Vstúpite do vzťahu s nádejou na "šťastný život až do smrti". Ale potom sa jedného dňa rozhodnete rozísť, pretože vám vzťah nefungoval. Počkajte, teraz svoje rozhodnutie prehodnocujete? Je vo vašom srdci kúsok, ktorý stále chce, aby sa tento človek vrátil? Bez ohľadu na to, aký bol dôvod rozchodu, bez ohľadu na to, ako dlho váš vzťah trval, koniec vášhovzťah bude pre vás bolestivý, o to viac, ak budete ľutovať rozchod.

Niekto, kto bol kedysi vo vašom živote dôležitý, už nebude po vašom boku. Čo však v prípade, že sa nedokážete pohnúť ďalej a ľutujete svoje rozhodnutie? Možno ste sa rozišli v návale zlosti a ľutujete, že ste ublížili svojej milovanej osobe, ako aj sebe. Možno ste zmätení, pokiaľ ide o vaše pocity týkajúce sa rozchodu.

Rýchlo máme tendenciu predpokladať, že keď sa dvaja ľudia rozídu, je to preto, že jeden z nich buď podvádzal, alebo sa ukázal ako násilník či toxický človek. No nie vždy je to tak. Niekedy sa cesty dvoch partnerov, ktorí sa majú veľmi radi, môžu rozísť kvôli určitým rozdielom v ich cieľoch a životných rozhodnutiach alebo dokonca rodinným problémom.

Je pravdepodobné, že v tej chvíli sa vám dôvod rozchodu zdal úplne opodstatnený. Keď ste sa nechali uniesť odstupom, impulzívna ľútosť nad rozchodom vás tvrdo zasiahla. A skôr než sa nazdáte, ste späť na začiatku a myslíte si: "Sakra, ľutujem, že som sa s ním/ňou rozišiel/a. Urobil/a som unáhlené rozhodnutie?".

Tento stav pochybností je hotové peklo. Váš mozog vás ubezpečuje, že ste urobili správnu vec. Ale srdce chce to, čo chce, však? Ak sa nachádzate v takomto stave, netrápte sa. V tomto článku uvedieme znaky, ktoré vám pomôžu rozpoznať, či rozchod ľutujete alebo nie.

Dôvody, ktoré vyvolávajú ľútosť po rozchode

V prvom rade je dôležité, aby ste pochopili dôvody, ktoré vo vás môžu vyvolávať pocit viny a ľútosti nad rozchodom. Introspekciou sa pokúste odhaliť príčiny, ktoré vo vás vyvolávajú ľútosť po rozchode:

• Príliš skorý rozchod: Možno ste sa s partnerom rozišli príliš skoro a nedali ste vášmu vzťahu šancu rásť.
• Uponáhľaný rozchod: Možno ste sa pre rozchod rozhodli v náhlivosti a váš vzťah ste neuzavreli.
• Osamelosť: Cítite sa osamelí a ešte nie ste pripravení byť single
• Strach z randenia: Bojíte sa opäť skočiť do sveta randenia
• Strata dobrého partnera: Cítite úzkosť, že nikdy nenájdete nikoho, kto by bol taký milý ako váš bývalý partner.

Ľútosť po rozchode vám môže znepríjemniť život, pretože vám váš bývalý stále chýba a nedokážete nájsť pokoj. Musíte sa s tým teda vyrovnať a možno dať vášmu vzťahu ďalšiu šancu, keď si budete istí svojimi citmi. Niekedy trvá ľuďom dosť dlho, kým pochopia význam svojho bývalého v ich živote.

Môj bratranec Andrew bol na vysokej škole, keď kvôli malichernému problému ukončil trojročný vzťah. Po rozchode sa mu darilo, dokonca sa prekvapivo skoro vrátil do hry. Potom som ho raz ráno stretla v kaviarni, zničenú dušu s tmavými kruhmi a rozstrapatenými vlasmi.

