У пачатку вашых адносін вы можаце нават не турбавацца аб разрыве адносін. Ці можаце вы калі-небудзь уявіць, што аднойчы вам трэба будзе ведаць, як выправіць сапсаваныя адносіны вашага хлопца? Чорт вазьмі, не!

Але на самой справе ніякія адносіны ў жыцці не пазбаўлены цяжкасцей, і нават лепшая пара, якая здаецца такой ідэальнай, можа перажываць унутраныя канфлікты і спрэчкі.

Гэта рэальнасць, таму што, напачатку вы абодва агорнутыя пачуццямі кахання і зачаравання. Гэта, у сваю чаргу, прымушае вас дараваць і не заўважаць драбнюткіх аспектаў, якія вас раздражняюць у вашым мужу. Але час праходзіць, і ўзровень страсці ў вашых адносінах пачынае зніжацца, усё тое, на што вы раней не звярталі ўвагі, даганяе вас. І вы задаецеся пытаннем: «Як мне вылечыць разарваныя адносіны з маім хлопцам?»

Не ў стане справіцца са сваімі рознагалоссямі, многія людзі разыходзяцца сваімі шляхамі, але ёсць і многія, хто можа працаваць над выпраўленнем разарваных адносін і могуць прыйсці ў норму разам.

Вазьміце прыклад з каралеўскай пары Кейт Мідлтан і прынца Уільяма. Пара пачала сустракацца ў каледжы ў 2003 годзе, а потым рассталася ў 2007. Мабыць, абодва не маглі справіцца з тым, што яны ўвесь час былі пад радарам СМІ. Яшчэ адзін аспект: у той час як Кейт была закрытай асобай, Уільям любіў у асноўным праводзіць вечарынкі і клубы.

Пара прымірыла сваецуды для вашых адносін, а адсутнасць іх можа цалкам паставіць іх пад пагрозу.

Секс і фізічная любоў складаюць вялікую частку клею, які змацоўвае адносіны. Звярніце ўвагу, не спяшайцеся ўступаць у сэксуальную актыўнасць, калі ёсць іншыя асноўныя праблемы, якія трэба абмеркаваць. Але калі вы задаецеся пытаннем "як мне вылечыць разарваныя адносіны з маім хлопцам" і вы думаеце, што выдатная ноч інтымнай блізкасці дапаможа, адважвайцеся!

7. Дайце зразумець, што вы хочаце выправіць сітуацыю

Можа стаць немагчымым выправіць разарваныя адносіны, калі вы абодва працягваеце думаць, што другі партнёр не хоча выправіць сітуацыю. Такім чынам, перш за ўсё, вам трэба выразна выказаць сваю пазіцыю. Дайце яму зразумець, што вы хочаце, каб вашы адносіны былі добрымі, і вы гатовыя ісці на кампрамісы, калі і калі спатрэбіцца.

Калі вы прыкладаеце намаганні, вы таксама заахвоціце яго зрабіць тое ж самае, і ўсё можа пайсці на карысць вы двое ў рэшце рэшт.

Для Рэбекі і Бэна ўсё было ў тым, каб з'явіцца перад іншым чалавекам. «Наша галоўная праблема заключалася ў тым, што Бэну трэба было, каб я быў побач з ім, калі я сказаў, што буду. Ён ненавідзіць, калі людзі не трымаюць слова, і яго бянтэжыць. Нашы адносіны былі разбураны, і я зразумеў, што хачу гэта выправіць. Я пачаў упэўнівацца, што выслухаў яго, ці быў я дома на абед, калі абяцаў. Я стараўся паспець як мага больш. Гэта добры спосаб выправіць аразарваныя адносіны з вашым хлопцам, або, па меншай меры, добры пачатак, каб даць яму зразумець, што вы хочаце выправіць сітуацыю», - кажа Рэбека.

8. Звярніцеся да эксперта па адносінах

Часам вашы адносіны з вашым хлопцам могуць не палепшыцца, нягледзячы на ​​намаганні з абодвух бакоў. Такім чынам, вы можаце звярнуцца да эксперта па ўзаемаадносінах або тэрапеўта, які можа параіць вам і дапамагчы вашым адносінам наладзіць правільны шлях.

