বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰেম হেৰুৱাই পেলোৱাটো এটা যন্ত্ৰণাদায়ক অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। যেতিয়া আঘাতটো আপোনাৰ ফালি পেলোৱাৰ বাস্তৱিক অংশ হিচাপে অনুভৱ হয়, তেতিয়া আপুনি হয়তো নিজকে ভাবিব পাৰে যে কাৰোবাৰ ওপৰত কেনেকৈ দ্ৰুতভাৱে জয়ী হ’ব পাৰি। কাৰণ, যিমান সোনকালে কৰিব সিমানেই সোনকালে বিষ শেষ হ’ব।
See_also: ড্ৰেছ আৰু স্কাৰ্টৰ তলত পিন্ধাৰ বাবে ১১ টা শ্ৰেষ্ঠ শ্বৰ্টতথাপিও মানুহে নিজকে সপ্তাহ, কেতিয়াবা মাহৰ পিছত মাহ ধৰি হৃদয় বিদাৰক অগাধত আবদ্ধ হৈ থকা দেখা পায়। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ লগে লগে সহমতত উপনীত হ’বলৈ কমেও ১১ সপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে। দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক বা বিবাহ বিচ্ছেদৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰাক্তন এজনক অতিক্ৰম কৰিবলৈ ১৮ মাহ সময় লাগিব পাৰে।
ভগ্ন হৃদয়ক স্তনপান কৰাবলৈ সেয়া ভয়ংকৰভাৱে দীঘলীয়া সময়। যদি আমি আপোনাক কওঁ যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়ি যোৱা আৰু আপোনাৰ জীৱনটো পুনৰ উদ্ধাৰ কৰাটো সম্ভৱ? কুটিল? কেনেকৈ হয় বুজিবলৈ পঢ়ক।
কাৰোবাক দ্ৰুতভাৱে অতিক্ৰম কৰাৰ মনোবিজ্ঞান
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ পৰা দ্ৰুতভাৱে আগবাঢ়ি যাবলৈ বস্তুৰ ওপৰত মনটোৰ দৃষ্টিভংগীৰ প্ৰয়োজন। তাৰ বাবে আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ মনোবিজ্ঞানৰ সৈতে পৰিচিত হ’ব লাগিব। এই লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ আপুনি বহুতো ব্যায়াম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। বহু দূৰলৈকে আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ এটা হ'ল মনোবিজ্ঞানীসকলে ধ্ৰুপদী কণ্ডিচনিং বুলি কোৱা।
মানুহে সাধাৰণতে বিভিন্ন অভিজ্ঞতাৰ মাজত মানসিক বন্ধন সৃষ্টি কৰে, এটাক আনটোৰ সৈতে সংযোগ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, অভেনৰ পৰা অহা ডালচেনি আৰু ভেনিলাৰ গোন্ধে আপোনাক খ্ৰীষ্টমাছৰ কথা মনত পেলাব পাৰে, যিয়ে আপোনাক নষ্টালজিয়া লেনত ভ্ৰমণলৈ লৈ যাব।
যেতিয়া আপুনি এই সুগন্ধিবোৰ গ্ৰহণ কৰে,আপুনি আপোনাৰ শৈশৱৰ স্মৃতিবোৰ মনত পেলাই দিয়ে৷ এই বিশেষ গোন্ধটো উষ্ণতা, নিৰাপত্তা আৰু সুখৰ সৈতে জড়িত হৈ পৰে।
আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। ধৰি লওক আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে প্ৰথমবাৰৰ বাবে আপোনাৰ কৰ্মস্থলীত লগ পাইছিল। এতিয়া সেই অফিচৰ প্ৰতিটো চুকত স্মৃতিৰ বানপানী ঘূৰি আহে। যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ ডেস্কত খাদ্য শ্বেয়াৰ কৰিছিল বা সেই প্ৰথম দিনবোৰত আপুনি কেনেকৈ ফ্লাৰ্ট কৰিছিল। আপুনি যিদৰে কফি ব্ৰেক খাবলৈ লুকাই চুৰকৈ ওলাই গৈছিল বা হলৰ তলৰ সেই কনফাৰেন্স ৰুমত মেক আউট কৰিছিল।
এতিয়া ধৰক, আপুনি সেই পুৰণি স্মৃতিবোৰ বাৰে বাৰে পুনৰ সজীৱ কৰাৰ দুৰ্দশাত লুটিয়াই ফুৰাতকৈ কৰ্মক্ষেত্ৰত উৎকৃষ্ট হ’বলৈ আপোনাৰ সকলো শক্তি চেনেল কৰে। আপুনি এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপস্থাপনত কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰে আৰু সেইটো নখৰে চেপি ধৰে। আপোনাৰ বছ আৰু আপোনাৰ সকলো সহকৰ্মীয়ে একেটা কনফাৰেন্স ৰুমৰ চাৰিওফালে থিয় হৈ আপোনাৰ কামৰ বাবে হাত চাপৰি বজাই আছে।
এতিয়া যেতিয়া আপুনি সেই কনফাৰেন্স ৰুমটো দেখিব তেতিয়া আপোনাৰ মনত পৰিব হাতচাপৰি আৰু প্ৰশংসাৰ কথা আৰু গৰমৰ কথা নহয় , passionate make-out session.
