Mapasok ka sa isang relasyon na may pag-asa ng isang "happily ever after". Pero isang araw, nagpasya kang makipaghiwalay dahil hindi naging maayos ang relasyon para sa iyo. Teka, hinuhulaan mo ba ang iyong desisyon ngayon? Mayroon bang maliit na sulok sa iyong puso na nais pa ring bumalik sa taong ito? Anuman ang dahilan sa likod ng paghihiwalay, gaano man katagal ang relasyon ninyo, ang katapusan ng inyong relasyon ay masasaktan para sa inyo, lalo na kung pagsisihan mo ang paghihiwalay.

Isang taong dating mahalaga sa iyo wala na ang buhay sa tabi mo. Gayunpaman, paano kung hindi ka maka-move on at pagsisihan ang iyong desisyon? Marahil ay naghiwalay ka sa sobrang galit at pinagsisisihan mong nasaktan mo ang iyong minamahal pati na rin ang iyong sarili. Maaari kang maguluhan tungkol sa iyong mga damdamin tungkol sa breakup.

Mabilis nating ipinapalagay na kapag naghiwalay ang dalawang tao, ito ay dahil ang isa sa kanila ay niloko o naging mapang-abuso o nakakalason. Buweno, hindi palaging ganoon ang kaso. Minsan ang dalawang magkasintahan na sobrang mahal sa isa't isa ay maaaring maghiwalay ng landas dahil sa ilang pagkakaiba sa kanilang mga layunin at pagpili sa buhay o maging sa mga isyu sa pamilya.

Malamang na sa puntong iyon, ang dahilan ng paghihiwalay ay tila ganap na wasto sa iyo. Habang hinahayaan mong bumaon ang distansya, ang impulsive breakup regret ay tatama sa iyo nang husto. And, before you know it, you are back to square one thinking, “Damn, I regret breaking with him/her. Nagmamadali ba akohandang tanggapin ang responsibilidad para sa mga nakaraang pagkakamali at handang magtrabaho patungo sa pagbabago ng iyong dynamics para sa mas mahusay. Ang mga pagsisikap mula sa magkabilang panig ay mahalaga para sa pangalawang pagkakataon na magtagumpay. Kung nagsisisi kayo na nasaktan ninyo ang isa't isa at hindi maka-move on kahit na pagkatapos ng mga buwan pagkatapos ng paghihiwalay, kailangan mong umupo at tanggapin ang iyong nararamdaman. Baka isama pa ang ex mo.

Kaya kausapin mo ang ex mo at ayusin ang lahat. Kung pareho kayong tunay na nagmamahalan, naniniwala kami na ang inyong pagmamahalan ay kayang magtatagumpay sa lahat ng paghihirap. Kaya sige at bigyan ng isa pang pagkakataon ang inyong relasyon.

Purong impiyerno ang estado ng pagdududa. Tinitiyak ng iyong utak na ginawa mo ang tama. Pero gusto ng puso ang gusto nito, di ba? Kung nasaan ka, huwag mag-alala. Ang artikulong ito ay maglalagay ng mga palatandaan na tutulong sa iyo na makilala kung nagsisisi ka sa paghihiwalay o hindi.

Mga Dahilan na Nag-trigger ng Pagsisisi Pagkatapos ng Paghiwalay

Una sa lahat, mahalagang maunawaan mo ang mga dahilan na maaaring na nagsisisi at nagsisisi sa iyong paghihiwalay. Introspect at subukang makita ang ugat ng mga dahilan na nag-uudyok sa iyo na magsisi pagkatapos ng isang breakup. Ang ilan sa mga kadahilanang iyon ay maaaring:

• Masyadong maghihiwalay: Maaaring masyadong maagang naghiwalay ang iyong kapareha at hindi nabigyan ng pagkakataong lumago ang iyong relasyon
• Mamadaling hiwalayan: Maaaring nagpasya kang maghiwalay nang madalian at hindi mo nakuha ang kinakailangang pagsasara mula sa iyong relasyon
• Pangungulila: Nalulungkot ka at hindi ka pa handang maging single
• Takot sa pakikipag-date: Natatakot kang tumalon muli sa mundo ng pakikipag-date
• Mawalan ng mabuting kapareha: Nababahala ka na hindi ka na makakahanap ng kahit sino na halos kasing ganda ng ang iyong dating kapareha

Post-breakup regret ay maaaring gawing miserable ang iyong buhay, dahil patuloy mong nami-miss ang iyong ex at hindi mo mahanap ang kapayapaan. Kaya kailangan mong harapin ito at marahil ay bigyan ang iyong relasyon ng isa pang pagkakataon kapag sigurado ka na sa iyong nararamdaman. Minsan, kailangan ng mga taomedyo matagal na panahon para intindihin ang kahalagahan ng ex nila sa buhay nila.

