Když jsme vyrůstali, říkali nám, že manželství je na celý život. Potkáte někoho výjimečného, zamilujete se, vezmete se a najdete své vlastní štěstí až do smrti. Tehdy jste ještě netušili, že soužití s vaším partnerem se může během několika měsíců nebo let zkomplikovat. Pokud se z vašeho svazku stal nenaplňující svazek bez lásky, měli byste věnovat pozornost příznakům, že potřebujete rozvod, které mohou být napsány všude kolem.vaše manželství.

Vyhlídka na ukončení manželství s sebou přináší smršť zmatků a emocí. Možná zůstáváte v hrozném manželství a doufáte, že se situace zlepší, nebo jste stále na vážkách, zda jsou vaše problémy natolik velké, abyste měli důvod odejít. Abychom vám toto rozhodnutí usnadnili, probereme s psychoterapeutkou Jui Pimple (MA inPsychologie), vyškolený terapeut racionálního emotivního chování a Bachova léčba, který se specializuje na online poradenství.

15 příznaků, že se určitě musíte rozvést

Podle studie klesla rozvodovost v USA z 9,7 nových rozvodů na 1 000 žen ve věku 15 let a více v roce 2009 na 7,6 v roce 2019. Než to však budete považovat za důvod, proč setrvávat ve špatném manželství, je třeba připomenout, že pokles sňatečnosti se v loňském roce rovněž dostal na historické minimum - na každých 1 000 svobodných dospělých osob uzavřelo sňatek pouze 33 osob, zatímco v roce 2010 to bylo 35 osob a v roce 1970 86 osob.

Pamatujte, že každé manželství je jedinečné a projevuje se různými trhlinami. Navzdory skrytým negativním myšlenkám a výčitkám se někteří lidé rozhodnou žít v popírání a ignorují skutečnost, že řídí potápějící se loď. Někdy se vaše manželství může zvenčí zdát dokonalé, ale jen vy si všimnete příznaků, že byste měli uvažovat o rozvodu. A bez vědomé snahy o zabezpečení svého manželství proti rozvodu.a řešit konflikty, se tato znamení znovu objeví, ať se jim snažíte vyhnout sebevíc.

Jedna věc je, když se manželství ocitne v těžké situaci kvůli problémům v komunikaci, nedostatku nebo přílišnému množství osobního prostoru, finančním problémům nebo slábnoucí citové a sexuální intimitě. Pokud se však neustále objevují znepokojivé problémy, jako je fyzické a psychické týrání, znásilnění v manželství a nevěra, nemůžeme vám dát dost důvodů, proč zůstat v manželství. Možná se cítíte zaseknutí a snažíte se zjistit, které z těchto problémů jsou pro vás nejvhodnější.do těchto dvou kategorií spadají vaše problémy a ptáte se: "Jak poznám, že potřebuji rozvod?" Zatímco se budete zamýšlet, sledujte těchto 15 křičících příznaků, že potřebujete rozvod:

Související čtení: 10 důležitých složek důvěry ve vztahu

1. Nemůžete si navzájem důvěřovat

Základem každého šťastného manželství je víc než jen fyzické uspokojení nebo ohnivá chemie vzájemná důvěra a porozumění. Každý večer se máte vracet domů k člověku, se kterým můžete být zranitelní, být sami sebou a kterému můžete svěřit své nejniternější pocity a tajemství. Pokud tomu tak ve vašem manželství není, je to jedna z prvních známek toho, že se vám nedaří.rozvod je nevyhnutelný.

Manželství s Tonym pro Pamelu znamenalo, že se na něj obracela s každým problémem v práci nebo ve společnosti. V průběhu let se však jejich vztah začal měnit. Po pěti letech manželství se Pamela začala obracet se svými důvěrnými informacemi na kolegy nebo přátele. To je podle Jui jeden z prvních příznaků selhávajícího manželství.