এনেধৰণৰ ইতিবাচক অভিজ্ঞতা সৃষ্টি কৰি আপুনি পুৰণি সংগবোৰ ভাঙি নতুন সংগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মনটোক অতীতৰ কবলৰ পৰা মুক্ত কৰিব পাৰে। এইটো এটা চেষ্টা কৰা-আৰু-সত্য উপায় যাতে আপোনাৰ মনটোক এজন প্ৰাক্তনৰ পৰা দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়িব পাৰে।
সম্পৰ্কীয় পঢ়া: অকলে ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে কেনেকৈ যাব পাৰি?
11 Practical And Doable Tips To 'আপুনি দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰা, ক্ষন্তেকীয়া ফ্লিং, তীব্ৰ ক্ৰাছ বা প্ৰেমৰ সৈতে সহমতত উপনীত হ'বলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে নেকি?যিটো আপুনি কেতিয়াও নাছিল, পৰিৱৰ্তনটো খুব কমেইহে সহজ। সকলোৱে হৃদয় বিদাৰক প্ৰক্ৰিয়াটো বেলেগ বেলেগ ধৰণেৰে কৰিলেও মূল কথাটো হ’ল অভিজ্ঞতাটো এটা সংগ্ৰাম।
যদিও আপুনি এই বিষৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সাৰি যাব নোৱাৰে, তথাপিও আপুনি নিশ্চয়কৈ ভঙা হৃদয়খন কেনেকৈ সুস্থ কৰি সম্পূৰ্ণৰূপে অতিক্ৰম কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে শিকি ইয়াৰ দৌৰ চুটি কৰিব পাৰে কোনোবাই দ্ৰুতগতিত। এই ১১টা ব্যৱহাৰিক আৰু কাৰ্য্যকৰী টিপছে আপোনাক ঠিক সেইটো কৰিবলৈ সহায় কৰিব:
১. কাৰোবাক দ্ৰুতভাৱে অতিক্ৰম কৰিবলৈ শোক কৰা
ব্ৰেকআপ বা প্ৰেম কাহিনী শেষ হোৱাৰ পিছত হোৱা এটা সাধাৰণ ভুল হ'ল বিষটো বটলত ভৰাই থোৱা। আপুনি কিমান ভগ্ন আৰু ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিছে সেই কথা মানি ল’লে আপুনি কেনেবাকৈ এই অনুভৱবোৰ আঁতৰাই পেলাব পাৰে বুলি ধাৰণাটো নিজৰ মাজতে বিকৃত হৈ পৰিছে।
তাৰ পৰিৱৰ্তে নিজকে আপোনাৰ বিষৰ সম্পূৰ্ণ পৰিসৰ অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ক আৰু আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে সংস্পৰ্শত থাকিবলৈ দিয়ক। এই দুখ বা প্ৰত্যাখ্যানৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সময় উলিয়াওক। আপোনাৰ দুখৰ কথা ক’লে আৰু প্ৰকাশ কৰিলে আপুনি নিজকে আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰেমৰ পৰা বা আপুনি এৰি দিবলগীয়া হোৱা সেই বিশেষ ব্যক্তিজনৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ বাবে নিজকে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে। যদিও সেয়া ক্ৰাছ বা আপুনি সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও ডেটিং নকৰা কোনোবা আছিল, আপোনাক আঘাত দিয়া কোনোবা এজনক অতিক্ৰম কৰাৰ আগতে আপুনি বিষৰ সৈতে বহিব লাগিব।
