V niektorých prípadoch dokážu páry presne určiť okamih, keď si uvedomili, že ich manželstvo skončilo. Najpravdepodobnejšie je to vtedy, keď sú v hre faktory ako zneužívanie návykových látok, nevera a domáce násilie - tri hlavné dôvody rozvodu podľa štúdie. Nie všetky manželstvá však prasknú ako struna, niektoré sa napínajú ako struna, až kým nedosiahnu bod zlomu.vaše manželstvo sa skončí rozvodom, sa zameriava na prípady, keď sa rozchod buduje pomaly.

Strácate spánok nad tým, či sú vaše manželské problémy normálne, alebo sú zlovestným ukazovateľom manželstva v problémoch? Začnite si všímať maličkosti. Niekedy aj tie zdanlivo najneškodnejšie podráždenia poukazujú na štádiá rozpadu manželstva. Pozrime sa na príznaky dysfunkčného manželstva, pred ktorými možno len zatvárate oči.

15 nenápadných, ale silných znakov, že vaše manželstvo skončí rozvodom

Na to, aby manželstvo fungovalo, je potrebné veľa sústavného úsilia a neustálej práce. Predstavte si to ako pestovanie záhrady na dvore. Musíte obrábať pôdu, orezávať listy, vytrhávať burinu, aby sa objavili kvety. Vaše manželstvo nie je iné.

V momente, keď začnete byť laxní alebo začnete brať veci ako samozrejmosť, začnú sa objavovať trhliny. Ak sa im nevenuje pozornosť, tieto trhliny môžu byť pre vaše manželstvo záhubou. Strata dlhodobého vzťahu, pretože ste ignorovali príznaky citového rozvodu, sa môže stať jednou z najbolestivejších skúseností vo vašom živote.

Väčšina si neuvedomuje, že fázy umierajúceho manželstva môžu byť často nepolapiteľné, samozrejme, až kým nie je neskoro. A keďže všetci poznáme odpoveď na otázku: "Končí viac manželstiev rozvodom?", nesmiete dovoliť, aby vás absencia zjavných červených vlajok uspokojila. Ak sa cítite čo i len trochu nepokojní alebo nespokojní, môže vám pomôcť začať hľadať týchto 15 zjavných príznakov, ktoré vámmanželstvo sa skončí rozvodom:

1. Zmena úrovne náklonnosti

Podľa výskumu uskutočneného na Texaskej univerzite môže prílišná náklonnosť na začiatku nakoniec viesť k manželskej rutine. Ak prejavy lásky a náklonnosti dosiahnu vrchol počas prvého roka alebo dvoch rokov manželstva, môže byť ťažké udržať ich z dlhodobého hľadiska. Keď úroveň náklonnosti klesá, bráni to stabilite puta medzi párom. V dôsledku toho sa vy a vášPartneri hovoria veci ako:

• "Záleží ti na mne vôbec? Nemám pocit, že ti na mne záleží."
• "Ty si nič. Kto si myslíš, že si?"
• "Nedostatočne si ma ceníš. Necítim sa v tomto vzťahu videný a vypočutý."

2. Je plný podozrení

Ako spoznáte, že nastal čas na rozvod? Povedzme, že pre svojho manžela/manželku naplánujete romantické prekvapenie a on/ona zareaguje slovami: "Čo si to zasa urobil/a?" Alebo sa váš manžel/manželka ponúkne, že po večeri umyje riad, a vy namiesto toho, aby ste ho/ju ocenili za jeho/jej ohľaduplnosť, poviete: "Nemysli si, že ma tým oklameš, aby som sa s tebou milovala."

Takéto inštinktívne prejavy podozrievavosti svedčia o základných problémoch s dôverou v manželstve. Tieto reakcie môžu byť vyvolané určitými skúsenosťami z minulosti. Napriek tomu poukazujú na slabé základy, ktoré sa kvalifikujú ako jeden z varovných príznakov rozvodu alebo možno dokonca toho, že manželstvo už skončilo.

