În unele cazuri, cuplurile pot stabili cu precizie momentul exact în care au știut că mariajul lor s-a terminat. Acest lucru este cel mai probabil să se întâmple atunci când sunt în joc factori precum abuzul de substanțe, infidelitatea și violența domestică - cele trei motive principale pentru divorț, potrivit unui studiu. Dar nu toate căsniciile se rup ca o coardă, unele se întind ca o coardă subțire ca o sfoară până când ajung la un punct de rupere. Aceste 15 semnecăsnicia ta se va încheia cu un divorț pune în evidență cazurile în care o despărțire se acumulează lent.

Îți pierzi somnul gândindu-te dacă problemele tale conjugale sunt normale sau sunt un indicator de rău augur al unei căsnicii cu probleme? Începe să fii atent la lucrurile mărunte. Uneori, cele mai aparent inofensive iritanți indică etapele de destrămare a căsniciei. Să aruncăm o privire asupra semnelor disfuncționale ale căsniciei la care s-ar putea să închizi ochii.

15 Semne subtile, dar puternice, că mariajul tău se va sfârși în divorț

Este nevoie de mult efort consistent și de muncă continuă pentru ca o căsnicie să funcționeze. Gândește-te la aceasta ca la ceva asemănător cu cultivarea unei grădini în curtea ta. Trebuie să lucrezi pământul, să tai frunzele, să smulgi buruienile în mod constant pentru ca florile să apară. Căsnicia ta nu este diferită.

În momentul în care devii laxist sau începi să iei lucrurile ca fiind de la sine înțelese, fisurile încep să se instaleze. Dacă sunt lăsate nesupravegheate, aceste fisuri pot duce la destrămarea căsniciei tale. Pierderea unei relații de lungă durată pentru că ai ignorat semnele unui divorț emoțional se poate dovedi a fi una dintre cele mai dureroase experiențe din viața ta.

Ceea ce majoritatea nu realizează este că etapele unei căsnicii muribunde pot fi adesea evazive, până când este prea târziu, desigur. Și, din moment ce știm cu toții răspunsul la întrebarea "Sunt tot mai multe căsnicii care se termină în divorț?", nu trebuie să lăsați absența unor steaguri roșii evidente să vă facă să vă mulțumiți. Dacă vă simțiți cât de cât neliniștiți sau nemulțumiți, vă poate ajuta să începeți să căutați aceste 15 semne evidente pe care le aveți în vederecăsnicia se va sfârși prin divorț:

1. Modificarea nivelului de afecțiune

Potrivit unor cercetări efectuate la Universitatea din Texas, prea multă afecțiune la început poate duce în cele din urmă la o căsnicie înțepenită. Dacă manifestările de dragoste și afecțiune ating cote maxime în primul sau în primii doi ani de căsnicie, poate fi greu să le menții pe termen lung. Pe măsură ce nivelul de afecțiune scade, împiedică stabilitatea legăturii dintre un cuplu. Ca urmare, tu șipartenerul spune lucruri de genul:

• "Îți pasă măcar de mine? Simt că nu contez pentru tine."
• "Nu ești nimic. Cine te crezi?"
• "Nu mă apreciezi îndeajuns, nu mă simt văzut și ascultat în această relație"

2. Să fii plin de suspiciuni

De unde știi că a sosit momentul să divorțezi? Să spunem că plănuiești o surpriză romantică pentru soțul tău, iar acesta reacționează cu "Ce-ai mai făcut acum?" Sau soțul tău se oferă să spele vasele după cină și, în loc să îl apreciezi pentru grija sa, îi spui: "Să nu crezi că mă poți păcăli să fac dragoste cu tine făcând asta".

Astfel de manifestări instinctive de suspiciune indică probleme de încredere subiacente într-o căsnicie. Aceste reacții pot fi declanșate de anumite experiențe din trecut. Cu toate acestea, indică o fundație slabă, care se califică drept unul dintre semnele de avertizare ale divorțului sau poate chiar că mariajul s-a terminat deja.

