বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি “সুখী জীৱন”ৰ আশাৰে সম্পৰ্কত সোমাই পৰে। কিন্তু তাৰ পিছত এদিন, আপুনি ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয় কাৰণ সম্পৰ্কটো আপোনাৰ বাবে কামত নাহিল। ৰ’বা, এতিয়া আপুনি আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ দ্বিতীয় অনুমান কৰিছেনে? আপোনাৰ হৃদয়ত কোনো সৰু কোণ আছেনে যিয়ে এতিয়াও এই ব্যক্তিজনক ঘূৰাই বিচাৰিছে? ব্ৰেকআপৰ আঁৰৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, আপোনাৰ সম্পৰ্ক যিমানেই দিন নাথাকক কিয়, আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰাটো আপোনাৰ বাবে আঘাতজনক হ’ব, তাতোকৈ বেছি যদি আপুনি ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে।
কোনোবাই যিজন এসময়ত আপোনাৰ মাজত গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল জীৱন আৰু তোমাৰ কাষত নাথাকিব। কিন্তু, যদি আপুনি আগবাঢ়িব নোৱাৰে আৰু নিজৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰে তেন্তে কি হ’ব? হয়তো আপুনি ক্ৰোধৰ জুইত ব্ৰেকআপ কৰিলে আৰু আপুনি নিজৰ লগতে আপোনাৰ প্ৰিয়জনকো আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰে। আপুনি ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে আপোনাৰ অনুভৱৰ সন্দৰ্ভত বিভ্ৰান্ত হ’ব পাৰে।
আমি সোনকালে ধৰি লওঁ যে যেতিয়া দুজন মানুহৰ ব্ৰেকআপ হয় তেতিয়া তেওঁলোকৰ এজনে হয় প্ৰতাৰণা কৰিছিল নহয় গালি-গালাজ বা বিষাক্ত বুলি ওলাইছিল। বাৰু, সদায় তেনেকুৱা নহয়৷ কেতিয়াবা ইজনে সিজনক অতি ভালপোৱা দুজন সংগীয়ে নিজৰ লক্ষ্য আৰু জীৱনৰ পছন্দৰ কিছুমান পাৰ্থক্য বা আনকি পাৰিবাৰিক সমস্যাৰ বাবেও বিচ্ছেদ ঘটাব পাৰে।
এইটো যুক্তিসংগত যে সেই সময়ত, বিচ্ছেদৰ কাৰণটো নিখুঁতভাৱে বৈধ যেন লাগিছিল তোমালৈ. আপুনি দূৰত্বটো ডুব যাবলৈ দিয়াৰ লগে লগে ইম্পলচিভ ব্ৰেকআপৰ অনুশোচনাই আপোনাক জোৰেৰে আঘাত কৰে। আৰু, আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই আপুনি পুনৰ স্কোৱাৰ ৱানলৈ ঘূৰি আহিছে আৰু ভাবিছে, “ধিক্কাৰ, মই তেওঁৰ/তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছো। মই খৰখেদাকৈ এটা বনালোঁ নেকিঅতীতৰ ভুলৰ দায়িত্ব ল'বলৈ ইচ্ছুক আৰু আপোনাৰ গতিশীলতাক ভালৰ দিশত সলনি কৰাৰ দিশত কাম কৰিবলৈ সাজু। সফল হোৱাৰ দ্বিতীয়টো সুযোগৰ বাবে দুয়োপক্ষৰ প্ৰচেষ্টা অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপুনি ইজনে সিজনক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰে আৰু বিচ্ছেদৰ পিছত কেইবামাহো পিছতো আগবাঢ়িব নোৱাৰে তেন্তে বহি নিজৰ অনুভৱ স্বীকাৰ কৰিব লাগিব। হয়তো আনকি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
