남자친구와의 깨진 관계를 고치는 8가지 방법

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

관계가 시작될 때 관계가 끊어지는 것에 대해 걱정조차 하지 않을 수 있습니다. 언젠가는 남자 친구의 끊어진 관계를 고치는 방법을 알아야 할 날이 올 것이라고 상상해 본 적이 있습니까? 안 돼!

그러나 현실에서 인생의 어떤 관계도 어려움이 없을 수 없으며, 완벽해 보이는 최고의 커플조차도 내부 갈등과 논쟁을 겪을 수 있습니다.

이것이 현실입니다 왜냐하면, 처음에는 둘 다 사랑과 마법의 감정에 싸여 있습니다. 이것은 차례로 배우자에 대해 당신을 괴롭히는 작은 측면을 용서하고 간과하게 만듭니다. 그러나 시간이 흐르고 관계의 열정 수준이 감소하기 시작하면 이전에 무시했던 모든 것들이 당신을 따라잡습니다. 그리고 '남자친구와의 깨진 관계를 어떻게 치료할 수 있을까?'라고 궁금해하실 것입니다.

그들의 차이를 감당할 수 없는 많은 사람들이 각자의 길을 가지만 깨진 관계를 고치기 위해 노력할 수 있는 사람들도 많이 있습니다. 다시 결합할 수 있습니다.

왕실 부부인 케이트 미들턴과 윌리엄 왕자를 예로 들어 보겠습니다. 이 커플은 2003년에 대학에서 데이트를 시작했고 2007년에 헤어졌습니다. 분명히 둘 다 미디어 레이더 아래에 있다는 사실을 감당할 수 없었습니다. 또 다른 측면은 케이트가 사적인 사람인 반면 윌리엄은 주로 파티와 클럽 활동을 좋아했습니다.

커플은당신의 관계에 대한 경이로움과 그것의 부족은 그것을 완전히 위태롭게 할 수 있습니다.

성과 육체적 애정은 관계를 하나로 묶는 접착제의 큰 부분을 형성합니다. 논의해야 할 다른 근본적인 문제가 있는 경우 성행위를 서두르지 마십시오. 하지만 '남자친구와의 깨진 관계를 어떻게 치유할 수 있을까' 고민 중이고 친밀한 밤이 도움이 될 것이라고 생각한다면, 해보세요!

7. 문제를 해결하고 싶다는 점을 분명히 하십시오

상대방이 문제를 고치고 싶어하지 않는다고 둘 다 계속 생각한다면 끊어진 관계를 고치는 것이 불가능해질 수 있습니다. 따라서 우선 입장을 명확히 해야 합니다. 당신이 관계를 원하고 필요할 때 타협할 준비가 되어 있음을 그에게 알려주십시오.

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당신이 노력하는 모습을 보면 그도 똑같이 하도록 격려받을 수 있으며 좋은 일이 생길 수 있습니다. 결국 둘이서.

Rebecca와 Ben에게는 상대방을 위해 나타나는 것이 전부였습니다. “우리의 주요 문제는 내가 하겠다고 말했을 때 Ben이 그를 위해 거기에 있어야 한다는 것이었습니다. 그는 교수형에 처해지는 것을 싫어하고 사람들이 약속을 지키지 않을 때 불안해합니다. 우리 관계는 너덜너덜했고, 나는 그것을 고치고 싶다는 것을 깨달았습니다. 나는 내가 약속했다면 저녁 식사를 위해 집에 있다고 그의 말을 들었는지 확인하기 시작했습니다. 최대한 시간을 맞추려고 노력했습니다. 고치는 좋은 방법입니다남자 친구와의 끊어진 관계, 또는 적어도 문제를 해결하고 싶다는 사실을 그에게 알리는 좋은 시작입니다.”라고 Rebecca는 말합니다.

8. 관계 전문가에게 접근하기

남친과의 노력에도 불구하고 관계가 개선되지 않는 경우가 있습니다. 따라서 조언을 해주고 관계가 올바른 궤도로 돌아오도록 도와줄 수 있는 관계 전문가나 치료사에게 접근할 수 있습니다.

