자라면서 우리는 결혼이 평생 지속된다는 말을 들었습니다. 당신은 특별한 사람을 만나고, 사랑에 빠지고, 결혼을 하고, 자신의 행복한 삶을 찾습니다. 배우자와 함께 사는 것이 불과 몇 달 또는 몇 년 만에 어려워질 수 있다는 사실을 당시에는 거의 알지 못했습니다. 당신의 관계가 만족스럽지 않고 사랑 없는 유대가 되었다면, 당신의 결혼 생활 전체에 기록될 수 있는 이혼이 필요한 징후에 주의를 기울여야 합니다.

결혼을 끝낼 것이라는 전망은 감정. 당신은 상황이 개선되기를 바라며 끔찍한 결혼 생활을 계속할 수도 있고, 당신의 문제가 밖으로 나갈 만큼 충분히 큰지에 대해 여전히 울타리 너머에 있을 수도 있습니다. 이 결정을 더 쉽게 하기 위해 심리 치료사 Jui Pimple(심리학 석사), 훈련된 합리적 정서 행동 치료사 및 온라인 상담을 전문으로 하는 A Bach Remedy 의사와 상담하여 이혼 준비가 된 몇 가지 분명한 징후에 대해 논의합니다.

반드시 이혼해야 한다는 15가지 징후

한 연구에 따르면 미국의 이혼율은 2009년 15세 이상 여성 1,000명당 9.7건에서 2019년 7.6건으로 감소했습니다. 하지만 나쁜 결혼생활을 유지해야 하는 이유로 결혼율 감소도 지난해 사상 최저치를 기록해 미혼 성인 1000명당 33명으로 2010년 35명, 1970년 86명에 그쳤다. 1>

기억하세요, 모든 결혼은당신과 당신의 배우자가 싸우고 이혼을 선언하는 다른 상황을 상상해보십시오. 아니면 헤어질 계획을 세우는 동안 이미 집을 비울 핑계를 대기 시작했습니까? 아마도 당신은 변호사 한두 명을 만나 당신의 선택권을 가늠하고 이혼 싸움이 어떻게 될지 알아보았을 것입니다.

음, 이혼이 불가피하다는 징후는 이보다 더 분명할 수 없습니다. 당신의 본능이 계속해서 새로운 시작의 필요성을 향해 당신을 인도한다면, 벽에 글이 있는 것입니다. 이혼할 때입니다. 당신은 관계를 끝내야 할 타당한 이유가 있고 그것이 잘 풀리지 않을 것임을 깊이 알고 있습니다. 이제 필요한 것은 용기를 내서 그들에게 이혼 서류를 제공하는 것입니다.

핵심 사항

• 배우자를 믿을 수 없고 결혼 생활에서 의사소통이 단절되면 이혼할 준비가 된 것입니다. 떨어져 시간을 보내기 위한 변명
• 당신은 끊임없이 서로를 비판하고 논쟁에서 자신이 옳다는 것을 증명하기 위해 어떤 길이든지 합니다
• 두 사람 사이에 감정적 또는 육체적 연결이 남아 있지 않습니다
• 비난 게임이 당신의 방법이 됩니다 원한을 영원히 품고 있기 때문에 용서할 여지가 없습니다. 필사적으로 결혼 생활을 유지하십시오. 당신이 할 수 있다면당신이 이혼하게 될 이러한 불행한 결혼 징후 중 적어도 4~5개와 관련이 있다면, 당신의 결혼 생활은 마지막 단계에 있습니다. 그것을 받아들이고 그에 따라 행동하십시오. 많은 경고 신호와 관련이 있음에도 불구하고 결혼 생활에 또 다른 기회를 주고 싶다면 충분히 이해할 수 있습니다.

  결혼 생활을 끝내는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. D 차선으로 가기 전에 모든 옵션을 소진했는지 확인하려면 커플 치료를 고려하십시오. 전문가의 도움을 받아 문제의 근원을 파악하고 해결 방법을 찾을 수 있습니다. 이혼하기로 결정하더라도 치료를 받는 것은 유독한 결혼 생활의 트라우마를 해결하고 삶을 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 상황이든 Bonobology 패널의 숙련되고 경험이 풍부한 치료사가 여러분을 위해 여기 있습니다.

