बड़े होने पर हमें बताया गया कि शादी जीवन भर के लिए होती है। आप किसी खास से मिलते हैं, आप प्यार में पड़ जाते हैं और शादी कर लेते हैं और बाद में खुद को खुशी से पा लेते हैं। तब आप नहीं जानते थे कि कुछ ही महीनों या वर्षों में आपके जीवनसाथी के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। यदि आपका एक अधूरा, प्रेमहीन बंधन बन गया है, तो आपको उन संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जिन्हें आपको तलाक की आवश्यकता है जो आपकी पूरी शादी में लिखा जा सकता है।

शादी को समाप्त करने की संभावना भ्रम की स्थिति लाती है और भावनाएँ। आप चीजों में सुधार की उम्मीद में एक भयानक शादी में बने रह सकते हैं या हो सकता है कि आप अभी भी बाड़ पर हैं कि क्या आपकी समस्याएं इतनी बड़ी हैं कि वारंट बाहर निकल जाए। इस निर्णय को आसान बनाने के लिए, मनोचिकित्सक जुई पिंपल (मनोविज्ञान में एमए), एक प्रशिक्षित तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार चिकित्सक, और एक बाख उपचार व्यवसायी जो ऑनलाइन परामर्श में माहिर हैं, के परामर्श से हम कुछ स्पष्ट संकेतों पर चर्चा करते हैं कि आप तलाक के लिए तैयार हैं।

15 संकेत जो आपको निश्चित रूप से तलाक लेने की आवश्यकता है

एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिकी तलाक की दर 2009 में प्रति 1,000 महिलाओं पर 9.7 नए तलाक से गिरकर 2019 में 7.6 हो गई। लेकिन, इससे पहले कि आप देखें कि खराब विवाह में बने रहने के एक कारण के रूप में, विवाह दर में गिरावट भी पिछले साल अब तक के सबसे निचले स्तर पर पहुंच गई, 2010 में 35 और 1970 में 86 की तुलना में हर 1,000 अविवाहित वयस्कों में से केवल 33 ही शादी के बंधन में बंधे।

याद रखें, हर शादी होती हैअपने दिमाग में अलग-अलग स्थितियों की कल्पना करें जहां आप और आपके पति या पत्नी के बीच झगड़ा हो जाता है और आप तलाक की घोषणा कर देते हैं? या आप पहले से ही अलग होने की योजना बनाते हुए घर से दूर रहने के बहाने देना शुरू कर चुके हैं? शायद, आप अपने विकल्पों पर विचार करने के लिए एक या दो वकीलों से भी मिले हों और देखें कि तलाक की लड़ाई कैसे आगे बढ़ सकती है।

खैर, तलाक अपरिहार्य है, इससे अधिक स्पष्ट नहीं हो सकता। यदि आपकी सहजता आपको एक नई शुरुआत की आवश्यकता की ओर लगातार निर्देशित कर रही है, तो लेखन दीवार पर है - यह तलाक का समय है। आपके पास संबंध समाप्त करने के वैध कारण हैं और गहराई से आप जानते हैं कि यह काम नहीं करेगा। अब, आपको केवल छलांग लगाने और उन्हें तलाक के कागजात देने की हिम्मत चाहिए।

मुख्य संकेत

• आप जानते हैं कि आप तलाक के लिए तैयार हैं जब आप अपने पति या पत्नी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं और आपकी शादी में संचार टूट गया है
• वे आपकी प्राथमिकता सूची से बाहर हैं और आप अलग-अलग समय बिताने के बहाने
• आप लगातार एक-दूसरे की आलोचना करते हैं और तर्क में खुद को सही साबित करने के लिए किसी भी हद तक जाते हैं
• आप दोनों के बीच कोई भावनात्मक या शारीरिक संबंध नहीं बचा है
• ब्लेम-गेम आपका तरीका बन जाता है संघर्ष समाधान और क्षमा के लिए कोई जगह नहीं है क्योंकि आप हमेशा के लिए शिकायत करते हैं

जब आप चाहते हैं तो विषाक्त लक्षणों की पहचान करना मुश्किल हो सकता है सख्ती से एक शादी को पकड़ो। यदि आप कर सकते हैंइनमें से कम से कम 4 से 5 दुखी विवाह संकेतों से संबंधित हैं, तो आपका तलाक हो जाएगा, आपकी शादी अपने आखिरी पड़ाव पर है। इसे स्वीकार करें और उसके अनुसार कार्य करें। यह पूरी तरह समझ में आता है अगर आप चेतावनी के बहुत सारे संकेतों से संबंधित होने के बावजूद अपनी शादी को एक और मौका देना चाहते हैं।

