कोणीतरी जी तुमच्यात एकेकाळी महत्त्वाची होती जीवन यापुढे तुमच्या पाठीशी राहणार नाही. तथापि, आपण पुढे जाऊ शकत नसल्यास आणि आपल्या निर्णयाबद्दल पश्चात्ताप करत असल्यास काय? कदाचित तुमचा रागाच्या भरात ब्रेकअप झाला असेल आणि तुम्हाला तुमच्या प्रियकराला तसेच स्वतःला दुखावल्याबद्दल पश्चात्ताप झाला असेल. ब्रेकअपबद्दलच्या तुमच्या भावनांबद्दल तुम्ही गोंधळून जाऊ शकता.

आम्ही त्वरीत असे गृहीत धरतो की जेव्हा दोन लोकांचे ब्रेकअप होते, कारण त्यापैकी एकाने फसवणूक केली किंवा अपमानास्पद किंवा विषारी असल्याचे दिसून आले. बरं, हे नेहमीच होत नाही. काहीवेळा दोन भागीदार जे एकमेकांवर खूप प्रेम करतात ते त्यांच्या ध्येय आणि जीवनाच्या निवडीतील काही फरकांमुळे किंवा अगदी कौटुंबिक समस्यांमुळे वेगळे होऊ शकतात.

त्या वेळी, ब्रेकअपचे कारण पूर्णपणे वैध वाटले होते. तुला. जसजसे तुम्ही अंतर कमी करू देता, आवेगपूर्ण ब्रेकअपची खंत तुम्हाला खूप त्रास देते. आणि, तुम्हाला हे कळण्याआधी, तुम्ही परत एक विचार करत आहात, “अरे, मला त्याच्याशी/तिच्याशी संबंध तोडल्याबद्दल खेद वाटतो. मी घाई केली काभूतकाळातील चुकांची जबाबदारी घेण्यास तयार आहेत आणि आपल्या गतिशीलतेला अधिक चांगल्या प्रकारे बदलण्यासाठी कार्य करण्यास तयार आहेत. यशस्वी होण्यासाठी दुसऱ्या संधीसाठी दोन्ही बाजूंचे प्रयत्न आवश्यक आहेत. जर तुम्हाला एकमेकांना दुखावल्याबद्दल खेद वाटत असेल आणि ब्रेकअप झाल्यानंतर काही महिने उलटूनही पुढे जाऊ शकत नसाल तर तुम्हाला खाली बसून तुमच्या भावना मान्य कराव्या लागतील. कदाचित तुमचा माजी देखील समाविष्ट करा.

म्हणून तुमच्या माजी व्यक्तींशी बोला आणि कार्य करा. जर तुम्ही दोघे एकमेकांवर खरोखर प्रेम करत असाल तर आमचा विश्वास आहे की तुमचे प्रेम सर्व संकटांवर विजय मिळवू शकते. म्हणून पुढे जा आणि तुमच्या नात्याला आणखी एक संधी द्या.

ती संशयास्पद स्थिती शुद्ध नरक आहे. तुमचा मेंदू तुम्हाला खात्री देतो की तुम्ही योग्य गोष्ट केली आहे. पण हृदयाला हवे तेच हवे असते, बरोबर? जर तुम्ही तिथे असाल तर घाबरू नका. हा लेख तुम्हाला ब्रेकअप झाल्याबद्दल खेद वाटतो की नाही हे ओळखण्यात तुम्हाला मदत करेल.

