Jeśli chodzi o sprawy sercowe, niektóre zasady nie podlegają negocjacjom w różnych kulturach i krajach. Nie ma znaczenia, skąd pochodzisz, kilka podstawowych zasad powinno być przestrzeganych we wszystkich związkach. Lojalność wobec ukochanej osoby jest jedną z nich (i prawdopodobnie najważniejszą). Nic dziwnego, że oszukiwanie lub niewierność są uważane za jedno z najgorszych wykroczeń w związku, jakie można popełnić.Jednakże, podczas gdy współczucie zazwyczaj leży po stronie osoby zdradzanej, bardzo niewiele mówi się o trzecim kole u wozu w związku i psychologicznych skutkach bycia drugą kobietą w przypadku zdrady.

"Od niepamiętnych czasów przysłowiowa 'druga kobieta' była oczerniana i spoglądano na nią z góry" - zauważa Sushma Perla, trener NLP i doradca. "Niewiele jest dyskusji na temat bólu serca związanego z byciem drugą kobietą lub tego, jak druga kobieta czuje się z żoną lub domem, który powinna zniszczyć. I pamiętaj, że psychologiczne skutki bycia drugą kobietą często mogą być bardzodestrukcyjne i dość bolesne".

Weźmy na przykład jeden z najsłynniejszych trójkątów miłosnych w najnowszej historii - niefortunne małżeństwo Lady Diany z księciem Karolem i obecność jego obecnej żony Camilli w tym równaniu. "W tym małżeństwie były trzy osoby" to kultowe stwierdzenie Diany w wywiadzie, które jest cytowane nawet dzisiaj.

Ale podczas gdy Diana podbiła serca milionów na całym świecie jako zraniona księżniczka, Camilla została przedstawiona w bardzo niepochlebnym świetle w większości książek, artykułów i filmów. Rzadko zastanawiamy się nad realiami bycia drugą kobietą, lub innymi słowy, przez co tak naprawdę przechodzi Camilla i kobiety takie jak ona. Bardzo łatwo jest bronić kobiety, która została wyraźnie skrzywdzona, ale są też inni ludzie.Nikt nie wie, przez co przeszła, będąc "drugą kobietą" przez lata, czekając na ślub z mężczyzną, który był jej bratnią duszą. W rzeczywistości niektórzy komentatorzy i obserwatorzy społeczni kwestionowali nawet zgodność Karola i Diany.

"Prawda jest taka, że nikt nie jest w stanie ocenić tego, co dzieje się w małżeństwie. Dlaczego zaangażowany mężczyzna zakochuje się w innej osobie i jak wygląda prawdziwe złamane serce bycia drugą kobietą? Jakie emocje przeżywają wszyscy główni gracze? Rzadko rozumiemy złożoność takich sytuacji, które nie są łatwe dla nikogo" - mówi Sushma.

Właśnie to omówimy dzisiaj w tym artykule. Jak poradzić sobie z traumą bycia kochanką? Jakie są psychologiczne skutki bycia drugą kobietą w związku? Czy jest jakiś sposób, aby wyjść z sytuacji bycia drugą kobietą w trójkącie miłosnym? Rzućmy trochę światła na tę sprawę i lepiej zrozummy psychologię bycia kochanką.

9 Psychologiczne skutki bycia drugą kobietą

W większości przypadków niewierności, osobą, która spotyka się z najgorszym osądem, jest kobieta, która zakochała się w oddanym mężczyźnie. (Co dziwne, mężczyzna jest łatwiej odpuszczany, choć jest równie winny. Ale to już zupełnie inna historia). W popularnej wyobraźni, cechy drugiej kobiety są aż nazbyt stereotypowe. Jest ona przedstawiana jakoSamolubny, potrzebujący, przywiązany i obojętny na uczucia żony. To zwykle podsumowuje psychologię bycia kochanką, z którą ludzie są zaznajomieni.

"Nic nie może być dalsze od prawdy", mówi Seema Joshi (imię zmienione na prośbę), 39-letnia dyrektor marketingu, która kiedyś zakochała się w żonatym mężczyźnie. "Przechodziłam przez trudny okres, kiedy pojawił się w moim życiu. Wiedziałam, że jest zaangażowany, ale zawsze przedstawiał swoje małżeństwo jako dysfunkcyjne. Nie wiedziałam, że wygodnie naginał prawdę. W końcu zdałam sobie sprawę, że jestem w związku z nim.W końcu kocha swoją żonę".

