Kun kasvoimme aikuisiksi, meille kerrottiin, että avioliitot ovat elinikäisiä. Tapaa jonkun erityisen ihmisen, rakastuu, menee naimisiin ja löytää oman onnellisen elämänsä loppuun asti. Tuskinpa silloin tiesit, että elämä puolison kanssa voi muuttua vaikeaksi jo muutamassa kuukaudessa tai vuodessa. Jos sinun avioliittosi on muuttunut epätyydyttäväksi, rakkaudettomaksi siteeksi, sinun on kiinnitettävä huomiota merkkeihin, jotka saattavat olla kirjoitettu yliavioliittoasi.

Avioliiton päättäminen herättää hämmennyksen ja tunteiden pyörremyrskyn. Saatat jäädä kauheaan avioliittoon toivoen asioiden paranevan, tai ehkä olet vielä epävarma siitä, ovatko ongelmasi tarpeeksi suuret, jotta ne oikeuttavat lähtemään. Jotta tämä päätös olisi helpompi, keskustelemme psykoterapeutti Jui Pimplea (MA in English) kuultuamme eräistä selkeistä merkeistä, jotka osoittavat, että olet valmis eroamaan.Psykologia), koulutettu Rational Emotive Behavior -terapeutti ja Bach Remedy -terapeutti, joka on erikoistunut verkkoneuvontaan.

15 merkkiä siitä, että sinun täytyy ottaa avioero varmasti

Tutkimuksen mukaan avioerojen määrä Yhdysvalloissa laski 9,7 avioerosta tuhatta yli 15-vuotiasta naista kohden vuonna 2009 7,6:een vuonna 2019. Mutta ennen kuin näet tämän syynä jäädä huonoon avioliittoon, avioliittojen määrän lasku oli myös kaikkien aikojen alhaisin viime vuonna, sillä vain 33 tuhatta naimatonta aikuista solmi avioliiton, kun se vuonna 2010 oli 35 ja vuonna 1970 86.

Muista, että jokainen avioliitto on ainutlaatuinen ja osoittaa säröjään eri tavoin. Vaikka taustalla on negatiivisia ajatuksia ja katumusta, jotkut ihmiset päättävät elää kieltävästi ja sivuuttavat sen tosiasian, että he ohjaavat uppoavaa laivaa. Joskus avioliittosi saattaa näyttää täydelliseltä ulospäin, mutta vain sinä huomaat merkit, joiden perusteella sinun pitäisi harkita avioeroa. Ja ilman tietoista pyrkimystä avioeron varalta avioliittosi varaltaja ratkaista ristiriitoja, nämä merkit nousevat esiin, vaikka kuinka yrittäisit välttää niitä.

On eri asia, jos avioliitto on vaikeuksissa kommunikaatio-ongelmien, henkilökohtaisen tilan puutteen tai sen liiallisen lisäämisen, taloudellisten ongelmien tai emotionaalisen/seksuaalisen läheisyyden heikkenemisen vuoksi. Mutta jos avioliitossa on jatkuvasti hälyttäviä ongelmia, kuten fyysistä ja henkistä hyväksikäyttöä, avioliiton raiskausta ja uskottomuutta, emme voi antaa tarpeeksi syitä pysyä naimisissa. Saatat tuntea olevasi jumissa yrittäessäsi selvittää, mikä onnäihin kahteen kategoriaan ongelmasi kuuluvat ja mietit: "Mistä tiedän, milloin tarvitsen avioeroa?" Kun mietit itseäsi, pidä silmällä näitä 15 huutavaa merkkiä siitä, että tarvitset avioeroa:

Aiheeseen liittyvää lukemista: 10 Tärkeää luottamuksen osatekijää suhteessa

1. Ette voi luottaa toisiinne

Onnellisen avioliiton perusta on enemmän kuin pelkkä fyysinen tyydytys tai kiihkeä kemia, vaan se rakentuu molemminpuoliselle luottamukselle ja ymmärrykselle. Sinun pitäisi tulla joka ilta kotiin ihmisen luo, jonka kanssa voit olla haavoittuvainen, olla täysin oma itsesi ja jolle voit luottaa sisimmät tunteesi ja salaisuutesi. Jos avioliitossasi ei ole näin, se on yksi ensimmäisistä merkeistä, että avioliitto ei toimi.avioero on väistämätön.