2. ভগ্ন হৃদয় ভাল কৰিবলৈ এটা সমৰ্থন ব্যৱস্থা সৃষ্টি কৰক
যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত থাকে তেতিয়া আপোনাৰ সংগী আপোনাৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ কেন্দ্ৰ হৈ পৰে। এসময়ত তেওঁলোক আছিল আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰা প্ৰথম ব্যক্তি। এতিয়া সিহঁত নোহোৱা হৈ গ’ল, এটা ডাঙৰ শূন্যতা৷ প্ৰতিবাৰেই আপোনাৰ কিবা এটা শ্বেয়াৰ কৰিবলগীয়া হয়,তেওঁলোকৰ অনুপস্থিতিয়ে আপোনাক বিজুলীৰ দৰে আঘাত কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ, ভাই-ভনী বা প্ৰিয় বন্ধুক সামৰি লোৱা এটা বিকল্প সমৰ্থন ব্যৱস্থাপ্ৰণালী সৃষ্টি কৰিলে আপুনি ইমান ভালপোৱা কোনোবা এজনক অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই মানুহবোৰ আপোনাৰ জীৱনত আশ্বস্ত কৰা উপস্থিতি হোৱাৰ লগে লগে নিসংগতা কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে। অতি সোনকালে, আপুনি সেই প্ৰাক্তন বা প্ৰাক্তন প্ৰেমৰ বাবে ইমান পিনিং নকৰিব৷ কাৰোবাৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণৰূপে জয়ী হ'বলৈ এইটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
3. ভাল অনুভৱ কৰাত মনোনিৱেশ কৰক
আপুনি ক্ৰাছ বা আপুনি সম্পৰ্কত থকা কাৰোবাৰ ওপৰত জয়ী হ'ব বিচাৰে নেকি, আপোনাৰ মনটোক পুনৰ উদ্ধাৰ কৰক প্ৰক্ৰিয়াটোৰ বাবে স্থান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সেই ব্যক্তিজনে এটা সময়ত আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়।
সত্যটো হ’ল এতিয়া তেওঁলোক নাই। নিজকে সোঁৱৰাই থাকিব যে আপোনাৰ লগত নাথাকিবলৈ বাছি লোৱা কোনোবা এজনক লৈ কান্দিবলৈ আপুনি অতি মূল্যৱান৷ বৰঞ্চ ভাল অনুভৱ কৰাত মনোনিৱেশ কৰাৰ সংকল্প লওক। আপোনাৰ স্বাভাৱিক জীৱনশৈলীলৈ ঘূৰি যাবলৈ আৰম্ভ কৰাটো আপোনাৰ লক্ষ্য হিচাপে লওক, আৰু প্ৰতিদিনে ইয়াৰ ওপৰত কাম কৰক।
আপুনি অগ্ৰগতি দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, এটা এটাকৈ দিন। লাহে লাহে কিন্তু নিশ্চিতভাৱে, আপুনি আপোনাক আঘাত দিয়া পুৰুষ/মহিলাৰ পৰা আগবাঢ়ি যাব, আৰু আপোনাৰ ভগ্ন হৃদয়খন সুস্থ কৰিব।
৪. কি ভুল হ’ল সেইটো হেৰুৱাব নালাগে
সম্পৰ্ক অকাৰণতে শেষ নহয়। সদায় সম্পৰ্কৰ সমস্যাই খেলা-ধূলা কৰে। একেলগে থকাৰ সময়ত এই বিষয়বোৰে আপোনাৰ সম্পৰ্কত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিবলৈ ধৰিলে। কিন্তু এতিয়া যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ পৰা আঁতৰি গৈছে, আপোনাৰ নষ্টালজিয়াত ভৰা মনটোৱে হয়তো কেৱল ইয়াৰ বিষয়ে এসময়ত ভাল কথাবোৰৰ ওপৰতহে গুৰুত্ব দিব।
