Įsitraukėte į santykius tikėdamiesi "ilgai ir laimingai gyventi". Tačiau vieną dieną nusprendėte išsiskirti, nes santykiai jums netiko. Palaukite, ar dabar dvejojate dėl savo sprendimo? Ar jūsų širdyje yra mažytis kampelis, kuris vis dar nori, kad šis žmogus grįžtų? Nesvarbu, kokia buvo išsiskyrimo priežastis, nesvarbu, kiek ilgai truko jūsų santykiai, jų pabaigasantykiai jums bus skaudūs, dar labiau, jei gailėsitės, kad išsiskyrėte.

Kažkas, kas kadaise buvo svarbus jūsų gyvenime, nebebus šalia jūsų. Tačiau ką daryti, jei negalite gyventi toliau ir apgailestaujate dėl savo sprendimo? Galbūt išsiskyrėte apimti pykčio priepuolio ir apgailestaujate, kad įskaudinote tiek mylimąjį, tiek save. Gali būti, kad susipainiojote dėl jausmų, susijusių su išsiskyrimu.

Greitai esame linkę manyti, kad kai du žmonės išsiskiria, taip nutinka dėl to, kad vienas iš jų arba apgaudinėja, arba pasirodo esąs smurtaujantis ar toksiškas. Tačiau taip būna ne visada. Kartais du partneriai, kurie labai myli vienas kitą, gali išsiskirti dėl tam tikrų skirtumų, susijusių su jų tikslais ir gyvenimo pasirinkimais ar net šeimyninėmis problemomis.

Gali būti, kad tuo metu išsiskyrimo priežastis jums atrodė visiškai pagrįsta. Kai leidžiate atsiriboti, impulsyvus išsiskyrimo apgailestavimas jus stipriai ištinka. Ir, nespėjus susivokti, vėl grįžtate į pradinį tašką, galvodami: "Velnias, gailiuosi, kad su juo (ja) išsiskyriau. Ar priėmiau skubotą sprendimą?".

Tokia abejonių būsena yra grynas pragaras. Jūsų smegenys tikina, kad pasielgėte teisingai. Tačiau širdis nori to, ko nori, tiesa? Jei esate tokioje padėtyje, nesijaudinkite. Šiame straipsnyje bus pateikti požymiai, kurie padės atpažinti, ar gailitės dėl išsiskyrimo, ar ne.

Priežastys, kurios sukelia apgailestavimą po išsiskyrimo

Pirmiausia svarbu suprasti priežastis, dėl kurių galite jausti kaltę ir apgailestauti dėl išsiskyrimo. Įsižiūrėkite ir pabandykite išsiaiškinti priežastis, kurios verčia jus gailėtis po išsiskyrimo. Kai kurios iš šių priežasčių gali būti šios:

• Per ankstyvas išsiskyrimas: Galbūt per anksti išsiskyrėte su partneriu ir nesuteikėte jūsų santykiams galimybės augti.
• Skubus išsiskyrimas: Galbūt nusprendėte nutraukti santykius paskubomis ir nesulaukėte reikiamo santykių užbaigimo.
• Vienatvė: Jaučiatės vienišas ir dar nesate pasiruošęs būti vienišas.
• Pasimatymų baimė: Bijote vėl įžengti į pažinčių pasaulį
• Prarasti gerą partnerį: Nerimaujate, kad niekada nerasite tokio pat gražaus žmogaus kaip buvęs partneris.

Apgailestavimas po išsiskyrimo gali paversti jūsų gyvenimą apgailėtinu, nes vis pasiilgstate savo buvusiojo ir negalite rasti ramybės. Taigi turite su tuo susitaikyti ir galbūt suteikti savo santykiams dar vieną šansą, kai būsite tikri dėl savo jausmų. Kartais žmonėms prireikia gana daug laiko, kad suvoktų savo buvusiojo reikšmę savo gyvenime.

Mano pusbrolis Endriu mokėsi koledže, kai nutraukė trejus metus trukusius santykius dėl smulkmenų. Po išsiskyrimo jam sekėsi puikiai, net stebėtinai anksti grįžo į žaidimą. Vieną rytą sutikau jį kavinėje - sugniuždytą, tamsiais ratilais ir netvarkingais plaukais.