3. Nevyrovnané očakávania

Na vybudovanie zdravého manželstva musia mať manželia zosúladené svoje očakávania. Na jasné vyjadrenie očakávaní sú potrebné dobré komunikačné zručnosti. V opačnom prípade sa to môže stať dôvodom rozvodu v priebehu jedného roka manželstva alebo dokonca po rokoch. Manželia musia byť zajedno v otázkach, ako napr:

• Dôležitosť osobného priestoru a času stráveného osamote
• Kedy mať deti/ koľko detí mať
• Ako nájsť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom
• Ako spravovať financie
• Emocionálne potreby
• Sexuálne potreby

Preto predmanželské plánovanie a diskusia slúžia ako základný kameň, na ktorom sa budujú základy šťastného manželstva. Ak chcete udržať príznaky zlyhávajúceho manželstva na uzde, je absolútne nevyhnutné vylúčiť nereálne očakávania.

4. Vtipkovanie na účet toho druhého

Je úplne v poriadku, ak raz za čas vyťahujete svojho partnera za nos alebo si robíte žarty z jeho výstredností či zvykov. Ak sa však stane, že jeden z partnerov neustále vtipkuje na účet toho druhého, môže to z dlhodobého hľadiska znamenať zánik manželského zväzku a môže to dokonca znamenať, že sa blíži koniec manželstva.

Zakaždým, keď váš manželský partner zľahčuje vaše nedostatky alebo chyby, spôsobí to, že sa k nemu trochu znechutíte. Môžete sa dokonca uchýliť k tomu istému, aby ste mu dali ochutnať jeho medicínu. Robte tento tanec dostatočne dlho a vo vzťahu sa presadí pasívno-agresívna dynamika. Táto nevraživosť a pasívno-agresivita môže ohroziť budúcnosť vášho manželstva.

5. Zvyšujúca sa komunikačná priepasť

Zlá komunikácia je nepochybne jednou z hlavných príčin rozvodov. Keď spolu žijete deň čo deň, roky po sebe, vynaloženie úsilia a času na uľahčenie zdravej komunikácie môže ustúpiť do úzadia. Práve to spôsobuje, že sa páry "rozchádzajú". Nemôžete čítať myšlienky svojho manžela/manželky a oni nemôžu čítať vaše. Preto si nájdite čas na rozhovor o:

• Účty/kurzy
• Pocity/obavy/zraniteľnosť
• Úspechy/neúspechy
• vzájomný emocionálny stav

6. Prestanete sa navzájom skúmať

Keď sa prestanete snažiť objavovať nové stránky každého z vás, iskra a láska začnú vyhasínať. Jedna z našich čitateliek sa vyznala: "Moje manželstvo je rozbité. S manželom sa už nerozprávame. Nezaujíma ho, keď tancujem na hudbu, ktorú som nikdy predtým nepočúvala, alebo keď jem niečo, čo ma nikdy nevidel jesť. Cítim sa odpudzovaná manželom, ktorý je ku mne ľahostajný."

Nezáujem o vás a váš život môže byť jedným zo znakov, že vaša manželka sa z manželstva odhlásila alebo že váš manžel už nie je citovo zainteresovaný. To však neznamená, že je všetka nádej stratená. Môžete sa pokúsiť tieto znaky otočiť ako veci, na ktorých musíte pracovať. Pozrite sa na to takto: namiesto toho, aby to bol jeden zo znakov, že manželstvo sa nedá zachrániť, je to príležitosť spoznať svojho partnera.lepšie. pristúpte k nim, zažartúvajte o brusnicovom muffine, ktorého ste ich ešte nikdy nevideli dotknúť sa, a spýtajte sa: "Prepáčte, nevideli ste niekde môjho manžela?"

Súvisiace čítanie: Ako povedať manželovi, že sa chcete rozviesť?

7. Finančná nevera je jedným zo znakov blížiaceho sa rozvodu

Ako spoznať, že je manželstvo na konci? Jedným z podceňovaných znakov, na ktoré sa treba zamerať, je finančná nevera. Ak máte s manželom problém hovoriť o peniazoch bez toho, aby sa to zmenilo na veľkú hádku, považujte to za jeden z 15 znakov, že sa vaše manželstvo skončí rozvodom. Zamyslite sa nad tým, ako dobre poznáte peňažné zvyky svojho partnera alebo jeho vzťah k peniazom:

• Kam idú ich peniaze?
• Odkiaľ pochádza príjem?
• Dôveruje vám váš partner natoľko, aby sa s vami podelil o finančné informácie?

Nečestnosť v otázke peňazí - či už ide o tajné utrácanie alebo budovanie majetku bez vedomia toho druhého - môže viesť k vážnym problémom s dôverou v manželstve. Nedostatok dôvery v kombinácii s neistou finančnou situáciou vytvára koktail manželskej katastrofy. Finančný konflikt sa môže ukázať ako jeden zo silných znakov, že by ste mali manžela/manželku opustiť.