शादी खत्म करना कभी आसान नहीं होता। यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि डी-लेन जाने से पहले आपने अपने सभी विकल्पों को समाप्त कर लिया है, तो कपल्स थेरेपी में जाने पर विचार करें। किसी विशेषज्ञ की मदद से आप अपनी समस्याओं की जड़ तक पहुंच सकते हैं और उन्हें हल करने का तरीका खोज सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप तलाक लेने का फैसला करते हैं, तो उपचार की मांग करने से आपको विषाक्त विवाह से आघात का समाधान करने और अपने जीवन का पुनर्निर्माण करने में मदद मिल सकती है। जो भी स्थिति हो, बोनोबोलॉजी के पैनल पर कुशल और अनुभवी चिकित्सक यहां आपके लिए हैं।

इस लेख को अक्टूबर 2022 में अपडेट किया गया है।

<1अद्वितीय है और इसकी दरारों को विभिन्न तरीकों से दिखाता है। अंतर्निहित नकारात्मक विचारों और पछतावे के बावजूद, कुछ लोग इस तथ्य को अनदेखा करते हुए इनकार में रहना चुनते हैं कि वे एक डूबते जहाज को चला रहे हैं। कभी-कभी, आपकी शादी बाहर से एकदम सही लग सकती है, लेकिन केवल आप ही उन संकेतों को नोटिस करते हैं जिन्हें आपको तलाक पर विचार करना चाहिए। और अपनी शादी को तलाक-सबूत देने और संघर्षों को हल करने के सचेत प्रयास के बिना, ये संकेत फिर से प्रकट होंगे चाहे आप उनसे बचने की कितनी भी कोशिश कर लें।

संचार समस्याओं, कमी के कारण विवाह के लिए यह एक बात है कि वह किसी न किसी पैच पर आ जाए। व्यक्तिगत स्थान या बहुत अधिक, वित्तीय परेशानी, या भावनात्मक / यौन अंतरंगता को कम करना। लेकिन अगर शारीरिक और मानसिक शोषण, वैवाहिक बलात्कार और बेवफाई जैसे लगातार खतरनाक मुद्दे हैं, तो हम आपको शादी करने के लिए पर्याप्त कारण नहीं दे सकते। आप यह पता लगाने की कोशिश में फंस सकते हैं कि आपके मुद्दे इन दो श्रेणियों में से किस श्रेणी में आते हैं और आश्चर्य करते हैं, "मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे कब तलाक की आवश्यकता है?" जब आप आत्मनिरीक्षण करते हैं, तो इन 15 चीखने-चिल्लाने वाले संकेतों पर नज़र रखें, आपको तलाक की आवश्यकता है:

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1. आप एक दूसरे पर भरोसा नहीं कर सकते <7

सिर्फ शारीरिक संतुष्टि या उग्र रसायन शास्त्र से कहीं ज्यादा, किसी भी खुशहाल शादी की नींव आपसी विश्वास और समझ पर टिकी होती है। आपको हर रात उस व्यक्ति के पास घर आना चाहिए जिसके साथ आप कमजोर हो सकते हैं, अपने हो सकते हैंबिल्कुल सच्चा स्व, और जिस पर आप अपनी अंतरतम भावनाओं और रहस्यों के साथ भरोसा कर सकते हैं। यदि आपकी शादी में ऐसा नहीं है, तो यह पहला संकेत है कि तलाक अपरिहार्य है।

पामेला के लिए, टोनी से उसकी शादी का मतलब था कि वह काम पर आने वाली हर समस्या के लिए उसका पसंदीदा व्यक्ति था। या उसके सामाजिक दायरे में। हालांकि, साल दर साल उनके समीकरण बदलने लगे। अपनी शादी के पांच साल बाद, पामेला ने विश्वास करने के लिए खुद को सहकर्मियों या दोस्तों की ओर मुड़ते हुए पाया। जुई के अनुसार, यह असफल विवाह के पहले लक्षणों में से एक है।

“किसी भी रिश्ते की सफलता के लिए विश्वास सर्वोपरि है। जब कुछ महत्वपूर्ण होता है और आप अपने साथी के बजाय किसी दोस्त की ओर मुड़ते हैं, तो यह शादी के अंत की शुरुआत का संकेत देता है," वह कहती हैं, "धोखाधड़ी, गलतफहमी, झूठ बोलने आदि जैसे कई कारणों से भरोसे के मुद्दे विकसित हो सकते हैं। . जिस क्षण भरोसे का कारक आपकी शादी को छोड़ देता है और आप खुद को मानसिक और भावनात्मक रूप से अपने जीवनसाथी पर निर्भर होने में असमर्थ पाते हैं, यह उन संकेतों में से एक हो सकता है, जिन्हें आपको अपनी पत्नी/पति को तलाक देना चाहिए।

कठिन लग सकता है, भागीदारों के बीच खराब संचार के साथ एक रिश्ता जीवित नहीं रह सकता है। बहुत बार, आप अपने जीवनसाथी में असंगतता या असंगत व्यवहार का एक पैटर्न देखते हैं, जो निराधार धारणाओं की ओर ले जाता है। संचार के पीछे माइंड-रीडिंग का यह अभ्यास एक प्रमुख अपराधी हैकपल्स के बीच गैप, जो फिर बहस, दोषारोपण और गलतफहमियों का डोमिनोज़ प्रभाव पैदा करता है। आप जिस तरह की प्रतिक्रिया की तलाश कर रहे हैं। जब एक पति या पत्नी संघर्ष के समाधान के लिए सभी प्रयास कर रहे हों या अपने साथी के भावनात्मक उतार-चढ़ाव की थाह लेने की कोशिश कर रहे हों, और दूसरा व्यक्ति अपने भीतर की खिड़की को खोलने के लिए तैयार न हो, तो यह दीवार से बात करने के बराबर है।

वास्तविक मुद्दों का सामना करने या सार्थक बातचीत करने की अनिच्छा यह संकेत दे सकती है कि शायद यह तलाक लेने का समय है। "जब तक दो साथी अपनी भावनाओं, चिंताओं और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक-दूसरे के सामने नहीं बैठ सकते हैं, और सुना और मान्य महसूस नहीं कर सकते, तब तक कोई रिश्ता काम नहीं कर सकता। यदि संचार माध्यमों का पूरी तरह से टूटना है और हर बातचीत एक-दूसरे पर हावी होने की लड़ाई में बदल जाती है, तो मुद्दों के माध्यम से काम करना और समाधान खोजना लगभग असंभव हो जाता है।

7. आलोचना निरंतर है

जब तलाक अवश्यंभावी होता है, तो शाब्दिक रूप से वह सब कुछ जो आपके साथी को लगता है कि आपको नीचा दिखाने की कोशिश है और यह आपको निराश करता है। ये हरकतें उतनी ही महत्वहीन हो सकती हैं, जितनी किसी फिल्म के बीच में गलती से कटोरा गिरना या छींक आना। "आप हमेशा ऐसा करते हैं" या "आप घर के कामों में कभी मदद नहीं करते" जैसे सामान्यीकृत बयानों के साथ नखरे करना हैंसभी नकारात्मक आलोचनाएँ जिनका कभी भी सकारात्मक परिणाम नहीं हो सकता।

यदि आप अपने साथी के हर काम से लगातार चिड़चिड़ापन दूर नहीं कर सकते हैं और वह जो कुछ भी कहता है वह आपको उसकी और भी अधिक आलोचना करने के लिए प्रेरित करता है, तो इसे एक संकेत के रूप में मानें कि आपको अपने पछतावे पर शादी और तलाक चाहते हैं। दूसरी ओर, यदि आप इन अपमानजनक टिप्पणियों के अंत में हैं, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, आपको पूरी स्थिति पर पुनर्विचार करना पड़ सकता है। केवल वे ही जो एक नशीले जीवनसाथी के साये में रहे हैं, इसका दर्द जानते हैं और हम यह नहीं देखते हैं कि आपको इसे दिन-ब-दिन क्यों सहन करना चाहिए।

8. आपकी बातचीत तिरस्कारपूर्ण है

एक तिरस्कारपूर्ण बातचीत रिश्ते में मूल्य की कमी का संकेत देती है। जब भी आप अपने पति/पत्नी के साथ बातचीत करेंगे तो आप धीरे-धीरे दृष्टिकोण में बदलाव देखेंगे। अनगिनत आहें, आंखें मूंदना, उपहासपूर्ण टिप्पणियां, नाम-पुकार और शत्रुता होगी। यहां तक ​​कि आपकी बॉडी लैंग्वेज भी बदल जाएगी। आप या तो अपने साथी की ओर उंगलियां उठाएंगे या हाथ-पैर बांधकर बात करेंगे।

आपके और आपके साथी के बीच हर दूसरे आदान-प्रदान में ताने और सामान्य उपहास की भरमार होती है। आप में से कोई भी दूसरे को सुनने को तैयार नहीं है। जब कोई संकेत न हो कि आपका पति इस शादी को बचाना चाहता है या आपकी पत्नी रिश्ते को सुधारने के लिए काम करना चाहती है, तो आगे बढ़ें और कार्रवाई करना शुरू करें, चाहे वह अलगाव या विवाह परामर्श के लिए दाखिल हो, इससे पहले कि वह कोई भी प्राप्त करेबदतर।

9. आप कमरे में हाथी को संबोधित नहीं करते हैं

यह एक असफल विवाह के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है। आप छोटी-छोटी बातों पर लड़ते हैं और आपके सभी तर्क असभ्य, कृपालु और तिरस्कारपूर्ण हैं। फिर भी, आप में से कोई भी वास्तविक समस्या का समाधान करने को तैयार नहीं है। आपके पति या पत्नी ने तीन महीने पहले जो कुछ किया था, उसके बारे में आपका बहुत बड़ा टकराव होगा, लेकिन आप खुद से इस बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं कि अब आपको क्या परेशान कर रहा है, भले ही इसका मतलब है कि आपको अनगिनत रातें एक-दूसरे पर गुस्सा करते हुए बितानी पड़े।

मेरे दोस्तों रोब और एल्सा के साथ भी ऐसा ही हुआ था। शुरुआत से ही, उनकी शादी उदास चुप्पी और उन चीजों के बारे में बड़ी बहस से भरी हुई थी, जो बिल्कुल भी मायने नहीं रखती थीं। मौन उपचार के उन लंबे समय के दौरान, एल्सा अक्सर सोचती थी, "क्या मेरे पति तलाक चाहते हैं?" और उनकी आशंका सच निकली। जैसे-जैसे आप इस बात की परवाह करना बंद कर देते हैं कि आपके साथी क्या कहते हैं और सभी मुद्दों को कालीन के नीचे दबा देना चाहते हैं, तभी तलाक आवश्यक हो जाता है।

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10. आप जो एकमात्र खेल खेलते हैं वह है दोषारोपण का खेल

खुलापन और स्वीकृति? वह क्या है? आप और आपका साथी अपने-अपने जीवन को बर्बाद करने के लिए एक-दूसरे को दोष देते हैं। आप दोनों को लगता है कि आपने अपना इतना समय और ऊर्जा इस रिश्ते को दी है, लेकिन दूसरे व्यक्ति को नहींबस इसकी पर्याप्त सराहना नहीं लगती है और वे बंधन को बर्बाद करने के प्रयास में लग जाते हैं।

दोषों का स्थानांतरण आपके रिश्ते का परिभाषित पैटर्न बन जाता है। यदि केवल आप हर बार एक-दूसरे को किसी बेहद महत्वहीन चीज के लिए दोषी ठहराते हुए एक शॉट ले सकते हैं और इससे एक पीने का खेल बना सकते हैं! अफसोस की बात है, आप में से कोई भी नहीं जानता कि चीजों को बहुत गंभीरता से कैसे न लिया जाए और यह आपके पूरे रिश्ते को संकेतों पर गतिशील बिंदु बनाता है कि यह तलाक का समय है।

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11. क्षमा अब कोई विकल्प नहीं है <7

ईमानदारी से कहें तो कपल्स का बहस करना कोई बड़ी बात नहीं है, जब तक कि दोनों पार्टनर को पता हो कि कब जाने देना है और किसी मुद्दे से आगे बढ़ना है। रिश्ते के सहज प्रवाह में पार्टनर एक-दूसरे से माफी मांगते हैं और आगे बढ़ जाते हैं। हालाँकि, यदि आपका रिश्ता नकारात्मकता से ग्रस्त है, तो आप छोटे-मोटे विवादों को छोड़ नहीं सकते हैं या नहीं देना चाहते हैं। आपकी शादी ने क्षमा की सभी संभावनाओं को पार कर लिया है। यदि यह मामला है, और माफी अब कोई विकल्प नहीं है, तो अपने आप पर एक एहसान करें और तलाक के लिए एक अच्छा वकील खोजें।

“यदि आप अपने भागीदारों को उनकी गलतियों के लिए क्षमा करने के लिए अपने दिल में नहीं पा रहे हैं, या इससे भी बदतर, यदि आप गलत धारणाओं को अपने मन में घर कर लेते हैं और उन गलतियों के लिए उनके प्रति द्वेष रखते हैं जो उन्होंने वास्तव में नहीं की होंगी, यह केवल अवमानना ​​​​और आक्रोश को जन्म देगा। कोई भी विवाह जो अवमानना ​​​​और आक्रोश से भरा हुआ है, वह एक रिश्ते का एक खोखला खोल हैजुई कहते हैं, "प्रतिकूलताओं के सामने अपनी जमीन नहीं रख सकते।