যদি আপুনি আছেআপোনাক আঘাত দিয়া ল’ৰা বা আপোনাৰ হৃদয় ভৰিৰে মোহাৰি যোৱা ছোৱালী এজনক অতিক্ৰম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে, আপোনাৰ সম্পৰ্কত কি ভুল হ’ল সেইটো হেৰুৱাব নালাগে। আপোনাৰ সকলো সমস্যা বা আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ত্ৰুটিৰ মানসিক তালিকা এখন বনাওক যাতে সেইবোৰ হেৰুৱাৰ বাবে হুমুনিয়াহ কাঢ়িব বন্ধ কৰিব পাৰে।
এইটোৱে আপোনাক আপুনি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নোহোৱা প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ’বলৈ চেষ্টা কৰাৰ ফান্দত পৰাৰ পৰাও ৰক্ষা কৰিব। নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে তেওঁলোক নিখুঁত নাছিল, যে ইয়াৰ কাম নহ’ল তাৰ কঠিন কাৰণ আছিল৷ ই আপোনাক দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়ি যোৱাত সহায় কৰে, আৰু শেষত আপোনাক আঘাত কৰা প্ৰাক্তনজনক পাহৰি যায়।
5. কাৰোবাৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক
প্ৰায়ে, আমি আমাৰ ব্যক্তিগত পৰিস্থিতিক বস্তুনিষ্ঠভাৱে চোৱাত ব্যৰ্থ হওঁ। বা যেতিয়া আমি জানো যে কিবা এটা আমাৰ বাবে উপযুক্ত নহয়, তেতিয়াও আমি নিজৰ সত্ত্বেও সেইটোৰ পিছত লগাই থাকোঁ৷ এনে পৰিস্থিতিত আপোনাৰ চাউণ্ডিং বৰ্ড হিচাপে আন এজন ব্যক্তি থকাটোৱে সহায় কৰে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ পৰা দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়িবলৈ আপোনাৰ সম্পৰ্কত যিবোৰ ভুল হৈছিল সেইবোৰৰ বিষয়ে আপোনাৰ বন্ধু বা আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে আলোচনা কৰক। তেওঁলোকে আপোনাক দৃষ্টিভংগী লাভ কৰাত সহায় কৰিব যে এইটো আপোনাৰ বাবে কিয় সঠিক পদক্ষেপ আছিল। সেই মুহূৰ্তত কঠিন অনুভৱ হ’লেও আপুনি গ্ৰহণযোগ্যতা লাভ কৰিব যে সম্পৰ্কৰ অন্ত আপোনাৰ স্বাৰ্থত।
অধিক বিশেষজ্ঞৰ ভিডিঅ'ৰ বাবে আমাৰ Youtube Channel টো subscribe কৰিব। ইয়াত ক্লিক কৰক।
6. ভগ্ন হৃদয় এটা সুস্থ কৰিবলৈ আত্ম-উন্নতিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ হ'ল আপোনাৰ মনোযোগ ৰিয়াৰভিউ মিৰ'ৰৰ পৰা আঁতৰাই আগলৈ চোৱা। আত্ম-উন্নতিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিলে হ’বআপোনাক ঠিক সেইটো কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক। সম্পৰ্কটোত কি ভুল হৈছিল আৰু তাত আপোনাৰ অংশৰ হিচাপ লওক।
