Când toate certurile pe care le aveați erau legate de unde să mâncați sau ce să mâncați, lucrurile nu păreau atât de rele. Dar dacă mariajul tău a început să arate fisuri și s-a înrăutățit progresiv până în punctul în care preferați să nu vă mai vorbiți, nu poți să nu te gândești la ce a mers prost. Dacă te simți sufocat sau legat de restricții și cicăleli constante, s-ar putea să îi fi dat soțului tău titlul dede "soție nebună".

Dacă te întrebi în mod constant "De ce este nebună soția mea?", am vrea să clarificăm lucrurile. "Nebună" nu este un termen pe care să îl arunci cu ușurință. Dacă crezi că soția ta are probleme serioase de sănătate mintală și are nevoie de ajutor, cere-i ajutorul. Nu țipa la ea "soție nebună" și pleacă în trombă. Și nu poți absolut deloc să te învârți în jurul tău spunând tuturor: "Soția mea este nebună!".

Dar poate că a fost una dintre acele zile în care soția ta este supărată pe tine pentru ceva ce ai făcut... în visele ei de aseară! Și în mintea ta, te gândești că suferă de un sindrom al soției nebune. Înainte de a aborda dilema "Ajutor, soția mea este nebună, ce mă fac?", să încercăm să ne dăm seama dacă merită această etichetă de "soție nebună" pe care s-ar putea să i-o fi atribuit pe nedrept.

Este soția mea nebună? 5 semne că este

Nu poți să te apuci să pretinzi că soția ta suferă de sindromul soției nebune dacă tot ce a făcut a fost să-ți ceară încărcătorul în timp ce telefonul tău este la 4%, iar al ei la 25%. S-ar putea să nu fie un lucru frumos, dar cu siguranță nu justifică eticheta de "nebună". Dacă îți răspunde cu "Sunt bine!", când este clar că nu este așa, probabil că are nevoie de spațiu în relație. Ar enerva pe oricine dacă ți-ai lua300 de fotografii cu ele și niciuna nu a ieșit "bine".

Toată lumea trece prin schimbări de dispoziție și izbucniri emoționale din când în când. Gândurile de genul "soția mea a înnebunit" nu se aplică atunci când ea doar își expune nevoile sale valide sau trece printr-o perioadă dificilă. Nu te apuca să declari "cred că soția mea este nebună" nici cu prietenii tăi doar pentru că te-a rugat să îți ții pantofii în cuier sau să speli vasele.

Cu toate acestea, dacă este autoritară și te cicălește în mod constant, te domină, țipă sau te abuzează, atunci există o problemă, pentru că o soție care te controlează te poate distruge la propriu. Dar înainte de a te apuca să le spui amicilor tăi de pahar: "Soția mea e nebună! Ce mă fac?", citește mai departe pentru a afla dacă există vreun adevăr în ceea ce spui.

1. Te atacă în mod constant cu vorbele ei

A început cu câteva miștouri și câteva sarcasme, dar acum s-a transformat într-un abuz verbal dăunător și dureros în relație. Nimic din ceea ce faci nu este corect, nimic din ceea ce faci nu este niciodată suficient. Ea găsește un motiv să te umilească, să te minimalizeze sau să te abuzeze pentru tot ceea ce faci sau nu faci.

Dacă ea te insultă în mod constant, râde de tine în public, îți exagerează sau îți subliniază prea mult defectele și îți adresează glume dureroase și sarcastice, atunci probabil că te afli într-o căsnicie abuzivă. Critica este binevenită, dar atunci când ia un ton macabru și sadic, devine o problemă. Este ca și cum cuvintele care ies din gura ei sunt menite doar să te rănească și să îți afecteze sentimentul de valoare de sine.

Acest atac verbal constant are ca rezultat pierderea încrederii și a stimei de sine. Începi să te îndoiești de tine însuți și chiar începi să crezi că ești, într-adevăr, o persoană oribilă. Ea te face să crezi că meriți toate abuzurile pe care le aruncă asupra ta. Nu este o glumă - o soție care te controlează te poate distruge la propriu.