8. Užívate si čas odlúčenia

Jedna vec je, že si občas doprajete trochu osobného času na omladenie/odreagovanie, ale ak obaja hľadáte výhovorky, aby ste sa jeden druhému vyhli, znamená to, že už nechcete byť manželmi. Tu je niekoľko hlavných znakov nešťastného manželstva:

• Začali ste s manželom tráviť čas radšej oddelene ako spolu
• Vy a/alebo váš manželský partner by ste radšej robili čokoľvek iné, než aby ste boli jeden s druhým
• Namiesto efektívnej komunikácie s vami manželský partner mlčí.
• Váš spoločný čas je naplnený nepríjemným mlčaním
• V partnerovej spoločnosti sa cítite nepríjemne/na hrane

9. Hovoríte jeden cez druhého

Ako spoznáte, že je čas na rozvod? Ak máte s manželským partnerom tendenciu prerušovať jeden druhého uprostred vety alebo hovoriť jeden cez druhého - najmä počas hádok a bitiek - určite nejde o zdravý vzťah. Hoci ide o veľmi jasný znak nešťastného manželstva, väčšina ľudí ho zároveň ignoruje. Používateľ Redditu napísal: "Na začiatok treba povedať, že existujú určité hranice, ktoré by ste nemali prekračovať, ako napr.(okrem iného):

• Nadávky
• Spomínanie na minulosť
• Hrozba odchodu
• Porovnávanie s ich rodičmi

10. Nedostatok intimity

Je prirodzené cítiť sa v manželstve bez intimity osamelo. Podľa New York Times 15 % manželstiev v USA je bez sexuálnej intimity. Sám o sebe nemusí byť nedostatok fyzickej intimity varovným signálom, najmä u starších párov. Ale ak je vyvolaný inými základnými faktormi, stáva sa dôvodom na obavy. Napríklad riziko manželstva bez sexu a rozvodu môže byť vysoké, ak:

• S manželom ste prestali byť intímni kvôli podvádzaniu v manželstve
• Jeden z manželov je ženatý a myslí na niekoho iného/uvažuje o odchode z manželstva kvôli niekomu inému
• Jeden z partnerov začne odmietať sex ako formu trestu alebo pomsty.

11. Keď sa vaše manželstvo skončí, navzájom sa očierňujete

Povedzme, že vy a váš manželský partner prechádzate ťažkým obdobím, ktorého výsledkom je veľa stretov, hádok a nezhôd. Ak jeden alebo obaja partneri začnú pred ostatnými - či už ide o vaše deti, rodinu alebo priateľov - očierňovať toho druhého, je to znamenie, že ste sa prestali zaujímať o svoje manželstvo a svojich manželov.

Vaše problémy sa stali príliš veľkými na to, aby ste ich už dokázali potlačiť. Ak raz začnete verejne ventilovať svoju špinavú bielizeň, zostáva vám už len malá nádej. Ak vaša otázka znie: "Prežije moje manželstvo?", odpoveďou je "nie", ak sa budete naďalej nerešpektovať bez ohľadu na to, kto sa pozerá.

12. Potreba vyhrávať hádky môže byť jedným zo znakov, že manželstvo sa nedá zachrániť

Aj keď je prirodzené chcieť mať v hádke posledné slovo, túžba vyhrať hádku aj za cenu ohrozenia vášho vzťahu je znepokojujúcim znakom. Vaša neodolateľná túžba po víťazstve môže spôsobiť, že hádky budú trvať niekoľko dní, týždňov alebo dokonca mesiacov. Môže to viesť k rastúcej nevôli vo vašom manželstve, čo len naznačuje:

• Záleží vám viac na víťazstve ako na tom, aby ste sa s partnerom dohodli a obnovili normálny život.
• Už nie je priestor na kompromisy/úpravy
• Svojho partnera nevnímate ako partnera, ale ako protivníka.
• Vo väčšine otázok sa s nimi nestretávate.

