In alcuni casi, le coppie possono stabilire il momento esatto in cui hanno capito che il loro matrimonio era finito. È più probabile che questo accada quando sono in gioco fattori come l'abuso di sostanze, l'infedeltà e la violenza domestica, le tre ragioni principali per il divorzio, secondo uno studio. Ma non tutti i matrimoni si spezzano come una corda, alcuni si tendono come una corda fino a raggiungere il punto di rottura. Questi 15 segniil vostro matrimonio finirà con un divorzio, si concentra sui casi in cui la separazione si costruisce lentamente.

State perdendo il sonno per capire se i vostri problemi coniugali sono normali o se sono un indicatore minaccioso di un matrimonio in crisi? Iniziate a prestare attenzione alle piccole cose. A volte le irritazioni più apparentemente innocue indicano le fasi della rottura del matrimonio. Diamo un'occhiata ai segnali di un matrimonio disfunzionale su cui potreste semplicemente chiudere un occhio.

15 segni sottili ma forti che il vostro matrimonio finirà in un divorzio

Per far funzionare un matrimonio ci vuole uno sforzo costante e un lavoro continuo. Pensate a qualcosa di simile alla coltivazione di un giardino nel vostro giardino. Dovete dissodare il terreno, potare le foglie, togliere le erbacce in modo costante per far emergere i fiori. Il vostro matrimonio non è diverso.

Nel momento in cui si diventa lassisti o si inizia a dare le cose per scontate, iniziano a formarsi delle crepe che, se non curate, possono essere la rovina del vostro matrimonio. Perdere una relazione di lunga durata perché si sono ignorati i segnali di un divorzio emotivo può rivelarsi una delle esperienze più dolorose della vostra vita.

Ciò di cui molti non si rendono conto è che le fasi di un matrimonio in via di estinzione possono essere spesso sfuggenti, finché non è troppo tardi, ovviamente. E poiché tutti conosciamo la risposta alla domanda "Il numero di matrimoni che finiscono con il divorzio è in aumento?", non dovete lasciare che l'assenza di evidenti bandiere rosse vi renda compiacenti. Se vi sentite anche solo lontanamente inquieti o insoddisfatti, può essere d'aiuto iniziare a cercare questi 15 segnali evidenti.il matrimonio finirà con un divorzio:

1. Cambiamento dei livelli di affetto

Secondo una ricerca condotta presso l'Università del Texas, un'eccessiva affettività all'inizio può portare a una rottura del matrimonio. Se le manifestazioni d'amore e d'affetto raggiungono l'apice durante il primo anno o due di matrimonio, può essere difficile mantenerle a lungo termine. Quando il livello di affetto diminuisce, si ostacola la stabilità del legame di coppia. Di conseguenza, voi e il vostropartner dicono cose come:

• "Ma ti importa di me? Non sento di essere importante per te".
• "Tu non sei niente, chi credi di essere?".
• "Non mi apprezzi abbastanza, non mi sento visto e ascoltato in questa relazione".

2. Essere sospettati

Come si fa a sapere che è arrivato il momento di divorziare? Diciamo che avete organizzato una sorpresa romantica per il vostro coniuge e lui reagisce con "Che cosa hai fatto adesso?". Oppure il vostro coniuge si offre di lavare i piatti dopo cena e, invece di apprezzarlo per la sua premura, gli dite: "Non pensare di ingannarmi per fare l'amore con te facendo questo".

Tali manifestazioni istintive di sospetto sono indicative di problemi di fiducia nel matrimonio. Queste reazioni possono essere innescate da alcune esperienze passate, ma indicano comunque una base debole, che si qualifica come uno dei segnali d'allarme del divorzio o forse addirittura che il matrimonio è già finito.

