സ്‌നേഹം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വേദനാജനകമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. മുറിവേറ്റത് നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഒരാളെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും വേഗം വേദന അവസാനിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾ ആഴ്‌ചകളോളം, ചിലപ്പോൾ മാസങ്ങളോളം, ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അഗാധത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. വിദഗ്ദരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവസാനിച്ച ഒരു ബന്ധവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറഞ്ഞത് 11 ആഴ്ചയെങ്കിലും എടുത്തേക്കാം. ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളുടെയോ വിവാഹമോചനത്തിന്റെയോ കാര്യത്തിൽ, ഒരു മുൻ വ്യക്തിയെ മറികടക്കാൻ 18 മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം.

തകർന്ന ഹൃദയത്തെ പരിചരിക്കാൻ ഇത് വളരെ നീണ്ട സമയമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാലോ? കൗതുകമുണ്ടോ? എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടർന്ന് വായിക്കുക.

ഒരാളെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കുന്നതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സമീപനം ആവശ്യമാണ്. അതിനായി, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള മനഃശാസ്ത്രം നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഇതുവരെ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ക്ലാസിക്കൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്ന് പരാമർശിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ്.

മനുഷ്യർ സാധാരണയായി വ്യത്യസ്ത അനുഭവങ്ങൾക്കിടയിൽ മാനസിക ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അടുപ്പിൽ നിന്ന് വരുന്ന കറുവപ്പട്ടയുടെയും വാനിലയുടെയും ഗന്ധം നിങ്ങളെ ക്രിസ്മസിനെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചേക്കാം, നിങ്ങളെ ഗൃഹാതുരതയിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.

ഈ സുഗന്ധങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ,നിങ്ങളുടെ ബാല്യകാല ഓർമ്മകൾ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രത്യേക ഗന്ധം ഊഷ്മളത, സുരക്ഷിതത്വം, സന്തോഷം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സത്യമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മുൻകാലവും ആദ്യം കണ്ടുമുട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് വച്ചാണെന്ന് പറയാം. ഇപ്പോൾ, ആ ഓഫീസിലെ ഓരോ മൂലയും ഓർമ്മകളുടെ ഒരു പ്രളയമാണ്. നിങ്ങൾ അവരുടെ മേശപ്പുറത്ത് ഭക്ഷണം പങ്കിട്ടപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ആ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉല്ലസിച്ചു. ഹാളിലെ കോൺഫറൻസ് റൂമിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കോഫി കഴിക്കാൻ ഇറങ്ങിപ്പുറപ്പെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാക്കിയതോ ആയ രീതി.

ഇനി നമുക്ക് പറയാം, ആ പഴയ ഓർമ്മകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ആസ്വദിച്ചതിന്റെ ദുരിതത്തിൽ വലയുന്നതിനു പകരം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഊർജ്ജവും ജോലിയിൽ മികവ് പുലർത്താൻ നിങ്ങൾ ചാനൽ ചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രധാന അവതരണത്തിൽ നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും അത് നഖം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബോസും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സഹപ്രവർത്തകരും ഒരേ കോൺഫറൻസ് റൂമിന് ചുറ്റും നിൽക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജോലിക്ക് നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ, ആ കോൺഫറൻസ് റൂം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് കൈയടിയും അഭിനന്ദനവുമാണ്, അല്ലാതെ ചൂടുള്ളതല്ല. , വികാരാധീനമായ മേക്കൗട്ട് സെഷൻ.

ഇത്തരം നല്ല അനുഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പഴയ ബന്ധങ്ങളെ തകർക്കാനും പുതിയവ സൃഷ്ടിക്കാനും ഭൂതകാലത്തിന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കാനും കഴിയും. ഒരു മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള ഒരു പരീക്ഷിച്ചതും സത്യവുമായ മാർഗമാണിത്.

അനുബന്ധ വായന: ഒറ്റയ്ക്ക് എങ്ങനെ വേർപിരിയൽ തരണം ചെയ്യാം?

