په لوییدو، موږ ته ویل شوي وو چې ودونه د ټول عمر لپاره دي. تاسو د یو ځانګړي کس سره وینئ، تاسو مینه لرئ او واده وکړئ او خپل ځان په خوښۍ سره ومومئ. تاسو لږ پوهیږئ چې ستاسو د میړه سره ژوند کول یوازې په څو میاشتو یا کلونو کې ستونزمن کیدی شي. که ستاسو یو نه بشپړیدونکی، بې مینه اړیکه بدله شوې وي، تاسو اړتیا لرئ هغه نښو ته پام وکړئ چې تاسو طلاق ته اړتیا لرئ چې ممکن ستاسو په ټول واده کې لیکل شوي وي.

د واده د پای ته رسیدو احتمال د ګډوډۍ طوفان راوړي. احساسات تاسو ممکن په یوه ویرونکي واده کې پاتې شئ چې د شیانو د ښه کیدو په تمه یاست یا شاید تاسو لاهم د دې په اړه یاست چې ایا ستاسو ستونزې دومره لوی دي چې د وتلو تضمین وکړي. د دې پریکړې د اسانه کولو لپاره، موږ د رواني درملنې جوی پمپل (په ارواپوهنه کې MA)، روزل شوي منطقي احساساتي چلند معالج، او د باچ درملنې متخصص سره چې په آنلاین مشورې کې تخصص لري، د ځینې واضح نښو په اړه خبرې کوو چې تاسو طلاق ته چمتو یاست.

15 نښې چې تاسو د ډاډ لپاره طلاق ترلاسه کولو ته اړتیا لرئ

د یوې څیړنې له مخې، په متحده ایاالتو کې د طلاق کچه په 2009 کې په 1000 میرمنو کې د 9.7 نوي طلاقونو څخه چې عمرونه یې د 15 کلنۍ او ډیر عمر لري په 2019 کې 7.6 ته راټیټ شوي. مګر، ستاسو څخه مخکې ګورو چې د بد واده د پاتې کیدو د دلیل په توګه، د واده کچه هم تیر کال تر ټولو ټیټې کچې ته ورسیده، په هرو 1,000 کې یوازې 33 غیر واده شوي بالغان واده کوي په 2010 کې 35 او په 1970 کې 86.

په یاد ولرئ، هر واده دیپه خپل سر کې مختلف حالتونه تصور کړئ چیرې چې تاسو او ستاسو میرمن په جګړه کې یاست او تاسو طلاق اعلان کوئ؟ یا تاسو دمخه د کور څخه د لرې پاتې کیدو لپاره عذرونه پیل کړي ، پداسې حال کې چې د ویش پلان کوئ؟ شاید، تاسو حتی د یو یا دوو وکیلانو سره لیدلي یاست ترڅو خپل اختیارونه وزن کړئ او وګورئ چې د طلاق جګړه څنګه پیل کیدی شي.

ښه، د طلاق نښې نښانې له دې څخه ډیر څرګند نشي کیدی. که ستاسو جبلت په دوامداره توګه تاسو ته د نوي پیل اړتیا ته لارښوونه کوي، لیکنه په دیوال کې ده - دا د طلاق وخت دی. تاسو د اړیکو پای ته رسولو لپاره معتبر دلیلونه لرئ او ژوره تاسو پوهیږئ چې دا کار نه کوي. اوس، ټول هغه څه چې تاسو ته اړتیا لرئ هغه جرئت دی چې کودتا وکړئ او دوی ته د طلاق کاغذونه وړاندې کړئ.

کلیدي ټکي

• تاسو پوهیږئ چې تاسو د طلاق لپاره چمتو یاست کله چې تاسو په خپل میړه باندې باور نشئ کولی او اړیکه ستاسو په واده کې جلا شوې وي
• دوی ستاسو د لومړیتوب لیست څخه دي او تاسو یې کوئ. د وخت د جلا کولو لپاره بهانه
• تاسو په دوامداره توګه په یو بل نیوکه کوئ او په یوه دلیل کې د ځان د سم ثابتولو لپاره هر حد ته ځئ
• تاسو د دواړو ترمینځ هیڅ احساساتي یا فزیکي اړیکه شتون نلري
• د ملامتۍ لوبه ستاسو طریقه کیږي د شخړو هوارولو او د بخښنې لپاره هیڅ ځای شتون نلري ځکه چې تاسو د تل لپاره کرکه لرئ

کله چې تاسو غواړئ د زهرجن ځانګړتیاو پیژندل ستونزمن وي په سختۍ سره واده ته غاړه کیږدئ. که تاسو کولی شئلږترلږه له 4 څخه تر 5 پورې د دې ناخوښه واده نښو سره تړاو لري چې تاسو به طلاق ترلاسه کړئ، ستاسو واده په وروستیو پښو کې دی. هغه ومنئ او د هغې مطابق عمل وکړئ. دا په بشپړ ډول د پوهیدو وړ ده که تاسو غواړئ خپل واده ته د ډیری خبرداریو نښو سره سره بل چانس ورکړئ.

