ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਝਗੜੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਨ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਦਰਾਰਾਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਮ ਘੁੱਟਦੇ ਜਾਂ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ 'ਪਾਗਲ ਪਤਨੀ' ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?", ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗੇ। 'ਪਾਗਲ' ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਢਿੱਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਲਓ। ਉਸ 'ਤੇ "ਪਾਗਲ ਪਤਨੀ" ਨਾ ਚੀਕੋ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ!"
ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਤੇ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਉਸਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ! ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਪਾਗਲ ਪਤਨੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ "ਮਦਦ, ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?" ਦੁਬਿਧਾ, ਆਓ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸ 'ਪਾਗਲ ਪਤਨੀ' ਟੈਗ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਨੂੰ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ? 5 ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪਾਗਲ ਪਤਨੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰਜਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ 4% ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ 25% ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੋ, ਪਿਆਰ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੋਵਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਉਸ ਪਹਾੜ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣਾ ਹੈ। ਅੰਦਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹੀ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪਿਆਰ ਧੀਰਜ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਦਿਆਲੂ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
1>ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਪਾਗਲ' ਟੈਗ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ "ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ!" ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ 300 ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ “ਸਹੀ” ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ।ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸਫੋਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੋ ਗਈ" ਵਿਚਾਰ ਉਦੋਂ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜਾਇਜ਼ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਰਾਬ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ" ਦੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਬੌਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਬਦਬਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚੀਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ, "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ! ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?", ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਚਾਈ ਹੈ।
1. ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੁਝ ਤਾਅਨੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਅੰਗ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 9 ਸੰਕੇਤ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਜੇਕਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਮ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। , ਅਤੇਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ, ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ, ਉਦਾਸੀ ਭਰਿਆ ਲਹਿਜ਼ਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲੇ ਸ਼ਬਦ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਾਰੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਾਗਲ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 9 ਤਰੀਕੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਬਕਸਿਆਂ 'ਤੇ ਟਿੱਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੋ ਗਈ" ਜਾਂ "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ" ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
"ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ , ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?" ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਭਾਰੂ ਹੈ। ਅਤੇ, ਨਹੀਂ, ਜਵਾਬ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੋੜ ਦੇਵਾਂਗੇ: ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਉਸ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ,ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹੋ:
1. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ
"ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਸਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਦੋ ਪਾਗਲਾਂ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਉਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਥੰਮ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਝੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਵਾਂਗ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ 'ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਚੀਕਦਾ ਹੈ' ਮੈਚ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤਦਾ। ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਲਾਈਲਾਮਾ ਦੇ ਸਬਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਮਝੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤਰਕ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੱਟਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਹੇਠਾਂ ਬੁੜਬੁੜਾਉਂਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ!" ਜਦੋਂ ਉਹ "ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ" ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਦਿਆਲੂ।
2. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਮਝੌਤਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਇੱਜ਼ਤ ਕਿਤੇ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਤਾਂ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਹਰ ਦਿਨ ਲੜਾਈ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਲੜਦੇ ਰਹੋ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈਕੀਤੇ ਨਾਲੋਂ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਕੀ ਸੋਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਈ ਦਰਜੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਨੀਮੂਨ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਓਗੇ, ਪਰ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓਗੇ? ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਉਸ ਪਤਨੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਉਸਦਾ ਆਦਮੀ, ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।
3. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਰਨ ਨਾ ਦਿਓ
“ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਪਤਨੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ” ਇਸ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਦੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ" ਜਾਂ ਬੁੜਬੁੜਾਉਂਦੇ ਹੋਏ 'ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?" ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਥੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ। ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ 'ਦੁਖੀ ਪਤਨੀ' ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਦੇ ਟਿਪਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਥੋਂ ਕੋਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ'ਪਾਗਲ', 'ਪਾਗਲ', ਜਾਂ 'ਪਾਗਲ' ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁੱਟ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਜੁੱਤੀ ਦੂਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ? ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਹੈ ਨਾ?
4. ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸੰਚਾਰ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਝਗੜੇ ਜਾਂ 'ਪਾਗਲਪਨ' ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨੇੜੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਓ। ਕੀ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ?
ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਈ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੀਆਂ।
5. ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ
ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰਕਹੀਣ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਇੰਨੀ ਪਾਗਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?"। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਖ ਵੀ ਸੁਣਦੀ ਹੈ।
ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਔਖਾ, ਅਸੰਭਵ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬੰਪ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।
6. ਸਵੈ-ਤਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ
“ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।” ਇਹ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ, ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਨਸਾਨ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਨਕਲੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪਾ ਕੇ ਬੱਸ ਚਲਦੀ ਰੱਖੋ।
7. ਭੱਜੋ ਨਾ
ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ (ਪੜ੍ਹੋ: ਬੈੱਡਰੂਮ) ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ, ਇਸ ਵਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ ਦੇ। ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ 'ਪਾਗਲ' ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਵਾਂਗ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸੜਨ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਇਸ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਾਗ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ।
8. ਆਦਰ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ!
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਤੱਥ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਦਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਲਾਸਟ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਿਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ. ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ?
9. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
"ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?", "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਹੈ" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਈਰਖਾਲੂ", ਜਾਂ "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ?" ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਦਦ ਲਈ ਮੈਰਿਜ ਕਾਉਂਸਲਰ ਜਾਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ। ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੰਨੇ ਸਬਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦਾ ਪੈਨਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਨਾ ਕਹਿਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਪਾਗਲ ਹੈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?" ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਥਾਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਪਾਗਲ ਕਹਿਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