3. Aspettative non allineate

Per costruire un matrimonio sano, i coniugi devono avere le loro aspettative allineate. È necessaria una buona capacità di comunicazione per trasmettere chiaramente le aspettative. Altrimenti, potrebbe diventare il motivo del divorzio entro un anno dal matrimonio o anche anni dopo. Le coppie sposate devono essere sulla stessa pagina su questioni come:

• L'importanza dello spazio personale e del tempo da trascorrere da soli
• Quando avere figli/quanti figli avere
• Come gestire l'equilibrio tra lavoro e vita privata
• Come gestire le finanze
• Bisogni emotivi
• Esigenze sessuali

Ecco perché la pianificazione e la discussione prematrimoniale sono la base su cui costruire le fondamenta di un matrimonio felice. È assolutamente necessario eliminare le aspettative irrealistiche se si vogliono tenere a bada i segni di un matrimonio fallito.

4. Fare battute a spese degli altri

Va benissimo prendere in giro il proprio coniuge o fare una battuta sulle sue stranezze o abitudini di tanto in tanto, ma se diventa una consuetudine per uno dei due coniugi fare costantemente battute a spese dell'altro, a lungo andare può essere la rovina del vostro legame coniugale e potrebbe anche significare che la fine del matrimonio è vicina.

Ogni volta che il vostro coniuge mette in luce i vostri difetti o le vostre mancanze, vi farà provare un po' di risentimento. Potreste persino ricorrere a fare lo stesso per fargli assaggiare la loro medicina. Se fate questo balletto abbastanza a lungo, la dinamica passivo-aggressiva prenderà piede nella relazione. Questo risentimento e questa aggressività passiva possono minacciare il futuro del vostro matrimonio.

5. Un crescente divario di comunicazione

La scarsa comunicazione è senza dubbio uno dei motivi principali di divorzio. Quando si vive insieme, giorno dopo giorno, per anni e anni, lo sforzo e il tempo per facilitare una comunicazione sana può passare in secondo piano. Questo è ciò che porta le coppie ad "allontanarsi". Non potete leggere la mente del vostro coniuge e lui non può leggere la vostra. Quindi, prendetevi il tempo per parlare:

• Bollette/Core
• Sentimenti/paure/vulnerabilità
• Risultati/fallimenti
• Lo stato emotivo dell'altro

6. Smettete di esplorarvi a vicenda

Quando si smette di sforzarsi di esplorare nuovi lati di ciascuno, la scintilla e l'amore cominciano a spegnersi. Una nostra lettrice ci ha confessato: "Il mio matrimonio è distrutto. Io e mio marito non parliamo più. Non gli importa se ballo con una musica che non ho mai ascoltato prima o se mangio qualcosa che non mi ha mai visto mangiare. Mi sento disgustata da mio marito che mi è indifferente".

Il disinteresse per voi e per la vostra vita potrebbe essere uno dei segnali che vostra moglie ha abbandonato il matrimonio o che vostro marito non è più emotivamente coinvolto. Ma questo non significa che tutte le speranze siano perdute. Potete cercare di interpretare questi segnali come elementi su cui lavorare. Vedetela in questo modo: invece di essere uno dei segnali che il matrimonio non può essere salvato, è un'opportunità per conoscere meglio il vostro partner.meglio: avvicinatevi e scherzate sul muffin ai mirtilli che non avete mai visto toccare prima e chiedete: "Mi scusi, ha visto il mio coniuge da qualche parte?".

Lettura correlata: Come dire a vostro marito che volete divorziare?

7. L'infedeltà finanziaria è uno dei segnali che indicano l'imminente divorzio.

Come capire quando un matrimonio è finito? Uno dei segnali sottovalutati da ricercare è l'infedeltà finanziaria. Se voi e il vostro coniuge avete difficoltà a parlare di denaro senza che questo si trasformi in una grossa lite, consideratelo uno dei 15 segnali che il vostro matrimonio finirà con un divorzio. Pensate a quanto conoscete le abitudini monetarie del vostro partner o il suo rapporto con il denaro:

• Dove vanno a finire i loro soldi?
• Da dove provengono le entrate?
• Il vostro partner si fida/rispetta abbastanza da condividere le informazioni finanziarie?