Tą dieną Andrius man pasakojo, kad po kelių mėnesių pradėjo gailėtis, jog su ja išsiskyrė. Tik sutikęs naujų žmonių jis suprato, kad tai, ką jie turėjo, buvo nepaprastai brangu. Saugokitės! Niekada nežinote, kada praeities santykiai mestels milžinišką šešėlį ant jūsų kelio, kad sulaikytų jus nuo bet kokios pažangos ar ramybės.

12 požymių, kad gailitės, jog išsiskyrėte, ir turėtumėte suteikti dar vieną šansą

Po bet kokio išsiskyrimo natūralu jaustis prislėgtam ir įskaudintam. Sielvartas ima viršų ir pradedama svarstyti, kodėl taip nutiko. Pradeda ryškėti apgailestavimo požymiai ir žmogus pasimeta. Tačiau jei iš tiesų jaučiate, kad jus skaudina ne sielvartas, o apgailestavimas, tuomet reikia pamiršti skausmą ir duoti savo santykiams dar vieną šansą.

Skausmas iš esmės yra išsiskyrimo dalis, tačiau santykių pabaiga išsiskyrimas nebūtinai sukelia gailestį. Nors gali būti sunku atskirti šias dvi emocijas. Padėkime jums išsiaiškinti, ar iš tikrųjų apgailestaujate dėl išsiskyrimo, ar tai tik liūdesys po išsiskyrimo, pasitelkdami šiuos 12 įspėjamųjų ženklų:

1. Visada galvojate apie savo buvusįjį

Vienas iš pirmųjų požymių, kad gailitės, jog išsiskyrėte, yra tai, kad negalite išmesti iš galvos savo buvusiojo (-osios). Nepaisant visų pastangų pamiršti savo buvusįjį (-ąją), jis (ji) giliai įsirėžęs (-a) į jūsų atmintį. Atrodo, kad viskas jūsų gyvenime primena jums apie jį (ją).

Jūsų butas pilnas priminimų apie juos, pradedant tuo kavos puodeliu ir baigiant užuolaidomis, kurias kartu pasirinkote. Jūs tampate šlykščia meška, kai sužinote, kad praėjusią žiemą jie pas jus paliko kapišoną. Nuolat galvojate apie tai, kas tiksliai buvo negerai ir kodėl priėmėte sprendimą išsiskirti. Jei jūsų mintys apie buvusįjį dažniausiai būna teigiamos, tai neabejotinai yra ženklas, kad gailitės išsiskyrę.su juo/ja.

2. Niekas neatitinka jo standartų

Po išsiskyrimo grįžtate į pasimatymų sceną. Bet deja! Jums nepavyksta rasti nė vieno, kuris atitiktų jūsų buvusiosios standartus. Niekas nesugeba jūsų sužavėti ar ilgam išlaikyti jūsų dėmesio, nes jūsų buvusioji vis dar užima ypatingą vietą jūsų širdyje ir mintyse. Visiškai apgailestaujate, kad išsiskyrėte su savo mergina ar vaikinu, ir pykstate ant savęs, kad juos įskaudinote.

3. Neprieštaraujate idėjai draugauti su savo buvusiuoju

Nuo tada, kai mano geriausia draugė išsiskyrė su savo buvusiuoju, gavau šimtą tokių žinučių: "Broli, gailiuosi, kad su juo išsiskyriau. Ar turėčiau jam jau paskambinti ir atsiprašyti? Kaip manai, ar jis sutiks susitikti su manimi išgerti kavos? Tiesiog kaip draugas?" Jei gailitės dėl išsiskyrimo, dėsite visas pastangas, kad palaikytumėte ryšį su savo buvusiuoju.ir visada būkite pasiruošę jam padėti, kuo tik galite.

4. Esate pasiruošę atsisakyti praeities problemų

Po išsiskyrimo pastebėsite naują savo pusę. Pradėsite atleisti praeities problemas, kurios sukėlė išsiskyrimą, ir tikriausiai atleisite savo buvusiajam už padarytas klaidas. Taip pat suvoksite, kad jūsų buvusysis nėra tobulas ir turi trūkumų. Tačiau vis tiek jausite, kad neturėjote jo paleisti.

Čia pasistenkite nubrėžti tą plonytę ribą tarp trūkumų pripažinimo ir bet kokios toksiškos savybės. Taip, jūs apgailestaujate, kad išsiskyrėte su ja (juo). Bet ar verta grįžti į kompromisų būseną santykiuose, kurie kankins jus abu?

