विषयसूची
जब आप दोनों के झगड़े इस बात को लेकर होते थे कि कहां खाएं या क्या खाएं, तो चीजें इतनी बुरी नहीं लगती थीं। लेकिन अगर आपकी शादी में दरारें दिखना शुरू हो गई हैं और उत्तरोत्तर बदतर होती जा रही हैं, जहां आप एक-दूसरे से बात नहीं करना चाहते हैं, तो आप मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन क्या गलत हुआ, इसके बारे में सोचें। यदि आप घुटन महसूस करते हैं या लगातार प्रतिबंधों और झगड़ों से बंधे हुए हैं, तो आपने अपने जीवनसाथी को 'पागल पत्नी' की उपाधि दी होगी।
अगर आप लगातार खुद से पूछ रहे हैं, "मेरी पत्नी पागल क्यों है?", तो हम इसे स्पष्ट करना चाहते हैं। 'पागल' शिथिल रूप से इधर-उधर फेंकने वाला शब्द नहीं है। अगर आपको लगता है कि आपकी पत्नी को गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं और उसे मदद की ज़रूरत है, तो उससे कुछ लें। उस पर "पागल पत्नी" चिल्लाओ और तूफान मत करो। और आप बिल्कुल भी यह नहीं कह सकते हैं, "मेरी पत्नी पागल है!"
लेकिन शायद यह उन दिनों में से एक रहा है, जहाँ आपकी पत्नी आपसे कुछ ऐसा करने के लिए नाराज़ है जो आपने कल रात अपने सपनों में किया था! और आपके दिमाग में, आप सोच रहे हैं कि वह किसी पागल पत्नी सिंड्रोम से पीड़ित है। इससे पहले कि हम आपकी "मदद करें, मेरी पत्नी पागल है, मैं क्या करूँ?" दुविधा, आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या वह इस 'पागल पत्नी' टैग की हकदार है, जो आपने उसे अनुचित रूप से दिया होगा।
क्या मेरी पत्नी पागल है? 5 संकेत वह है
आप यह दावा नहीं कर सकते कि आपका जीवनसाथी पागल पत्नी सिंड्रोम से पीड़ित है यदि उसने केवल आपके चार्जर के लिए कहा है जबकि आपका फोन 4% पर है और उसका 25% है। यह अच्छा नहीं हो सकता हैऔर अपनी समस्याओं के माध्यम से काम करें, प्यार वह सब कुछ पाने का हकदार है जो आप उसे दे सकते हैं।
दोनों पैरों से कूदें, उस पहाड़ को न देखें जिसे आपको जीतना है, इसे एक दिन में लें। अगर आपकी पत्नी किसी बुरे दौर से गुजर रही है, तो इसका मतलब है कि उसे आपकी पहले से कहीं ज्यादा जरूरत है। उसे आपकी मदद की जरूरत है, लेकिन वह नहीं जानती कि उसे इसकी जरूरत है, या यह नहीं जानती कि इसके लिए कैसे पूछना है। कदम उठाएं और जो आवश्यक है वह करें। क्या शादी यही नहीं है? याद रखें, प्रेम धैर्यवान है, प्रेम दयालु है। प्यार हमेशा बना रहता है।
क्या करना है, लेकिन यह निश्चित रूप से 'पागल' टैग की गारंटी नहीं देता है। अगर वह "मैं ठीक हूँ!" जब वह स्पष्ट रूप से नहीं है, तो शायद उसे रिश्ते में बस कुछ जगह चाहिए। यदि आप उनकी 300 फ़ोटो लेते हैं और उनमें से कोई भी “सही” नहीं निकलता है तो यह किसी को भी नाराज़ कर देगा।कभी-कभी हर कोई मिजाज और भावनात्मक प्रकोप से गुज़रता है। "मेरी पत्नी पागल हो गई" विचार तब लागू नहीं होते जब वह सिर्फ अपनी वैध ज़रूरतों को सामने रख रही हो या मुश्किल दौर से गुज़र रही हो। अपने दोस्तों के साथ "मुझे लगता है कि मेरी पत्नी पागल है" शेखी बघारने की कोशिश न करें क्योंकि उसने आपको अपने जूते रैक में रखने या बर्तन धोने के लिए कहा था।
