په ځینو مواردو کې، جوړه کولی شي دقیقه شیبه په نښه کړي کله چې دوی پوهیدل چې د دوی واده پای ته رسیدلی. دا ډیری احتمال هغه وخت پیښیږي کله چې فکتورونه لکه د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه، کفر، او کورني تاوتریخوالی - د یوې څیړنې په وینا، د طلاق درې اصلي لاملونه - په لوبې کې وي. مګر ټول ودونه د تار په څیر نه تیریږي، ځینې یې د تار په څیر نازک کیږي تر هغه چې د ماتیدو ځای ته ورسیږي. دا 15 نښې چې ستاسو واده به په طلاق سره پای ته ورسیږي په هغه مواردو کې روښانه کوي چیرې چې جلا کول ورو ورو رامینځته کیږي.

ایا تاسو د دې په اړه خوب له لاسه ورکوئ چې ایا ستاسو ازدواجي مسایل نورمال دي یا په ستونزه کې د واده ناوړه شاخص؟ کوچنیو شیانو ته پاملرنه پیل کړئ. ځینې ​​​​وختونه خورا ښکاري بې ضرره خپګان د واده ماتیدو مرحلو ته اشاره کوي. راځئ چې د واده د خرابو نښو نښانو ته وګورو چې تاسو شاید یوازې سترګې پټې کړئ.

15 فرعي مګر قوي نښې ستاسو واده به په طلاق پای ته ورسیږي

دا ډیرې دوامداره هڅې او دوامداره کار ته اړتیا لري. د واده کار کول. د دې په اړه فکر وکړئ لکه څنګه چې ستاسو په انګړ کې د باغ وده کوي. تاسو باید خاوره وخورئ، پاڼي پرې کړئ، زیان رسونکي واښه په دوامداره توګه وباسئ ترڅو ګلونه راڅرګند شي. ستاسو واده هیڅ توپیر نلري.

کله چې تاسو سست شئ یا شیان په پام کې ونیسئ، درزونه پیل کیږي. که له پامه ونه غورځول شي، دا درزونه کیدای شي ستاسو د واده له منځه یوسي. د اوږدې مودې له لاسه ورکولپه احساساتي توګه بهر شئ او پروا مه کوئ چې ستاسو واده څه کیږي. تاسو کولی شئ د خپل ملګري پرته ژوند انځور کړئ، او حرکت کول دومره ستونزمن نه ښکاري. کله چې ستاسو واده پای ته ورسیږي (لږترلږه ستاسو په ذهن کې)، دلته هغه څه دي چې تاسو یې کولی شئ…

کله چې تاسو د طلاق اخطار نښې وګورئ څه وکړئ

کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو واده په ښه ځای کې نه دی؟ په دې موضوع خبرې کول، ارواپوه ډاکټر امان بھونسلي مخکې بونوبولوژي ته وویل، "د پیل کولو لپاره، د نورو خلکو نظرونو ته پام مه کوئ. ستاسو واده ستاسو شخصي مسله ده، لکه تشناب ته تلل. بل هیڅوک تاسو ته نه شي ویلای چې تاسو باید شاور واخلئ یا خپل مخ ومینځئ."

کله چې تاسو په خپل واده کې یو ستونزمن څلور لارې ومومئ، تاسو درې ممکنه اختیارونه لرئ. دا تاسو پورې اړه لري چې پریکړه وکړئ چې کوم یو ستاسو لپاره غوره کار کوي:

1. تاسو کولی شئ د دې کار کولو هڅه وکړئ

زموږ یو لوستونکي له موږ څخه وپوښتل: "زه فکر کوم زما واده پای ته رسیدلی. مګر زه 100٪ ډاډه نه یم. ایا زما واده د ژغورنې وړ دی؟" کله چې واده پریږدو، ډاکټر بهونسلي مشوره ورکوي، "هیڅ یو ډول حل شتون نلري. مګر که تاسو ډاډه نه یاست چې ستاسو واده چیرته روان دی، د جوړو درملنې په لټه کې شئ ترڅو پوه شئ چې تاسو چیرته ولاړ یاست او ولې هلته ولاړ یاست.