"Zanim w pełni zdałam sobie sprawę z tego, w co się wpakowałam, byłam już głęboko zaangażowana. Tak, byłam zakochana, ale bycie drugą kobietą przez lata było równie trudne, ponieważ byłam nieustannie oceniana przez wszystkich, a on nie był nawet w połowie tak oceniany jak ja. Związek w końcu się rozpadł. On został "wybaczony" przez swoją żonę, ale ja zostałam z niczym, oprócz zszarganej reputacji. Tak wieledla miłości", dodaje Seema.

W wielu przypadkach, takich jak Seema, psychologiczne skutki bycia drugą kobietą są znacznie gorsze niż zdrada, której doświadcza żona. Stres może być inny dla obu kobiet, ale żadna z sytuacji nie jest mniej bolesna. Kiedy jesteś drugą kobietą, nie tylko tolerujesz ciągłe gryzienie sumienia, ale dosłownie czujesz, że stoisz nago przed tak wieloma niewidzialnymi oczami- a dokładniej społeczeństwo.

W jakiś sposób nadal godzisz się z drwiącymi komentarzami i nienawistnymi przemówieniami, mając nadzieję, że pewnego dnia twój mężczyzna uwolni się od swojego nieszczęśliwego małżeństwa. I w końcu przestaniesz być drugą kobietą. Ale znowu, brak pewności co do tej perspektywy nie pozwala ci spać w nocy. Tak czy inaczej, bycie drugą kobietą w związku czyni cię nieszczęśliwą. Oto, jak bycie "nielegalnym" partnerem wpływa na kobietę:

1. poczucie winy jest intensywne

Ból wynikający z bycia tą drugą kobietą jest niemały, a poczucie winy jest jego największym składnikiem. "Jednym z największych psychologicznych skutków bycia tą drugą kobietą jest intensywne poczucie winy" - mówi Sushma. "Jeśli jesteś wrażliwą i emocjonalną osobą, poczucie winy, że jesteś wyłącznie odpowiedzialna za rozpad małżeństwa, może mieć na ciebie głęboki wpływ".

Jak to jest być tą drugą kobietą? Niepokój, poczucie winy, niezdecydowanie. To niekończąca się walka między diabłem i aniołem siedzącymi na twoim ramieniu. Podczas gdy jeden duch przypomina ci, że "wszystko jest sprawiedliwe w miłości i na wojnie", drugi określa cię jako złoczyńcę.

Poczucie winy nigdy nie pozwoli ci cieszyć się romantycznymi chwilami w związku tak, jak powinny. Zawsze będzie ci towarzyszyć poczucie, że społeczeństwo, przyjaciele i rodzina nigdy w pełni nie zaakceptują twojego związku, nawet jeśli będą cię wspierać. Ponadto będziesz chciał zaprzeczyć wpływowi, jaki twój romans będzie miał na żonę lub rodzinę, co może podświadomie wpłynąć na ciebie.zwiększają poczucie winy.

2. gry umysłowe mogą i będą cię męczyć

Psychologiczne skutki bycia drugą kobietą nie pojawiają się od razu lub na wczesnym etapie związku. Początkowo dreszczyk zakazanej miłości może wydawać się bardzo kuszący dla kobiety i być może jest to twoja odpowiedź na pytanie: "dlaczego nie przeszkadza mi bycie drugą kobietą?" Na razie nie przeszkadza ci to, ponieważ podniecenie i pokusa nie przypominają niczego, czego kiedykolwiek doświadczyłaś.Uczucie tego pędu dociera do ciebie, ale kiedy zapał się skończy i pojawią się prawdziwe problemy, oszustwa i kłamstwa wymagane do utrzymania związku mogą być wyczerpujące.

Mężczyzna będzie musiał nieustannie kłamać - albo swojej rodzinie, albo tobie, a ty z czasem również zaczniesz tego nie lubić. Seema wyjaśnia, dlaczego musiała w końcu zerwać. "Nie byłam nawet pewna, czy on poważnie traktuje mnie i nasz związek. Mówił, że jestem wyjątkowa, ale nigdy nie byłam jego priorytetem. Po latach bycia prowadzoną, bycia drugą kobietą i odpuszczenia było właściwą rzeczą do zrobienia dla mnie samej.zdrowy rozsądek".

3. możesz mieć problemy z zaufaniem, będąc drugą kobietą w emocjonalnym romansie

Kiedy jesteś zakochana w żonatym lub zaangażowanym mężczyźnie, zdajesz sobie sprawę z irytującego faktu, że będziesz musiała utrzymywać to w tajemnicy, bez względu na wszystko. Może to ostatecznie prowadzić do problemów z zaufaniem, ponieważ stale oglądasz się za siebie. Czy zostaniesz z nim zauważona? Czy ktoś dowie się w biurze, że się lubicie? Czy na zawsze zostaniesz zdefiniowany przez kwintesencjęcechy bycia drugą kobietą w emocjonalnym romansie?