  이 도움말은 2022년 10월에 업데이트되었습니다.

결혼 생활이 의사소통 문제, 개인 공간 또는 너무 많은 공간, 재정적 문제 또는 정서적/성적 친밀감 감소. 그러나 신체적, 정신적 학대, 부부 강간, 외도와 같은 우려스러운 문제가 지속적으로 발생한다면 결혼 생활을 유지해야 할 충분한 이유를 제시할 수 없습니다. 당신의 문제가 이 두 가지 범주 중 어느 범주에 속하는지 파악하려고 애쓰면서 "이혼이 필요한 때를 어떻게 알 수 있습니까?"라고 생각할 수도 있습니다. 성찰하는 동안 이혼이 필요한 15가지 비명을 지르는 신호를 주시하세요.

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1. 서로를 믿을 수 없습니다

단순한 육체적 만족이나 화끈한 케미스트리를 넘어 행복한 결혼 생활의 기초는 상호 신뢰와 이해를 바탕으로 합니다. 당신은 매일 밤 당신이 취약할 수 있는 사람에게 집에 돌아와야 합니다.절대적으로 진실한 자신, 가장 깊은 감정과 비밀을 믿을 수 있는 사람. 결혼 생활이 그렇지 않다면 이혼이 불가피하다는 첫 번째 징후 중 하나입니다.

파멜라에게 토니와의 결혼은 직장에서 직면하는 모든 문제에 대해 토니를 찾는 사람이라는 것을 의미했습니다. 또는 그녀의 사교계에서. 그러나 수년에 걸쳐 방정식이 바뀌기 시작했습니다. 결혼한 지 5년이 된 파멜라는 동료나 친구들에게 마음을 털어놓게 되었습니다. Jui에 따르면 이것은 실패한 결혼 생활의 첫 징후 중 하나입니다.

“신뢰는 모든 관계의 성공에 가장 중요합니다. 중요한 일이 생겼을 때 파트너 대신 친구에게로 향하는 것은 결혼 생활의 끝을 알리는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. . 신뢰 요인이 결혼 생활을 떠나 배우자에게 정신적으로나 감정적으로 의지할 수 없게 되는 순간, 아내/남편과 이혼해야 한다는 신호 중 하나일 수 있습니다.”

2. 의사소통 격차가 크다

진부하게 들릴지 모르지만 파트너 간의 의사 소통이 좋지 않으면 관계가 지속될 수 없습니다. 많은 경우 배우자에게서 일관성이 없거나 일관되지 않은 행동 패턴을 관찰하여 근거 없는 가정을 하게 됩니다. 마음을 읽는 이러한 관행은 커뮤니케이션의 주요 원인입니다.그러면 부부 간의 격차가 생겨 논쟁, 비난 게임, 오해의 도미노 효과가 생깁니다.

다른 시나리오에서는 파트너와 자신의 감정을 아무리 잘 전달하려고 노력해도 당신이 찾고있는 응답의 종류. 한 배우자가 갈등 해결에 모든 노력을 기울이고 있거나 파트너의 감정적 기복을 헤아리려고 노력하고 있고, 다른 사람은 내면의 창을 열 준비가 되어 있지 않을 때, 그것은 벽에 대고 말하는 것과 같습니다. 0>실제 문제에 직면하거나 의미 있는 대화를 하기를 꺼리는 것은 이혼할 때가 되었음을 나타낼 수 있습니다. “두 파트너가 서로 마주 앉아 자신의 감정, 걱정, 감정을 말하고 자신의 말을 듣고 인정받는다고 느끼지 않는 한 관계는 작동할 수 없습니다. 커뮤니케이션 채널이 완전히 무너지고 모든 대화가 한 수 앞선 싸움으로 바뀌면 문제를 해결하고 해결책을 찾는 것이 거의 불가능해집니다.”라고 Jui는 말합니다.

7. 비판이 끊이지 않습니다

이혼이 불가피할 때 파트너가 하는 모든 일은 말 그대로 당신을 실망시키려는 시도처럼 느껴지고 당신을 화나게 합니다. 그 행동은 실수로 그릇을 떨어뜨리거나 영화 중간에 재채기를 하는 것과 같이 대수롭지 않을 수 있습니다. "너는 항상 이렇게 해" 또는 "너는 집안일을 절대 도와주지 않아"와 같은 일반화된 말로 화를 내는 것은결코 긍정적인 결과를 가져올 수 없는 모든 부정적인 비판.