" یو کلینیکي ارواپوه به تاسو ته معقول مشوره درکړي او محرمیت به وساتي (برعکس ستاسو خپلوان/ګاونډیان/ملګري). نو زما ډیری پیرودونکي وروسته بیرته یوځای شويد واده مشوره." که تاسو د رواني روغتیا مسلکي په لټه کې یاست، د بونوبولوژي په پینل کې مشاورین یوازې یو کلیک لرې دي.

2. تاسو کولی شئ د محاکمې جلا کول غوره کړئ

په محاکمه کې، میړه او میرمن د یو څه وخت لپاره جلا ژوند وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا جلا ژوند واقعیا د دوی لپاره غوره انتخاب دی. ایا وخت د واده سره مرسته کوي؟ هو، دا هغه وخت دی چې تاسو کولی شئ معلومه کړئ که تاسو غواړئ پخلاینه وکړئ یا د یو بل پرته خوشحاله یاست.

یوه مطالعه چې په 20 جلا شوي خلکو ترسره شوې ښیي چې جلا کول یو "شخصي" او "یوازینۍ" تجربه ده. همدارنګه، نمونه شوي خلکو وویل چې جلا کول مبهم وو او پایله یې څرګنده نه وه. د داسې ابهام څخه د مخنیوي لپاره، دا د واده د جلا کولو چک لیست په یاد ولرئ:

• ټول ازدواجي ملکیت لکه کور/موټر د دواړو پورې اړه لري (مالونه په قانوني توګه نه ویشل کیږي)
• ټول ترلاسه شوي عاید ګډ عاید ګڼل کیږي
• تاسو او ستاسو ملګري کولی شئ د جلا کولو قواعد په غیر رسمي سند کې ولیکئ ترڅو د شخړې څخه مخنیوی وشي

3. د D- کلمه

تاسو څنګه پوهیږئ که طلاق ځواب وي؟ که ستاسو واده په روښانه سور بیرغونو لکه کورني تاوتریخوالی، د الکولو ناوړه ګټه اخیستنې، او داسې نورو سره ډک وي، یا که تاسو دواړه د مسلکي مرستې په لټه کې / د محاکمې جلا کولو غوره کولو له لارې په خپلو مسلو کار کولو هڅه کړې مګر داسې ښکاري چې هیڅ کار نه وي کړی، دا وخت دی چې طلاق سره اړیکه ونیسئ. وکیل/د طلاق وکیل.

څنګه په سوله ایزه توګه واده پای ته ورسوو؟ ډاکټر بونسلي وايي، "داسې شتهد خوشحاله طلاق په څیر هیڅ شی نشته. طلاق تل دردناک / ناخوښه وي. مګر دلته د هغه شیانو لیست دی چې تاسو یې باید له ترسره کولو څخه ډډه وکړئ:

• د خپلو ماشومانو د پیاده / منځګړیتوب په توګه کارول
• د غیر عادلانه ګټې ترلاسه کولو لپاره ستاسو د میړه څخه د شتمنیو پټول
• ستاسو د میړه ګواښول
• د سر ټوپ وهل لومړی په نوې اړیکه کې
• د خپلو ماشومانو سره د خپل ملګري وخت رد کول/د جواز لرونکي کلینیکي ټولنیز کارمند لخوا ټاکل شوي مقررات ماتول

کلیدي اشارې <5

• ناوړه ګټه اخیستنه، روږديتوب، کفر ترټولو ښکاره نښې دي چې ستاسو واده په سختو شرایطو کې دی او تاسو د خپلو ګټو د ساتلو لپاره مرستې ته اړتیا لرئ
• د ناکام واده نور شاخصونه د یو بل د ځانګړي احساس نه کول شامل دي. جنسیت نه درلودل او د نږدېوالي نشتوالی، کرکه
• د دلیل ګټلو لپاره سخته اړتیا د ناکام واده یوه نښه ده
• د متقابل درناوي نشتوالی د واده یو له غوره ناخوښۍ نښو څخه دی

