Kaleungitan cinta tiasa janten pangalaman anu nyeri pisan. Nalika nyeri karasa nyata salaku bagian tina anjeun dipisahkeun, anjeun tiasa mendakan diri anjeun heran kumaha carana ngaliwat batur gancang. Barina ogé, leuwih gancang anjeun ngalakukeun, leuwih gancang kanyeri bakal lekasan.

Acan, jalma manggihan diri nyangkut dina jurang patah hati pikeun minggu, kadang sababaraha bulan, on tungtung. Numutkeun para ahli, dugi ka hubungan anu parantos réngsé tiasa nyandak sahenteuna 11 minggu. Dina hal hubungan jangka panjang atawa cerai, meunang leuwih ti urut bisa nyandak nepi ka 18 bulan.

Éta hiji awfully lila pikeun ngarawat patah hati. Kumaha upami kami nyarioskeun yén anjeun tiasa ngagancangkeun prosés pindah ti mantan anjeun sareng ngarebut deui kahirupan anjeun? kabetot? Baca terus pikeun ngarti kumaha carana.

Psikologi Ngaliwatan Batur Gancang

Pindah ti mantan anjeun gancang merlukeun pendekatan pikiran leuwih masalah. Keur kitu, Anjeun kudu familiarize diri jeung psikologi meunang leuwih batur anjeun bogoh. Aya seueur latihan anu anjeun tiasa dianggo pikeun ngahontal tujuan ieu. Sajauh ieu, salah sahiji anu paling mujarab nyaéta anu dirujuk ku psikolog salaku udar klasik.

Manusa biasana nyiptakeun beungkeutan mental antara pangalaman anu béda-béda, ngahubungkeun hiji sareng anu sanés. Contona, bau kayu manis jeung vanili nu asalna tina oven bisa ngingetkeun Anjeun Natal, mawa anjeun dina lalampahan ka handap jalur nostalgia.

Nalika anjeun nyokot dina aroma ieu,anjeun ngingetkeun kenangan budak leutik anjeun. Bau khusus ieu dipatalikeun sareng kahaneutan, kaamanan sareng kabagjaan.

Sarua ogé pikeun hubungan anjeun. Sebutkeun anjeun sareng mantan anjeun mimiti patepang di gaw anjeun. Ayeuna, unggal juru di kantor éta mawa deui banjir kenangan. Nalika anjeun ngabagi tuangeun di méjana atanapi kumaha anjeun flirted dina dinten-dinten awal éta. Cara anjeun snuck kaluar pikeun ngarecah kopi atawa dijieun kaluar di eta kamar konferensi handap aula.

Ayeuna hayu urang sebutkeun, anjeun channelize sakabéh énergi anjeun excelling dina karya tinimbang wallowing dina kasangsaraan reliveing ​​eta kenangan heubeul leuwih sarta leuwih. Anjeun digawé teuas dina presentasi penting jeung kuku eta. Bos anjeun sareng sadaya rekan padamel anjeun nangtung di sabudeureun rohangan konperénsi anu sami, keprok anjeun pikeun padamelan anjeun.

Ayeuna, nalika anjeun ningali ruangan konperénsi éta anjeun bakal ngingetkeun kana keprok sareng apresiasi, sanés anu panas. , sési make-out anu gairah.

Ku nyiptakeun pangalaman positip sapertos kitu, anjeun tiasa megatkeun asosiasi anu lami, nyiptakeun anu énggal sareng ngabebaskeun pikiran anjeun tina cengkraman jaman baheula. Ieu mangrupikeun cara anu leres-leres pikeun ngajantenkeun pikiran anjeun gancang ngalih ti mantan.

Bacaan Patali: Kumaha Cara Ngaliwatan Papatah nyalira?

11 Tip Praktis Sareng Bisa Dilaksanakeun Pikeun Get Over Someone Fast

Naha anjeun berjuang pikeun ngahontal tungtung hubungan jangka panjang, fling sakedapan, naksir sengit atanapi cintanu pernah ngalaman, transisi jarang gampang. Sanaos sadayana ngolah patah hati sacara béda-béda, dasarna nyaéta yén pangalaman éta mangrupikeun perjuangan.

