Dina awal hubungan anjeun, anjeun moal pernah hariwang ngeunaan hubungan anu rusak. Naha anjeun kantos ngabayangkeun yén hiji dinten anjeun kedah terang kumaha ngalereskeun hubungan anu rusak dina kabogoh anjeun? Hell no!

Tapi dina kanyataanana, euweuh hubungan dina kahirupan nu leupas tina kasusah komo pasangan pangalusna, anu sigana sampurna, bisa jadi ngaliwatan konflik internal tur argumen.

Ieu kanyataanana sabab, dina awalna, anjeun duanana dibungkus ku perasaan cinta sareng pesona. Ieu, kahareupna ngajadikeun anjeun ngahampura sareng mopohokeun aspék-aspék leutik anu ngaganggu anjeun ngeunaan pasangan anjeun. Tapi, sakumaha waktu ngalir, sarta tingkat gairah dina hubungan anjeun mimiti turunna, sagala hal nu teu dipalire saméméhna, nyekel up sareng anjeun. Jeung anjeun ditinggalkeun wondering, 'Kumaha carana abdi cageur hubungan rusak jeung kabogoh abdi?'

Teu bisa nanganan béda maranéhanana loba jalma balik cara sorangan tapi aya loba teuing anu bisa ngalereskeun hubungan rusak. sarta bisa mumbul deui babarengan.

Candak conto pasangan karajaan Kate Middleton jeung Pangeran William. pasangan dimimitian bobogohan di kuliah di 2003 lajeng aranjeunna peupeus nepi di 2007. Tétéla duanana teu bisa nanganan kanyataan yén maranéhanana terus dina radar média. Aspék séjén nyaéta nalika Kate janten jalma pribadi, William resep kaluar sareng seueur pésta sareng clubbing.

Pasangan éta ngadamaikeun aranjeunna.keajaiban pikeun hubungan anjeun sarta kurangna sarua bisa sagemblengna jeopardize eta.

Sex jeung sayang fisik ngabentuk bagian badag tina lem nu nahan babarengan hubungan. Pikiran anjeun, ulah buru-buru kana kagiatan séksual upami aya masalah anu sanés anu kedah dibahas. Tapi lamun anjeun wondering 'kumaha carana abdi cageur hubungan rusak jeung kabogoh abdi' jeung anjeun pikir wengi hébat sauyunan bakal mantuan, balik pikeun eta!

7. Jelaskeun yen Anjeun hoyong ngalereskeun hal

Bisa jadi teu mungkin pikeun ngalereskeun hubungan rusak lamun duanana tetep mikir yén pasangan séjén teu hayang ngalereskeun hal. Janten, mimitina, anjeun kedah jelaskeun pendirian anjeun. Béjakeun anjeunna yén anjeun badé ngajantenkeun hubungan anjeun sareng siap ngadamel kompromi upami diperyogikeun.

Ningali anjeun usaha ogé bakal ngadorong anjeunna pikeun ngalakukeun hal anu sami sareng hal-hal tiasa janten hadé pikeun Anjeun duaan tungtungna.

Kanggo Rebecca sareng Ben, éta sadayana ngeunaan nunjukkeun ka jalma anu sanés. "Masalah utama kami nyaéta yén Ben peryogi kuring aya pikeun anjeunna nalika kuring nyarios bakal. Anjeunna hates ditinggalkeun nongkrong na unsettles anjeunna nalika jalma teu tetep kecap maranéhanana. Hubungan urang aya dina tatters, sarta kuring sadar kuring hayang ngalereskeun eta. Kuring mimiti mastikeun kuring ngadéngé anjeunna kaluar, yén kuring éta imah pikeun dinner lamun kuring geus jangji bakal. Kuring diusahakeun jadi on waktos saloba mungkin. Ieu cara alus fix ahubungan rusak jeung kabogoh anjeun, atawa sahenteuna mimiti alus pikeun letting anjeunna nyaho anjeun hayang ngalereskeun hal, "ceuk Rebecca.

8. Deukeutkeun ka ahli hubungan

Sakapeung hubungan anjeun jeung kabogoh bisa jadi teu ningkat sanajan usaha ti dua sisi. Ku sabab kitu, anjeun tiasa ngadeukeutkeun ahli hubungan atanapi terapi anu tiasa mamatahan anjeun sareng ngabantosan hubungan anjeun balik deui ka jalur anu leres.

