Уақыт өзгеріп жатыр... Зерттеулерге сәйкес, жігітіңізбен бірге тұру енді тыйым емес. 1965-1974 жылдар аралығында әйелдердің тек 11%-ы бірінші некеге дейін серіктесімен бірге тұрған. Бірақ, бұл сан 2010 және 2013 жылдар аралығында әйелдердің 69% -ға дейін өсті. Сондықтан, егер сіз бірге тұруды ойласаңыз, уайымдамаңыз, сіз енді азшылық емессіз!

Және қашан істеу керек? бірге көшу туралы сөйлесесіз бе? Сіз серіктесіңізді жақсы көріп, оған толық сенген кезде. Бірге тұру және бірге саяхаттау сізге жақсы нәтиже берген болса, бұл сынақ кезеңін өткізудің уақыты келді. Уайымдамаңыз, біз сізге қарым-қатынас, ажырасу және ажырасу бойынша кеңес беруге маманданған психолог Шазия Салим                                                                                     көмегі                                                       | Не күтуге болады?

Бірге өмір сүру өте қызықты болуы мүмкін! Бұл қаржылық тұрғыдан мағынасы бар және бұл әлдеқайда ыңғайлы. Сондай-ақ, бұл ресми міндеттеменің дәмін береді (және некеге дейін сынақ болуы мүмкін). Екеуіңізге де қолайлы жүктемені бөлісу жүйесі туралы сөйлесіп, ойлап тапсаңыз, тамақ пісіру, тазалау және сатып алу жалғыз болғаннан гөрі бірге қызық болуы мүмкін.

Осы жаққа қадам жасауға дайындалып жатқан кезде. Негізгі өмірлік шешім, істеу және жасамау туралы кең шеңберге ие болу немесе бірге тұруға қатысты нұсқауларды орындау тәжірибені біркелкі жүзуге және орындауға көмектеседі.біреу, омыртқаның дірілдеуіне бір қарау жеткілікті. Серіктесіңізге сезімтал/қамқор болыңыз және кішкентай сәттерден ләззат алыңыз. Бұл эмоционалды жақындық сіздің жыныстық өміріңізді қызықты етеді.»

Өмір сүрудің жаңалығы жойылған кезде жыныстық өмір де өзгереді. Шөгулер мен көтерілулер бар, жыныстық қатынассыз күндер/апталар өтетін кездер болады. Жақсы екенін біліңіз. Сіз тіпті ортақ күнтізбелерде жыныстық қатынасты біртүрлі сезінбестен жоспарлай аласыз.

Жыныстық құмарлықтың төмендеуі және ағыны сізді қарым-қатынастың дұрыстығына күмән келтіруі мүмкін. Бірақ бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Бұл өзгерісті сезіну қалыпты жағдай, өйткені өмірде ешнәрсе бұрынғыдай және мінсіз болып қала бермейді. Ол үшін жұмыс істеу керек. Күмән туындаған кезде жігітіңізбен сөйлесіңіз. Мүмкін ойыншықтармен, рөлдік ойындармен және т.б. эксперименттер арқылы жыныстық өміріңізді жандандыра аласыз ба?

9. Танысуды жалғастырыңыз

Үш апталық дақтары бар футболкамен серуендеп жүрген бір-біріңізді көргенде, әдемі көріну үшін күш салуды тоқтату оңай. Бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңызға зиян тигізуі мүмкін. Сіз бір бөлмеде тұрсаңыз да, әдемі киініп, түскі асқа, киноға және ұзақ сапарға шықсаңыз да.

Бірге тұру күнделікті өмірге айналуы мүмкін және сіз өзіңізді некеде тұрғандай сезінуіңіз мүмкін, бірақ олай емес. романтика мен жақындықтың толқуы сөнсін. Ересек өмір, жұмыс тәртібі және жақындық танысу рухын әлсіретуге жол бермеңіз. Қарым-қатынасыңызда ұшқынды сақтаңызсерігіңізбен сапалы уақыт өткізу арқылы тірі болыңыз.

10. Сенімсіздіктің сізге жетуіне жол бермеңіз

Кейде адамдар бірге көшкен кезде сенімсіздік күшейеді. Түннің бір уағына дейін адамдармен хат жазатын әдетіңіз бар ма? Сіздің жігітіңіз әртүрлі жігіттермен түнде сөйлесу микро алаяқтық деп ойлай ма? Егер ол да солай істесе, сіз онымен жақсы бола аласыз ба? Бұл кішкентай тітіркендіргіштер дұрыс өңделмеген жағдайда үлкен мәселелерге айналуы мүмкін. Өзіңіздің қарым-қатынасыңызда адал және ашық қарым-қатынасқа басымдық беріп, сенімсіздіктерге орын болмас үшін ашықтықты қолданыңыз.

Жігітіңізбен бірге тұру - маңызды қадам және оны жеңіл қабылдауға болмайды. Жігітіңізбен кеңістікті бөліскен кезде, ол ымыраға келуге және қарым-қатынасқа шақырады. Сізді мазалаған мәселелер туралы айтуды жіберіп алмаңыз, өзіңізді қалай және не сезінетініңізбен бөлісуден тартынбаңыз, ең бастысы, көшуге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз.

Бірге көшу қарым-қатынасты бұзуы мүмкін бе?

Жоқ, бірге тұру қарым-қатынасыңызды бұзбайды. Бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың шынайы жағдайына назар аударады және сіздің қарым-қатынасыңыздың қаншалықты күшті екенін тексеруге мүмкіндік береді. Ол шиеленісіп, төбелеске ұласуы мүмкін. Бірақ, егер сіз рұқсат етсеңіз, бірге тұру қарым-қатынасты жояды. Көптеген ерлі-зайыптылар үйленуге дайындығын тексеру үшін көшуді сынақ ретінде қарастырады. ҚашанСіз бұл тәжірибені ұзақ уақыт бойы бірге өмір сүре аласыз ба деген баға ретінде үнемі қарайсыз, кішкентай тітіркендіргіштер көзге түсе бастайды.

Бірге өмір сүретін, бірақ үйленбейтін жұптар бар, өйткені олар өздерінің бор сияқты екенін түсінеді. ірімшік. Екінші жағынан, көптеген ерлі-зайыптылар бірге өмір сүрген кезде жақындай түседі. Сонымен, сіз және сіздің жігітіңіз екінші санатқа жататын шығар. Егер сіз жақсы сөйлессеңіз, бір-біріңізді және өзіңізді көбірек білу үшін осы мүмкіндікті пайдалана аласыз.

Бірге тұруға келетін болсақ, мен ажырасқан жағдайда кейде нәрселер өте жағымсыз болатынын көрдім. Серіктестер жиһаз және Bluetooth динамиктері сияқты ұсақ-түйектер үшін ұрысады. Сондықтан, мұның бәрін алдын ала талқылаған дұрыс, өйткені егер қарым-қатынас оңтүстікке қарай кетіп, сіз екі жаққа кетуді таңдасаңыз, сіздердің екеуіңіз де бірге тұру келісімін бұзу туралы ұтымды шешім қабылдауға эмоционалды күйде болмайсыз.

Шазия былай деп түсіндіреді: «Бірге тұру қарым-қатынасыңызды бұзбайды. Бірақ бір-бірінің шекарасын бұзу, сенімді бұзу және бір-бірін сыйламау - бұл қарым-қатынасты бұзатын қызыл жалаулар. Бірақ сіз көшіп барсаңыз да, оны құрметтемей, әдемі етіп жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер екі адам бірігіп біріге алса, олар да жолын ажырата алады».

Негізгі көрсеткіштер

• Ұзақ мерзімде төбелес болмас үшін тапсырмаларды бөліңіз
• Тапсырмаларды орындамағаныңызға көз жеткізіңізжыныстық қатынастан тым шаршаңыз
• Жаныңызды іздеуге біраз уақыт бөліңіз
• Мөлшеріңізді азайтыңыз, қарым-қатынас жасаңыз және шекараларды белгілеңіз
• Ақша туралы сөйлесіңіз
• Жорамалдағы ажырасуды талқылаңыз және әрқашан шығу стратегиясын ұстаныңыз

Соңында, бірге тұру қарым-қатынасыңызды қызықты етіп қана қоймайды, сонымен қатар оған тереңдік қосады. Сіз өзіңізді және серіктесіңізді жаңа деңгейде танисыз. Оны барынша пайдаланыңыз!

Бұл мақала 2022 жылдың қарашасында жаңартылды .

ЖҚС

Жігітіңізбен бірге тұру оның сізге сәйкес екенін түсінуге көмектеседі. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы сүйіспеншілікті арттыруы мүмкін немесе бұл апатқа әкелуі мүмкін. Мұның бәрі бір-біріңізге қаншалықты сәйкес келетініңізге байланысты. Жақсы нәрсе, кем дегенде, сіз анық білетін боласыз. 2. Бірге тұру қателік пе?

Егер бұл дұрыс уақыт болса, бұл қате емес. Дайын болған кезде, бірге көшуге 100% міндеттеме беру керек. Жеңілдіктер - сіз көп ақша үнемдейсіз.

Өміріңізді бірнеше ондаған картон қорапқа жинаған кезде, сіз белгісіз романтикаға және жақындыққа барудың керемет толқуына толы болуы мүмкін. Егер сіз әрқашан өз жолын табатын, қатал адам болмасаңыз, көшу сіз күткеннен сәл өзгеше болуы мүмкін:

1. Құпиялылық? Құпиялылық деген не? Есік ашық күйде зәр шығарудан және жарысқа қатысудан бастап, құпиялылықсыз көптеген қызықты сәттерді күтіңіз. Егер сіз мұның бәрін көрмеген болсаңыз, көшкеннен кейін көресіз. Демек, осалдықтың/жақындықтың/жайлылықтың негізі
2. Төбелестен кейін баратын жер жоқ : Егер сіз әдетте тыныштандыру үшін ұрыстан кетіңіз, сіз енді мұндай сән-салтанатқа ие болмайсыз. Сіздің жатын бөлмеңіз оның жатын бөлмесі. Оның орнына бір-біріңізбен мәселелеріңіз туралы сөйлесуді күтіңіз. Шағымның орнына өтініш жасаңыз және ашық көңілмен тыңдаңыз
3. Екі ерлі-зайыптылардың жағдайы : Әкеңіз бірнеше сағат бойы заттарын іздегенін көрдіңіз бе, ал анаңыз оларды бірнеше секундта тауып алады ма? Заттардың орынсыз болуын күтіңіз, жігітіңіздің зарядтағышын әлі қабырғада тұрғанын көріп, дүрбелеңмен іздеуді бастаңыз.розетка, тек сіз оны табу үшін оны нақты көрсетуіңіз үшін! Уайымдамаңыз, сіз оның құтқарушысысыз және ол сіздікі
4. Даулардың бұлдыр аумағы : Дәретхана қағазы туралы дау қашан ізді әлдеқайда тереңірек ұрысқа айналдыратынын білмейсіз. Егер сіз бұрын мәселені шешіп, онымен бітімгершілікке қол жеткізген болсаңыз да, ол жағымсыз жолмен қайта оралуы мүмкін. Бірақ бір-бірімен емес, мәселелермен күресуді ұмытпаңыз. Қатты даудан кейін қайта қосылуды ұмытпаңыз
5. Аштық азабы және осының бәрі : Сіз үнемі аш болуыңыз мүмкін. Бұл тамақ немесе жыныстық қатынас үшін болуы мүмкін. Сіз де сезінген шығарсыз. Ерлі-зайыптылар жиі бір-бірін ысқылайды. Сіздің аштық азабыңыз сізді таңғажайып сағаттарда ұрады. Сағат 3'O-да ұзақ жол жүргені үшін Құдайға шүкір

Жігітіңізбен қашан көшу керек?

Ессіз ғашық болу бір бөлек, бірге өмір сүру басқа. Жақсы түнгі ұйықтау үшін төсекпен бөлісе алу және сиқырлар мен сүйелдер мазаламауы үшін бір-біріңізбен белгілі бір жайлылық деңгейіне ие болуыңыз керек. Әріптесіңізбен бірге тұру үшін қанша уақыт күту керек? Бұл үшін уақыт шкаласы болуы мүмкін емес. Бұл сіз бөлісетін эмоционалдық жақындық пен қарқындылық деңгейіне байланысты. Бірақ жасөспірім жасыңызда және 20 жастың басында серіктесіңізбен бірге болуды қайта ойластырыңыз.

Бұл нақты тұлғаны дамытатын және өзіңізді жақсырақ тану уақыты. Сіз бірге тұратын толық уақытты серіктесіңіз болуыосы кезеңде көбірек салық салуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз колледж жылдарында бірге көшіп жатсаңыз, қарым-қатынаста өзіңізді жоғалтып алмағаныңызға көз жеткізіңіз. Бірге көшу тым ертерек қиындау сезінуі мүмкін, өйткені бәрі тез және күшейе түседі.

Ендеше, қашан бірге көшу керек? Егер сіз қазірдің өзінде қысқа уақыт ішінде кездейсоқ болса, демалыс күндерін өткізіп, сапарларды өткізіп, бірге жүріп, бірге жүріп жатыр. Бұл жұп ретінде ақша үнемдеуге де көмектеседі. Әрқашан бір жерде болған кезде екі пәтерді жалға алу мүмкін емес болып көрінеді. Сондай-ақ, зерттеуге сәйкес, некеге дейін бірге тұру ажырасу деңгейінің төмендеуімен байланысты болды. Сонымен, некеге дейін бірге өмір сүру сіздің ажырасу мүмкіндігіңізді азайтуы мүмкін.

Жігітіңізбен бірге тұруға арналған 10 кеңес

Зерттеулерге сәйкес, АҚШ-та қазіргі уақытта некеде тұрған ересектердің пайызы 1995 жылғы 58%-дан 53%-ға дейін төмендеген. Осы кезеңде некесіз жұбайымен бірге тұратын ересектердің үлесі 3%-дан 7%-ға дейін өсті. Қазіргі уақытта бірге тұрып жатқан ерлі-зайыптылардың саны некеде тұрғандардан әлдеқайда аз болып қалатынымен, некеде тұрмаған жұбайымен бірге тұрған 18 бен 44 жас аралығындағы ересектердің пайызы (59%) бұрын некеде болғандардан (50%) асып түсті. %).

Шазия былай дейді: «Некеленгенге дейін бірге өмір сүрудің жақсы жағы - жоқмәжбүрлеу/міндеттеме. Сіз бір-біріңізге байланысты сезінгендіктен емес, бір-біріңізді жақсы көргендіктен бірге өмір сүресіз.»

Егер сіз бірге тұруға үлкен мәміле жасасаңыз, бұл қорқынышты болып көрінеді. Сондықтан оған еркін түрде жақындаңыз. Сіз кері қайтара алмайтын нәрсені істеп жатқан жоқсыз. Сіз серігіңізбен жаңа нәрсеге тырысып жатырсыз. Жуынатын бөлмені бөлісуден бастап, оның жалғыз уақытында бос жүруге дейін, мұнда бірге тұруға және әлі де ессіз ғашық болып қалуға арналған бірнеше кеңестер берілген:

1. «Көмектесуге» болмайды, тек «бөлісу»

Болашақта ұрыс-керіс болмас үшін тапсырмаларды бөліңіз – тамақ әзірлеу, тазалау, кір жуу, азық-түлік сатып алу, шоттарды төлеу және егер бар болса, үй қонақтарын реттеу – әрбір серіктестің қол жетімділігі мен шеберлігі. Сіз бір апта бойы ыдыс-аяқ жуып, оған азық-түлік сатып алуға рұқсат бере аласыз, содан кейін келесі аптада бұл тапсырмаларды қайта жасай аласыз.

2. Заттарды тастаңыз

Сізде бір гардероб және елу түрлі бар. іш киімнің түрлері. Шкаф толып жатыр және сізде заттарыңызды сақтайтын орын таусылып жатыр. Ортақ күнтізбеде шкафты тазалауға уақыт бөліңіз. Сізге тиесілі киімдер санын азайтыңыз, себебі бір орынды енді екі адам пайдаланады.

Шкафтың кеңістігін жасауда ақылды болуыңыз керек, осылайша ол жанжалдың тұрақты себебі болып қалмауы керек. Сізге қажет емес нәрселерді беріңіз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға тікелей оң әсер етеді.Тіпті зерттеудің  пәтсіздігінің психикалық денсаулығымызға қалай кері әсер ететінін                 қаржылық                ðäsіlі''

Түсіндірді: «Үйді жалдау немесе сатып алу үшін ақы төлеу сияқты, барлық шығындарды бір-бірімен қарым-қатынаста әділ бөлу керек. Осылайша, ешкімнің артықшылығы сезілмейді. Әйтпесе, барлық шығындарды өз мойнына алған адам бір сәтте қаржылық жағынан шамадан тыс ауыртпалықты сезінеді. Ұзақ мерзімді перспективада олар шаршап/қажайып сезінеді және тіпті сіз оларды ақша үшін пайдаланып жатырсыз деп ойлауы мүмкін.»

Некеленгенге дейін бірге тұру ортақ есептік жазбаны қажет етпеуі мүмкін, бірақ жалғастырыңыз және егер болса, оны алыңыз. бұл сізге ең жақсысы деп ойлайсыз. Бірге тұратын ерлі-зайыптылар ретінде ақшаны өңдеудің бірде-бір дұрыс жолы жоқ, бірақ қаржыны ешкімге қысым жасамайтындай етіп бөліскеніңізге көз жеткізіңіз. Серіктесіңізден табысының бір бөлігін жинаққа немесе несие картасы бойынша қарызды өтеуге бағыттап жатқанын сұраңыз, өзіңіздің қаржылық активтеріңіз бен міндеттемелеріңізді ашыңыз, содан кейін шығындардың әділ бөлінуін табыңыз.

Сонымен қатар, заңды күшіне енетін шарттар болса, екеуің де некеден тыс/бірге тұру туралы келісімге қол қоя аласыз. Сот бірлескен меншікке, балаларды күтуге және үй шаруашылығындағы шығындарды жабуға қатысты сіздің үміттеріңізді анықтайды; және ыдыраған жағдайда активтерді бөлуді жеңілдету.

4. Өзіндік өмірге ие болыңыз

Шазияның айтуынша, «Бір-біріңе орын беруді ұмытпаңдар және қадам жасамаңдар. ішінебірге өмір сүрген кезде бір-бірінің шекарасы ». Бұл жеке саяхатқа шығу, сауда орталығында жалғыз сауда жасау, кафеде жалғыз тамақ ішу, құлаққаппен жүгіру, кітап оқу немесе барда жалғыз ішу болуы мүмкін. Өзіңіздің ең жақсы досыңыз болыңыз. Үйіңізді өзіңізден табыңыз. Өз компанияңыздан ләззат алуды үйреніңіз. Осылайша, бірге көшкеннен кейін қарым-қатынастағы кейбір мәселелерден аулақ бола аласыз.

Өмірлеріңіз бір-бірінің айналасында айналмауы керек. Бірге тұру бір-біріңді үнемі көретіндігіңізді қамтамасыз етеді, бірақ бұл сіздің жігітіңіз достарыңыз болған сайын қасында болуы керек дегенді білдірмейді. Қалаған кезде қыздармен араласыңыз және оған достарымен де солай істеуге мүмкіндік беріңіз. Бірге көшкеннен кейін жеке өмір сүруді ұмытып қалсаңыз, бір-біріңізбен ауырып қаласыз.

5. Жігітіңіздің басқаша нұсқасына дайындалыңыз

Ол шынымен тәтті ме? Ол қысымды қалай көтереді? Ол сенен одан да көп үй жұмысын істеуді күте ме? Ол өзіне сенімсіз жігіт пе? Сіз серіктесіңіздің осы уақытқа дейін көрмеген көптеген аспектілерін ашқалы жатырсыз. Шазия былай деп түсіндіреді: «Адам үйіне өз кеңістігіне/жайлылығына қайтып келгенде, олар киініп, сыртқа шыққан кездегіден мүлдем басқаша болады.