د واده پای ته رسیدل هیڅکله اسانه ندي. که تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د D-لین ښکته کیدو دمخه خپل ټول اختیارونه ستړي کړي ، د جوړه درملنې ته لاړشئ. د یو متخصص په مرسته، تاسو کولی شئ د خپلو مسلو ریښې ته ورسیږئ او د دوی له لارې د کار کولو لاره ومومئ. حتی که تاسو د طلاق اخیستلو پریکړه وکړئ، د درملنې په لټه کې کولی شي تاسو سره د زهرجن واده څخه صدمه حل کړي او خپل ژوند بیا جوړ کړي. هر څه چې وضعیت وي ، د بونوولوژي پینل کې ماهر او تجربه لرونکي معالجین دلته ستاسو لپاره دي.

دا مقاله په اکتوبر 2022 کې تازه شوې ده.

دا د واده لپاره یو شی دی چې د اړیکو د ستونزو، نشتوالي له امله سخت پیچل کیږي. د شخصي ځای یا د هغې ډیر څه، مالي ستونزې، یا د احساساتي / جنسي نیږدې کیدو کمیدل. مګر که چیرې په دوامداره توګه خطرناک مسلې وي لکه فزیکي او رواني ناوړه ګټه اخیستنه، ازدواجي جنسي تیري، او کفر، موږ نشو کولی تاسو ته د واده پاتې کیدو لپاره کافي دلایل درکړو. تاسو شاید د دې په موندلو کې د پاتې کیدو احساس وکړئ چې ستاسو له دې دوه کټګوریو څخه کوم مسلې په کې راځي او حیران شئ، "زه څنګه پوهیږم کله چې زه طلاق ته اړتیا لرم؟" کله چې تاسو خپل ځان وڅیړئ، د دې 15 چیغې وهونکو نښو ته پام وکړئ چې تاسو طلاق ته اړتیا لرئ:

اړوند لوستل: په اړیکه کې د باور 10 مهمې برخې

1. تاسو په یو بل باور نشئ کولی

یوازې د فزیکي رضایت یا سوځیدونکي کیمیا څخه ډیر، د هر خوشحاله واده بنسټ په دوه اړخیز باور او تفاهم باندې جوړ شوی. تاسو باید هره شپه د هغه چا کور ته ورشئ چې تاسو ورسره زیانمن کیدی شئ، ستاسو اوسئپه بشپړ ډول ریښتینی ځان، او په هغه چا چې تاسو کولی شئ د خپلو داخلي احساساتو او رازونو سره باور وکړئ. که دا ستاسو په واده کې قضیه نه وي، دا یو له لومړنیو نښو څخه دی چې طلاق ناگزیر دی.

د پامیلا لپاره، د ټوني سره د هغې واده په دې معنی دی چې هغه د هرې ستونزې لپاره چې هغه په ​​​​کار کې ورسره مخ وي، د هغې سره مخ کیږي. یا د هغې په ټولنیز حلقه کې. په هرصورت، د کلونو په اوږدو کې، د دوی انډول بدلون پیل کړ. د دوی د واده پنځه کاله وروسته، پامیلا ځان د خپلو همکارانو یا ملګرو سره د باور کولو لپاره وګرځاوه. دا، د جوی په وینا، د ناکام واده یو له لومړنیو نښو څخه دی.

"باور د هرې اړیکې د بریالیتوب لپاره خورا مهم دی. کله چې یو مهم شی واقع شي او تاسو د خپل ملګري پرځای ملګري ته ورشئ، دا د واده پای پای ته اشاره کوي، هغه وايي، "د باور مسلې د ډیری دلایلو له امله رامینځته کیدی شي لکه خیانت، غلط فهم، دروغ او داسې نور. . کله چې د باور فکتور ستاسو له واده څخه ووځي او تاسو په ذهني او احساساتي توګه په خپل میړه باندې تکیه نشئ کولی، دا یو له نښو څخه کیدی شي چې تاسو باید خپله ښځه/میړه طلاق کړئ.