ब्रेकअपनंतरच्या पश्चातापाला कारणीभूत ठरणारी कारणे

सर्वप्रथम, तुम्ही कारणे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या ब्रेकअपबद्दल तुम्हाला दोषी आणि खेद वाटतो. आत्मपरीक्षण करा आणि ब्रेकअपनंतर तुम्हाला पश्चात्ताप करण्यास प्रवृत्त करणाऱ्या कारणांचे मूळ शोधण्याचा प्रयत्न करा. यापैकी काही कारणे अशी असू शकतात:

• खूप लवकर ब्रेकअप होणे: तुम्ही कदाचित तुमच्या जोडीदाराशी खूप लवकर ब्रेकअप केले असेल आणि तुमच्या नात्याला वाढण्याची संधी दिली नसेल
• त्वरित ब्रेकअप: तुम्ही घाईघाईने ब्रेकअप करण्याचा निर्णय घेतला असेल आणि तुमच्या नातेसंबंधातून आवश्यक ते बंद झाले नसेल
• एकटेपणा: तुम्हाला एकटे वाटत आहे आणि अजून एकटे राहण्यास तयार नाही.
• डेटींगची भीती: तुम्हाला डेटिंगच्या जगात पुन्हा उडी मारण्याची भीती वाटते
• चांगला जोडीदार गमावणे: तुमच्याइतके चांगले कोणीही तुम्हाला कधीही सापडणार नाही याची तुम्हाला चिंता वाटते तुमचा पूर्वीचा जोडीदार

ब्रेकअप नंतरचा पश्चाताप तुमचे जीवन दयनीय बनवू शकतो, कारण तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला हरवत आहात आणि तुम्हाला शांती मिळू शकत नाही. त्यामुळे तुम्हाला त्याचा सामना करावा लागेल आणि तुमच्या भावनांबद्दल खात्री असताना तुमच्या नातेसंबंधाला आणखी एक संधी द्यावी लागेल. कधी कधी माणसे लागतातत्यांच्या आयुष्यातील त्यांच्या माजी व्यक्तीचे महत्त्व समजण्यासाठी बराच वेळ आहे.

माझा चुलत भाऊ, अँड्र्यू, कॉलेजमध्ये होता, जेव्हा त्याने एका क्षुल्लक मुद्द्यावरून 3 वर्षांचे नाते संपवले. ब्रेकअपनंतर तो अगदी छान खेळत होता, आश्चर्यकारकपणे लवकर गेममध्ये परत आला. मग, एका सकाळी, मी एका कॉफी शॉपमध्ये त्याच्याकडे धावत गेलो, काळी वर्तुळे आणि गोंधळलेले केस असलेला एक उध्वस्त आत्मा.

त्या दिवशी अँड्र्यूने मला सांगितले की त्याला काही महिन्यांनंतर तिच्यासोबत ब्रेकअप झाल्याचा पश्चाताप होऊ लागला. नवीन लोकांना भेटल्यावरच त्याला कळले की त्यांच्याकडे जे आहे ते अत्यंत मौल्यवान आहे. लक्ष ठेवा! भूतकाळातील नातेसंबंध तुम्हाला कोणत्याही प्रगतीपासून किंवा मनःशांतीपासून मागे ठेवण्यासाठी तुमच्या मार्गावर कधी आपली मोठी सावली टाकतील हे तुम्हाला माहीत नाही.

12 तुम्हाला ब्रेकअप झाल्याबद्दल खेद वाटतो आणि आणखी एक संधी द्यायला हवी

कोणत्याही ब्रेकअपनंतर, दुःख आणि दुखापत होणे स्वाभाविक आहे. दु:ख बळावते आणि असे का झाले याचा विचार करू लागतो. पश्चातापाची चिन्हे दिसू लागतात आणि माणूस गोंधळून जातो. तथापि, जर तुम्हाला खरंच वाटत असेल की हे दु:ख तुम्हाला दुखावत नाही तर पश्चात्ताप आहे, तर तुम्हाला दुःख विसरून तुमच्या नात्याला आणखी एक मार्ग द्यावा लागेल.