په نهایت کې، کله چې ستاسو واده مات شي، دا کولی شي تاسو ته احساس پریږدي. ډاکټر بھونسلي وايي: "تاسو کولی شئ په خپل سر حرکت وکړئ. ایا دا د مینې / رومانس له نړۍ څخه ستاسو لنډمهاله یا دایمي تقاعد دی؟ دا ټول ستاسو د خپل خطر په اشتها پورې اړه لري. د فوټبال لوبغاړی د استعار په توګه واخلئ. د ټپي کیدو او د 6 میاشتو بستر کیدو وروسته، هغه ممکن د تمرین کولو، تمرین کولو او بیرته لوبې ته راشي. یا هغه ممکن حتی د سپورت سره ترسره شي او یو څه ډیر آرامۍ غوره کړي لکه سنوکر / ګالف. د هغه مثال لريد اړیکو نړۍ لپاره هم ریښتیا. ایا تاسو د دوهم پړاو لپاره چمتو یاست؟

دا مقاله د اپریل په 2023 کې تازه شوې.

FAQs

په متحده ایالاتو کې، نږدې 40 څخه تر 50٪ ودونه په طلاق پای ته رسیږي. د غیر صحي اړیکو د لومړني خبرتیا نښو لیدل کولی شي د دې شمیرې کمولو کې مرسته وکړي که تاسو پوهیږئ چې څه باید وګورئ. په ښکاره نښو کې ډیری وختونه د درناوي نشتوالی (کورنی تاوتریخوالی)، د احساساتي/فزیکي نږدې والی نشتوالی او د اړیکو تشې شاملې دي. 2. د طلاق لپاره لومړی دلیل څه دی؟

بې اتفاقي د طلاق یو لوی لامل دی، وروسته د کفر او پیسو مسلې. زما ملګري راته وویل: "هغه ورځ چې زما میرمن له بل چا سره ویده وه، هغه ورځ وه چې ما خپل واده پریښود. وفاداري د خوشحاله واده بنسټ دی."

د دې پرځای چې هغه د جنسي نږدېوالي د نشتوالي لپاره ملامت کړي، یوازې د "زه" بیانونه وکاروئ. د مثال په توګه، "زه فکر نه کوم چې زه په احساساتي توګه سمبال یم چې خپل ژوند د یو کس سره تیر کړم" یا "دا واده زما لپاره کار نه کوي" 4. ستاسو واده د هغه لپاره څه نښې دي؟

دا سخته ده چې د ناخوښه واده لپاره یو واحد دلیل په ګوته کړئ، ځکه چې هره اړیکه ځانګړې ده. په هرصورت، بې اتفاقي، غیر حقیقي توقعات، کرکه، جلا وده، د فزیکي نږدېوالي نشتوالی، یو بل ته درناوی نه کول ځینې هغه لاملونه دي چې د یو بل لامل ګرځي.د جوړو تر منځ لانجه.

هغه څه چې ډیری یې په پوهیدو کې پاتې راغلي هغه دا دي چې د مړینې مرحلې ډیری وختونه ناپاک وي، تر هغه چې ډیر ناوخته وي، البته. او له هغه ځایه چې موږ ټول د دې پوښتنې په ځواب پوهیږو، "ایا ډیر ودونه په طلاق پای ته رسیږي؟"، تاسو باید اجازه ورنکړئ چې د روښانه سرې بیرغونو نشتوالی تاسو مطمئن کړي. که تاسو حتی د لیرې څخه ناامنه یا نا رضایت احساس کوئ، دا کولی شي د دې 15 څرګندو نښو په لټه کې پیل کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو واده به په طلاق پای ته ورسیږي:

1. د مینې په کچه کې بدلون

په پوهنتون کې د ترسره شوې څیړنې له مخې په ټیکساس کې ، په پیل کې خورا ډیر مینه کولی شي په پای کې د واده ګډوډي لامل شي. که چیرې د واده په لومړي یا دوه کالو کې د مینې او مینې څرګندونه لوړ شي ، نو دا به په اوږد مهال کې دوام ومومي. لکه څنګه چې د مینې کچه راټیټوي، دا د یوې جوړې ترمنځ د اړیکو ثبات خنډوي. د پایلې په توګه، تاسو او ستاسو ملګري داسې شیان وایئ لکه:

• " ایا تاسو حتی زما پاملرنه کوئ؟ زه داسې نه احساسوم چې زه تاسو ته مهم یم”
• "تاسو هیڅ نه یاست. ستاسو په اند تاسو څوک یاست؟"
• "تاسو زما کافي قدر نه کوئ. زه په دې اړیکه کې د لیدلو او اوریدلو احساس نه کوم"

2. د شک سره مخ کیدل

تاسو څنګه پوهیږئ چې دا د طلاق وخت دی؟ راځئ چې ووایو چې تاسو د خپلې میرمنې لپاره یو رومانتيک حیرانتیا پلان کړئ، او دوی د دې سره غبرګون کوي، "څهایا تاسو اوس کړی دی؟" یا ستاسو میړه د ډوډۍ وروسته د لوښو جوړولو وړاندیز کوي، او د دې پرځای چې د دوی د فکر کولو لپاره د هغوی ستاینه وکړي، تاسو ووایاست، "فکر مه کوئ چې تاسو د دې په کولو سره ما سره مینه پیدا کولی شئ."

دا ډول فطر د شک څرګندونه په واده کې د باور اصلي مسلو ته اشاره کوي. دا غبرګونونه کیدای شي د ځینو تیرو تجربو لخوا رامینځته شي. په هرصورت، دا یو ضعیف بنسټ ته اشاره کوي، کوم چې د طلاق یا شاید حتی دا چې واده لا دمخه پای ته رسیدلی وي، د یوې نښې په توګه وړتیا لري. ترڅو د دوی هیلې سره سمون ولري. د اړیکو ښه مهارتونو ته اړتیا ده چې په روښانه توګه د توقعاتو څرګندولو لپاره. که نه نو، دا ممکن د واده یو کال یا حتی کلونه وروسته د طلاق لامل شي. واده شوې جوړې باید د مسلو په اړه په ورته پاڼه کې وي لکه:

• د شخصي ځای او یوازې وخت اهمیت
• کله چې ماشومان ولري / څومره ماشومان ولري
• څنګه حرکت وکړي د کار او ژوند توازن
• مالي څنګه اداره کړو
• عاطفي اړتیاوې
• جنسي اړتیاوې

له همدې امله د واده دمخه پلان کول او بحث د هغه بنسټ په توګه کار کوي چې تاسو یې د خوشحاله واده بنسټ جوړوي. دا په بشپړه توګه اړینه ده چې غیر واقعیتي توقعات له منځه یوسو که تاسو غواړئ د ناکام واده نښې په خلیج کې وساتئ.

4. د یو بل په لګښت ټوکې کول

دا په بشپړه توګه دهسمه ده چې د خپلې میرمنې پښه راښکته کړئ یا په یو وخت کې د دوی د نریو یا عادتونو په اړه ټوکې ټک وکړئ. مګر که دا د یو ملګري لپاره یوه نمونه شي چې په دوامداره توګه د بل په لګښت کې ټوکې کوي، دا کولی شي په اوږد مهال کې ستاسو د ازدواجي اړیکو لپاره عذاب وښيي او حتی د دې نښه کوي چې د واده پای نږدې دی.

هر کله چې ستاسو میړه ستاسو نیمګړتیاوې یا نیمګړتیاوې روښانه کوي، دا به تاسو د دوی لږ څه ناراضه کړي. تاسو ممکن حتی د ورته کولو څخه کار واخلئ ترڅو دوی ته د دوی د درملو خوند ورکړئ. دا نڅا په کافي اندازه ترسره کړئ او یو غیر فعال - تیریدونکي متحرک اړیکه ونیسي. دا خپګان او غیر فعال تیریدنه کولی شي ستاسو د واده راتلونکی له خطر سره مخامخ کړي.

