Όταν όλοι οι τσακωμοί που είχατε οι δυο σας ήταν για το πού θα φάτε ή τι θα φάτε, τα πράγματα δεν φαίνονταν τόσο άσχημα. Αν όμως ο γάμος σας έχει αρχίσει να παρουσιάζει ρωγμές και χειροτερεύει προοδευτικά σε σημείο που προτιμάτε να μη μιλάτε ο ένας στον άλλο, δεν μπορείτε παρά να σκεφτείτε τι πήγε στραβά. Αν νιώθετε ότι ασφυκτιείτε ή ότι σας δεσμεύουν οι συνεχείς περιορισμοί και η γκρίνια, ίσως έχετε δώσει στο σύζυγό σας τον τίτλοτης "τρελής συζύγου".

Αν αναρωτιέστε διαρκώς: "Γιατί η γυναίκα μου είναι τρελή;", θα θέλαμε να το ξεκαθαρίσουμε. Ο όρος "τρελή" δεν είναι ένας όρος που πρέπει να χρησιμοποιείται χαλαρά. Αν πιστεύετε ότι η γυναίκα σας έχει σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας και χρειάζεται βοήθεια, ζητήστε της βοήθεια. Μην της φωνάζετε "τρελή γυναίκα" και φεύγετε. Και δεν μπορείτε με τίποτα να κυκλοφορείτε και να λέτε σε όλους και σε όλα: "Η γυναίκα μου είναι τρελή!".

Ίσως όμως να είναι μια από εκείνες τις μέρες που η γυναίκα σας είναι θυμωμένη μαζί σας για κάτι που κάνατε... στα όνειρά της χθες το βράδυ! Και μέσα στο μυαλό σας, σκέφτεστε ότι πάσχει από κάποιο σύνδρομο τρελής συζύγου. Πριν ασχοληθούμε με το δίλημμα "Βοήθεια, η γυναίκα μου είναι τρελή, τι να κάνω;", ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν της αξίζει αυτή η ταμπέλα της "τρελής συζύγου" που ίσως της έχετε δώσει άδικα.

Είναι η γυναίκα μου τρελή; 5 σημάδια ότι είναι

Δεν μπορείς να πας να ισχυριστείς ότι η σύζυγός σου πάσχει από το σύνδρομο της τρελής συζύγου, αν το μόνο που έκανε ήταν να ζητήσει τον φορτιστή σου, ενώ το τηλέφωνό σου είναι στο 4% και το δικό της στο 25%. Μπορεί να μην είναι ωραίο πράγμα, αλλά σίγουρα δεν δικαιολογεί την ταμπέλα "τρελή". Αν απαντάει με "Είμαι καλά!", ενώ είναι φανερό ότι δεν είναι, μάλλον απλά χρειάζεται λίγο χώρο στη σχέση. Θα ενοχλούσε οποιονδήποτε αν παίρνατε300 φωτογραφίες τους και καμία δεν βγαίνει "σωστή".

Όλοι περνούν από εναλλαγές διάθεσης και συναισθηματικά ξεσπάσματα μια στο τόσο. Οι σκέψεις "η γυναίκα μου τρελάθηκε" δεν ισχύουν όταν απλώς προβάλλει τις έγκυρες ανάγκες της ή περνάει μια δύσκολη περίοδο. Μην αρχίσετε να λέτε στους φίλους σας "νομίζω ότι η γυναίκα μου είναι τρελή" ούτε επειδή σας ζήτησε να κρατήσετε τα παπούτσια σας στο ράφι ή να πλύνετε τα πιάτα.

Ωστόσο, αν είναι αυταρχική και συνεχώς γκρινιάζει, κυριαρχεί, φωνάζει ή σας κακοποιεί, τότε υπάρχει πρόβλημα, γιατί μια ελεγχόμενη σύζυγος μπορεί κυριολεκτικά να σας καταστρέψει. Αλλά πριν πάτε να πείτε στους φίλους σας που πίνουν, "Η γυναίκα μου είναι τρελή! Τι να κάνω;", διαβάστε παρακάτω για να μάθετε αν υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό που λέτε.

1. Σας επιτίθεται συνεχώς με τα λόγια της

Ξεκίνησε με μερικούς χλευασμούς και λίγο σαρκασμό, αλλά τώρα έχει μετατραπεί σε επιζήμια και οδυνηρή λεκτική κακοποίηση στη σχέση. Τίποτα από όσα κάνεις δεν είναι σωστό, τίποτα από όσα κάνεις δεν είναι ποτέ αρκετό. Βρίσκει έναν λόγο για να σε ταπεινώσει, να σε μειώσει ή να σε κακοποιήσει για ό,τι κάνεις ή δεν κάνεις.