Sanaos anjeun moal tiasa ngajauhan nyeri ieu sacara lengkep, anjeun pasti tiasa nyepetkeun jalanna ku diajar kumaha nyageurkeun patah hati sareng lengkep. batur gancang. 11 tips praktis tur bisa ditindaklanjuti ieu bakal nulungan anjeun ngalakukeun hal eta:

Tempo_ogé: Kumaha Meunangkeun Spark Balik Dina Hubungan Rusak - 10 Strategi Ahli

1. Duka pikeun meunangkeun leuwih gancang batur

Salah sahiji kasalahan umum sanggeus putus atawa mungkas carita cinta nyaeta ngabotolkeun nyeri. Gagasan yén ku henteu nampi kumaha rusak sareng hancur anjeun, kumaha waé anjeun tiasa ngajauhan parasaan ieu nyalira.

Gantina, ngantepkeun diri anjeun pikeun ngaraosan nyeri anjeun sareng janten kontak sareng parasaan anjeun. Luangkeun waktos pikeun nyanghareupan duka atanapi tampikan ieu. Ku ngawangkong ngeunaan sarta nganyatakeun duka anjeun, anjeun tiasa nyiapkeun diri pikeun move on tina cinta hirup anjeun atanapi nu batur husus anjeun kudu ngantep balik. Sanaos éta naksir atanapi batur anu anjeun can pernah bobogohan, anjeun kedah calik sareng nyeri sateuacan anjeun tiasa ngagentos jalma anu nganyenyeri anjeun.

2. Jieun sistem pangrojong pikeun nyageurkeun patah hati

Nalika anjeun dina hubungan, pasangan anjeun janten pusat jagat raya anjeun. Aranjeunna sakali jalma kahiji anu anjeun bagikeun unggal jéntré ngeunaan kahirupan anjeun. Ayeuna aranjeunna angkat, aya kekosongan anu ageung. Unggal waktos anjeun gaduh hal pikeun dibagikeun,henteuna maranéhanana bisa pencét anjeun kawas baud kilat.

Nyiptakeun sistem rojongan alternatif diwangun ku kolot anjeun, duduluran atawa sobat pangalusna bisa mantuan anjeun meunang leuwih ti batur nu anjeun bogoh pisan. Nalika jalma-jalma ieu janten ayana anu ngayakinkeun dina kahirupan anjeun, katiisan mimiti surut. Moal lami deui, anjeun moal pining pikeun urut atawa urut cinta salaku loba. Ieu mangrupikeun léngkah anu penting pikeun pinuh ngabéréskeun batur.

3. Fokus kana perasaan anu langkung saé

Naha anjeun hoyong ngabéréskeun naksir atanapi batur anu anjeun kantos hubungan sareng, kéngingkeun deui pikiran anjeun. spasi téh krusial kana prosés. Henteu masalah sabaraha jalma éta dimaksudkeun pikeun anjeun dina hiji waktos.

Kanyataan yén anjeunna parantos angkat ayeuna. Tetep ngingetkeun diri yén anjeun teuing berharga pikeun ceurik ka batur anu milih henteu sareng anjeun. Gantina, mutuskeun pikeun difokuskeun perasaan hadé. Jadikeun tujuan anjeun pikeun ngamimitian balik deui ka cara hirup normal anjeun, sareng jalankeunana unggal dinten.

Tempo_ogé: Nalika Hiji Lalaki Ngadadak mungkas Hubungan: 15 Alesan Jeung 8 Tips Pikeun Cope

Anjeun bakal mimiti ningali kamajuan, sadinten dina hiji waktos. Lalaunan tapi pasti, anjeun bakal ngaléngkah ti lalaki/awéwé anu nganyenyeri anjeun, sareng nyageurkeun haté anjeun anu rusak.

4. Tong hilap kana naon anu salah

Hubungan henteu mungkas tanpa alesan. Aya salawasna masalah hubungan dimaénkeun. Nalika anjeun babarengan, masalah ieu mimiti ngadominasi hubungan anjeun. Tapi ayeuna anjeun kaluar tina éta, pikiran nostalgia-riddled anjeun bisa jadi ngan fokus kana sagala hal anu pernah alus ngeunaan eta.

