En grandissant, on nous a dit que les mariages duraient toute la vie. Vous rencontrez quelqu'un de spécial, vous tombez amoureux, vous vous mariez et vous êtes heureux pour toujours. Vous étiez alors loin de vous douter que la vie avec votre conjoint pouvait devenir difficile en quelques mois ou quelques années. Si le vôtre est devenu un lien insatisfaisant et sans amour, vous devez prêter attention aux signes qui indiquent que vous avez besoin d'un divorce et qui peuvent être écrits partout.votre mariage.

La perspective de mettre fin à un mariage entraîne un tourbillon de confusion et d'émotions. Vous pouvez rester dans un mariage affreux en espérant que les choses s'améliorent ou vous êtes peut-être encore en train de vous demander si vos problèmes sont suffisamment importants pour justifier votre départ. Pour faciliter cette décision, nous discutons des signes évidents que vous êtes prêt à divorcer, en consultation avec la psychothérapeute Jui Pimple (MA inPsychologie), un thérapeute formé au comportement rationnel-émotif et un praticien du remède de Bach spécialisé dans le conseil en ligne.

15 signes indiquant que vous devez divorcer à coup sûr

Selon une étude, le taux de divorce aux États-Unis est passé de 9,7 nouveaux divorces pour 1 000 femmes âgées de 15 ans et plus en 2009 à 7,6 en 2019. Mais avant que vous n'y voyiez une raison de rester dans un mauvais mariage, le déclin du taux de mariage a également atteint un niveau historiquement bas l'année dernière, avec seulement 33 adultes non mariés sur 1 000 qui se sont mariés, contre 35 en 2010 et 86 en 1970.

Rappelez-vous que chaque mariage est unique et montre ses fissures de différentes manières. Malgré les pensées négatives et les regrets sous-jacents, certaines personnes choisissent de vivre dans le déni en ignorant le fait qu'elles sont à la barre d'un navire en train de couler. Parfois, votre mariage peut sembler parfait de l'extérieur, mais c'est seulement vous qui remarquez les signes que vous devriez envisager le divorce. Et sans un effort conscient pour mettre votre mariage à l'abri du divorce, vous risquez de ne pas être en mesure de le faire.et résoudre les conflits, ces signes referont surface, même si vous essayez de les éviter.

C'est une chose qu'un mariage traverse une mauvaise passe en raison de problèmes de communication, d'un manque ou d'un excès d'espace personnel, de problèmes financiers ou d'une diminution de l'intimité émotionnelle/sexuelle. Mais s'il y a constamment des problèmes alarmants tels que les abus physiques et mentaux, le viol conjugal et l'infidélité, nous ne pouvons pas vous donner suffisamment de raisons de rester mariés. Vous pouvez vous sentir bloqué en essayant de déterminer lequel desPendant que vous faites votre introspection, gardez un œil sur ces 15 signes criants qui indiquent que vous avez besoin de divorcer :

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1. vous ne pouvez pas vous faire confiance

Plus qu'une simple satisfaction physique ou une alchimie ardente, le fondement de tout mariage heureux repose sur la confiance et la compréhension mutuelles. Vous êtes censé rentrer chez vous chaque soir auprès de la personne avec laquelle vous pouvez être vulnérable, vous montrer sous votre vrai jour et à qui vous pouvez confier vos sentiments les plus intimes et vos secrets. Si ce n'est pas le cas dans votre mariage, c'est l'un des premiers signes que vous êtes en train de vivre.le divorce est inévitable.

Pour Pamela, son mariage avec Tony signifiait qu'il était sa personne de référence pour tous les problèmes qu'elle rencontrait au travail ou dans son cercle social. Cependant, au fil des ans, leur équation a commencé à changer. Cinq ans après le début de leur mariage, Pamela s'est retrouvée à se tourner vers des collègues ou des amis pour se confier. Selon Jui, c'est l'un des premiers signes d'un mariage qui bat de l'aile.

"La confiance est essentielle au succès de toute relation. Lorsque quelque chose d'important se produit et que vous vous tournez vers un ami plutôt que vers votre partenaire, cela indique le début de la fin d'un mariage", dit-elle, "Les problèmes de confiance peuvent se développer pour plusieurs raisons, comme la tromperie, les malentendus, les mensonges, etc.sur votre conjoint sur le plan mental et émotionnel, cela pourrait être l'un des signes que vous devriez divorcer de votre femme/mari".