Wreszcie, pojawia się najważniejsze pytanie: czy możesz zaufać swojemu mężczyźnie? Będziesz się zastanawiać, czy spędza czas ze swoją żoną, kiedy nie jest z tobą (są szanse, że tak). Bycie drugą kobietą w związku wiąże się z wieloma kontrastującymi ze sobą konfliktami. Zachęcałaś do tego partnerstwa, mimo że doskonale zdawałaś sobie sprawę z istnienia "żony" na zdjęciu.

Być może to ona była "drugą kobietą" w twojej wersji historii, ale teraz fakt, że nie jest dla ciebie wyłączny, zawsze cię kłuje. Ta niezdolność do zaufania może być jednym z istotnych psychologicznych skutków bycia drugą kobietą, którego nie należy ignorować, a z czasem może się nawet pogorszyć.

4. obawiasz się swojego osądu

Zapomnij o zaufaniu do innych, zaczynasz często kwestionować swój osąd i zaufanie do siebie, aby podejmować właściwe decyzje i to jest prawdziwy ból bycia drugą kobietą. Sushma opowiada o przypadku klientki, która była głęboko dotknięta byciem drugą kobietą przez lata, a następnie porzucona. "Dała z siebie wszystko i czekała przez lata, mając nadzieję, że związek stanie się oficjalny".

"Niestety, jej mężczyzna wybrał swoją żonę zamiast niej, pomimo niezaprzeczalnych uczuć do niej. To był ogromny cios, a ona wyznała mi, że obwinia swój brak lepszego osądu za sytuację, w której się znalazła" - mówi. Często ból serca związany z byciem drugą kobietą może trwać przez długi czas. W związku z tym proces leczenia po byciu drugą kobietą może również zająć trochę czasu i nie jestprosta ścieżka.

Trauma bycia kochanką zżera cię od środka. Niestety, drzwi będą zamknięte, gdy będziesz szukać wsparcia psychicznego lub cierpliwego słuchacza, który podzieli się twoją agonią. Prawdopodobnie skończysz izolując się, aby uniknąć upokorzenia i złośliwych komentarzy ze strony własnych ludzi.

5. presja tajemnicy może być przygnębiająca

Ciągła presja związana z utrzymywaniem sekretnego związku może być jednym z najbardziej zniechęcających psychologicznych skutków bycia drugą kobietą. Twój status w mediach społecznościowych może krzyczeć, że jesteś singielką, podczas gdy prawda jest taka, że nie jesteś. Nie możesz być widziana publicznie ani nie możesz robić innych rzeczy, które robią zwykłe pary. Zapytana o to, jak to jest być drugą kobietą, czytelniczka o imieniu Anya (imię zmienione) powiedziała nam: "Szczerze mówiąc, nie czuję się dobrze.Od ukrywania wiadomości tekstowych po niemożność publikowania zdjęć w mediach społecznościowych, ból bycia drugą kobietą jest całkiem realny. Na początku może się to wydawać drobnostką, ale może sprawić, że poczujesz się, jakby twój związek nawet nie istniał ".

Co więcej, zawsze będziesz musiała zmagać się z pytaniem - "Co druga kobieta czuje do żony?" I wtedy pojawia się ten wielki problem, którego się nie spodziewałaś. Twoje święta, wakacje i inne normalne czynności zawsze będą musiały być spędzane w tajemnicy ze swoim mężczyzną. Społecznie i w mediach społecznościowych możesz być zmuszona do ciągłego oglądania jego zdjęć z rodziną. To może być miażdżące dla duszy.ogólnie.

6. cierpliwość może się wyczerpać

Naprawdę nauczysz się cierpliwości, jeśli chodzi o bycie zaangażowaną lub randkowanie z żonatym lub zaangażowanym mężczyzną. Sprawy mogą wyglądać inaczej, jeśli nie jest to poważny związek i jest to tylko przelotny romans, ale dynamika relacji będzie zupełnie inna z żonatym mężczyzną. Często będziesz cierpliwie czekać, aż wszystko ułoży się w sposób, który Cię zadowoli. Jeśli wejdziesz w związek z żonatym mężczyzną, będziesz musiała cierpliwie czekać, aż wszystko się ułoży.związek z żonatym mężczyzną w nadziei, że rozwiedzie się on ze swoją żoną lub odejdzie od swojego oddanego partnera, będzie to długie oczekiwanie.