13. Nevážite si maličkosti

Nie sú to veľké gestá alebo dôležité míľniky vzťahu, ktoré robia vzťah skvelým. Sú to malé veci, ktoré pre seba robíte deň čo deň, ktoré sa počítajú. Páry v úspešných manželstvách si nájdu čas, aby si vychutnali a ocenili malé gestá, ako napr:

• Príprava raňajok pre manžela/manželku
• Prinášajú vám kávu do postele
• Vyberanie dezertov na ceste domov

Keď sa však vaše manželstvo rozpadá, uznanie a vďačnosť idú von oknom. Ak nič z toho, čo robíte, nie je pre vášho manžela dosť dobré - alebo naopak -, je to ukazovateľ toho, že si už jeden druhého nevážite ani nehodnotíte. Je to jednoznačne jeden zo znakov, že vaša manželka sa odhlásila z manželstva alebo že váš manžel už nechce o manželstvo bojovať.

14. Nehovorenie o budúcnosti znamená, že koniec manželstva je blízko

Aj keď je ťažké povedať, či k rozvodu do jedného roka od uzavretia manželstva dôjde alebo nie, môžete povedať, že ste na konci manželskej cesty, ak prestanete plánovať spoločnú budúcnosť. Celá myšlienka manželstva je vybudovať si s niekým spoločný život. Rozhovory o tom, aký by bol váš život o päť rokov neskôr alebo kde by ste žili po odchode do dôchodku, sú preto v manželstve normálne.zdravé manželstvo. Je pravdepodobné, že ak ste sa dostali do štádia, keď sa o budúcnosti s manželským partnerom radšej nebavíte, na podvedomej úrovni už cítite príznaky rozvodu na obzore.

15. Vzdáte sa svojho manželstva

Nemusí to byť nutne niečo také dramatické ako "Moja žena odišla bez varovania" alebo "Môj manžel sa chce zrazu rozviesť". Problémy v raji však začínajú vtedy, keď sa o to prestanete snažiť:

• Komunikovať/pripojiť sa
• Nájdite si čas jeden na druhého
• Prejavte náklonnosť/plánujte rande

Je to znak toho, že ste sa emocionálne odhlásili a nezáleží vám na tom, čo bude s vaším manželstvom. Dokážete si predstaviť život bez partnera a posunúť sa ďalej sa vám nezdá také ťažké. Keď sa vaše manželstvo skončilo (aspoň vo vašej mysli), tu je to, čo môžete urobiť...

Čo robiť, keď vidíte varovné príznaky rozvodu

Čo robiť, keď si uvedomíte, že vaše manželstvo nie je v dobrom stave? Psychológ Dr. Aman Bhonsle už skôr na túto tému pre Bonobology povedal: "Na začiatok sa nenechajte rozptyľovať názormi iných ľudí. Vaše manželstvo je vaša osobná záležitosť, rovnako ako chodenie do kúpeľne. Nikto iný vám nemôže povedať, kedy by ste sa mali osprchovať alebo si umyť tvár."

Keď sa ocitnete na ťažkej križovatke vo svojom manželstve, máte tri možnosti. Je na vás, aby ste sa rozhodli, ktorá z nich je pre vás najlepšia:

1. Môžete sa pokúsiť o jeho sprevádzkovanie

Jeden z našich čitateľov sa nás opýtal: "Myslím si, že moje manželstvo je na konci, ale nie som si stopercentne istý. Dá sa moje manželstvo zachrániť?" O tom, kedy opustiť manželstvo, Dr. Bhonsle radí: "Neexistuje žiadne univerzálne riešenie. Ak si však nie ste istí, kam vaše manželstvo smeruje, zvážte, či nevyhľadáte párovú terapiu, aby ste vedeli, na čom ste a prečo tam stojíte.

"Klinický psychológ vám poskytne objektívnu radu a zachová dôvernosť (na rozdiel od vašich príbuzných/susedov/priateľov). Mnohí moji klienti sa po manželskom poradenstve dali opäť dokopy." Ak hľadáte odborníka na duševné zdravie, poradcovia na paneli Bonobology sú vzdialení len jedno kliknutie.

2. Môžete sa rozhodnúť pre skúšobnú odluku

Pri skúšobnej rozluke žijú manželia istý čas oddelene, aby zistili, či je pre nich život oddelene skutočne lepšou voľbou. Pomáha manželstvu čas odlúčenia? Áno, je to čas, keď môžete zistiť, či sa chcete zmieriť alebo ste šťastnejší jeden bez druhého.