Kolehiyo ang pinsan kong si Andrew nang tapusin niya ang isang 3 taong gulang na relasyon dahil sa isang maliit na isyu. Mabuti na lang siya pagkatapos ng breakup, kahit na nakabalik sa laro nang nakakagulat na maaga. Pagkatapos, isang umaga, nakasalubong ko siya sa isang coffee shop, isang wasak na kaluluwa na may maitim na bilog at magulo ang buhok.

Noong araw na iyon, sinabi sa akin ni Andrew na nagsimula siyang magsisi sa pakikipaghiwalay sa kanya pagkaraan ng ilang buwan. Pagkatapos lamang niyang makilala ang mga bagong tao, napagtanto niya na ang mayroon sila ay napakahalaga. Tingnan mo! Hindi mo alam kung kailan ang nakalipas na relasyon ay magbibigay ng malaking anino sa iyong paraan upang pigilan ka mula sa anumang pag-unlad o kapayapaan ng isip.

12 Signs na Pinagsisisihan Mo ang Paghiwalay At Dapat Bigyan Ng Isa pang Pagkakataon

Pagkatapos ng anumang breakup, natural na malungkot at masaktan. Nangibabaw ang kalungkutan at nagsimulang magtaka kung bakit nangyari ito. Ang mga palatandaan ng panghihinayang ay nagsisimulang lumitaw at ang isa ay nalilito. Gayunpaman, kung talagang nararamdaman mo na hindi ang kalungkutan ang nakakasakit sa iyo, ito ay ang panghihinayang, kung gayon kailangan mong kalimutan ang sakit at bigyan ang iyong relasyon muli.

Ang masaktan ay mahalagang bahagi ng breakup ngunit ang pagtatapos ng isang relasyon ang isang breakup ay hindi kinakailangang mag-iwan sa iyo sa pagsisisi. Bagaman mahirap paghiwalayin ang dalawang emosyon. Tulungan ka naming malaman kung talagang pinagsisisihan mo ang iyong paghihiwalay o ito ay kalungkutan pagkatapos ng breakup na ginagawathe talking with these 12 tell-tale signs:

1. Ang ex mo ang laging nasa isip mo

Isa sa pinakaunang senyales na pinagsisisihan mo ang paghihiwalay mo ay hindi mo maalis sa isip mo ang ex mo. Sa kabila ng lahat ng mga pagsisikap na ginagawa mo upang kalimutan ang tungkol sa iyong ex, siya ay malalim na nakaukit sa iyong isip. Lahat ng bagay sa iyong buhay ay tila nagpapaalala sa iyo sa kanila.

Ang iyong apartment ay puno ng mga paalala sa kanila, mula sa coffee mug na iyon hanggang sa mga kurtinang pinili mong magkasama. Nagiging sniffing bear ka kapag nalaman mo ang hoodie na iniwan nila sa lugar mo noong nakaraang taglamig. Paulit-ulit mong iniisip kung ano ba talaga ang nangyari at kung bakit mo ginawa ang desisyong makipaghiwalay. Kung ang iyong mga iniisip tungkol sa iyong ex ay halos positibo, ito ay tiyak na isang senyales na pinagsisisihan mo ang pakikipaghiwalay sa kanya.

2. Walang tumutugma sa kanyang mga pamantayan

Pagkatapos ng breakup, bumalik ka sa dating eksena. Pero sayang! Hindi ka makakahanap ng sinumang tumutugma sa mga pamantayan ng iyong dating. Walang sinuman ang makakapagpahanga sa iyo o makakahawak ng iyong atensyon nang matagal dahil ang iyong ex ay nananakop pa rin sa espesyal na lugar sa iyong puso at isipan. Lubos mong pinagsisihan ang pakikipaghiwalay sa iyong kasintahan o kasintahan at nagagalit ka sa iyong sarili dahil sa pananakit mo sa kanila.

3. Okay ka sa ideya na makipagkaibigan sa iyong ex

Noon pa man. nakipagbreak ang best friend ko sa ex niya, nakatanggap ako ng isandaang messages like “Bro, I regret breaking with him. Dapat ko bangtawagan mo na siya at humingi ng tawad? Sa tingin mo papayag ba siyang makipagkita sa akin para magkape? bilang magkaibigan lang?" Kung pinagsisisihan mo ang iyong paghihiwalay, gagawin mo ang lahat ng pagsisikap na makipag-ugnay sa iyong dating. Kaya't malinaw na magiging okay ka sa ideya na maging kaibigan ang iyong dating at laging handa na tulungan siya sa anumang paraan na magagawa mo.

