В некоторых случаях пары могут точно определить момент, когда они поняли, что их брак окончен. Это происходит, скорее всего, при наличии таких факторов, как злоупотребление алкоголем, неверность и домашнее насилие - трех основных причин развода, согласно исследованию. Но не все браки срываются, как аккорд, некоторые натягиваются, как струна, пока не достигнут точки разрыва. Эти 15 признаков свидетельствуют о следующемваш брак закончится разводом, обращают внимание на случаи, когда разрыв отношений происходит медленно.

Вы теряете сон из-за того, являются ли ваши супружеские проблемы нормальными или это зловещий признак неблагополучного брака? Начните обращать внимание на мелочи. Иногда самые, казалось бы, безобидные раздражители указывают на стадии распада брака. Давайте рассмотрим признаки неблагополучного брака, на которые вы, возможно, просто закрываете глаза.

15 тонких, но сильных признаков того, что ваш брак закончится разводом

Для того чтобы брак был крепким, требуется много постоянных усилий и непрерывной работы. Подумайте об этом как о выращивании сада на заднем дворе. Вам нужно постоянно обрабатывать почву, подрезать листья, вырывать сорняки, чтобы появились цветы. Ваш брак ничем не отличается.

В тот момент, когда вы становитесь вялым или начинаете принимать все как должное, в браке начинают появляться трещины. Если не обращать на них внимания, эти трещины могут стать гибелью вашего брака. Потеря долгосрочных отношений из-за того, что вы проигнорировали признаки эмоционального развода, может стать одним из самых болезненных переживаний в вашей жизни.

Большинство не понимает, что стадии умирающего брака часто бывают неуловимы, пока не станет слишком поздно, конечно. И поскольку мы все знаем ответ на вопрос: "Все больше браков заканчиваются разводом?", вы не должны позволить отсутствию очевидных красных флажков заставить вас успокоиться. Если вы чувствуете хотя бы отдаленное беспокойство или неудовлетворенность, это может помочь начать искать эти 15 очевидных признаков.брак закончится разводом:

1. изменение уровня привязанности

Согласно исследованиям, проведенным в Техасском университете, слишком сильная привязанность в начале может привести к тому, что брак превратится в рутину. Если проявления любви и привязанности достигают пика в первые год или два брака, то в дальнейшем их трудно поддерживать. По мере снижения уровня привязанности это препятствует стабильности связи между парой. В результате вы и вашпартнеры говорят такие вещи, как:

• "Ты хоть заботишься обо мне? Я не чувствую, что имею для тебя значение".
• "Ты - ничто. Кем ты себя возомнил?"
• "Ты недостаточно ценишь меня, я не чувствую, что меня видят и слышат в этих отношениях".

2. быть под подозрением

Как понять, что пришло время для развода? Допустим, вы планируете романтический сюрприз для своего супруга, а он в ответ: "Что ты сейчас сделал?" Или ваш супруг предлагает помыть посуду после ужина, а вы, вместо того чтобы поблагодарить его за заботу, говорите: "Не думай, что можешь обманом заставить меня заниматься с тобой любовью, делая это".

Такие инстинктивные проявления подозрительности свидетельствуют о проблемах доверия в браке. Эти реакции могут быть вызваны определенным прошлым опытом. Тем не менее, они указывают на слабую основу, что является одним из предупреждающих признаков развода или, возможно, даже того, что брак уже закончен.

3. Несогласованные ожидания

Чтобы построить здоровый брак, супруги должны согласовывать свои ожидания. Для того чтобы четко передать ожидания, необходимы хорошие навыки общения. В противном случае это может стать причиной развода в течение года после свадьбы или даже спустя годы. Супругам необходимо быть на одной волне в таких вопросах, как:

• Важность личного пространства и одиночества
• Когда заводить детей/сколько детей заводить
• Как найти баланс между работой и личной жизнью
• Как управлять финансами
• Эмоциональные потребности
• Сексуальные потребности

Именно поэтому предбрачное планирование и обсуждение служат тем фундаментом, на котором вы строите фундамент счастливого брака. Если вы хотите не допустить появления признаков неудачного брака, совершенно необходимо избавиться от нереалистичных ожиданий.

4. шутить друг над другом

Это совершенно нормально - время от времени подкалывать супруга или подшучивать над его причудами или привычками. Но если у одного из партнеров становится привычкой постоянно подшучивать над другим, это может в долгосрочной перспективе стать гибелью для ваших супружеских уз и даже может означать, что конец брака близок.

Каждый раз, когда ваш супруг высмеивает ваши недостатки, это заставляет вас немного обижаться на него. Вы даже можете сделать то же самое, чтобы дать ему попробовать его лекарство. Если вы будете танцевать этот танец достаточно долго, в отношениях появится пассивно-агрессивная динамика. Эта обида и пассивная агрессивность могут поставить под угрозу будущее вашего брака.

5. расширяющийся коммуникационный разрыв

Плохое общение, несомненно, является одной из главных причин развода. Когда вы живете вместе изо дня в день, в течение многих лет подряд, усилия и время для здорового общения могут отойти на второй план. Именно это приводит к тому, что пары "отдаляются друг от друга". Вы не можете читать мысли своего супруга, а он не может читать ваши. Поэтому найдите время, чтобы поговорить об этом:

• Счета/копилки
• Чувства/страхи/уязвимость
• Достижения/неудачи
• Эмоциональное состояние друг друга

6. вы перестаете исследовать друг друга

Как только вы перестаете прилагать усилия, чтобы узнать новые стороны каждого, искра и любовь начинают угасать. Одна из наших читательниц призналась: "Мой брак разрушен. Мы с мужем больше не разговариваем. Ему все равно, когда я танцую под музыку, которую никогда раньше не слушала, или когда я ем то, что он никогда не видел, как я ем. Я чувствую отвращение к моему мужу, который равнодушен ко мне".

Отсутствие интереса к вам и вашей жизни может быть одним из признаков того, что ваша жена ушла из брака или ваш муж больше не испытывает эмоциональной заинтересованности. Но это не значит, что вся надежда потеряна. Вы можете попробовать использовать эти признаки как то, над чем вам нужно работать. Посмотрите на это с другой стороны: вместо того, чтобы считать это одним из признаков того, что брак невозможно спасти, это возможность лучше узнать своего партнера.Лучше. Подойдите к ним, пошутите насчет клюквенного кекса, который вы никогда не видели, чтобы они трогали, и спросите: "Извините, вы где-то видели моего супруга?".

Связанное чтение: Как сказать мужу, что вы хотите развестись?

7. финансовая неверность - один из признаков приближающегося развода

Как узнать, что брак распался? Один из недооцененных признаков, на который следует обратить внимание, - это финансовая неверность. Если вам и вашему супругу трудно говорить о деньгах без того, чтобы это не переросло в большую ссору, считайте это одним из 15 признаков того, что ваш брак закончится разводом. Подумайте, насколько хорошо вы знаете денежные привычки вашего партнера или его отношения с деньгами:

• Куда уходят их деньги?
• Откуда поступает доход?
• Достаточно ли ваш партнер доверяет/уважает вас, чтобы делиться финансовой информацией?

Нечестность в отношении денег - будь то тайные траты или создание активов без ведома друг друга - может привести к серьезным проблемам доверия в вашем браке. Отсутствие доверия в сочетании с шатким денежным положением создает коктейль из супружеских катастроф. Финансовый конфликт может оказаться одним из серьезных признаков того, что вам следует уйти от мужа/жены.

8. вам нравится проводить время порознь

Одно дело - время от времени отвлекаться от работы, чтобы восстановить силы, но если вы оба ищете оправдания, чтобы избегать друг друга, это значит, что вы больше не хотите быть женатыми. Вот несколько главных признаков несчастливого брака:

• Вам и вашему супругу стало больше нравиться проводить время порознь, чем вместе
• Вы и/или ваш супруг предпочитаете заниматься чем-либо другим, чем быть друг с другом
• Вместо того, чтобы эффективно общаться, ваш супруг заставляет вас молчать
• Ваше совместное времяпрепровождение наполнено неловким молчанием
• Вы чувствуете себя неспокойно/напряженно в обществе своего партнера

9. вы говорите друг с другом

Как понять, что пришло время для развода? Если вы и ваш супруг склонны обрывать друг друга на полуслове или говорить друг с другом - особенно во время споров и ссор - это определенно нездоровые отношения. Хотя это очень явный признак несчастливого брака, большинство людей его игнорируют. Пользователь Reddit написал: "Для начала, есть некоторые границы, за которые вы не должны выходить, такие как(но не ограничиваясь этим):

• Обзывательства
• Вспоминая прошлое
• Угроза ухода
• Сравнивая их с их родителями

10. отсутствие интимной близости

Вполне естественно чувствовать себя одиноким в браке без интимной близости. По данным New York Times, 15% браков в США лишены сексуальной близости. Само по себе отсутствие физической близости может и не быть тревожным сигналом, особенно в пожилых парах. Но когда оно сопровождается другими факторами, это становится причиной для беспокойства. Например, риск бесполого брака и развода может быть высоким, если:

• Вы и ваш супруг перестали быть близки друг другу из-за измены в браке
• Один из супругов состоит в браке и думает о ком-то другом/ рассматривает возможность уйти из брака ради кого-то другого
• Один из партнеров начинает отказываться от секса в качестве наказания или мести

11. когда ваш брак распадается, вы очерняете друг друга

Допустим, вы и ваш супруг или супруга переживаете трудный период, в результате которого происходит много стычек, ссор и разногласий. Если один или оба партнера начинают очернять друг друга перед другими - будь то ваши дети, семья или друзья - это признак того, что вы перестали заботиться о своем браке и супругах.

Ваши проблемы стали слишком большими, чтобы вы могли их сдерживать. Как только вы начинаете выставлять свое грязное белье на всеобщее обозрение, надежды остается мало. Если ваш вопрос звучит так: "Выживет ли мой брак?", то ответ будет отрицательным, если вы будете продолжать неуважительно относиться друг к другу независимо от того, кто за вами наблюдает.

12. потребность побеждать в спорах может быть одним из признаков того, что брак невозможно спасти

Хотя желание иметь последнее слово в споре вполне естественно, стремление выиграть спор даже ценой ваших отношений - тревожный знак. Ваше непреодолимое желание победить может привести к тому, что ссоры затянутся на дни, недели или даже месяцы. Это может привести к растущему недовольству в вашем браке, что только свидетельствует об этом:

• Вы больше заботитесь о победе, чем о том, чтобы прийти к согласию с партнером и вернуться к нормальной жизни
• Больше не осталось места для компромиссов/корректировок
• Вы рассматриваете своего супруга не как партнера, а как противника
• Вы не разделяете их взгляды по большинству вопросов.

13. Вы не цените мелочи

Важны не великие жесты или важные вехи в отношениях, а мелочи, которые вы делаете друг для друга изо дня в день. Пары в успешном браке уделяют время тому, чтобы ценить такие маленькие жесты, как:

• Приготовление завтрака для вашего супруга
• Они приносят вам кофе в постель
• Выбирая десерты на обратном пути домой

Но когда ваш брак разваливается, признательность и благодарность вылетают в окно. Если ничего из того, что вы делаете, недостаточно хорошо для вашего супруга - или наоборот - это показатель того, что вы больше не цените и не дорожите друг другом. Это явный один из признаков того, что ваша жена ушла из брака или ваш муж больше не хочет бороться за брак.

14. Отсутствие разговоров о будущем означает, что конец брака близок

Хотя трудно сказать, произойдет ли развод в течение одного года после свадьбы или нет, вы можете сказать, что находитесь в самом конце вашего брачного пути, если вы перестали планировать совместное будущее. Вся идея брака заключается в том, чтобы построить жизнь с человеком. Поэтому разговоры о том, какой будет ваша жизнь через пять лет или где вы будете жить после выхода на пенсию, являются нормальным явлением в браке.Если вы достигли той стадии, когда предпочитаете не обсуждать будущее со своим супругом, то на подсознательном уровне вы уже чувствуете признаки приближающегося развода.

15. Вы отказываетесь от своего брака

Это не обязательно должно быть что-то столь драматичное, как "Моя жена ушла без предупреждения" или "Мой муж внезапно захотел развестись". Но проблемы в раю начинаются тогда, когда вы перестаете прилагать к этому усилия:

• Общаться/подключаться
• Находите время друг для друга
• Проявляйте привязанность/планируйте вечера свиданий

Это признак того, что вы эмоционально отстранились и вам все равно, что будет с вашим браком. Вы можете представить себе жизнь без своего партнера, и жить дальше кажется не таким уж сложным. Когда ваш брак закончен (по крайней мере, в вашем воображении), вот что вы можете сделать...

Что делать при появлении признаков развода

Что делать, когда вы понимаете, что ваш брак не в лучшем состоянии? Говоря на эту тему, психолог доктор Аман Бхонсле ранее сказал Bonobology: "Для начала, не отвлекайтесь на мнения других людей. Ваш брак - это ваш личный вопрос, так же как и поход в ванную. Никто другой не может сказать вам, когда вы должны принять душ или умыться".

Когда вы оказываетесь на трудном перепутье в своем браке, у вас есть три возможных варианта. Вы сами должны решить, какой из них подходит вам больше всего:

1. Вы можете попробовать заставить его работать

Один из наших читателей спросил нас: "Я думаю, что моему браку конец. Но я не уверен на 100%. Можно ли спасти мой брак?" О том, когда следует покинуть брак, доктор Бхонсле советует: "Не существует универсального решения. Но если вы не уверены, куда движется ваш брак, обратитесь к парной терапии, чтобы понять, где вы стоите и почему вы стоите там.

"Клинический психолог даст вам объективный совет и сохранит конфиденциальность (в отличие от ваших родственников/соседей/друзей). Очень многие мои клиенты снова сошлись после консультации по вопросам брака". Если вы ищете специалиста по психическому здоровью, консультанты на панели Bonobology находятся всего в одном клике от вас.

2. Вы можете выбрать пробное разделение

При пробном раздельном проживании муж и жена некоторое время живут отдельно, чтобы понять, действительно ли раздельное проживание является для них лучшим выбором. Помогает ли раздельное проживание браку? Да, это время, когда вы можете понять, хотите ли вы помириться или вы счастливее друг без друга.

Исследование, проведенное среди 20 разлученных людей, показывает, что расставание - это "личное" и "одинокое" переживание. Кроме того, опрошенные люди сказали, что расставание было неоднозначным и его исход был неясен. Чтобы избежать такой неоднозначности, запомните этот контрольный список для развода супругов:

• Все имущество супругов, такое как дом/автомобили, принадлежит обоим (активы не делятся юридически)
• Весь заработанный доход считается совместным доходом
• Вы и ваш партнер можете зафиксировать правила расставания в неформальном документе, чтобы избежать разногласий

3. слово на букву "Д

Если в вашем браке присутствуют тревожные сигналы, такие как домашнее насилие, алкоголизм и т.д., или если вы оба пытались решить свои проблемы, обратившись за профессиональной помощью/предложив пробное раздельное проживание, но ничего не помогло, самое время обратиться к адвокату по разводам/разводному адвокату.

Доктор Бхонсле говорит: "Не существует такого понятия, как счастливый развод. Развод - это всегда больно/неприятно". Но вот список того, чего вам точно не следует делать:

• Использование ваших детей в качестве пешек/посредников
• Сокрытие имущества от супруга с целью получения несправедливого преимущества
• Угрожать своему супругу
• Прыгать с головой в новые отношения
• Отказывать партнеру в общении с детьми/нарушать правила, установленные лицензированным клиническим социальным работником

Ключевые указатели

• Злоупотребление, зависимость, неверность - самые очевидные признаки того, что ваш брак находится в тяжелом состоянии и вам нужна помощь, чтобы защитить свои интересы.
• К другим признакам неудачного брака относятся отсутствие взаимного уважения, бесполость и отсутствие интимной близости, обиды
• Острая потребность побеждать в спорах - один из признаков неудачного брака
• Отсутствие взаимного уважения - один из главных признаков несчастливого брака

Наконец, когда ваш брак разваливается, это может привести к тому, что вы будете чувствовать себя на грани. Доктор Бхонсле говорит: "Вы можете двигаться дальше в своем собственном темпе. Это ваш временный или постоянный уход из мира любви/романтики? Все зависит от вашей склонности к риску. Возьмем футболиста в качестве метафоры. После травмы и 6 месяцев постельного режима он может выбрать растяжку, тренировки и вернуться к игре. Или же он можетДаже завязать со спортом и выбрать что-то более неторопливое, например, снукер или гольф. Его пример справедлив и для мира отношений. Вы готовы ко второму раунду?".

Эта статья была обновлена в апреле 2023 года.

Часто задаваемые вопросы

В США около 40-50% браков заканчиваются разводом. Если вы знаете, на что обратить внимание, то ранние признаки нездоровых отношений могут помочь уменьшить это число. Очевидные признаки часто включают отсутствие уважения (домашнее насилие), отсутствие эмоциональной/физической близости и пробелы в общении. 2. Какова причина развода номер один?

Несовместимость - главная причина развода, за ней следуют неверность и денежные проблемы. Моя подруга сказала мне: "День, когда мой супруг переспал с другой, был днем, когда я отказалась от своего брака. Верность - основа счастливого брака".

Вместо того чтобы обвинять его в отсутствии сексуальной близости, просто используйте утверждения типа "Я". Например, "Я не думаю, что эмоционально готова провести свою жизнь с одним человеком" или "Этот брак мне не подходит". 4. Каковы признаки того, что ваш брак для него закончен?

Трудно выделить какую-то одну причину нездорового брака, поскольку каждые отношения уникальны. Однако несовместимость, нереалистичные ожидания, обиды, отдаление друг от друга, отсутствие физической близости, неуважение друг к другу - вот некоторые из причин, которые вбивают клин между парами.