Dok smo odrastali govorili su nam da su brakovi za cijeli život. Upoznaš nekog posebnog, zaljubiš se i vjenčaš i sretno nađeš svoju. Tada niste znali da bi život sa supružnikom mogao postati težak za samo nekoliko mjeseci ili godina. Ako je vaša veza postala neispunjena veza bez ljubavi, trebate obratiti pozornost na znakove da vam je potreban razvod koji mogu biti ispisani posvuda u vašem braku.

Izgledi za prekid braka donose vrtlog zbunjenosti i emocije. Možda ćete ostati u lošem braku nadajući se da će se stvari popraviti ili možda još uvijek niste sigurni jesu li vaši problemi dovoljno veliki da biste opravdali izlazak. Kako bismo vam olakšali ovu odluku, raspravljamo o nekim jasnim znakovima da ste spremni za razvod, u konzultaciji s psihoterapeutom Jui Pimple (magistra psihologije), obučenim terapeutom racionalnog emotivnog ponašanja i praktičarom A Bach Remedy koji se specijalizirao za internetsko savjetovanje.

Vidi također: 23 ideje za virtualni spoj za parove na daljinu da se osjećaju bliže

15 znakova da se sigurno trebate razvesti

Prema studiji, stopa razvoda u SAD-u pala je s 9,7 novih razvoda na 1000 žena u dobi od 15 i više godina u 2009. na 7,6 u 2019. No, prije nego što Vidite da je kao razlog za zadržavanje u lošem braku pad stope brakova također dosegao najnižu razinu u povijesti prošle godine, sa samo 33 od svakih 1000 nevjenčanih odraslih osoba koje su se vjenčale, za razliku od 35 u 2010. i 86 u 1970.

Zapamtite, svaki brak jezamislite različite situacije u svojoj glavi gdje se vi i vaš suprug posvađate i proglasite razvod? Ili ste već počeli tražiti isprike da ostanete daleko od kuće, dok cijelo vrijeme planirate razlaz? Možda ste se čak susreli s odvjetnikom ili dva kako biste odvagnuli svoje mogućnosti i vidjeli kako bi se mogla odvijati bitka za razvod.

Pa, znakovi da je razvod neizbježan ne mogu biti očigledniji od ovoga. Ako vas vaši instinkti stalno usmjeravaju prema potrebi za novim početkom, natpis je na zidu - vrijeme je za razvod. Imate valjane razloge da prekinete vezu i duboko u sebi znate da to neće uspjeti. Sada, sve što trebate je hrabrost da napravite korak i uručite im papire za razvod.

Ključne napomene

• Znate da ste spremni za razvod kada ne možete vjerovati svom supružniku, a komunikacija se raspala u vašem braku
• Oni su izvan vaše liste prioriteta i činite izgovori da provodite vrijeme odvojeno
• Neprestano kritizirate jedno drugo i idete na sve kako biste dokazali da ste u pravu u svađi
• Ne postoji emocionalna ili fizička veza između vas dvoje
• Igra okrivljavanja postaje vaša metoda rješavanja sukoba i nema mjesta za oprost jer zauvijek držite zamjerke

Može biti teško prepoznati toksične osobine kada želite očajnički se držati braka. Ako ste u mogućnostipovežite se s najmanje 4 do 5 od ovih znakova nesretnog braka da ćete se razvesti, vaš je brak na izmaku. Prihvatite to i ponašajte se u skladu s tim. Savršeno je razumljivo ako svom braku želite dati još jednu priliku unatoč brojnim znakovima upozorenja.

Vidi također: Ako uvučem prste, osjeti peckanje u vagini

Raskinuti brak nikada nije lako. Ako želite biti sigurni da ste iscrpili sve svoje mogućnosti prije nego krenete niz D-traku, razmislite o odlasku na terapiju za parove. Uz pomoć stručnjaka možete doći do korijena svojih problema i pronaći način da ih riješite. Čak i ako se odlučite na razvod, traženje terapije može vam pomoći da riješite traumu iz toksičnog braka i ponovno izgradite svoj život. Kakva god bila situacija, vješti i iskusni terapeuti na panelu Bonobologije tu su za vas.

Ovaj je članak ažuriran u listopadu 2022.

jedinstven i pokazuje svoje pukotine na različite načine. Unatoč skrivenim negativnim mislima i žaljenjima, neki ljudi odlučuju živjeti u poricanju ignorirajući činjenicu da upravljaju brodom koji tone. Ponekad se vaš brak izvana može činiti savršenim, ali samo vi primjećujete znakove zbog kojih biste trebali razmisliti o razvodu. I bez svjesnog nastojanja da razvedete svoj brak i riješite sukobe, ti će se znakovi ponovno pojaviti bez obzira na to koliko ih pokušavate izbjeći.

Jedna je stvar kada je brak u teškoj situaciji zbog problema u komunikaciji, nedostatka osobnog prostora ili previše, financijski problemi ili slabljenje emocionalne/seksualne intimnosti. Ali ako stalno postoje alarmantni problemi poput fizičkog i psihičkog zlostavljanja, silovanja u braku i nevjere, ne možemo vam dati dovoljno razloga da ostanete u braku. Možda ćete se zaglaviti pokušavajući shvatiti u koju od ove dvije kategorije spadaju vaši problemi i zapitati se: "Kako da znam kada trebam razvod?" Dok razmišljate o sebi, pripazite na ovih 15 znakova koji vrište da vam je potreban razvod:

Povezana literatura: 10 važnih komponenti povjerenja u vezi

1. Ne možete vjerovati jedno drugom

Više od pukog fizičkog zadovoljstva ili vatrene kemije, temelj svakog sretnog braka izgrađen je na međusobnom povjerenju i razumijevanju. Svake večeri trebaš doći kući osobi s kojom možeš biti ranjiv, biti svojapsolutno najiskreniji ja, i kome možete povjeriti svoje najskrovitije osjećaje i tajne. Ako to nije slučaj u vašem braku, to je jedan od prvih znakova da je razvod neizbježan.

Za Pamelu je njezin brak s Tonyjem značio da je on njezina osoba za svaki problem s kojim se suočavala na poslu ili u njezinom društvenom krugu. Međutim, s godinama se njihova jednadžba počela mijenjati. Pet godina nakon njihova braka, Pamela se obratila kolegama ili prijateljima kako bi im se povjerila. Prema Jui, ovo je jedan od prvih znakova neuspješnog braka.

“Povjerenje je najvažnije za uspjeh svake veze. Kada se dogodi nešto važno i okrenete se prijatelju umjesto partneru, to ukazuje na početak kraja braka,” kaže ona, “Problemi s povjerenjem mogu se razviti zbog nekoliko razloga kao što su varanje, nerazumijevanje, laganje i tako dalje . Onog trenutka kada čimbenik povjerenja napusti vaš brak i shvatite da se više ne možete oslanjati na svog supružnika mentalno i emocionalno, to bi mogao biti jedan od znakova da biste se trebali razvesti od supruge/muža.”

2. Komunikacijski jaz je ogroman

Ma koliko zvučalo klišeizirano, veza ne može opstati uz lošu komunikaciju između partnera. Mnogo puta primijetite obrazac nedosljednosti ili nekoherentnog ponašanja svog supružnika, što dovodi do neutemeljenih pretpostavki. Ova praksa čitanja misli glavni je krivac za komunikacijujaz između parova, što zatim stvara domino efekt svađa, igara okrivljavanja i nesporazuma.

U drugačijem scenariju, koliko god se trudili prenijeti svoje osjećaje partneru, možda nećete pronaći vrstu odgovora koju tražite. Kada jedan supružnik ulaže sve napore u rješavanje sukoba ili pokušava dokučiti emocionalne uspone i padove svog partnera, a druga osoba jednostavno nije spremna otvoriti prozor u svoju nutrinu, to je jednako razgovoru sa zidom.

Nesklonost suočavanju sa stvarnim problemima ili značajnim razgovorima može značiti da je možda došlo vrijeme za razvod. “Osim ako dva partnera ne mogu sjediti jedan nasuprot drugoga kako bi izrazili svoje osjećaje, brige i emocije te se osjećali saslušani i potvrđeni, veza ne može funkcionirati. Ako dođe do potpunog raspada komunikacijskih kanala i svaki razgovor se pretvori u bitku za nadmoć, postaje gotovo nemoguće riješiti probleme i pronaći rješenja,” kaže Jui.

7. Kritike su neprestane

Kad je razvod neizbježan, doslovno sve što vaš partner čini čini se kao pokušaj da vas iznevjeri i to vas razljuti. Postupci mogu biti jednako beznačajni poput ispuštanja zdjele greškom ili kihanja usred filma. Ispadi bijesa s generaliziranim izjavama poput "Ti uvijek ovo radiš" ili "Nikad ne pomažeš u kućanskim poslovima" susve negativne kritike koje nikada ne mogu imati pozitivne ishode.

Ako ne možete nadvladati stalnu razdraženost svime što vaš partner radi i sve što vam kaže tjera vas da ga još više kritizirate, smatrajte to znakom da žalite zbog svog brak i žele razvod. S druge strane, ako ste na udaru ovih ponižavajućih primjedbi koliko god se trudili, možda ćete morati ponovno razmotriti cijelu situaciju. Samo oni koji su živjeli u sjeni narcisoidnog supružnika znaju bol zbog toga i ne vidimo zašto biste je podnosili dan za danom.

8. Vaši razgovori su prezirni

Razgovor pun prezira ukazuje na nedostatak vrijednosti u vezi. Primijetit ćete postupnu promjenu u pristupu kad god razgovarate sa svojim mužem/ženom. Bit će bezbrojnih uzdaha, kolutanja očima, podrugljivih komentara, prozivki i neprijateljstva. Čak će se i vaš govor tijela promijeniti. Ili ćete uperiti prst u partnera ili razgovarati prekriženih ruku i nogu.

Svaka druga komunikacija između vas i vašeg partnera preopterećena je porugama i općim izrugivanjem. Nitko od vas dvoje ne želi saslušati drugoga. Kada nema znakova da vaš suprug želi spasiti ovaj brak ili vaša žena želi raditi na poboljšanju odnosa, samo naprijed i počnite nešto poduzimati, bilo da se radi o podnošenju zahtjeva za rastavu ili bračnom savjetovanju, prije nego što počne bilo štogore.

9. Ne obraćate se slonu u sobi

Ovo je jedan od najrječitijih znakova propalog braka. Svađate se oko najmanjih stvari i svi vaši argumenti su nepristojni, snishodljivi i prezirni. Ipak, nijedno od vas dvoje nije spremno riješiti pravi problem. Imali biste veliki sukob oko nečega što je vaš suprug učinio prije tri mjeseca, ali ne možete se natjerati da razgovarate o tome što vas sada muči, čak i ako to znači da morate provesti nebrojene noći ljuti jedno na drugo.

Upravo se to dogodilo s mojim prijateljima, Robom i Elsom. Od samog početka njihov je brak bio ispunjen mrzovoljnom šutnjom i velikim prepirkama o stvarima koje uopće nisu bile važne. Tijekom tih dugih perioda tihog tretmana, Elsa bi se često pitala: "Želi li moj muž razvod?" I njezini strahovi su se pokazali istinitima. Budući da prestanete mariti za ono što vaš partner ima za reći i radije biste sve probleme pomesti pod tepih, tada je razvod neophodan.

Povezano čitanje: 5 vrsta svađa koje birate s partnerom Odljubljuješ se

10. Jedina igra koju igraš je igra okrivljavanja

Otvorenost i prihvaćanje? Što je to? Sve što vi i vaš partner radite je da okrivljujete jedno drugo za uništavanje svojih života. Čini se da oboje mislite da ste dali toliko vremena i energije ovoj vezi, ali druga osobasamo se čini da to ne cijeni dovoljno i radije bi se potrudio uništiti vezu.

Prebacivanje krivnje postaje definirajući obrazac vaše veze. Kad biste barem mogli pucati svaki put kad se međusobno okrivljujete za nešto super beznačajno i od toga stvoriti igru ​​s pićem! Nažalost, niti jedno od vas dvoje ne zna kako ne shvatiti stvari preozbiljno i zbog toga vaša cijela veza postaje dinamična i ukazuje na znakove da je vrijeme za razvod.