3. Așteptări nealiniate

Pentru a construi o căsnicie sănătoasă, soții trebuie să aibă așteptările aliniate. Sunt necesare bune abilități de comunicare pentru a transmite clar așteptările. În caz contrar, ar putea deveni motivul pentru divorț la un an de la căsătorie sau chiar ani mai târziu. Cuplurile căsătorite trebuie să fie pe aceeași lungime de undă în privința unor aspecte precum:

• Importanța spațiului personal și a timpului petrecut singur
• Când să ai copii/câți copii să ai
• Cum să navigați în echilibrul dintre viața profesională și cea privată
• Cum să gestionezi finanțele
• Nevoi emoționale
• Nevoi sexuale

De aceea, planificarea și discuția premaritală servesc drept temelie pe care să construiești fundația unei căsnicii fericite. Este absolut imperativ să elimini așteptările nerealiste dacă vrei să ții la distanță semnele unei căsnicii eșuate.

4. A face glume pe seama celorlalți

Este absolut în regulă să vă luați de picior soțul/soția sau să faceți o glumă despre ciudățeniile sau obiceiurile sale din când în când. Dar dacă devine un tipar ca unul dintre parteneri să facă în mod constant glume pe seama celuilalt, acest lucru poate însemna pe termen lung condamnarea legăturii conjugale și poate însemna chiar că sfârșitul căsniciei este aproape.

De fiecare dată când soțul/soția ta face lumină cu privire la defectele sau greșelile tale, te va face să îi porți un pic de resentimente. S-ar putea chiar să recurgi la același lucru pentru a-i da o mostră din medicamentul lor. Fă acest dans suficient de mult timp și o dinamică pasiv-agresivă se instalează în relație. Acest resentiment și această pasivitate-agresivitate pot amenința viitorul căsniciei tale.

5. Un decalaj de comunicare tot mai mare

Comunicarea deficitară este, fără îndoială, unul dintre principalele motive de divorț. Atunci când trăiești împreună, zi de zi, ani la rând, a face efortul și a acorda timp pentru a facilita o comunicare sănătoasă ar putea trece pe plan secundar. Acest lucru este ceea ce face ca cuplurile să se "îndepărteze". Nu poți citi mintea soțului tău și el nu o poate face pe a ta. Așadar, fă-ți timp pentru a vorbi despre:

• Facturi/cheltuieli
• Sentimente/păreri/vulnerabilități
• Realizări/nereușite
• Starea emoțională a celuilalt

6. Nu vă mai explorați unul pe celălalt

Odată ce nu mai faceți efortul de a explora noi laturi ale fiecăruia, scânteia și dragostea încep să se stingă. Una dintre cititoarele noastre ne-a mărturisit: "Căsnicia mea este distrusă. Eu și soțul meu nu mai vorbim. Nu-i pasă când dansez pe muzica pe care nu am mai ascultat-o până acum sau când mănânc ceva ce nu m-a văzut niciodată mâncând. Mă simt dezgustată de soțul meu care este indiferent față de mine".

Faptul că nu este interesată de tine și de viața ta poate fi unul dintre semnele că soția ta a părăsit căsnicia sau că soțul tău nu mai este investit emoțional. Dar asta nu înseamnă că toate speranțele sunt pierdute. Poți încerca să transformi aceste semne în lucruri la care trebuie să lucrezi. Privește lucrurile astfel: în loc să fie unul dintre semnele că o căsnicie nu poate fi salvată, este o oportunitate de a-ți cunoaște partenerulmai bine. mergi la ei și glumește pe seama brioșei cu afine pe care nu i-ai mai văzut atingând-o până acum și întreabă: "Scuzați-mă, l-ați văzut pe soțul meu pe undeva?".

Lecturi conexe: Cum să-i spui soțului tău că vrei să divorțezi?

7. Infidelitatea financiară este unul dintre semnele că se apropie un divorț

Cum să știi când o căsnicie s-a terminat? Unul dintre semnele subestimate pe care trebuie să le cauți este infidelitatea financiară. Dacă tu și soțul tău aveți probleme în a vorbi despre bani fără ca asta să se transforme într-o ceartă mare, consideră că acesta este unul dintre cele 15 semne că mariajul tău se va termina cu un divorț. Gândește-te cât de bine cunoști obiceiurile monetare ale partenerului tău sau relația lui cu banii:

• Unde se duc banii lor?
• De unde provine venitul?
• Partenerul dvs. are suficientă încredere/respect în dvs. pentru a vă împărtăși informații financiare?

Necinstea în privința banilor - fie că este vorba de cheltuieli secrete sau de acumularea de bunuri fără știrea celuilalt - poate duce la probleme serioase de încredere în căsnicia ta. Lipsa de încredere, combinată cu o situație monetară șubredă, formează un cocktail de dezastru conjugal. Conflictul financiar se poate dovedi a fi unul dintre semnele puternice că ar trebui să îți părăsești soțul/soția.