2. د اړیکو تشه ډیره ده

کلیچ شوی لکه څنګه چې دا غږ کیدی شي، اړیکه نشي کولی د شریکانو ترمنځ د خراب اړیکو سره ژوند وکړي. ډیری وختونه، تاسو په خپل میړه کې د ناانډولۍ یا غیر متناسب چلند یوه بیلګه ګورئ، کوم چې د بې بنسټه انګیرنو لامل کیږي. د ذهن لوستلو دا تمرین د اړیکو تر شا لوی مجرم دید جوړو تر منځ واټن، چې بیا، د دلیلونو، ملامتۍ لوبې، او غلط فهمونو یو ډومینو اغیز رامینځته کوي.

په یو بل سناریو کې، مهمه نده چې تاسو د خپل ملګري سره د خپلو احساساتو په اړه د خبرو کولو لپاره څومره هڅه وکړئ، ممکن تاسو ونه موندل شي هغه ډول ځواب چې تاسو یې په لټه کې یاست. کله چې یوه ښځه د شخړو د حل لپاره ټولې هڅې کوي یا د خپل ملګري احساساتي پورته او ښکته کولو هڅه کوي، او بل سړی د خپل ځان لپاره کړکۍ خلاصولو ته چمتو نه وي، دا د دیوال سره د خبرو کولو مساوي دی. 0> د اصلي مسلو سره مخ کیدو یا معنی لرونکي خبرو اترو ته لیوالتیا ښایي دا په ګوته کړي چې شاید دا د طلاق وخت دی. "تر هغه چې دوه ملګري د یو بل سره ناست وي ترڅو خپل احساسات، اندیښنې او احساسات غږ کړي، او د اوریدلو او تایید احساس وکړي، اړیکه کار نشي کولی. که چیرې د ارتباطي چینلونو بشپړ مات شي او هره خبرې اترې د یووالي لپاره په جګړه بدل شي، نو د مسلو له لارې کار کول او د حل لارې موندل نږدې ناشونې کیږي."

کله چې طلاق ناگزیر وي، په حقیقت کې هر هغه څه چې ستاسو ملګري یې کوي د یوې هڅې په څیر احساس کوي چې تاسو پریږدي او دا تاسو پریږدي. کړنې د فلم په مینځ کې په غلطۍ یا پرنجي د کڅوړې غورځولو په څیر مهمې کیدی شي. د عمومي بیانونو سره د خندا اچول لکه "تاسو تل دا کار کوئ" یا "تاسو هیڅکله د کور په کارونو کې مرسته نه کوئ"ټولې منفي نیوکې چې هیڅکله مثبتې پایلې نه لري.

که تاسو د خپل ملګري په هر کار سره د دوامداره خپګان مخه نشئ نیولی او هر هغه څه چې دوی یې وايي تاسو دې ته اړ باسي چې نور هم په دوی نیوکه وکړئ ، دا د دې نښه وګڼئ چې تاسو پښیمانه یاست. واده او طلاق غواړي. له بلې خوا، که تاسو د دې بې رحمه څرګندونو پای ته رسیدلي یاست، مهمه نده چې تاسو څومره هڅه وکړئ، تاسو باید ټول وضعیت له سره غور وکړئ. یوازې هغه څوک چې د ناراحتي میرمنې تر سیوري لاندې ژوند کوي د دې درد پیژني او موږ نه ګورو چې تاسو ولې ورځ په ورځ برداشت کوئ.

8. ستاسو خبرې سپکاوې دي

یو سپکاوی خبرې اترې په اړیکو کې د ارزښت نشتوالی په ګوته کوي. کله چې تاسو د خپل میړه / میرمن سره خبرې کوئ تاسو به په تدریجي ډول بدلون وګورئ. بې شمیره اوښکې به وي، سترګې پټول، سپکې تبصرې، نوم ویل، او دښمني به وي. حتی ستاسو د بدن ژبه به بدلون ومومي. تاسو به یا خپل ملګري ته ګوتې په ګوته کوئ یا به ستاسو د لاسونو او پښو په تیریدو سره خبرې کوئ.

ستاسو او ستاسو د ملګري ترمینځ هره بله تبادله د طعنو او عمومي ملنډو څخه ډکه ده. ستاسو څخه هیڅ یو د بل غږ اوریدلو ته چمتو نه دی. کله چې داسې نښې نښانې نه وي چې ستاسو میړه غواړي دا واده خوندي کړي یا ستاسو میرمن غواړي د اړیکو په ښه کولو کې کار وکړي، مخکې لاړ شئ او ګام پورته کول پیل کړئ، دا د جلا کولو لپاره دوسیه کول یا د واده مشوره ورکول، مخکې له دې چې دا واده وکړي.بدتر.