12. आप एक-दूसरे पर पत्थर मारते हैं

जैसे-जैसे आप अपने साथी से लड़ते-लड़ते थक जाते हैं, आप उन्हें बंद कर देंगे। आप अपने आप को रिश्ते से हटाकर बहस से बचते हैं और पत्थरबाजी की यह प्रवृत्ति आपके रिश्ते के ताबूत में आखिरी कील बन जाती है। आप अपने साथी की कही गई बातों पर ध्यान देना बंद कर देते हैं, लगभग जैसे कि आप उन्हें मूक उपचार दे रहे हों।

आप केवल मोनोसिलैबिक प्रतिक्रियाएं देते हैं जब यह बिल्कुल आवश्यक होता है, और सबसे खराब स्थिति में, आप उनकी उपेक्षा करते हैं अस्तित्व तब भी जब वे आपके ठीक बगल में बैठे हों। जब शादी की बात आती है, तो यह केवल यही कहता है कि आपके जीवनसाथी की उपस्थिति आपकी नसों पर हो रही है और आप हर समय उनसे अलग महसूस करते हैं। कोई भी परिपक्व, स्वाभिमानी व्यक्ति इसे उन संकेतों में से एक मानेगा जो आपको अपनी पत्नी/पति को तलाक देने चाहिए।

13। आपने बिस्तर पर पहल करना बंद कर दिया है

शादी या लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते में यौन इच्छा का कम होना असामान्य नहीं है, और अधिकांश जोड़े सेक्स ड्राइव के उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं, रास्ते में कई सूखे दौरों से निपटते हैं . थकान, काम-जीवन में संतुलन बनाने का संघर्ष, बीमारी, बच्चों की ज़िम्मेदारी, सामाजिक दायित्व, और बहुत सी चीज़ें एक जोड़े के यौन जीवन के रास्ते में आ सकती हैं, इच्छा की आग को कम कर सकती हैं।

हालांकि, अगर आपने बिना किसी वैध कारण के अपने साथी के साथ केमिस्ट्री महसूस नहीं की हैलंबे समय से, यह एक संकेत है कि आपकी शादी एक गतिरोध पर आ गई है। आप अपने रिश्ते में और अपने दिल में दूर जा रहे हैं, आप जानते हैं कि आप स्थिति का समाधान करने के लिए तैयार नहीं हैं। यदि इस बिंदु पर विवाह परामर्श विफल हो जाता है या आप अपनी यौन इच्छाओं को एक अलग रोमांटिक साथी की ओर मोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि आपका रिश्ता अपने पाठ्यक्रम पर चल सकता है।

14. मौखिक और शारीरिक शोषण अक्सर हो गया है

डब्ल्यूएचओ के एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया भर में, 15-49 वर्ष की आयु की लगभग एक-तिहाई (27%) महिलाएं, जो एक रिश्ते में रही हैं, ने बताया कि उन्हें किसी न किसी रूप में शारीरिक और/या यौन शोषण का सामना करना पड़ा है। उनके अंतरंग साथी द्वारा हिंसा। दुर्व्यवहार मौखिक, मानसिक या भावनात्मक भी हो सकता है और किसी भी लिंग के साथी पर निर्देशित हो सकता है। गतिकी जो भी हो, उसके लिए कोई बहाना नहीं है। यदि आप या आपका साथी एक-दूसरे को चोट पहुँचाए बिना एक-दूसरे के आस-पास नहीं रह सकते हैं, तो अपरिहार्य में देरी न करें।

दुर्व्यवहार को सहन करने के लिए पर्याप्त प्यार नहीं है। प्रहार करो कि, यदि किसी रिश्ते में गाली है तो वह प्रेम पर आधारित नहीं हो सकती। एक प्रेमहीन विवाह जहां आप भावनात्मक, शारीरिक, यौन या मौखिक दुर्व्यवहार के अधीन हैं, उन संकेतों का प्रतीक है जिन्हें आपको तलाक की आवश्यकता है। हो सकता है कि आपकी शादी मुक्ति से परे हो लेकिन देर-सबेर जल्द ही बाहर निकलकर, आप जीवन भर के आघात और निशान से खुद को बचा सकते हैं।

15। आपने विभाजन की रणनीति बनाना शुरू कर दिया है

क्या आप