Αν συνεχώς σας βρίζει, σας κοροϊδεύει δημοσίως, υπερτονίζει ή υπερτονίζει τα ελαττώματά σας και σας εκτοξεύει οδυνηρές, σαρκαστικές κοροϊδίες, τότε μάλλον βρίσκεστε σε έναν γάμο κακοποίησης. Η κριτική είναι καλοδεχούμενη, αλλά όταν παίρνει έναν αποτρόπαιο, σαδιστικό τόνο, γίνεται πρόβλημα. Είναι σαν τα λόγια που βγαίνουν από το στόμα της να έχουν ως αποκλειστικό σκοπό να σας πληγώσουν και να βλάψουν την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας.

Αυτή η συνεχής λεκτική επίθεση έχει ως αποτέλεσμα να χάνετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας. Αρχίζετε να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας και μάλιστα αρχίζετε να σκέφτεστε ότι είστε, πράγματι, ένα απαίσιο άτομο. Σας κάνει να πιστεύετε ότι αξίζετε όλη την κακοποίηση που σας εκτοξεύει. Δεν είναι αστείο - μια γυναίκα που ασκεί έλεγχο μπορεί κυριολεκτικά να σας καταστρέψει.

9 τρόποι για να αντιμετωπίσετε μια τρελή σύζυγο

Αν η σύζυγός σας τσεκάρει όλα τα κουτάκια της παραπάνω λίστας, μάλλον θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια ή να σκεφτείτε την απόφασή σας να παραμείνετε στο γάμο. Στην κοινή γλώσσα, οι άνθρωποι μπορεί να το αντιμετωπίζουν ως το πρόβλημα "η γυναίκα μου τρελαίνεται" ή "η γυναίκα μου είναι τρελή", αλλά μια τέτοια συμπεριφορά είναι αυτή ενός νταή. Ωστόσο, αν τα πράγματα δεν έχουν φτάσει ακόμα στο σημείο της σωματικής ή συναισθηματικής βίας και θέλετε να σώσετε τη σχέση,υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

"Η γυναίκα μου είναι τρελή, τι να κάνω;" Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι αυτή η ερώτηση βαραίνει πολύ το μυαλό σας. Και, όχι, η απάντηση δεν θα είναι τόσο απλή όσο το να της φτιάξετε πρωινό στο κρεβάτι. Θα σας το πούμε από τώρα: Θα είναι δύσκολο να μετατρέψετε την κυρίαρχη σύζυγό σας στο υπέροχο άτομο που παντρευτήκατε. Γι' αυτό, κουμπωθείτε και διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να μαζέψετε τα κομμάτια και να αποτρέψετε περαιτέρω ζημιά στογάμος:

1. Αν έχεις μια τρελή γυναίκα, πρέπει να είσαι το αντίθετο της τρελής

"Αυτή η πόλη δεν είναι αρκετά μεγάλη για τους δυο μας" ή μάλλον, το σπίτι σας δεν είναι αρκετά μεγάλο για δύο τρελούς. Αν η σύντροφός σας δεν περνάει την καλύτερή της ώρα, πρέπει να αναλάβετε δράση και να γίνετε ο στυλοβάτης στήριξης στον οποίο μπορεί να στηριχτεί. Αν δεν μπορεί να αναπνεύσει, ηρεμήστε την. Αν δεν μπορεί να παραμείνει ήρεμη, διαλύστε την κατάσταση όσο καλύτερα μπορείτε.

Πρέπει να διορθώσετε την κατάσταση, όχι να ταιριάξετε με την ενέργειά της. Όταν αφήσετε τον εαυτό σας να γίνει τόσο θυμωμένος όσο είναι εκείνη, το αποτέλεσμα θα είναι ένας αγώνας "ποιος φωνάζει πιο δυνατά" όπου κανείς δεν θα κερδίσει. Αυτή η προσπάθεια δεν θα χρειαστεί τίποτα λιγότερο από την υπομονή του Δαλάι Λάμα. Καταλάβετε ότι μερικοί άνθρωποι συγκλονίζονται πιο εύκολα από άλλους ή απλά δεν είναι καλοί στο να αντιμετωπίζουν την πίεση. Ο σύντροφός τους τότε πρέπει να είναι οφωνή της λογικής και της λογικής, καθώς και ο βράχος του συζύγου τους. Δεν θα ωφελήσει κανέναν από τους δύο αν απλά γυρίζετε τα μάτια και μουρμουρίζετε κάτω από την αναπνοή σας: "Η γυναίκα μου είναι τρελή!" όταν έχει "πάλι μια από τις διαθέσεις της". Αυτό δεν είναι ούτε ωραίο, ούτε ευγενικό.

