경우에 따라 부부는 결혼 생활이 끝났다는 것을 알게 된 정확한 순간을 파악할 수 있습니다. 이것은 연구에 따르면 이혼의 세 가지 주요 이유인 약물 남용, 부정, 가정 폭력과 같은 요인이 작용할 때 발생할 가능성이 가장 높습니다. 그러나 모든 결혼 생활이 줄처럼 끊어지는 것은 아닙니다. 일부 결혼 생활은 파단점에 도달할 때까지 끈처럼 가늘게 늘어납니다. 당신의 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 이 15가지 징후는 별거가 서서히 쌓이는 경우에 주목을 받고 있습니다.

결혼 문제가 정상적인 것인지 아니면 결혼 생활에 문제가 있다는 불길한 징후인지에 대해 잠을 이루지 못하고 있습니까? 작은 것에 관심을 갖기 시작하십시오. 때때로 겉보기에 가장 무해해 보이는 자극물은 결혼 생활 파탄의 단계를 가리킵니다. 당신이 그저 눈감아 주고 있을 수도 있는 역기능적인 결혼 징후를 살펴보겠습니다.

당신의 결혼 생활이 이혼하게 될 미묘하지만 강력한 15가지 징후

많은 일관된 노력과 지속적인 노력이 필요합니다. 결혼 생활을하십시오. 뒷마당에서 정원을 가꾸는 것과 비슷하다고 생각하세요. 꽃이 피려면 흙을 갈고, 잎사귀를 다듬고, 잡초를 뽑아내야 합니다. 당신의 결혼 생활도 다르지 않습니다.

당신이 느슨해지거나 모든 것을 당연하게 여기기 시작하는 순간 균열이 생기기 시작합니다. 방치하면 이러한 균열이 결혼 생활을 망칠 수 있습니다. 장기간의 상실감정적으로 벗어나 결혼 생활이 어떻게 될지 신경 쓰지 마십시오. 파트너가 없는 삶을 상상할 수 있고 계속 나아가는 것이 그렇게 어렵지 않은 것 같습니다. 결혼 생활이 끝났을 때(적어도 마음 속으로는) 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다… 좋은 곳에 있지 않습니까? 이 주제에 대해 심리학자 Aman Bhonsle 박사는 이전에 Bonobology에 다음과 같이 말했습니다. 결혼은 화장실 가는 것과 마찬가지로 개인적인 문제입니다. 샤워를 하거나 세수를 해야 할 때를 알려줄 수 있는 사람은 아무도 없습니다.”

결혼 생활에서 어려운 기로에 섰을 때 선택할 수 있는 세 가지 옵션이 있습니다. 어느 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다:

1. 당신은 그것을 작동시키도록 시도할 수 있습니다

우리 독자 중 한 명이 우리에게 물었습니다. “제 결혼 생활은 끝난 것 같아요. 하지만 100% 확신할 수는 없습니다. 내 결혼 생활을 구할 수 있습니까?” 결혼을 언제 끝내야 하는지에 대해 Bhonsle 박사는 조언합니다. “만병통치약은 없습니다. 하지만 결혼 생활이 어디로 향하고 있는지 확신이 서지 않는다면 자신이 어디에 서 있고 왜 거기에 서 있는지 알기 위해 부부 치료를 받는 것을 고려해 보십시오.

“임상 심리학자가 객관적인 조언을 해주고 기밀을 유지할 것입니다. 친척/이웃/친구). 내 고객 중 많은 사람들이 나중에 다시 모였습니다.결혼 상담.” 정신 건강 전문가를 찾고 있다면 Bonobology 패널의 상담사가 클릭 한 번으로 찾을 수 있습니다.

2. 시험 별거를 선택할 수 있습니다.

시험 별거에서는 남편과 아내가 따로 사는 것이 진정으로 그들에게 더 나은 선택인지 알아보기 위해 한동안 따로 살아보세요. 떨어져 있는 시간이 결혼 생활에 도움이 됩니까? 네, 화해하고 싶은지 아니면 서로 없이 더 행복한지 알 수 있는 시간입니다.

별거 중인 20명을 대상으로 한 연구에 따르면 이별은 '사적'이고 '외로운' 경험입니다. 또한 표본이 된 사람들은 이별이 모호하고 그 결과가 불분명하다고 말했다. 이러한 모호함을 피하기 위해 다음 결혼 별거 체크리스트를 기억하세요.