11 പ്രായോഗികവും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ നുറുങ്ങുകൾ ആരെയെങ്കിലും വേഗത്തിൽ മറികടക്കുക

ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമോ ക്ഷണികമായ പറച്ചിൽ, തീവ്രമായ പ്രണയമോ പ്രണയമോ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിലുംനിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, പരിവർത്തനം വളരെ അപൂർവമാണ്. എല്ലാവരും ഹൃദയാഘാതം വ്യത്യസ്തമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അനുഭവം ഒരു പോരാട്ടമാണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനം.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ വേദനയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, തകർന്ന ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താമെന്നും പൂർണ്ണമായും എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും പഠിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അതിന്റെ ഓട്ടം കുറയ്ക്കാനാകും. ആരെങ്കിലും വേഗത്തിൽ. ഈ 11 പ്രായോഗികവും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമായ നുറുങ്ങുകൾ അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

1. ആരെയെങ്കിലും വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ ദുഃഖിക്കുക

ഒരു വേർപിരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രണയകഥ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള പൊതുവായ തെറ്റുകളിലൊന്ന് ഇതാണ് വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തകർന്നവരും തകർന്നവരുമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാതിരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹിക്കാം എന്ന ആശയം അതിൽത്തന്നെ വളച്ചൊടിക്കപ്പെടുന്നു.

പകരം, നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ മുഴുവൻ വ്യാപ്തിയും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക. ഈ സങ്കടമോ തിരസ്കരണമോ നേരിടാൻ സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സങ്കടത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം തയ്യാറെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിട്ടയച്ച പ്രത്യേക ആരെയെങ്കിലും ഒഴിവാക്കുക. അത് ഒരു പ്രണയമോ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഡേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഒരാളോ ആണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച ഒരാളെ മറികടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വേദനയോടെ ഇരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2. തകർന്ന ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കേന്ദ്രമാകും. ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും നിങ്ങൾ പങ്കുവെച്ച ആദ്യത്തെ വ്യക്തി അവരായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ അവർ ഇല്ലാതായതോടെ വലിയൊരു ശൂന്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിടാൻ എന്തെങ്കിലും ഉള്ളപ്പോഴെല്ലാം,അവരുടെ അഭാവം നിങ്ങളെ ഒരു മിന്നൽപ്പിണർ പോലെ ബാധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോ സഹോദരങ്ങളോ ഉറ്റ സുഹൃത്തോ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ബദൽ പിന്തുണാ സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ആശ്വാസ സാന്നിധ്യമായി മാറുമ്പോൾ, ഏകാന്തത പിൻവാങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. താമസിയാതെ, നിങ്ങൾ ആ മുൻ അല്ലെങ്കിൽ മുൻ പ്രണയത്തിനായി അത്രയധികം വിലമതിക്കുന്നില്ല. ഒരാളെ പൂർണമായി മറികടക്കാനുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ചുവടുവയ്പ്പാണിത്.

3. സുഖം അനുഭവിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്രഷിൽ നിന്ന് കരകയറണമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ആയിക്കൊള്ളട്ടെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വീണ്ടെടുക്കുക പ്രക്രിയയ്ക്ക് സ്ഥലം നിർണായകമാണ്. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ആ വ്യക്തി നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.

അവർ ഇപ്പോൾ പോയി എന്നതാണ് വസ്തുത. നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ഒരാളെ ഓർത്ത് കരയാൻ നിങ്ങൾ വളരെ വിലപ്പെട്ടവരാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. പകരം, സുഖം തോന്നുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതരീതിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമാക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും പുരോഗതി കാണാൻ തുടങ്ങും. സാവധാനം എന്നാൽ ഉറപ്പായും, നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച പുരുഷനിൽ നിന്നും/സ്ത്രീയിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുകയും നിങ്ങളുടെ തകർന്ന ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

4. എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് കാണാതെ പോകരുത്

ബന്ധങ്ങൾ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. കളിയിൽ എപ്പോഴും ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തായതിനാൽ, ഗൃഹാതുരത്വം നിറഞ്ഞ മനസ്സ് ഒരുകാലത്ത് അതിനെക്കുറിച്ച് നല്ലതായിരുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളാണെങ്കിൽനിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച ആൺകുട്ടിയെയോ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ചവിട്ടിമെതിച്ച പെൺകുട്ടിയെയോ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് കാണാതെ പോകരുത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പോരായ്മകളുടേയും ഒരു മാനസിക ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അവ നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിൽ വിഷമിക്കുന്നത് നിർത്തുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി ഒത്തുചേരാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ വീഴുന്നതിൽ നിന്നും ഇത് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. അവർ തികഞ്ഞവരല്ലെന്നും അത് പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന് ശക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ടെന്നും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. ഇത് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാനും ഒടുവിൽ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച മുൻ വ്യക്തിയെ മറക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

5. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുക

പലപ്പോഴും, നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വീക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും നമുക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് അറിയുമ്പോൾപ്പോലും, നാം അത് പിന്തുടരുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദ ബോർഡായി ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന്, ഒരു സുഹൃത്തുമായോ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളുമായോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ തെറ്റിപ്പോയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ നീക്കം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാട് നേടാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആ നിമിഷം ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയാലും, ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തിനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകാര്യത ലഭിക്കും.

കൂടുതൽ വിദഗ്ദ്ധ വീഡിയോകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

6. തകർന്ന ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശം റിയർവ്യൂ മിററിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് എടുത്ത് മുന്നോട്ട് നോക്കുക എന്നതാണ്. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുംഅത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക. ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്നും അതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് എന്താണെന്നും വിലയിരുത്തുക.

പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ കുറവുകളും പോരായ്മകളും പരിഹരിക്കാൻ ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിയുമായി വീണ്ടും ഒത്തുചേരാനല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യത്തിനായി അത് ചെയ്യുക. ഭാവിയിൽ മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് വേണ്ടി. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പാകാൻ ഇത് ചെയ്യുക. ഇത് സ്വയം-വളർച്ചയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു കുത്തൊഴുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

7. ആ വ്യക്തി ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക

നിങ്ങൾ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ മറികടക്കുന്നതിനോ മറക്കുന്നതിനോ വരുമ്പോൾ ഈ സ്വീകാര്യത പലപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സമാണ്. നേടിയെടുക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യവും അതുതന്നെ. ഇനിയൊരിക്കലും അവർ നിങ്ങളെ രാവിലെ ഉണർത്തുകയില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പേര് ഇനിയൊരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മിന്നിമറയുകയില്ല.

ഒരു നീണ്ട കഠിനമായ ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ നെഞ്ചിൽ മുഖം പൂഴ്ത്താൻ കഴിയില്ല. ഈ പ്രത്യേകാവകാശങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് അവകാശപ്പെടുമെന്നതാണ് വസ്തുത. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഈ തിരിച്ചറിവ് വേദനിപ്പിക്കും.

അതിനാൽ, വേർപിരിയലിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യണം.

8. കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ പിന്തുടരുക

ഒരു ക്രഷ് വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ ദീർഘകാല പങ്കാളിയോ? കോഡ് സ്നാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ സമീപനമാണ് നോ കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ.ഇതിനർത്ഥം വ്യക്തിയുമായുള്ള എല്ലാ ആശയവിനിമയങ്ങളും ചുരുങ്ങിയത് 30 ദിവസത്തേക്കെങ്കിലും നിർത്തുക, എന്നാൽ തകർന്ന ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നിടത്തോളം അത് നീട്ടാൻ കഴിയും.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയം അനുവദിക്കുകയും ആത്മപരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യഗ്രത അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ കോൺടാക്റ്റ് ഇല്ലെന്ന നിയമം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

9. അടച്ചുപൂട്ടലിനായി നോക്കരുത്

നമ്മുടെ മുൻകാലങ്ങളിലോ നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രണയങ്ങളിലോ നമ്മെ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു കാര്യം അടച്ചുപൂട്ടാനുള്ള നമ്മുടെ അന്വേഷണമാണ്. എന്തിനാണ് അവർ ചെയ്തത്? എന്തുകൊണ്ട് അവർക്ക് നിന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല? 'ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു' എന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ അവർ അത് അർത്ഥമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? അവർ എങ്ങനെയാണ് ഇത്ര എളുപ്പത്തിൽ പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയത്?

