Додека растевме, ни беше кажано дека браковите се за цел живот. Запознаваш некој посебен, се заљубуваш и стапуваш во брак и си го наоѓаш своето среќно до крајот на животот. Тогаш не знаевте дека живеењето со вашиот сопружник може да стане тешко за само неколку месеци или години. Ако вашата стана неостварлива, без љубов врска, треба да обрнете внимание на знаците дека ви треба развод што може да бидат напишани низ целиот брак.

Изгледите за прекин на бракот внесуваат виор на конфузија и емоции. Можеби ќе останете во ужасен брак надевајќи се дека работите ќе се подобрат или можеби сè уште сте на оградата околу тоа дали вашите проблеми се доволно големи за да гарантираат заминување. За да ја олесниме оваа одлука, разговараме за некои јасни знаци дека сте подготвени за развод, во консултација со психотерапевтот Џуи Пимпл (магистер по психологија), обучен терапевт за рационално емотивно однесување и лекар од Бах Ремеди кој е специјализиран за онлајн советување.

15 знаци дека треба сигурно да се разведете

Според една студија, стапката на разводи во САД паднала од 9,7 нови разводи на 1.000 жени на возраст од 15 и повеќе години во 2009 година на 7,6 години во 2019 година. Но, пред вас види дека како причина да останеш во лош брак, падот на стапката на бракови, исто така, достигна најниско ниво на сите времиња минатата година, со само 33 од секои 1.000 невенчани возрасни лица, наспроти 35 во 2010 година и 86 во 1970 година. 1>

Запомнете, секој брак езамислете различни ситуации во вашата глава каде што вие и вашиот сопружник ќе се скарате и ќе прогласите развод? Или веќе сте почнале да давате изговори за да останете подалеку од дома, додека планирате разделба? Можеби дури сте се сретнале со еден или двајца адвокати за да ги одмерите вашите опции и да видите како би можела да се одвива битката за развод.

Па, знаците дека разводот е неизбежен не може да станат поочигледни од ова. Ако вашите инстинкти постојано ве насочуваат кон потребата за нов почеток, пишувањето е на ѕидот - време е за развод. Имате валидни причини да ја прекинете врската и длабоко во себе знаете дека нема да успее. Сега, се што ви треба е храброст да го направите скокот и да им ги сервирате документите за развод.

Клучни показатели

• Знаете дека сте подготвени за развод кога не можете да му верувате на вашиот сопружник и комуникацијата се распадна во вашиот брак
• Тие се надвор од вашата листа на приоритети и вие правите изговори за поминување време одвоени
• Постојано се критикувате и се трудите да докажете дека сте во право во расправијата
• Не останува никаква емоционална или физичка врска помеѓу вас двајца
• Играта на вина станува ваш метод за разрешување конфликти и нема простор за простување бидејќи вечно се држите за лутина

Може да биде тешко да се идентификуваат токсичните особини кога сакате да очајно држете се за брак. Доколку сте во можностсе однесуваат на најмалку 4 до 5 од овие несреќни брачни знаци дека ќе се разведете, вашиот брак е на последните нозе. Прифатете го и постапете соодветно. Сосема е разбирливо ако сакате да му дадете уште една шанса на вашиот брак и покрај тоа што се однесувате на многу предупредувачки знаци.

Крајот на бракот никогаш не е лесен. Ако сакате да бидете сигурни дека сте ги исцрпиле сите ваши опции пред да тргнете по патеката Д, размислете да одите на терапија за парови. Со помош на експерт, можете да дојдете до коренот на вашите проблеми и да најдете начин да ги решите. Дури и ако одлучите да се разведете, барањето терапија може да ви помогне да ја решите траумата од токсичниот брак и да го обновите вашиот живот. Без оглед на ситуацијата, вешти и искусни терапевти на панелот на Bonobology се тука за вас.

Оваа статија е ажурирана во октомври 2022 година.

Едно е бракот да се наруши поради проблемите во комуникацијата, недостатокот на личен простор или премногу од него, финансиски проблеми или слабеење на емоционална/сексуална интимност. Но, ако постојано има алармантни прашања како физичка и ментална злоупотреба, брачно силување и неверство, не можеме да ви дадеме доволно причини да останете во брак. Можеби се чувствувате заглавени обидувајќи се да откриете во која од овие две категории спаѓаат вашите проблеми и се прашувате: „Како да знам кога ми треба развод? Додека интроспектирате, внимавајте на овие 15 врескачки знаци дека ви треба развод:

Поврзано читање: 10 важни компоненти на доверба во врската

1. Не можете да си верувате еден на друг

Повеќе од само физичко задоволство или огнена хемија, основата на секој среќен брак е изградена на взаемна доверба и разбирање. Секоја вечер треба да се враќате дома кај личноста со која можете да бидете ранливи, да бидете вашиапсолутно највистинито јас, и кому можете да му верувате со вашите најдлабоки чувства и тајни. Ако тоа не е случај во вашиот брак, тоа е еден од првите знаци дека разводот е неизбежен.