5. د اړیکو پراخیدل

بې له شکه د طلاق یو له سترو دلیلونو څخه دی. کله چې تاسو یوځای ژوند کوئ، ورځ په ورځ، د کلونو لپاره، د صحي اړیکو اسانتیا لپاره هڅې او وخت کول ممکن شاته څوکۍ ونیسي. دا هغه څه دي چې جوړې د "جلا کیدو" لامل کیږي. تاسو نشئ کولی د خپلې میرمنې ذهن ولولئ او دوی نشي کولی ستاسو. نو، د دې په اړه د خبرو کولو لپاره وخت ونیسئ:

• بلونه/کارونه
• احساسات/ویرې/ضررونه
• لاسته راوړنې/ناکامۍ
• د یو بل احساساتي حالت

6. تاسو د یو بل سپړنه بنده کړئ

کله چې تاسو د هر یو د نوي اړخونو سپړلو لپاره هڅې بندې کړئ، چنگاری او مینه له منځه ځي. زموږ یو لوستونکي اعتراف وکړ، "زما واده مات شوی دی. زما میړه او زه نهنور خبرې وکړئ. هغه پروا نه کوي کله چې زه په هغه میوزیک نڅا کوم چې ما مخکې هیڅکله نه و اوریدلی یا کله چې زه داسې څه خورم چې هغه هیڅکله ما خوړلی نه وي. زه د خپل میړه له خوا چې له ما څخه بې پروا دی د کرکې احساس کوم.»

تاسو او ستاسو ژوند سره علاقه نه درلودل کیدای شي یو له هغو نښو څخه وي چې ستاسو میرمن له واده څخه وتلې وي یا ستاسو میړه نور په احساساتي توګه پانګونه نه کوي. مګر دا پدې معنی ندي چې ټولې هیلې له لاسه ورکړي. تاسو کولی شئ دا نښې د هغه شیانو په توګه وخورئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ کار وکړئ. دا په دې ډول وګورئ: د دې پرځای چې دا یو له نښو څخه وي چې واده نشي خوندي کیدی ، دا یو فرصت دی چې خپل ملګري ښه وپیژنئ. هغوی ته ورشئ او د کرینبیري مفین په اړه ټوکې وکړئ چې تاسو یې مخکې هیڅکله نه وي لیدلي او پوښتنه وکړئ: "بښنه غواړم، ایا تاسو زما میرمن چیرته لیدلي؟"

اړونده لوستل: څنګه خپل میړه ته ووایاست چې تاسو طلاق غواړئ؟

7. مالي کفر د طلاق د راتلو یو له نښو څخه دی

څنګه پوه شئ کله چې واده وکړئ ختم شوی؟ د لیدلو لپاره یو له لاندې نښو نښانو څخه مالي کفر دی. که تاسو او ستاسو میرمن د پیسو په اړه خبرې کولو کې ستونزه لرئ پرته لدې چې دا په لویه جګړه بدله شي، دا د 15 نښو څخه یو په پام کې ونیسئ چې ستاسو واده به په طلاق پای ته ورسیږي. د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو د خپل ملګري د پیسو عادتونه یا د پیسو سره د دوی اړیکې څومره پیژنئ:

• د دوی پیسې چیرته ځي؟
• عايد له کوم ځای څخه راځي؟
• آيا ستاسو ملګري په تاسو باور لري/درناوى کوي چې مالي شريک کړئ؟معلومات؟

د پیسو په اړه بې ایماني - که هغه پټ لګښتونه یا د یو بل له پوهې پرته د شتمنیو جوړول - کولی شي ستاسو په واده کې د باور جدي ستونزې رامینځته کړي. د باور نشتوالی، د پیسو د ګډوډ حالت سره یوځای، د واده ناورین کاکټیل جوړوي. مالي شخړه کیدای شي یو له قوي نښو څخه وي چې تاسو باید خپل میړه/میرمن پریږدئ.