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയോ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്‌താൽ അടച്ചുപൂട്ടലിന്റെ ഈ ആവശ്യം കൂടുതൽ ശക്തമാകും. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഡേറ്റ് ചെയ്യാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രാന്തമായി പ്രണയിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരാളെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടച്ചുപൂട്ടൽ തേടുന്നത് നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കണം.

മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുകയോ നിങ്ങളെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും കളിക്കുകയോ ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ എപ്പോഴെങ്കിലും വൃത്തിയായി വരാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങളുടെ കൂടെ മെലിഞ്ഞതാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട വായന: 5 ബ്രേക്കപ്പിന് ശേഷം അടച്ചുപൂട്ടൽ ഉറപ്പാക്കാനുള്ള 5 ഘട്ടങ്ങൾ

10. നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ മറികടക്കാനോ മറക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന എന്തും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടണം. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ചിത്രങ്ങൾ, സമ്മാനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അവരുടെ സ്വകാര്യ വസ്‌തുക്കൾ.

നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായുംനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഴത്തിലുള്ള വൃത്തിയാക്കൽ നടത്തുക. അസോസിയേഷനുകളുടെ പാറ്റേൺ തകർക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിൽ തിടുക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഒരു പ്രധാന ബന്ധത്തിന്റെ എല്ലാ ഓർമ്മകളും മായ്ച്ചതിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തെ നിങ്ങൾ ദുഃഖിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള പുരോഗതി കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ ഈ ടാസ്‌ക് ഉപേക്ഷിക്കുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തത് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തും മാറ്റിവെക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ അവയെ എല്ലാ ദിവസവും നോക്കേണ്ടതില്ല.

11. റീബൗണ്ടുകളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവം നടക്കുക

പലപ്പോഴും, 'മറ്റൊരാൾക്ക് കീഴിലായി ഒരാളെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കുക' എന്ന ഉപദേശം അക്ഷരാർത്ഥത്തിലും ഗൗരവത്തോടെയും ആളുകൾ പിന്തുടരുന്നു. എന്നാൽ റീബൗണ്ട് ബന്ധങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി നല്ല കാര്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച്, ഒരു റൊമാന്റിക് അസോസിയേഷൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, അത് ചരടുകളില്ലാത്തതാണെങ്കിൽ പോലും. കൂടാതെ, വിലപേശലിൽ മറ്റേയാളുടെ ഒരു തെറ്റും കൂടാതെ നിങ്ങൾ അവനെ വേദനിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മറുവശത്ത്, രണ്ട് കക്ഷികളും ഒരു ചെറിയ, ചരടുകളില്ലാത്ത ഫ്ലിംഗിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമാണെങ്കിൽ, ഒരു തിരിച്ചുവരവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോയി ഡേറ്റിംഗ് രംഗത്തേക്ക് മടങ്ങുക. ഒരു റീബൗണ്ട് ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. പക്ഷേ, കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഗുണദോഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തീർക്കണം.

ഓർക്കുക, എല്ലാ കഥകളും സന്തോഷത്തോടെ-എന്നെന്നേക്കുമായി ലഭിക്കില്ല. ചിലത് ക്ഷണികമായ ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരാളെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ലോകത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ലഹൃദയവേദന മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം തകരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് ഒരു പിക്നിക്കല്ല. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ തകർന്ന ഹൃദയത്തെയാണ് പരിചരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ഒരു പുതിയ ഇല തിരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.