Në disa raste, çiftet mund të përcaktojnë momentin e saktë kur e dinin se martesa e tyre kishte përfunduar. Kjo ka më shumë gjasa të ndodhë kur faktorë si abuzimi me substancat, tradhtia dhe dhuna në familje – tre arsyet kryesore për divorc, sipas një studimi – janë në lojë. Por jo të gjitha martesat këputen si një akord, disa duke u shtrirë hollë si një varg derisa të arrijnë një pikë thyerjeje. Këto 15 shenja që martesa juaj do të përfundojë me divorc shkëlqejnë në qendër të vëmendjes rastet kur një ndarje ndërtohet ngadalë.

A po e humbni gjumin nëse problemet tuaja martesore janë normale apo një tregues ogurzi i një martese në telashe? Filloni t'i kushtoni vëmendje gjërave të vogla. Ndonjëherë irrituesit më të padëmshëm në dukje tregojnë për fazat e prishjes së martesës. Le të hedhim një vështrim në shenjat jofunksionale të martesës ndaj të cilave mund të mbyllni një sy.

15 shenja delikate por të forta Martesa juaj do të përfundojë me divorc

Duhet shumë përpjekje e vazhdueshme dhe punë e vazhdueshme për të bëj që një martesë të funksionojë. Mendoni për atë si diçka të ngjashme me rritjen e një kopshti në oborrin e shtëpisë tuaj. Ju duhet të punoni tokën, të krasitni gjethet, të nxirrni barërat e këqija vazhdimisht që lulet të dalin. Martesa juaj nuk është ndryshe.

Në momentin kur bëheni të dobët ose filloni t'i merrni gjërat si të mirëqena, të çarat fillojnë të zënë vend. Nëse lihen pa mbikëqyrje, këto të çara mund të jenë zhbërja e martesës suaj. Duke humbur një afat të gjatëdilni emocionalisht dhe mos u interesoni se çfarë do të ndodhë me martesën tuaj. Ju jeni në gjendje të imagjinoni një jetë pa partnerin tuaj dhe të ecni përpara nuk duket aq e vështirë. Kur martesa juaj të ketë mbaruar (të paktën në mendjen tuaj), ja çfarë mund të bëni…

Çfarë të bëni kur shihni shenja paralajmëruese të divorcit

Çfarë të bëni kur të kuptoni se martesa juaj nuk është në një vend të mirë? Duke folur për këtë temë, psikologu Dr. Aman Bhonsle i tha më parë Bonobology: “Për fillestarët, mos u hutoni nga mendimet e njerëzve të tjerë. Martesa juaj është çështja juaj personale, ashtu si të shkoni në banjë. Askush tjetër nuk mund t'ju thotë se kur duhet të bëni dush ose të lani fytyrën.”

Kur e gjeni veten në një udhëkryq të vështirë në martesën tuaj, keni tre opsione të mundshme. Varet nga ju që të vendosni se cili prej tyre funksionon më mirë për ju:

1. Mund të përpiqeni ta bëni atë të funksionojë

Një nga lexuesit tanë na pyeti: "Unë mendoj se martesa ime ka përfunduar. Por nuk jam 100% i sigurt. A mund të shpëtohet martesa ime?” Për kohën kur duhet të largoheni nga një martesë, Dr. Bhonsle këshillon: “Nuk ka asnjë zgjidhje që i përshtatet të gjithëve. Por nëse nuk jeni i sigurt se ku po shkon martesa juaj, merrni parasysh të kërkoni terapi në çift për të ditur se ku qëndroni dhe pse qëndroni atje.

“Një psikolog klinik do t'ju japë këshilla objektive dhe do të ruajë konfidencialitetin (ndryshe nga të afërmit / fqinjët / miqtë tuaj). Kaq shumë nga klientët e mi janë ribashkuar më paskëshillim për martesë.” Nëse jeni duke kërkuar për një profesionist të shëndetit mendor, këshilltarët në panelin e Bonobology janë vetëm një klikim larg.