11. Oprost više nije opcija

Svađa parova iskreno nije velika stvar sve dok oba partnera znaju kada treba odustati od problema i krenuti dalje. U spontanom tijeku odnosa, partneri se međusobno ispričaju i nastave dalje. Međutim, ako je vaš odnos pokvaren negativnošću, ne možete ili ne želite otpustiti manje sukobe. Vaš brak je nadišao sve mogućnosti oprosta. Ako je to slučaj i oprost više nije opcija, učinite si uslugu i pronađite dobrog odvjetnika za razvode.

“Ako ne možete naći u svom srcu da oprostite svojim partnerima njihove pogreške, ili još gore, ako ako dopustite pogrešnim predodžbama da se uhvate u vašem umu i zamjerite im zbog pogrešaka koje možda zapravo nisu učinili, to će samo dovesti do prezira i ogorčenosti. Svaki brak koji je bio zaražen prezirom i ljutnjom u najboljem je slučaju šuplja ljuska veze kojane može održati tlo pred nedaćama,” kaže Jui.

12. Ograđujete jedno drugo

Kako se umorite od svađe s partnerom, isključit ćete ga. Izbjegavate svađe tako što se povlačite iz veze i ova sklonost ometanja postaje posljednji čavao u lijes vaše veze. Prestajete obraćati pozornost na ono što vaš partner govori, gotovo kao da ga prešućujete.

Dajete jednosložne odgovore samo kada je to apsolutno neophodno, a u najgorem slučaju, ignorirate njihove postojanje čak i kada sjede tik do vas. Što se tiče braka, to samo govori da vam sama prisutnost supružnika ide na živce i da se cijelo vrijeme osjećate nepovezano s njim. Svaka zrela osoba koja poštuje sebe smatrala bi ovo jednim od znakova da se trebate razvesti od svoje žene/muža.

13. Prestali ste inicirati u krevetu

Smanjenje seksualne želje u braku ili dugoj vezi nije neobično, a većina parova prolazi kroz oseku i oseku seksualnog nagona, suočavajući se s mnogim sušnim razdobljima usput . Umor, borba za uspostavu ravnoteže između poslovnog i privatnog života, bolest, odgovornost za djecu, društvene obveze i mnoge stvari mogu stati na put seksualnom životu para, prigušujući vatru želje.

Međutim, ako niste osjetili kemiju s partnerom bez valjanog razlogadugo vremena, to je pokazatelj da je vaš brak došao u slijepu ulicu. Udaljavate se u svojoj vezi iu svom srcu, znate da niste spremni popraviti situaciju. Ako bračno savjetovanje ne uspije u ovom trenutku ili pokušavate usmjeriti svoje seksualne želje prema drugom romantičnom partneru, trebali biste prihvatiti da je vaša veza možda završila svojim tijekom.

14. Verbalno i fizičko zlostavljanje postalo je učestalo

Prema studiji WHO-a, u cijelom svijetu gotovo jedna trećina (27%) žena u dobi od 15 do 49 godina koje su bile u vezi izjavljuje da su bile izložene nekom obliku fizičkog i/ili seksualnog nasilja nasilja od strane svog intimnog partnera. Zlostavljanje također može biti verbalno, mentalno ili emocionalno i usmjereno na partnera bilo kojeg spola. Kakva god bila dinamika, za to nema opravdanja. Ako vi ili vaš partner ne možete biti jedno s drugim, a da ne povrijedite jedno drugo, ne odgađajte neizbježno.

Nema ljubavi koja je dovoljno vrijedna da tolerira zlostavljanje. Upozorite da, ako postoji zlostavljanje u vezi, ono ne može biti temeljeno na ljubavi. Brak bez ljubavi u kojem ste izloženi emocionalnom, fizičkom, seksualnom ili verbalnom zlostavljanju utjelovljuje znakove da vam je potreban razvod. Vaš brak može biti neopravljiv, ali ranijim odlaskom možete se zaštititi od životnih trauma i ožiljaka.

15. Počeli ste planirati razlaz

Da li