• 집/자동차와 같은 모든 공동 재산은 두 사람 모두에 속합니다(자산은 법적으로 분할되지 않음)
• 모든 근로 소득은 공동 소득으로 간주됩니다.
• 귀하와 귀하의 파트너는 격의를 피하기 위해 비공식 문서에 별거 규칙을 작성할 수 있습니다.

3. D-word

어떻게 아십니까 이혼이 답이라면? 결혼 생활이 가정 폭력, 알코올 남용 등과 같은 눈부신 위험 신호로 가득 차 있거나 둘 다 전문가의 도움을 구하거나 재판 별거를 선택하여 문제를 해결하려고 시도했지만 아무 효과가 없는 것 같으면 이혼할 때입니다. 변호사/이혼 변호사.

결혼을 평화롭게 끝내는 방법은 무엇입니까? Bhonsle 박사는 "있다.행복한 이혼 따위는 없다. 이혼은 항상 고통스럽고/불쾌하다.” 하지만 반드시 피해야 할 일 목록은 다음과 같습니다.

• 자녀를 졸개/중재자로 사용하는 것
• 부당한 이익을 얻기 위해 배우자에게 자산을 숨기는 것
• 배우자를 위협하는 것
• 머리를 펄럭이는 것 첫 번째 새로운 관계로
• 자녀와의 파트너 시간 거부/면허가 있는 임상 사회 복지사가 지정한 규칙 위반

핵심 사항

• 학대, 중독, 불륜은 당신의 결혼 생활이 위기에 처해 있고 자신의 이익을 보호하기 위해 도움이 필요하다는 가장 분명한 신호입니다.
• 실패한 결혼 생활의 다른 지표로는 섹스리스, 친밀감 부족, 분노
• 싸움에서 이겨야 한다는 절실한 욕구는 결혼 실패의 신호 중 하나입니다
• 상호 존중의 부족은 불행한 결혼 생활의 가장 큰 신호 중 하나입니다

마지막으로, 결혼 생활이 파탄날 때 초조함을 느낄 수 있습니다. Bhonsle 박사는 “당신은 당신의 페이스대로 나아갈 수 있습니다. 이것이 사랑/로맨스의 세계에서 일시적 또는 영구적인 은퇴입니까? 그것은 모두 자신의 위험 성향에 달려 있습니다. 축구 선수를 은유적으로 생각해 보십시오. 부상과 6개월의 침상 안정 후, 그는 스트레칭, 훈련을 선택하고 경기에 복귀할 수 있습니다. 또는 그는 스포츠를 끝내고 스누커/골프와 같은 더 여유로운 것을 선택할 수도 있습니다. 그의 모범은관계의 세계에도 마찬가지입니다. 2라운드 준비 되셨나요?”

이 기사는 2023년 4월에 업데이트되었습니다.

FAQ

미국에서는 약 40~50%의 결혼이 이혼으로 끝납니다. 건강하지 못한 관계의 조기 경고 신호를 알아차리면 무엇을 찾아야 할지 알고 있다면 이 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 명백한 징후에는 종종 존중의 부족(가정 폭력), 정서적/신체적 친밀감의 부족 및 의사소통의 격차가 포함됩니다. 2. 이혼사유 1위는?

이혼사유는 부부관계가 가장 많았고 그 다음이 불륜, 금전문제 순이었다. 친구는 “배우자가 다른 사람과 잤던 날이 결혼을 포기한 날이었다. 충성은 행복한 결혼 생활의 기초입니다.”

성적 친밀감 부족에 대해 남편을 비난하는 대신 "나" 진술을 사용하십시오. 예를 들어, “나는 한 사람과 평생을 보낼 만큼 감정적으로 준비가 되어 있지 않다고 생각한다” 또는 “이 결혼은 나에게 맞지 않는다” 4. 그에게 당신의 결혼 생활이 끝났다는 신호는 무엇입니까?

각각의 관계가 독특하기 때문에 건강하지 못한 결혼 생활에 대한 단 하나의 이유를 정확히 지적하기는 어렵습니다. 그러나 비호환성, 비현실적인 기대, 분개, 멀어짐, 신체적 친밀감 부족, 서로를 존중하지 않는 것이커플 사이의 쐐기.

