"Saya tidak bisa melupakan perselingkuhan suami saya. Saya tidak bisa melupakan suami saya berselingkuh. Kenyataan ini telah menyiksa saya sejak saya mengetahuinya," ungkap seorang teman.

Sudah berapa lama hal ini berlangsung? Anda bilang ini hanya persahabatan biasa dan saya percaya. Saya bodoh!

Berapa kali kau menidurinya? Lima, sepuluh... lebih? Aku perlu tahu jumlah pastinya!

Apakah dia sangat baik di tempat tidur?

Di mana kalian berdua bertemu? Di hotel? Di tempat Vivek? Apa kau pernah membawanya kemari? Apa kau menggunakan tempat tidur kami?

Apa kau mencintainya? Apa dia lebih cantik dariku?

Berapa banyak teks yang Anda berdua bertukar setiap hari? Apa yang Anda bicarakan?

Apakah Anda mengatakan padanya bahwa Anda mencintainya? Apakah Anda menggunakan kata 'L' dengannya!

Menemukan Perselingkuhan Itu Menyakitkan

Penemuan perselingkuhan seksual pada pasangan sering kali disertai dengan kebutuhan yang kuat untuk mengetahui setiap detail - motivasi, logistik, dan seksual - dari hubungan di luar nikah.

Untuk mengetahui setiap nuansa pertukaran - percakapan, hadiah, keintiman ... pasangan yang dirugikan tidak bisa tidak menuntut agar rinciannya diungkapkan, apa/kapan/bagaimana perselingkuhan itu terungkap. Tampaknya ini adalah satu-satunya titik awal jika ada komunikasi yang harus dilakukan dalam proses penerimaan/penyembuhan bagi orang yang dirugikan! Anda sebenarnya tidak tahu bagaimana harus bereaksi terhadap perselingkuhan yang dilakukan oleh pasangan Anda.

Saya tidak bisa melupakan suami saya yang berselingkuh

Seperti yang dikatakan teman saya M kepada saya, "Saya harus tahu semuanya, setiap inci kecil di mana dia telah menyentuhnya, secara fisik dan emosional. Saya harus tahu persis bagaimana dia bersamanya, pakaian yang dia kenakan saat dia pergi menemuinya, apakah dia berada di balik jenggot garam dan lada barunya.

"Saya harus tahu apakah karena dia mencukur bulu dadanya! Saya harus tahu apa yang dia pikirkan ketika dia memikirkannya! Itu tak henti-hentinya, Anda tahu, saya harus tahu. Saya tidak bisa melupakan perselingkuhan suami saya."

Rasa sakitnya terlihat dari saraf-saraf yang tegang di dahinya. Bukan untuk sehari, seminggu, tapi berbulan-bulan.

Hal ini membuat saya bertanya-tanya, mengapa kita menggali informasi yang kita tahu akan merugikan kita sendiri, namun saya tahu jika hal itu terjadi pada saya, saya juga akan melakukan hal yang sama!

Ada kebutuhan untuk mengetahui detail perselingkuhan

Psikoterapis Dr Neeru Kanwar (PhD Psy) telah menangani hal ini selama 18 tahun, dengan spesialisasi pada isu-isu kesulitan interpersonal pasangan. Saya bertanya kepadanya apakah kebutuhan mendesak untuk mengetahui ini memang umum terjadi, dan apakah berbagi semacam ini membantu dalam proses pemulihan (dengan syarat pasangan ingin mengatasinya). Dr Kanwar menjelaskan psikologi di balik dorongan yang mengganggu namun tidak dapat dihindari ini.

Untuk video pakar lainnya, silakan berlangganan Saluran Youtube kami, klik di sini.

"Ini adalah salah satu cara," katanya, "Agar pasangan yang dikhianati memahami bagaimana hal itu terjadi, ketika mereka menelusuri hubungan tersebut selangkah demi selangkah. Bagi wanita yang dikhianati, ini adalah tentang kehilangan yang sangat besar - kehilangan rasa aman, kehilangan citra yang ia miliki tentang suaminya, kehilangan mimpinya bahwa mereka adalah pasangan yang eksklusif.