हालांकि, अगर वह दबंग है और लगातार आपको परेशान कर रही है, दबंगई बना रही है, चिल्ला रही है, या आपको गाली दे रही है, तो एक समस्या है, क्योंकि एक नियंत्रित पत्नी आपको सचमुच नष्ट कर सकती है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने शराब पीने वाले दोस्तों से कहें, "मेरी पत्नी पागल है! मैं क्या करूं? कुछ ताने और कुछ व्यंग्य, लेकिन यह अब रिश्ते में हानिकारक और हानिकारक मौखिक दुर्व्यवहार में बदल गया है। आप जो कुछ भी करते हैं वह सही नहीं है, आप जो कुछ भी करते हैं वह कभी भी पर्याप्त नहीं होता है। वह आपको अपमानित करने, आपको नीचा दिखाने, या आपके द्वारा की जाने वाली या न करने वाली हर चीज के लिए आपको गाली देने का कारण ढूंढती है।
यदि वह लगातार आपका नाम ले रही है, सार्वजनिक रूप से आपका मज़ाक उड़ा रही है, आपकी खामियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश कर रही है या उस पर ज़ोर दे रही है , औरआप पर चोट पहुँचाने वाले, व्यंग्यात्मक उपहास करते हैं, तो आप शायद एक अपमानजनक विवाह में हैं। आलोचना का स्वागत है, लेकिन जब यह भीषण, दुखदायी स्वर ले लेती है, तो यह एक समस्या बन जाती है। ऐसा लगता है जैसे उसके मुंह से निकलने वाले शब्द पूरी तरह से आपको चोट पहुँचाने और आपके आत्म-मूल्य की भावना को नुकसान पहुँचाने के लिए हैं।
यह सभी देखें: एक सीरियल धोखेबाज़ के 15 चेतावनी लक्षण - उसके अगले शिकार मत बनोइस लगातार मौखिक हमले के परिणामस्वरूप आप अपना आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान खो देते हैं। आप स्वयं पर संदेह करने लगते हैं और यह भी सोचने लगते हैं कि वास्तव में आप एक भयानक व्यक्ति हैं। वह आपको विश्वास दिलाती है कि आप उन सभी गालियों के लायक हैं जो वह आप पर फेंकती हैं। यह कोई मजाक नहीं है - एक नियंत्रित करने वाली पत्नी सचमुच आपको नष्ट कर सकती है।
एक पागल पत्नी से निपटने के 9 तरीके
यदि आपकी पत्नी उपरोक्त सूची में सभी बॉक्सों पर टिक करती है, तो आपको शायद मदद लेनी चाहिए या शादी में रहने के अपने फैसले पर विचार करें। आम बोलचाल में लोग इसे "पत्नी पागल हो जाती है" या "मेरी पत्नी पागल है" समस्या के रूप में संबोधित कर सकते हैं, लेकिन ऐसा व्यवहार एक धमकाने वाला है। हालांकि, अगर चीजें अभी तक शारीरिक या भावनात्मक हिंसा की स्थिति तक नहीं पहुंची हैं और आप रिश्ते को बचाना चाहते हैं, तो स्थिति से निपटने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।
“मेरी पत्नी पागल है , मुझे क्या करना?" इसमें कोई शक नहीं कि यह सवाल आपके दिमाग पर काफी भारी है। और, नहीं, इसका उत्तर बिस्तर में नाश्ता बनाने जितना आसान नहीं होगा। हम इसे अभी आपके लिए तोड़ देंगे: आपकी नियंत्रित पत्नी को उस प्यारे व्यक्ति में बदलना कठिन होगा जिससे आपने शादी की है। इसलिए,कमर कस लें और यह जानने के लिए आगे पढ़ें कि आप क्या कर सकते हैं और अपनी शादी को और नुकसान से बचा सकते हैं:
1. अगर आपकी पत्नी पागल है, तो आपको पागल के विपरीत होना होगा
"यह शहर हम दोनों के लिए काफी बड़ा नहीं है" या यूँ कहें कि आपका घर दो पागलों के लिए काफी बड़ा नहीं है। यदि आपके साथी के पास उसका सबसे अच्छा समय नहीं है, तो आपको कदम बढ़ाने और समर्थन का स्तंभ बनने की जरूरत है, जिस पर वह झुक सके। अगर वह सांस नहीं ले पा रही है, तो उसे शांत करें। अगर वह शांत नहीं रह सकती है, तो जितना हो सके स्थिति को बेहतर ढंग से फैलाएं।