दुखापत हा मूलत: ब्रेकअपचा एक भाग आहे परंतु नातेसंबंधाचा शेवट ब्रेकअप झाल्यास तुम्हाला खेद वाटत नाही. जरी दोन भावनांना वेगळे करणे कठीण आहे. तुम्हांला तुमच्या ब्रेकअपचा खरंच पश्चाताप होत आहे की ब्रेकअपनंतरचा हा दु:ख आहे हे शोधण्यात आम्हाला मदत करूया.या 12 कथन-कथा चिन्हांसह बोलणे:

1. तुमचा माजी नेहमी तुमच्या मनात असतो

तुम्हाला ब्रेकअप झाल्याबद्दल खेद वाटत असलेल्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे तुम्ही तुमचे माजी तुमच्या मनातून काढून टाकू शकत नाही. तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला विसरण्यासाठी कितीही प्रयत्न करत असला तरीही, तो/ती तुमच्या मनात खोलवर कोरलेला आहे. तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला त्यांची आठवण करून देते असे दिसते.

तुमचा अपार्टमेंट त्यांच्या आठवणींनी भरलेला आहे, त्या कॉफी मगपासून ते तुम्ही एकत्र निवडलेल्या पडद्यांपर्यंत. मागच्या हिवाळ्यात त्यांनी तुमच्या जागी सोडलेली हुडी हे कळल्यावर तुम्ही स्निफिंग अस्वल बनता. नेमकं काय चुकलं आणि ब्रेकअपचा निर्णय का घेतला याचा विचार करत राहता. जर तुमचे तुमच्या माजी बद्दलचे विचार बहुतेक सकारात्मक असतील, तर हे निश्चितपणे तुम्हाला त्याच्या/तिच्याशी संबंध तोडल्याबद्दल पश्चात्ताप झाल्याचे लक्षण आहे.

2. कोणीही त्याच्या/तिच्या मानकांशी जुळत नाही

नंतर ब्रेकअप, आपण डेटिंग सीनवर परत या. पण अरेरे! तुम्ही तुमच्या माजी मानकांशी जुळणारे कोणीही शोधण्यात अक्षम आहात. कोणीही तुम्हाला प्रभावित करू शकत नाही किंवा तुमचे लक्ष जास्त काळ टिकवून ठेवू शकत नाही कारण तुमचे माजी अजूनही तुमच्या हृदयात आणि मनात ते विशेष स्थान व्यापतात. तुम्हाला तुमच्या प्रेयसीशी किंवा प्रियकराशी संबंध तोडल्याबद्दल खेद वाटतो आणि त्यांना दुखावल्याबद्दल तुम्हाला स्वतःवर राग येतो.

3. तुमच्या माजी सोबत मैत्री करण्याच्या कल्पनेने तुम्ही ठीक आहात

तेव्हापासून माझ्या जिवलग मित्राने तिच्या माजी सहकाऱ्याशी संबंध तोडले, मला असे शंभर संदेश आले आहेत की “भाऊ, मला त्याच्याशी संबंध तोडल्याबद्दल खेद वाटतो. मी करावे कात्याला आधीच कॉल करा आणि माफी मागू? तो मला कॉफीसाठी भेटायला तयार होईल असे तुम्हाला वाटते का? फक्त मित्र म्हणून?" जर तुम्हाला तुमच्या ब्रेकअपबद्दल खेद वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीच्या संपर्कात राहण्यासाठी सर्व प्रयत्न कराल. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीशी मैत्री करण्याच्या कल्पनेने नक्कीच ठीक असाल आणि तुम्हाला शक्य होईल त्या मार्गाने त्याला/तिला मदत करण्यासाठी नेहमी तयार राहाल.

4. तुम्ही भूतकाळातील समस्या सोडण्यास तयार आहात

ब्रेकअप नंतर तुम्हाला तुमची एक नवीन बाजू लक्षात येईल. ब्रेकअपला कारणीभूत ठरलेल्या भूतकाळातील समस्या सोडण्यास सुरुवात कराल आणि कदाचित त्यांनी केलेल्या चुकांसाठी तुमच्या माजी व्यक्तीला माफ कराल. तुम्हाला हे देखील समजेल की तुमचा माजी परिपूर्ण नाही आणि त्यात त्रुटी आहेत. परंतु तरीही तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही त्यांना जाऊ देऊ नये.