তাৰ পিছত, আপোনাৰ দোষ আৰু অভাৱবোৰ সমাধান কৰিবলৈ নিজৰ বাবে যি সময় আছে সেই সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰক। কিন্তু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ’বলৈ নহয়। নিজৰ স্বাৰ্থত কৰক। ভৱিষ্যতে এটা উন্নত, অধিক সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ স্বাৰ্থত। সৰ্বাধিক নিজৰ ভাল সংস্কৰণ হ’বলৈ কৰক। এইটো হৈছে আত্মবৃদ্ধি, আৰু আপোনাৰ হৃদয়ত ফুটা কৰি ৰখা এটা ফ্লিং বা সম্পৰ্কৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ অন্যতম উল্লেখযোগ্য কাৰক।
See_also: আপোনাৰ বিবাহৰ বাবে বিবাহ বহিৰ্ভূত সম্পৰ্কৰ ১২টা আচৰিত সুবিধা7. মানি লওক যে ব্যক্তিজন এতিয়া আপোনাৰ অতীত
আপুনি ইমান ভালপোৱা ব্যক্তি এজনক অতিক্ৰম বা পাহৰি যোৱাৰ ক্ষেত্ৰত এই গ্ৰহণযোগ্যতাই প্ৰায়ে আমাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ বাধা। ইয়াক লাভ কৰাটোও আটাইতকৈ কঠিন কাম। মানি লোৱা যে আপুনি তেওঁলোকক আৰু কেতিয়াও ৰাতিপুৱা জগাই নিদিব৷ বা তেওঁলোকৰ নাম আৰু কেতিয়াও আপোনাৰ ফোনত ফিচফিচাই নাথাকিব।
যে আপুনি আৰু দীঘলীয়া কঠিন দিনৰ পিছত তেওঁলোকৰ বুকুত কেৱল মুখখন পুতি থব নোৱাৰে। এই বিশেষাধিকাৰ যে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত আন এজন ব্যক্তিয়ে দাবী কৰিব। এই উপলব্ধিয়ে প্ৰতিবাৰেই ভাবিলেই চেপা খাব পাৰে। 
গতিকে, আপুনি এই পৰিস্থিতিসমূহ আপোনাৰ মূৰত বাৰে বাৰে খেলিব লাগিব যেতিয়ালৈকে আপুনি ব্ৰেকআপৰ বাস্তৱতাৰ সৈতে একমত হ'ব নোৱাৰে।
8. যোগাযোগ নকৰা নিয়ম
অনুসৰণ কৰকএটা ক্ৰাছ দ্ৰুতভাৱে অতিক্ৰম কৰিব বিচাৰেনে? নে দীৰ্ঘম্যাদী অংশীদাৰ? কৰ্ড স্নেপ কৰাৰ বাবে ন' কন্টাক্ট ৰুল এটা ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি।ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ব্যক্তিজনৰ সৈতে হোৱা সকলো যোগাযোগ অন্ততঃ ৩০ দিনৰ বাবে বন্ধ কৰি দিব লাগে কিন্তু আপুনি ভঙা হৃদয়খন সুস্থ হ’বলৈ যিমান দিন লাগে সিমান দিনলৈকে ইয়াক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
এইটো কৰিলে আপুনি নিজকে সুস্থ হ’বলৈ সময় দিয়ে, অন্তৰ্দৃষ্টি আৰু ভৱিষ্যতৰ বাবে কি বিচাৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰক। আপুনি জানে যে যোগাযোগ নকৰা নিয়মটোৱে কাম কৰি আছে যেতিয়া আপুনি আনজনৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱা বন্ধ কৰি নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
9. বন্ধৰ সন্ধান নকৰিব
আমাক আমাৰ প্ৰাক্তন বা হেৰুৱা প্ৰেমৰ ওপৰত ওলমি থকা এটা কথা হ’ল আমাৰ বন্ধৰ সন্ধান। তেওঁলোকে যি কৰিছিল, কিয় কৰিছিল? তেওঁলোকে তোমাক কিয় ভাল পাব নোৱাৰিলে? ‘আই লাভ ইউ’ বুলি ক’লে কেতিয়াবা তেওঁলোকে বুজাইছিল নেকি? ইমান সহজে তেওঁলোক কেনেকৈ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গ’লহেঁতেন?