Як чалавеку, які не мае адносін, нейтральны пункт гледжання тэрапеўта дазволіць вам разглядаць вашы адносіны ў новае святло. Вы таксама можаце паспрабаваць тэрапію дома. Звяртацца па дапамогу да спецыяліста - гэта выдатны спосаб бесстаронні погляд на тое, што адбываецца не так у вашых адносінах, і дакладныя парады, як гэта выправіць.

Як часта вы можаце выправіць разарваныя адносіны?

Мы лічым, што большасць адносін можна выправіць, калі толькі ваш партнёр не зрабіў нешта недаравальнае.

Шматлікія справаздачы аб няслушнасці, гвалце (хатнім або слоўным) і поўнай непавазе - гэта некалькі прыкладаў рэчаў, якія не могуць быць папраўнымі ў адносінах. Калі гэта адбываецца, надыходзіць час спыніць адносіны.

Аднак іншыя праблемы, якія ўзнікаюць у адносінах з-за

Глядзі_таксама: Кожная сяброўка робіць гэтыя рэчы, калі яна п'яная

• адсутнасці зносін
• прымання адзін аднаго як належнага
• адсутнасць выразнасці
• бавіць час паасобку
• казаць крыўдныя рэчы
• далёкія адлегласці
• шматразныя бойкі і г.д.

можа быцьвыпраўлена!

Часцей за ўсё гэтыя праблемы ўзнікаюць, калі адносіны доўжацца некаторы час і вы пачынаеце губляць іскру. У такіх выпадках амаль заўсёды спрацоўвае тое, што нагадваюць адзін аднаму, чаму вы ўвогуле закахаліся. Што зрабіла вас абодвух такімі асаблівымі адзін для аднаго, што вы вырашылі сустракацца або ажаніцца?

Калі вы вернецеся да гэтых аспектаў у пары і адкрыта паразмаўляеце, вы абодва абавязкова зразумееце, што вы па-ранейшаму любіце адзін аднаго і можаце зрабіць так, каб гэта атрымалася. Сапраўдныя намаганні, магчыма, падмацаваныя некаторымі прафесійнымі ведамі, абавязкова зробяць вашыя адносіны добрымі.

Спадзяюся, вышэйзгаданыя восем спосабаў дазволяць вам даць вашым адносінам шанец. Яны павінны дапамагчы вам па-іншаму вырашыць праблемы ў адносінах. Так што прытрымлівайцеся ўсіх або некаторых з іх, каб выправіць свае разбураныя адносіны са сваім хлопцам, выкарыстоўваючы ўвесь пазітыў і дабрыню, якія ёсць у вас.

Няхай нянавісць сыдзе ў каналізацыю і няхай каханне пераможа!

адрозненні і вярнуліся разам у 2010. Відавочна, пары патрэбна была прастора, каб атрымаць погляд на тое, чаго яны сапраўды жадаюць. Было ясна, што яны хочуць выправіць свае разбураныя адносіны. Сёння яны жанатыя і маюць траіх дзяцей.

У даследаванні, праведзеным на 3512 удзельніках з ЗША і Еўропы, было выяўлена, што 14,94% удзельнікаў вярнуліся са сваімі былымі і засталіся разам, 14,38% вярнуліся разам, але маглі не працягваць доўга. Яшчэ 70,68 % ніколі не сустракаліся са сваімі былымі.

Такім чынам, можна выправіць разарваныя адносіны нават пасля разрыву, але спачатку вам трэба зразумець, што ў вашых адносінах пайшло не так. Мы пагаварылі з тэрапеўтам па эмацыйным паводзінам Джуі Пімпл, каб праліць святло, калі вашы адносіны перажываюць цёмныя часы.

Як аднавіць разарваныя адносіны?

Калі вы думаеце: "Як мне аднавіць адносіны з маім хлопцам?" дазвольце нам сказаць вам, што магчыма вярнуць былога.

Вашы адносіны з вашым хлопцам могуць быць сапсаваны, калі здарыцца што-небудзь з наступнага:

1. Калі ваш хлопец не можа адпавядаць вашым чаканні
2. Абодва з партнёраў аддаюцца няслушнасці
3. Вы абодва не ў стане прыстасавацца адзін да аднаго пасля таго, як бурбалка першапачатковага кахання і страсці лопне
4. Вы працягваеце спрачацца з-за глупстваў, і невялікія канфлікты перарастаюць у буйныя бойкі
5. адносіны застойваюць, калі адзін або абодвапартнёры перастаюць прыкладаць намаганні
6. Вы ігнаруеце свае праблемы і не можаце мець зносіны, што пазней прыводзіць да большых праблем
7. Фінансавыя разыходжанні
8. Вы разумееце, што вам абодвум не хапае сумяшчальнасці

Гэта азначае, што ў цэлым вы абодва больш не разумееце адзін аднаго і не можаце бачыць вочы ў вочы. Аднак трэба ведаць, што разарваныя адносіны не абавязкова азначаюць, што вашы адносіны скончыліся, пакуль вы абодва не пераканаецеся, што яны скончыліся, і не жадаеце прымусіць іх працаваць.

Вы можаце паспрабаваць абмеркаваць гэта са сваім хлопцам і зразумець шлях, які павінны прайсці вашы адносіны, каб вылечыцца. «Прабачце, я хачу выправіць нашы адносіны» займае першае месца ў спісе рэчаў, якія трэба сказаць, каб выправіць разарваныя адносіны. Невялікі адпачынак адзін ад аднаго таксама можа дапамагчы. Гэта вельмі дапамагае выправіць адносіны, якія развальваюцца.

З іншага боку, вы можаце давяраць працэсу і верыць, што хутка ўсё наладзіцца. Адкрыйце для сябе мадэлі і паводзіны, якія парушаюць вашы адносіны, і дазвольце канфлікты. Напрыклад, што выклікае ў вас гнеў? Як толькі вы даведаецеся, вы можаце працаваць над тым, як пазбавіцца ад гэтага гневу.

Будзьце адказнымі і чуйнымі да эмоцый і пазбягайце выкідвання нелагічных фактаў паўсюль, спрабуючы вылечыць свае разбураныя адносіны.

Рэкамендуецца не спыняцца ў мінулым, бо гэта можа пагоршыць сітуацыю і пагоршыць усё вашаенамаганні наладзіць разбураныя адносіны могуць пайсці на нішто. Заўсёды памятайце, што ніякія адносіны не бываюць гладкімі. Любыя адносіны перажываюць свае ўзлёты і падзенні, і тое, што яны зараз руйнуюцца, не азначае, што яны скончыліся.

Калі вы сапраўды хочаце, каб вашы адносіны склаліся, вы павінны быць гатовы прыкласці намаганні і зрабіць гэта працуе, таму што ніхто іншы не зробіць гэта за вас. Пераадоленне праблем у адносінах павінна зыходзіць з вашага глыбокага жадання на самой справе ўсё выправіць, нават калі гэта зойме час і намаганні.

У крайнім выпадку, вы можаце наведаць тэрапеўта, каб даведацца пра вашы адносіны ад трэцяй асобы і разабрацца з вашым хлопцам з дапамогай тэрапеўта. Часам адпраўка простага тэкставага паведамлення з прабачэннямі або паведамленне свайму хлопцу, як вам яго не хапае, можа значна дапамагчы наладзіць адносіны. З усяго, што трэба сказаць, каб наладзіць разарваныя адносіны, слова "Я люблю цябе і сумую па табе" рэдка не можа пачаць размову.

8 спосабаў выправіць разарваныя адносіны з вашым хлопцам

Заўсёды ёсць надзея на аднаўленне кахання і страсці ў разарваных адносінах, калі абодва партнёра гатовыя зрабіць рашучы крок. Без гатоўнасці расшыфраваць паходжанне пакут і болю ў адносінах выправіць разарваныя адносіны можа стаць складанай задачай.

Такім чынам, у гэтым артыкуле апісаны наступныя 8 спосабаў выправіцьразарваныя адносіны са сваім хлопцам у надзеі, што яшчэ не ўсё страчана. Калі вам цікава, як выправіць справы са сваім хлопцам, чытайце далей.

1. Здзейсніце падарожжа па завулку памяці

Можна ліквідаваць шкоду ў адносінах. Перш чым прадпрымаць якія-небудзь намаганні, каб рухацца наперад, вам абодвум трэба адступіць і паглядзець, як усё было вырашана на пачатковых этапах адносін. Ці былі канфлікты ў пачатковы перыяд? Калі так, то як вы абодва справіліся з імі? Што вы робіце не так на гэты раз?