9. تاسو په کوټه کې هاتین ته خطاب نه کوئ

دا د ناکام واده یو له خورا څرګندو نښو څخه دی. تاسو د لږو شیانو په اړه جګړه کوئ او ستاسو ټول دلیلونه بې رحمه، سپکاوی او سپکاوی دي. بیا هم، ستاسو څخه هیڅ یو د اصلي ستونزې حل کولو ته چمتو نه دی. تاسو به د هغه څه په اړه پراخه شخړه ولرئ چې ستاسو میړه درې میاشتې دمخه کړي و ، مګر تاسو نشئ کولی د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې اوس تاسو ځوروي ، حتی که دا پدې معنی وي چې تاسو باید بې شمیره شپې د یو بل په لیونۍ تیرې کړئ.

دا هغه څه دي چې زما د ملګرو، روب او ایلسا سره پیښ شوي. له پیل څخه، د دوی واده د هغو شیانو په اړه چې هیڅ مهم نه و، د خاموش چوپتیا او لوی دلیلونو څخه ډک و. د خاموش درملنې د دې اوږدې مودې په جریان کې، ایلسا به ډیری وختونه حیرانتیا درلوده، "ایا زما میړه طلاق غواړي؟" او د هغې ویره رښتیا شوه. لکه څنګه چې تاسو د هغه څه په اړه فکر کول پریږدئ چې ستاسو ملګري یې وايي او د غالۍ لاندې ټولې مسلې پاکوي، دا هغه وخت دی چې طلاق اړین وي.

اړونده لوستل: 5 ډوله جنګونه چې تاسو د خپل ملګري سره غوره کوئ کله تاسو د مینې څخه راوتلی یاست

10. یوازینۍ لوبه چې تاسو یې لوبوئ د ملامتۍ لوبه ده

پرانستی او منلو؟ هغه څه شی دي؟ ټول هغه څه چې تاسو او ستاسو ملګري یې کوئ یو بل ستاسو د خپل ژوند د خرابولو لپاره ملامتوي. تاسو دواړه داسې بریښي چې تاسو دې اړیکې ته خپل ډیر وخت او انرژي ورکړې ، مګر بل کسداسې نه بریښي چې دا کافي ستاینه وکړي او دوی به د دې اړیکې خرابولو لپاره هڅې وکړي.

د تورونو بدلول ستاسو د اړیکو ټاکونکې نمونه کیږي. که یوازې تاسو کولی شئ هرکله چې تاسو یو بل د خورا مهم شی لپاره ملامت کړئ او له دې څخه د څښاک لوبه جوړه کړئ یو شاټ واخلئ! په خواشینۍ سره، ستاسو څخه یو هم نه پوهیږي چې څنګه شیان په جدي توګه ونه نیسي او دا ستاسو ټولې اړیکې په دې نښو کې متحرک کوي چې دا د طلاق وخت دی.

11. بخښنه نور اختیار نلري

د جوړو شخړه په ریښتیا سره لویه معامله نده تر هغه چې دواړه شریکان پوه شي چې کله پریږدي او له یوې مسلې څخه حرکت وکړي. د اړیکو په ناڅاپي جریان کې، شریکان له یو بل څخه بخښنه غواړي او پرمخ ځي. په هرصورت، که ستاسو اړیکه د منفي سره خرابه وي، تاسو نشئ کولی یا نه غواړئ چې کوچني شخړې پریږدئ. ستاسو واده د بخښنې له ټولو امکاناتو څخه تیر شوی دی. که دا مسله وي، او بخښنه نور اختیار نه لري، خپل ځان ته یو ښه کار وکړئ او د طلاق لپاره یو ښه وکیل ومومئ.

" که تاسو په زړه کې دا نشئ موندلی چې خپلو ملګرو ته د دوی د غلطیو لپاره بښنه وکړئ، یا نور هم، که تاسو پرېږدئ چې غلط فهمونه ستاسو په ذهن کې ونیسي او د دوی په وړاندې د هغه غلطیو لپاره کرکه وساتئ چې دوی ممکن واقعیا نه وي کړي ، دا به یوازې د توهین او کرکې لامل شي. هر هغه واده چې له توهین او کرکې سره مخ شوی وي په غوره توګه د یوې اړیکې خولۍ خولۍ دهجوی وايي، د ستونزو په مقابل کې خپله ځمکه نشي ساتلی.

