Suhteen alussa et ehkä koskaan edes huolehdi siitä, että sinulla on rikkinäinen suhde. Voitko koskaan kuvitella, että jonain päivänä sinun täytyy tietää, miten korjata rikkinäinen suhde poikaystävässäsi? Ei helvetissä!

Todellisuudessa mikään suhde elämässä ei kuitenkaan ole vapaa vaikeuksista, ja jopa paras pariskunta, joka vaikuttaa niin täydelliseltä, saattaa kokea sisäisiä ristiriitoja ja riitoja.

Tämä on todellisuutta, koska alussa olette molemmat kietoutuneet rakkauden ja lumoutumisen tunteisiin. Tämä puolestaan saa teidät antamaan anteeksi ja unohtamaan ne pienet seikat, jotka ärsyttävät puolisossanne. Mutta kun aika kuluu ja intohimon taso suhteessanne alkaa laskea, kaikki ne asiat, jotka jätitte aiemmin huomiotta, saavat teidät kiinni. Ja joudutte miettimään: "Miten parannan parisuhteeni?rikkinäinen suhde poikaystävääni?

Monet ihmiset eivät pysty käsittelemään erimielisyyksiään, mutta on myös monia, jotka voivat työskennellä rikkinäisen suhteen korjaamiseksi ja palata takaisin yhteen.

Otetaan esimerkiksi kuninkaallinen pariskunta Kate Middleton ja prinssi William. Pariskunta alkoi seurustella collegessa vuonna 2003, ja sitten he erosivat vuonna 2007. Ilmeisesti kumpikaan ei kestänyt sitä, että he olivat jatkuvasti mediatutkan alla. Toinen näkökohta oli se, että kun Kate oli yksityinen ihminen, William tykkäsi olla liikkeellä ja juhlia ja käydä klubilla.

Pariskunta sopi erimielisyytensä ja palasi yhteen vuonna 2010. Ilmeisesti pariskunta tarvitsi tilaa saadakseen perspektiiviä siihen, mitä he todella halusivat. Oli selvää, että he halusivat korjata rikkinäisen suhteensa. Nykyään he ovat naimisissa ja heillä on kolme lasta.

Tutkimuksessa, johon osallistui 3512 henkilöä Yhdysvalloista ja Euroopasta, havaittiin, että 14,94 prosenttia osallistujista palasi takaisin exänsä kanssa ja pysyi yhdessä, 14,38 prosenttia palasi yhteen, mutta ei pystynyt jatkamaan pitkään. 70,68 prosenttia ei koskaan palannut yhteen exänsä kanssa.

Rikkinäinen suhde on siis mahdollista korjata myös eron jälkeen, mutta ensin on saatava selvyys siitä, mikä suhteessanne meni alun perin pieleen. Puhuimme tunnekäyttäytymisterapeutti Jui Pimplelle valaisemaan tilannetta, kun suhteenne käy läpi synkkiä aikoja.

Miten elvyttää rikkinäinen suhde?

Jos mietit: "Miten voin palauttaa suhteeni poikaystävääni?", kerromme, että on mahdollista saada exäsi takaisin.

Suhteesi poikaystävään voi vahingoittua, kun jokin seuraavista asioista tapahtuu:

1. Kun poikaystäväsi ei pysty täyttämään odotuksiasi, -
2. Kumpi tahansa kumppani syyllistyy uskottomuuteen
3. Te molemmat ette pysty sopeutumaan toisiinne sen jälkeen, kun alkurakkauden ja intohimon kupla on puhjennut.
4. Riitelette jatkuvasti typeristä asioista, ja pienet ristiriidat purkautuvat suuriksi tappeluiksi.
5. Suhde pysähtyy, jos jompikumpi tai molemmat osapuolet lakkaavat ponnistelemasta.
6. Jätät ongelmasi huomiotta ja epäonnistut viestinnässä, mikä johtaa myöhemmin suurempiin ongelmiin.
7. Taloudelliset ristiriidat
8. Ymmärrätte, että teiltä molemmilta puuttuu yhteensopivuus

Tämä tarkoittaa sitä, että te molemmat ette enää ymmärrä toisianne ettekä pysty näkemään toistenne näkemyksiä. On kuitenkin tiedettävä, että rikkinäinen suhde ei välttämättä tarkoita, että suhteenne on ohi, ennen kuin olette molemmat vakuuttuneita sen päättymisestä ettekä ole halukkaita saamaan sitä toimimaan.