আপুনি যদি আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে বা আপোনাৰ আস্থাক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে তেন্তে বন্ধৰ এই প্ৰয়োজনীয়তা আৰু অধিক জৰুৰী হৈ পৰে। আপুনি কেতিয়াও ডেটিং নকৰা বা উন্মাদভাৱে প্ৰেম কৰা কাৰোবাক দ্ৰুতভাৱে অতিক্ৰম কৰিব বিচাৰিলেও, আপুনি বন্ধ বিচৰাটো বন্ধ কৰিব লাগিব।
যদি আনজনে আপোনাক আঘাত দিছে বা গোটেই সময়খিনি আপোনাক খেলি আছিল, তেন্তে তেওঁলোক কেতিয়াও অহাৰ সম্ভাৱনা পৰিষ্কাৰ আপুনি চিকন। 
সম্পৰ্কীয় পঢ়া: এটা ব্ৰেকআপৰ পিছত বন্ধ কৰাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ ৫ টা পদক্ষেপ
10. আপোনাক সেইবোৰৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়া বস্তুবোৰৰ পৰা মুক্তি দিয়ক
আপুনি যদি আপুনি ইমান ভালপোৱা ব্যক্তি এজনক অতিক্ৰম কৰিব বিচাৰে বা পাহৰিব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ কথা মনত পেলোৱা যিকোনো বস্তু এৰি দিয়াৰ বাবে নিজকে সাজু কৰিব লাগিব। ছ’চিয়েল মিডিয়াত ছবি, উপহাৰ, আপোনাৰ ঘৰত তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত সামগ্ৰী।
আপুনি কৰিব লাগিবআপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোকৰ উপস্থিতিৰ কোনো সোঁৱৰণী নাইকিয়া কৰিবলৈ এক প্ৰকাৰৰ গভীৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ কাম হাতত লওক। ইয়াৰ ফলত সংঘৰ আৰ্হি ভাঙিব পাৰি। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত অলৌকিকভাৱে কাম নকৰিব নহ’লে পিছলৈ কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কৰ সকলো স্মৃতি মচি পেলোৱাৰ বাবে আপুনি অনুশোচনা কৰিব পাৰে। এই কামটো তেতিয়ালৈকে ৰাখক যেতিয়ালৈকে আপুনি আপোনাৰ ক্ষতিৰ বাবে শোক নকৰে আৰু আপোনাৰ জীৱন পুনৰ উদ্ধাৰৰ দিশত কিছু অগ্ৰগতি লাভ নকৰে। তাৰ পিছত, আপোনাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা বস্তু হেৰুৱাই পেলাওক আৰু আপুনি ৰাখিব বিচৰা যিকোনো বস্তু থৈ দিয়ক যাতে আপুনি প্ৰতিদিনে সেইবোৰ চাব নালাগে।
11. ৰিবাউণ্ডত সাৱধানে ভৰি দিয়ক
সততে, মানুহে 'আন কাৰোবাৰ তলত সোমাই কাৰোবাক দ্ৰুতভাৱে অতিক্ৰম কৰক' পৰামৰ্শটো অত্যধিক আক্ষৰিক আৰু গুৰুত্বসহকাৰে অনুসৰণ কৰে। কিন্তু ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্ক মূলতঃ ভাল কথা নহয়। বিশেষকৈ, যদি আপুনি কোনো ৰোমান্টিক সংগ চম্ভালিবলৈ সাজু নহয়, যদিও ই কোনো ষ্ট্ৰিং-সংলগ্ন নহয়। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি তেওঁলোকৰ কোনো দোষ নোহোৱাকৈ দৰদামত আনজনক আঘাত দিয়াৰ আশংকা থাকে।
আনফালে, যদি দুয়োপক্ষই চুটি, ষ্ট্ৰিং-সংলগ্ন ফ্লিঙৰ বিষয়ে স্পষ্ট হয়, তেন্তে ৰিবাউণ্ডেও আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ পৰা দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়ি যাওক আৰু ডেটিং দৃশ্যলৈ ঘূৰি আহক। ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কত সোমাব নে নহয় সেয়া আপোনাৰ পছন্দ। কিন্তু আপুনি খোজ লোৱাৰ আগতে লাভ-লোকচানৰ কথা ভালদৰে ওজন কৰিব লাগিব।
মনত ৰাখিব, প্ৰতিটো কাহিনীয়েই সুখী-সুখেৰে নাপায়। কিছুমান কেৱল ক্ষন্তেকীয়া মুখামুখি যিয়ে নিজৰ গতিপথ চলায়। যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ ওপৰত দ্ৰুতগতিত অতিক্ৰম কৰে, তেতিয়া আপুনি কেৱল নিজকে এটা পৃথিৱীৰ পৰা ৰক্ষা কৰাই নহয়হৃদয়ৰ বিষ কিন্তু আপোনাৰ আত্মমূল্যক হিট লোৱাত বাধা দিয়ে। জীৱনৰ প্ৰেমৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাটো কোনো পিকনিক নহয়। কিন্তু আমি আশা কৰোঁ, যদি আপুনি ভঙা হৃদয় এখনক স্তনপান কৰাই আছে, তেন্তে এই টিপছসমূহ মানি চলিলে আপোনাক নতুন পাত এটা ওলোটা কৰি আপোনাৰ জীৱনটো পুনৰ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব।