Toe ons grootgeword het, is daar vir ons gesê dat huwelike vir 'n leeftyd is. Jy ontmoet iemand spesiaal, jy raak verlief en trou en vind jou eie gelukkige vir altyd. Min het jy toe geweet dat dit oor 'n paar maande of jare moeilik kan wees om saam met jou gade te leef. As joune 'n onvervulde, liefdelose band geword het, moet jy aandag gee aan die tekens dat jy 'n egskeiding nodig het wat regoor jou huwelik geskryf kan word.

Die vooruitsig om 'n huwelik te beëindig bring 'n warrelwind van verwarring en emosies. Jy bly dalk in 'n aaklige huwelik in die hoop dat dinge sal verbeter of dalk is jy nog oor die heining oor of jou probleme groot genoeg is om uit te stap. Om hierdie besluit makliker te maak, bespreek ons ​​'n paar duidelike tekens dat jy gereed is vir 'n egskeiding, in oorleg met die psigoterapeut Jui Pimple (MA in Sielkunde), 'n opgeleide Rasionele Emotiewe Gedragsterapeut, en 'n Bach Remedy-praktisyn wat in aanlynberading spesialiseer.

15 tekens dat jy vir seker 'n egskeiding moet kry

Volgens 'n studie het die Amerikaanse egskeidingsyfer gedaal van 9,7 nuwe egskeidings per 1 000 vroue van 15 jaar en ouer in 2009 tot 7,6 in 2019. Maar, voor jy sien dat as 'n rede om in 'n slegte huwelik vas te bly, het die huwelikskoersdaling verlede jaar ook 'n allemintige laagtepunt bereik, met net 33 van elke 1 000 ongetroude volwassenes wat die knoop deurgehaak het, teenoor 35 in 2010 en 86 in 1970.

Onthou, elke huwelik isdink jy verskillende situasies in jou kop waar jy en jou huweliksmaat baklei en julle 'n egskeiding verklaar? Of het jy al verskonings begin gee om van die huis af weg te bly, terwyl jy al die tyd 'n skeuring beplan het? Miskien het jy selfs 'n prokureur of twee ontmoet om jou opsies te weeg en te sien hoe 'n egskeidingstryd kan uitspeel.

Wel, die tekens dat egskeiding onvermydelik is, kan nie duideliker as dit word nie. As jou instinkte jou voortdurend lei na die behoefte aan 'n nuwe begin, is die skrif aan die muur - dit is tyd vir 'n egskeiding. Jy het geldige redes om die verhouding te beëindig en diep binne jy weet dit gaan nie uitwerk nie. Nou, al wat jy nodig het, is die moed om die sprong te neem en vir hulle skeidokumente te bedien.

Sleutelwysers

• Jy weet jy is gereed vir 'n egskeiding wanneer jy nie jou gade kan vertrou nie en kommunikasie in jou huwelik uitmekaar geval het
• Hulle is van jou prioriteitslys af en jy maak verskonings om tyd apart deur te bring
• Julle kritiseer mekaar gedurig en doen enige moeite om julleself reg te bewys in 'n argument
• Daar is geen emosionele of fisiese verband tussen julle twee nie
• Blaam-speletjie word jou metode van konflikoplossing en daar is geen ruimte vir vergifnis nie aangesien jy vir ewig aan wrok vashou

Dit kan moeilik wees om die giftige eienskappe te identifiseer wanneer jy wil desperaat vashou aan 'n huwelik. As jy in staat is omverband hou met ten minste 4 tot 5 van hierdie ongelukkige huwelikstekens wat jy sal skei, jou huwelik is op sy laaste bene. Aanvaar dit en tree daarvolgens op. Dit is heeltemal verstaanbaar as jy jou huwelik nog 'n kans wil gee ten spyte van baie van die waarskuwingstekens.

Om 'n huwelik te beëindig is nooit maklik nie. As jy wil seker maak dat jy al jou opsies uitgeput het voordat jy die D-baan afgaan, oorweeg dit om in paartjieterapie te gaan. Met die hulp van 'n kundige kan jy by die wortel van jou probleme uitkom en 'n manier vind om daardeur te werk. Selfs as jy besluit om 'n egskeiding te kry, kan die soek van terapie jou help om die trauma van 'n giftige huwelik op te los en jou lewe te herbou. Wat ook al die situasie is, bekwame en ervare terapeute op Bonobology se paneel is hier vir jou.

Hierdie artikel is in Oktober 2022 opgedateer.

Dit is een ding vir 'n huwelik om 'n moeilike kol te tref weens kommunikasieprobleme, gebrek. van persoonlike ruimte of te veel daarvan, finansiële probleme, of kwynende emosionele/seksuele intimiteit. Maar as daar deurgaans kommerwekkende kwessies soos fisieke en geestelike mishandeling, huweliksverkragting en ontrouheid is, kan ons jou nie genoeg redes gee om getroud te bly nie. Jy voel dalk vas om te probeer uitvind in watter van hierdie twee kategorieë jou probleme val en wonder: "Hoe weet ek wanneer ek 'n egskeiding nodig het?" Terwyl jy introspeksie hou, hou hierdie 15 skreeuende tekens dop dat jy 'n egskeiding nodig het:

Verwante leeswerk: 10 belangrike komponente van vertroue in 'n verhouding

1. Julle kan mekaar nie vertrou nie

Meer as net fisiese bevrediging of vurige chemie, is die grondslag van enige gelukkige huwelik gebou op wedersydse vertroue en begrip. Jy is veronderstel om elke aand huis toe te kom na die persoon met wie jy kwesbaar kan wees, wees jouneabsoluut waarste self, en wie jy met jou innerlike gevoelens en geheime kan vertrou. As dit nie die geval in jou huwelik is nie, is dit een van die eerste tekens dat egskeiding onvermydelik is.

Vir Pamela het haar huwelik met Tony beteken dat hy haar beste persoon was vir elke probleem wat sy by die werk ondervind het. of in haar sosiale kring. Oor die jare het hul vergelyking egter begin verander. Vyf jaar in hul huwelik, het Pamela gevind dat sy haar na kollegas of vriende wend om vertroue te gee. Dit is volgens Jui een van die eerste tekens van 'n mislukte huwelik.

“Vertroue is uiters belangrik vir die sukses van enige verhouding. Wanneer iets belangrik plaasvind en jy wend jou na 'n vriend in plaas van jou maat, dui dit op die begin van die einde van 'n huwelik,” sê sy, “Vertrouenskwessies kan ontwikkel as gevolg van verskeie redes soos bedrog, misverstand, lieg, ensovoorts. . Die oomblik wanneer die vertrouefaktor jou huwelik verlaat en jy vind dat jy nie in staat is om geestelik en emosioneel van jou huweliksmaat afhanklik te wees nie, kan dit een van die tekens wees dat jy van jou vrou/man moet skei.”

2. Die kommunikasiegaping is groot

Cliché soos dit mag klink, kan 'n verhouding nie voortbestaan ​​met slegte kommunikasie tussen die maats nie. Baie keer sien jy 'n patroon van inkonsekwentheid of onsamehangende gedrag by jou gade waar, wat lei tot ongegronde aannames. Hierdie praktyk van gedagtelees is 'n groot skuldige agter die kommunikasiegaping tussen paartjies, wat dan 'n domino-effek van argumente, blaamspeletjies en misverstande skep.

In 'n ander scenario, maak nie saak hoe hard jy probeer om jou gevoelens met jou maat te kommunikeer nie, vind jy dalk nie die soort reaksie waarna jy soek. Wanneer een huweliksmaat al die moeite doen om konflikoplossing of die emosionele op- en afdraandes van hul maat te probeer deurgrond, en die ander persoon is net nie gereed om die venster na hul innerlike oop te maak nie, is dit gelykstaande aan om met 'n muur te praat.

Onwilligheid om werklike kwessies in die gesig te staar of betekenisvolle gesprekke te voer, kan dalk aandui dat dit dalk tyd is om te skei. "Tensy twee vennote oorkant mekaar kan sit om hul gevoelens, bekommernisse en emosies uit te spreek en gehoor en bekragtig voel, kan 'n verhouding nie werk nie. As daar 'n volledige ineenstorting van kommunikasiekanale is en elke gesprek verander in 'n stryd om eenmanskap, word dit byna onmoontlik om deur kwessies te werk en oplossings te vind,” sê Jui.