"Pro úspěch každého vztahu je nejdůležitější důvěra. Když se stane něco důležitého a vy se místo na partnera obrátíte na přítele, znamená to začátek konce manželství," říká, "problémy s důvěrou mohou vzniknout z několika důvodů, jako je nevěra, nedorozumění, lhaní a podobně. Ve chvíli, kdy faktor důvěry opustí vaše manželství a vy zjistíte, že se na něj nemůžete spolehnout." "Důvěra je pro úspěch manželství klíčová," říká.na svého manžela/manželku psychicky a emocionálně, může to být jeden ze signálů, že byste se měli rozvést."

2. Komunikační mezera je obrovská

Ačkoli to může znít jako klišé, vztah nemůže přežít, pokud je mezi partnery špatná komunikace. Často se stává, že u svého partnera pozorujete vzorec nekonzistentního nebo nesouvislého chování, což vede k nepodloženým domněnkám. Tato praxe čtení myšlenek je hlavním viníkem komunikační propasti mezi páry, která pak vytváří dominový efekt hádek, obviňování a obviňování.nedorozumění.

V jiném případě, bez ohledu na to, jak usilovně se snažíte sdělit partnerovi své pocity, nemusíte najít odpověď, kterou hledáte. Když jeden z manželů vynakládá veškeré úsilí na řešení konfliktů nebo se snaží pochopit emocionální vzestupy a pády svého partnera a druhá osoba prostě není připravena otevřít okno do svého nitra, je to ekvivalentní rozhovoru szeď.

Neochota čelit skutečným problémům nebo vést smysluplné rozhovory může naznačovat, že je možná čas se rozvést. "Pokud si dva partneři nemohou sednout naproti sobě a vyjádřit své pocity, obavy a emoce a necítí se být vyslyšeni a potvrzeni, vztah nemůže fungovat. Pokud dojde k úplnému rozpadu komunikačních kanálů a každý rozhovor se změní v boj o jedno místo, je tose stává téměř nemožným řešit problémy a nalézat řešení," říká Jui.

7. Kritika je neustálá

Když je rozvod nevyhnutelný, doslova všechno, co váš partner udělá, vám připadá jako snaha zklamat vás, a to vás vytočí. Může jít o tak bezvýznamné činy, jako je omylem upuštěná mísa nebo kýchnutí uprostřed filmu. Házení záchvatů vzteku se zobecňujícími výroky typu "Tohle děláš vždycky" nebo "Nikdy nepomáháš s domácími pracemi" jsou negativní kritikou, která nemůže nikdymají pozitivní výsledky.

Pokud nedokážete překonat neustálou podrážděnost z toho, co váš partner dělá, a vše, co řekne, vás nutí k ještě větší kritice, považujte to za znamení, že svého manželství litujete a chcete se rozvést. Na druhou stranu, pokud jste na konci těchto ponižujících poznámek bez ohledu na to, jak moc se snažíte, možná budete muset celou situaci přehodnotit.stínu narcistického manžela znají jeho bolest a nechápeme, proč byste ji měli snášet den za dnem.

8. Vaše rozhovory jsou pohrdavé

Pohrdavá konverzace svědčí o tom, že si vztahu nevážíte. Kdykoli se budete bavit s manželem/manželkou, zaznamenáte postupnou změnu přístupu. Objeví se nespočet povzdechů, klopení očí, posměšných poznámek, nadávek a nepřátelství. Dokonce i řeč vašeho těla se změní. Buď budete na partnera ukazovat prstem, nebo budete mluvit se zkříženýma rukama a nohama.

Každá druhá výměna názorů mezi vámi a vaším partnerem je přetížena posměšky a všeobecným zesměšňováním. Ani jeden z vás není ochoten vyslechnout toho druhého. Když nic nenasvědčuje tomu, že by váš manžel chtěl manželství zachránit nebo že by vaše žena chtěla pracovat na zlepšení vztahu, jděte do toho a začněte jednat, ať už jde o podání žádosti o rozluku nebo o manželskou poradnu, než se to ještě zhorší.

9. Neřešíte slona v místnosti

To je jeden z nejvýmluvnějších příznaků selhávajícího manželství. Hádáte se kvůli sebemenší maličkosti a všechny vaše argumenty jsou hrubé, povýšené a pohrdavé. Přesto ani jeden z vás není ochoten řešit skutečný problém. Mohli byste mít obrovský střet kvůli něčemu, co váš manžel udělal před třemi měsíci, ale nedokážete se přimět k tomu, abyste si promluvili o tom, co vás trápí teď, i kdyby to znamenalomusíte strávit nespočet nocí tím, že se na sebe zlobíte.