Štúdia vykonaná na 20 odlúčených ľuďoch naznačuje, že odlúčenie je "súkromnou" a "osamelou" skúsenosťou. Taktiež ľudia zo vzorky uviedli, že odlúčenie je nejednoznačné a jeho výsledok je nejasný. Aby ste sa vyhli takejto nejednoznačnosti, zapamätajte si tento kontrolný zoznam odlúčenia manželov:

• Všetok manželský majetok, ako napríklad dom/autá, patrí obom (majetok nie je právne rozdelený)
• Všetky dosiahnuté príjmy sa považujú za spoločné príjmy
• Pravidlá rozluky môžete s partnerom spísať v neformálnom dokumente, aby ste sa vyhli hádkam.

3. Slovo na D

Ako viete, či je rozvod riešením? Ak je vaše manželstvo plné jasných červených vlajok, ako je domáce násilie, zneužívanie alkoholu atď., alebo ak ste sa obaja pokúšali riešiť svoje problémy vyhľadaním odbornej pomoci/vyskúšaním rozluky, ale nič nepomohlo, je čas kontaktovať rozvodového právnika/rozvodového advokáta.

Ako pokojne ukončiť manželstvo? Doktor Bhonsle hovorí: "Neexistuje nič také ako šťastný rozvod. Rozvody sú vždy bolestivé/nepríjemné." Tu je však zoznam vecí, ktoré by ste určite nemali robiť:

• Používanie detí ako figúrok/sprostredkovateľov
• Skrývanie majetku pred manželom s cieľom získať nespravodlivú výhodu
• Vyhrážanie sa manželovi/manželke
• Skok do nového vzťahu po hlave
• Odopieranie času partnerovi s vašimi deťmi/porušovanie pravidiel určených licencovaným klinickým sociálnym pracovníkom

Kľúčové ukazovatele

• Zneužívanie, závislosť, nevera sú najzreteľnejšími znakmi toho, že vaše manželstvo je v ťažkej situácii a vy potrebujete pomoc, aby ste ochránili svoje záujmy.
• Ďalšími ukazovateľmi zlyhávajúceho manželstva je, že si navzájom nedávajú pocit výnimočnosti, bez sexu a nedostatku intimity, odpor.
• Nevyhnutná potreba vyhrávať hádky je jedným zo znakov zlyhávajúceho manželstva.
• Nedostatok vzájomného rešpektu je jedným z hlavných znakov nešťastného manželstva

Napokon, keď sa vaše manželstvo rozpadá, môže vás to zanechať v napätí. Dr. Bhonsle hovorí: "Môžete sa pohnúť ďalej svojím vlastným tempom. Je to váš dočasný alebo trvalý odchod zo sveta lásky/romantiky? Všetko závisí od vašej vlastnej chuti riskovať. Vezmite si ako metaforu futbalistu. Po zranení a polročnom odpočinku na lôžku sa môže rozhodnúť, že sa pretiahne, potrénuje a vráti sa do hry. Alebo sa môžedokonca skončiť so športom a vybrať si niečo voľnočasovejšie, napríklad snooker/golf. Jeho príklad platí aj pre svet vzťahov. Ste pripravení na druhé kolo?"

Tento článok bol aktualizovaný v apríli 2023.

Často kladené otázky

V USA sa približne 40 až 50 % manželstiev končí rozvodom. Ak viete, na čo sa zamerať, môžete toto číslo znížiť, ak si všimnete včasné varovné signály nezdravého vzťahu. Medzi zjavné signály často patrí nedostatok rešpektu (domáce násilie), nedostatok emocionálnej/fyzickej intimity a nedostatky v komunikácii. 2. Aký je najčastejší dôvod rozvodu?

Nesúlad je hlavným dôvodom rozvodu, po ňom nasleduje nevera a problémy s peniazmi. Môj priateľ mi povedal: "Deň, keď sa môj manželský partner vyspal s niekým iným, bol dňom, keď som sa vzdala svojho manželstva." Vernosť je základom šťastného manželstva.

Namiesto toho, aby ste ho obviňovali z nedostatku sexuálnej intimity, použite len výroky typu "ja". Napríklad: "Myslím, že nie som citovo vybavený na to, aby som strávil život s jednou osobou" alebo "Toto manželstvo mi nefunguje". 4. Aké sú znaky, že vaše manželstvo pre neho skončilo?

Je ťažké určiť jediný dôvod nezdravého manželstva, pretože každý vzťah je jedinečný. Avšak nezlučiteľnosť, nereálne očakávania, nevraživosť, odcudzenie, nedostatok fyzickej intimity, nerešpektovanie jeden druhého sú niektoré z dôvodov, ktoré vrážajú klin medzi páry.