Voit yrittää puhua asiasta poikaystäväsi kanssa ja ymmärtää, mitä tietä suhteenne pitäisi ottaa parantuakseen. "Olen pahoillani ja haluan korjata suhteemme" on korkealla listalla asioista, joita kannattaa sanoa rikkinäisen suhteen korjaamiseksi Pieni tauko toisistaan voi myös auttaa. Tämä auttaa suunnattomasti korjaamaan hajoamassa olevan suhteen.

Toisaalta voit luottaa prosessiin ja uskoa, että kaikki on pian hyvin. Selvitä mallit ja käyttäytymismallit, jotka häiritsevät suhdettanne, ja ratkaise ristiriidat. Mikä esimerkiksi laukaisee vihaa sisällänne? Kun tiedät sen, voitte työstää keinon, jolla voitte ratkaista tuon vihan.

Ole vastuuntuntoinen ja reagoi tunteisiin ja vältä epäloogisten tosiasioiden paisuttelua kaikkialle yrittäessäsi parantaa rikkinäistä suhdettasi.

On suositeltavaa, ettei menneisyydessä märehditä, sillä se voi pahentaa tilannetta, ja kaikki ponnistelut rikkoutuneen suhteen korjaamiseksi saattavat mennä hukkaan. Muista aina, ettei mikään suhde ole tasainen. Jokainen suhde käy läpi ylä- ja alamäkiä, ja vaikka suhde on juuri nyt alamäessä, se ei tarkoita, että se olisi ohi.

Jos todella haluat, että suhteesi toimii, sinun on oltava valmis ponnistelemaan ja saamaan sen toimimaan, koska kukaan muu ei tee sitä puolestasi. Suhdeongelmien voittamisen on lähdettävä syvästä halustasi todella korjata asiat, vaikka se viekin aikaa ja vaivaa.

Viimeisenä keinona voit käydä terapeutin luona, jotta saat kolmannen persoonan näkökulman suhteeseenne ja voit selvittää asiat poikaystäväsi kanssa terapeutin avulla. Joskus pelkän tekstiviestin lähettäminen, jossa pyydät anteeksi tai kerrot poikaystävällesi, kuinka paljon kaipaat häntä, voi auttaa korjaamaan suhdetta. Kaikista asioista, joita voi sanoa rikkoutuneen suhteen korjaamiseksi, "rakastan sinua ja kaipaan sinua" on hyvä.sinä" ei harvoin onnistu aloittamaan keskustelua.

8 tapoja korjata rikkinäinen suhde poikaystäväsi kanssa

Rikkinäisen suhteen rakkauden ja intohimon elvyttämiseen on aina toivoa, jos molemmat kumppanit ovat valmiita ottamaan riskin. Ilman halua purkaa suhteen ahdistuksen ja kivun alkuperää, rikkinäisen suhteen korjaamisesta voi tulla pelottava tehtävä.

Siksi tässä artikkelissa esitellään seuraavat 8 tapaa korjata rikkinäinen suhde poikaystäväsi kanssa siinä toivossa, että kaikki ei ole vielä menetetty. Jos mietit, miten korjata asiat poikaystäväsi kanssa, lue eteenpäin.

1. Tee matka muistojen kaistalle

Suhteen vahinkoja on mahdollista korjata. Ennen kuin ryhdytte ponnistelemaan eteenpäin, teidän molempien on otettava askel taaksepäin ja katsottava, miten asioita käsiteltiin suhteen alkuvaiheessa. Oliko alkuvaiheessa ristiriitoja? Jos oli, niin miten te molemmat käsittelitte niitä? Mitä teette tällä kertaa väärin?

Kaiken tämän avulla voit oppia menneisyydestäsi ja välttää samat virheet tulevaisuudessa. Useimmat suhteet ovat alkuvaiheessa kunnossa. Ristiriidat ratkeavat helpommin. Voit ottaa opiksesi tuosta vaiheesta ja nähdä, miten asiat muuttuivat ajan mittaan. Muista, että suhteiden korjaaminen onnellista tulevaisuutta varten perustuu joskus menneisiin iloisiin muistoihin.