Усё гэта дазволіць вам вучыцца на сваім мінулым і пазбегнуць тых жа памылак у будучыні. Большасць адносін на пачатковай стадыі цяжкія. Вам лягчэй вырашыць канфлікт. Вы можаце ўзяць урок з гэтага этапу і паглядзець, як усё змянілася з цягам часу. Памятайце, што аднаўленне адносін для шчаслівай будучыні часам ляжыць у мінулых радасных успамінах.

Для Монікі і Майлза дапамагло ўзнаўленне іх першага спаткання. «Мы пайшлі на вячэру ў мясцовую закусачную, таму што гэта было ўсё, што мы маглі сабе дазволіць у той час. Потым мы пайшлі гуляць па пляжы, проста размаўлялі», — успамінае Моніка. Праз пяць гадоў, калі іх адносіны ледзь захаваліся, Моніка вырашыла дазволіць гісторыі дапамагчы. Яна адвяла Майлза ў тую ж закусачную, а потым яны пайшлі гуляць.

Глядзі_таксама: Як перастаць быць добрым хлопцам у адносінах

«Гэта было не тое ж самае, у нас было шмат праблем, якія трэба было вырашыць, але гэта нагадала нам пра тое, як мы пачыналі і што нас аб'яднала.Я вызначана рэкамендую яго, калі вам цікава, як наладзіць разарваныя адносіны са сваім хлопцам», - кажа Моніка.

Джуі кажа: «Думаючы пра вашы адносіны і тое, што адбылося ў мінулым, падумайце, чаму вы абодва трымаліся так доўга. Што дапамагло вам заставацца разам? Паспрабуйце засяродзіцца на тым, што дапамагло вам вырашыць вашыя канфлікты, а не думаць пра тое, чаму і якія канфлікты здарыліся».

2. Перажывіце свае прыгожыя мінулыя ўспаміны

Вы можаце выправіць разарваныя адносіны, аднавіўшы адносіны адзін з адным. Так што самым эфектыўным рашэннем наладзіць адносіны з хлопцам будзе перажыць мінулыя ўспаміны.

Заплануйце паездку са сваім хлопцам, магчыма, у месца, якое вы ўжо наведалі і пра якое засталіся добрыя ўспаміны. Гэта нагадае вам абодвум пра цудоўныя часы, якія вы правялі разам у мінулым, і пра тое, чаму вы ўвогуле закахаліся адзін у аднаго.

Алімпійскі чэмпіён па плаванні Майкл Фелпс і Ніколь Джонсан некалькі разоў расставаліся і былі не былі разам амаль 3 гады, перш чым яны заручыліся. Магчыма, гэта іх цудоўныя ўспаміны разам з няздольнасцю пераадолець адзін аднаго прымусілі іх уз'яднацца.

3. Адкрыйце сэрца адно аднаму

Для таго, каб любыя разбураныя адносіны зажылі, важна, каб пара размаўляла па душах адзін з адным. Паспрабуйце свабодна і шчыра пагаварыць са сваім хлопцам і раскажыце яму, як выадчувайце, калі ён робіць нешта, што вас засмучае.

Замест таго, каб проста прыніжаць адзін аднаго, вы павінны мець зносіны з ім, каб даць яму магчымасць зразумець і палепшыць сябе. Каб выправіць адносіны, якія развальваюцца, вам трэба палепшыць зносіны. Паспрабуйце гэтыя камунікатыўныя практыкаванні для пары, каб лепш данесці ваша паведамленне.

"Адкрытае зносіны - гэта ключ да многіх праблем", - падкрэслівае Джуі. «Калі вы не можаце выказаць гэта наўпрост, паспрабуйце напісаць паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны, і адпраўце яго яму або выкажыце гэта ў лісце і аддайце яму. Прачытанне можа дапамагчы яму сесці склаўшы рукі і падумаць аб тым, як вы ставіцеся да гэтых адносін і што ён можа зрабіць, каб іх выправіць. Акрамя таго, не забудзьцеся згадаць, наколькі важныя для вас гэтыя адносіны.”