2. le déficit de communication est énorme

Aussi cliché que cela puisse paraître, une relation ne peut pas survivre avec une mauvaise communication entre les partenaires. Souvent, vous observez un modèle d'incohérence ou de comportement incohérent chez votre conjoint, ce qui conduit à des suppositions sans fondement. Cette pratique de lecture de l'esprit est l'un des principaux responsables du manque de communication entre les couples, ce qui crée un effet domino de disputes, de jeux de blâme et d'autres formes de violence.des malentendus.

Dans un autre scénario, vous aurez beau essayer de communiquer vos sentiments à votre partenaire, vous ne trouverez peut-être pas le type de réponse que vous attendez. Lorsqu'un conjoint fait tous les efforts nécessaires pour résoudre les conflits ou essayer de comprendre les hauts et les bas émotionnels de son partenaire, et que l'autre personne n'est tout simplement pas prête à ouvrir la fenêtre sur son moi intérieur, cela équivaut à parler à une personne qui n'a pas d'autre choix que de s'adresser à elle.mur.

La réticence à affronter les vrais problèmes ou à avoir des conversations sérieuses peut indiquer qu'il est peut-être temps de divorcer. Si deux partenaires ne peuvent pas s'asseoir l'un en face de l'autre pour exprimer leurs sentiments, leurs préoccupations et leurs émotions, et se sentir entendus et validés, une relation ne peut pas fonctionner. S'il y a une rupture totale des canaux de communication et que chaque conversation se transforme en une bataille pour la supériorité, il n'y a pas de chance que le divorce soit possible.Il devient alors presque impossible de résoudre les problèmes et de trouver des solutions", déclare M. Jui.

7. les critiques sont incessantes

Lorsque le divorce est inévitable, tout ce que fait votre partenaire est perçu comme une tentative de vous décevoir et vous énerve. Les actions peuvent être aussi insignifiantes que de laisser tomber un bol par erreur ou d'éternuer au milieu d'un film. Faire des crises de colère avec des déclarations générales telles que "Tu fais toujours ceci" ou "Tu n'aides jamais aux tâches ménagères" sont autant de critiques négatives qui ne peuvent jamais être prises en compte par l'administration.ont des résultats positifs.

Si vous ne parvenez pas à surmonter votre irritabilité constante face à tout ce que fait votre partenaire et que tout ce qu'il dit vous pousse à le critiquer encore plus, considérez cela comme un signe que vous regrettez votre mariage et que vous voulez divorcer. D'un autre côté, si vous recevez ces remarques dévalorisantes malgré tous vos efforts, il se peut que vous deviez reconsidérer la situation dans son ensemble. Seuls ceux qui ont vécu sous laL'ombre d'un conjoint narcissique en connaît la douleur et nous ne voyons pas pourquoi vous devriez la supporter jour après jour.

8. vos conversations sont méprisantes

Une conversation méprisante indique un manque de valeur dans une relation. Vous remarquerez un changement progressif d'approche chaque fois que vous aurez une conversation avec votre mari/femme. Il y aura d'innombrables soupirs, des roulements de yeux, des commentaires narquois, des injures et de l'hostilité. Même votre langage corporel changera. Vous pointerez du doigt votre partenaire ou vous parlerez avec les bras et les jambes croisés.

Tous les autres échanges entre vous et votre partenaire sont émaillés de railleries et de moqueries générales. Aucun de vous n'est prêt à écouter l'autre. Si rien n'indique que votre mari veuille sauver son mariage ou que votre femme veuille travailler à l'amélioration de la relation, commencez à prendre des mesures, qu'il s'agisse de demander une séparation ou de consulter un conseiller matrimonial, avant que la situation ne s'aggrave.

9. vous n'abordez pas l'éléphant dans la pièce

C'est l'un des signes les plus révélateurs d'un mariage qui bat de l'aile. Vous vous disputez pour la moindre chose et tous vos arguments sont grossiers, condescendants et méprisants. Pourtant, aucun de vous n'est prêt à s'attaquer au problème réel. Vous pourriez avoir un conflit massif à propos d'un acte commis par votre conjoint il y a trois mois, mais vous ne pouvez pas vous résoudre à parler de ce qui vous préoccupe aujourd'hui, même si cela signifievous devez passer d'innombrables nuits à vous énerver l'un contre l'autre.