12. تاسو یو بل په ډبرو وویشتئ

څرنګه چې تاسو د خپل ملګري سره په جګړو ستړي شوي یاست، تاسو به یې وتړئ. تاسو د اړیکو څخه د ځان په ایستلو سره د دلیلونو څخه مخنیوی کوئ او د ډبرې وهلو دا تمایل ستاسو د اړیکو تابوت کې وروستی کیل کیږي. تاسو د هغه څه په پام کې نیولو څخه ډډه کوئ چې ستاسو ملګري څه وايي، تقریبا لکه څنګه چې تاسو ورته خاموش چلند کوئ.

تاسو یوازې هغه وخت ځواب ورکوئ کله چې دا خورا اړین وي، او په بدترین حالت کې، تاسو د دوی څخه سترګې پټې کړئ. شتون حتی کله چې دوی ستاسو تر څنګ ناست وي. کله چې واده دې ته راځي، دا یوازې وايي چې ستاسو د میرمنې شتون ستاسو په اعصابو کې راځي او تاسو هر وخت له دوی څخه د جلا کیدو احساس کوئ. هر بالغ او درناوي لرونکی سړی به دا یو له نښو څخه وي چې تاسو باید خپله ښځه/میړه طلاق کړئ.

13. تاسو په بستر کې پیل کول بند کړي دي

په واده یا اوږدمهاله اړیکه کې د جنسي غوښتنې کمول غیر معمولي ندي، او ډیری جوړې د جنسي هڅو د کمښت او جریان څخه تیریږي، په لاره کې د ډیری وچو منترونو سره معامله کوي. . ستړیا، د کار او ژوند د توازن ساتلو لپاره مبارزه، ناروغۍ، د ماشومانو مسؤلیت، ټولنیز مکلفیتونه، او داسې نور شیان کولی شي د یوې جوړې د جنسي ژوند په لاره کې خنډ شي، د هیلو اور مړ کړي.

که څه هم، که تاسو پرته له کوم معتبر دلیل څخه د خپل ملګري سره د کیمیا احساس نه دی کړید اوږدې مودې لپاره، دا یوه نښه ده چې ستاسو واده پای ته رسیدلی. تاسو په خپلو اړیکو او ستاسو په زړه کې جلا یاست، تاسو پوهیږئ چې تاسو د وضعیت د حل کولو لپاره چمتو نه یاست. که چیرې د واده مشوره پدې مرحله کې ناکامه شي یا تاسو هڅه کوئ چې خپل جنسي غوښتنې د یو بل رومانتيک ملګري په لور وګرځوئ، تاسو باید دا ومنئ چې ستاسو اړیکه ممکن په خپله لاره روانه وي.

14. لفظي او فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه په مکرر ډول کیږي

د WHO د یوې مطالعې له مخې، په ټوله نړۍ کې، نږدې یو پر دریمه برخه (27٪) د 15-49 کلونو عمر لرونکي میرمنې چې په اړیکه کې دي راپور ورکوي چې دوی د یو ډول فزیکي او/یا جنسي تیریو سره مخ شوي دي. د خپل نږدې ملګري لخوا تاوتریخوالی. ناوړه ګټه اخیستنه کیدای شي لفظي، رواني، یا احساساتي وي، او د هر جنسیت ملګري ته الرښوونه کیږي. هر څه چې متحرک وي، د دې لپاره هیڅ عذر نشته. که تاسو یا ستاسو ملګری یو بل ته له زیان رسولو پرته د یو بل شاوخوا نه شئ، نو ناگزیر مه ځنډوئ.

هیڅ مینه دومره ارزښت نلري چې د ناوړه ګټه اخیستنې زغم وکړي. برید وکړئ ، که چیرې په اړیکه کې ناوړه ګټه پورته شي ، دا د مینې پراساس نشي کیدی. بې مینه واده چیرې چې تاسو د احساساتي ، فزیکي ، جنسي یا لفظي ناوړه ګټه اخیستنې سره مخ یاست د هغه نښو څرګندونه کوي چې تاسو طلاق ته اړتیا لرئ. ستاسو واده ممکن د خلاصون څخه بهر وي مګر د وخت په پرتله ډیر ژر وتلو سره ، تاسو کولی شئ خپل ځان د ژوند د صدماتو او زخمونو څخه وژغورئ.

15. تاسو د ویش ستراتیژیک کول پیل کړي

تاسو یې کوئ