«Сізбен барлығын бөлісу өте қиын болатыны анық. жігіт, жуынатын бөлмеден жатын бөлмеге, жастықтан жеке заттарға дейін. Бүкіл орнату өтежаңа тәжірибе. Бірақ сіз бұл өзгерістерді қаншалықты жақсы қабылдай аласыз? Сіз мұны керемет жасай аласыз ба?» Шыдамды болыңыз және үкім шығаруға асықпаңыз. Иә, сіздің серіктесіңіздің кейбір әдеттері мен қасиеттері бастапқыда тітіркендіргіш және жағымсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз ақырында оларды қабылдай аласыз немесе, кем дегенде, олармен өмір сүруді үйренесіз. Уақыт беріңіз.

6. Сәл орналастырыңыз

Сонымен, бір-біріңізді жолдың ортасында кездестіріңіз. Егер сіз оның джинсы үтіктеліп, ыдыс-аяқты бірден жуғанын ұнататын тазалыққа жаны құмар болсаңыз, тазалау бөлігін өзіңізге алуыңыз керек. Жігітіңізге дүкендер мен жұмыстарды жүргізуге рұқсат етіңіз. Сіз әрқашан өз қалауыңыз бойынша жұмыс жасай алмайсыз.

Не ымыраға келуге болатынын және не істемейтінін шешіңіз. Мысалы, сіз тәуелсіздігіңізге емес, қонақ бөлмесінің үстелінің орналасуына қатысты дауды қалдыра аласыз. Ұсыныстарға ашық болыңыз және жігітіңізге кейбір нәрселер бойынша қоңырау шалуға мүмкіндік беріңіз. Есіңізде болсын: бұл ортақ үй.

Шазия келіседі және кеңес береді: «Серіктесіңізбен бірге тұру міндетті түрде ымыраға келуіңіз керек дегенді білдірмейді. Бірақ бір бетте болу үшін реттеу/орналастыру қажет. Бірге өмір сүру үшін құрбандықтарға бару керек. Бірақ сіз жеке кеңістік пен құндылықтар жүйесі сияқты нәрселерде ымыраға келе алмайсыз. Егер біреу сіздің өзін-өзі бағалауыңыз бен құндылығыңызды түсіруге тырысса немесе сізді кемсітсе, сіз бұл жағдайларда «түзетесіз». Дәл осы кезде сіз аяғыңызды төмен түсіріп, өзіңіз үшін тұруыңыз керек ».

7. Ұйықтау жақсыашулы

Кешкі ұрыс сізді диванда ұйықтап қалды ма? Жақсы. Төбелесу және ашулану - бұл жігітіңізбен бір бөлмені бөліскен кезде. Бұл тәжірибе сіздің қарым-қатынасыңыз үшін пайдалы болуы мүмкін. Бірақ ұрыстан кейін не істеу керектігін анықтау өте қиын жағдай болуы мүмкін.

Тыңдаңыз, төбелесті шешу үшін таңғы 3-ке дейін ояу тұрудың қажеті жоқ. Кейде оған ұйықтау жақсы идея. Ұйқыңыздың аздығына көңілі толқыған кездегіге қарағанда, сіз жақсы демалып, тыныштықта болған кезде сіз ұрысып жатқан мәселелерді ұтымды шешуге болады.

Шындығында, Шазия кеңес береді: «Сіз бірге тұрған кезде төбелесу табиғи нәрсе. Жанжалдан аулақ болуға тырыспаңыз. Заттарды білдірудің орнына ішіңізде сақтау кейінірек уытты болуы мүмкін. Бір күні сіз жанартау сияқты жарылып, жағдай нашар болады. Сондықтан серіктесіңізді құрметтемей/қорламай, мәселелерді шешкен дұрыс. Салауатты қарым-қатынас арқылы одан да үлкен мәселелерді шешуге болады. Сізге тек лайықты және түсінікті түрде өз ойыңызды білдіру жеткілікті ».

8. Жыныстық өмірдегі өзгерістер

Шазия былай дейді: «Бір адаммен жыныстық қатынас оны физикалық қажеттілік/дене қажетіне айналдырған кезде монотонды болады. Қызықты жыныстық қатынастың кілті - серіктесіңізбен уақыт өткізу арқылы эмоционалдық байланысыңызды нығайту. Сіз эмоционалды түрде байланысқан кезде