8. Vă bucurați de timpul petrecut separat

Este un lucru să îți iei din când în când un timp personal pentru a te întineri/dezmorți, dar dacă amândoi căutați scuze pentru a vă evita unul pe celălalt, înseamnă că nu mai vreți să fiți căsătoriți. Iată câteva dintre cele mai importante semne de căsnicie nefericită:

• Tu și soțul tău ați început să vă bucurați mai mult de timpul petrecut separat decât împreună
• Tu și/sau soțul/soția ta preferați să faceți orice altceva decât să fiți unul cu celălalt
• În loc să comunice eficient, soțul/soția ta îți aplică tratamentul tăcerii
• Timpul petrecut împreună este plin de tăceri incomode.
• Vă simțiți neliniștit/la limită în compania partenerului dvs.

9. Vorbiți unul peste altul

De unde știi că este timpul pentru un divorț? Dacă tu și soțul tău aveți tendința de a vă tăia unul altuia la mijlocul frazei sau de a vorbi unul peste celălalt - mai ales în timpul certurilor și certurilor - cu siguranță nu este o relație sănătoasă. Deși este un semn foarte clar de căsnicie nefericită, este și unul pe care majoritatea oamenilor îl ignoră. Un utilizator Reddit a scris: "Pentru început, există câteva limite pe care nu ar trebui să le depășești, cum ar fi(dar fără a se limita la):

• Numirea
• Aducerea în discuție a trecutului
• Amenințarea de a pleca
• Comparându-i cu părinții lor

10. O lipsă de intimitate

Este firesc să te simți singur într-o căsnicie lipsită de intimitate. Potrivit New York Times, 15% dintre căsniciile din SUA sunt lipsite de intimitate sexuală. De una singură, lipsa intimității fizice poate să nu fie un semnal de alarmă, mai ales în cazul cuplurilor mai în vârstă. Dar, atunci când este declanșată de alți factori de bază, devine un motiv de îngrijorare. De exemplu, riscul de căsnicie fără sex și de divorț poate fi ridicat dacă:

• Tu și soțul tău ați încetat să mai aveți relații intime din cauza unui istoric de înșelăciune în căsnicie
• Unul dintre soți este căsătorit și se gândește la altcineva/se gândește să părăsească căsătoria pentru altcineva
• Unul dintre parteneri începe să refuze sexul ca o formă de pedeapsă sau răzbunare

11. Când căsnicia voastră se termină, vă defăimați reciproc

Să presupunem că tu și soțul tău treceți printr-o perioadă dificilă, ceea ce duce la o mulțime de ciocniri, certuri și dezacorduri. Dacă unul sau ambii parteneri încep să îl defăimeze pe celălalt în fața celorlalți - fie că este vorba de copii, familie sau prieteni - este un semn că a încetat să vă mai pese de căsnicia și de soții voștri.

Problemele voastre au devenit prea mari pentru ca voi să le mai puteți stăpâni. Odată ce începeți să vă expuneți rufele murdare în public, nu mai există prea multe speranțe. Dacă întrebarea voastră este "Va supraviețui căsnicia mea?", răspunsul este un "nu" dacă veți continua să vă lipsiți de respect unul față de celălalt, indiferent de cine vă privește.

12. Nevoia de a câștiga certurile poate fi unul dintre semnele că o căsnicie nu poate fi salvată

Deși este firesc să vrei să ai ultimul cuvânt într-o ceartă, dorința de a câștiga certurile chiar și cu prețul relației tale este un semn îngrijorător. Dorința ta imperioasă de a câștiga poate face ca certurile să persiste zile, săptămâni sau chiar luni. Poate duce la creșterea resentimentelor în căsnicia ta, ceea ce nu înseamnă decât:

• Îți pasă mai mult să câștigi decât să ajungi la o rezolvare cu partenerul tău și să reiei normalitatea
• Nu mai există loc pentru compromisuri/ajustări
• Îți vezi soțul/soția nu ca pe un partener, ci ca pe un adversar
• Nu ești de acord cu ei în majoritatea problemelor.