За Памела, нејзиниот брак со Тони значеше дека тој е нејзин посетен за секој проблем со кој се соочувала на работа или во нејзиниот социјален круг. Меѓутоа, со текот на годините, нивната равенка почна да се менува. Пет години по нивниот брак, Памела се нашла да им се довери на колегите или пријателите. Ова, според Џуи, е еден од првите знаци на неуспешен брак.

„Довербата е најважна за успехот на секоја врска. Кога нешто важно ќе се случи и ќе му се обратите на пријател наместо кон партнерот, тоа укажува на почетокот на крајот на бракот“, вели таа, „Прашањата со довербата може да се развијат поради неколку причини како изневерување, недоразбирање, лажење итн. . Во моментот кога факторот на доверба го напушта вашиот брак и не сте во состојба да зависите ментално и емоционално од вашиот сопружник, тоа може да биде еден од знаците дека треба да се разведете од сопругата/сопругот.“

2. Јазот во комуникацијата е огромен

Колку и да звучи клише, врската не може да опстане со лоша комуникација меѓу партнерите. Многу пати, забележувате шема на недоследност или некохерентно однесување кај вашиот сопружник, што доведува до неосновани претпоставки. Оваа практика на читање мисли е главен виновник зад комуникацијатајаз меѓу паровите, што потоа создава домино ефект на расправии, игри за обвинување и недоразбирања.

Во поинакво сценарио, колку и да се трудите да ги пренесете своите чувства со партнерот, можеби нема да најдете видот на одговор што го барате. Кога едниот сопружник ги вложува сите напори за решавање на конфликтот или се обидува да ги сфати емоционалните подеми и падови на партнерот, а другиот едноставно не е подготвен да го отвори прозорецот кон своето внатрешно јас, тоа е еквивалентно на разговор со ѕид. 0>Неподготвеноста да се соочите со вистински проблеми или да имате значајни разговори може да укаже дека можеби е време да се разведете. „Доколку двајца партнери не можат да седнат еден спроти друг за да ги изразат своите чувства, грижи и емоции и да се чувствуваат слушнати и потврдени, врската не може да функционира. Ако дојде до целосно распаѓање на каналите за комуникација и секој разговор се претвори во битка за еднократна работа, станува речиси невозможно да се надминат проблемите и да се најдат решенија“, вели Џуи.

7. Критиката е непрестајна

Кога разводот е неизбежен, буквално сè што прави вашиот партнер изгледа како обид да ве разочара и тоа ве отфрла. Дејствата би можеле да бидат толку безначајни како фрлање сад по грешка или кивање среде филм. Фрлање бес со генерализирани изјави како „Ти секогаш го правиш ова“ или „Никогаш не помагаш во домашните работи“ сесите негативни критики кои никогаш не можат да имаат позитивен исход.

Ако не можете да ја надминете постојаната раздразливост со што и да прави вашиот партнер и се што ќе каже ве турка уште повеќе да ги критикувате, сметајте го тоа како знак дека се каете за брак и сакаат развод. Од друга страна, ако ги примате овие понижувачки забелешки, без разлика колку се трудите, можеби ќе треба да ја преиспитате целата ситуација. Само оние кои живееле под сенката на нарцисоиден сопружник ја знаат болката од неа и не гледаме зошто треба да ја поднесувате од ден на ден.

8. Вашите разговори се презирни

Презирниот разговор укажува на недостаток на вредност во врската. Ќе забележите постепена промена во пристапот секогаш кога ќе разговарате со вашиот сопруг/сопруга. Ќе има безброј воздишки, вртење очи, потсмевни коментари, прозивки и непријателство. Дури и вашиот говор на телото ќе се промени. Или ќе покажувате со прст кон партнерот или ќе разговарате со скрстени раце и нозе.

Секоја друга размена меѓу вас и вашиот партнер е преоптоварена со потсмев и општо потсмев. Ниту еден од вас не е подготвен да го слушне другиот. Кога нема знаци дека вашиот сопруг сака да го спаси овој брак или вашата жена сака да работи на подобрување на врската, продолжи и почнеш да преземаш акција, било да е тоа барање за разделба или брачно советување, пред да добие било какваполошо.

9. Не му се обраќате на слонот во собата

Ова е еден од најпознатите знаци на пропаднат брак. Се карате за најмали работи и сите ваши аргументи се груби, снисходливи и презирни. Сепак, ниту еден од вас не е подготвен да го реши вистинскиот проблем. Ќе имате масовен судир за нешто што вашиот сопружник го направил пред три месеци, но не можете да се натерате да зборувате за она што ве мачи сега, дури и ако тоа значи дека треба да поминете безброј ноќи лути еден на друг.