2. Mund të zgjidhni një ndarje provë

Në një ndarje prove, burri dhe gruaja jetojnë veçmas për ca kohë për të parë nëse të jetuarit e ndarë është vërtet një zgjedhje më e mirë për ta. A e ndihmon koha e ndarë një martesë? Po, kjo është koha kur mund të kuptoni nëse dëshironi të pajtoheni apo jeni më të lumtur pa njëri-tjetrin.

Një studim i kryer mbi 20 persona të ndarë tregon se ndarja është një përvojë "private" dhe "e vetmuar". Gjithashtu, personat e përzgjedhur thanë se ndarja ishte e paqartë dhe rezultati i saj ishte i paqartë. Për të shmangur një paqartësi të tillë, mbani mend këtë listë kontrolli për ndarjen e martesës:

• E gjithë pasuria bashkëshortore si shtëpia/makinat u përkasin të dyjave (pasuritë nuk janë të ndara ligjërisht)
• Të gjitha të ardhurat e fituara konsiderohen të ardhura të përbashkëta
• Ju dhe partneri juaj mund të shkruani rregullat e ndarjes në një dokument joformal për të shmangur grindjet

3. Fjala D

Si e dini nëse divorci është përgjigja? Nëse martesa juaj është e mbushur me flamuj të kuq të ndezur si dhuna në familje, abuzimi me alkoolin, etj., ose nëse të dy u përpoqët të punoni për çështjet tuaja duke kërkuar ndihmë profesionale / duke zgjedhur një ndarje provë, por asgjë nuk duket se ka funksionuar, është koha për të kontaktuar një divorc. avokat/avokat i divorcit.

Si ta përfundoni një martesë në mënyrë paqësore? Dr Bhonsle thotë, “Kanuk ka diçka të tillë si një divorc i lumtur. Divorcitë janë gjithmonë të dhimbshme/të pakëndshme.” Por këtu është një listë e gjërave që sigurisht duhet të SHMANGNI t'i bëni:

• Përdorimi i fëmijëve tuaj si pengje/ndërmjetësues
• Fshehja e aseteve nga bashkëshorti juaj për të fituar një avantazh të padrejtë
• Kërcënimi i bashkëshortit tuaj
• Kërcimi i kokës fillimisht në një marrëdhënie të re
• Mohimi i kohës së partnerit me fëmijët tuaj/thyerja e rregullave të specifikuara nga një punonjës social klinik i licencuar

Pikat kryesore

• Abuzimi, varësia, pabesia janë shenjat më të dukshme se martesa juaj është në gjendje të rëndë dhe keni nevojë për ndihmë për të mbrojtur interesat tuaja
• Tregues të tjerë të një martese të dështuar përfshijnë të mos e bëni njëri-tjetrin të ndihet i veçantë, mungesa e seksit dhe mungesa e intimitetit, pakënaqësia
• Nevoja e madhe për të fituar debatet është një nga shenjat e një martese të dështuar
• Mungesa e respektit të ndërsjellë është një nga shenjat më të palumtura të martesës

Më në fund, kur martesa juaj po shpërbëhet, mund t'ju lërë të ndiheni në teh. Dr. Bhonsle thotë: “Ju mund të ecni përpara me ritmin tuaj. A është kjo tërheqja juaj e përkohshme apo e përhershme nga bota e dashurisë/romancës? E gjitha varet nga oreksi juaj për rrezik. Merrni një futbollist si metaforë. Pas një dëmtimi dhe shtrati prej 6 muajsh, ai mund të zgjedhë të shtrihet, të stërvitet dhe të kthehet në lojë. Ose ai mund edhe të ketë mbaruar me sportin dhe të zgjedhë diçka më të lirë si snooker/golf. Shembulli i tij qëndrone vërtetë edhe për botën e marrëdhënieve. A jeni gati për raundin e dytë?”

Ky artikull është përditësuar në prill 2023.

Pyetjet e shpeshta

Në SHBA, rreth 40 deri në 50% e martesave përfundojnë me divorc. Vërerja e shenjave të hershme paralajmëruese të një marrëdhënieje jo të shëndetshme mund të ndihmojë në uljen e këtij numri nëse dini se çfarë të kërkoni. Shenjat e dukshme shpesh përfshijnë mungesë respekti (dhuna në familje), mungesë intimiteti emocional/fizik dhe boshllëqe komunikimi. 2. Cila është arsyeja numër një e divorcit?

Papajtueshmëria është arsyeja kryesore e divorcit, e ndjekur nga pabesia dhe çështjet e parave. Shoku im më tha: “Dita kur bashkëshorti im flinte me dikë tjetër, ishte dita kur hoqa dorë nga martesa. Besnikëria është themeli i një martese të lumtur.”

Në vend që ta fajësoni atë për mungesën e intimitetit seksual, thjesht përdorni thëniet "Unë". Për shembull, "Unë nuk mendoj se jam i pajisur emocionalisht për të kaluar jetën time me një person" ose "Kjo martesë nuk funksionon për mua" 4. Cilat janë shenjat që martesa juaj ka përfunduar për të?

Është e vështirë të përcaktosh një arsye të vetme për një martesë të pashëndetshme, pasi çdo marrëdhënie është unike. Megjithatë, papajtueshmëria, pritshmëritë jorealiste, pakënaqësia, ndarja, mungesa e intimitetit fizik, mosrespektimi i njëri-tjetrit janë disa nga arsyet që nxisin njëpykë midis çifteve. 1>

Ajo që shumica nuk arrijnë të kuptojnë është se fazat e një martese që vdes shpesh mund të jenë të pakapshme, derisa të jetë tepër vonë, sigurisht. Dhe duke qenë se ne të gjithë e dimë përgjigjen e pyetjes: "A përfundojnë më shumë martesa me divorc?", nuk duhet të lejoni që mungesa e flamujve të kuq të dukshëm t'ju bëjë të vetëkënaqur. Nëse ndiheni edhe nga distanca të shqetësuar ose të pakënaqur, mund të ndihmojë të filloni të kërkoni për këto 15 shenja të dukshme që martesa juaj do të përfundojë në divorc:

1. Ndryshimi në nivelet e dashurisë

Sipas hulumtimit të kryer në Universitet e Teksasit, shumë dashuri në fillim mund të çojë përfundimisht në një prishje martesore. Nëse shprehjet e dashurisë dhe dashurisë arrijnë kulmin gjatë vitit ose dy të parë të martesës, mund të jetë e vështirë t'i mbash ato në planin afatgjatë. Ndërsa niveli i dashurisë bie, kjo pengon stabilitetin e lidhjes mes një çifti. Si rezultat, ju dhe partneri juaj thoni gjëra të tilla si:

• “A kujdeseni edhe për mua? Nuk më duket se kam rëndësi për ty”
• “Ti je asgjë. Kush mendon se je?"
• "Ti nuk më vlerëson sa duhet. Nuk ndihem i parë dhe i dëgjuar në këtë marrëdhënie”

2. Të jesh i mbushur me dyshime

Si e di se është koha për divorc? Le të themi se keni planifikuar një surprizë romantike për bashkëshortin tuaj dhe ata reagojnë me: “Çfarëa keni bërë tani?” Ose bashkëshorti juaj ofron të lajë pjatat pas darkës, dhe në vend që t'i vlerësoni për kujdesin e tyre, ju thoni: "Mos mendo se mund të më mashtrosh të bëj dashuri me ty duke e bërë këtë."

Kjo instinktiv Shfaqjet e dyshimit janë tregues i çështjeve themelore të besimit në një martesë. Këto reagime mund të shkaktohen nga disa përvoja të së kaluarës. Megjithatë, ajo tregon për një bazë të dobët, e cila cilësohet si një nga shenjat paralajmëruese të divorcit ose ndoshta edhe se martesa tashmë ka përfunduar.

3. Pritjet e pabarabarta

Për të ndërtuar një martesë të shëndetshme, bashkëshortët kanë nevojë për të harmonizuar pritshmëritë e tyre. Kërkohen aftësi të mira komunikimi për të përcjellë qartë pritshmëritë. Përndryshe, mund të bëhet shkak për divorc brenda një viti nga martesa ose edhe vite më vonë. Çiftet e martuara duhet të jenë në të njëjtën faqe për çështje të tilla si:

• Rëndësia e hapësirës personale dhe koha e vetmisë
• Kur të keni fëmijë/sa fëmijë të keni
• Si të lundroni në Balanca punë-jetë
• Si të menaxhojmë financat
• Nevojat emocionale
• Nevojat seksuale

Kjo është arsyeja pse planifikimi paramartesor dhe diskutimi shërben si themeli mbi të cilin ndërtoni themelet e një martese të lumtur. Është absolutisht e domosdoshme të eliminoni pritshmëritë jorealiste nëse doni të mbani larg shenjat e një martese të dështuar.

4. Të bësh shaka në kurriz të njëri-tjetrit

Është plotësishtnë rregull t'i tërhiqni këmbën bashkëshortit tuaj ose të bëni shaka për zakonet ose zakonet e tij herë pas here. Por nëse bëhet një model që një partner të bëjë vazhdimisht shaka në kurriz të tjetrit, kjo mund të jetë një dënim për lidhjen tuaj martesore në planin afatgjatë dhe madje mund të nënkuptojë se fundi i një martese është afër.

Çdo herë që bashkëshorti juaj i lehtëson të metat ose gabimet tuaja, do t'ju bëjë që t'i zemëroni pak. Ju madje mund të përdorni të njëjtën gjë për t'u dhënë atyre një shije të ilaçeve të tyre. Bëjeni këtë vallëzim mjaftueshëm gjatë dhe një dinamikë pasive-agresive do të zërë vend në marrëdhënie. Ky pakënaqësi dhe agresivitet pasiv mund të kërcënojë të ardhmen e martesës suaj.

5. Zgjerimi i hendekut të komunikimit

Komunikimi i dobët është padyshim një nga arsyet kryesore për divorc. Kur jetoni së bashku, ditë pas dite, për vite me rradhë, duke bërë përpjekje dhe kohë për të lehtësuar një komunikim të shëndetshëm mund të jetë në plan të dytë. Kjo është ajo që i bën çiftet të "ndahen". Ju nuk mund të lexoni mendjen e bashkëshortit tuaj dhe ata nuk mund ta lexojnë mendjen tuaj. Pra, gjeni kohë për të folur për:

• Faturat/punët e punës
• Ndjenjat/frikat/dobësitë
• Arritjet/dështimet
• gjendja emocionale e njëri-tjetrit

6. Ju ndaloni së eksploruari njëri-tjetrin

Sapo të ndaloni së bërëi përpjekje për të eksploruar anët e reja të secilës, shkëndija dhe dashuria fillojnë të shuhen. Një nga lexuesit tanë rrëfeu: “Martesa ime është prishur. Burri im dhe unë jofol më. Atij nuk i intereson kur unë kërcej me muzikën që nuk e kam dëgjuar kurrë më parë ose kur ha diçka që ai kurrë nuk më ka parë ta ha. Ndihem i neveritur nga burri im që është indiferent ndaj meje.”

Të mos jesh i interesuar për ty dhe jetën tënde mund të jetë një nga shenjat që gruaja jote ka dalë nga martesa ose burri yt nuk është më i investuar emocionalisht. Por kjo nuk do të thotë se çdo shpresë është e humbur. Ju mund të provoni dhe t'i ktheni këto shenja si gjëra me të cilat duhet të punoni. Shikojeni në këtë mënyrë: në vend që të jetë një nga shenjat që një martesë nuk mund të shpëtohet, është një mundësi për të njohur më mirë partnerin tuaj. Shkoni tek ata dhe bëni shaka për kiflet e boronicës së kuqe që nuk i keni parë kurrë të prekin më parë dhe pyesni: "Më falni, a e keni parë diku bashkëshortin tim?"

Lexim i ngjashëm: Si t'i tregoni burrit tuaj se dëshironi një divorc?

7. Tradhtia financiare është një nga shenjat që një divorc po vjen

Si ta dini kur një martesë ka mbaruar? Një nga shenjat e nënvlerësuara për t'u kërkuar është pabesia financiare. Nëse ju dhe bashkëshorti juaj keni vështirësi të flisni për paratë pa u kthyer në një grindje të madhe, konsiderojeni një nga 15 shenjat që martesa juaj do të përfundojë me divorc. Mendoni se sa mirë i njihni zakonet monetare të partnerit tuaj ose marrëdhënien e tij me paratë:

• Ku shkojnë paratë e tij?
• Nga vijnë të ardhurat?
• A beson/respekton partneri juaj mjaftueshëm për të ndarë financatinformacion?

Pandershmëria në lidhje me paratë – qofshin shpenzime sekrete apo ndërtimi i aseteve pa dijeninë e njëri-tjetrit – mund të çojë në probleme serioze të besimit në martesën tuaj. Mungesa e besimit, e kombinuar me një situatë të lëkundur monetare, krijon një koktej fatkeqësie martesore. Konflikti financiar mund të rezultojë të jetë një nga shenjat e forta që duhet të largoheni nga burri/gruaja.

8. Ju e shijoni kohën tuaj të ndarë

Është një gjë të marrësh pak kohë personale herë pas here për t'u rinovuar/relaksuar, por nëse të dy kërkoni justifikime për të shmangur njëri-tjetrin, do të thotë që nuk dëshironi të jeni më të martuar. Këtu janë disa nga shenjat kryesore të pakënaqur të martesës:

• Ju dhe bashkëshorti juaj keni filluar të kënaqeni duke kaluar kohë të ndarë sesa së bashku
• Ju dhe/ose bashkëshorti juaj do të preferonit të bëni diçka tjetër sesa të jeni me njëri-tjetrin
• Në vend të duke komunikuar në mënyrë efektive, bashkëshorti juaj ju jep trajtimin e heshtur
• Koha juaj së bashku është e mbushur me heshtje të pakëndshme
• Ju ndjeheni të shqetësuar/në skaj në shoqërinë e partnerit tuaj

9. Ju flisni për njëri-tjetrin

Si e dini se është koha për divorc? Nëse ju dhe bashkëshorti juaj prireni ta ndërpreni njëri-tjetrin në mes të fjalisë ose të flisni për njëri-tjetrin - veçanërisht gjatë debateve dhe grindjeve - kjo nuk është padyshim një marrëdhënie e shëndetshme. Megjithëse është një shenjë shumë e qartë e martesës së pakënaqur, është gjithashtu një shenjë që shumica e njerëzve e injorojnë. Një përdorues i Reddit shkroi, “Për të filluar,ka disa kufij që nuk duhet të dilni jashtë, të tilla si (por pa u kufizuar në):

• Thirrjet e emrit
• Sjellja e së kaluarës
• Kërcënimi për t'u larguar
• Krahasimi i tyre me prindërit e tyre

10. Mungesa e intimitetit

Është e natyrshme të ndihesh i vetmuar në një martesë pa intimitet. Sipas New York Times, 15% e martesave në SHBA janë të privuara nga intimiteti seksual. Në vetvete, mungesa e intimitetit fizik mund të mos jetë një flamur i kuq, veçanërisht në çiftet e moshuar. Por kur nxitet nga faktorë të tjerë themelorë, bëhet shkak për shqetësim. Për shembull, rreziku i martesave pa seks dhe i divorcit mund të jetë i lartë nëse:

• Ju dhe bashkëshorti juaj nuk jeni më intime për shkak të historisë së tradhtisë në një martesë
• Njëri nga bashkëshortët është i martuar dhe të mendosh për dikë tjetër/po mendon të lërë martesën për dikë tjetër
• Një partner fillon të refuzojë seksin si një formë ndëshkimi ose hakmarrjeje

11. Kur martesa juaj është gjatë, ju shani njëri-tjetrin

Le të themi se ju dhe bashkëshorti juaj po kaloni një problem të vështirë, duke rezultuar në shumë përplasje, zënka dhe mosmarrëveshje. Nëse njëri ose të dy partnerët fillojnë të shajnë tjetrin para tjetrit – qofshin fëmijët, familja apo miqtë tuaj – kjo është një shenjë se ju keni pushuar të kujdeseni për martesën tuaj dhe bashkëshortët tuaj.

Problemet tuaja janë bërë shumë të mëdha për ju që të mund t'i përmbaheni më. Pasi të filloniduke ajrosur rrobat tuaja të pista në publik, ka pak shpresë. Nëse pyetja juaj është, “A do të mbijetojë martesa ime?”, përgjigjja është një “jo” nëse vazhdoni të mos respektoni njëri-tjetrin pavarësisht se kush po e shikon.

12. Nevoja për të fituar argumente mund të jetë një nga shenjat që një martesë nuk mund të shpëtoni

Ndërsa është e natyrshme të dëshironi të keni fjalën e fundit në një debat, dëshira për të fituar debatet edhe me çmimin e marrëdhënies suaj është një shenjë shqetësuese. Dëshira juaj bindëse për të fituar mund të bëjë që zënkat të zgjasin për ditë, javë apo edhe muaj. Kjo mund të çojë në rritje të pakënaqësisë në martesën tuaj, gjë që nënkupton vetëm:

• Ju kujdeseni më shumë për të fituar sesa për të arritur një zgjidhje me partnerin tuaj dhe për të rifilluar normalitetin
• Nuk ka më vend për kompromise /adjustments
• Ju e shihni bashkëshortin tuaj, jo si një partner, por si një kundërshtar
• Ju nuk e shihni sy më sy me të në shumicën e çështjeve

13. Ju nuk i vlerësoni gjërat e vogla

Nuk janë gjestet madhështore apo momentet e rëndësishme të marrëdhënieve ato që e bëjnë një marrëdhënie të shkëlqyer. Janë gjërat e vogla që bëni për njëri-tjetrin, ditë pas dite, ato që kanë rëndësi. Çiftet në martesa të suksesshme marrin kohë për të shijuar dhe vlerësuar gjestet e vogla si:

• Përgatitja e mëngjesit për bashkëshortin tuaj
• Ai ju sjell kafe në shtrat
• Zgjedhja e ëmbëlsirave gjatë kthimit në shtëpi

Por kur martesa juaj po shpërbëhet,vlerësimi dhe mirënjohja bëjnë nga dritarja. Nëse asgjë që bëni nuk është mjaft e mirë për bashkëshortin tuaj – ose anasjelltas – është një tregues që as nuk e vlerësoni dhe as nuk e vlerësoni më njëri-tjetrin. Kjo është qartë një nga shenjat që gruaja juaj është larguar nga martesa ose burri juaj nuk dëshiron më të luftojë për martesën.

14. Të mos flasësh për të ardhmen do të thotë se fundi i martesës është afër

Ndonëse mund të jetë e vështirë të thuash nëse divorci do të ndodhë brenda një viti nga martesa apo jo, mund të thuash se je në fund të rrugës martesore nëse ndalon së planifikuari një të ardhme së bashku. E gjithë ideja pas martesës me dikë është të ndërtosh një jetë me të. Si e tillë, bisedat rreth asaj se si do të ishte jeta juaj pesë vjet më vonë ose ku do të jetonit pas daljes në pension janë normale në një martesë të shëndetshme. Shanset janë, nëse keni arritur në fazën ku më mirë të mos diskutoni të ardhmen me bashkëshortin tuaj, në një nivel nënndërgjegjeshëm, tashmë mund të ndjeni shenjat e divorcit në horizont.

15. Ju hiqni dorë nga martesa juaj

Kjo nuk duhet domosdoshmërisht të jetë diçka aq dramatike sa "Gruaja ime u largua pa paralajmërim" ose "Burri im papritmas dëshiron një divorc". Por telashet në parajsë fillojnë kur ndaloni përpjekjet për:

• Të komunikoni/lidheni
• Të afroheni/të gjeni kohë për njëri-tjetrin
• Të tregoni dashuri/planifikoni netët e takimeve

Është një shenjë që keni kontrolluar