Monicalle ja Milesille auttoi ensitreffien toistaminen. "Menimme syömään paikalliseen ruokalaan, koska meillä ei ollut siihen aikaan varaa muuhun. Sitten lähdimme kävelylle rannalle ja juttelimme", Monica muistelee. Viisi vuotta myöhemmin, kun heidän suhteensa oli hädin tuskin elossa, Monica päätti antaa historian auttaa. Hän vei Milesin samalle ruokapaikalle, ja sitten he lähtivät kävelylle.

"Se ei ollut samanlaista, meillä oli paljon asioita, joita piti tuulettaa, mutta se muistutti meitä siitä, miten aloitimme ja mikä oli tuonut meidät yhteen. Suosittelen sitä ehdottomasti, jos mietit, miten korjata rikkinäinen suhde poikaystäväsi kanssa", Monica sanoo.

Jui sanoo: "Kun mietitte suhdettanne ja menneisyyden tapahtumia, miettikää, miksi molemmat piditte kiinni niin pitkään. Mikä auttoi teitä pysymään yhdessä? Yrittäkää keskittyä siihen, mikä auttoi teitä ratkaisemaan ristiriitoja sen sijaan, että miettisitte, miksi tai mitä ristiriitoja tapahtui."

2. Eläydy menneisyyden kauniisiin muistoihin

Rikkinäisen suhteen voi korjata luomalla uudelleen yhteyden toisiinsa. Tehokkain ratkaisu parantaaksesi suhdettasi poikaystäväsi kanssa olisi siis menneiden muistojen uudelleen eläminen.

Suunnittele poikaystäväsi kanssa retki ehkä paikkaan, jossa olette jo käyneet ja josta teillä on hyviä muistoja. Tämä muistuttaa teitä molempia niistä ihanista ajoista, joita olette viettäneet yhdessä aiemmin, ja siitä, miksi rakastuitte toisiinne alun perin.

Uinnin olympiavoittaja Michael Phelps ja Nicole Johnson erosivat useaan otteeseen eivätkä olleet yhdessä lähes kolmeen vuoteen, ennen kuin he menivät kihloihin. Ehkäpä heidän ihanat yhteiset muistonsa yhdistettynä kyvyttömyyteen päästä toistensa yli saivat heidät palaamaan yhteen.

3. Avatkaa sydämenne toisillenne

Minkä tahansa rikkinäisen suhteen paranemisen kannalta on tärkeää, että pari keskustelee toisilleen sydämestä sydämeen. Yritä puhua poikaystävällesi vapaasti ja rehellisesti ja kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu, kun hän tekee jotain, mikä suututtaa sinua.

Sen sijaan, että vain alentaisitte toisianne, teidän on kommunikoitava hänen kanssaan, jotta hänellä olisi mahdollisuus ymmärtää ja parantaa itseään. Jotta voitte korjata hajoamassa olevan parisuhteenne, teidän on parannettava kommunikointia. Kokeile näitä parisuhdeviestintäharjoituksia, joiden avulla saatte viestinne paremmin perille.

"Avoin kommunikaatio on avain moniin ongelmiin", Jui huomauttaa. "Jos et pysty ilmaisemaan sitä suoraan, yritä kirjoittaa viesti rikkinäisen suhteen korjaamiseksi ja lähetä se hänelle tai ilmaise se kirjeessä ja anna se hänelle. Sen lukeminen voi auttaa häntä istumaan alas ja miettimään, miltä sinusta tuntuu tämän suhteen suhteen suhteen suhteen korjaamiseksi ja mitä hän voi tehdä sen korjaamiseksi. Älä myöskään unohda mainita, kuinka tärkeää ontämän suhteen sinulle."

Viestin merkitys rikkoutuneen suhteen korjaamiseksi on valtava. Se, miten käytät sanojasi ja saat viestisi perille, merkitsee kaikkea tällä herkällä hetkellä. Joitakin viestejä, joita voisit lähettää, ovat:

• "Arvostan suhdettamme ja haluaisin todella puhua kanssasi siitä, mikä meni pieleen.
• "Se, mitä sanoit, suututti minua ja reagoin huonosti. Haluaisin istua alas ja puhua asiasta. Sinun ei tarvitse vastata tähän viestiin heti, mutta mieti asiaa.
• "Suhteiden korjaaminen vie aikaa. Luulen, että me molemmat tarvitsemme aikaa rauhoittuaksemme, mutta halusin sinun tietävän, että ajattelen sinua ja meitä.
• "Merkitset minulle paljon. Tiedän, että meillä on ollut vaikeaa viime aikoina, mutta haluan korjata asian.