Pamelalle avioliitto Tonyn kanssa merkitsi sitä, että Tony oli hänen luottohenkilönsä kaikissa ongelmissa, joita hän kohtasi töissä tai sosiaalisessa ympäristössä. Vuosien mittaan heidän yhtälönsä alkoi kuitenkin muuttua. Viiden vuoden kuluttua avioliitosta Pamela huomasi kääntyvänsä kollegoiden tai ystävien puoleen. Tämä on Juin mukaan yksi ensimmäisistä merkeistä, että avioliitto ei toimi.

"Luottamus on ensiarvoisen tärkeää minkä tahansa parisuhteen onnistumiselle. Kun jotain tärkeää tapahtuu ja käännyt kumppanisi sijaan ystäväsi puoleen, se on merkki avioliiton lopun alkamisesta", hän sanoo. "Luottamusongelmat voivat kehittyä useista syistä, kuten pettämisestä, väärinkäsityksistä, valehtelusta ja niin edelleen. Sillä hetkellä, kun luottamustekijä poistuu avioliitostasi ja huomaat, ettet pysty luottamaanpuolisoasi henkisesti ja emotionaalisesti, se voi olla yksi merkki siitä, että sinun pitäisi erota vaimostasi/miehestäsi.""

2. Viestintäkuilu on valtava

Niin kliseiseltä kuin se saattaakin kuulostaa, parisuhde ei voi selviytyä huonolla kommunikaatiolla kumppaneiden välillä. Usein havaitset epäjohdonmukaista tai epäjohdonmukaista käyttäytymistä puolisossasi, mikä johtaa perusteettomiin olettamuksiin. Tämä mielenlukukäytäntö on merkittävä syyllinen pariskuntien välisen kommunikaatiokuilun takana, mikä sitten luo dominoefektin riidoista, syyttelypeleistä ja kiistoista.väärinkäsityksiä.

Toisessa skenaariossa, vaikka kuinka kovasti yrittäisitkin kertoa tunteistasi kumppanillesi, et välttämättä löydä etsimääsi vastausta. Kun toinen puolisoista tekee kaikkensa konfliktinratkaisuun tai yrittää ymmärtää kumppaninsa emotionaalisia ylä- ja alamäkiä, mutta toinen ei vain ole valmis avaamaan ikkunaa sisäiseen minäänsä, se vastaa puhumistaseinä.

Haluttomuus kohdata todellisia asioita tai käydä merkityksellisiä keskusteluja saattaa viitata siihen, että ehkä on aika erota. "Jos kaksi kumppania ei voi istua toisiaan vastapäätä ja ilmaista tunteitaan, huolenaiheitaan ja tunteitaan ja tuntea tulleensa kuulluiksi ja hyväksytyiksi, parisuhde ei voi toimia. Jos viestintäkanavat katkeavat täysin ja jokainen keskustelu muuttuu taisteluun yhdenvertaisuudesta, seOn lähes mahdotonta käsitellä ongelmia ja löytää ratkaisuja", Jui sanoo.

7. Kritiikki on jatkuvaa

Kun avioero on väistämätön, kirjaimellisesti kaikki, mitä kumppanisi tekee, tuntuu yritykseltä tuottaa pettymys, ja se saa sinut raivostumaan. Teot voivat olla niinkin vähäpätöisiä kuin kulhon pudottaminen vahingossa tai aivastaminen kesken elokuvan. Kiukunpuuskien heittäminen yleistävillä lausunnoilla, kuten "Sinä teet aina näin" tai "Sinä et koskaan auta kotitöissä", ovat kaikki negatiivista kritiikkiä, jota ei voi koskaan esittää.on myönteisiä tuloksia.