C'est exactement ce qui est arrivé à mes amis Rob et Elsa. Dès le début, leur mariage a été marqué par un silence maussade et d'énormes disputes sur des sujets sans importance. Pendant ces longues périodes de silence, Elsa se demandait souvent si son mari voulait divorcer, et ses craintes se sont avérées exactes. Lorsque vous cessez de vous préoccuper de ce que votre partenaire a à dire et que vous voulez le faire, vous vous rendez compte qu'il n'y a rien à faire.ne préfère pas balayer tous les problèmes sous le tapis, c'est alors que le divorce s'impose.

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10. le seul jeu auquel vous jouez est le jeu des reproches

L'ouverture et l'acceptation, c'est quoi ? Tout ce que vous et votre partenaire faites, c'est vous reprocher mutuellement de gâcher vos vies respectives. Vous semblez tous les deux penser que vous avez donné beaucoup de votre temps et de votre énergie à cette relation, mais l'autre personne ne semble pas l'apprécier suffisamment et préfère faire l'effort de gâcher le lien.

Si seulement vous pouviez prendre un verre chaque fois que vous vous blâmez l'un l'autre pour quelque chose d'insignifiant et en faire un jeu à boire ! Malheureusement, aucun de vous deux ne sait comment ne pas prendre les choses trop au sérieux, ce qui fait que toute la dynamique de votre relation pointe vers les signes qui indiquent qu'il est temps de divorcer.

11. le pardon n'est plus une option

Les disputes de couple ne sont honnêtement pas un problème si les deux partenaires savent quand lâcher prise et passer à autre chose. Dans le cours spontané d'une relation, les partenaires s'excusent l'un l'autre et passent à autre chose. Cependant, si votre relation est entachée de négativité, vous ne pouvez pas ou ne voulez pas lâcher prise sur les conflits mineurs. Votre mariage a transcendé toutes les possibilités de pardon. Si c'est le cas, vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir des problèmes.Si vous êtes dans une situation de divorce et que le pardon n'est plus une option, faites-vous une faveur et trouvez un bon avocat spécialisé dans les divorces.

"Si vous ne trouvez pas dans votre cœur la force de pardonner à votre partenaire ses erreurs, ou pire encore, si vous laissez des idées fausses s'installer dans votre esprit et que vous lui en voulez pour des erreurs qu'il n'a peut-être pas commises, cela ne fera qu'engendrer du mépris et de la rancune.Jui a déclaré : "Nous sommes prêts à faire face à l'adversité.

12. vous vous bloquez mutuellement

Lorsque vous en avez assez de vous disputer avec votre partenaire, vous l'excluez. Vous évitez les disputes en vous retirant de la relation et cette tendance à l'obstruction devient le dernier clou du cercueil de votre relation. Vous cessez de prêter attention à ce que dit votre partenaire, presque comme si vous lui infligiez un traitement silencieux.

Vous ne donnez des réponses monosyllabiques que lorsque c'est absolument nécessaire, et dans le pire des cas, vous ignorez leur existence même lorsqu'ils sont assis juste à côté de vous. Lorsqu'un mariage en arrive là, cela signifie simplement que la simple présence de votre conjoint vous tape sur les nerfs et que vous vous sentez déconnecté d'eux en permanence. Toute personne mature et qui se respecte considérerait cela comme l'un des plus grands défis de la vie quotidienne.Signes indiquant que vous devriez divorcer de votre femme/mari.

13. vous avez cessé de prendre l'initiative au lit

La baisse du désir sexuel dans un mariage ou une relation à long terme n'est pas inhabituelle, et la plupart des couples connaissent des hauts et des bas de leur libido, avec de nombreuses périodes de sécheresse en cours de route. La fatigue, la lutte pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, la maladie, la responsabilité des enfants, les obligations sociales et tant d'autres choses peuvent entraver la vie sexuelle d'un couple, en éteignant le feu du désir.