2. Δεσμευτείτε να κάνετε τη σχέση σας την καλύτερη δυνατή

Αν δεν μπορείτε να βρείτε λύσεις αυτή τη στιγμή, συμβιβαστείτε. Αν ο σεβασμός δεν φαίνεται πουθενά, δώστε τον. Όταν κάθε μέρα μοιάζει με μάχη, συνεχίστε να αγωνίζεστε. Ξέρουμε ότι είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις. Αλλά όταν έχετε αποφασισμένη νοοτροπία, η πιθανότητα να φτιάξετε το γάμο σας ανεβαίνει αρκετά ψηλότερα.

Πείτε στη γυναίκα σας ότι δεν παραιτείστε από αυτή τη σχέση και ότι είστε πρόθυμοι να κάνετε ό,τι χρειαστεί για να τη διορθώσετε. Δεν θα επιστρέψετε στην περίοδο του μέλιτος, αλλά ποιος ξέρει, ίσως φτάσετε σε ένα βαθύτερο είδος αγάπης; Επίσης, ποτέ δεν ξέρεις, η γυναίκα σου μπορεί να προσπαθήσει να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού της, αφού δει το μέγεθος της προσπάθειας που καταβάλλετε για να λειτουργήσει ο γάμος σας. Μπορεί να στραφείστη σύζυγο που τρελαίνεται για έναν άνδρα - τον άνδρα της, δηλαδή εσάς.

3. Μην αφήσετε τη σχέση να πεθάνει αργά

"Νομίζω ότι η γυναίκα μου είναι τρελή. Έχω μια δυστυχισμένη γυναίκα, προτιμώ να αποφεύγω να της μιλάω μέχρι να ξεθυμάνει." Μην προσεγγίζετε το πρόβλημα με αυτή τη στάση, γιατί δεν θα σας οδηγήσει πουθενά. Τα προβλήματα, όταν μένουν ανεξέλεγκτα, μόνο χειροτερεύουν. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι η σχέση χρειάζεται δουλειά, ασχοληθείτε αμέσως με αυτό. Δεν θα ωφελήσει κανέναν από τους δυο σας αν λέτε συνέχεια στον εαυτό σας: "Η γυναίκα μου είναι τρελή" ήμουρμουρίζοντας "Η γυναίκα μου είναι τρελή, τι να κάνω;".

Μην περιμένετε να γίνουν τα πράγματα ευκολότερα ή καλύτερα από μόνα τους. Δεν θα γίνουν μέχρι να τα κάνετε εσείς. Αν η "δυστυχισμένη σύζυγός" σας φαίνεται να χειροτερεύει, πρέπει να σκεφτείτε πώς μπορείτε να τη βοηθήσετε να νιώσει καλύτερα. Μην περιμένετε να φτάσει σε οριακό σημείο, γιατί από εκεί δεν υπάρχει επιστροφή. Πρέπει να κάνετε το καθήκον σας για να θέσετε την κατάσταση υπό έλεγχο αντί να την επιδεινώνετε πετώντας περίλέξεις όπως "τρελός", "παράφρων" ή "παράφρων". Φανταστείτε να ήταν το παπούτσι στο άλλο πόδι; Δεν είναι ωραίο συναίσθημα, έτσι δεν είναι;

4. Προσπαθήστε να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό

Η επικοινωνία βοηθάει κάθε σχέση. Όταν και οι δύο σύντροφοι έχουν έναν εποικοδομητικό διάλογο, έρχονται ένα βήμα πιο κοντά στο να βρουν τον λόγο πίσω από τους καβγάδες ή την "τρέλα". Αν έχετε μια γυναίκα που ελέγχει, βρείτε τον λόγο που συμβαίνει αυτό. Είναι ανασφαλής, έχει άγχος, περιμένει πολλά από εσάς;

Βρείτε το και ξεκινήστε να δουλεύετε για να το διορθώσετε, γιατί αν δεν το κάνετε, θα καταστρέψει την ψυχική σας υγεία και την ψυχική σας ηρεμία και, τελικά, θα καταστρέψει το γάμο σας. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο το να της παίρνετε ένα δώρο κάθε φορά που θυμώνει. Αυτές οι χειρονομίες μπορεί να λειτουργήσουν μερικές φορές, αλλά δεν θα λύσουν το πρόβλημα που υπάρχει. Αν δεν εντοπίσετε τους λόγους, τα προβλήματα θα χειροτερεύουν.