येथे, उणीवा स्वीकारणे आणि कोणतेही विषारी गुणधर्म यांच्यामध्ये ती बारीक रेषा काढण्याचा प्रयत्न करा. होय, तुम्हाला तिच्या/त्याच्याशी संबंध तोडल्याबद्दल खेद वाटतो. पण तुम्हा दोघांना त्रास देणार्‍या नात्यात तडजोड करण्याच्या स्थितीत परत जाणे योग्य आहे का?

5. तुमच्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला चांगली व्यक्ती बनण्यास मदत केली

व्यक्तीमध्ये तुमच्या माजी व्यक्तीची मोठी भूमिका आहे तू आज बनला आहेस, आणि ब्रेकअप नंतर, तुला थोडं हरवल्यासारखं वाटेल. तुम्ही तुमच्या माजी सोबत असताना ज्या जीवनपद्धतीची तुम्हाला सवय झाली होती त्याचे पालन करण्यास तुम्हाला रिक्त आणि कमी प्रवृत्त वाटेल आणि त्यांना परत मिळण्याची इच्छा होईल.

6. तुम्हा दोघांना अजूनही एकमेकांशी जोडलेले वाटत आहे

तुम्ही दोघांनी महिने किंवा अगदी वर्षे एकत्र घालवले आहेत. तर आहेस्वाभाविक आहे की तुम्ही असे कनेक्शन तयार केले आहे जे इतक्या सहजपणे तोडले जाऊ शकत नाही. तथापि, जर तुम्ही स्वतःला ते कनेक्शन वाढवण्यासाठी प्रयत्न करत असल्याचे आढळल्यास आणि तुम्ही मुळात प्रत्येक गोष्टीसाठी तुमच्या माजी व्यक्तीवर अवलंबून असाल, तर याचा अर्थ तुम्ही पुढे जाण्यास तयार नाही.

7. तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीच्या आयुष्यावर लक्ष ठेवता

ब्रेकअप झाल्यानंतरही, तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीच्या आयुष्यात काय चालले आहे यात रस आहे. त्यामुळे तुम्ही अपडेट्ससाठी त्यांचे सोशल मीडिया प्रोफाइल स्कॅन करत राहा, शक्य असेल तेव्हा त्यांना मजकूर/कॉल करा आणि तुमच्या माजी व्यक्तीला भेटण्यासाठी निमित्त बनवा. ते आता कोणाला डेट करत आहेत? ते तुमच्याशिवाय खरोखर आनंदी आहेत का? विभाजनानंतर त्यांनी किमान एक दुःखी कोट शेअर केला होता का?

तुम्हाला त्यांच्या जीवनाबद्दल प्रत्येक लहान तपशील जाणून घ्यायचा आहे का? सोशल मीडियावर तुमच्या माजी व्यक्तीचा पाठलाग करणे हे एक मोठे लक्षण आहे की तुम्हाला तिच्यासोबत काही महिन्यांनंतर ब्रेकअप झाल्याबद्दल पश्चात्ताप झाला आहे किंवा तुम्ही अजूनही त्याच्याशी संपर्क साधला आहात आणि तुम्हाला दुसरी संधी हवी आहे.

8. तुम्हाला मनःशांती मिळू शकली नाही

ब्रेकअप नंतर रिकाम्या वाटणे स्वाभाविक आहे कारण नातेसंबंध तुमची खूप मेहनत, वेळ आणि मनाची जागा घेतात. पण नंतर, जर तुमच्याकडे ब्रेकअप होण्याची ठोस कारणे असतील, तर तुम्हाला आरामाची भावना देखील वाटते. ब्रेकअपची खात्री असेल तरच तुम्हाला बरे वाटेल. जर तुम्हाला मनःशांती मिळवण्यात अपयश येत असेल आणि तुम्हाला दोषी वाटत असेल, तर नक्कीच काहीतरी चुकीचे आहे.