9 moduri de a face față unei soții nebune

Dacă soția ta bifează toate căsuțele din lista de mai sus, probabil că ar trebui să cauți ajutor sau să iei în considerare decizia de a rămâne în căsnicie. În limbajul comun, oamenii pot aborda problema ca fiind "soția o ia razna" sau "soția mea este nebună", dar un astfel de comportament este cel al unui bătăuș. Totuși, dacă lucrurile nu au ajuns încă la punctul de violență fizică sau emoțională și vrei să salvezi relația,există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face față situației.

"Soția mea e nebună, ce mă fac?" Nu există nicio îndoială că această întrebare te apasă mult în minte. Și nu, răspunsul nu va fi la fel de simplu ca și cum i-ai face micul dejun în pat. Ți-o spunem de pe acum: va fi greu să-ți transformi soția controlată în persoana drăguță cu care te-ai căsătorit. Așa că, pune-ți centura și citește mai departe pentru a afla ce poți face pentru a ridica piesele și pentru a preveni daunele suplimentare la adresa tacăsătorie:

1. Dacă ai o soție nebună, trebuie să fii opusul nebunului

"Orașul ăsta nu e destul de mare pentru noi doi" sau, mai bine zis, casa ta nu e destul de mare pentru doi nebuni. Dacă partenera ta nu trece prin cele mai bune momente, trebuie să intervii și să fii stâlpul de susținere pe care se poate sprijini. Dacă nu poate respira, calmeaz-o. Dacă nu poate rămâne calmă, dezamorsează situația cât de bine poți.

Trebuie să rezolvi situația, nu să te potrivești cu energia ei. Când te lași să devii la fel de furios ca și ea, rezultatul va fi un meci de tipul "cine țipă mai tare" în care nimeni nu câștigă. Pentru acest demers nu va fi nevoie de nimic mai puțin decât de răbdarea lui Dalai Lama. Înțelege că unele persoane se lasă mai ușor copleșite decât altele sau pur și simplu nu se pricep să facă față presiunii. Partenerul lor trebuie atunci să fie cel carevocea rațiunii și a bunului simț, precum și stânca soțului/soției. Nu vă va face bine nici unuia dintre voi dacă vă dați ochii peste cap și murmurați pe sub respirație: "Soția mea e nebună!" atunci când este din nou "într-una din stările ei de spirit". Asta nu este nici frumos, nici amabil.

2. Implică-te să faci ca relația să fie cât mai bună posibil

Dacă nu puteți găsi soluții pe moment, faceți compromisuri. Dacă respectul nu se vede nicăieri, oferiți-l. Când fiecare zi pare o bătălie, continuați să luptați. Știm că este mai ușor de spus decât de făcut. Dar atunci când aveți o mentalitate hotărâtă, posibilitatea de a vă repara căsnicia merge cu câteva trepte mai sus.

Spune-i soției tale că nu renunți la această relație și că ești dispus să faci tot ce este nevoie pentru a o repara. Nu veți reveni la perioada lunii de miere, dar cine știe, poate veți ajunge la un fel de iubire mai profundă? De asemenea, nu se știe niciodată, soția ta s-ar putea să se străduiască să devină o versiune mai bună a ei însăși după ce va vedea cantitatea de efort pe care ai depus-o pentru a face căsnicia să funcționeze. S-ar putea să se întoarcăîn soția care înnebunește după un bărbat - bărbatul ei, adică tu.

3. Nu lăsați relația să moară încet-încet

"Cred că soția mea este nebună. Am o soție nefericită, prefer să evit să vorbesc cu ea până când se termină totul." Nu abordați problema cu această atitudine, pentru că nu vă va duce nicăieri. Problemele, atunci când sunt lăsate necontrolate, nu fac decât să se înrăutățească. Odată ce vă dați seama că relația are nevoie de muncă, apucați-vă de ea imediat. Nu vă va face bine nici unuia dintre voi dacă vă spuneți mereu: "Soția mea este nebună" saumormăind: "Soția mea e nebună, ce mă fac?".

