En algunos casos, las parejas pueden precisar el momento exacto en que supieron que su matrimonio había terminado. Esto es más probable que ocurra cuando entran en juego factores como el abuso de sustancias, la infidelidad y la violencia doméstica, las tres principales razones de divorcio, según un estudio. Pero no todos los matrimonios se rompen como un acorde, algunos se estiran como una cuerda hasta llegar a un punto de ruptura. Estas 15 señalessu matrimonio acabará en divorcio destacan los casos en los que la separación se produce lentamente.

¿Le quita el sueño saber si sus problemas matrimoniales son normales o un indicador ominoso de un matrimonio en apuros? Empiece a prestar atención a las pequeñas cosas. A veces, los irritantes más aparentemente inofensivos señalan las etapas de la ruptura matrimonial. Echemos un vistazo a las señales matrimoniales disfuncionales ante las que podría estar haciendo la vista gorda.

15 señales sutiles pero contundentes de que su matrimonio acabará en divorcio

Para que un matrimonio funcione hace falta mucho esfuerzo y trabajo continuo. Piensa que es algo parecido a cultivar un jardín en tu patio trasero. Tienes que labrar la tierra, podar las hojas y arrancar las malas hierbas constantemente para que surjan las flores. Tu matrimonio no es diferente.

En el momento en que usted se relaja o empieza a dar las cosas por sentadas, empiezan a aparecer grietas que, si no se atienden, pueden ser la perdición de su matrimonio. Perder una relación duradera por ignorar los signos del divorcio emocional puede convertirse en una de las experiencias más dolorosas de su vida.

De lo que la mayoría no se da cuenta es de que las etapas de un matrimonio moribundo a menudo pueden ser esquivas, hasta que es demasiado tarde, claro. Y puesto que todos conocemos la respuesta a la pregunta: "¿Hay más matrimonios que acaban en divorcio?", no debe dejar que la ausencia de señales de alarma evidentes le haga dormirse en los laureles. Si se siente mínimamente inquieto o insatisfecho, puede ayudarle empezar a buscar estas 15 señales evidentes que suel matrimonio acabará en divorcio:

1. Cambio en los niveles de afecto

Según una investigación llevada a cabo en la Universidad de Texas, demasiado afecto al principio puede acabar provocando un estancamiento matrimonial. Si las expresiones de amor y afecto alcanzan su punto álgido durante el primer o segundo año de matrimonio, puede ser difícil mantenerlas a largo plazo. A medida que el nivel de afecto disminuye, dificulta la estabilidad del vínculo entre la pareja. Como resultado, tú y tucompañero dicen cosas como:

• "¿Siquiera te importo? No siento que te importe"
• "No eres nada. ¿Quién te crees que eres?"
• "No me aprecias lo suficiente. No me siento visto ni escuchado en esta relación"

2. Estar plagado de sospechas

¿Cómo saber que ha llegado el momento del divorcio? Pongamos que planeas una sorpresa romántica para tu cónyuge y éste reacciona con un: "¿Y ahora qué has hecho?" O que tu cónyuge se ofrece a fregar los platos después de cenar y, en lugar de agradecerle su detalle, le dices: "No creas que me vas a engañar haciéndote el amor".

Estas muestras instintivas de desconfianza son indicativas de problemas de confianza subyacentes en un matrimonio. Estas reacciones pueden estar provocadas por ciertas experiencias pasadas. No obstante, apuntan a unos cimientos débiles, lo que constituye una de las señales de advertencia de divorcio o incluso de que el matrimonio ya se ha acabado.

3. Expectativas desalineadas

Para construir un matrimonio saludable, los cónyuges necesitan tener sus expectativas alineadas. Se requieren buenas habilidades de comunicación para transmitir claramente las expectativas. De lo contrario, podría convertirse en la razón para el divorcio dentro de un año de matrimonio o incluso años más tarde. Las parejas casadas necesitan estar en la misma página en temas como:

• La importancia del espacio personal y del tiempo a solas
• Cuándo tener hijos/cuántos hijos tener
• Cómo conciliar la vida laboral y familiar
• Cómo gestionar las finanzas
• Necesidades emocionales
• Necesidades sexuales

Por eso, la planificación y las conversaciones prematrimoniales son la base sobre la que se asientan los cimientos de un matrimonio feliz. Es absolutamente imprescindible eliminar las expectativas poco realistas si se quiere mantener a raya los signos de un matrimonio fracasado.

4. Hacer bromas a costa de los demás

No pasa nada por tomarle el pelo a tu cónyuge o bromear sobre sus manías o hábitos de vez en cuando, pero si se convierte en un patrón que obliga a uno de los miembros de la pareja a hacer bromas constantemente a costa del otro, esto puede significar el fin del vínculo matrimonial a largo plazo e incluso que el fin del matrimonio está cerca.