Важнасць паведамлення, каб выправіць разарваныя адносіны, велізарная. Тое, як вы выкарыстоўваеце свае словы і даносіце сваё паведамленне, значыць усё ў гэты цяжкі час. Некаторыя паведамленні, якія вы можаце адправіць:

• "Я цаню нашы адносіны і вельмі хацеў бы пагаварыць з вамі пра тое, што пайшло не так"
• "Тое, што вы сказалі, мяне засмуціла, і я адрэагаваў дрэнна". Я хацеў бы сесці і пагаварыць. Вам неабавязкова адказваць на гэтае паведамленне адразу, але, калі ласка, падумайце пра гэта'
• 'Выпраўленне адносін патрабуе часу. Я думаю, што нам абодвум патрэбны час, каб супакоіцца, але я хачу, каб вы ведалі, што я думаю пра вас і пра нас"
• "Ты шмат значыць дляя. Я ведаю, што ў апошні час у нас усё было цяжка, але я хачу гэта выправіць'

Недастаткова адправіць паведамленне, каб выправіць разарваныя адносіны, вядома,. Вам трэба будзе сачыць і працаваць. Але гэта пачатак, гэта вы звяртаецеся да яго і кажаце, што клапоціцеся аб пераадоленні праблем у адносінах.

4. Заўсёды імкніцеся атрымаць пункт гледжання вашага партнёра

«Як мы ведаем, адносіны падтрымліваюцца двума людзьмі; важна, каб кожны з вас мог выразна і цвёрда выкласці свой пункт гледжання. І гэта магчыма, калі вы створыце гэтую прастору для вас абодвух. Паколькі вы хочаце наладзіць адносіны, важна слухаць і разумець тое, што скажа ваш партнёр», — тлумачыць Джуі.

З-за змешаных пачуццяў вы можаце не быць у стане правільна думаць і можаце выпаліць усё, што хочаце. хочацца ў самы разгар. Такім чынам, што вам трэба зрабіць, гэта захоўваць спакой і паспрабаваць атрымаць пункт гледжання вашага хлопца таксама адносна сітуацыі.

Як выправіць сітуацыю са сваім хлопцам? Уважліва слухайце, што ён скажа, і праяўляйце суперажыванне, таму што гэта можа раскрыць шмат рэчаў, якія маглі застацца незаўважанымі раней.

Звязанае чытанне: Выправіць таксічныя адносіны – 21 спосаб вылечыцца РАЗАМ

5. Правядзіце час у адзіноце, пры неабходнасці

Вяртанне ў свой кокан і правядзенне часу ў адзіноце можа дапамагчы ачысціць вашыя думкі. Ідзіце ў адзіночкупаездка, заняцца новымі захапленнямі і правесці час са сваімі сябрамі (якія не з'яўляюцца агульнымі сябрамі як вас, так і вашага хлопца) і гэтак далей. Нават заахвочвайце свайго хлопца правесці час сам-насам.

Некаторы час удалечыні адзін ад аднаго можа дапамагчы вам абодвум прызнаць час, які вы праводзіце адзін з адным. Гэта дапаможа вам атрымаць перспектыву і прымусіць вас зірнуць на свае праблемы з вышыні птушынага палёту, не будучы ў асяроддзі іх.

Вы будзеце адчуваць сябе больш шчаслівымі, і як толькі вы станеце шчаслівымі, вашы адносіны з вашым хлопцам таксама з часам паправяцца. Калі шлюб Майкла Дугласа і Кэтрын Зэты Джонс перажываў цяжкія перыяды, час разлукі дапамог ім вярнуцца разам.

«Часам нам патрэбны спакойны час з самімі сабой, і самааналіз можа дапамагчы нам атрымаць яснасць аб агульнай сітуацыі. Мы не можам памірыцца з кімсьці, калі самі не ў міры. Таму спачатку знайдзіце свой спакой, а потым з іншымі», — раіць Джуі.

6. Паспрабуйце зноў распаліць сэксуальнае полымя

Адсутнасць блізкасці адно з адным можа зрабіць вашыя адносіны прыземленымі і менш захапляльнымі. Такім чынам, вы павінны паспрабаваць аднавіць сэксуальнае полымя ў вашых адносінах, апрануўшыся пад свайго хлопца або фліртуючы з ім.

Паўторнае адкрыццё зачыненых дзвярэй фізічнай сувязі можа дапамагчы вам абодвум аднавіць сувязь на разумовым узроўні, як добра. Часам можа спатрэбіцца фізічная блізкасць