आपको स्थिति को ठीक करने की जरूरत है, न कि उसकी ऊर्जा से मेल खाने की। जब आप अपने आप को उसके जितना गुस्सा होने देते हैं, तो परिणाम एक 'जो सबसे जोर से चिल्लाता है' वाला मैच होगा जहां कोई नहीं जीतता। यह प्रयास दलाई लामा के धैर्य से कम नहीं होगा। समझें कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से अभिभूत हो जाते हैं या दबाव से निपटने में अच्छे नहीं होते हैं। उनके साथी को तब तर्क और विवेक की आवाज के साथ-साथ उनके जीवनसाथी की चट्टान की जरूरत होती है। यह आप दोनों में से किसी का भी भला नहीं करेगा यदि आप अपनी आँखें घुमाते हैं और अपनी सांस के नीचे बुदबुदाते हैं, "मेरी पत्नी पागल है!" जब वह "फिर से अपने मूड में से एक" में हो। यह न तो अच्छा है और न ही दयालु।
2. रिश्ते को जितना बेहतर हो सके बनाने के लिए प्रतिबद्ध रहें
अगर आप इस समय समाधान नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो समझौता कर लें। सम्मान कहीं नजर नहीं आता तो दे दो। जब हर दिन एक लड़ाई जैसा लगे, तो लड़ते रहो। हम जानते हैं कि यह कहना आसान हैकी तुलना में किया। लेकिन जब आपके पास एक दृढ़ मानसिकता होती है, तो आपकी शादी तय करने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।
अपनी पत्नी को बताएं कि आप इस रिश्ते को नहीं छोड़ रहे हैं और इसे ठीक करने के लिए जो भी करना पड़े, करने को तैयार हैं। आप हनीमून की अवधि में वापस नहीं आएंगे, लेकिन कौन जानता है, शायद आप एक गहरे प्रकार के प्यार तक पहुंच जाएंगे? इसके अलावा, आप कभी नहीं जानते, आपकी पत्नी शादी को सफल बनाने के लिए आपके द्वारा किए जा रहे प्रयासों को देखने के बाद खुद का बेहतर संस्करण बनने का प्रयास कर सकती है। वह उस पत्नी में बदल सकती है जो एक आदमी के लिए पागल हो जाती है - उसका आदमी, वह तुम हो।
3। रिश्ते को धीरे-धीरे मरने मत देना
“मुझे लगता है कि मेरी पत्नी पागल है। मेरी एक दुखी पत्नी है, मैं उससे तब तक बात नहीं करना चाहता जब तक कि वह खत्म न हो जाए। इस रवैये के साथ समस्या का सामना न करें क्योंकि यह आपको कहीं नहीं ले जाएगा। समस्याएँ, जब अनियंत्रित छोड़ दी जाती हैं, केवल बदतर हो जाती हैं। एक बार जब आपको एहसास हो जाए कि रिश्ते को काम करने की जरूरत है, तो तुरंत उस पर लग जाएं। यदि आप हमेशा अपने आप से कहते हैं, "मेरी पत्नी पागल है" या बड़बड़ाते हुए कहते हैं, 'मेरी पत्नी पागल है, तो इससे आप दोनों में से किसी का भी भला नहीं होगा, मैं क्या करूँ? चीजें अपने आप आसान या बेहतर हो जाती हैं। जब तक आप उन्हें नहीं बनाते तब तक वे नहीं करेंगे। अगर आपकी 'दयनीय पत्नी' की तबीयत बिगड़ती दिख रही है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप उसे बेहतर महसूस कराने में कैसे मदद कर सकते हैं। उसके किसी महत्वपूर्ण मोड़ पर पहुँचने का इंतज़ार न करें क्योंकि वहाँ से वापस जाना संभव नहीं है। आपको अपना काम करने की जरूरत है'पागल', 'पागल', 'पागल' जैसे शब्दों का प्रयोग कर स्थिति को और खराब करने के बजाय नियंत्रण में लाएं। सोचिए अगर जूता दूसरे पैर में होता तो? अच्छा नहीं लगता, है ना?