Cada vez que tu cónyuge se burle de tus defectos o faltas, hará que te resientas un poco. Puede que incluso recurras a hacer lo mismo para darles a probar de su medicina. Haz este baile el tiempo suficiente y una dinámica pasivo-agresiva se apoderará de la relación. Este resentimiento y esta pasivo-agresividad pueden amenazar el futuro de tu matrimonio.

5. Una brecha de comunicación cada vez mayor

La falta de comunicación es, sin duda, una de las principales causas de divorcio. Cuando se vive juntos, día tras día, durante años y años, dedicar el esfuerzo y el tiempo necesarios para facilitar una comunicación sana puede pasar a un segundo plano. Esto es lo que hace que las parejas se "distancien". Usted no puede leer la mente de su cónyuge y ellos no pueden leer la suya. Así que tómese el tiempo necesario para hablar:

• Facturas
• Sentimientos/miedos/vulnerabilidades
• Logros/fracasos
• El estado emocional de cada uno

6. Dejáis de exploraros

En cuanto dejas de esforzarte por explorar nuevas facetas de cada uno, la chispa y el amor empiezan a apagarse. Una de nuestras lectoras nos confesó: "Mi matrimonio está roto. Mi marido y yo ya no nos hablamos. A él le da igual cuando bailo una música que nunca había escuchado o cuando como algo que nunca me había visto comer. Siento repulsión por mi marido, que me es indiferente".

Que no se interese por ti ni por tu vida puede ser una de las señales de que tu mujer ha abandonado el matrimonio o de que tu marido ya no está emocionalmente implicado. Pero esto no significa que se haya perdido toda esperanza. Puedes intentar interpretar estas señales como cosas en las que tienes que trabajar. Míralo de esta manera: en lugar de ser una de las señales de que un matrimonio no se puede salvar, es una oportunidad para conocer a tu pareja...Mejor. Acércate a ellos y bromea sobre la magdalena de arándanos que nunca les has visto tocar y pregúntales: "Perdone, ¿ha visto a mi cónyuge en algún sitio?".

Lecturas relacionadas: ¿Cómo decirle a tu marido que quieres divorciarte?

7. La infidelidad financiera es una de las señales de que se acerca el divorcio

¿Cómo saber si un matrimonio se ha acabado? Una de las señales menos valoradas es la infidelidad financiera. Si usted y su cónyuge tienen problemas para hablar de dinero sin que se convierta en una gran pelea, considérelo una de las 15 señales de que su matrimonio acabará en divorcio. Piense en lo bien que conoce los hábitos monetarios de su pareja o su relación con el dinero:

• ¿Adónde va a parar su dinero?
• ¿De dónde proceden los ingresos?
• ¿Su pareja confía en usted o le respeta lo suficiente como para compartir información financiera?

La falta de honradez con respecto al dinero -ya sea gastando en secreto o acumulando bienes sin que el otro lo sepa- puede provocar graves problemas de confianza en su matrimonio. La falta de confianza, combinada con una situación monetaria inestable, constituye un cóctel de desastre matrimonial. Los conflictos financieros pueden convertirse en una de las señales inequívocas de que debe dejar a su marido/esposa.

8. Disfruta de su tiempo de separación

Una cosa es tomarse un tiempo personal de vez en cuando para rejuvenecer/desenrollarse, pero si ambos buscáis excusas para evitaros, significa que ya no queréis seguir casados. Aquí tienes algunas de las principales señales de matrimonio infeliz:

• Usted y su cónyuge han empezado a disfrutar más pasando tiempo separados que juntos
• Usted y/o su cónyuge prefieren hacer cualquier otra cosa antes que estar juntos.
• En lugar de comunicarse eficazmente, su cónyuge le da la callada por respuesta
• El tiempo que pasáis juntos está lleno de silencios incómodos
• Se siente incómodo/al límite en compañía de su pareja

9. Hablan unos por encima de otros

¿Cómo saber que ha llegado el momento del divorcio? Si usted y su cónyuge tienden a cortarse a mitad de frase o a hablar por encima del otro -especialmente durante las discusiones y peleas-, definitivamente no es una relación sana. Aunque es una señal muy clara de matrimonio infeliz, también es una que la mayoría de la gente ignora. Un usuario de Reddit escribió: "Para empezar, hay algunos límites que no se deben sobrepasar, como por ejemplo(entre otros):

• Insultos
• Sacar a relucir el pasado
• Amenazar con irse
• Comparándolos con sus padres

10. Falta de intimidad

Es natural sentirse solo en un matrimonio sin intimidad. Según el New York Times, el 15% de los matrimonios en EE.UU. carecen de intimidad sexual. Por sí sola, la falta de intimidad física puede no ser una señal de alarma, especialmente en parejas mayores. Pero cuando se desencadena por otros factores subyacentes, se convierte en un motivo de preocupación. Por ejemplo, el riesgo de matrimonios sin sexo y de divorcio puede ser alto si:

• Usted y su cónyuge han dejado de intimar debido a un historial de engaños en el matrimonio
• Uno de los cónyuges está casado y piensa en otra persona/se plantea dejar el matrimonio por otra persona
• Uno de los miembros de la pareja comienza a negarse a mantener relaciones sexuales como forma de castigo o venganza.