가장 깨닫지 못하는 것은 죽어가는 결혼의 단계가 너무 늦을 때까지 파악하기 어려울 수 있다는 것입니다. 물론. 그리고 우리 모두는 “더 많은 결혼이 이혼으로 끝나는가?”라는 질문에 대한 답을 알고 있기 때문에 명백한 위험 신호가 없다고 안주해서는 안 됩니다. 조금이라도 안절부절 못하거나 불만이 있다면 결혼 생활이 이혼으로 끝날 15가지 명백한 징후를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 애정 수준의 변화

대학에서 수행된 연구에 따르면 텍사스의 경우, 처음에 지나친 애정은 결국 결혼 생활의 틀로 이어질 수 있습니다. 사랑과 애정의 표현이 결혼 1~2년 동안 최고조에 달하면 장기적으로 이를 유지하기 어려울 수 있습니다. 애정의 정도가 떨어지면서 부부간의 유대감의 안정을 방해한다. 결과적으로 귀하와 귀하의 파트너는 다음과 같은 말을 합니다.

• “저를 돌봐 주시겠습니까? 내가 당신에게 중요하지 않다고 생각합니다.”
• “당신은 아무것도 아닙니다. 당신은 누구라고 생각합니까?”
• “당신은 나에게 충분히 감사하지 않습니다. 이 관계에서 나는 보고 듣는 느낌이 들지 않습니다.”

2. 의심에 휩싸임

이혼할 때인지 어떻게 알 수 있습니까? 당신이 배우자를 위해 로맨틱한 서프라이즈를 계획하고 있다고 가정해 보겠습니다.이제 다 했어?” 또는 배우자가 저녁 식사 후 설거지를 제안하고 그들의 배려에 감사하는 대신 "이렇게 해서 당신과 사랑을 나누도록 나를 속일 수 있다고 생각하지 마세요"라고 말합니다.

그런 본능적인 의심의 표시는 결혼 생활에서 근본적인 신뢰 문제를 나타냅니다. 이러한 반응은 특정 과거 경험에 의해 유발될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그것은 이혼 또는 결혼이 이미 끝났다는 경고 신호 중 하나가 될 수 있는 약한 기반을 지적합니다.

3. 일치하지 않는 기대

건강한 결혼 생활을 구축하려면 배우자에게 다음이 필요합니다. 그들의 기대치를 맞추도록. 기대치를 명확하게 전달하려면 좋은 의사소통 기술이 필요합니다. 그렇지 않으면 결혼한 지 1년이 안 되거나 심지어 1년이 지나도 이혼사유가 될 수 있습니다. 결혼한 부부는 다음과 같은 문제에 대해 같은 페이지에 있어야 합니다.

• 개인 공간과 혼자 있는 시간의 중요성
• 아이를 가질 시기/아이 수
• 탐색 방법 일과 삶의 균형
• 재정 관리 방법
• 정서적 욕구
• 성적 욕구

그래서 혼전 계획과 토론은 행복한 결혼 생활의 기초를 다지는 기반이 됩니다. 실패한 결혼의 징후를 막고 싶다면 비현실적인 기대를 걸러내는 것이 절대적으로 필요합니다.

4. 서로의 비용으로 농담하기

완전히때때로 배우자의 다리를 잡아당기거나 배우자의 특이한 점이나 습관에 대해 농담을 해도 괜찮습니다. 그러나 한 파트너가 다른 사람을 희생시키면서 끊임없이 농담을 하는 것이 패턴이 된다면 장기적으로 결혼 관계에 파멸을 초래할 수 있으며 심지어 결혼 생활의 끝이 가까워지고 있음을 의미할 수도 있습니다.

배우자가 매번 당신의 결점이나 결점을 가볍게 여기면 그것들을 약간 분개하게 만들 것입니다. 그들에게 약의 맛을 보여주기 위해 같은 일을 할 수도 있습니다. 이 춤을 충분히 오래 추면 수동적-공격적 역학이 관계를 유지합니다. 이러한 분개와 수동적 공격성은 결혼 생활의 미래를 위협할 수 있습니다.

5. 커져가는 의사소통 격차

부족한 의사소통은 의심할 여지 없이 이혼의 가장 큰 이유 중 하나입니다. 함께 살 때, 날마다, 수년 동안 건강한 의사 소통을 촉진하기 위한 노력과 시간을 뒷전으로 가져갈 수 있습니다. 이것이 부부가 "떨어지는" 원인입니다. 당신은 배우자의 마음을 읽을 수 없고 배우자도 당신의 마음을 읽을 수 없습니다. 따라서 시간을 내어 다음에 대해 이야기하십시오.

• 청구서/집안일
• 감정/두려움/약점
• 성취/실패
• 서로의 감정 상태

6. 서로에 대한 탐색을 중단합니다.