4. यह पता लगाने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हो रहा है
संचार हर रिश्ते में मदद करता है। जब दोनों भागीदारों के बीच रचनात्मक संवाद होता है, तो वे झगड़े या 'पागलपन' के पीछे के कारण का पता लगाने के लिए एक कदम और करीब आ जाते हैं। यदि आपकी एक नियंत्रित पत्नी है, तो इसकी तह तक जाएँ कि ऐसा क्यों हो रहा है। क्या वह असुरक्षित है? क्या उसे चिंता है? क्या वह आपसे बहुत अधिक उम्मीद कर रही है?
इसे समझें, और इसे ठीक करने की दिशा में काम करें क्योंकि यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और मन की शांति को बर्बाद कर देगा और अंततः, आपके विवाह को नष्ट कर देगा। हर बार जब वह गुस्से में होती है तो उपहार प्राप्त करना उतना आसान नहीं होता है। ये इशारे एक दो बार काम कर सकते हैं लेकिन समस्या को हल नहीं करेंगे। यदि आप कारणों की पहचान नहीं करते हैं, तो समस्याएँ और भी बदतर हो जाएँगी।
5. ईमानदार रहें, लेकिन कुछ प्रतिक्रिया की अपेक्षा करें
यह मानते हुए कि आपकी पत्नी पूरी तरह से तर्कहीन हो गई है, यह पूरी तरह से गलत है मुमकिन है कि अगर आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं या अपनी बात समझाने की कोशिश करते हैं तो वह आपसे नाराज हो जाएगी। हमें यकीन है कि यह आपके लिए अब तक की सबसे कष्टप्रद और क्रोधित करने वाली बात है, जिससे आपको आश्चर्य होता है कि "मेरी पत्नी इतनी पागल क्यों है?"। लेकिन उसके आसपास काम करने का तरीका जानने के अलावा आपके पास ज्यादा विकल्प नहीं हैं। जब वह हो तब उससे बात करेंएक अच्छे मूड में, उसे खुद को ईमानदारी से व्यक्त करने के लिए कहें, और सुनिश्चित करें कि वह आपका पक्ष भी सुने।
एक ऐसे चरण तक पहुंचने के लिए जहां आप अपनी पत्नी के साथ ईमानदार हो सकते हैं, आपको अपने रिश्ते में संचार में सुधार करना होगा। हमें यकीन है कि आपने इसे बार-बार सुना होगा, लेकिन संचार एक मजबूत और सफल विवाह की कुंजी है। वह आप पर चिल्ला रही होगी, लेकिन आपको हमेशा शांत रहना होगा। हम जानते हैं कि इसे करने से कहना आसान है। लेकिन आपकी शादी की खातिर, आपको करना होगा। यह मुश्किल लग सकता है, असंभव भी, लेकिन एक बार जब आप उस टक्कर को पार कर लेते हैं और चीजें बेहतर लगने लगती हैं, तो यह इसके लायक होगा।
6। आत्म-दया में लिप्त न हों
“मेरी पत्नी पागल क्यों है? मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? मुझे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की भी अनुमति नहीं है। ये सामान्य विचार हैं जो, हमें यकीन है, आपके दिमाग में चल रहे होंगे। तुम इंसान हो, तुम्हें दुख होगा। यदि आपकी पत्नी आहत करने वाली बातें कहती है, तो यह आपको परेशान करेगी। ऐसा महसूस करना सामान्य बात है।
आपको दुखी या परेशान या क्रोधित महसूस करने की अनुमति है, लेकिन अगर आप शादी को सफल बनाने का इरादा रखते हैं तो इन भावनाओं को कायम न रहने दें या खुद को बेहतर न होने दें। अपने आप पर दया मत करो। यदि आप अपने आप को मन की उदास स्थिति में रहने देते हैं, तो चीजों को पूरा करना कठिन हो जाएगा। यहां तक कि अगर आपको इसे नकली करना है, तो मुस्कुराएं और बस को आगे बढ़ाएं।
7. भागो मत
अपराध स्थल (पढ़ें: बेडरूम) को छोड़ने और अकेले शांत होने का प्रलोभन कभी-कभी मिल सकता हैज़बर्दस्त। कभी-कभी, यदि आप तर्क को बीच में ही छोड़ देते हैं, तो आपको कुछ हासिल नहीं होगा। आपकी सारी कोशिश बेकार चली जाएगी। वास्तव में, आप बस स्थिति को और खराब कर सकते हैं। लेकिन दूसरी बार, एक दूसरे का सामना करने से पहले एक कदम पीछे हटना और शांत होना बेहतर होता है, इस बार शांति और तर्क के साथ।
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, आपको धैर्य का एक स्तर प्रदर्शित करना होगा जो आपके समकक्ष हो दलाई लामा की. आश्चर्य है कि अगर आपकी पत्नी 'पागल' हो जाए तो क्या करें? उसका परित्याग न करें। सोने से पहले बहस को ठीक करने की कोशिश करें। इसे रिश्ते को अंदर से सड़ते हुए कैंसर की तरह न रहने दें। इसे काट कर फेंक दें। आप बेहतर नींद ले पाएंगे और अपनी छाती पर बैठे हुए उस भारी भावना के साथ नहीं उठेंगे।
8. सम्मान मांगो और तुम्हें मिलेगा!