Lamun anjeun geusnyobian meunang leuwih hiji budak anu menyakiti anjeun atanapi gadis anu trampled haté anjeun, ulah poho ngeunaan naon nu salah dina hubungan anjeun. Jieun daptar mental sadaya masalah anjeun atanapi flaws urut anjeun eureun sulking leuwih kaleungitan aranjeunna.

Ieu ogé bakal nyalametkeun anjeun tina ragrag kana bubu nyoba balik deui jeung urut anjeun teu cocog. Ngingetkeun diri yén aranjeunna henteu sampurna, yén aya alesan anu kuat naha éta henteu hasil. Ieu mantuan Anjeun pikeun move on leuwih gancang, sarta ahirna mopohokeun urut nu menyakiti Anjeun.

5. Ngobrol jeung batur ngeunaan eta

Sering, urang gagal pikeun nempo kaayaan pribadi urang obyektif. Atawa sanajan urang nyaho yén aya nu teu bener keur urang, urang tetep pursuing sanajan diri urang sorangan. Dina kaayaan kitu, éta mantuan mun boga jalma séjén salaku dewan sounding Anjeun.

Pikeun move on gancang ti urut anjeun, ngabahas sagala hal anu salah dina hubungan anjeun jeung babaturan atawa batur nu dipercaya. Aranjeunna bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun sudut pandang naha ieu mangrupikeun léngkah anu pas pikeun anjeun. Sanaos karasa sesah dina waktos éta, anjeun bakal nampi nampi yén tungtung hubungan aya pikeun kapentingan anu pangsaéna.

Kanggo langkung seueur pidéo ahli mangga ngalanggan Saluran Youtube kami. Klik di dieu.

6. Fokus kana perbaikan diri pikeun nyageurkeun patah hati

Aspék penting pikeun move on ti mantan anjeun nyaéta nyandak fokus anjeun tina kaca spion sareng ningali ka hareup. Fokus kana perbaikan diri bakalngidinan Anjeun pikeun ngalakukeun ngan éta. Catet naon anu salah dina hubungan sareng bagian anjeun dina éta.

Lajeng, gunakeun waktos anu anjeun gaduh pikeun diri anjeun pikeun ngalereskeun cacad sareng kakurangan anjeun. Tapi teu meunang balik babarengan jeung ex anjeun. Ngalakukeun eta demi anjeun sorangan. Demi ngawangun hubungan anu langkung saé, langkung séhat di hareup. Anu paling penting, lakukeun pikeun janten versi diri anu langkung saé. Ieu mangrupikeun kamekaran diri, sareng mangrupikeun salah sahiji faktor anu paling penting pikeun ngabéréskeun pacaran atanapi hubungan anu nyababkeun anjeun ngagaduhan liang dina haté anjeun.

7. Tarima yén jalma éta ayeuna mangrupikeun masa lalu anjeun

Penerimaan ieu sering mangrupikeun halangan anu paling ageung pikeun urang pikeun ngaleungitkeun atanapi mopohokeun jalma anu anjeun dipikacinta pisan. Ieu oge hal hardest pikeun ngahontal. Narima yén anjeun moal pernah ngahudangkeun anjeun isuk-isuk deui. Atanapi namina moal hurung deui dina telepon anjeun.

Éta anjeun moal tiasa deui ngan ukur ngubur raray anjeun dina dada saatos dinten anu panjang. Kanyataan yén hak husus ieu bakal diklaim ku jalma sejen dina kahirupan maranéhanana di sawatara titik. Realisasi ieu bisa nyeureud unggal waktos Anjeun mikir ngeunaan eta.

Janten, anjeun kedah ngulinkeun skenario-skenario ieu dina sirah anjeun deui-deui dugi ka anjeun tiasa sadar kana realitas perpisahan.

8. Turutan Aturan No Kontak

Hayang gancang ngahampura? Atawa pasangan jangka panjang? Aturan No Kontak mangrupikeun pendekatan anu mujarab pikeun ngagentos chord.Ieu hartosna ngeureunkeun sadaya komunikasi sareng jalmi sahenteuna salami 30 dinten tapi anjeun tiasa manjangkeunana salami anjeun tiasa nyageurkeun patah hati.