Viestin lähettäminen ei tietenkään riitä korjaamaan rikkoutunutta suhdetta, vaan sinun on seurattava ja tehtävä työtä. Mutta se on alku, se on sitä, että otat yhteyttä häneen ja sanot välittäväsi parisuhdeongelmien voittamisesta.

4. Yritä aina saada kumppanisi näkökulma näkyviin

"Kuten tiedämme, parisuhdetta ylläpitävät kaksi yksilöä; on tärkeää, että kumpikin voi esittää näkökulmansa selkeästi ja päättäväisesti. Ja tämä on mahdollista, kun luotte molemmille sen tilan. Koska haluatte korjata suhdetta, on tärkeää kuunnella ja ymmärtää, mitä kumppanillanne on sanottavaa", Jui selittää.

Sekavien tunteiden keskellä et ehkä pysty ajattelemaan selkeästi ja saatat pamauttaa ulos mitä tahansa haluat hetken kuumuudessa. Sinun on siis pysyttävä rauhallisena ja yritettävä saada poikaystäväsi näkökulma myös käsillä olevaan tilanteeseen.

Miten korjata asiat poikaystäväsi kanssa? Kuuntele tarkkaan, mitä hänellä on sanottavaa, ja osoita empatiaa, sillä se saattaa paljastaa monia asioita, jotka ovat saattaneet jäädä aiemmin huomaamatta.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Myrkyllisen suhteen korjaaminen - 21 tapaa parantua YHDESSÄ

5. Vietä tarvittaessa aikaa yksin.

Takaisin kookoon meneminen ja jonkin aikaa yksin viettäminen voi auttaa tyhjentämään ajatuksiasi. Lähde yksinmatkalle, harrasta uusia harrastuksia, vietä aikaa ystävien kanssa (jotka eivät ole sinun ja poikaystäväsi yhteisiä ystäviä) ja niin edelleen. Kannusta jopa poikaystävääsi viettämään jonkin verran aikaa yksin.

Jokin aika erossa toisistanne saattaa auttaa teitä molempia tunnustamaan sen ajan, jonka vietätte toistenne kanssa. Se saa teidät saamaan perspektiiviä ja saa teidät tarkastelemaan asioitanne lintuperspektiivistä ilman, että ne ympäröivät teitä.

Tunnet itsesi onnellisemmaksi, ja kun olet onnellinen, myös suhteesi poikaystävään paranee lopulta. Kun Michael Douglasin ja Catherine Zeta Jonesin avioliitto koki kovia, heidän erossa olonsa auttoi heitä palaamaan yhteen.

"Joskus tarvitsemme rauhallista aikaa itsemme kanssa, ja itsetutkiskelu voi auttaa meitä saamaan selvyyttä kokonaistilanteeseen. Emme voi tehdä rauhaa jonkun kanssa, jos emme itse ole rauhassa. Löydä siis ensin oma rauhasi ja sitten vasta muiden kanssa", Jui neuvoo.

6. Yritä sytyttää seksuaalinen liekki uudelleen.

Se, että ette ole intiimissä kanssakäymisessä, voi varmasti tehdä suhteestanne arkisen ja vähemmän jännittävän. Siksi sinun pitäisi yrittää saada seksuaalinen liekki takaisin suhteeseenne pukeutumalla poikaystävällesi tai flirttailemalla hänen kanssaan.

Fyysisen yhteyden suljetun oven avaaminen uudelleen voi auttaa teitä molempia yhdistymään uudelleen myös henkisellä tasolla. Joskus fyysinen läheisyys voi tehdä ihmeitä suhteellesi, ja sen puute voi vaarantaa sen täysin.

Seksi ja fyysinen kiintymys muodostavat suuren osan liimasta, joka pitää parisuhteen koossa. Älä kuitenkaan kiirehdi seksuaalista toimintaa, jos taustalla on muita asioita, joista on puhuttava. Mutta jos mietit "miten parantaisin rikkinäisen suhteen poikaystäväni kanssa" ja uskot, että läheinen yö auttaisi, anna mennä!