8. تاسو د خپل وخت څخه جلا خوند اخلئ

دا یو شی دی چې یو څه شخصي وخت ونیسئ هر وخت او بیا د بیا ژوندي کولو / آرام کولو لپاره مګر که تاسو دواړه د یو بل څخه د مخنیوي لپاره بهانې لټوئ، دا پدې مانا ده چې تاسو نور واده نه کوئ. دلته د واده د ناخوښۍ ځینې نښې دي:

• تاسو او ستاسو میړه د یو بل سره د وخت په تیریدو سره خوند اخیستل پیل کړي دي
• تاسو او/یا ستاسو میړه به د یو بل سره د پاتې کیدو پرځای بل څه وکړي. په مؤثره توګه خبرې کول، ستاسو میړه تاسو ته خاموش درملنه درکوي
• ستاسو یوځای وخت له نا آرامه چوپتیا څخه ډک دی
• تاسو د خپل ملګري په شرکت کې د ناخوښۍ احساس کوئ
9>

9. تاسو یو بل سره خبرې کوئ

تاسو څنګه پوهیږئ چې دا د طلاق وخت دی؟ که تاسو او ستاسو میړه د جملې په مینځ کې یو بل پریږدي یا د یو بل په اړه خبرې وکړي - په ځانګړي توګه د بحثونو او جګړو پرمهال - دا یقینا صحي اړیکه نه ده. که څه هم دا د واده خورا روښانه ناخوښه نښه ده، دا یو هم دی چې ډیری خلک یې له پامه غورځوي. د Reddit کارونکي لیکلي، "د پیل کولو لپاره،دلته ځینې حدود شتون لري چې تاسو باید بهر ته لاړ نه شئ، لکه (مګر محدود نه دي):

• نوم ویل
• د تیرو وختونو راپورته کول
• د پریښودو ګواښ
• د دوی د مور او پلار سره پرتله کول

10. د نږدېوالي نشتوالی

د نیویارک ټایمز په وینا، په متحده ایالاتو کې 15٪ ودونه د جنسي اړیکو څخه بې برخې دي. په خپل ځان کې، د فزیکي انډول نشتوالی ممکن سور بیرغ نه وي، په ځانګړې توګه په زړو جوړو کې. مګر کله چې د نورو اصلي عواملو لخوا رامینځته کیږي، دا د اندیښنې لامل کیږي. د مثال په توګه، د بې جنسه ودونو او طلاق خطر خورا لوړ کیدی شي که:
• تاسو او ستاسو میړه په واده کې د درغلۍ د تاریخ له امله نږدې کیدو ته مخه کړې وي
• د میرمنو څخه یو یې واده کړی وي او د بل چا په اړه فکر کول/ د بل چا لپاره د واده پریښودو په اړه فکر کول
• یو ملګری د سزا یا انتقام په توګه د جنسیت مخه نیسي

11. کله چې ستاسو واده وي په پای کې، تاسو یو بل ته سپکاوی کوئ

راځئ چې ووایو تاسو او ستاسو میړه د یو سخت پیچلتیا څخه تیریږي، چې پایله یې د ډیرو جګړو، جګړو او اختلافاتو سبب کیږي. که چیرې یو یا دواړه شریکان د بل په وړاندې یو بل ته سپکاوی پیل کړي - دا ستاسو ماشومان، کورنۍ، یا ملګري وي - دا د دې نښه ده چې تاسو د خپل واده او میرمنو پاملرنه بنده کړې ده.

ستاسو ستونزې ډیرې لویې شوي چې تاسو یې کولی شئ نور یې کنټرول کړئ. یوځل چې تاسو پیل کړئستاسو د خندا وړ کتان په عامه توګه خپروي، لږ امید پاتې دی. که ستاسو پوښتنه وي، "ایا زما واده به ژوندي پاتې شي؟"، ځواب "نه" دی که تاسو یو بل ته بې احترامي کوئ پرته لدې چې څوک وګوري.