관계 밖에 있는 사람으로서 치료사의 중립적 관점을 통해 관계를 다음과 같이 볼 수 있습니다. 새로운 빛. 집에서 치료를 시도할 수도 있습니다. 전문가의 도움을 구하는 것은 당신의 관계에서 무엇이 잘못되고 있는지에 대한 공정한 관점을 얻고 그것을 고치는 방법에 대한 명확한 팁을 얻는 좋은 방법입니다.

깨진 관계를 얼마나 자주 고칠 수 있습니까?

파트너가 용서할 수 없는 일을 하지 않는 한 대부분의 관계는 고쳐질 수 있다고 믿습니다.

불륜, 학대(가정 또는 언어) 및 완전한 무례에 대한 여러 설명은 해결되지 않을 수 있는 몇 가지 예입니다. 관계에서 고칠 수 있어야 합니다. 이런 일이 생기면 관계를 끝내야 할 때다.

하지만

  • 소통의 부재
  • 서로를 당연시
  • 하여 관계에서 발생하는 또 다른 문제들 표현 부족
  • 떨어져 있는 시간
  • 상처 주는 말
  • 오랜 거리두기
  • 여러 싸움 등

가능fixed!

대개 이러한 문제는 관계가 한동안 계속되고 스파크를 잃기 시작할 때 발생합니다. 그런 경우에 거의 항상 효과가 있는 것은 처음에 사랑에 빠진 이유를 서로 상기시키는 것입니다. 두 사람을 서로에게 그렇게 특별하게 만들어 데이트나 결혼을 결정하게 된 이유는 무엇입니까?

커플으로서 이러한 측면을 다시 살펴보고 공개적으로 소통한다면 두 사람 모두 여전히 서로를 사랑하고 있고 이 일을 할 수 있다는 것을 분명히 깨닫게 될 것입니다. 일부 전문 지식의 도움을 받아 진정한 노력을 기울이면 관계가 제대로 작동할 것입니다.

위에서 언급한 8가지 방법을 통해 관계에 기회를 줄 수 있기를 바랍니다. 그들은 당신이 다른 방식으로 당신의 관계 문제를 해결하도록 도와줄 것입니다. 그러니 이 모든 것 또는 일부를 따라 당신이 가진 모든 긍정과 선함을 사용하여 남자 친구와의 끊어진 관계를 바로잡으세요.

증오가 사라지고 사랑이 우세해지도록 하세요!

2010년에 다시 모였습니다. 분명히 부부는 그들이 진정으로 원하는 것에 대한 관점을 얻을 수 있는 공간이 필요했습니다. 깨진 관계를 고치고 싶었던 것이 분명했습니다. 현재 그들은 세 자녀와 결혼했습니다.

미국과 유럽의 참가자 3,512명을 대상으로 실시한 연구에서 참가자의 14.94%가 전 애인과 다시 만나 함께 지냈으며 14.38%는 다시 만났지만 결혼할 수 없었습니다. 오래 지속되지 않습니다. 또 다른 70.68%는 전 애인과 결코 재회하지 않았습니다.

따라서 헤어진 후에도 끊어진 관계를 고칠 수는 있지만 먼저 관계에서 무엇이 잘못되었는지 명확하게 알아야 합니다. 우리는 감정적 행동 치료사인 Jui Pimple과 이야기를 나누었습니다.

깨진 관계를 어떻게 되살리나요?

"남친과 어떻게 하면 관계를 회복할 수 있을까?" 전 애인을 되살리는 것이 가능하다는 것을 알려드리겠습니다.

다음과 같은 일이 발생하면 남자친구와의 관계가 손상될 수 있습니다.

