فهرست
په اړیکه کې 5 خورا مهم شیان کوم دي؟ ما د دې پوښتنې په اړه ډیر فکر کړی ځکه چې زه د "کامل" ژوند ملګري موندلو په اړه جدي وم. که زما په څیر، تاسو هم د ښه اړیکو د غوره ځانګړتیاو په اړه حیران یاست، اجازه راکړئ چې زما د تره، ګریګ، او د هغه میرمن، جیکلین په اړه شخصي تجربه شریکه کړم.
زموږ یوه نږدې کورنۍ ده. ډیری یوځای کیدل او د کورنۍ سفر. نو ما د دوی متحرک لیدو څخه خوښي ترلاسه کړه. دوی ترټولو غیر همغږي جوړه ده چې ما کله هم لیدلې ده. زما په لټه کې د یو ملګري موندلو لپاره چې زه ورسره ورته مطابقت شریکولی شم، ما د هغه د مشورې لپاره د تره ګریګ سره اړیکه ونیوله. ما ترې وپوښتل چې په اړیکه کې پنځه مهم شیان کوم دي؟ هغه ځواب ورکړ - او زه یې نقل کړم - "مینه، مینه، مینه، مینه، مینه او مینه." دومره رومانتيک، سمه ده؟ هو، هم، یو څه بې کاره.
که زه پوهیدم چې مینه څه معنی لري یا دا څنګه کار کوي، زه به ولې مرستې ته اړتیا لرم؟ په هرصورت، ما پوهیده چې اړیکې پیچلې، پرتې، او بالاخره د هر شخص لپاره توپیر لري. نړۍ به یو ډیر ستړی کوونکی ځای وي که موږ ټول په هر ډول یو شان وو. دې وویل، د بشپړې مینې ژوند لپاره ځینې نړیوال اړخونه شتون لري. دا اړخونه څه دي؟ موږ ستاسو لپاره د مشورتي ارواپوه کرانتي مومن (په ارواپوهنه کې د ماسټرۍ) بصیرت سره ډیکوډ کوو ، څوک چې د CBT تجربه کونکی دی او د اړیکو مشورې ورکولو مختلف برخو کې تخصص لري.
حتميپه اړیکه کې د 5 خورا مهم شیانو لیست
مینه مغشوشونکې او سخته ده او دا سمه ده که تاسو د اړیکو په دې ډارونکي او پیچلې نړۍ کې د حرکت کولو لپاره یو څه ورک احساس کوئ. د دې لپاره چې د یو مهم بل سره سالم او بشپړې اړیکې رامینځته کړئ ، دا مهمه ده چې د مینې په اړه زموږ پوهه دقیق او ریښتیني وي. کرانټي دا په دې ډول تشریح کوي، "مینه هغه ناببره پوهه ده چې تاسو ورته اړتیا لرئ کله چې ژوند تاسو بې خبرې پریږدي."
زه موافق یم، د هغې مشوره د کاکا ګریګ په پرتله لږ رومانتيک نه ده. مګر دا پدې کې ځینې عملي لیدونه هم لري. موږ هر یو یو ځانګړی ژوند کړی او د لارې په اوږدو کې مختلفې تجربې ترلاسه کړې. په پایله کې، موږ د هغه څه په اړه خپل باورونه او د ارزښت سیسټم لرو چې اړیکې کار کوي. کله چې دا د اطمینان لرونکي اړیکو لرلو خبره راځي، واقعیا څه مهم دي؟ د اړیکو 5 خورا مهم اساسات کوم دي؟ راځئ چې په دې ټيټوالي سره د هغه شیانو په اړه پوه شو چې په اړیکو کې خورا مهم دي:
1. په اړیکو کې د 5 خورا مهم شیانو څخه، احساساتي نږدې والی د لیست په سر کې دی
نږدې وړتیا هغه وړتیا ده چې په مخ کې زیان منونکي وي. د بل کس. دا موږ ته اجازه راکوي چې خلاص او نړۍ له مختلف لید څخه وګورو ، او دا په سالم اړیکو کې یو له خورا مهم شیانو څخه دی. د یوې مقالې له مخې چې په ټولنیزو علومو کې د نړیوالې اتلولۍ ټولنې لخوا خپره شوې - د احساساتي نږدېوالي پوهیدل،د اړیکو عمومي روغتیا او هوساینه د نږدېوالي په تجربه کې ریښې لري چې د منطقي ښکیلتیا پایله ده.
دا احساساتي اړیکه معمولا د یوې میرمنې لپاره په اړیکه کې ترټولو مهم شی ګڼل کیږي. په هرصورت، دا د جنسیت مشخص اړتیا نه ده. احساساتي نږدې والی د یو سړي لپاره هم په اړیکه کې ترټولو مهم شی دی. د ښې اړیکې نښه د هر ملګري وړتیا ده چې د بل احساساتي اړتیاوې درک کړي.