Jos et pääse yli jatkuvasta ärtyneisyydestäsi, mitä tahansa kumppanisi tekeekin, ja kaikki, mitä hän sanoo, saa sinut arvostelemaan häntä vielä enemmän, pidä sitä merkkinä siitä, että kadut avioliittoasi ja haluat erota. Toisaalta, jos olet näiden halventavien huomautusten vastaanottaja, vaikka kuinka yrittäisit, sinun on ehkä harkittava koko tilannetta uudelleen. Vain ne, jotka ovat eläneet allenarsistisen puolison varjossa tuntevat sen tuskan, emmekä ymmärrä, miksi sinun pitäisi kestää sitä päivästä toiseen.

8. Keskustelunne ovat halveksivia.

Halveksiva keskustelu osoittaa, ettei parisuhteella ole arvoa. Huomaat, että lähestymistapa muuttuu vähitellen aina, kun keskustelet miehesi/vaimosi kanssa. Huomaat lukemattomia huokauksia, silmien pyörittelyä, ivallisia kommentteja, nimittelyä ja vihamielisyyttä. Jopa ruumiinkielesi muuttuu. Osoitat joko sormella kumppaniasi tai puhut kädet ja jalat ristissä.

Jokainen toinen sinun ja kumppanisi välinen sananvaihto on täynnä pilkkaa ja yleistä pilkkaa. Kumpikaan teistä ei ole halukas kuuntelemaan toista. Kun ei ole merkkejä siitä, että miehesi haluaa pelastaa tämän avioliiton tai että vaimosi haluaa työskennellä parisuhteen parantamiseksi, ryhdy toimiin, olipa kyse sitten erohakemuksesta tai avioliittoneuvonnasta, ennen kuin tilanne pahenee entisestään.

9. Et puutu huoneessa olevaan norsuun.

Tämä on yksi paljastavimmista merkkejä epäonnistuneesta avioliitosta. Riitelette pienimmistäkin asioista, ja kaikki riitanne ovat töykeitä, alentavia ja halveksivia. Silti kumpikaan teistä ei ole halukas käsittelemään varsinaista ongelmaa. Teillä olisi massiivinen yhteenotto jostain, mitä puolisosi teki kolme kuukautta sitten, mutta ette saa itseänne puhumaan siitä, mikä teitä vaivaa nyt, vaikka se tarkoittaisi, ettäteidän täytyy viettää lukemattomia öitä suuttumalla toisillenne.

Juuri näin kävi ystävilleni Robille ja Elsalle. Heidän avioliittonsa oli alusta asti täynnä alakuloista hiljaisuutta ja valtavia riitoja asioista, joilla ei ollut mitään väliä. Noiden pitkien hiljaisuusjaksojen aikana Elsa mietti usein: "Haluaako mieheni erota?" Ja hänen pelkonsa osoittautui todeksi. Kun lakkaat välittämästä siitä, mitä kumppanisi sanoo, ja haluaisitmieluummin lakaista kaikki asiat maton alle, silloin avioero on tarpeen.

Aiheeseen liittyvää lukemista: 5 erilaista riitaa, jotka valitset kumppanisi kanssa, kun olet rakastumassa ulos rakkaudesta

10. Ainoa peli, jota pelaat, on syyttelypeli.

Avoimuus ja hyväksyntä? Mitä se on? Sinä ja kumppanisi syytätte vain toisianne siitä, että olette pilanneet elämänne. Molemmat teistä näyttävät ajattelevan, että olette antaneet niin paljon aikaanne ja energiaanne tälle suhteelle, mutta toinen ei tunnu arvostavan sitä tarpeeksi ja haluaa mieluummin nähdä vaivaa ja pilata siteen.

Syytösten siirtelystä tulee suhteenne määrittelevä kuvio. Kunpa voisitte ottaa paukun joka kerta, kun syytätte toisianne jostain hyvin merkityksettömästä asiasta, ja luoda siitä juomapelin! Valitettavasti kumpikaan teistä ei osaa olla ottamatta asioita liian vakavasti, ja se tekee koko suhteenne dynamiikasta merkkejä siitä, että on aika erota.