13. Nu apreciezi lucrurile mărunte

Nu gesturile mărețe sau etapele importante ale unei relații sunt cele care fac ca o relație să fie grozavă. Contează lucrurile mărunte pe care le faceți unul pentru celălalt, zi de zi. Cuplurile care au o căsnicie de succes își fac timp să savureze și să aprecieze gesturile mărunte, cum ar fi:

• Pregătirea micului dejun pentru soțul tău
• Să-ți aducă cafea în pat
• Alegerea deserturilor pe drumul de întoarcere acasă

Dar atunci când căsnicia ta se destramă, aprecierea și recunoștința fac pe fereastră. Dacă nimic din ceea ce faci nu este suficient de bun pentru soțul tău - sau invers - este un indicator că nu vă mai apreciați și nici nu vă mai prețuiți unul pe celălalt. Acesta este în mod clar unul dintre semnele că soția ta a ieșit din căsnicie sau că soțul tău nu mai vrea să lupte pentru căsnicie.

14. Faptul că nu vorbești despre viitor înseamnă că sfârșitul unei căsnicii este aproape

Deși poate fi greu de spus dacă se va întâmpla sau nu un divorț la un an de la căsătorie, îți poți da seama că te afli la capătul călătoriei conjugale dacă încetezi să mai planifici un viitor împreună. Întreaga idee din spatele căsătoriei cu cineva este să construiești o viață împreună cu el. Ca atare, conversațiile despre cum ar fi viața voastră peste cinci ani sau despre unde veți locui după pensionare sunt normale într-uncăsnicie sănătoasă. Sunt șanse ca, dacă ați ajuns în stadiul în care preferați să nu discutați despre viitor cu soțul/soția dumneavoastră, la nivel subconștient, puteți simți deja semnele de divorț la orizont.

15. Renunți la căsnicia ta

Nu trebuie neapărat să fie ceva atât de dramatic precum "Soția mea a plecat fără avertisment" sau "Soțul meu vrea brusc să divorțeze". Dar necazul în paradis începe atunci când încetezi să mai faci eforturi în acest sens:

• Comunicare/conectare
• Faceți-vă timp unul pentru celălalt.
• Arătați-vă afecțiune/planificați nopți de întâlnire

Este un semn că te-ai retras din punct de vedere emoțional și nu-ți pasă de ceea ce se întâmplă cu căsnicia ta. Ești capabilă să-ți imaginezi o viață fără partenerul tău și să mergi mai departe nu pare atât de dificil. Când căsnicia ta s-a terminat (cel puțin în mintea ta), iată ce poți face...

Ce trebuie să faci când vezi semnele de avertizare ale divorțului

Ce trebuie să faci atunci când îți dai seama că mariajul tău nu este într-un loc bun? Vorbind despre acest subiect, psihologul Dr. Aman Bhonsle a declarat anterior pentru Bonobology: "Pentru început, nu te lăsa distrasă de opiniile altora. Căsnicia ta este o problemă personală, la fel ca mersul la baie. Nimeni altcineva nu îți poate spune când ar trebui să faci un duș sau să te speli pe față".

Atunci când vă aflați la o răscruce dificilă în căsnicia dumneavoastră, aveți trei opțiuni posibile. Depinde de dumneavoastră să decideți care dintre ele este cea mai bună pentru dumneavoastră:

1. Puteți încerca să o faceți să funcționeze

Unul dintre cititorii noștri ne-a întrebat: "Cred că mariajul meu s-a terminat, dar nu sunt 100% sigur. Este căsnicia mea salvabilă?" În ceea ce privește momentul în care trebuie să părăsești o căsnicie, Dr. Bhonsle ne sfătuiește: "Nu există o soluție universală. Dar dacă nu ești sigur încotro se îndreaptă căsnicia ta, ia în considerare să apelezi la o terapie de cuplu pentru a ști unde te afli și de ce te afli acolo.

"Un psiholog clinician îți va da sfaturi obiective și va păstra confidențialitatea (spre deosebire de rudele/vecinii/prietenii tăi). Atât de mulți dintre clienții mei s-au împăcat după consiliere matrimonială." Dacă ești în căutarea unui profesionist în domeniul sănătății mintale, consilierii din panoul Bonobology sunt la un click distanță.

2. Puteți opta pentru o separare de probă

În cazul unei separări de probă, soțul și soția locuiesc separat pentru o perioadă de timp pentru a vedea dacă traiul separat este cu adevărat o alegere mai bună pentru ei. O perioadă de separare ajută o căsnicie? Da, acesta este momentul în care vă puteți da seama dacă doriți să vă împăcați sau dacă sunteți mai fericiți unul fără celălalt.