7. Tee selväksi, että haluat korjata asiat.

Rikkinäistä suhdetta voi olla mahdotonta korjata, jos molemmat ajattelevat jatkuvasti, että toinen osapuoli ei halua korjata asioita. Sinun on siis ensinnäkin tehtävä kantasi selväksi. Kerro hänelle, että haluat saada suhteenne toimimaan ja olet valmis tekemään kompromisseja tarpeen mukaan.

Kun näet, että ponnistelet, se rohkaisee myös häntä tekemään samoin, ja asiat voivat lopulta kääntyä hyväksi teille molemmille.

Rebeccan ja Benin kohdalla kyse oli siitä, että he tulivat paikalle toista ihmistä varten. "Suurin ongelmamme oli se, että Ben halusi minun olevan paikalla, kun lupasin olla. Hän vihaa sitä, että hänet jätetään pulaan, ja häntä huolestuttaa, kun ihmiset eivät pidä sanaansa. Suhteemme oli riekaleina, ja tajusin, että halusin korjata sen. Aloin varmistaa, että kuuntelin häntä, että olin kotona illallisella, jos olin luvannut. ISe on hyvä tapa korjata rikkinäinen suhde poikaystävään, tai ainakin hyvä alku kertoa hänelle, että olet haluavat korjata asioita", Rebecca sanoo.

8. Lähesty parisuhdeasiantuntijaa

Joskus suhteesi poikaystävään ei välttämättä parane molempien osapuolten ponnisteluista huolimatta. Siksi voit kääntyä parisuhdeasiantuntijan tai terapeutin puoleen, joka voi neuvoa sinua ja auttaa suhdettasi palaamaan oikeille raiteille.

Suhteen ulkopuolisena henkilönä terapeutin neutraali näkökulma antaa sinulle mahdollisuuden tarkastella suhdettasi uudessa valossa. Voit kokeilla terapiaa myös kotona. Ammattilaisen apuun hakeutuminen on loistava tapa saada puolueeton näkemys siitä, mikä parisuhteessasi menee pieleen, ja saada selkeitä vinkkejä sen korjaamiseksi.

Kuinka usein voit korjata rikkinäisen suhteen?

Uskomme, että useimmat suhteet voidaan korjata, ellei kumppanisi ole tehnyt jotain anteeksiantamatonta.

Useita uskottomuustapauksia, hyväksikäyttöä (perheväkivaltaa tai sanallista väkivaltaa) ja täydellistä epäkunnioitusta ovat muutamia esimerkkejä asioista, joita ei ehkä voi korjata suhteessa. Kun näitä asioita tapahtuu, on aika lopettaa suhde.

Kuitenkin muita asioita, jotka syntyvät parisuhteessa johtuvat siitä, että

• viestinnän puute
• toistensa pitäminen itsestäänselvyytenä
• ilmaisun puute
• erillään vietetty aika
• sanomalla loukkaavia asioita
• pitkä välimatka
• useita tappeluita jne.

voidaan korjata!

Useimmiten nämä ongelmat syntyvät, kun suhde on jatkunut jo jonkin aikaa ja kipinä alkaa kadota. Tällaisissa tapauksissa lähes aina auttaa se, että muistutatte toisianne siitä, miksi rakastuitte alun perin. Mikä teki teistä molemmista niin erityisiä toisillenne, että päätitte seurustella tai mennä naimisiin?

Jos käytte näitä asioita uudelleen läpi pariskuntana ja kommunikoitte avoimesti, ymmärrätte varmasti, että rakastatte edelleen toisianne ja että voitte saada tämän toimimaan. Todellinen ponnistus, jota ehkä auttaa ammattitaitoinen asiantuntemus, saa suhteenne varmasti toimimaan.

Toivottavasti edellä mainittujen kahdeksan tavan avulla voit antaa suhteellesi mahdollisuuden. Niiden pitäisi auttaa sinua ratkaisemaan parisuhdeongelmasi eri tavalla. Noudata siis kaikkia tai joitakin niistä korjataksesi rikkinäisen suhteesi poikaystäväsi kanssa käyttämällä kaikkea positiivisuutta ja hyvyyttä, mitä sinussa on.

Antakaa vihan mennä viemäriin ja antakaa rakkauden voittaa!