গতিকে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পাতক আৰু কথাবোৰ সমাধান কৰক। যদি আপুনি দুয়োজনে ইজনে সিজনক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়, তেন্তে আমি বিশ্বাস কৰোঁ যে আপোনাৰ প্ৰেমে সকলো কষ্টৰ ওপৰত জয়লাভ কৰিব পাৰে। গতিকে আগবাঢ়ি যাওক আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক আন এটা সুযোগ দিয়ক।
<১><১><১><১><১><১><১><১><১>সিদ্ধান্ত?”.সেই সন্দেহৰ অৱস্থাটো বিশুদ্ধ নৰকীয়। আপোনাৰ মগজুৱে আপোনাক আশ্বস্ত কৰে যে আপুনি সঠিক কাম কৰিলে। কিন্তু হৃদয়ে যি বিচাৰে তাকেই বিচাৰে নহয়? যদি আপুনি সেইখিনিতে আছে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব৷ এই লেখাটোত এনে চিন উল্লেখ কৰা হ'ব যিয়ে আপোনাক ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে নে নকৰে সেইটো চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব।
ব্ৰেকআপৰ পিছৰ অনুশোচনাৰ সূচনা কৰা কাৰণসমূহ
প্ৰথমে, আপুনি সেইবোৰ হ'ব পৰা কাৰণসমূহ বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ বাবে আপোনাক দোষী আৰু অনুশোচনা কৰা। আত্মনিৰীক্ষণ কৰক আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাক অনুশোচনা কৰিবলৈ সূচনা কৰা কাৰণসমূহৰ মূল কথা ধৰা পেলাবলৈ চেষ্টা কৰক। সেই কাৰণবোৰৰ কিছুমান হ’ব পাৰে:
- বেছি সোনকালে ব্ৰেকআপ কৰা: আপুনি হয়তো আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে বহুত সোনকালে ব্ৰেকআপ কৰিছিল আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক বৃদ্ধিৰ সুযোগ নিদিলে
- খৰখেদাকৈ ব্ৰেকআপ: আপুনি হয়তো খৰখেদাকৈ ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় বন্ধ নাপালে
- নিসংগতা: আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে আৰু এতিয়াও অবিবাহিত হ'বলৈ সাজু হোৱা নাই
- ডেটিংৰ ভয়: আপুনি আকৌ ডেটিং জগতখনত জপিয়াই পৰিবলৈ ভয় কৰে
- এজন ভাল সংগী হেৰুৱাই: আপুনি উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰে যে আপুনি কেতিয়াও ইমান ধুনীয়া কাকো নাপাব আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগী
ব্ৰেকআপৰ পিছৰ অনুশোচনাই আপোনাৰ জীৱনটোক দুৰ্বিষহ কৰি তুলিব পাৰে, কাৰণ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক হেৰুৱাই থাকে আৰু শান্তি বিচাৰি নাপায়। গতিকে আপুনি ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব আৰু হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কক আন এটা সুযোগ দিব লাগিব যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে নিশ্চিত হ’ব। কেতিয়াবা, মানুহৰ প্ৰয়োজন হয়'মোৰ খুলশালীয়েক এণ্ড্ৰুৱে কলেজত পঢ়ি থাকোঁতে এটা সৰু বিষয়ত ৩ বছৰীয়া সম্পৰ্ক এটা শেষ কৰিছিল। ব্ৰেকআপৰ পিছত তেওঁৰ অৱস্থা ঠিকেই আছিল, আনকি আচৰিত ধৰণে সোনকালে খেলত ঘূৰি আহিছিল। তাৰ পাছত এদিন ৰাতিপুৱা কফি দোকান এখনত তেওঁৰ লগত মুখামুখি হ’লোঁ, ক’লা বৃত্ত আৰু অগোছাল চুলিৰ এজন ধ্বংসপ্ৰাপ্ত আত্মা।
সেইদিনা এণ্ড্ৰুৱে মোক ক’লে যে তেওঁৰ লগত মাহৰ পিছত মাহ ধৰি বিচ্ছেদ হোৱাৰ বাবে তেওঁ অনুশোচনা কৰিবলৈ ধৰিলে। নতুন মানুহ লগ পোৱাৰ পিছতহে তেওঁ উপলব্ধি কৰিলে যে তেওঁলোকৰ হাতত যি আছে সেয়া অত্যন্ত মূল্যৱান। সাৱধান! অতীতৰ সম্পৰ্কটোৱে কেতিয়া আপোনাৰ বাটত নিজৰ বিশাল ছাঁ পেলাব যাতে আপোনাক যিকোনো প্ৰগতি বা মানসিক শান্তিৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব পাৰে।
12 টা চিন আপুনি ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে আৰু আন এটা সুযোগ দিব লাগে
যিকোনো ব্ৰেকআপৰ পিছত, দুখ আৰু আঘাত অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। শোকে ঠাই লয় আৰু এজনে ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে কিয় হ’ল। অনুশোচনাৰ চিন ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু মানুহ বিভ্ৰান্ত হয়। কিন্তু যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে অনুভৱ কৰে যে দুখই আপোনাক আঘাত দিয়া নাই, অনুশোচনাটোৱেই হৈছে, তেন্তে আপুনি বিষটো পাহৰি আপোনাৰ সম্পৰ্কক আৰু এটা চেষ্টা কৰাটো প্ৰয়োজন।
আঘাট মূলতঃ ব্ৰেকআপৰ এটা অংশ কিন্তু সম্পৰ্কৰ শেষত ব্ৰেকআপে আপোনাক অনুশোচনাত পেলোৱাটো বাধ্যতামূলক নহয়। যদিও আৱেগ দুটাক পৃথক কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। আপুনি আচলতে আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছে নে এইটো কেৱল ব্ৰেকআপৰ পিছৰ দুখ কৰাটোৱেই হৈছে সেইটো বুজিবলৈ আমি আপোনাক সহায় কৰোঁএই ১২টা টেল-টেল লক্ষণৰ সৈতে কথা পতা:
1. আপোনাৰ প্ৰাক্তন সদায় আপোনাৰ মনত থাকে
আপুনি ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰা প্ৰথম লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত এটা হ'ল যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আপোনাৰ মনটোৰ পৰা আঁতৰাই নিব নোৱাৰে। আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক পাহৰিবলৈ যিমানখিনি চেষ্টা কৰিলেও তেওঁ/তাই আপোনাৰ মনত গভীৰভাৱে খোদিত হৈ আছে। আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো বস্তুৱেই যেন আপোনাক সেইবোৰৰ কথা মনত পেলাই দিয়ে।
আপোনাৰ এপাৰ্টমেণ্টটো সেইবোৰৰ সোঁৱৰণীৰে ভৰি আছে, সেই কফি মগটোৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আপুনি একেলগে বাছি লোৱা পৰ্দাবোৰলৈকে। যোৱা শীতকালত তেওঁলোকে আপোনাৰ ঠাইত এৰি থৈ যোৱা সেই হুডিটো গম পালে আপুনি হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা ভালুক হৈ পৰে। আপুনি ভাবি থাকে যে ঠিক কি ভুল হ’ল আৰু কিয় ব্ৰেকআপৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল। যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিন্তা বেছিভাগেই ইতিবাচক হয়, তেন্তে ই নিশ্চিতভাৱে তেওঁৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰাৰ লক্ষণ।
2. কোনোৱেই তেওঁৰ মানদণ্ডৰ সৈতে মিল নাথাকে
After the... ব্ৰেকআপ, আপুনি ডেটিং দৃশ্যলৈ ঘূৰি আহে। কিন্তু হায়! আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ মানদণ্ডৰ সৈতে মিল থকা কোনো লোকক আপুনি বিচাৰি উলিয়াব নোৱাৰে। কোনেও আপোনাক আপ্লুত কৰিব নোৱাৰে বা আপোনাৰ মনোযোগ বেছি দিন ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে কাৰণ আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে এতিয়াও আপোনাৰ হৃদয় আৰু মনত সেই বিশেষ স্থান দখল কৰি আছে। আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকা বা প্ৰেমিকৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱাৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে অনুশোচনা কৰে আৰু তেওঁলোকক আঘাত দিয়াৰ বাবে নিজৰ ওপৰত খং কৰে।
3. আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন
তেতিয়াৰ পৰা বন্ধুত্ব কৰাৰ ধাৰণাটোত ঠিকেই আছে মোৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডে তাইৰ এক্সৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিলে, মোৰ এশটা মেছেজ আহিছে যেনে “ব্ৰ’, মই তেওঁৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছো। মই কৰিব লাগেনেইতিমধ্যে তেওঁক ফোন কৰি ক্ষমা বিচাৰিবনে? মোক কফি খাবলৈ লগ কৰিবলৈ মান্তি হ’ব বুলি ভাবিছানে? ঠিক বন্ধুৰ দৰে?” যদি আপুনি আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ বাবে অনুশোচনা কৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগ ৰাখিবলৈ সকলো প্ৰচেষ্টা চলাব। গতিকে আপুনি স্পষ্টভাৱে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ ধাৰণাটো ঠিকেই থাকিব আৰু যিকোনো ধৰণে তেওঁক সহায় কৰিবলৈ সদায় সাজু থাকিব।
4. আপুনি অতীতৰ সমস্যাবোৰ এৰি দিবলৈ সাজু
আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ এটা নতুন দিশ লক্ষ্য কৰিব। আপুনি ব্ৰেকআপৰ সূচনা কৰা অতীতৰ সমস্যাবোৰ এৰি দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু সম্ভৱতঃ আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে কৰা ভুলৰ বাবে ক্ষমা কৰিব। আপুনিও উপলব্ধি কৰিব যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন নিখুঁত নহয় আৰু তেওঁৰ ত্ৰুটি আছে। কিন্তু আপুনি তথাপিও অনুভৱ কৰিব যে আপুনি তেওঁলোকক এৰি দিয়া উচিত নাছিল।
ইয়াত, অভাৱ আৰু যিকোনো বিষাক্ত বৈশিষ্ট্যক গ্ৰহণ কৰাৰ মাজত সেই মিহি ৰেখাডাল আঁকিবলৈ চেষ্টা কৰক। হয়, তাইৰ/তেওঁৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে আপুনি অনুশোচনা কৰে। কিন্তু আপোনালোক দুয়োকে অত্যাচাৰ কৰিব পৰা সম্পৰ্কত আপোচ কৰাৰ অৱস্থালৈ ঘূৰি যোৱাৰ যোগ্যতা আছেনে?
5. আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক এজন ভাল মানুহ হ'বলৈ সহায় কৰিছিল
আপোনাৰ প্ৰাক্তন ব্যক্তিজনৰ ব্যক্তিজনৰ মাজত ডাঙৰ ভূমিকা আছে আপুনি আজি হৈ পৰিছে, আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি নিজকে অলপ হেৰাই যোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি শূন্য অনুভৱ কৰিব আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত থকাৰ সময়ত আপুনি অভ্যস্ত হৈ পৰা জীৱনশৈলীক মানি চলিবলৈ কম অনুপ্ৰাণিত হ’ব আৰু তেওঁলোকক ঘূৰাই পাবলৈ হাহাকাৰ কৰিব।
6. আপুনি দুয়ো এতিয়াও ইজনে সিজনৰ লগত সংযুক্ত অনুভৱ কৰে
আপুনি দুয়োজনে একেলগে মাহৰ পিছত মাহ বা আনকি বছৰ ধৰি কটালে। তেনেকুৱাই হৈছেস্বাভাৱিক যে আপুনি এনে এটা সংযোগ গঢ়ি তুলিলে যিটো ইমান সহজে ভাঙিব নোৱাৰি। কিন্তু যদি আপুনি সেই সংযোগটোক লালন-পালন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা দেখা পায় আৰু আপুনি মূলতঃ সকলো কামতে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আগবাঢ়ি যাবলৈ সাজু নহয়।
7. আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ জীৱনৰ ওপৰত টেব ৰাখে
ব্ৰেকআপৰ পিছতো আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ জীৱনত কি চলি আছে সেই বিষয়ে আগ্ৰহী। গতিকে আপুনি তেওঁলোকৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া প্ৰফাইল আপডেটৰ বাবে স্কেন কৰি থাকে, সম্ভৱ হ’লে তেওঁলোকক টেক্সট/কল কৰে, আনকি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক লগ পোৱাৰ অজুহাতও উলিয়াই থাকে। এতিয়া সিহঁতে কাক ডেটিং কৰি আছে? তোমাৰ অবিহনে তেওঁলোক সঁচাকৈয়ে সুখী নেকি? বিভাজনৰ পিছত তেওঁলোকে অন্ততঃ এটা দুখৰ উক্তি শ্বেয়াৰ কৰিছিল নেকি?
আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো সৰু সৰু কথা জানিব বিচাৰেনে? ছ’চিয়েল মিডিয়াত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ষ্টেল কৰাটো এটা ডাঙৰ লক্ষণ যে আপুনি কেইবামাহো পিছত তাইৰ সৈতে ব্ৰেকআপ হোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে বা আপুনি এতিয়াও তেওঁৰ ওপৰত ওলমি আছে আৰু দ্বিতীয়টো সুযোগ বিচাৰে।
8. আপুনি আভ্যন্তৰীণ শান্তি বিচাৰি নাপায়
যিহেতু সম্পৰ্কই আপোনাৰ বহু কষ্ট, সময় আৰু মনৰ ঠাই লয়, সেয়েহে ব্ৰেকআপৰ পিছত শূন্য অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু তেতিয়া, যদি আপোনাৰ বিচ্ছেদ হোৱাৰ কঠিন কাৰণ থাকে, তেন্তে আপুনিও সকাহ অনুভৱ কৰে। ব্ৰেকআপে আপোনাৰ মনটো ভাল হ’ব যদিহে আপুনি এই বিষয়ে নিশ্চিত হ’ব। যদি আপুনি আভ্যন্তৰীণ শান্তি বিচাৰি পোৱাত ব্যৰ্থ হৈছে আৰু নিজকে অপৰাধী অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে কিবা এটা নিশ্চিতভাৱে ভুল হৈছে।
9. আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তনক যৌনভাৱে হাহাকাৰ কৰে
যদি আপুনি কৰিছিল তেন্তে ব্ৰেকআপৰ পিছত এইটো এটা ডাঙৰ আক্ষেপ হ'ব পাৰে আপোনাৰ সৈতে এটা আচৰিত ৰসায়ন বিজ্ঞান আৰু আৰামৰ অঞ্চলসংগী. আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, “আন কাৰোবাৰ লগত মোৰ সেই ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা আকৌ কেতিয়াবা হ’বনে? নতুন মানুহজনক ইমান ভালদৰে চিনি পাবলৈ মই কিমান কষ্ট কৰিব লাগিব?’
See_also: সম্পৰ্কত অবাঞ্চিত অনুভৱ কৰা – কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব? আপুনি নিশ্চয় আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কিছুমান আটাইতকৈ তীব্ৰ আৰু আবেগিক মুহূৰ্ত শ্বেয়াৰ কৰিছে। ব্ৰেকআপৰ পিছতো আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে যৌন লালসা কৰে আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰা অগ্নিময় সংযোগৰ সৈতে আন কোনোৱে যেন মিল ৰাখিব নোৱাৰে। অৰ্থাৎ আচলতে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ থাকিব পাৰে। 
10. আপুনি বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ আঁৰৰ কাৰণটো ঠিক কৰিব পৰা যাব
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ মুহূৰ্তবোৰ পুনৰ জীৱিত কৰে, তেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে হয়তো আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ আঁৰৰ কাৰণটো ঠিক কৰিব পৰা যাব . আপুনি নিশ্চিত যে দুয়োজনে আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ কাৰণ হোৱা অগোছালিৰ পৰা ওলাই অহাৰ উপায় উলিয়াব পাৰিব। আৰু এই অনুভৱটোৱেই যথেষ্ট প্ৰমাণ যে আপুনি ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে।
11. আপোনাৰ প্ৰাক্তনে দিয়া প্ৰেমৰ টোকেনবোৰ আপোনাৰ বাবে এতিয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ
বেছিভাগেই কোনোবাই সদায়ৰ বাবে ব্ৰেকআপ কৰাৰ পিছত, তেওঁলোকে... সম্পৰ্কৰ সকলো অৱশিষ্টৰ পৰা মুক্তি পাওক। কিন্তু যদি আপুনি একেলগে থকাৰ সময়ত আপোনাৰ প্ৰাক্তনে দিয়া প্ৰশংসা আৰু মৰমৰ চিনবোৰৰ সৈতে নিজকে বিচ্ছেদ কৰিবলৈ আনিব নোৱাৰে, তেন্তে ই এটা লক্ষণ যে আপুনি স্মৃতিবোৰ যেন মচি পেলাব নোৱাৰে।
আপুনি এতিয়াও নষ্টালজিয়াক ধৰি ৰাখে, পুনৰ জীয়াই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে বস্তুগত সম্পত্তিৰ জৰিয়তে ভাল সময়বোৰ। কিয়? যেতিয়া আপুনি ব্ৰেকআপৰ বাবে অনুশোচনা কৰি থাকে আৰু নিজৰ সিদ্ধান্তৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসী নহয় তেতিয়া এনেকুৱা হয়। আপুনি আচলতে আন এটা দিব বিচাৰেআপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সুযোগ।
12. সৰ্বোপৰি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক মিছ কৰে
আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্ক, আপোনাৰ প্ৰাক্তন, প্ৰেমত পৰা আৰু ভালপোৱাৰ অনুভৱ, আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে আলিংগন, হাত ধৰি ৰখা ইত্যাদি ইত্যাদি মিছ কৰে। আপুনি এই সকলোবোৰ মিছ কৰে আৰু যেতিয়াই আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ কথা ভাবে, তেতিয়াই আপুনি গভীৰ দুখ আৰু অনুশোচনাৰ অনুভৱেৰে আবৃত হৈ পৰে।
যদি এই চিনবোৰে আপোনাক পতিয়ন নিয়াইছে যে আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ বাবে অনুশোচনা কৰে, তেন্তে আপুনি লোৱা সময় আহি পৰিছে বিষয়বোৰ নিজৰ হাতত তুলি লওক আৰু যিমান পাৰি সোনকালে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। অনুশোচনা কৰা বন্ধ কৰক আৰু আপোনাৰ প্ৰেমক আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰাই আনিবলৈ এটা পদক্ষেপ লওক।
আপোনাৰ সম্পৰ্কক আন এটা সুযোগ দিবলৈ কেনেকৈ যাব?