  1. 남자친구가 당신에게 부응할 수 없을 때 기대
  2. 어느 쪽이든 불륜에 빠지다
  3. 처음의 사랑과 열정의 거품이 터진 후 둘 다 서로 적응하지 못한다
  4. 당신은 계속 어리석은 일로 논쟁하고 작은 갈등이 큰 싸움으로 분출한다
  5. 하나 또는 둘 다인 경우 관계가 정체됩니다.파트너가 노력을 기울이지 않음
  6. 당신은 당신의 문제를 무시하고 의사소통에 실패하여 나중에 더 큰 문제로 이어집니다
  7. 재정적 불일치
  8. 당신은 둘 다 호환성이 부족하다는 것을 깨닫습니다

즉, 둘 다 더 이상 서로를 이해하지 못하고 눈을 마주칠 수 없습니다. 그러나 관계가 끊어졌다고 해서 두 사람 모두 관계의 끝을 확신하고 관계를 맺지 않으려고 할 때까지 반드시 관계가 끝났다는 의미는 아니라는 점을 알아야 합니다.

남자친구와 이야기를 나누고 이해하려고 노력할 수 있습니다. 당신의 관계가 치유되기 위해 취해야 할 길. 깨진 관계를 고치기 위해 할 말 목록에 '미안합니다. 우리 관계를 고치고 싶어요. 이것은 무너져가는 관계를 바로잡는 데 엄청난 도움이 됩니다.

반면에 프로세스를 신뢰하고 모든 것이 곧 잘 될 것이라고 믿을 수 있습니다. 관계를 방해하고 갈등을 해결하는 패턴과 행동을 발견하십시오. 예를 들어, 내면의 분노를 유발하는 것은 무엇입니까? 알고 나면 분노를 해소할 수 있는 방법을 모색할 수 있습니다.

감정에 책임감을 갖고 반응하며, 깨진 관계를 치유하기 위해 비논리적인 사실을 퍼뜨리지 마십시오.

과거에 연연하지 않는 것이 좋습니다.끊어진 관계를 고치려는 노력이 물거품이 될 수 있습니다. 어떤 관계도 순조롭게 진행되지 않는다는 점을 항상 기억하십시오. 모든 관계는 우여곡절을 겪습니다. 지금 상황이 좋지 않다고 해서 끝난 것은 아닙니다.

관계가 잘 풀리기를 진정으로 원한다면 기꺼이 노력하고 아무도 당신을 위해 그것을 할 수 없기 때문에 작동합니다. 관계 문제를 극복하려면 시간과 노력이 모두 필요하더라도 실제로 문제를 해결하려는 깊은 열망에서 비롯되어야 합니다.

마지막 수단으로 치료사를 방문하여 관계에 대한 제3자의 관점을 얻고 치료사의 도움을 받아 남자친구와의 문제를 해결할 수 있습니다. 때로는 사과와 함께 간단한 문자를 보내거나 남자친구가 얼마나 보고 싶은지 이야기하는 것이 관계를 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 끊어진 관계를 고치기 위해 할 수 있는 모든 말 중에서 '사랑하고 그리워'는 대화를 시작하는 데 거의 실패하지 않습니다.

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남자친구와의 끊어진 관계를 고치는 8가지 방법

두 파트너가 뛰어들 준비가 되어 있다면 끊어진 관계에서 사랑과 열정을 다시 불러일으킬 수 있는 희망이 항상 있습니다. 관계의 괴로움과 고통의 원인을 해독하려는 의지가 없다면 끊어진 관계를 바로잡는 것은 벅찬 작업이 될 수 있습니다.

따라서 이 글에서는 다음과 같은 문제를 해결하는 8가지 방법을 제시합니다.모든 것이 아직 사라지지 않았기를 바라며 남자 친구와의 관계가 끊어졌습니다. 남자 친구와 문제를 해결하는 방법이 궁금하다면 계속 읽으십시오.