Salaku jalma di luar hubungan, sudut pandang nétral terapi bakal ngamungkinkeun anjeun ningali hubungan anjeun dina lampu anyar. Anjeun ogé tiasa nyobian terapi di bumi. Milarian pitulung profésional mangrupikeun cara anu saé pikeun ningali anu teu kaditukan ngeunaan naon anu salah dina hubungan anjeun sareng kéngingkeun tip anu jelas ngeunaan cara ngalereskeunana.

Sakumaha sering anjeun tiasa ngalereskeun hubungan anu rusak?

Kami yakin yén kalolobaan hubungan bisa dibenerkeun iwal pasangan anjeun geus ngalakukeun hiji hal anu teu bisa dihampura.

Sababaraha akun ngeunaan henteu satia, nyiksa (domestik atawa verbal) jeung teu hormat ngucapkeun mangrupakeun sababaraha conto tina hal anu bisa jadi teu. bisa fixable dina hiji hubungan. Lamun hal-hal ieu kajadian, geus waktuna pikeun mungkas hubungan.

Nanging, masalah sejenna anu timbul dina hiji hubungan alatan

• kakurangan komunikasi
• silih nyokot for granted
• kurang ekspresi
• nyéépkeun waktu
• ngucapkeun hal-hal anu nyeri
• jarak jauh
• sababaraha gelut jeung sajabana

tiasadibereskeun!

Tempo_ogé: 11 Hal Anu Kajadian Dina Hubungan Tanpa Amanah

Langkung sering, masalah ieu timbul nalika hubungan geus lumangsung bari jeung anjeun mimiti leungit spark. Dina kasus sapertos kitu, anu ampir sok dianggo nyaéta saling ngingetkeun naha anjeun murag asih di tempat munggaran. Naon eta nu ngajadikeun anjeun duanana jadi husus ka silih nu mutuskeun pikeun bobogohan atawa nikah?

Upami anjeun ningali deui aspék-aspék ieu salaku pasangan sareng komunikasi kabuka, anjeun duaan pasti bakal sadar yén anjeun masih saling bogoh sareng tiasa ngalaksanakeun ieu. Usaha anu leres tiasa dibantuan ku sababaraha kaahlian profésional pasti bakal ngajantenkeun hubungan anjeun.

Mudah-mudahan, dalapan cara anu disebatkeun di luhur ngamungkinkeun anjeun masihan kasempetan hubungan anjeun. Maranéhanana kudu mantuan Anjeun pikeun ngajawab masalah hubungan anjeun dina cara béda. Janten tuturkeun sadayana atanapi sabagian ieu pikeun ngalereskeun hubungan anjeun anu rusak sareng kabogoh anjeun nganggo sadaya positip sareng kahadéan anu anjeun gaduh dina diri anjeun.

Hate diturunkeun kana solokan sareng ngantepkeun cinta anu unggul!

>1>béda jeung datang deui babarengan dina 2010. Tétéla pasangan diperlukeun rohangan pikeun meunangkeun sudut pandang dina naon maranéhna rék. Éta jelas yén aranjeunna hoyong ngalereskeun hubungan anu rusak. Ayeuna aranjeunna nikah sareng tilu murangkalih.

Dina hiji panilitian anu dilakukeun ka 3512 pamilon ti Amérika Serikat sareng Eropa mendakan 14,94% pamilon balik deui sareng mantan sareng tetep babarengan, 14,38% balik babarengan tapi tiasa. teu lila terus. Sejen 70,68% pernah reunited kalawan exes maranéhanana.

Jadi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalereskeun hubungan rusak sanajan sanggeus megatkeun up tapi mimitina anjeun kudu boga kajelasan ngeunaan naon nu lepat dina hubungan anjeun di tempat munggaran. Kami nyarios ka ahli terapi perilaku émotif Jui Pimple pikeun masihan terang nalika hubungan anjeun ngalangkungan waktos anu poék.

Kumaha Anjeun Ngahirupkeun Hubungan anu Rusak?

Upami anjeun mikir, "Kumaha cara kuring mulangkeun hubungan kuring sareng kabogoh kuring?" hayu urang bébéja yén mungkin pikeun meunangkeun deui mantan anjeun.