4. Handa kang bitawan ang mga nakaraang isyu

Mapapansin mo ang isang bagong side mo pagkatapos ng breakup. Magsisimula kang pakawalan ang mga nakaraang isyu na nag-trigger ng breakup at malamang na patawarin mo ang iyong ex sa mga pagkakamaling nagawa nila. Marerealize mo din na hindi perpekto at may flaws ang ex mo. Ngunit mararamdaman mo pa rin na hindi mo dapat sila pinakawalan.

Dito, subukang iguhit ang magandang linya sa pagitan ng pagtanggap sa mga pagkukulang at anumang nakakalason na katangian. Oo, pinagsisisihan mo ang pakikipaghiwalay sa kanya. Ngunit sulit ba na bumalik sa isang estado ng kompromiso sa isang relasyon na magpapahirap sa inyong dalawa?

5. Tinulungan ka ng iyong ex na maging mas mabuting tao

Ang iyong ex ay may malaking papel sa tao naging kayo ngayon, at pagkatapos ng breakup, maaari mong makita ang iyong sarili na medyo nawawala. Madarama mo na walang laman at hindi gaanong motibasyon na sumunod sa paraan ng pamumuhay na nakasanayan mo noong kasama mo ang iyong dating at nais na makabalik sila.

6. Pareho pa rin kayong nakakaramdam na konektado sa isa't isa

Pareho kayong nagkasama ng ilang buwan o kahit taon. Kaya ito aynatural na gumawa ka ng koneksyon na hindi madaling masira. Gayunpaman, kung masusumpungan mo ang iyong sarili na nagsisikap na palakihin ang koneksyon na iyon at talagang umaasa ka sa iyong dating para sa lahat, nangangahulugan ito na hindi ka pa handang magpatuloy.

7. Sinusubaybayan mo ang buhay ng iyong ex

Kahit pagkatapos ng breakup, interesado ka sa kung ano ang nangyayari sa buhay ng iyong ex. Kaya patuloy mong ini-scan ang kanilang mga profile sa social media para sa mga update, i-text/tawagan sila hangga't maaari, at kahit na gumawa ng mga dahilan upang makilala ang iyong ex. Sino ang ka-date nila ngayon? Masaya ba talaga sila na wala ka? Nagbahagi ba sila ng kahit isang malungkot na quote pagkatapos ng split?

Gusto mo pa bang malaman ang bawat maliit na detalye tungkol sa kanilang buhay? Ang pag-stalk sa iyong ex sa social media ay isang malaking senyales na pinagsisisihan mo ang pakikipaghiwalay sa kanya pagkaraan ng ilang buwan o na nabitin ka pa rin sa kanya at gusto mo ng pangalawang pagkakataon.

8. Nabigo kang makahanap ng kapayapaan sa loob

Natural lamang na makaramdam ng kawalang-kasiyahan pagkatapos ng hiwalayan dahil ang isang relasyon ay tumatagal ng maraming pagsisikap, oras at espasyo sa isip. Ngunit pagkatapos, kung mayroon kang matibay na mga dahilan para makipaghiwalay, nakakaramdam ka rin ng ginhawa. Ang isang breakup ay magpapagaan lamang sa iyong pakiramdam kung sigurado ka tungkol dito. Kung nabigo kang makahanap ng kapayapaan sa loob at makonsensya, tiyak na may mali.

9. Hinahangad mo pa rin ang iyong ex sa sekswal na paraan

Maaaring ito ay isang malaking pagsisisi pagkatapos ng breakup kung nagkaroon ka isang kamangha-manghang chemistry at comfort zone sa iyongpartner. Baka magtaka ka, “Magkakaroon pa ba ako ng ganoong uri ng intimacy sa iba? Gaano karaming pagsisikap ang kailangan kong ilagay para makilala nang husto ang bagong tao?”

Siguro nabahagi mo na ang ilan sa mga pinakamatinding at madamdaming sandali sa iyong dating. Pagkatapos ng breakup, sexually crave mo pa rin sila at walang ibang makakapantay sa nagniningas na koneksyon na ibinahagi mo sa kanila. Nangangahulugan ito na maaaring mayroon ka pa ring nararamdaman para sa iyong dating.

10. Nagsisimula kang maniwala na ang dahilan sa likod ng inyong paghihiwalay ay maaaring maayos

Kapag naalala mo ang mga sandali ng iyong paghihiwalay, nagsisimula kang mapagtanto na marahil ang dahilan sa likod ng iyong paghihiwalay ay maaaring maayos. . Ikaw ay kumbinsido na pareho kayong makakaisip ng paraan para maalis ang gulo na humantong sa inyong paghihiwalay. And this feeling is enough proof of the fact that you regret breaking up.