1. 기억의 여행을 떠나다

관계의 손상을 되돌릴 수 있습니다. 앞으로 나아가기 위해 노력하기 전에 두 사람 모두 한 걸음 물러서서 관계의 초기 단계에서 일이 어떻게 처리되었는지 확인해야 합니다. 초기에 갈등이 있었나요? 그렇다면 둘 다 어떻게 처리했습니까? 이번에 잘못하고 있는 것이 무엇입니까?

이 모든 것이 과거로부터 배우고 미래에 같은 실수를 피할 수 있게 해줍니다. 대부분의 관계는 초기 단계에서 늠름한 도리입니다. 갈등을 더 쉽게 해결할 수 있습니다. 해당 단계에서 교훈을 얻고 시간이 지남에 따라 상황이 어떻게 변했는지 확인할 수 있습니다. 행복한 미래를 위한 관계 회복은 때로 과거의 즐거웠던 기억에 있다는 점을 기억하세요.

Monica와 Miles에게 도움이 된 것은 첫 데이트를 재현하는 것이었습니다. “그 당시 우리가 감당할 수 있는 것이 전부였기 때문에 우리는 현지 식당에 저녁을 먹으러 갔습니다. 그런 다음 우리는 해변을 산책하며 이야기를 나눴습니다.”라고 Monica는 회상합니다. 5년이 지난 후, 그들의 관계는 간신히 살아남았고, Monica는 역사가 도움이 되도록 하기로 결정했습니다. 그녀는 Miles를 같은 식당에 데려갔고 그들은 산책을 나갔습니다.

"그건 같지 않았어요. 방송해야 할 문제가 많았지만, 우리가 어떻게 시작했고 무엇이 우리를 하나로 뭉치게 했는지를 상기시켜 줬어요.남자친구와의 끊어진 관계를 어떻게 고칠 수 있을지 고민 중이라면 꼭 추천합니다.”라고 Monica는 말합니다.

Jui는 “당신의 관계와 과거에 있었던 일을 생각하면서 그 이유를 생각해보세요. 둘 다 너무 오래 버텼습니다. 함께 지내는 데 도움이 된 것은 무엇입니까? 왜, 어떤 갈등이 일어났는지 생각하기보다 갈등을 해결하는 데 도움이 된 것에 집중하세요.”

2. 아름다운 과거의 추억을 되살리십시오.

깨진 관계는 서로 다시 연결되어 고칠 수 있습니다. 따라서 남자 친구와의 관계를 개선하는 가장 효과적인 해결책은 과거의 기억을 되살리는 것입니다.

이미 방문했고 좋은 추억이 있는 장소로 남자 친구와 나들이를 계획하세요. 이것은 당신이 과거에 함께 보낸 멋진 시간과 처음에 서로 사랑에 빠진 이유를 모두 상기시켜 줄 것입니다.

올림픽 수영 챔피언 마이클 펠프스와 니콜 존슨은 여러 번 헤어졌고 그들이 약혼하기 전 거의 3년 동안 함께하지 않았습니다. 어쩌면 서로를 잊을 수 없는 그들의 아름다운 추억이 그들을 재회하게 했는지도 모른다.

3. 마음을 서로에게 여십시오.

깨진 관계가 치유되기 위해서는 부부가 서로 마음을 터놓고 대화하는 것이 중요합니다. 남자친구에게 자유롭고 솔직하게 이야기하고그가 당신을 화나게 하는 일을 할 때 느끼십시오.

서로 비하하는 것이 아니라 대화를 통해 상대방이 자신을 이해하고 개선할 수 있는 기회를 주어야 합니다. 무너져가는 관계를 고치려면 의사소통을 개선해야 합니다. 메시지를 더 잘 전달할 수 있도록 다음 부부의 의사소통 연습을 시도해 보세요.

"열린 의사소통은 많은 문제의 핵심입니다."라고 Jui는 지적합니다. “직접 표현하기 어려우면 끊어진 관계를 고치는 메시지를 써서 그에게 보내거나 편지로 표현해서 전달해보세요. 그것을 읽으면 그가 편안히 앉아서 당신이 이 관계에 대해 어떻게 느끼는지, 그가 그것을 고치기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 관계가 당신에게 얼마나 중요한지 언급하는 것을 잊지 마십시오.”