W takich sytuacjach realia bycia drugą kobietą wyłaniają się na powierzchnię, gorzej niż kiedykolwiek. Zwłaszcza jeśli mężczyzna dzieli dom i dzieci ze swoją żoną, może nigdy nie być w stanie całkowicie ich odciąć. Dla dobra dzieci będzie musiał zostać. Głębokie relacje nigdy nie są łatwe do zerwania, więc będziesz musiał po prostu czekać na swój czas. Ale jak długo?

Rekha (imię zmienione), dziennikarka mieszkająca w New Delhi, powiedziała nam: "Jestem drugą kobietą w związku, ale jestem szczerze zmęczona byciem tą drugą. Ciągle o tym myślę i czekanie, aż mój chłopak zostawi swoją żonę i spędzi resztę życia ze mną, wydaje się tylko odległym marzeniem, które się nie spełni. Często mówi mi, że ją zostawi, ale nadal odbiera jej telefony, kiedy jest w domu.Nie sądzę, że mogę tak dłużej żyć".

7. może być wyczerpujący dla umysłu i ciała

Jednym z psychologicznych skutków bycia drugą kobietą jest to, że poczucie winy, presja i niepewność mogą być wyczerpujące dla ciała i umysłu. Możesz nawet czuć urazę do osoby, z którą się spotykasz, a nawet możesz czuć urazę do siebie.

"Jednym z głównych powodów poczucia urazy jest to, że możesz znaleźć bardzo niewielkie wsparcie dla swoich działań. Odsetek romansów, które przeradzają się w długotrwały związek lub nowe małżeństwo, jest bardzo niewielki. Długotrwałe romanse pozamałżeńskie są jeszcze rzadsze, dlatego też bycie drugą kobietą nie przynosi żadnych korzyści" - mówi Sushma. "To tak, jakby uprawiać sport, wiedząc, że będziesz na końcu" - dodaje.Jeśli nie masz jasności co do swoich celów, taki związek będzie cię drenować i dokładnie tak czuje się druga kobieta".

8. wpływa na pewność siebie i poczucie własnej wartości

Naprawdę nie wiadomo, dlaczego ludzie wchodzą w związki z zaangażowanymi mężczyznami. Kiedy jesteś drugą kobietą, wiesz, że jesteś jego małym sekretem, o którym nawet on prawdopodobnie czuje się bardzo winny, a nie tylko ty. Bez względu na to, co do ciebie czuje, pod koniec dnia będzie starał się ratować swój wizerunek przed społeczeństwem i priorytetowo traktować własną rodzinę. Ponieważ wielokrotnie nie udaje ci się przekonać go, aby wyszedł zmałżeństwo, zaczniesz kwestionować swoją wartość i wtedy psychologiczne skutki bycia drugą kobietą naprawdę zaczną się ujawniać.

Jednym z długoterminowych psychologicznych skutków bycia drugą kobietą jest stopniowa erozja pewności siebie. Jak wspomniano wcześniej, za każdym razem, gdy romans zostanie ujawniony, to właśnie partnerka romansowa otrzymuje maksymalną krytykę. Możesz próbować być zblazowana, ale ciągłe obwinianie i osądzanie (nie wspominając o skandalu i plotkach, które nieuchronnie wywołuje w kręgach społecznych) może wpłynąć na twoje poczucie własnej wartości.Może to mieć wpływ na karierę i poczucie własnej wartości.

9. po zakończeniu możesz stać się silniejszy

Tak, jest to jedna rzecz, która jest bardzo prawdziwa i ważna rzecz, na którą należy zwrócić uwagę w psychologii bycia kochanką. Więc jeśli ktoś pyta o korzyści płynące z bycia drugą kobietą, jest to być może jedyna z nich. Może to zabrzmieć dziwnie, ale jednym z pozytywnych psychologicznych skutków bycia drugą kobietą w związku jest to, że jeśli dobrze zarządzasz swoimi oczekiwaniami, może to w rzeczywistości uczynić cię silniejszą.Kwestią sporną jest to, że będziesz musiał realistycznie podejść do sytuacji, co jest najtrudniejszą rzeczą do zrobienia. Sulochana J (imię zmienione), profesjonalistka z branży telekomunikacyjnej, była w związku z żonatym mężczyzną i mówi, że zmieniło ją to na lepsze.

"Zaletą rozpoczynania związku jako druga kobieta jest to, że najpierw zaczynasz od wad. Wiedziałam, że facet, z którym się spotykałam, był oszustem. Nauczyłam się również utrzymywać moje oczekiwania wobec związku na bardzo niskim poziomie, więc skupiłam się na szczęśliwych chwilach z nim. Wiedziałam, że nigdy nie da mi zaangażowania, na jakie zasługiwałam. Więc traktowałam to jak niezobowiązujący związek. Poza tym mogłam być z nim całkowicie szczera -....bardziej niż którykolwiek z moich pozostałych chłopaków - bo wiedziałam, że mnie nie osądzi" - mówi.