Přesně to se stalo mým přátelům Robovi a Else. Jejich manželství bylo od samého začátku plné mrzutého mlčení a obrovských hádek o věcech, na kterých vůbec nezáleželo. Během těchto dlouhých období mlčení Elsa často přemýšlela: "Chce se můj manžel rozvést?" A její obavy se ukázaly jako pravdivé. Když se přestanete zajímat o to, co vám partner říká a chtěl by se rozvést.raději zamést všechny problémy pod koberec, pak je nutný rozvod.

Související čtení: 5 druhů hádek, které si vybíráte se svým partnerem, když přestáváte milovat

10. Jediná hra, kterou hrajete, je obviňování.

Otevřenost a přijetí? Co to je? Jediné, co vy a váš partner děláte, je, že se navzájem obviňujete z toho, že si ničíte životy. Zdá se, že si oba myslíte, že jste tomuto vztahu věnovali tolik svého času a energie, ale zdá se, že ten druhý si toho prostě dostatečně neváží a raději vynaloží úsilí na to, aby vaše pouto zničil.

Přesouvání viny se stává určujícím vzorcem vašeho vztahu. Kdybyste si tak mohli dát panáka pokaždé, když se navzájem obviňujete z něčeho super bezvýznamného, a vytvořit z toho hru na pití! Bohužel ani jeden z vás neumí nebrat věci příliš vážně, a proto celá dynamika vašeho vztahu ukazuje na příznaky toho, že je čas na rozvod.

11. Odpuštění již nepřipadá v úvahu

Párové hádky upřímně řečeno nejsou nic hrozného, pokud oba partneři vědí, kdy se od problému odpoutat a jít dál. Ve spontánním průběhu vztahu se partneři navzájem omluví a jdou dál. Pokud je však váš vztah poznamenán negativními emocemi, nemůžete nebo nechcete se od drobných konfliktů odpoutat. Vaše manželství překonalo všechny možnosti odpuštění. Pokud je to tak.a odpuštění už nepřipadá v úvahu, udělejte si laskavost a najděte si dobrého rozvodového právníka.

"Pokud nedokážete ve svém srdci najít odpuštění pro své partnery za jejich chyby, nebo ještě hůře, pokud se ve své mysli necháte ovládnout mylnými představami a chováte vůči nim zášť za chyby, které možná ve skutečnosti neudělali, povede to pouze k pohrdání a zášti. Každé manželství, které bylo zamořeno pohrdáním a záští, je v nejlepším případě dutou skořápkou vztahu, která si nedokáže udržet své postavení.tváří v tvář nepřízni osudu," říká Jui.

12. Vzájemně se kamenujete

Jakmile vás hádky s partnerem unaví, uzavřete se mu. Hádkám se vyhýbáte tím, že se ze vztahu stáhnete, a tato tendence k odmlčení se stává posledním hřebíčkem do rakve vašeho vztahu. Přestanete si všímat toho, co vám partner říká, téměř jako byste mu poskytovali tichou léčbu.

Jednoslabičné odpovědi dáváte jen tehdy, když je to nezbytně nutné, a v horším případě ignorujete jejich existenci, i když sedí přímo vedle vás. Když manželství dospěje až sem, vypovídá to jen o tom, že vám samotná přítomnost vašeho partnera leze na nervy a cítíte se s ním neustále odloučeni. Každý zralý a sebeúctyhodný člověk by to považoval za jeden z nejhorších způsobů, jak se s manželempříznaky, že byste se měli rozvést se svou ženou/manželem.

13. Přestali jste v posteli iniciovat

Snižující se sexuální touha v manželství nebo dlouhodobém vztahu není nic neobvyklého a většina párů prochází obdobím přílivu a odlivu sexuální touhy a potýká se s mnoha obdobími sucha. Únava, snaha o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, nemoc, odpovědnost za děti, společenské povinnosti a mnoho dalších věcí může narušit sexuální život páru a ztlumit oheň touhy.