파트너가 하는 모든 일에 대해 끊임없는 짜증을 극복할 수 없고 그들이 말하는 모든 것이 그들을 더욱 비판하게 만든다면, 당신이 당신의 파트너를 후회하고 있다는 신호로 생각하세요. 결혼하고 이혼을 원합니다. 반면에 아무리 노력해도 이러한 비하 발언을 받고 있다면 전체 상황을 재고해야 할 수도 있습니다. 나르시시즘에 빠진 배우자의 그늘 아래서 살아본 사람만이 그 고통을 알며 우리는 왜 당신이 매일 그것을 견뎌야 하는지 알지 못합니다.

8. 당신의 대화는 경멸적입니다

경멸적인 대화는 관계의 가치가 부족함을 나타냅니다. 남편/아내와 대화할 때마다 접근 방식이 점진적으로 바뀌는 것을 알게 될 것입니다. 셀 수 없이 많은 한숨과 눈알 굴림, 비웃음, 욕설, 적대감이 있을 것입니다. 당신의 신체 언어도 바뀔 것입니다. 당신은 당신의 파트너에게 손가락질을 하거나 팔다리를 꼬고 이야기할 것입니다.

당신과 당신의 파트너 사이의 다른 모든 대화는 조롱과 일반적인 조롱으로 가득 차 있습니다. 어느 쪽도 상대방의 말을 기꺼이 듣지 않습니다. 남편이 이 결혼 생활을 구하려는 조짐이 없거나 아내가 관계 개선을 위해 노력하기를 원할 때 별거를 신청하든 결혼 상담을 신청하든 관계없이 조치를 취하기 전에 조치를 취하십시오.더 나쁩니다.

9. 방 안의 코끼리에게 말을 걸지 않습니다.

이것은 실패한 결혼 생활의 가장 분명한 징후 중 하나입니다. 당신은 사소한 일로 싸우고 당신의 모든 주장은 무례하고, 거만하고, 경멸적입니다. 그러나 두 사람 모두 실제 문제를 해결하려고 하지 않습니다. 3개월 전에 배우자가 한 일로 인해 크게 다투게 되지만, 지금 자신을 괴롭히는 일에 대해 서로 화를 내며 수많은 밤을 보내야 함에도 불구하고 자신을 화나게 할 수는 없습니다.

내 친구 Rob과 Elsa에게 일어난 일입니다. 처음부터 그들의 결혼 생활은 시무룩한 침묵과 전혀 중요하지 않은 것들에 대한 엄청난 논쟁으로 가득 차 있었습니다. 긴 침묵의 시간 동안 Elsa는 종종 "남편이 이혼을 원합니까?"라고 궁금해했습니다. 그리고 그녀의 우려는 사실로 드러났다. 당신이 당신의 파트너가 말해야 하는 것에 대해 신경쓰지 않고 카펫 아래의 모든 문제를 쓸어버리고자 할 때, 이혼이 필요한 때입니다. You're Falling Out Of Love

10. 당신이 하는 유일한 게임은 비난 게임입니다

개방과 수용? 그게 뭐야? 당신과 당신의 파트너가 하는 일은 각자의 삶을 망치는 것에 대해 서로를 비난하는 것뿐입니다. 둘 다 이 관계에 너무 많은 시간과 에너지를 쏟았다고 생각하는 것 같지만 상대방은충분히 감사하지 않고 오히려 유대 관계를 망치려는 노력을 기울이는 것 같습니다.

비난 전가는 당신의 관계를 정의하는 패턴이 됩니다. 아주 사소한 일에 대해 서로를 비난할 때마다 총을 쏘고 그것으로 음주 게임을 만들 수만 있다면! 슬프게도, 두 사람 모두 일을 너무 심각하게 받아들이지 않는 방법을 모르기 때문에 전체 관계가 이혼할 때가 되었다는 신호를 역동적으로 가리키게 됩니다.

11. 용서는 더 이상 선택 사항이 아닙니다.