7. Die kritiek is aanhoudend

Wanneer egskeiding onvermydelik is, voel letterlik alles wat jou maat doen soos 'n poging om jou in die steek te laat en dit sit jou af. Die aksies kan so onbeduidend wees soos om 'n bak per ongeluk te laat val of te nies in die middel van 'n fliek. Om tantrums te gooi met algemene stellings soos "Jy doen dit altyd" of "Jy help nooit met die huishoudelike take nie" isalle negatiewe kritiek wat nooit positiewe uitkomste kan hê nie.

As jy nie konstante prikkelbaarheid kan oorkom met wat jou maat ook al doen nie en alles wat hulle sê dryf jou om hulle nog meer te kritiseer, beskou dit as 'n teken dat jy spyt is oor jou trou en wil skei. Aan die ander kant, as jy aan die ontvangkant van hierdie neerhalende opmerkings is, maak nie saak hoe hard jy probeer nie, sal jy dalk die hele situasie moet heroorweeg. Net diegene wat onder die skadu van 'n narcistiese huweliksmaat geleef het, ken die pyn daarvan en ons sien nie hoekom jy dit dag na dag moet verduur nie.

8. Jou gesprekke is minagtend

’n Minagtende gesprek dui op ’n gebrek aan waarde in ’n verhouding. Jy sal 'n geleidelike verandering in benadering opmerk wanneer jy ook al 'n gesprek met jou man/vrou voer. Daar sal ontelbare versugtinge, oogrol, spottende opmerkings, naamskending en vyandigheid wees. Selfs jou lyftaal sal verander. Jy sal óf vingers na jou maat wys óf met jou arms en bene gekruis praat.

Elke ander woordewisseling tussen jou en jou maat is oorlaai met bespottings en algemene bespotting. Nie een van julle is bereid om die ander uit te hoor nie. As daar geen tekens is dat jou man hierdie huwelik wil red of jou vrou wil werk om die verhouding te verbeter nie, gaan voort en begin aksie neem, of dit nou aansoek doen vir 'n skeiding of huweliksberading, voordat dit enigeerger.

9. Jy spreek nie die olifant in die kamer aan nie

Dit is een van die mees sprekende tekens van 'n mislukte huwelik. Jy baklei oor die geringste dinge en al jou argumente is onbeskof, neerhalend en minagtend. Tog is nie een van julle bereid om die werklike probleem aan te spreek nie. Jy sal 'n massiewe botsing hê oor iets wat jou gade drie maande gelede gedoen het, maar jy kan jouself nie kry om te praat oor wat jou nou pla nie, selfs al beteken dit dat jy ontelbare nagte moet deurbring om kwaad vir mekaar te wees.

Dit is net wat met my vriende, Rob en Elsa, gebeur het. Van die begin af was hul huwelik gevul met nors stilte en groot argumente oor dinge wat glad nie saak gemaak het nie. Gedurende daardie lang tye van die stille behandeling het Elsa dikwels gewonder: "Wil my man skei?" En haar vrese het geblyk waar te wees. Soos jy ophou omgee oor wat jou maat te sê het en liewer al die kwessies onder die mat wil invee, is dit wanneer egskeiding nodig is.

Verwante leesstukke: 5 soorte gevegte wat jy met jou maat kies wanneer You're Falling Out Of Love

10. Die enigste speletjie wat jy speel is die blame game

Openheid en aanvaarding? Wat is dit? Al wat jy en jou maat doen, is om mekaar te blameer dat hulle julle onderskeie lewens verwoes. Albei van julle dink blykbaar dat julle soveel van julle tyd en energie aan hierdie verhouding gegee het, maar die ander persoonDit lyk asof hulle dit net nie genoeg waardeer nie en hulle sal eerder moeite doen om die band te verwoes.

Blaamverskuiwing word die bepalende patroon van jou verhouding. As julle maar net 'n skoot kan vat elke keer as julle mekaar blameer vir iets super onbeduidend en 'n drinkspeletjie daaruit skep! Ongelukkig weet nie een van julle hoe om dinge nie te ernstig op te neem nie en dit maak dat julle hele verhouding dinamies wys op die tekens dat dit tyd is vir 'n egskeiding.