Hubungan anjeun jeung kabogoh anjeun bisa ruksak lamun salah sahiji hal di handap ieu kajadian:

1. Nalika kabogoh anjeun teu bisa hirup nepi ka anjeun. ekspektasi
2. Boh pasangan indulges dina henteu satia
3. Anjeun duanana teu bisa nyaluyukeun jeung silih sanggeus gelembung cinta awal jeung bursts markisa
4. Anjeun tetep arguing leuwih hal konyol jeung konflik leutik bitu kana gelut utama
5. The hubungan tumuwuh stagnan lamun salah sahiji atawa duananamitra eureun usaha
6. Anjeun teu malire masalah anjeun sarta gagal pikeun komunikasi ngarah kana masalah anu leuwih badag engké dina
7. Beda finansial
8. Anjeun nyadar yén anjeun duanana kakurangan kasaluyuan

Ieu ngandung harti yén sacara totalitas anjeun duanana kalah ngarti deui jeung teu bisa ningali panon-to-panon. Sanajan kitu, hiji kudu nyaho yén hubungan rusak teu merta hartosna yén hubungan anjeun réngsé nepi ka anjeun duanana yakin ngeunaan tungtung na teu daék nyieun jalan.

Anjeun tiasa nyobian ngobrol kaluar jeung kabogoh anjeun sarta ngarti. jalur hubungan anjeun kedah nyandak cageur. Hiji 'Hapunten sareng abdi hoyong ngalereskeun hubungan urang' luhur dina daptar hal ngomong pikeun ngalereskeun hubungan rusak A putus saeutik ti silih ogé bisa mantuan. Ieu immensely mantuan pikeun ngalereskeun hubungan nu ragrag eta.

Sabalikna, anjeun tiasa percanten kana prosésna sareng yakin yén sadayana bakal énggal-énggal. Panggihan pola sareng paripolah anu ngaganggu hubungan anjeun sareng ngabéréskeun konflik. Salaku conto, naon anu nyababkeun amarah di jero anjeun? Sakali anjeun terang, anjeun tiasa ngusahakeun cara pikeun ngabéréskeun ambek-ambekan éta.

Tanggung jawab sareng tanggap kana émosi sareng ulah ngaluarkeun fakta-fakta anu teu logis bari nyobian nyageurkeun hubungan anjeun anu rusak.

Disarankeun ulah cicing di jaman baheula sabab tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah sareng sadayanausaha pikeun nambal hubungan rusak bisa jadi turun solokan. Sok émut yén teu aya hubungan anu mulus. Unggal hubungan bakal ngalaman pasang surut sareng ngan kusabab ayeuna aya dina tempat sampah, sanés hartosna éta atos.

Upami anjeun leres-leres hoyong hubungan anjeun jalan, anjeun kedah daék usaha sareng ngadamel jalan sabab teu saurang ogé bakal ngalakukeun eta pikeun anjeun. Overcoming masalah hubungan perlu datangna ti kahayang jero anjeun pikeun sabenerna ngalereskeun hal, sanajan saacan nyandak duanana waktu jeung usaha.

Salaku pilihan terakhir, anjeun tiasa nganjang ka ahli terapi pikeun kéngingkeun sudut pandang jalma katilu ngeunaan hubungan anjeun sareng nyortir hal-hal sareng kabogoh anjeun kalayan bantosan ahli terapi. Sakapeung, ngirim hiji téks basajan kalawan apology, atawa ngabejaan kabogoh anjeun, sabaraha anjeun leungit anjeunna, bisa balik cara lila dina ngalereskeun hubungan hiji. Tina sagala hal pikeun ngalereskeun hubungan anu rusak, 'Kuring bogoh ka anjeun sareng sono ka anjeun' jarang gagal ngamimitian paguneman.

8 Cara Pikeun Ngalereskeun Hubungan anu Rusak sareng Kabogoh anjeun

Aya salawasna harepan pikeun rekindling cinta jeung gairah dina hubungan rusak lamun duanana mitra siap nyandak terjun teh. Tanpa kahayang pikeun nga-decode asal-usul kasangsaraan sareng nyeri dina hubungan, ngalereskeun hubungan anu rusak tiasa janten tugas anu pikasieuneun.

Ku sabab éta, tulisan ieu netepkeun 8 cara pikeun ngalereskeun ahubungan pegat jeung kabogoh anjeun dina harepan nu sagala teu acan leungit. Lamun nuju wondering kumaha ngalereskeun hal kalawan kabogoh anjeun, baca on.

1. Candak lalampahan ka handap jalur memori

Ieu mungkin pikeun ngabolaykeun karuksakan dina hiji hubungan. Sateuacan Anjeun usaha naon maju, anjeun duanana kudu lengkah deui tur tingal kumaha hal anu diurus dina tahap awal hubungan. Naha aya konflik dina periode awal? Lamun enya, lajeng kumaha anjeun duanana nanganan aranjeunna? Naon anu anjeun lakukeun kali ieu?