Un studiu realizat pe 20 de persoane separate indică faptul că separarea este o experiență "privată" și "singuratică". De asemenea, persoanele incluse în eșantion au declarat că separarea a fost ambiguă și că rezultatul ei nu este clar. Pentru a evita o astfel de ambiguitate, amintiți-vă această listă de verificare a separării de căsătorie:

• Toate bunurile conjugale, cum ar fi casa/autoturismele, aparțin amândurora (bunurile nu sunt împărțite legal)
• Toate veniturile obținute sunt considerate venituri comune
• Tu și partenerul tău puteți scrie regulile de separare într-un document informal pentru a evita certurile.

3. Cuvântul cu D

Cum știți dacă divorțul este soluția? Dacă mariajul dvs. este plin de semnale de alarmă evidente, cum ar fi violența domestică, abuzul de alcool etc. sau dacă ați încercat amândoi să vă rezolvați problemele căutând ajutor profesional/optând pentru o separare de probă, dar nimic nu pare să fi funcționat, este timpul să contactați un avocat specializat în divorțuri/avocat de divorțuri.

Cum să închei o căsnicie în mod pașnic? Dr. Bhonsle spune: "Nu există un divorț fericit. Divorțurile sunt întotdeauna dureroase/neplăcute." Dar iată o listă de lucruri pe care ar trebui cu siguranță să EVIȚI să le faci:

• Folosirea copiilor tăi ca pioni/mediatori
• Ascunderea bunurilor de la soțul/soția dumneavoastră pentru a obține un avantaj nedrept
• Amenințarea soțului/soției
• Să sari cu capul înainte într-o nouă relație
• Refuzul partenerului tău de a petrece timp cu copiii tăi/încălcarea regulilor specificate de un asistent social clinic licențiat

Indicatori cheie

• Abuzul, dependența, infidelitatea sunt semnele cele mai evidente că mariajul tău este într-o situație disperată și că ai nevoie de ajutor pentru a-ți proteja propriile interese
• Alți indicatori ai unei căsnicii eșuate includ faptul că nu se fac unul pe celălalt să se simtă special, lipsa de sex și lipsa de intimitate, resentimente
• Nevoia imperioasă de a câștiga certurile este unul dintre semnele unei căsnicii care eșuează
• Lipsa respectului reciproc este unul dintre primele semne de căsnicie nefericită

În cele din urmă, atunci când căsnicia ta se destramă, te poate lăsa cu nervii la pământ. Dr. Bhonsle spune: "Poți să mergi mai departe în ritmul tău. Este aceasta retragerea ta temporară sau permanentă din lumea iubirii/romantismului? Totul depinde de apetitul tău pentru risc. Ia ca metaforă un jucător de fotbal. După o accidentare și o perioadă de repaus la pat de 6 luni, poate alege să se întindă, să se antreneze și să revină la joc. Sau poatechiar să se lase de sport și să aleagă ceva mai relaxant, cum ar fi snooker/golf. Exemplul său este valabil și pentru lumea relațiilor. Sunteți gata pentru runda a doua?"

Acest articol a fost actualizat în aprilie 2023.

Întrebări frecvente

În SUA, aproximativ 40-50% dintre căsnicii se termină cu un divorț. Observarea semnelor de avertizare timpurie ale unei relații nesănătoase poate ajuta la reducerea acestui număr, dacă știți ce să căutați. Semnele evidente includ adesea lipsa de respect (violență domestică), lipsa intimității emoționale/fizice și lacunele de comunicare. 2. Care este motivul numărul unu pentru divorț?

Incompatibilitatea este principalul motiv de divorț, urmat de infidelitate și de problemele legate de bani. Prietenul meu mi-a spus: "Ziua în care soțul meu s-a culcat cu altcineva a fost ziua în care am renunțat la căsnicia mea. Loialitatea este fundamentul unei căsnicii fericite".

În loc să îl învinovățești pentru lipsa intimității sexuale, folosește afirmațiile de tipul "eu", de exemplu: "Nu cred că sunt echipată emoțional pentru a-mi petrece viața cu o singură persoană" sau "Această căsnicie nu funcționează pentru mine". 4. Care sunt semnele că mariajul tău s-a terminat pentru el?

Este greu de identificat un singur motiv pentru o căsnicie nesănătoasă, deoarece fiecare relație este unică. Cu toate acestea, incompatibilitatea, așteptările nerealiste, resentimentele, distanțarea, lipsa intimității fizice, nerespectarea celuilalt sunt câteva dintre motivele care duc la o ruptură între cupluri.