9. तुम्हाला अजूनही तुमच्या माजी लैंगिकतेची इच्छा आहे

तुम्हाला ब्रेकअप झाल्यानंतर ही मोठी खंत असू शकते. आपल्यासह एक आश्चर्यकारक रसायनशास्त्र आणि कम्फर्ट झोनभागीदार तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल, “माझी अशी जवळीक पुन्हा कोणाशी तरी होईल का? नवीन व्यक्तीला चांगल्या प्रकारे ओळखण्यासाठी मला किती प्रयत्न करावे लागतील?”

तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत काही अत्यंत उत्कट आणि उत्कट क्षण शेअर केले असतील. ब्रेकअपनंतर, तुम्ही अजूनही त्यांच्याशी लैंगिक संबंध ठेवता आहात आणि तुम्ही त्यांच्याशी शेअर केलेल्या ज्वलंत कनेक्शनशी इतर कोणीही जुळत नाही. याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला तुमच्या माजीबद्दल अजूनही भावना असू शकतात.

10. तुमच्या ब्रेकअपमागील कारण निश्चित केले जाऊ शकते यावर तुमचा विश्वास वाटू लागतो

जेव्हा तुम्ही तुमच्या ब्रेकअपचे क्षण पुन्हा जगता तेव्हा तुम्हाला हे जाणवू लागते की कदाचित तुमच्या ब्रेकअपमागील कारण निश्चित केले जाऊ शकते. . तुमची खात्री आहे की तुम्ही दोघेही तुमच्या ब्रेकअपला कारणीभूत असलेल्या गोंधळातून मार्ग काढू शकता. आणि ही भावना तुम्हांला ब्रेकअप झाल्याबद्दल पश्चात्ताप झाल्याचा पुरेसा पुरावा आहे.

11. तुमच्या माजी व्यक्तीने दिलेली प्रेमाची चिन्हे तुमच्यासाठी अजूनही महत्त्वाची आहेत

बहुधा कोणीतरी चांगल्यासाठी ब्रेकअप झाल्यानंतर, ते नात्यातील सर्व अवशेषांपासून मुक्त व्हा. पण तुम्ही एकत्र असताना तुमच्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला दिलेल्या कौतुकाची चिन्हे आणि प्रेम तुम्ही स्वतःला सोबत आणू शकत नसल्यास, हे लक्षण आहे की तुम्ही आठवणी पुसून टाकू शकत नाही.

तुम्ही अजूनही नॉस्टॅल्जियाला धरून आहात, पुन्हा जगण्याचा प्रयत्न करत आहात. भौतिक संपत्तीद्वारे चांगला काळ. का? जेव्हा तुम्हाला ब्रेकअपचा पश्चात्ताप होतो आणि तुमच्या स्वतःच्या निर्णयावर विश्वास नसतो तेव्हा असे घडते. तुम्हाला खरंच दुसरे द्यायचे आहेतुमच्या नात्याची संधी.

12. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्हाला तुमचे नाते आठवते

तुम्हाला तुमचे नाते, तुमचे माजी, प्रेमात असण्याची आणि प्रेम करण्याची भावना, तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत मिठी मारणे, हात हातात धरणे इत्यादी गोष्टींची आठवण येते. तुम्ही हे सर्व चुकवत आहात आणि जेव्हा तुम्ही तुमच्या नात्याबद्दल विचार करता तेव्हा तुमच्यावर दुःख आणि पश्चात्तापाची तीव्र भावना असते.

या चिन्हांनी तुम्हाला खात्री पटली असेल की तुम्हाला तुमच्या ब्रेकअपचा खरोखरच पश्चाताप होत असेल, तर हीच वेळ आहे. आपल्या स्वत: च्या हातात महत्त्वाचे आहे आणि शक्य तितक्या लवकर आपले नाते सुधारण्याचा प्रयत्न करा. पश्चात्ताप करणे थांबवा आणि तुमचे प्रेम तुमच्या आयुष्यात परत आणण्यासाठी एक पाऊल टाका.