5. Να είστε ειλικρινείς, αλλά να περιμένετε κάποιες αντιδράσεις

Αν υποθέσουμε ότι η γυναίκα σας έχει γίνει εντελώς παράλογη, είναι απολύτως πιθανό να θυμώσει μαζί σας αν εκφράσετε τα συναισθήματά σας ή προσπαθήσετε να εξηγήσετε την άποψή σας. Είμαστε σίγουροι ότι είναι το πιο ενοχλητικό και εξοργιστικό πράγμα που έχει συμβεί ποτέ για εσάς, κάνοντάς σας να αναρωτιέστε "Γιατί είναι τόσο τρελή η γυναίκα μου;". Αλλά δεν έχετε και πολλές επιλογές παρά να βρείτε έναν τρόπο να την παρακάμψετε. Μιλήστε της όταν είναισε καλή διάθεση, ζητήστε της να εκφραστεί με ειλικρίνεια και βεβαιωθείτε ότι ακούει και τη δική σας πλευρά.

Για να φτάσετε σε ένα στάδιο όπου μπορείτε να είστε ειλικρινής με τη γυναίκα σας, θα πρέπει να βελτιώσετε την επικοινωνία στη σχέση σας. Είμαστε σίγουροι ότι το έχετε ακούσει ξανά και ξανά, αλλά η επικοινωνία είναι το κλειδί για έναν δυνατό και επιτυχημένο γάμο. Μπορεί να σας φωνάζει, αλλά εσείς πρέπει πάντα να παραμένετε ψύχραιμοι. Ξέρουμε ότι είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά για το καλό του γάμου σας, θα πρέπει να το κάνετε. Μπορεί να φαίνεταιδύσκολο, ακόμη και αδύνατο, αλλά μόλις περάσετε αυτό το κατώφλι και τα πράγματα φαίνονται καλύτερα, θα αξίζει τον κόπο.

6. Μην ενδίδετε στην αυτολύπηση

"Γιατί η γυναίκα μου είναι τρελή; Γιατί μου συμβαίνει αυτό; Δεν μου επιτρέπεται καν να εκφράζω τα συναισθήματά μου." Αυτές είναι συνηθισμένες σκέψεις που, είμαστε σίγουροι, μπορεί να περνούν από το μυαλό σας. Είστε άνθρωπος, θα νιώσετε θλίψη. Αν η γυναίκα σας λέει πράγματα που σας πληγώνουν, θα σας αναστατώσει. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε έτσι.

Επιτρέπεται να νιώθετε θλίψη, αναστάτωση ή θυμό, αλλά μην αφήνετε αυτά τα συναισθήματα να επιμένουν ή να σας καταβάλλουν, αν σκοπεύετε να κάνετε το γάμο σας να λειτουργήσει. Μην λυπάστε τον εαυτό σας. Αν επιτρέψετε στον εαυτό σας να παραμείνει σε μελαγχολική κατάσταση, τα πράγματα θα είναι πιο δύσκολο να επιτευχθούν. Ακόμα κι αν χρειαστεί να προσποιηθείτε, βάλτε ένα χαμόγελο και συνεχίστε το λεωφορείο να κινείται.

7. Μην το βάζετε στα πόδια

Ο πειρασμός να εγκαταλείψετε τον τόπο του εγκλήματος (διάβαζε: την κρεβατοκάμαρα) και να ηρεμήσετε μόνοι σας μπορεί μερικές φορές να γίνει συντριπτικός. Μερικές φορές, αν αφήσετε τον καυγά στη μέση, δεν θα πετύχετε τίποτα. Όλη σας η προσπάθεια θα πάει χαμένη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να καταλήξετε να επιδεινώσετε την κατάσταση. Αλλά τις άλλες φορές, είναι καλύτερα να κάνετε ένα βήμα πίσω και να ηρεμήσετε πριν αντιμετωπίσετε ξανά ο ένας τον άλλον, αυτή τη φορά μεηρεμία και λογική.