जब आप अपने साथी की बात सुनें, तो उसे परेशान करने वाली बातों की तह तक जाएं और शांत रहते हुए इस पर काम करने की कोशिश करें। समान स्तर का सम्मान वापस पाने के लिए केवल मानव ही है। अपने साथी को बताएं कि आप अपने साथ वैसा ही सम्मान चाहते हैं जैसा आप उसे देते हैं।
किसी रिश्ते में सम्मान के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जा सकता। आपकी पत्नी को इस साधारण तथ्य का एहसास होना चाहिए। सम्मान के बिना एक संबंध क्लॉस्ट्रोफोबिक और विषाक्त प्रतीत होगा, जिसमें अपमानित साथी को अपमानित और दुर्व्यवहार महसूस होगा। जब रिश्ते में सम्मान दोनों तरह से बहता है, तो संचार आसान हो जाएगा और मूड भीखाने की मेज पर। और क्या यह ऐसा कुछ नहीं है जिसका हर कोई हकदार है?
9. पेशेवर सहायता प्राप्त करें
अगर चीजें नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं तो पेशेवर मदद लेने से न शर्माएं। एक पेशेवर चिकित्सक आप दोनों को रिश्ते में खुशी और संतोष की जगह तक पहुंचने में मदद कर पाएगा। यदि आप अपनी पत्नी से पेशेवर मदद लेने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं, तो यह आपकी शादी के भाग्य को बेहतर के लिए बदल सकता है।
लगातार इस तरह के विचारों से निपटना जैसे "मेरी पत्नी पागल क्यों है?", "मेरी पत्नी पागल है?" अत्यधिक ईर्ष्या", या "मेरी पत्नी के साथ क्या गलत है?" निराशाजनक और भारी हो सकता है। मदद के लिए मैरिज काउंसलर या साइकोथेरेपिस्ट तक पहुंचने में संकोच न करें। कपल्स थेरेपी में खुद को नामांकित करें। भगवान जानता है कि आप कुछ मदद का उपयोग कर सकते हैं। इतने धैर्य का प्रदर्शन करके आप वास्तव में अब तक समझ गए होंगे। यदि आप ऐसी स्थिति में फंस गए हैं, तो बोनोबोलॉजी का लाइसेंस प्राप्त और अनुभवी चिकित्सक का पैनल केवल एक क्लिक की दूरी पर है।
अपनी पत्नी के साथ व्यवहार करना कठिन हो सकता है, लेकिन यह सरल कदमों से शुरू होता है जैसे उसे पागल न कहना। अपने आप से कहना बंद करो, "मेरी पत्नी पागल है, मैं क्या करूँ?" जितना अधिक आप इसे कहते रहेंगे, उतना ही कम समय आप चीजों को रचनात्मक रूप से काम करने की कोशिश करने के लिए छोड़ देंगे। हो सकता है कि वह खुद नहीं समझ पा रही हो कि वह क्या कर रही है। उसे पागल कहना, विशेष रूप से इस बिंदु पर, स्वार्थी और असंवेदनशील है। अगर आपको लगता है कि आप अपना कूल रख सकते हैं
यह सभी देखें: OkCupid की समीक्षा - क्या यह 2022 में इसके लायक है