আপোনাৰ সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আন এটা সুযোগ দিয়াটো সহজ নহয়। এখোজ পিছুৱাই গৈ আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ মূল্যায়ন কৰিব লাগিব। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাস্তৱিক আশা আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ব্যৱহাৰিক দৃষ্টিভংগী আছে যাতে আপুনি বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। 
আপুনি ব্ৰেকআপ হোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰা চিনবোৰৰ মাজেৰে আৰু এবাৰ যাওঁ আহক। যেতিয়াই আপুনি অকলশৰীয়া হৈ থাকে তেতিয়াই নিজকে প্ৰশ্ন কৰক, আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো সুদৃঢ় উদ্দেশ্যৰ অভাৱ নেকি? সেই শূন্যতা পূৰণ কৰিবলৈ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওচৰত পুনৰ পৰিব বিচাৰেনে? আপুনি ইচ্ছা কৰে যদি একো নহয় অন্ততঃ বন্ধুত্বটো থাকিব লাগে, যাতে আপুনি তেওঁলোকৰ মাত শুনিব পাৰে বা তেওঁলোকক লগ পাব পাৰে। আপুনি নিশ্চিত নেকি যে আপুনি সকলো অনুভৱক শ্বাসৰুদ্ধ কৰি আগবাঢ়ি যাব পৰাকৈ শক্তিশালী? কাৰণ তাৰ ফলত অনুশোচনা কৰাতকৈও বেয়া জটিলতা আহিব পাৰে কব্ৰেকআপ।
আপুনি যিমানেই আশাবাদী হ'ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ সৈতে আপুনি থকা আৱেগিক সংযোগটো কেইটামান যুক্তিত ছিন্নভিন্ন হ'ব নোৱাৰে। আপুনি তিক্ত স্মৃতিবোৰ এৰি নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে, কিন্তু আছেনে? যদি আপুনি তেওঁলোকক বেয়াকৈ আঘাত কৰিছে তেন্তে কি হ’ব? আপুনি ডিকোড কৰিবলৈ আৰু ইম্পলচিভ ব্ৰেকআপৰ অনুশোচনাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে, যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে ইয়াক ছদ্মবেশত আশীৰ্বাদ হিচাপে দেখি আগবাঢ়ি যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে কি হ’ব?
এতিয়া, এতিয়া, মই ইয়াত আপোনাৰ আশাৰ ওপৰত এটা অন্ধকাৰ ডাৱৰ পেলাবলৈ অহা নাই আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হোৱাৰ। মই মাত্ৰ আপোনালোকৰ সন্মুখত ধাৰাবাহিকভাৱে হোৱা পৰিঘটনাবোৰ ৰাখিছো, কি ভুল হ’ব পাৰে তাৰ প্ৰতি আপোনালোকৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিছো। যদি আপুনি সিদ্ধান্ত লয়, “সেইটোৱেই হ’ল, তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে মই আৰু আক্ষেপ নকৰো। বৰঞ্চ মই খোজ দিম আৰু ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰিম।” যদি আপুনি একেবাৰে নিশ্চিত যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকা বা প্ৰাক্তন প্ৰেমিক আপোনাৰ বাবেই, তেন্তে এইবাৰ আপুনি ইয়াক কামত লগোৱাৰ বাবে সকলো কষ্ট কৰিব – এয়াই সকলো৷
যদি আপুনি আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে একেবাৰে নিশ্চিত হ'ব বিচাৰে, তেন্তে জীৱনত আপোনাৰ চাউণ্ডিং ব'ৰ্ড হোৱা লোকসকলৰ সৈতে কথা পতাৰ কথা চিন্তা কৰক। আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ জটিলতা উন্নত কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ সৈতে অধিক সময় কটাওক আৰু তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শৰ প্ৰতি ভালদৰে মনোযোগ দিয়ক। ইয়াৰ উপৰিও নিশ্চিত কৰক যে সম্পৰ্কৰ ভাল মুহূৰ্তবোৰে বেয়া মুহূৰ্তবোৰক আগুৰি ধৰে; তেতিয়াহে আপুনিহে আন এটা সুযোগ দি সুখ পাব পাৰে।
See_also: যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক পৰিত্যাগ কৰে তেতিয়া কি কৰিব?আপুনিও আপোনাৰ সম্পৰ্কক আন এটা সুযোগ দিব পাৰে যেতিয়া আপুনি দুয়োজনেই আছে