깨진 관계를 고치기 위한 메시지의 중요성은 엄청납니다. 단어를 사용하고 메시지를 전달하는 방법은 이 어려운 시기에 모든 것을 의미합니다. 보낼 수 있는 메시지는 다음과 같습니다.

  • '우리 관계를 소중히 여기며 무엇이 잘못되었는지 이야기하고 싶습니다.' 앉아서 이야기하고 싶습니다. 이 메시지에 바로 회신할 필요는 없지만 잘 생각해 보십시오.'
  • '관계 회복에는 시간이 걸립니다. 우리 둘 다 진정할 시간이 필요하다고 생각하지만, 내가 당신과 우리에 대해 생각하고 있다는 것을 당신이 알기를 원했습니다.'
  • '당신은 많은 것을 의미합니다나. 최근 우리가 힘든 건 알지만 고치고 싶어'

깨진 관계를 고치라는 메시지를 보내는 것만으로는 부족하다. 강의,. 후속 조치를 취하고 작업에 투입해야 합니다. 그러나 그것은 시작입니다. 당신이 그에게 손을 내밀고 관계 문제를 극복하는 데 관심이 있다고 말하는 것입니다.

4. 항상 파트너의 관점을 얻으려고 노력하십시오.

“우리가 알고 있듯이 관계는 두 사람이 유지합니다. 각자 자신의 관점을 명확하고 확고하게 제시할 수 있어야 합니다. 그리고 이것은 두 사람 모두를 위한 공간을 만들 때 가능합니다. 관계를 바로잡고 싶기 때문에 상대방의 말을 듣고 이해하는 것이 중요합니다.”라고 Jui는 설명합니다. 뜨거운 순간을 원합니다. 따라서 당신이 해야 할 일은 침착함을 유지하고 당면한 상황에 대해 남자 친구의 관점을 얻으려고 노력하는 것입니다.

남자 친구와 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 그가 말해야 하는 것을 주의 깊게 듣고 공감을 나타내십시오. 이전에는 눈에 띄지 않았을 수 있는 많은 것을 드러낼 수 있기 때문입니다.

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5. 혼자 시간을 보내십시오. 필요하다면

고치로 돌아가서 혼자만의 시간을 보내면 생각을 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 솔로로 이동여행, 새로운 취미 생활, 친구들과 시간 보내기(당신과 남자 친구의 공통 친구가 아님) 등등. 남자친구가 혼자 시간을 보내도록 격려하세요.

서로 떨어져 있는 시간은 두 사람이 함께 보내는 시간을 인정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 문제에 둘러싸이지 않고 조감도에서 문제를 바라보고 관점을 갖게 해 줄 것입니다.

당신은 더 행복해질 것이고 일단 행복해지면 남자 친구와의 관계도 결국 치유될 것입니다. 마이클 더글라스와 캐서린 제타 존스의 결혼 생활이 험난했을 때 떨어져 있던 시간이 그들이 다시 함께할 수 있도록 도와주었습니다.

“가끔 우리에게 필요한 것은 우리 자신과의 평화로운 시간이며 성찰이 도움이 될 수 있습니다. 전반적인 상황에 대한 명확성을 얻습니다. 우리 자신이 평화롭지 않을 때 우리는 누군가와 평화를 이룰 수 없습니다. 그러니 먼저 평화를 찾은 다음 다른 사람들과 함께하세요.”라고 Jui는 조언합니다.

6. 성적인 불길을 되살리기 위해 노력하십시오.

서로 친밀하지 않으면 분명히 당신의 관계를 평범하고 덜 흥미진진하게 만들 수 있습니다. 따라서 남자 친구를 위해 차려입거나 그와 바람을 피우는 등 관계에서 성적 불길을 다시 불러일으키도록 노력해야 합니다. 잘. 때로는 육체적 친밀감이 할 수 있습니다.

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.