V ten deň mi Andrew povedal, že rozchod s ňou začal ľutovať až o niekoľko mesiacov neskôr. Až keď spoznal nových ľudí, uvedomil si, že to, čo mali, bolo nesmierne cenné. Dávajte si pozor! Nikdy neviete, kedy vám minulý vzťah vrhne na cestu svoj obrovský tieň, aby vás zdržal od akéhokoľvek pokroku alebo pokoja.

12 znakov, že ľutujete rozchod a mali by ste dať ďalšiu šancu

Po každom rozchode je prirodzené, že sa človek cíti utrápený a zranený. Zmocní sa ho smútok a začne premýšľať, prečo sa to stalo. Na povrch sa začnú vynárať známky ľútosti a človek je zmätený. Ak však naozaj cítite, že vás nebolí smútok, ale ľútosť, musíte zabudnúť na bolesť a dať vášmu vzťahu ďalšiu šancu.

Zranenie je v podstate súčasťou rozchodu, ale koniec vzťahu rozchod nemusí nevyhnutne zanechať v ľútosti. Aj keď môže byť ťažké oddeliť tieto dve emócie. Pomôžeme vám zistiť, či skutočne ľutujete svoj rozchod, alebo ide len o smútok po rozchode, ktorý robí svoje s týmito 12 výpovednými znakmi:

1. Stále myslíte na svojho bývalého

Jedným z prvých príznakov, že ľutujete rozchod, je to, že svojho bývalého nemôžete dostať z hlavy. Napriek všetkému úsiliu, ktoré vynakladáte, aby ste na svojho bývalého zabudli, je hlboko vrytý vo vašej mysli. Zdá sa, že všetko vo vašom živote vám ho pripomína.

Váš byt je plný pripomienok na nich, od toho hrnčeka na kávu až po záclony, ktoré ste si spolu vybrali. Stáva sa z vás ňufajúci medveď, keď zistíte, že mikinu s kapucňou nechali u vás minulú zimu. Stále premýšľate o tom, čo presne sa pokazilo a prečo ste sa rozhodli pre rozchod. Ak sú vaše myšlienky na bývalého väčšinou pozitívne, je to určite znamenie, že ľutujete rozchod.s ním/ňou.

2. Nikto nezodpovedá jeho štandardom

Po rozchode sa vraciate na zoznamovaciu scénu. Ale žiaľ! Nedokážete nájsť nikoho, kto by zodpovedal štandardom vášho bývalého. Nikto vás nedokáže zaujať ani si dlho udržať vašu pozornosť, pretože váš bývalý stále zaujíma to zvláštne miesto vo vašom srdci a mysli. Úplne ľutujete rozchod so svojou priateľkou alebo priateľom a hneváte sa na seba, že ste im ublížili.

3. Nevadí vám myšlienka, že by ste sa priatelili so svojím bývalým

Odkedy sa moja najlepšia kamarátka rozišla so svojím bývalým, dostala som stovky správ typu: "Brácho, ľutujem, že som sa s ním rozišla. Mám mu už zavolať a ospravedlniť sa? Myslíš, že bude súhlasiť, aby sme sa stretli na káve? Len ako kamaráti?" Ak ľutujete svoj rozchod, potom vynaložíte všetko úsilie, aby ste so svojím bývalým udržali kontakt.a buďte vždy pripravení pomôcť mu, ako len môžete.

4. Ste pripravení zbaviť sa problémov z minulosti

Po rozchode si všimnete svoju novú stránku. Začnete sa zbavovať problémov z minulosti, ktoré rozchod vyvolali, a pravdepodobne odpustíte svojmu bývalému za chyby, ktorých sa dopustil. Uvedomíte si tiež, že váš bývalý nie je dokonalý a má chyby. Stále však budete mať pocit, že ste ho nemali nechať odísť.

Tu sa pokúste určiť tú tenkú hranicu medzi prijatím nedostatkov a akejkoľvek toxickej vlastnosti. Áno, je vám ľúto, že ste sa s ňou/ním rozišli. Ale stojí za to vrátiť sa do stavu kompromisov vo vzťahu, ktorý vás oboch bude trápiť?