서로의 새로운 면을 탐색하려는 노력을 중단하면 불꽃과 사랑이 시들기 시작합니다. 한 독자는 “결혼 생활이 망가졌다. 남편과 나는 그렇지 않다.더 이상 이야기하지 마십시오. 내가 한 번도 들어본 적 없는 음악에 맞춰 춤을 추든, 한 번도 본 적 없는 음식을 먹어도 상관없다. 나에게 무관심한 남편이 역겨워요.”

당신과 당신의 삶에 관심이 없다는 것은 당신의 아내가 결혼 생활에서 탈락했거나 남편이 더 이상 감정적으로 투자되지 않았다는 신호 중 하나일 수 있습니다. 그러나 이것이 모든 희망이 사라진다는 의미는 아닙니다. 이 표지판을 작업해야 하는 것으로 시도하고 돌릴 수 있습니다. 이렇게 보세요. 결혼 생활을 구할 수 없다는 신호 중 하나가 아니라 파트너를 더 잘 알 수 있는 기회입니다. 그들에게 다가가 그들이 만지는 것을 한 번도 본 적이 없는 크랜베리 ​​머핀에 대해 농담을 하며 “실례합니다. 제 배우자를 어디선가 본 적이 있습니까?”라고 묻습니다.

관련 자료: 남편에게 이혼을 원한다고 말하는 방법

7. 금전적 불륜은 이혼이 다가오고 있다는 신호 중 하나입니다.

결혼 시기를 아는 방법 끝났어? 찾아봐야 할 과소평가된 신호 중 하나는 금전적 부정입니다. 당신과 당신의 배우자가 큰 싸움으로 번지지 않고 돈에 대해 이야기하는 데 어려움이 있다면, 그것을 당신의 결혼 생활이 이혼으로 끝날 15가지 징후 중 하나로 생각하세요. 파트너의 금전적 습관이나 돈과의 관계를 얼마나 잘 알고 있는지 생각해 보십시오.

• 그들의 돈은 어디로 갑니까?
• 수입의 출처는 어디입니까?
• 파트너는 재정적인 부분을 공유할 만큼 귀하를 신뢰/존중합니까?정보?

비밀 지출이나 서로 모르게 자산을 축적하는 등 돈에 대한 부정직은 결혼 생활에서 심각한 신뢰 문제로 이어질 수 있습니다. 불안정한 금전적 상황과 결합된 신뢰의 부족은 결혼 생활에 재앙을 불러일으킵니다. 금전적 갈등은 남편/아내를 떠나야 한다는 강력한 신호 중 하나가 될 수 있습니다.

8. 떨어져 있는 시간을 즐깁니다.

개인적인 시간을 갖는 것이 한 가지입니다. 때때로 활력을 되찾거나 긴장을 풀고 싶지만 둘 다 서로를 피하기 위해 변명을 찾는다면 더 이상 결혼하고 싶지 않다는 의미입니다. 불행한 결혼 생활의 주요 징후는 다음과 같습니다.

• 당신과 당신의 배우자는 함께 있는 것보다 떨어져 있는 시간을 즐기기 시작했습니다.
• 당신 및/또는 당신의 배우자는 서로 함께 있는 것보다 다른 일을 하기를 원합니다.
• 대신 배우자가 당신에게 조용히 대합니다
• 당신이 함께하는 시간은 불편한 침묵으로 가득 차 있습니다
• 당신은 파트너의 회사에서 불안/초조함을 느낍니다

9. 당신은 서로에 대해 이야기합니다.

이혼할 때가 된 것을 어떻게 압니까? 귀하와 귀하의 배우자가 특히 말다툼과 싸움 중에 문장 중간에 서로 말을 끊거나 서로에 대해 이야기하는 경향이 있다면 분명히 건강한 관계가 아닙니다. 매우 분명한 불행한 결혼 생활의 신호이지만 대부분의 사람들이 무시하는 신호이기도 합니다. Reddit 사용자는 “우선,밖으로 나가서는 안 되는 몇 가지 경계가 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다(이에 국한되지 않음).

• 욕하기
• 과거 이야기하기
• 떠나겠다고 위협하기
• 부모님과 비교하기

10. 친밀감 부족

친밀함이 없는 결혼 생활에서 외로움을 느끼는 것은 자연스러운 일이다. New York Times에 따르면 미국 결혼의 15%는 성적 친밀감이 결여되어 있습니다. 신체적 친밀감의 부족은 그 자체로 위험 신호가 아닐 수 있습니다. 특히 나이든 커플에게는 더욱 그렇습니다. 그러나 다른 근본적인 요인에 의해 촉발되면 우려의 원인이 됩니다. 예를 들어, 다음과 같은 경우 섹스리스 결혼 및 이혼의 위험이 높을 수 있습니다.