Nu așteptați ca lucrurile să devină mai ușoare sau mai bune de la sine. Nu o vor face până când nu le veți face. Dacă "soția dvs. nefericită" pare să se înrăutățească, trebuie să vă gândiți la modul în care o puteți ajuta să se simtă mai bine. Nu așteptați ca ea să atingă un punct de inflexiune, deoarece de acolo nu mai există cale de întoarcere. Trebuie să vă faceți partea dvs. pentru a aduce situația sub control în loc să o agravați aruncând cucuvinte precum "nebun", "nebun" sau "dement". Imaginați-vă dacă pantoful ar fi în celălalt picior? Nu e plăcut, nu-i așa?

4. Încercați să aflați de ce se întâmplă acest lucru

Comunicarea ajută orice relație. Atunci când ambii parteneri au un dialog constructiv, ei sunt cu un pas mai aproape de a afla motivul din spatele certurilor sau al "nebuniei". Dacă ai o soție care controlează, află de ce se întâmplă asta. Este nesigură? Are anxietate? Așteaptă prea mult de la tine?

Dă-ți seama și apucă-te de treabă pentru a o rezolva, pentru că, dacă nu o faci, îți va distruge sănătatea mintală și liniștea sufletească și, în cele din urmă, îți va distruge căsnicia. Nu este la fel de ușor ca și cum i-ai lua un cadou de fiecare dată când este supărată. Aceste gesturi ar putea funcționa de câteva ori, dar nu vor rezolva problema în cauză. Dacă nu identifici motivele, problemele nu vor face decât să se agraveze.

5. Fii sincer, dar așteaptă-te la reacții negative

Presupunând că soția ta a devenit complet irațională, este absolut plauzibil ca ea să se enerveze pe tine dacă îți exprimi sentimentele sau încerci să îi explici punctul tău de vedere. Suntem siguri că este cel mai enervant și exasperant lucru din toate timpurile pentru tine, făcându-te să te întrebi: "De ce este soția mea atât de nebună?". Dar nu prea ai de ales decât să găsești o modalitate de a lucra pe lângă ea. Vorbește cu ea atunci când esteîntr-o dispoziție bună, cereți-i să se exprime sincer și asigurați-vă că vă aude și partea dumneavoastră.

Pentru a ajunge la un stadiu în care să poți fi sincer cu soția ta, va trebui să îmbunătățești comunicarea în relația voastră. Suntem siguri că ai auzit asta de nenumărate ori, dar comunicarea este cheia unei căsnicii puternice și de succes. Poate că ea țipă la tine, dar tu trebuie să rămâi mereu calm. Știm că este mai ușor de spus decât de făcut. Dar, de dragul căsniciei tale, va trebui să o faci. S-ar putea să ți se parădificil, chiar imposibil, dar odată ce ai trecut de acel obstacol și lucrurile par mai bune, va merita.

6. Nu vă lăsați pradă autocompătimirii

"De ce e nebună soția mea? De ce mi se întâmplă mie asta? Nici măcar nu am voie să-mi exprim emoțiile." Acestea sunt gânduri comune care, suntem siguri, s-ar putea să-ți treacă prin minte. Ești om, te vei simți trist. Dacă soția ta spune lucruri dureroase, te va supăra. Este normal să te simți așa.

Ai voie să te simți tristă, supărată sau furioasă, dar nu lăsa aceste emoții să persiste sau să te copleșească, dacă intenționezi să faci căsnicia să funcționeze. Nu te compătimi. Dacă îți permiți să rămâi într-o stare de spirit melancolică, lucrurile vor fi mai greu de realizat. Chiar dacă trebuie să te prefaci, afișează un zâmbet și continuă să mergi cu autobuzul.