11. Tokens of love na binigay ng ex mo ay importante pa rin sayo

Mostly after someone break up for good, they tanggalin ang lahat ng mga labi ng relasyon. Pero kung hindi mo maihiwalay ang sarili mo sa mga token ng pagpapahalaga at pagmamahal na binigay sa iyo ng ex mo noong magkasama kayo, senyales iyon na tila hindi mo mabubura ang mga alaala.

Nakakapit ka pa rin sa nostalgia, pilit binubuhay ang magagandang panahon sa pamamagitan ng materyal na pag-aari. Bakit? Nangyayari ito kapag pinagsisisihan mo ang isang breakup at hindi tiwala sa sarili mong desisyon. Gusto mo talagang magbigay ng isa papagkakataon sa inyong relasyon.

12. Higit sa lahat, nami-miss mo ang relasyon niyo

Nami-miss mo ang karelasyon mo, yung ex mo, yung feeling na inlove at minamahal, magkayakap sa ex mo, magkahawak kamay, at iba pa. Nami-miss mo ang lahat ng ito at sa tuwing naiisip mo ang iyong relasyon, nababalot ka ng matinding kalungkutan at panghihinayang.

Kung nakumbinsi ka ng mga palatandaang ito na talagang pinagsisisihan mo ang iyong paghihiwalay, oras na mahalaga sa iyong sariling mga kamay at subukang ayusin ang iyong relasyon sa lalong madaling panahon. Itigil ang pagsisisi at gumawa ng isang hakbang upang maibalik ang iyong pag-ibig sa iyong buhay.

Paano magbibigay ng isa pang pagkakataon sa iyong relasyon?

Ang pagbibigay ng isa pang pagkakataon sa iyong relasyon at sa iyong ex ay hindi madali. Kailangan mong tumalikod at suriin ang iyong relasyon. Tiyaking mayroon kang makatotohanang mga inaasahan sa relasyon at isang praktikal na pananaw sa iyong relasyon upang makagawa ka ng matalinong desisyon.

Taradaanan natin ang mga senyales na pinagsisisihan mo ang paghihiwalay. Sa tuwing ikaw ay malungkot, tanungin ang iyong sarili, wala ka bang matibay na layunin sa buhay? Gusto mo bang makipagbalikan sa ex mo para punan ang kawalan? Hiling mo kung wala man lang dapat manatili ang pagkakaibigan, para marinig mo ang boses nila o makilala mo sila. Sigurado ka bang malakas ka para pigilan ang lahat ng nararamdaman at magpatuloy? Dahil baka mauwi sa komplikasyon na mas malala pa sa pagsisisi abreakup.

Maaari kang maging optimistiko sa lahat ng gusto mong isipin na ang emosyonal na koneksyon mo sa kanila ay hindi maaaring masira sa ilang mga argumento. Napagpasyahan mong bitawan ang mapait na alaala at magsimulang muli, ngunit hindi ba? Paano kung nasaktan mo sila ng husto? Habang sinusubukan mong i-decode at harapin ang impulsive breakup regret, paano kung nakita ito ng ex mo bilang isang blessing in disguise at nagpasyang magpatuloy?

Ngayon, ngayon, wala ako dito para maglagay ng madilim na ulap sa iyong pag-asa ng makipagbalikan sa ex mo. Naglalatag lang ako ng sunud-sunod na mga kaganapan sa harap mo, dinadala ang iyong pansin sa kung ano ang maaaring magkamali. It’s absolutely admirable if you decide, “Yun nga, hindi na ako magsisisi na hiwalayan ko siya. Sa halip, hahakbang ako at gumawa ng isang bagay tungkol dito. Kung talagang sigurado ka na ang iyong ex-girlfriend o ex-boyfriend ay ang para sa iyo, gagawin mo ang lahat ng pagsisikap na gawin itong gumana sa oras na ito - iyon lang.

Kung gusto mong maging ganap na sigurado tungkol sa iyong desisyon, isaalang-alang ang pakikipag-usap sa mga tao na iyong sounding board sa buhay. Gumugol ng mas maraming oras sa kanila upang mapabuti ang iyong mga komplikasyon sa relasyon at bigyang pansin ang kanilang mga payo. Bilang karagdagan, siguraduhin na ang magagandang sandali ng relasyon ay mas matimbang kaysa sa masasamang sandali; saka ka lang makakahanap ng kaligayahan sa pagbibigay ng isa pang pagkakataon.

Maaari mo ring bigyan ng isa pang pagkakataon ang inyong relasyon kapag pareho kayong