तुमच्या नात्याला आणखी एक संधी कशी द्यावी?

तुमच्या आणि तुमच्या माजी नात्याला आणखी एक संधी देणे सोपे नाही. तुम्हाला एक पाऊल मागे घ्यावे लागेल आणि तुमच्या नात्याचे मूल्यांकन करावे लागेल. तुमच्या नातेसंबंधाच्या अपेक्षा आणि तुमच्या नातेसंबंधावर व्यावहारिक दृष्टीकोन असल्याची खात्री करा जेणेकरून तुम्ही योग्य निर्णय घेऊ शकाल.

तुम्हाला पुन्हा एकदा ब्रेकअप झाल्याचा पश्चाताप होत असलेल्या चिन्हे पाहू या. जेव्हा जेव्हा तुम्ही एकटे असता तेव्हा स्वतःला विचारा, तुमच्या जीवनात ठोस उद्देश नसतो का? ती पोकळी भरून काढण्यासाठी तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीकडे परत येऊ इच्छिता? तुमची इच्छा आहे की काही नाही तरी किमान मैत्री टिकली पाहिजे, जेणेकरून तुम्ही त्यांचा आवाज ऐकू शकता किंवा त्यांना भेटू शकता. तुम्‍हाला खात्री आहे की तुम्‍ही सर्व भावनांना दगावण्‍यासाठी आणि पुढे जाण्‍यासाठी पुरेसे मजबूत आहात? कारण त्यामुळे खेद करण्यापेक्षा गुंतागुंत होऊ शकतेब्रेकअप.

तुम्ही आशावादी असू शकता की तुमचा त्यांच्याशी असलेला भावनिक संबंध काही वादांमध्ये तुटू शकत नाही. कटू आठवणी सोडून नव्याने सुरुवात करण्याचा निर्णय तुम्ही घेतला आहे, पण त्या आहेत का? जर तुम्ही त्यांना वाईट रीतीने दुखावले असेल तर? तुम्ही आवेगपूर्ण ब्रेकअपची खंत डीकोड करण्याचा आणि हाताळण्याचा प्रयत्न करत असताना, तुमच्या भूतपूर्व व्यक्तीने हे वेशात आशीर्वाद म्हणून पाहिले आणि पुढे जाण्याचा निर्णय घेतला तर?

आता, आता, तुमच्या आशांवर अंधकारमय ढग टाकण्यासाठी मी येथे नाही आपल्या माजी सह परत एकत्र येण्याबद्दल. काय चूक होऊ शकते याकडे तुमचे लक्ष वेधून मी तुमच्यासमोर घटनांची मालिका मांडत आहे. जर तुम्ही ठरवले तर ते अगदी प्रशंसनीय आहे, "तेच आहे, मला तिच्याशी संबंध तोडल्याबद्दल पश्चात्ताप होणार नाही. त्याऐवजी, मी पुढे जाईन आणि याबद्दल काहीतरी करेन. ” तुमची माजी प्रेयसी किंवा माजी प्रियकर तुमच्यासाठी एक आहे याची तुम्हाला पूर्ण खात्री असल्यास, तुम्ही यावेळी ते कार्य करण्यासाठी सर्व प्रयत्न कराल – एवढेच. 0 तुमच्या नातेसंबंधातील गुंतागुंत सुधारण्यासाठी त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवा आणि त्यांच्या सल्ल्याकडे चांगले लक्ष द्या. याव्यतिरिक्त, नात्यातील चांगले क्षण वाईटांपेक्षा जास्त आहेत याची खात्री करा; तरच तुम्हाला दुसरी संधी देण्यात आनंद मिळू शकेल.

तुम्ही दोघे असताना तुमच्या नात्याला आणखी एक संधी देऊ शकता.