11. Anteeksiantaminen ei ole enää vaihtoehto.

Pariskuntien riitely ei rehellisesti sanottuna ole iso asia, kunhan molemmat kumppanit tietävät, milloin päästää irti ja siirtyä asiasta eteenpäin. Suhteen spontaanissa virrassa kumppanit pyytävät toisiltaan anteeksi ja siirtyvät eteenpäin. Jos suhteenne on kuitenkin negatiivisuuden tahraama, ette voi tai halua päästää irti pienistä ristiriidoista. Avioliittonne on ylittänyt kaikki mahdollisuudet anteeksiantoon. Jos tämä on se, ettäja anteeksianto ei ole enää vaihtoehto, tee itsellesi palvelus ja etsi hyvä avioerojuristi.

"Jos et löydä sydämestäsi sitä, että antaisit kumppanillesi anteeksi hänen virheensä, tai mikä vielä pahempaa, jos annat väärän käsityksen vallata mielesi ja pidät kaunaa heitä kohtaan virheistä, joita he eivät ehkä ole todellisuudessa tehneet, se johtaa vain halveksuntaan ja kaunaan. Jokainen avioliitto, joka on täynnä halveksuntaa ja kaunaa, on parhaimmillaan ontto kuori suhteesta, joka ei pysty pitämään kiinnimaata vastoinkäymisten edessä", Jui sanoo.

12. Kiveniskemistä toisillenne

Kun kyllästyt riitelemään kumppanisi kanssa, suljet hänet ulos. Välttelet riitoja vetäytymällä suhteesta, ja tästä jämähtämisestä tulee viimeinen naula parisuhteen arkkuun. Lakkaat kiinnittämästä huomiota siihen, mitä kumppanisi sanoo, melkein kuin antaisit hänelle hiljaisen kohtelun.

Annat yksisanaisia vastauksia vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä, ja pahimmassa tapauksessa et välitä hänen olemassaolostaan, vaikka hän istuisi aivan vieressäsi. Kun avioliitto ajautuu tällaiseen tilanteeseen, se kertoo vain siitä, että pelkkä puolisosi läsnäolo käy hermoillesi ja tunnet olevasi koko ajan erossa hänestä. Kuka tahansa kypsä, itseään kunnioittava ihminen pitäisi tätä yhtenämerkkejä siitä, että sinun pitäisi erota vaimostasi/miehestäsi.

13. Olet lakannut aloittamasta sängyssä

Seksuaalisen halun väheneminen avioliitossa tai pitkäaikaisessa parisuhteessa ei ole epätavallista, ja useimmat pariskunnat käyvät läpi seksuaalisen halun vaihtelua ja kärsivät monista kuivista jaksoista matkan varrella. Väsymys, kamppailu työ- ja yksityiselämän tasapainottamisesta, sairaus, vastuu lapsista, sosiaaliset velvoitteet ja monet muut asiat voivat haitata pariskunnan seksielämää ja himmentää halun paloa.

Jos et kuitenkaan ole tuntenut kemiaa kumppanisi kanssa ilman pätevää syytä pitkään aikaan, se on merkki siitä, että avioliittonne on ajautunut umpikujaan. Olette ajautumassa erilleen suhteessanne ja sydämessänne tiedätte, että ette ole valmiita korjaamaan tilannetta. Jos avioliittoneuvonta ei tässä vaiheessa onnistu tai yritätte kanavoida seksuaalisia halujasi kohti eriromanttisen kumppanin kanssa, sinun pitäisi hyväksyä, että suhteenne on saattanut olla lopussa.