Jak radzić sobie z byciem drugą kobietą?

Pewnego ranka budzisz się i decydujesz, że nadszedł czas, aby przestać być drugą kobietą. "Dlaczego nie przeszkadza mi bycie drugą kobietą? Dość tego! Zasługuję na coś lepszego" - mówisz, wstając z łóżka. Zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś zobowiązana do poddawania swojego zdrowia psychicznego temu emocjonalnemu piekłu. Jaki jest więc najlepszy sposób na rozpoczęcie procesu leczenia i odejście od bycia drugą kobietą?

W najgorszych przypadkach, gdy taki romans kończy się smutną nutą, drugiej kobiecie często brakuje wsparcia i miłości zarówno ze strony partnera, jak i społeczeństwa. Może dojść do sytuacji, w której będzie musiała podciągnąć skarpetki i dzielnie maszerować naprzód sama. Oto kilka sposobów na przejście od bycia drugą kobietą:

1. nie bądź dla siebie surowy

Sushma mówi, że pierwszą zasadą leczenia jest bycie miłym dla siebie. "Spójrzmy prawdzie w oczy, będziesz oceniany przez świat, więc nie dodawaj do tego narracji. Pamiętaj, że nie jesteś tylko częścią romansu, jesteś osobą, która zasługuje na miłość i cokolwiek zrobiłeś, było częścią tej podróży" - dodaje.

2. zrób sobie przerwę, zasługujesz na nią

Seema ujawnia, że po zerwaniu ze swoim żonatym chłopakiem, pierwszą rzeczą, jaką zrobiła, było całkowite oderwanie się od pracy i życia osobistego. "Potrzebowałam przestrzeni, aby długo i intensywnie myśleć, ponieważ całe to doświadczenie było dla mnie bolesne. Cały romans i jego zakończenie były dość emocjonalne, więc jedynym sposobem na oderwanie się od tego wszystkiego było oderwanie się od tego na jakiś czas" - mówi.

3. zasięgnąć porady

Problemy związane ze skomplikowanym związkiem (i ból serca związany z byciem drugą kobietą) mogą być dość złożone. Potrzebujesz pomocnej dłoni, aby przejść przez ten trudny etap swojego życia. I właśnie w tym miejscu poradnictwo może odegrać rolę w leczeniu po byciu drugą kobietą.

Jak to jest być drugą kobietą? Znasz odpowiedź aż za dobrze i wiesz również, że bez względu na to, jak bardzo ludzie wokół ciebie współczują ci, każdy, kto nie przeszedł mili w twoich butach, nie jest w stanie zrozumieć, przez co przechodzisz. Dlatego profesjonalna pomoc może okazać się zbawieniem, którego potrzebujesz, aby pokonać to emocjonalne zamieszanie. Jeśli zmagasz się ze swoimi emocjami, wykwalifikowanea doświadczeni doradcy z panelu doradczego Bonobology są tutaj dla Ciebie.

4. przenieś uwagę z niego na siebie

Jeśli czujesz, że nie możesz odejść od swojego żonatego lub "wziętego" kochanka, najprawdopodobniej wyzwala on w tobie pewne uczucia lub emocje. Być może powinno to dać ci wskazówkę, że to nie osoba, ale te uczucia, do których jesteś bardziej przywiązana. Skoncentruj się na sobie i na tym, co musisz zrobić, aby zaspokoić te emocjonalne potrzeby z innego źródła. Musisz praktykować miłość do siebie, aby wyleczyć się z tego, co cię spotkało.ból bycia drugą kobietą.

5 Szukaj prawdziwej miłości

Jeśli mylisz dramat z miłością, zawsze będziesz rozczarowana. Zaakceptuj, że jedną z cech bycia "drugą kobietą" jest to, że masz tendencję do przyciągania dramatów. Zamiast tego wiedz, że musisz dać sobie szansę na znalezienie prawdziwego związku, w którym dostaniesz wszystko, na co zasługujesz.

Bycie w związku z żonatym mężczyzną oznacza otwarcie się na wiele emocjonalnego bólu ze względu na samą złożoność sytuacji. Nawet jeśli doskonale zdajesz sobie sprawę z pułapek bycia przyciąganą przez zaangażowanych mężczyzn, po pewnym czasie będzie to trudne. Pytanie, które musisz sobie zadać, brzmi: czy jesteś na to gotowa i czy warto?