Cependant, si vous n'avez pas ressenti d'alchimie avec votre partenaire sans raison valable depuis longtemps, cela indique que votre mariage est dans une impasse. Vous vous éloignez dans votre relation et au fond de votre cœur, vous savez que vous n'êtes pas prêt à remédier à la situation. Si le conseil conjugal échoue à ce stade ou si vous essayez de canaliser vos désirs sexuels vers un autre type d'activité sexuelle, vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir des relations sexuelles.Si vous êtes un partenaire romantique, vous devez accepter le fait que votre relation est peut-être arrivée à son terme.

14. les violences verbales et physiques sont devenues fréquentes

Selon une étude de l'OMS, près d'un tiers (27 %) des femmes âgées de 15 à 49 ans ayant eu une relation déclarent avoir subi une forme de violence physique et/ou sexuelle de la part de leur partenaire intime. La violence peut également être verbale, mentale ou émotionnelle, et être dirigée contre un partenaire de n'importe quel sexe. Quelle que soit la dynamique, il n'y a pas d'excuse. Si vous ou votre partenairene peuvent pas se côtoyer sans se faire du mal, ne retardez pas l'inévitable.

Il n'y a pas d'amour assez précieux pour tolérer les abus. Il faut bien comprendre que s'il y a des abus dans une relation, elle ne peut pas être fondée sur l'amour. Un mariage sans amour où vous êtes soumis à des abus émotionnels, physiques, sexuels ou verbaux est l'exemple même des signes qui montrent que vous avez besoin de divorcer. Votre mariage est peut-être irrécupérable, mais en le quittant le plus tôt possible, vous pouvez vous protéger d'une vie entière de traumatismes et d'abus, ce qui vous permettra d'éviter d'autres problèmes.les cicatrices.

15. vous avez commencé à élaborer une stratégie de scission

Vous imaginez dans votre tête différentes situations dans lesquelles votre conjoint et vous vous disputez et vous déclarez le divorce ? Ou bien vous avez déjà commencé à donner des excuses pour rester loin de la maison, tout en planifiant une séparation ? Peut-être avez-vous même rencontré un ou deux avocats pour peser vos options et voir comment une bataille de divorce pourrait se dérouler.

Les signes que le divorce est inévitable ne peuvent pas être plus évidents. Si votre instinct vous pousse constamment à prendre un nouveau départ, c'est qu'il est temps de divorcer. Vous avez des raisons valables de mettre fin à la relation et, au fond de vous, vous savez que cela ne marchera pas. Il ne vous reste plus qu'à avoir le courage de franchir le pas et de leur signifier les papiers du divorce.

Pointeurs de clé

• Vous savez que vous êtes prêt à divorcer lorsque vous ne pouvez plus faire confiance à votre conjoint et que la communication est rompue dans votre mariage.
• Ils ne font plus partie de votre liste de priorités et vous trouvez des excuses pour passer du temps séparément.
• Vous vous critiquez mutuellement en permanence et vous êtes prêts à tout pour prouver que vous avez raison dans une dispute
• Il n'y a plus de lien émotionnel ou physique entre vous deux.
• Le jeu du blâme devient votre méthode de résolution des conflits et il n'y a pas de place pour le pardon, car vous gardez des rancunes pour toujours.

Il peut être difficile d'identifier les traits toxiques lorsque vous voulez désespérément vous accrocher à votre mariage. Si vous êtes en mesure de vous identifier à au moins 4 ou 5 de ces signes de mariage malheureux que vous allez divorcer, votre mariage est sur ses dernières jambes. Acceptez-le et agissez en conséquence. Il est parfaitement compréhensible que vous souhaitiez donner une autre chance à votre mariage malgré le fait que vous vous identifiez à un grand nombre de ces signes d'avertissement.

Il n'est jamais facile de mettre fin à un mariage. Si vous voulez vous assurer d'avoir épuisé toutes vos options avant de vous engager sur la voie du divorce, envisagez de suivre une thérapie de couple. Avec l'aide d'un expert, vous pouvez aller à la racine de vos problèmes et trouver un moyen de les résoudre. Même si vous décidez de divorcer, suivre une thérapie peut vous aider à résoudre le traumatisme d'un mariage toxique et à reconstruire votre vie.Quelle que soit la situation, les thérapeutes compétents et expérimentés du panel Bonobology sont là pour vous.

Cet article a été mis à jour en octobre 2022.