12. د دلیل ګټلو اړتیا یو له نښو څخه کیدی شي چې واده نشي کولی. خوندي شئ

په داسې حال کې چې دا طبیعي ده چې غواړئ په یوه دلیل کې وروستۍ کلمه ولرئ، حتی ستاسو د اړیکو په قیمت کې د دلیل ګټلو هیله یوه اندیښنه نښه ده. د ګټلو لپاره ستاسو زړه راښکونکی هیله کولی شي د ورځو، اونیو یا حتی میاشتو لپاره د جګړو د دوام لامل شي. دا کولی شي ستاسو په واده کې د ډیریدونکي ناراضۍ لامل شي، کوم چې یوازې دا نښه کوي:

• تاسو د خپل ملګري سره د حل کولو او نورمال حالت بیا پیل کولو په پرتله ګټلو ته ډیر پام کوئ
• د جوړجاړي لپاره نور ځای نشته /تعدیلونه
• تاسو خپلې میرمنې ته د یو ملګري په توګه نه بلکې د مخالف په توګه ګورئ
• تاسو په ډیرو مسلو کې له دوی سره په سترګو نه ګورئ
<9

13. تاسو د کوچنیو شیانو ستاینه نه کوئ

دا لوی اشارې یا د اړیکو مهم پړاوونه ندي چې اړیکه عالي کوي. دا هغه کوچني شیان دي چې تاسو یې د یو بل لپاره کوئ، ورځ په ورځ او بهر، دا شمیرل کیږي. په بریالۍ ودونو کې جوړې د وړو اشارو د خوند اخیستلو او ستاینې لپاره وخت نیسي لکه:

• ستاسو د میرمنې لپاره ناشته کول
• دوی تاسو ته په بستر کې کافي راوړي
• کور ته د بیرته راستنیدو په لاره کې د خوږو غوره کول

مګر کله چې ستاسو واده مات شي،ستاینه او مننه له کړکۍ بهر کوي. که تاسو کوم څه کوئ چې ستاسو د میړه لپاره کافي نه وي - یا برعکس - دا یو شاخص دی چې تاسو نور یو بل ته ارزښت نه ورکوئ او نه یې ستاینه کوئ. دا په ښکاره ډول یو له هغه نښو څخه دی چې ستاسو میرمن له واده څخه وتلې ده یا ستاسو میړه نور نه غواړي د واده لپاره مبارزه وکړي.

14. د راتلونکي په اړه خبرې نه کول پدې معنی دي چې د واده پای نږدې دی

پداسې حال کې چې دا به ستونزمن وي چې ووایاست که د واده په یو کال کې طلاق واقع شي که نه، تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو د خپل واده سفر په پای کې یاست که تاسو په ګډه د راتلونکي پلان کولو مخه ونیسئ. د یو چا سره د واده کولو تر شا ټول نظر د دوی سره د ژوند جوړول دي. په دې توګه، د دې په اړه خبرې اترې چې ستاسو ژوند به پنځه کاله د کرښې لاندې وي یا چیرې چې تاسو د تقاعد وروسته ژوند کوئ په سالم واده کې عادي خبره ده. امکانات دا دي، که تاسو هغه مرحلې ته رسیدلي یاست چیرې چې تاسو د خپل میړه سره د راتلونکي په اړه بحث نه کوئ، په بې شعوره کچه، تاسو کولی شئ دمخه په افق کې د طلاق نښې احساس کړئ.

15. تاسو پریږدئ. ستاسو واده

دا اړینه نده چې دا دومره ډراماتیک وي لکه "زما میرمن بې خبرتیا پریښوده" یا "زما میړه ناڅاپه طلاق غواړي". مګر په جنت کې مصیبت هغه وخت پیل کیږي کله چې تاسو د دې لپاره هڅې بندې کړئ:

• خبرې اترې/وصل شئ
• رسیږئ/یو بل ته وخت ورکړئ
• مینه وښایاست/پلان د نیټې شپې
<8

دا یوه نښه ده چې تاسو چک کړی دی