Sadaya ieu ngamungkinkeun anjeun diajar ti jaman baheula sareng nyingkahan kasalahan anu sami di hareup. Paling hubungan anu hunky dory dina fase awal. Anjeun ngabéréskeun konflik leuwih gampang. Anjeun tiasa nyandak pelajaran tina fase éta sareng ningali kumaha hal-hal parantos robih kana waktosna. Émut yén ngalereskeun hubungan pikeun masa depan anu bahagia kadang-kadang aya dina kenangan anu gumbira anu kapungkur.

Kanggo Monica sareng Miles, éta nyiptakeun deui tanggal kahijina anu ngabantosan. "Kami badé tuangeun tuangeun ka tuangeun lokal, sabab éta sadayana anu urang mampuh dina waktos éta. Teras urang jalan-jalan di pantai, ngan ukur ngobrol," émut Monica. Lima taun di, hubungan maranéhanana bieu salamet, Monica mutuskeun pikeun hayu sajarah mantuan kaluar. Manehna ngajak Miles ka diner sarua, lajeng maranéhna indit for keur leumpang.

"Éta henteu sami, kami ngagaduhan seueur masalah anu badé disiarkeun, tapi éta ngingetkeun urang kumaha urang ngamimitian sareng naon anu ngahijikeun urang.Abdi pasti nyarankeun upami anjeun mikir kumaha carana ngalereskeun hubungan anu rusak sareng kabogoh anjeun, ”saur Monica.

Jui nyarios, "Bari mikirkeun hubungan anjeun sareng anu kajantenan baheula, pikirkeun kunaon. anjeun duanana dicekel pikeun lila. Naon anu ngabantosan anjeun tetep babarengan? Coba difokuskeun naon nu mantuan Anjeun ngabéréskeun konflik Anjeun tinimbang mikir naha atawa konflik nu mana nu lumangsung.”

2. Relive kenangan baheula Anjeun éndah

Anjeun bisa ngalereskeun hubungan rusak ku reconnecting saling. Janten solusi anu paling efektif pikeun ngarobih hubungan anjeun sareng kabogoh anjeun nyaéta ngahirupkeun deui kenangan anu kapungkur.

Rencanakeun jalan-jalan sareng kabogoh anjeun meureun ka tempat anu anjeun parantos didatangan sareng gaduh kenangan anu saé. Ieu bakal ngingetkeun anjeun duanana waktu éndah anjeun geus spent babarengan dina mangsa katukang jeung naha anjeun murag asih saling di tempat munggaran.

Juara ngojay Olimpiade Michael Phelps jeung Nicole Johnson putus nepi sababaraha kali sarta éta teu babarengan pikeun ampir 3 taun saméméh maranéhanana meunang kalibet. Panginten éta kenangan anu saé babarengan sareng henteu mampuh pikeun silih éléh, ngajantenkeun aranjeunna ngahiji deui.

3. Silih buka manah

Supaya hubungan nu rusak bisa cageur, nu penting pasangan kudu ngobrol jeung nu manah. Coba ngobrol kalawan bébas tur jujur ​​ka kabogoh anjeun sarta ngantep manehna nyaho kumaha anjeunngarasa lamun manehna ngalakukeun hiji hal nu upsets anjeun.

Tibatan ngan ukur ngahinakeun batur, anjeun kedah komunikasi sareng anjeunna supados masihan anjeunna kasempetan pikeun ngartos sareng ningkatkeun dirina. Pikeun ngalereskeun hubungan anu rubuh anjeun kedah ningkatkeun komunikasi anjeun. Coba latihan komunikasi pasangan ieu pikeun ngabantosan pesen anjeun langkung saé.

"Komunikasi terbuka mangrupikeun konci pikeun seueur masalah," saur Jui. "Upami anjeun henteu tiasa nganyatakeun langsung, cobian nyerat pesen pikeun ngalereskeun hubungan anu rusak, sareng kirimkeun ka anjeunna atanapi nyatakeun dina surat sareng masihan ka anjeunna. Maca éta tiasa ngabantosan anjeunna calik sareng mikirkeun kumaha perasaan anjeun ngeunaan hubungan ieu sareng naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngalereskeunana. Oge, tong hilap nyebatkeun kumaha pentingna hubungan ieu kanggo anjeun.”

Pentingna pesen pikeun ngalereskeun hubungan anu rusak pisan. Kumaha anjeun nganggo kecap anjeun sareng nampi pesen anjeun hartosna sadayana dina waktos anu parah ieu. Sababaraha seratan anu anjeun tiasa kirimkeun nyaéta:

Tempo_ogé: Kumaha Milarian Upami Rakan Anjeun Selingkuh Online?