5. Buvęs vyras padėjo jums tapti geresniu žmogumi

Jūsų buvęs vyras suvaidino svarbų vaidmenį, lemiantį tai, kokiu žmogumi tapote šiandien, todėl po išsiskyrimo galite pasijusti šiek tiek pasimetęs. Jausitės tuščias ir mažiau motyvuotas laikytis gyvenimo būdo, prie kurio pripratote, kai buvote su buvusiuoju, ir trokšite jį susigrąžinti.

6. Abu vis dar jaučiate tarpusavio ryšį

Jūs abu kartu praleidote kelis mėnesius ar net metus. Todėl natūralu, kad tarp jūsų užsimezgė ryšys, kurio neįmanoma taip lengvai nutraukti. Tačiau jei pastebite, kad stengiatės puoselėti šį ryšį ir iš esmės dėl visko pasikliaujate savo buvusiuoju, vadinasi, nesate pasirengęs gyventi toliau.

7. Stebite savo buvusio vyro gyvenimą

Net ir po išsiskyrimo jus domina, kas vyksta jūsų buvusiojo gyvenime, todėl nuolat ieškote naujienų jų socialinių tinklų profiliuose, rašote ir skambinate jiems, kai tik įmanoma, ir net prisidengiate galimybe susitikti su buvusiuoju. Su kuo jie susitikinėja dabar? Ar jie tikrai laimingi be jūsų? Ar po išsiskyrimo pasidalijo bent viena liūdna citata?

Ar vis dar norite žinoti kiekvieną smulkmeną apie jo gyvenimą? Buvusio vyro persekiojimas socialiniuose tinkluose yra didelis ženklas, kad po kelių mėnesių gailitės, jog su juo išsiskyrėte, arba kad vis dar esate ant jo pakabintas ir norite antros galimybės.

8. Jums nepavyksta rasti vidinės ramybės

Natūralu, kad po išsiskyrimo jaučiatės tušti, nes santykiai atima daug pastangų, laiko ir proto erdvės. Tačiau tuomet, jei turite svarių priežasčių išsiskirti, jaučiate ir palengvėjimą. Išsiskyrimas padės jums pasijusti geriau tik tada, jei būsite dėl to tikri. Jei nepavyksta rasti vidinės ramybės ir jaučiatės kalti, kažkas tikrai negerai.

9. Vis dar seksualiai trokštate savo buvusio vyro

Tai gali būti pagrindinis apgailestavimas po išsiskyrimo, jei tarp jūsų ir partnerio buvo nuostabi chemija ir komforto zona. Galite klausti: "Ar dar kada nors su kuo nors turėsiu tokį intymumą? Kiek pastangų turiu įdėti, kad taip gerai pažinčiau naują žmogų?"

Turbūt su savo buvusiuoju patyrėte keletą intensyviausių ir aistringiausių akimirkų. Po išsiskyrimo vis dar seksualiai jų trokštate ir atrodo, kad niekas kitas negali prilygti tam ugningam ryšiui, kuriuo su juo dalijotės. Tai reiškia, kad galbūt iš tikrųjų vis dar jaučiate jausmus savo buvusiajam.

10. Pradedate tikėti, kad išsiskyrimo priežastį galima ištaisyti

Kai iš naujo išgyvenate išsiskyrimo akimirkas, pradedate suvokti, kad galbūt išsiskyrimo priežastį galima ištaisyti. Esate įsitikinęs, kad abu galite rasti išeitį iš tos painiavos, dėl kurios išsiskyrėte. Ir šis jausmas yra pakankamas įrodymas, kad gailitės dėl išsiskyrimo.

11. Buvusio vyro dovanoti meilės ženklai jums vis dar svarbūs

Dažniausiai po to, kai žmogus išsiskiria visam laikui, jis atsikrato visų santykių likučių. Tačiau jei negalite priversti savęs išsiskirti su dėkingumo ir meilės ženklais, kuriuos buvęs vyras jums dovanojo, kai buvote kartu, tai ženklas, kad, atrodo, negalite ištrinti prisiminimų.

Vis dar puoselėjate nostalgiją, bandote iš naujo išgyventi gerus laikus pasitelkdami materialines vertybes. Kodėl? Taip nutinka, kai apgailestaujate dėl išsiskyrimo ir nesate tikri dėl savo sprendimo. Iš tikrųjų norite suteikti dar vieną šansą savo santykiams.