Ku ngalakukeun ieu, anjeun masihan waktos pikeun nyageurkeun, introspeksi. sareng mutuskeun naon anu anjeun pikahoyong pikeun masa depan. Anjeun terang yén Aturan No Kontak berpungsi nalika anjeun tiasa ngeureunkeun obsesi ngeunaan jalma anu sanés sareng mimitian fokus kana diri anjeun.

9. Tong milarian panutupanana

Hiji hal anu ngajantenkeun urang ngagantungkeun mantan atanapi cinta anu leungit nyaéta usaha urang pikeun nutup. Naha maranéhna ngalakukeun naon maranéhna ngalakukeun? Naha aranjeunna henteu tiasa bogoh ka anjeun? Naha aranjeunna kantos hartosna nalika aranjeunna nyarios 'Kuring bogoh ka anjeun'? Kumaha aranjeunna tiasa murag asih kalayan gampang?

Kabutuhan pikeun nutup ieu janten langkung pencét upami anjeun ditipu atanapi kapercayaan anjeun dihianat. Naha anjeun hoyong gancang ngagentos batur anu anjeun henteu kantos bobogohan atanapi bogoh ka anjeun, anjeun kedah lirén milarian panutupanana.

Upami jalma sanés parantos nganyenyeri anjeun atanapi maén anjeun sadayana, kamungkinan aranjeunna bakal bersih. kalayan anjeun langsing.

Bacaan Patali: 5 Léngkah Pikeun Mastikeun Panutupan Saatos Papatah

10. Singkirkeun hal-hal anu ngingetkeun anjeun

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Upami anjeun hoyong ngaleupas atanapi mopohokeun jalmi anu anjeun pikanyaah pisan, anjeun kedah nyegerkeun diri pikeun ngantepkeun naon waé anu ngingetkeun anjeun ka aranjeunna. Gambar dina média sosial, hadiah, barang pribadi maranéhanana di imah anjeun.

Anjeun kudungalaksanakeun rupa-rupa beberesih jero pikeun ngaleungitkeun panginget ngeunaan ayana dina kahirupan anjeun. Ieu ngidinan Anjeun pikeun megatkeun pola asosiasi. Sanajan kitu, ulah kalakuan rusuh on ieu atawa anjeun bisa kuciwa mupus sadaya kenangan ngeunaan hiji hubungan penting engké on. Nempatkeun tugas ieu dugi ka geus grieved leungitna anjeun sarta nyieun sababaraha kamajuan nuju reclaiming hirup anjeun. Lajeng, leungit naon nu teu diperlukeun tur nyimpen naon wae nu Anjeun meureun hoyong nyimpen ambéh anjeun teu kudu nempo eta unggal poe.

11. Tapak taliti dina rebounds

Sering, jalma-jalma nuturkeun naséhat 'gancangkeun batur ku cara ngabawah ka batur' sacara harfiah sareng serius. Tapi hubungan rebound henteu dasarna hiji hal anu alus. Utamana, upami anjeun teu siap pikeun nanganan asosiasi romantis, sanajan éta no-string-napel. Salian ti éta, anjeun risiko nganyenyeri batur dina tawar-menawar tanpa kasalahanana.

Di sisi séjén, lamun duanana pihak jelas ngeunaan fling pondok, no-string-napel, rebound ogé bisa mantuan anjeun ngaléngkah gancang ti ex Anjeun tur meunangkeun deui dina dating adegan. Naha atanapi henteu kéngingkeun hubungan rebound mangrupikeun pilihan anjeun. Tapi anjeun kudu nimbang pro jeung kontra kalayan taliti saméméh nyokot terjun.

Inget, teu unggal carita meunang happily-ever-after na. Sababaraha ngan saukur patepungan sakedapan anu ngajalankeun jalanna. Lamun anjeun meunang leuwih batur gancang, anjeun teu ngan nyalametkeun diri ti dunya anyeri haté tapi ogé nyegah harga diri anjeun ti nyokot hit. Pindah tina cinta hirup anjeun henteu piknik. Tapi kami ngarepkeun, upami anjeun ngarawat patah hati, nuturkeun tip ieu bakal ngabantosan anjeun ngarobih daun anyar sareng ngawangun deui kahirupan anjeun.

>