La disonestà in materia di denaro - che si tratti di spese segrete o di costituzione di patrimoni all'insaputa dell'altro - può portare a seri problemi di fiducia nel vostro matrimonio. La mancanza di fiducia, unita a una situazione monetaria traballante, crea un cocktail di disastri coniugali. Il conflitto finanziario può rivelarsi uno dei segni più evidenti del fatto che dovreste lasciare vostro marito/moglie.

8. Vi piace stare lontani

Una cosa è prendersi un po' di tempo per ringiovanire e rilassarsi, ma se entrambi cercate scuse per evitarvi a vicenda, significa che non volete più essere sposati. Ecco alcuni dei principali segnali di matrimonio infelice:

• A voi e al vostro coniuge ha cominciato a piacere passare più tempo separati che insieme
• Voi e/o il vostro coniuge preferite fare qualsiasi altra cosa piuttosto che stare con l'altro
• Invece di comunicare in modo efficace, il vostro coniuge vi tratta in silenzio.
• Il tempo trascorso insieme è pieno di silenzi scomodi
• Vi sentite a disagio o in ansia in compagnia del vostro partner

9. Vi parlate addosso

Se voi e il vostro coniuge tendete a interrompervi a metà frase o a parlarvi addosso, soprattutto durante le discussioni e i litigi, non è certo una relazione sana. Sebbene sia un chiaro segnale di matrimonio infelice, è anche uno di quelli che la maggior parte delle persone ignora. Un utente di Reddit ha scritto: "Per cominciare, ci sono alcuni limiti che non si dovrebbero superare, come ad esempio(ma non solo):

• Insulti
• Riportare in auge il passato
• Minacciando di andarsene
• Confrontarli con i loro genitori

10. Mancanza di intimità

È naturale sentirsi soli in un matrimonio privo di intimità. Secondo il New York Times, il 15% dei matrimoni negli Stati Uniti è privo di intimità sessuale. Di per sé, la mancanza di intimità fisica può non essere un segnale di allarme, soprattutto nelle coppie più anziane. Ma quando è innescata da altri fattori di fondo, diventa motivo di preoccupazione. Ad esempio, il rischio di matrimoni senza sesso e di divorzi può essere elevato se:

• Avete smesso di avere rapporti intimi con il vostro coniuge a causa di una storia di tradimenti nel vostro matrimonio.
• Uno dei coniugi è sposato e pensa a un'altra persona o sta pensando di abbandonare il matrimonio per un'altra persona.
• Uno dei due partner inizia a rifiutare il sesso come forma di punizione o vendetta.

11. Quando il vostro matrimonio è finito, vi diffamate a vicenda

Supponiamo che voi e il vostro coniuge stiate attraversando un periodo difficile, con conseguenti scontri, litigi e disaccordi. Se uno o entrambi i partner iniziano a diffamare l'altro di fronte agli altri - siano essi i vostri figli, la famiglia o gli amici - è segno che avete smesso di preoccuparvi del vostro matrimonio e del vostro coniuge.

I vostri problemi sono diventati troppo grandi perché possiate ancora contenerli. Una volta che iniziate a esporre i vostri panni sporchi in pubblico, rimangono poche speranze. Se la vostra domanda è: "Il mio matrimonio sopravviverà?", la risposta è "no" se continuate a mancarvi di rispetto a prescindere da chi vi guarda.

12. La necessità di vincere le discussioni può essere uno dei segni che il matrimonio non può essere salvato.

Sebbene sia naturale voler avere l'ultima parola in un litigio, il desiderio di vincere le discussioni anche a costo della vostra relazione è un segnale preoccupante. Il vostro irresistibile desiderio di vincere può far sì che i litigi si protraggano per giorni, settimane o addirittura mesi, e può portare a un crescente risentimento nel vostro matrimonio, il che significa solo che non avete mai avuto problemi:

• Vi interessa di più vincere che trovare una soluzione con il vostro partner e riprendere la normalità.
• Non c'è più spazio per i compromessi e gli aggiustamenti.
• Vedete il vostro coniuge non come un partner, ma come un avversario.
• Non siete d'accordo con loro sulla maggior parte delle questioni.

13. Non si apprezzano le piccole cose

Non sono i grandi gesti o le tappe importanti a rendere grande una relazione, ma sono le piccole cose che si fanno l'uno per l'altro, giorno dopo giorno, che contano. Le coppie che hanno un matrimonio di successo si prendono il tempo di assaporare e apprezzare piccoli gesti come:

• Preparare la colazione per il coniuge
• Che ti portano il caffè a letto
• Scegliere i dessert sulla via del ritorno a casa

Ma quando il vostro matrimonio sta andando a rotoli, l'apprezzamento e la gratitudine escono dalla finestra. Se nulla di ciò che fate è abbastanza buono per il vostro coniuge - o viceversa - è un indicatore del fatto che non vi apprezzate né apprezzate più l'un l'altro. Questo è chiaramente uno dei segni che vostra moglie è uscita dal matrimonio o che vostro marito non vuole più lottare per il matrimonio.

14. Non parlare del futuro significa che la fine del matrimonio è vicina.

Anche se è difficile dire se il divorzio avverrà o meno entro un anno dal matrimonio, si può dire che si è alla fine del viaggio coniugale se si smette di pianificare il futuro insieme. L'idea alla base del matrimonio è quella di costruire una vita con una persona. Per questo motivo, le conversazioni su come sarà la vostra vita cinque anni dopo o su dove vivrete dopo la pensione sono normali in un matrimonio.È probabile che, se avete raggiunto la fase in cui preferite non discutere del futuro con il vostro coniuge, a livello subconscio possiate già percepire i segni del divorzio all'orizzonte.

15. Rinunciate al vostro matrimonio

Non si tratta necessariamente di qualcosa di drammatico come "Mia moglie se n'è andata senza preavviso" o "Mio marito vuole improvvisamente divorziare", ma i problemi in paradiso iniziano quando si smette di impegnarsi:

• Comunicare/connettersi
• Raggiungere/trovare il tempo per gli altri
• Dimostrare affetto/programmare serate con gli amici

È un segno che vi siete allontanati emotivamente e non vi interessa cosa ne sarà del vostro matrimonio. Siete in grado di immaginare una vita senza il vostro partner e andare avanti non sembra così difficile. Quando il vostro matrimonio è finito (almeno nella vostra mente), ecco cosa potete fare...

Cosa fare quando si notano i segnali d'allarme di un divorzio

Cosa fare quando ci si rende conto che il proprio matrimonio non è in buone condizioni? Parlando dell'argomento, lo psicologo Dr. Aman Bhonsle ha detto in precedenza a Bonobology: "Per cominciare, non fatevi distrarre dalle opinioni degli altri. Il vostro matrimonio è una questione personale, proprio come andare in bagno. Nessun altro può dirvi quando dovete fare la doccia o lavarvi la faccia".

Quando vi trovate di fronte a un bivio difficile nel vostro matrimonio, avete tre possibili opzioni: sta a voi decidere quale sia la migliore per voi:

1. Si può provare a farlo funzionare

Uno dei nostri lettori ci ha chiesto: "Penso che il mio matrimonio sia finito, ma non ne sono sicuro al 100%. Il mio matrimonio è salvabile?" Su quando lasciare un matrimonio, il dottor Bhonsle consiglia: "Non c'è una soluzione unica per tutti, ma se non siete sicuri della direzione che sta prendendo il vostro matrimonio, prendete in considerazione l'idea di fare una terapia di coppia per sapere a che punto siete e perché lo siete".

"Uno psicologo clinico vi darà consigli obiettivi e manterrà la riservatezza (a differenza dei vostri parenti/vicini/amici). Molti dei miei clienti sono tornati insieme dopo la consulenza matrimoniale". Se state cercando un professionista della salute mentale, i consulenti del panel di Bonobology sono a portata di clic.

2. È possibile optare per una separazione di prova

In una separazione di prova, marito e moglie vivono separati per un certo periodo di tempo per vedere se vivere separati è davvero una scelta migliore per loro. Il periodo di separazione aiuta il matrimonio? Sì, questo è il momento in cui potete capire se volete riconciliarvi o se siete più felici senza l'altro.