• 결혼 생활에서 바람을 피운 이력으로 귀하와 귀하의 배우자가 더 이상 친밀한 관계를 유지하지 않은 경우
• 배우자 중 한 명이 기혼인 경우 그리고 다른 사람을 생각하고/다른 사람을 위해 결혼을 떠나는 것을 고려하고 있습니다
• 한 파트너가 벌이나 복수의 형태로 성관계를 보류하기 시작합니다

11. 결혼 생활이 끝, 당신은 서로 비방

당신과 당신의 배우자가 힘든 패치를 겪고 있다고 가정해 봅시다. 한쪽 또는 양쪽 파트너가 자녀, 가족, 친구 등 상대방 앞에서 상대방을 비방하기 시작하면 결혼 생활과 배우자에 대한 관심을 멈췄다는 신호입니다.

문제가 너무 커서 더 이상 억제할 수 없습니다. 일단 시작하면더러운 린넨을 공개적으로 방영하면 희망이 거의 없습니다. 당신의 질문이 “내 결혼 생활은 계속될까요?”라면, 누가 보든 간에 계속 서로를 무시한다면 대답은 “아니오”입니다. 구원받다

논쟁에서 결론을 내리고 싶은 것은 자연스러운 일이지만, 관계를 희생해서라도 논쟁에서 이기고자 하는 욕망은 걱정스러운 신호입니다. 이기고자 하는 강한 열망으로 인해 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 싸움이 계속될 수 있습니다. 그것은 당신의 결혼 생활에서 분노를 키울 수 있으며, 이는 다음을 의미합니다.

• 파트너와 해결하고 정상 상태를 회복하는 것보다 승리하는 데 더 관심이 있습니다.
• 더 이상 타협의 여지가 없습니다. /adjustments
• 배우자를 파트너가 아닌 적으로 봅니다.
• 대부분의 문제에서 배우자와 눈을 마주치지 않습니다.

13. 당신은 작은 것에 감사하지 않습니다

관계를 훌륭하게 만드는 것은 거창한 몸짓이나 중요한 관계 이정표가 아닙니다. 매일 서로를 위해 하는 작은 일들이 중요합니다. 성공적인 결혼 생활을 하고 있는 커플은 다음과 같은 작은 행동을 음미하고 감사하는 시간을 갖습니다.

• 배우자를 위해 아침 식사 만들기
• 침대로 커피 가져다주기
• 집으로 돌아가는 길에 디저트 고르기

하지만 결혼 생활이 무너지면감사와 감사는 창밖으로 나옵니다. 당신이 하는 일이 배우자에게 충분하지 않거나 그 반대의 경우라면, 당신이 더 이상 서로에게 감사하거나 소중히 여기지 않는다는 표시입니다. 이것은 분명히 당신의 아내가 결혼에서 빠져나갔거나 남편이 더 이상 결혼을 위해 싸우고 싶어하지 않는다는 신호 중 하나입니다.

14. 미래에 대해 말하지 않는다는 것은 결혼 생활의 끝이 가깝다는 것을 의미합니다>

결혼한 지 1년 이내에 이혼이 이루어질지 여부를 말하기는 어렵지만, 함께 미래를 계획하는 것을 중단한다면 결혼 여정의 막바지에 이르렀음을 알 수 있습니다. 누군가와 결혼하는 모든 생각은 그들과 함께 삶을 구축하는 것입니다. 따라서 5년 후의 삶이 어떨지 또는 은퇴 후 어디에 살 것인지에 대한 대화는 건강한 결혼 생활에서 정상적인 것입니다. 배우자와 미래에 대해 이야기하고 싶지 않은 단계에 이르렀다면 잠재의식 수준에서 이미 이혼의 징후를 감지할 수 있습니다.

15. 당신은 포기합니다. 당신의 결혼

이것이 반드시 "아내가 예고 없이 떠났다" 또는 "남편이 갑자기 이혼을 원한다"와 같이 극적인 것일 필요는 없습니다. 그러나 낙원에서의 문제는 다음과 같은 노력을 중단할 때 시작됩니다.

• 의사소통/연결
• 손을 내밀고/서로를 위한 시간 만들기
• 애정 표현/데이트 밤 계획

확인했다는 표시입니다