11. Cuando vuestro matrimonio se acaba, os vilipendiáis el uno al otro

Supongamos que usted y su cónyuge atraviesan una mala racha, que da lugar a muchos enfrentamientos, peleas y desacuerdos. Si uno de los miembros de la pareja, o ambos, empiezan a vilipendiar al otro delante de los demás, ya sean sus hijos, familiares o amigos, es señal de que han dejado de preocuparse por su matrimonio y sus cónyuges.

Tus problemas se han vuelto demasiado grandes como para que puedas seguir conteniéndolos. Una vez que empiezas a airear tus trapos sucios en público, quedan pocas esperanzas. Si tu pregunta es: "¿Sobrevivirá mi matrimonio?", la respuesta es un "no" si seguís faltándoos al respeto sin importar quién esté mirando.

12. La necesidad de ganar las discusiones puede ser una de las señales de que un matrimonio no se puede salvar

Aunque es natural querer tener la última palabra en una discusión, el deseo de ganar las discusiones incluso a costa de su relación es una señal preocupante. Su deseo imperioso de ganar puede hacer que las peleas se prolonguen durante días, semanas o incluso meses. Puede conducir a un resentimiento creciente en su matrimonio, lo que sólo significa:

• Te importa más ganar que llegar a una resolución con tu pareja y reanudar la normalidad
• Ya no queda espacio para compromisos/ajustes.
• Usted ve a su cónyuge, no como un socio, sino como un adversario
• No estás de acuerdo con ellos en la mayoría de los temas...

13. No aprecias las pequeñas cosas

Lo que hace grande a una relación no son los grandes gestos ni los hitos importantes. Lo que cuenta son las pequeñas cosas que uno hace por el otro, día tras día. Las parejas que tienen éxito se toman el tiempo necesario para saborear y apreciar pequeños gestos como:

• Preparar el desayuno a su cónyuge
• Que te traigan café a la cama
• Recogiendo postres de vuelta a casa

Pero cuando su matrimonio se está desmoronando, el aprecio y la gratitud salen por la ventana. Si nada de lo que usted hace es suficientemente bueno para su cónyuge -o viceversa- es un indicador de que ya no se aprecian ni se valoran mutuamente. Esta es claramente una de las señales de que su esposa se ha salido del matrimonio o de que su marido ya no quiere luchar por el matrimonio.

14. No hablar del futuro significa que el fin del matrimonio está cerca

Aunque es difícil saber si se divorciarán o no al cabo de un año de casados, si dejan de planear un futuro juntos, sabrán que están en la recta final de su viaje conyugal. La idea de casarse con alguien es construir una vida juntos, por lo que las conversaciones sobre cómo sería su vida dentro de cinco años o dónde vivirían después de la jubilación son normales en una relación de pareja.Lo más probable es que, si ha llegado a la fase en la que prefiere no hablar del futuro con su cónyuge, a nivel subconsciente ya perciba las señales del divorcio en el horizonte.

15. Renuncias a tu matrimonio

No tiene por qué ser algo tan dramático como "Mi mujer se fue sin avisar" o "Mi marido quiere divorciarse de repente", pero los problemas en el paraíso empiezan cuando dejas de esforzarte por hacerlo:

• Comunicar/conectar
• Dedicar tiempo a los demás
• Demostrar afecto/planificar citas nocturnas

Es una señal de que te has desvinculado emocionalmente y no te importa lo que ocurra con tu matrimonio. Eres capaz de imaginarte una vida sin tu pareja y seguir adelante no parece tan difícil. Cuando tu matrimonio se ha acabado (al menos en tu mente), esto es lo que puedes hacer...

Qué hacer si detecta síntomas de divorcio

¿Qué hacer cuando te das cuenta de que tu matrimonio no está en un buen momento? Hablando sobre el tema, el psicólogo Dr. Aman Bhonsle dijo anteriormente a Bonobology: "Para empezar, no te distraigas con las opiniones de los demás. Tu matrimonio es un asunto personal, igual que ir al baño. Nadie más puede decirte cuándo debes ducharte o lavarte la cara".