Όπως αναφέραμε νωρίτερα, πρέπει να επιδείξετε ένα επίπεδο υπομονής που να είναι εφάμιλλο με αυτό του Δαλάι Λάμα. Αναρωτιέστε τι να κάνετε αν η γυναίκα σας "τρελαθεί"; Μην την εγκαταλείψετε. Προσπαθήστε να διορθώσετε τη διαφωνία πριν κοιμηθείτε. Μην την αφήσετε να παραμείνει σαν καρκίνος που σαπίζει τη σχέση από μέσα. Κόψτε την και πετάξτε την. Θα μπορέσετε να κοιμηθείτε καλύτερα και να μην ξυπνάτε με αυτό το βαρύ συναίσθημαπου κάθεται στο στήθος σας.

8. Ζητήστε σεβασμό και θα λάβετε!

Όταν ακούτε τη σύντροφό σας, φτάστε στην ουσία του τι την ενοχλεί και προσπαθήστε να το δουλέψετε, παραμένοντας ψύχραιμοι. Είναι ανθρώπινο να θέλετε να ανταποδώσετε τον ίδιο σεβασμό. Δώστε στη σύντροφό σας να καταλάβει ότι θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται με τον ίδιο σεβασμό που της δίνετε.

Η σημασία του σεβασμού σε μια σχέση δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Η σύζυγός σας πρέπει να συνειδητοποιήσει αυτό το απλό γεγονός. Μια σχέση χωρίς σεβασμό θα φαίνεται κλειστοφοβική και τοξική, με τον σύντροφο που δεν σέβεται να αισθάνεται υποτιμημένος και κακοποιημένος. Όταν ο σεβασμός ρέει και προς τις δύο κατευθύνσεις σε μια σχέση, η επικοινωνία θα γίνεται ευκολότερη και το ίδιο θα συμβαίνει και με τη διάθεση στο τραπέζι του φαγητού. Και δεν είναι αυτό κάτι που όλοιαξίζει;

9. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Μην αποφεύγετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια αν τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο. Ένας επαγγελματίας θεραπευτής θα μπορέσει να σας βοηθήσει και τους δύο να φτάσετε σε ένα σημείο ευτυχίας και ικανοποίησης στη σχέση σας. Αν επικοινωνήσετε με τη σύζυγό σας την ανάγκη να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, ίσως αλλάξει προς το καλύτερο η τύχη του γάμου σας.

Η συνεχής ενασχόληση με σκέψεις όπως "Γιατί η γυναίκα μου είναι τρελή;", "Η γυναίκα μου ζηλεύει παράφορα" ή "Τι έχει πάθει η γυναίκα μου;" μπορεί να είναι απογοητευτική και συντριπτική. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν σύμβουλο γάμου ή σε έναν ψυχοθεραπευτή για βοήθεια. Εγγραφείτε σε θεραπεία ζεύγους. Ένας Θεός ξέρει αν χρειάζεστε βοήθεια. Το να επιδεικνύετε τόση υπομονή πρέπει να σας έχει καταβάλει πραγματικά μέχρι τώρα.Αν έχετε κολλήσει σε μια τέτοια κατάσταση, ο πίνακας αδειούχων και έμπειρων θεραπευτών του Bonobology είναι μόνο ένα κλικ μακριά.

Η αντιμετώπιση της συζύγου σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά ξεκινά με απλά βήματα, όπως το να μην την αποκαλείτε τρελή. Σταματήστε να λέτε στον εαυτό σας: "Η γυναίκα μου είναι τρελή, τι να κάνω;" Όσο περισσότερο το λέτε, τόσο λιγότερο χώρο αφήνετε για να προσπαθήσετε να λύσετε εποικοδομητικά τα πράγματα. Είναι πιθανό ότι η ίδια δεν είναι σε θέση να καταλάβει τι περνάει. Το να την αποκαλείτε τρελή, ειδικά σε αυτό το σημείο, είναι εγωιστικό καιΑν νομίζετε ότι μπορείτε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να επεξεργαστείτε τα προβλήματά σας, η αγάπη αξίζει όλα όσα μπορείτε να της δώσετε.

Μπείτε με τα δύο πόδια μέσα, μην κοιτάτε το βουνό που πρέπει να κατακτήσετε, πάρτε το μέρα με τη μέρα. Αν η γυναίκα σας περνάει δύσκολες στιγμές, σημαίνει ότι σας χρειάζεται περισσότερο από ποτέ. Χρειάζεται τη βοήθειά σας, αλλά δεν ξέρει ότι τη χρειάζεται ή δεν ξέρει πώς να τη ζητήσει. Μπείτε μέσα και κάντε αυτό που απαιτείται. Αυτό δεν είναι το νόημα του γάμου; Θυμηθείτε, η αγάπη είναι υπομονετική, η αγάπη είναι ευγενική. Η αγάπη πάντα επιμένει.