12. Visų pirma jums trūksta santykių

Pasiilgstate savo santykių, savo buvusiosios, jausmo, kad mylite ir esate mylimi, glaustymosi prie buvusiosios, laikymosi už rankų ir t. t. Viso to pasiilgstate, ir kai tik pagalvojate apie savo santykius, jus apima gilus liūdesio ir gailesčio jausmas.

Jei šie požymiai jus įtikino, kad tikrai apgailestaujate dėl išsiskyrimo, pats metas perimti reikalus į savo rankas ir pasistengti kuo greičiau pataisyti santykius. Nustokite gailėtis ir imkitės veiksmų, kad susigrąžintumėte meilę į savo gyvenimą.

Kaip suteikti dar vieną šansą savo santykiams?

Suteikti dar vieną šansą savo santykiams ir buvusiajam nėra lengva. Turite žengti žingsnį atgal ir įvertinti savo santykius. Įsitikinkite, kad turite realių santykių lūkesčių ir praktišką požiūrį į savo santykius, kad galėtumėte priimti išmintingą sprendimą.

Apžvelkime požymius, dėl kurių apgailestaujate, kad dar kartą išsiskyrėte. Kai jaučiatės vieniši, paklauskite savęs, ar jums trūksta tvirto gyvenimo tikslo? Ar norite grįžti pas savo buvusįjį, kad užpildytumėte tą tuštumą? Norite, kad jei nieko, tai bent draugystė išliktų, kad galėtumėte išgirsti jo balsą arba susitikti. Ar esate tikri, kad esate pakankamai stiprūs, kad užgniaužtumėte visus jausmus ir tęstumėte santykius? Nes tai gali sukeltikomplikacijų blogiau nei apgailestauti dėl išsiskyrimo.

Galite būti optimistai kiek tik norite ir manyti, kad emocinis ryšys, kurį su jais turėjote, negali subyrėti per kelis ginčus. Jūs nusprendėte pamiršti karčius prisiminimus ir pradėti viską iš naujo, bet ar jie tai padarė? O kas, jei juos labai įskaudinote? Kol bandote iššifruoti ir susidoroti su impulsyviu išsiskyrimo apgailestavimu, kas, jei jūsų buvęs žmogus tai suprato kaip užmaskuotą palaiminimą ir nusprendė persikeltiįjungtas?

Dabar, dabar, aš čia nesu tam, kad užtemdyčiau niūrų debesį ant jūsų vilčių vėl susitikti su buvusiaja. Aš tik išdėstau prieš jus įvykių seką, atkreipdamas jūsų dėmesį į tai, kas gali nutikti ne taip. Visiškai verta susižavėjimo, jei nuspręsite: "Viskas, daugiau nesigailėsiu dėl to, kad su ja išsiskyriau. Atvirkščiai, imsiu ir ką nors dėl to padarysiu." Jei esate visiškai tikras, kad jūsų buvusiojimergina ar buvęs vaikinas yra tas vienintelis, įdėsite visas pastangas, kad šį kartą viskas pavyktų, ir viskas.

Jei norite būti visiškai tikri dėl savo sprendimo, apsvarstykite galimybę pasikalbėti apie tai su žmonėmis, kurie yra jūsų gyvenimo šaukliai. Praleiskite su jais daugiau laiko, kad pagerintumėte savo santykių komplikacijas, ir gerai įsiklausykite į jų patarimus. Be to, įsitikinkite, kad geros santykių akimirkos nusveria blogas; tik tada galėsite rasti laimę suteikti dar vieną šansą.

Dar vieną šansą savo santykiams galite suteikti ir tada, kai abu esate pasirengę prisiimti atsakomybę už praeities klaidas ir dirbti, kad pakeistumėte savo santykius į gerąją pusę. Kad antrasis šansas būtų sėkmingas, būtinos abiejų pusių pastangos. Jei apgailestaujate, kad įskaudinote vienas kitą, ir net praėjus keliems mėnesiams po išsiskyrimo negalite gyventi toliau, turite susėsti ir pripažinti savo jausmus.Galbūt net įtraukite savo buvusįjį.

Taigi pasikalbėkite apie tai su savo buvusiuoju ir viską išspręskite. Jei abu iš tiesų mylite vienas kitą, tikime, kad jūsų meilė gali nugalėti visus sunkumus. Taigi pirmyn ir suteikite savo santykiams dar vieną šansą.