"Seperti yang pernah dikatakan oleh klien ini, 'Sejak kecil, saya telah mengidam-idamkan cita-cita bahwa kami akan sepenuhnya saling mencintai... satu kesatuan yang jauh dari yang lain, cita-cita itu hilang selamanya. Saya tidak bisa melupakan perselingkuhan suami saya."

"Begitu perselingkuhan ditemukan, dalam proses mencoba memahami hal itu, pasangan yang dirugikan merasa perlu untuk mengunjungi kembali pelanggaran itu lagi dan lagi untuk memahami awal mulanya, bagaimana hal itu menjadi intens ... dll. Tapi ini sangat menyakitkan dan dalam prosesnya dia menyiksa dirinya sendiri dengan sangat buruk, dan berulang kali.

Pelanggaran kepercayaan itu menyakitkan

"Saya tidak bisa melupakan suami saya berselingkuh. Saya tidak bisa melupakan perselingkuhan suami saya," inilah yang terus dikatakan oleh teman saya. Dia tidak bisa melupakan pelanggaran kepercayaan ini dan mungkin dia merasa bahwa jika suaminya memberi tahu dia semua rincian perselingkuhannya, dia akan dapat membangun kembali kepercayaan.suami dan istri, sang suami telah berbagi waktu dan hal-hal dengan wanita lain, dan sang istri menjadi orang luar."

"Jadi, istri ingin memulihkan perasaan dekat dengan suaminya, dan untuk itu, dia harus berbagi segalanya dengan suaminya."

"Apakah pengungkapan ini membantu untuk melanjutkan hidup?" tanya saya kepada Dr Kanwar. Dia tidak menyarankan hal itu. "Tidak hanya menyiksa orang yang dirugikan, tetapi juga membuat pasangan yang tersinggung berada dalam mode defensif karena melihat pasangannya sangat kesakitan. Seringkali rinciannya tidak membantu."

Pengetahuan yang mendetail terus menyiksa

Kembali ke teman saya, lebih dari dua tahun telah berlalu sejak hari H. Mereka telah pergi ke konselor, bertengkar, saling mencicipi racun, tetapi mereka tetap bersama. Saya bertanya kepadanya, apakah, jika dipikir-pikir, ia akan melakukan sesuatu yang berbeda.

"Semakin saya menggali dan semakin banyak yang dia ceritakan, semakin banyak visual yang terekam dalam hard drive saya dan saya tidak bisa melupakan perselingkuhan suami saya. Sekarang ada tempat yang terkait dengan setiap pelanggaran. Saya tidak bisa masuk ke hotel-hotel yang dia datangi..." dia terputus-putus.

"Saya sudah membuang kemeja yang dia pakai bersamanya, tapi bisakah saya menghapus foto-foto di mana dia memakainya? Jacob's Creek adalah minuman favorit kami, tapi dia juga meminumnya bersamanya, sekarang kami sudah beralih ke wiski."

"Saat itu rasanya sangat penting untuk mengetahui semuanya. Sekarang saya ingin melupakannya, tetapi Anda tidak bisa tidak tahu setelah tahu, bukan?"

Apa yang terjadi jika Anda tahu

Beberapa pendapat akademis dan ahli tampaknya menyimpulkan hal tersebut:

- Rasa sakit hati yang disebabkan oleh terungkapnya perselingkuhan mendorong orang yang dirugikan untuk gali lebih dalam untuk setiap bit informasi

- Lingkungan yang sangat emosional menyebabkan semua informasi yang digali ini menjadi tertanam kuat dalam ingatan

- Sekarang orang yang dirugikan memiliki gambaran mental yang sebenarnya yang dapat digunakan untuk merenung dan menghidupkan kembali perselingkuhan secara virtual

- Ini berarti sangat sulit untuk kemajuan ke segala jenis pengampunan

Namun, seperti yang dikatakan M, bisakah kita tidak tahu setelah kita tahu? Dan setelah kita tahu, bisakah kita melupakannya? Pengampunan adalah sebuah proses yang rumit.