5. Váš bývalý vám pomohol stať sa lepším človekom

Váš bývalý má veľký podiel na tom, akým človekom ste sa dnes stali, a po rozchode sa môžete cítiť trochu stratení. Budete sa cítiť prázdni a menej motivovaní dodržiavať spôsob života, na ktorý ste si zvykli, keď ste boli so svojím bývalým, a budete túžiť mať ho späť.

6. Obaja sa stále cítite navzájom prepojení

Obaja ste spolu strávili mesiace alebo dokonca roky. Je teda prirodzené, že ste si vybudovali vzťah, ktorý sa nedá len tak ľahko pretrhnúť. Ak však zistíte, že sa snažíte tento vzťah pestovať a v podstate sa vo všetkom spoliehate na svojho bývalého, znamená to, že nie ste pripravení ísť ďalej.

7. Sledujete život svojho bývalého

Aj po rozchode sa zaujímate o to, čo sa deje v živote vášho bývalého. Preto neustále skenujete jeho profily na sociálnych sieťach a hľadáte aktuálne informácie, píšete/voláte mu, kedykoľvek je to možné, a dokonca sa vyhovárate na stretnutie so svojím bývalým. S kým teraz chodí? Je bez vás naozaj šťastný? Zdieľal aspoň jeden smutný citát po rozchode?

Stále chcete vedieť každý detail o ich živote? Sledovanie svojej bývalej na sociálnych sieťach je veľkým znakom toho, že po mesiacoch ľutujete rozchod alebo že na ňom stále visíte a chcete druhú šancu.

8. Nedokážete nájsť vnútorný pokoj

Je prirodzené, že sa po rozchode cítite prázdni, pretože vzťah vám zaberá veľa úsilia, času a priestoru v mysli. Ale potom, ak máte na rozchod pevné dôvody, pocítite aj úľavu. Rozchod vám zlepší náladu len vtedy, ak ste si ním istí. Ak sa vám nedarí nájsť vnútorný pokoj a cítite sa vinní, niečo je určite zle.

9. Stále túžite po svojom bývalom partnerovi

Ak ste mali s partnerom úžasnú chémiu a komfortnú zónu, môže vás to po rozchode veľmi mrzieť. Možno si kladiete otázku: "Budem mať ešte niekedy s niekým takú intimitu? Koľko úsilia musím vynaložiť, aby som tak dobre spoznal nového človeka?"

Určite ste so svojím bývalým prežili tie najintenzívnejšie a najvášnivejšie chvíle. Po rozchode po nich stále sexuálne túžite a zdá sa, že nikto iný sa nemôže vyrovnať vášnivému spojeniu, ktoré ste s ním zdieľali. To znamená, že k svojmu bývalému možno skutočne stále niečo cítite.

10. Začnete veriť, že príčinu vášho rozchodu možno napraviť

Keď prežívate chvíle vášho rozchodu, začínate si uvedomovať, že dôvod vášho rozchodu sa možno dá napraviť. Ste presvedčení, že obaja môžete prísť na spôsob, ako sa dostať zo šlamastiky, ktorá viedla k vášmu rozchodu. A tento pocit je dostatočným dôkazom toho, že rozchod ľutujete.

11. Symboly lásky, ktoré vám dal váš bývalý partner, sú pre vás stále dôležité

Väčšinou sa po tom, čo sa niekto nadobro rozíde, zbaví všetkých pozostatkov vzťahu. Ak sa však neviete prinútiť rozlúčiť sa so symbolmi vďaky a lásky, ktoré vám váš bývalý dal, keď ste boli spolu, je to znamenie, že sa vám zdá, že nedokážete vymazať spomienky.

Stále sa držíte nostalgie a snažíte sa prežiť dobré časy prostredníctvom materiálnych vecí. Prečo? Stáva sa to vtedy, keď ľutujete rozchod a nie ste si istí vlastným rozhodnutím. V skutočnosti chcete dať svojmu vzťahu ďalšiu šancu.