11. Vergifnis is nie meer 'n opsie nie

Paartjies wat stry is eerlikwaar nie 'n groot probleem nie, solank beide vennote weet wanneer om te laat gaan en voort te gaan van 'n kwessie. In die spontane vloei van 'n verhouding vra vennote mekaar om verskoning en gaan aan. As jou verhouding egter met negatiwiteit ontsier is, kan of wil jy nie die geringe konflikte los nie. Jou huwelik het alle moontlikhede van vergifnis oortref. As dit die geval is, en vergifnis is nie meer 'n opsie nie, doen jouself 'n guns en soek 'n goeie egskeidingsprokureur.

“As jy dit nie in jou hart kan vind om jou maats vir hul foute te vergewe nie, of erger nog, as jy laat wanopvattings in jou gedagtes posvat en koester daarteen wrok vir foute wat hulle dalk nie eintlik gemaak het nie, dit sal net lei tot minagting en wrok. Enige huwelik wat met minagting en wrok besmet is, is op sy beste 'n hol dop van 'n verhouding watkan nie standhou in die aangesig van teëspoed nie,” sê Jui.

12. Julle stenig mekaar

Soos julle moeg word om met jou maat te baklei, sal julle hulle uitsluit. Jy vermy argumente deur jouself aan die verhouding te onttrek en hierdie neiging van stonewalling word die laaste spyker in jou verhoudingskis. Jy hou op om enige ag te slaan op wat jou maat sê, amper asof jy vir hulle die stille behandeling gee.

Jy gee net monosillabiese antwoorde wanneer dit absoluut noodsaaklik is, en in die ergste geval ignoreer jy hulle bestaan ​​selfs wanneer hulle reg langs jou sit. Wanneer 'n huwelik hiertoe kom, sê dit net dat die blote teenwoordigheid van jou huweliksmaat op jou senuwees raak en jy voel heeltyd van hulle ontkoppel. Enige volwasse, selfrespekende persoon sal dit as een van die tekens beskou dat jy van jou vrou/man moet skei.

13. Jy het opgehou om in die bed te begin

Om seksuele begeerte in 'n huwelik of 'n langtermynverhouding te verminder, is nie ongewoon nie, en die meeste paartjies gaan deur 'n eb en vloei van seksdrang, en hanteer baie droë tye langs die pad . Moegheid, die stryd om 'n balans tussen werk en lewe te vind, siekte, die verantwoordelikheid van die kinders, sosiale verpligtinge, en soveel dinge kan in die pad van 'n paartjie se sekslewe kom, wat die vuur van begeerte verdoof.

As dit egter jy het nie sonder enige geldige rede chemie met jou maat gevoel nievir 'n lang tyd is dit 'n aanduiding dat jou huwelik tot 'n doodloopstraat gekom het. Jy dryf uitmekaar in jou verhouding en in jou hart, jy weet dat jy nie gereed is om die situasie reg te stel nie. As huweliksberading op hierdie stadium misluk of jy probeer om jou seksuele begeertes na 'n ander romantiese maat te kanaliseer, moet jy aanvaar dat jou verhouding dalk sy verloop het.

14. Verbale en fisiese mishandeling het gereeld geword

Volgens 'n studie deur die WGO, wêreldwyd, rapporteer byna een derde (27%) van vroue tussen die ouderdomme 15-49 jaar wat in 'n verhouding was dat hulle aan een of ander vorm van fisieke en/of seksuele onderwerpe onderwerp is. geweld deur hul intieme maat. Mishandeling kan ook verbaal, verstandelik of emosioneel wees, en gerig op 'n maat van enige geslag. Wat ook al die dinamika is, daar is geen verskoning daarvoor nie. As jy of jou maat nie naby mekaar kan wees sonder om mekaar seer te maak nie, moenie die onvermydelike uitstel nie.

Daar is geen liefde wat waardevol genoeg is om mishandeling te duld nie. Let daarop dat, as daar mishandeling in 'n verhouding is, dit nie op liefde gebaseer kan wees nie. ’n Liefdelose huwelik waar jy aan emosionele, fisiese, seksuele of verbale mishandeling onderwerp word, toon die tekens dat jy ’n egskeiding nodig het. Jou huwelik is dalk verby verlossing, maar deur vroeër eerder as later uit te stap, kan jy jouself beskerm teen 'n leeftyd van trauma en letsels.

15. Jy het begin om 'n verdeling te beplan

Do you