커플의 말다툼은 두 파트너가 언제 문제를 해결해야 하는지 알고 있는 한 솔직히 큰 문제가 아닙니다. 관계의 자연스러운 흐름 속에서 파트너는 서로에게 사과하고 앞으로 나아갑니다. 그러나 관계가 부정적으로 훼손된 경우 사소한 갈등을 놓을 수 없거나 놓기를 원하지 않습니다. 당신의 결혼 생활은 용서의 모든 가능성을 초월했습니다. 이 경우 용서가 더 이상 선택 사항이 아닌 경우 자신에게 호의를 베풀고 좋은 이혼 변호사를 찾으십시오.

“파트너의 실수를 용서할 마음을 찾을 수 없다면 더 나쁜 경우 마음에 오해를 품고 그들이 실제로 저지르지 않은 실수에 대해 원한을 품는다면 경멸과 분개만 생길 것입니다. 경멸과 분개로 점철된 결혼 생활은 기껏해야 속이 빈 껍데기일 뿐입니다.역경 앞에서 버틸 수 없습니다.”라고 Jui는 말합니다.

12. 서로 벽을 쌓습니다.

파트너와의 싸움에 지쳐감에 따라 파트너를 차단하게 됩니다. 당신은 관계에서 자신을 철회함으로써 논쟁을 피하고 이러한 담벽 경향은 관계 관의 마지막 못이 됩니다. 당신은 마치 당신이 그들을 조용히 대하듯이 당신의 파트너가 말하는 것에 전혀 주의를 기울이지 않습니다.

절대적으로 필요할 때만 단음절로 대답하고 최악의 경우 상대방을 무시합니다. 바로 옆에 앉아있을 때도 존재합니다. 결혼 생활이 올 때 배우자가 있다는 것만으로도 신경이 쓰이고 항상 그들과 단절된 느낌을 받는다고 말할 뿐입니다. 성숙하고 자존심이 강한 사람이라면 이것을 아내/남편과 이혼해야 한다는 신호 중 하나로 생각할 것입니다.

13. 당신은 침대에서 시작하는 것을 멈췄습니다

결혼이나 장기적인 관계에서 성욕이 감소하는 것은 드문 일이 아니며, 대부분의 커플은 성욕의 썰물과 썰물을 겪으며 그 과정에서 많은 건조한 시간을 처리합니다. . 피로, 일과 삶의 균형을 맞추기 위한 고군분투, 질병, 자녀 양육, 사회적 의무 등 많은 것들이 부부의 성생활에 방해가 되어 욕망의 불을 꺼뜨릴 수 있습니다.

하지만 정당한 이유없이 파트너와 케미를 느끼지 못했습니다.오랫동안 결혼 생활이 막 다른 골목에 이르렀다는 표시입니다. 당신은 당신의 관계와 마음에서 멀어지고 있으며 상황을 해결할 준비가 되어 있지 않다는 것을 알고 있습니다. 이 시점에서 결혼 상담이 실패하거나 다른 낭만적인 파트너에게 성적 욕구를 전달하려는 경우 관계가 이미 진행되었을 수 있음을 인정해야 합니다.

14. 언어 및 신체적 학대가 잦아졌습니다.

세계보건기구(WHO)의 연구에 따르면, 전 세계적으로 15~49세 사이의 여성 중 약 1/3(27%)이 연애 경험이 있다고 보고했습니다. 친밀한 파트너의 폭력. 학대는 또한 언어적, 정신적 또는 감정적일 수 있으며 모든 성별의 파트너를 대상으로 합니다. 역학이 무엇이든 변명의 여지가 없습니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 서로에게 상처를 주지 않고 함께 있을 수 없다면 피할 수 없는 일을 미루지 마십시오.

학대를 용인할 만큼 가치 있는 사랑은 없습니다. 관계에 학대가 있다면 그것은 사랑에 근거할 수 없다는 점을 강조하십시오. 감정적, 신체적, 성적 또는 언어적 학대를 받는 사랑 없는 결혼 생활은 이혼이 필요하다는 신호의 전형입니다. 당신의 결혼 생활은 회복할 수 없을지 모르지만, 더 늦기 전에 빨리 나가면 평생의 트라우마와 상처로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

15. 당신은 분할 전략을 세우기 시작했습니다

당신은