ښځې، عموما، لوړ احساساتي برخه لري. دا هغه نارینه دي چې ډیر ځله احساساتي ملاتړ ته اړتیا لري. پرته له نږدې اړیکې ژوند کولی شي که چیرې نور اړخونه دومره پیاوړي وي چې د هغې نشتوالي ته تاوان ورکړي، مګر د نږدېوالي سره اړیکه به تل ډیر ګټور وي.
2. متوازن خپلواکي د سالمې اړیکې لپاره حیاتي ده
په مینه کې یو له خورا مهم شیانو څخه هم په ژوند کې ترټولو مهم شی دی: توازن. په هر هغه اړیکه کې چې د ساتلو ارزښت لري، تاسو اړتیا لرئ چې د خپلواکۍ او متقابل انحصار ترمنځ توازن ومومئ. دا مسخره ده چې هر هغه جوړه چې تاسو ورسره مخ کیږي موافق وي، مګر د دوی څخه ډیر لږ یې فکر کوي چې دا په سالم اړیکو کې یو له مهمو لومړیتوبونو څخه دی. پدې معنی چې ستاسو اړیکه به بالاخره سخته شي او تاسو غواړئ چې خلاص شئ. پرته له یو بل سره، تاسو دواړه نیمګړی یاست،لکه د یوې بشپړې دوه برخې په څیر هڅه کوي چې یو ځای شي مګر پرته له دې چې ګولۍ یې ودروي.
ځینې اړیکې د یو څه وخت لپاره عالي وي مګر بالاخره یو څوک غواړي ، او د ځای او خپلواکۍ نشتوالی د خپل شخص کیدو لپاره د هغې تر شا یو مهم لامل دی. کرانتي وايي، "زما په تجربه کې، یو بل ته کافي ځای نه ورکول تل د دې لامل کیږي چې جوړه جلا شي." همدا لامل دی چې د شخصي او ګډ ځای توازن د ښې اړیکې له مهمو ځانګړتیاوو څخه دی.
3. متقابل جذب د اړیکو تر ټولو مهم شیانو څخه دی
معمولا، د ملګري فزیکي ځانګړتیاوې، په ځانګړې توګه. جذب له دې څخه رامینځته کیږي، د نارینه یا ښځینه لپاره د اړیکو یو له خورا مهم اساساتو څخه ګڼل کیږي. که تاسو د یو داسې کس سره یاست چې تاسو په فزیکي توګه متوجه نه یاست، رومانتيک څراغ به په دوامداره توګه له مینځه ویسي او اړیکه به یوه ستونزه وي.
نو، څه شی یو سړی جذبوي؟ خلک ډیری وختونه فزیکي جذابیت په اړیکه کې د لومړي لومړیتوبونو په توګه ځای په ځای کوي مګر په دې نه پوهیږي چې دا یوازې د هولیسټیک جذب یو اړخ دی. که تاسو غواړئ خپل د مینې ژوند ته وده ورکړئ، دا ټول د زده کړې سره پیل کیږي چې څنګه جذب کار کوي. تاسو اړتیا لرئ په خپل "ډول" پوه شئ او زده کړئ چې څنګه هغه ډول خلک راجلب کړئ چې تاسو ورسره ډیر مناسب یاست.
ایا دا طنز او شخصیت دی؟ ایا دا د دوی عقل او وړتیا ژوره ده،فکري خبرې؟ یا دا پدې اړه ده چې دوی څنګه تاسو خندا کوي او تاسو څومره خوند اخلئ کله چې تاسو یوځای یاست؟ د دې پوښتنو ځوابونه ومومئ. دوی ممکن په اړیکو کې ترټولو سختې اړتیاوې وي، او یقینا دوی به ستاسو په عمومي خوښۍ کې مهم وي.
4. اړیکه کلیدي ده
ښه اړیکه شاید د اړیکو ترټولو ژوره اړتیا وي. که تاسو داسې احساس نه کوئ چې تاسو د خپل ملګري سره د هر څه او هرڅه په اړه خبرې کولی شئ، نو دا به ستاسو د اړیکو بیا ارزولو وخت وي. په معاصره کورنۍ درملنه کې یوه مقاله چې سرلیک یې د اړیکو د رضایت سره تړلی فکتور دی: د ارتباطي مهارتونو اهمیت، په ګوته کوي چې د ارتباطي مهارتونو او د اړیکو رضایت ترمنځ مستقیم اړیکه شتون لري.
هر څه چې تاسو ورسره معامله کوئ، که دا جدي وي. ستونزه یا ورځنۍ خبرې اترې، اړیکه کلیدي ده. دا یوازې په خبرو کولو او متن لیکلو پورې محدود نه دی؛ ستاسو اشارې، کړنې، او د بدن عمومي ژبه په مساوي توګه د پام وړ دي. فزيکي تماس هم د اړيکو يو ډېر پياوړى وسيله ده چې هر ډول اړيکه پرې کولاى شي او يا ماتوي.