12. Predovšetkým vám chýba váš vzťah

Chýba vám váš vzťah, váš bývalý, pocit, že ste zamilovaní a milovaní, objímanie sa so svojím bývalým, držanie sa za ruky a tak ďalej. Toto všetko vám chýba a vždy, keď si spomeniete na svoj vzťah, zaplaví vás hlboký pocit smútku a ľútosti.

Ak vás tieto znaky presvedčili, že svoj rozchod skutočne ľutujete, potom je načase, aby ste vzali veci do vlastných rúk a pokúsili sa svoj vzťah čo najskôr napraviť. Prestaňte ľutovať a urobte krok, aby ste svoju lásku získali späť do svojho života.

Ako dať vášmu vzťahu ďalšiu šancu?

Dať ďalšiu šancu vášmu vzťahu a vašej bývalej nie je jednoduché. Musíte urobiť krok späť a zhodnotiť váš vzťah. Uistite sa, že máte realistické očakávania od vzťahu a praktický pohľad na váš vzťah, aby ste mohli urobiť múdre rozhodnutie.

Prejdime si znaky, ktoré vám opäť ľutujú rozchod. Vždy, keď ste osamelí, spýtajte sa sami seba, či vám chýba pevný zmysel života? Chcete sa vrátiť k svojmu bývalému, aby ste vyplnili túto prázdnotu? Želáte si, aby keď už nič, tak aspoň priateľstvo zostalo, aby ste mohli počuť jeho hlas alebo sa s ním stretnúť. Ste si istí, že ste dostatočne silní na to, aby ste v sebe udusili všetky pocity a pokračovali? Pretože to môže viesť kkomplikácie horšie ako ľutovať rozchod.

Môžete byť optimistickí, ako len chcete, a myslieť si, že citové puto, ktoré ste s nimi mali, sa nemôže rozpadnúť počas niekoľkých hádok. Rozhodli ste sa, že sa zbavíte trpkých spomienok a začnete odznova, ale je to tak? Čo ak ste im veľmi ublížili? Zatiaľ čo sa snažíte dekódovať a vyrovnať sa s impulzívnou ľútosťou z rozchodu, čo ak to váš bývalý videl ako požehnanie v prestrojení a rozhodol sa pohnúťna?

Teraz, teraz, nie som tu preto, aby som vrhal pochmúrne mračná na vaše nádeje na návrat k bývalej. Len pred vás kladiem sled udalostí a upozorňujem vás na to, čo by sa mohlo pokaziť. Je absolútne obdivuhodné, ak sa rozhodnete: "Tak a dosť, rozchod s ňou už nebudem ľutovať. Skôr by som sa vzchopil a niečo s tým urobil." Ak ste si absolútne istý, že vaša bývalápriateľka alebo bývalý priateľ je pre vás ten pravý, vynaložíte všetko úsilie, aby to tentoraz fungovalo - to je všetko.

Ak si chcete byť absolútne istí svojím rozhodnutím, zvážte, či sa o ňom porozprávate s ľuďmi, ktorí sú vašou zvukovou doskou v živote. Strávte s nimi viac času, aby ste zlepšili komplikácie vo vzťahu, a venujte dobrú pozornosť ich radám. Okrem toho sa uistite, že dobré momenty vzťahu prevažujú nad tými zlými; len tak môžete nájsť šťastie v tom, že dáte ďalšiu šancu.

Ďalšiu šancu svojmu vzťahu môžete dať aj vtedy, keď ste obaja ochotní prevziať zodpovednosť za chyby z minulosti a ste pripravení pracovať na zmene vašej dynamiky k lepšiemu. Na to, aby bola druhá šanca úspešná, je nevyhnutné úsilie z oboch strán. Ak ľutujete, že ste si navzájom ublížili, a nedokážete sa pohnúť ďalej ani po mesiacoch po rozchode, musíte si sadnúť a priznať si svoje pocity.Možno do toho zahrniete aj svojho bývalého.

Tak si to so svojím bývalým vyrozprávajte a vyriešte to. Ak sa obaja naozaj milujete, potom veríme, že vaša láska môže zvíťaziť nad všetkými ťažkosťami. Tak do toho a dajte vášmu vzťahu ďalšiu šancu.