7. Nu fugiți

Tentația de a abandona scena crimei (a se citi: dormitorul) și de a vă răcori singuri poate fi uneori copleșitoare. Uneori, dacă lăsați cearta la mijloc, nu veți obține nimic. Tot efortul vostru se va duce pe apa sâmbetei. De fapt, s-ar putea să sfârșiți prin a înrăutăți situația. Alteori însă, este mai bine să faceți un pas înapoi și să vă răcoriți înainte de a vă confrunta din nou, de data aceasta cucalm și rațional.

Așa cum am menționat mai devreme, trebuie să dai dovadă de un nivel de răbdare care este la egalitate cu cel al lui Dalai Lama. Te întrebi ce să faci dacă soția ta "înnebunește"? Nu o abandona. Încearcă să rezolvi cearta înainte de a merge la culcare. Nu o lăsa să persiste ca un cancer care putrezește relația din interior. Taie-o și aruncă-o. Vei putea dormi mai bine și nu te vei mai trezi cu acel sentiment de greutatestând pe pieptul tău.

8. Cereți respect și veți primi!

Atunci când îți asculți partenerul, află ce îl deranjează și încearcă să rezolvi problema, rămânând în același timp calm. Este omenesc să dorești același nivel de respect la rândul tău. Spune-i partenerului tău că ți-ar plăcea să fii tratat cu același respect pe care i-l acorzi și tu.

Importanța respectului într-o relație nu poate fi supraestimată. Soția dvs. trebuie să realizeze acest fapt simplu. O relație fără respect va părea claustrofobă și toxică, partenerul nerespectat simțindu-se subestimat și abuzat. Atunci când respectul curge în ambele sensuri într-o relație, comunicarea va deveni mai ușoară și la fel și starea de spirit la masă. Și nu este asta ceva ce toată lumeamerită?

9. Cereți ajutor profesional

Nu vă sfiiți să căutați ajutor profesional dacă lucrurile scapă de sub control. Un terapeut profesionist vă va putea ajuta pe amândoi să ajungeți la un loc de fericire și mulțumire în relație. Dacă îi comunicați soției dvs. nevoia de a primi ajutor profesional, s-ar putea să schimbați în bine soarta căsniciei dvs.

Să te confrunți constant cu gânduri de genul "De ce este nebună soția mea?", "Soția mea este nebunește de geloasă" sau "Ce este în neregulă cu soția mea?" poate fi frustrant și copleșitor. Nu ezita să apelezi la ajutorul unui consilier marital sau al unui psihoterapeut. Înscrie-te la o terapie de cuplu. Dumnezeu știe că ai avea nevoie de ajutor. Să te afișezi cu atâta răbdare trebuie să te fi afectat foarte tare până acum.Dacă sunteți blocat într-o astfel de situație, panoul de terapeuți licențiați și experimentați de la Bonobology este la doar un click distanță.

Să te descurci cu soția ta poate fi greu, dar începe cu pași simpli, cum ar fi să nu o faci nebună. Încetează să îți mai spui: "Soția mea e nebună, ce să fac?" Cu cât continui să spui asta, cu atât mai puțin spațiu lași pentru a încerca să rezolvi lucrurile în mod constructiv. Este posibil ca ea însăși să nu fie capabilă să înțeleagă prin ce trece. A o face nebună, mai ales în acest moment, este egoist șiDacă crezi că poți să-ți păstrezi calmul și să-ți rezolvi problemele, dragostea merită tot ce poți să-i oferi.

Sări cu ambele picioare, nu te uita la muntele pe care trebuie să-l cucerești, ia-o zi de zi. Dacă soția ta trece printr-o perioadă dificilă, înseamnă că are nevoie de tine mai mult ca niciodată. Are nevoie de ajutorul tău, dar nu știe că are nevoie de el, sau nu știe cum să-l ceară. Intră și fă ceea ce este necesar. Nu despre asta este vorba în căsnicie? Nu uita, dragostea este răbdătoare, dragostea este bună. Dragostea perseverează întotdeauna.