هم وګوره: 15 نښې نښانې ستاسو اړیکه د ترمیم څخه بهر دهد خپلو احساساتو څرګندول کله ناکله سخت وي، خو که غواړئ چې بريالۍ اړيکې ولرئ، بايد هڅه وکړئ. سربیره پردې، اړیکه د یوې میرمنې لپاره د سالمو اړیکو یو له خورا مهم برخو څخه بلل کیږي، نو تاسو ممکن زده کړئ چې څنګه په اغیزمنه توګه اړیکه ونیسئ.د دې لپاره چې ستاسو د خوبونو ښځه خوندي او ډاډمن احساس کړي.
5. د ژوند ګډ ارزښتونه د روغې اړیکې لپاره د خبرو اترو وړ نه دي
ایا د هغه چا سره مینه کول اسانه دي چې ستاسو لیوالتیا شریکوي؟ ایا دا مهمه ده چې دوی د پیرودلو سره مینه لري کله چې تاسو یې نفرت کوئ؟ ایا دا غوره ده چې د هغه چا سره اړیکه ونیسئ څوک چې ستاسو د صداقت او روڼتیا اړتیا شریکوي؟ دا پورې اړه لري. په اړیکه کې د ګډو ګټو درلودل یقینا یوه ګټه ده. مګر دا اړینه نه ده.
که تاسو یوازې یو څوک پیژنئ، تاسو ممکن له ځانه وپوښتئ چې آیا ستاسو دواړو تر مینځ کافي دوه اړخیزې ګټې شتون لري. مګر لکه څنګه چې وخت تیریږي او جوړه یو بل سره نږدې کیږي او ډیر راحته کیږي، دوی کولی شي مشترک ځای په داسې طریقو ومومي چې هیڅکله یې فکر نه کاوه.
د ګډ اصلي ارزښتونو درلودل یوه بله موضوع ده. د بریالۍ اړیکې یو له بنسټیزو اړخونو څخه دا دی چې دواړه ملګري په ژوند کې د کوم مسلو په اړه موافق دي. تاسو اړتیا نلرئ په ټولو حسابونو موافقه وکړئ، البته. مګر دا مهمه ده چې تاسو دواړه خپل ژوند په ورته اصولو باندې تیر کړئ، حتی که په مختلفو درجو کې وي.
لکه څنګه چې کرانتي تشریح کوي، "دا سمه ده که د اخلاقو او ارزښتونو په اړه ستاسو نظرونه تل یو شان نه وي. په هرصورت، ستاسو ارزښتونه او اخلاق باید د سپیکٹرم په مخالف پای کې پروت نه وي. تاسو باید د تلپاتې شخړې پرته خپلو اصولو ته ریښتیني پاتې شئ." د مختلف لیدونو درلودل هغه څه دي چې په اړیکو کې د ودې مسالې او ساحې ته وده ورکوي ، مګر هنرد توپیرونو سره سره د منځني ځای موندل هغه څه دي چې د مثالي اړیکو لپاره رامینځته کوي.
کلیدي ټکي
- مینه او اړیکه کیدای شي موضوعي وي، مګر د دوی بریالیتوب په 5 بنسټیزو ستنو پورې تړلی دی
- احساساتي نېږدېوالی، یو له بل سره تړاو، متقابل جذابیت، اړیکه او ګډ ارزښتونه په یوه اړیکه کې پنځه مهم شیان دي
- هیڅ اړیکه کامل نه ده مګر د سالمو اړیکو دې برخو ته په پام سره تاسو کولی شئ د بشپړ او اوږدمهاله په لور وده وکړئ. تلپاتې خوښۍ
دلته دی. زموږ اصلي پوښتنې ته جامع ځواب: په اړیکه کې 5 خورا مهم شیان کوم دي؟ موږ د دوی د کار کولو لپاره د صحي اړیکو پنځه برخې پیژني. دا استدلال کیدی شي چې د عناصرو غیر مساوي توازن کولی شي اړیکې خرابې کړي، نو دا غوره ده چې د ټولو پنځو تر مینځ توازن هدف وګرځول شي.
د پورته ذکر شوي ښه اړیکو ځانګړتیاوو سربیره، کرانټي خورا د عمل وړ مشوره وړاندې کوي چې ممکن وي. د سالم اړیکو یو له کلیدونو څخه. هغه وايي، "په سختو وختونو کې د یو بل د ملاتړ سیسټم اوسئ. که دواړه د بې ساري ستونزو څخه تیریږي، نو تاسو اړتیا لرئ چې دا ارزونه وکړئ چې کوم یو یې په اوس وخت کې د لومړیتوب وړ دی. دا مهمه ده چې د اوس لپاره خپلې مسلې هیرې کړئ او د بل چا لپاره شتون ولرئ. "
هم وګوره: 15 پوښتنې چې په اړیکه کې د باور بیا رامینځته کولو لپاره وپوښتئد ښې اړیکې نښه دا ده چې مینه ته خلاص اوسئ او خپل مهم بل د هرچا سره مینه احساس کړئ.یوه ورځ د دې نظرونو په عملي کولو سره، تاسو کولی شئ د خپل ملګري سره خپل اړیکه ټینګه کړئ.