14. Sanallinen ja fyysinen väkivalta on yleistynyt.

WHO:n tutkimuksen mukaan maailmanlaajuisesti lähes kolmannes (27 %) 15-49-vuotiaista naisista, jotka ovat olleet parisuhteessa, ilmoittaa joutuneensa jonkinlaisen fyysisen ja/tai seksuaalisen väkivallan kohteeksi lähisuhdekumppaninsa taholta. Väkivalta voi olla myös sanallista, henkistä tai emotionaalista ja kohdistua kumppaniin, olipa se minkä sukupuolen kanssa tahansa. Olipa dynamiikka mikä tahansa, sille ei ole mitään tekosyytä. Jos sinä tai kumppanisieivät voi olla toistensa lähellä satuttamatta toisiaan, älkää viivyttäkö väistämätöntä.

Mikään rakkaus ei ole niin arvokasta, että se sietäisi hyväksikäyttöä. Jos parisuhteessa on hyväksikäyttöä, se ei voi perustua rakkauteen. Rakkaudettomassa avioliitossa, jossa joudut kärsimään emotionaalisesta, fyysisestä, seksuaalisesta tai verbaalisesta hyväksikäytöstä, on merkkejä siitä, että tarvitset avioeron. Avioliittosi voi olla pelastamaton, mutta lähtemällä siitä mieluummin ennemmin kuin myöhemmin voit suojella itseäsi elinikäisiltä traumoilta jaarvet.

15. Olette alkaneet suunnitella strategiaa jakamisesta...

Kuvitteletko päässäsi erilaisia tilanteita, joissa sinä ja puolisosi riitelette ja julistatte avioeron? Tai oletko jo alkanut keksiä tekosyitä jäädä pois kotoa ja suunnitella samalla eroa? Ehkä olet jopa tavannut lakimiehen tai kaksi punnitaksesi vaihtoehtojasi ja nähdäksesi, miten avioerotaistelu voisi päättyä.

Jos vaistosi ohjaavat sinua jatkuvasti siihen, että tarvitset uuden alun, merkit ovat seinällä - on aika erota. Sinulla on pätevät syyt lopettaa suhde, ja sisimmässäsi tiedät, että se ei tule toimimaan. Nyt tarvitset vain rohkeutta ottaa askel eteenpäin ja antaa avioeropaperit heille tiedoksi.

Keskeiset osoittimet

• Tiedät olevasi valmis avioeroon, kun et voi luottaa puolisoosi ja kommunikaatio avioliitossasi on hajonnut.
• He ovat pois prioriteettilistaltasi ja keksit tekosyitä viettääksesi aikaa erillään.
• Arvostelette jatkuvasti toisianne ja menette mihin vain todistaaksenne olevanne oikeassa väittelyssä.
• Teidän kahden välillä ei ole enää emotionaalista tai fyysistä yhteyttä.
• Syyttelypelistä tulee konfliktinratkaisumenetelmäsi, eikä anteeksiannolle ole tilaa, kun pidät kiinni kaunasta ikuisesti.

Voi olla vaikeaa tunnistaa myrkyllisiä piirteitä, kun haluat epätoivoisesti pitää kiinni avioliitosta. Jos pystyt samaistumaan vähintään 4-5 näistä onnettomuuden merkkeistä, jotka osoittavat, että avioliittosi on erossa, avioliittosi on viimeisillä jaloillaan. Hyväksy se ja toimi sen mukaisesti. On täysin ymmärrettävää, jos haluat antaa avioliitollesi vielä yhden tilaisuuden, vaikka suhtaudutkin moniin varoitusmerkkeihin.

Avioliiton päättäminen ei ole koskaan helppoa. Jos haluat varmistaa, että olet käyttänyt kaikki vaihtoehtosi loppuun ennen kuin lähdet D-kaistalle, harkitse pariterapiaan menemistä. Asiantuntijan avulla voit päästä ongelmiesi ytimeen ja löytää keinon käsitellä niitä. Vaikka päättäisitkin erota, terapiaan hakeutuminen voi auttaa sinua ratkaisemaan myrkyllisen avioliiton aiheuttamat traumat ja rakentamaan elämäsi uudelleen.Oli tilanne mikä tahansa, Bonobologyn paneeliin kuuluvat ammattitaitoiset ja kokeneet terapeutit ovat tukenasi.

Tämä artikkeli on päivitetty lokakuussa 2022.