Uno studio condotto su 20 persone separate indica che la separazione è un'esperienza "privata" e "solitaria". Inoltre, le persone incluse nel campione hanno dichiarato che la separazione era ambigua e il suo esito non era chiaro. Per evitare tale ambiguità, ricordate questa lista di controllo per la separazione matrimoniale:

• Tutti i beni coniugali, come la casa e l'auto, appartengono a entrambi (i beni non vengono divisi legalmente).
• Tutti i redditi da lavoro sono considerati redditi congiunti
• Voi e il vostro partner potete scrivere le regole della separazione in un documento informale per evitare litigi.

3. La parola D

Se il vostro matrimonio è pieno di segnali di allarme, come violenza domestica, abuso di alcol, ecc. o se entrambi avete provato a risolvere i vostri problemi cercando un aiuto professionale o optando per una separazione di prova, ma nulla sembra aver funzionato, è il momento di contattare un avvocato divorzista.

Come porre fine a un matrimonio in modo pacifico? Il dottor Bhonsle dice: "Non esiste un divorzio felice, i divorzi sono sempre dolorosi/spiacevoli", ma ecco un elenco di cose da evitare assolutamente:

• Usare i figli come pedine/mediatori
• Nascondere i beni al coniuge per ottenere un vantaggio ingiusto
• Minacciare il coniuge
• Buttarsi a capofitto in una nuova relazione
• Negare al partner di passare del tempo con i figli/infrangere le regole stabilite da un assistente sociale autorizzato

Puntatori di chiave

• Abuso, dipendenza, infedeltà sono i segni più evidenti che il vostro matrimonio è in grave difficoltà e avete bisogno di aiuto per salvaguardare i vostri interessi.
• Altri indicatori di un matrimonio in crisi sono il non far sentire l'altro speciale, l'assenza di sesso e di intimità, il risentimento.
• Il bisogno estremo di vincere le discussioni è uno dei segni di un matrimonio in crisi.
• La mancanza di rispetto reciproco è uno dei principali segnali di un matrimonio infelice.

Infine, quando il vostro matrimonio sta andando a rotoli, potete sentirvi in ansia. La dottoressa Bhonsle dice: "Potete andare avanti secondo i vostri ritmi". Si tratta di un ritiro temporaneo o definitivo dal mondo dell'amore/romanzo? Tutto dipende dalla vostra propensione al rischio. Prendiamo come metafora un giocatore di calcio: dopo un infortunio e una degenza a letto di 6 mesi, può scegliere di fare stretching, allenarsi e tornare a giocare. Oppure puòIl suo esempio vale anche per il mondo delle relazioni. Siete pronti per il secondo round?".

Questo articolo è stato aggiornato ad aprile 2023.

Domande frequenti

Negli Stati Uniti, circa il 40-50% dei matrimoni termina con un divorzio. Se si conoscono i segnali di allarme di una relazione malsana, si può ridurre questo numero. I segnali evidenti includono spesso la mancanza di rispetto (violenza domestica), la mancanza di intimità emotiva/fisica e le lacune nella comunicazione. 2. Qual è il motivo principale del divorzio?

L'incompatibilità è uno dei principali motivi di divorzio, seguito dall'infedeltà e dai problemi di denaro. Un mio amico mi ha detto: "Il giorno in cui il mio coniuge è andato a letto con un'altra persona, è stato il giorno in cui ho rinunciato al mio matrimonio. La fedeltà è il fondamento di un matrimonio felice".

Invece di incolparlo per la mancanza di intimità sessuale, usate le affermazioni "io", ad esempio: "Non credo di essere emotivamente attrezzata per passare la mia vita con una sola persona" o "Questo matrimonio non funziona per me". 4. Quali sono i segni che il vostro matrimonio è finito per lui?

È difficile individuare un'unica ragione per un matrimonio non sano, perché ogni relazione è unica, ma incompatibilità, aspettative irrealistiche, risentimento, allontanamento, mancanza di intimità fisica, mancato rispetto reciproco sono alcuni dei motivi che spingono le coppie a dividersi.