• 'Kuring ngahargaan hubungan urang sareng kuring hoyong pisan ngobrol sareng anjeun ngeunaan naon anu salah'
• 'Naon anu anjeun carioskeun ngaganggu kuring sareng kuring diréaksikeun parah. Abdi hoyong calik sareng nyarioskeunana. Anjeun teu kedah ngabales pesen ieu langsung, tapi mangga pikir ngeunaan eta'
• 'Ngalereskeun hubungan butuh waktu. Jigana urang duaan peryogi sababaraha waktos pikeun tenang, tapi kuring hoyong anjeun terang yén kuring mikiran anjeun, sareng ngeunaan urang'
• 'Anjeun hartosna pisanabdi. Kuring terang hal-hal anu akhir-akhir ieu hese pikeun urang, tapi kuring hoyong ngalereskeunana'

Teu cekap ngirim pesen pikeun ngalereskeun hubungan anu rusak, tangtu,. Anjeun kedah nuturkeun sareng teraskeun kana padamelan. Tapi éta mimiti, éta anjeun ngahontal kaluar ka anjeunna sarta nyebutkeun anjeun paduli overcoming masalah hubungan.

4. Salawasna coba pikeun meunangkeun sudut pandang pasangan Anjeun

“Sakumaha urang terang, hiji hubungan téh sustained ku dua individu; Kadé unggal anjeun kudu bisa nempatkeun sudut pandang anjeun jelas tur pageuh. Sareng ieu mungkin nalika anjeun nyiptakeun rohangan pikeun anjeun duaan. Kusabab anjeun hoyong ngalereskeun hubungan, penting pikeun ngadangukeun sareng ngartos naon anu dicarioskeun ku pasangan anjeun, ”jelas Jui.

Di tengah-tengah parasaan anu campur aduk, anjeun panginten henteu tiasa mikir langsung sareng tiasa nyarios naon waé anu anjeun pikahoyong. hoyong di enas-enasna. Janten naon anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta tetep tenang sareng cobian kéngingkeun sudut pandang kabogoh anjeun ogé ngeunaan kaayaan anu disanghareupan.

Kumaha carana ngalereskeun masalah sareng kabogoh anjeun? Dengekeun taliti kana naon-naon anu diomongkeunana sarta témbongkeun empati sabab bisa jadi nembongkeun loba hal anu bisa jadi teu dipikanyaho saméméhna.

Bacaan Patali: Ngalereskeun Hubungan Toksik – 21 Cara Pikeun Nyageurkeun Babarengan

5. Méakkeun sababaraha waktos nyalira, upami peryogi

Balik deui ka kepompong anjeun sareng nyéépkeun waktos nyalira tiasa ngabantosan pikiran anjeun. Pindah ka solokanlalampahan, ngudag sababaraha hobi anyar, sarta méakkeun waktu jeung babaturan anjeun (anu teu silih babaturan duanana anjeun jeung kabogoh anjeun) jeung saterusna. Malah ajak kabogoh anjeun nyéépkeun waktos nyalira.

Sababaraha waktos silih jauhan tiasa ngabantosan anjeun duaan ngaku waktos anjeun duaan. Éta bakal ngajantenkeun anjeun kéngingkeun sudut pandang sareng ngajantenkeun anjeun ningali masalah anjeun tina pandangan panon manuk tanpa dikurilingan ku aranjeunna.

Anjeun bakal ngarasa langkung bagja sareng nalika anjeun bagja, hubungan anjeun sareng kabogoh anjeun ogé bakal pulih ahirna. Nalika perkawinan Michael Douglas sareng Catherine Zeta Jones ngalaman masalah anu parah, waktos aranjeunna misah anu ngabantosan aranjeunna ngumpul deui.

"Sakapeung, anu urang butuhkeun nyaéta waktos damai sareng diri urang sareng introspeksi tiasa ngabantosan urang. meunang kajelasan ngeunaan kaayaan sakabéh. Urang moal bisa rukun jeung batur lamun urang sorangan teu tengtrem. Janten panggihan heula katengtreman anjeun teras sareng batur, ”Jui naséhat.

6. Cobaankeun deui seuneu séksual

Teu intim jeung nu séjén pasti bisa nyieun hubungan anjeun mundane jeung kurang seru. Ku alatan éta, anjeun kudu nyobaan deui instil seuneu seksual deui dina hubungan anjeun ku pakéan nepi keur kabogoh anjeun atanapi flirting jeung manehna.

Muka deui panto nutup sambungan fisik bisa mantuan anjeun duanana nyambung deui dina tingkat mental salaku sumur. Kadang, sauyunan fisik bisa ngalakukeun