Токму тоа се случи со моите пријатели, Роб и Елса. Од самиот почеток, нивниот брак беше исполнет со мрачна тишина и огромни расправии за работи кои воопшто не беа важни. За време на тие долги периоди на тивко лекување, Елса често се прашувала: „Дали мојот сопруг сака развод? И нејзините стравови се покажаа вистинити. Додека престанувате да се грижите за тоа што има да ви каже партнерот и повеќе би сакале да ги префрлите сите прашања под тепих, тогаш е неопходен разводот.

Поврзано читање: 5 видови кавги што ги избирате со вашиот партнер кога Ти се заљубуваш

10. Единствената игра што ја играш е играта за обвинување

Отвореност и прифаќање? Што е тоа? Сè што правите вие ​​и вашиот партнер е да се обвинувате едни со други за уништување на вашите животи. Се чини дека и двајцата мислите дека сте дале толку многу од вашето време и енергија за оваа врска, но другата личностедноставно се чини дека не го ценат тоа доволно и тие попрво би се потрудиле да ја уништат врската.

Префрлањето на вината станува дефинирачки модел на вашата врска. Само кога би можеле да се фотографирате секој пат кога ќе се обвинувате едни со други за нешто супер безначајно и да создадете игра за пиење од тоа! За жал, ниту еден од вас не знае како да не ги сфаќа работите премногу сериозно и тоа ја прави целата ваша врска динамична точка на знаците дека е време за развод.

11. Простувањето повеќе не е опција

Карањето на паровите искрено не е голема работа сè додека и двајцата партнери знаат кога да се откажат и да продолжат со проблемот. Во спонтаниот тек на врската, партнерите се извинуваат еден на друг и продолжуваат понатаму. Меѓутоа, ако вашата врска е нарушена со негативност, не можете или не сакате да се откажете од помалите конфликти. Вашиот брак ги надмина сите можности за простување. Ако е така, а простувањето повеќе не е опција, направете си услуга и најдете добар адвокат за развод.

„Ако не можете да најдете во вашето срце да им простите на вашите партнери за нивните грешки, или уште полошо, ако дозволувате погрешните сфаќања да ви се заземат во умот и им се огорчувате поради грешките што можеби всушност не ги направиле, тоа само ќе доведе до презир и огорченост. Секој брак што е заразен со презир и огорченост е во најдобар случај шуплива обвивка на врската којане може да се одржи пред неволјите“, вели Џуи.

12. Се каменувате еден со друг

Додека ви здосадува да се карате со партнерот, ќе го исклучите. Избегнувате расправии со повлекување од врската и оваа тенденција на каменување станува последниот клинец во ковчегот на вашата врска. Престанувате да внимавате на она што го зборува вашиот партнер, речиси како да му давате тивок третман.

Давате едносложни одговори само кога тоа е апсолутно неопходно, а во најлош случај, ги игнорирате нивните постоење дури и кога седат веднаш до тебе. Кога бракот ќе дојде до ова, тоа само кажува дека самото присуство на вашиот сопружник ви ги нарушува нервите и дека постојано се чувствувате исклучени од него. Секоја зрела личност која се почитува себеси би сметала дека ова е еден од знаците дека треба да се разведете од сопругата/сопругот.

13. Престанавте да иницирате во кревет

Намалувањето на сексуалната желба во бракот или долготрајната врска не е невообичаено, а повеќето парови поминуваат низ одлив и проток на сексуален нагон, справувајќи се со многу суви магии на патот . Заморот, борбата да се постигне рамнотежа помеѓу работата и животот, болеста, одговорноста на децата, социјалните обврски и толку многу работи можат да го попречат сексуалниот живот на двојката, намалувајќи го огнот на желбата.

Меѓутоа, ако не сте почувствувале хемија со партнерот без никаква валидна причинадолго време, тоа е показател дека вашиот брак е дојден во ќорсокак. Се оддалечувате во врската и во срцето, знаете дека не сте подготвени да ја поправите ситуацијата. Ако брачното советување не успее во овој момент или се обидувате да ги насочите вашите сексуални желби кон различен романтичен партнер, треба да прифатите дека вашата врска можеби тргнала по својот тек.

14. Вербалното и физичкото малтретирање станало честа појава

Според една студија на СЗО, ширум светот, речиси една третина (27%) од жените на возраст од 15-49 години кои биле во врска изјавиле дека биле изложени на некаква форма на физичка и/или сексуална насилство од страна на нивниот интимен партнер. Злоупотребата може да биде и вербална, ментална или емоционална и насочена кон партнер од кој било пол. Каква и да е динамиката, нема оправдување за тоа. Ако вие или вашиот партнер не можете да бидете еден со друг без да се повредувате, не го одложувајте неизбежното.

Нема љубов доволно вредна за да се толерира злоупотреба. Забележете дека, ако има злоупотреба во врската, таа не може да се заснова на љубов. Бракот без љубов каде што сте изложени на емоционална, физичка, сексуална или вербална злоупотреба ги олицетворува знаците дека ви треба развод. Вашиот брак можеби е без откуп, но со заминување порано отколку подоцна, можете да се заштитите од трауми и лузни во текот на животот.

15. Почнавте да подготвувате стратегии за поделба

Дали