Pokud však již delší dobu necítíte chemii se svým partnerem bez jakéhokoli pádného důvodu, je to známka toho, že se vaše manželství dostalo do slepé uličky. Váš vztah se od sebe vzdaluje a v hloubi duše víte, že nejste připraveni situaci napravit. Pokud v tomto bodě selhává manželské poradenství nebo se snažíte své sexuální touhy nasměrovat k jinémuromantického partnera, měli byste se smířit s tím, že váš vztah se možná vyčerpal.

14. Časté je slovní a fyzické týrání.

Podle studie WHO celosvětově téměř třetina (27 %) žen ve věku 15-49 let, které žijí v partnerském vztahu, uvádí, že byly vystaveny nějaké formě fyzického a/nebo sexuálního násilí ze strany svého intimního partnera. Zneužívání může být také verbální, psychické nebo emocionální a může být namířeno proti partnerovi jakéhokoli pohlaví. Ať už je dynamika jakákoli, neexistuje pro ni žádná omluva. Pokud vy nebo váš partnernemohou být ve své blízkosti, aniž by si navzájem ublížili, neodkládejte nevyhnutelné.

Žádná láska není natolik hodnotná, aby tolerovala zneužívání. Zaškrtněte, že pokud je ve vztahu zneužívání, nemůže být založen na lásce. Manželství bez lásky, kde jste vystaveni citovému, fyzickému, sexuálnímu nebo slovnímu zneužívání, je ztělesněním příznaků, že potřebujete rozvod. Vaše manželství je možná nenapravitelné, ale tím, že odejdete raději dříve než později, se můžete ochránit před celoživotním traumatem ajizvy.

15. Začali jste plánovat rozdělení.

Představujete si v duchu různé situace, kdy se s manželem nebo manželkou pohádáte a vyhlásíte rozvod? Nebo jste se už začali vymlouvat, že nebudete doma, a přitom plánujete rozchod? Možná jste se dokonce sešli s jedním nebo dvěma právníky, abyste zvážili své možnosti a zjistili, jak by rozvodová bitva mohla dopadnout.

Příznaky toho, že rozvod je nevyhnutelný, už nemohou být zřejmější. Pokud vás vaše instinkty neustále směřují k potřebě nového začátku, je to napsáno na zdi - je čas na rozvod. Máte pádné důvody k ukončení vztahu a v hloubi duše víte, že to nebude fungovat. Teď už jen potřebujete odvahu udělat ten krok a doručit jim rozvodové papíry.

Klíčové ukazatele

• Že jste připraveni na rozvod, poznáte, když nemůžete svému partnerovi důvěřovat a v manželství se rozpadla komunikace.
• Jsou mimo váš seznam priorit a vy se vymlouváte, že trávíte čas odděleně.
• Neustále se navzájem kritizujete a jdete do všeho, abyste si v hádce dokázali, že máte pravdu.
• Mezi vámi dvěma už není žádné citové ani fyzické pouto.
• Hra na obviňování se stává vaší metodou řešení konfliktů a není zde prostor pro odpuštění, protože si navždy uchováváte zášť.

Může být obtížné identifikovat toxické rysy, když se chcete v manželství zoufale udržet. Pokud se dokážete ztotožnit alespoň se 4 až 5 z těchto nešťastných manželských příznaků, že se rozvedete, vaše manželství je na poslední cestě. Přijměte to a jednejte podle toho. Je naprosto pochopitelné, pokud chcete dát svému manželství další šanci, přestože se ztotožňujete s mnoha varovnými příznaky.

Ukončení manželství není nikdy snadné. Pokud se chcete ujistit, že jste vyčerpali všechny možnosti, než se vydáte na cestu D, zvažte návštěvu párové terapie. S pomocí odborníka se můžete dostat ke kořenům svých problémů a najít způsob, jak je vyřešit. I když se rozhodnete pro rozvod, vyhledání terapie vám může pomoci vyřešit trauma z toxického manželství a znovu vybudovat svůj život.Ať už je situace jakákoli, kvalifikovaní a zkušení terapeuti z panelu Bonobology jsou tu pro vás.

Tento článek byl aktualizován v říjnu 2022.