Cuando te encuentres en una encrucijada matrimonial difícil, tienes tres opciones posibles. Tú decides cuál te conviene más:

1. Puedes intentar que funcione

Uno de nuestros lectores nos preguntó: "Creo que mi matrimonio se ha acabado, pero no estoy seguro al 100%. ¿Se puede salvar?" Sobre cuándo dejar un matrimonio, el Dr. Bhonsle aconseja: "No hay una solución única, pero si no está seguro de hacia dónde se dirige su matrimonio, considere la posibilidad de acudir a terapia de pareja para saber a qué atenerse y por qué están ahí".

"Un psicólogo clínico te dará consejos objetivos y mantendrá la confidencialidad (a diferencia de tus familiares/vecinos/amigos). Muchos de mis clientes han vuelto a estar juntos después de recibir asesoramiento matrimonial". Si buscas un profesional de la salud mental, los asesores del panel de Bonobology están a un solo clic.

2. Puedes optar por una separación de prueba

En una separación de prueba, el marido y la mujer viven separados durante algún tiempo para ver si vivir separados es realmente una mejor opción para ellos. ¿Ayuda el tiempo separados a un matrimonio? Sí, es el momento en el que pueden averiguar si quieren reconciliarse o son más felices el uno sin el otro.

Un estudio realizado con 20 personas separadas indica que la separación es una experiencia "privada" y "solitaria". Además, las personas de la muestra dijeron que la separación era ambigua y que su resultado no estaba claro. Para evitar esa ambigüedad, recuerda esta lista de comprobación de la separación matrimonial:

• Todos los bienes conyugales, como la casa o el coche, pertenecen a ambos (los bienes no se dividen legalmente).
• Todos los ingresos del trabajo se consideran ingresos conjuntos
• Tú y tu pareja podéis redactar las normas de separación en un documento informal para evitar peleas.

3. La palabra D

¿Cómo saber si el divorcio es la solución? Si su matrimonio está plagado de evidentes señales de alarma, como violencia doméstica, abuso de alcohol, etc., o si ambos han intentado solucionar sus problemas buscando ayuda profesional/optando por una separación de prueba, pero nada parece haber funcionado, es hora de ponerse en contacto con un abogado especializado en divorcios.

¿Cómo poner fin a un matrimonio pacíficamente? El Dr. Bhonsle dice: "No existe el divorcio feliz. Los divorcios son siempre dolorosos/desagradables". Pero aquí tienes una lista de cosas que sin duda deberías EVITAR hacer:

• Utilizar a sus hijos como peones/mediadores
• Ocultar bienes a su cónyuge para obtener una ventaja injusta
• Amenazar a su cónyuge
• Lanzarse de cabeza a una nueva relación
• Negar a su pareja tiempo con sus hijos/incumplir las normas especificadas por un trabajador social clínico autorizado.

Indicadores clave

• Los malos tratos, la adicción y la infidelidad son los signos más evidentes de que tu matrimonio está en una situación desesperada y necesitas ayuda para salvaguardar tus propios intereses.
• Otros indicadores de fracaso matrimonial son no hacer sentir especial al otro, falta de sexo e intimidad, resentimiento...
• La necesidad imperiosa de ganar las discusiones es uno de los signos del fracaso matrimonial.
• La falta de respeto mutuo es una de las principales señales de matrimonio infeliz

Por último, cuando tu matrimonio se está desmoronando, puede dejarte con los nervios de punta. El Dr. Bhonsle dice: "Puedes seguir adelante a tu propio ritmo". ¿Es éste tu retiro temporal o permanente del mundo del amor/romance? Todo depende de tu propio apetito de riesgo. Tomemos como metáfora a un jugador de fútbol. Tras una lesión y un reposo en cama de 6 meses, puede elegir estirar, entrenar y volver al juego. O puedeincluso dejar el deporte y elegir algo más lúdico como el billar/golf. Su ejemplo vale también para el mundo de las relaciones. ¿Estás listo para el segundo asalto?".

Este artículo ha sido actualizado en abril de 2023.

Preguntas frecuentes

En Estados Unidos, entre el 40 y el 50% de los matrimonios acaban en divorcio. Detectar los primeros síntomas de una relación insana puede ayudar a reducir esta cifra si se sabe a qué atenerse. Los signos más evidentes suelen ser la falta de respeto (violencia doméstica), la falta de intimidad emocional/física y las lagunas en la comunicación. 2. ¿Cuál es el principal motivo de divorcio?

La incompatibilidad es una de las principales razones de divorcio, seguida de la infidelidad y los problemas de dinero. Mi amiga me dijo: "El día que mi cónyuge se acostó con otra, fue el día que renuncié a mi matrimonio. La lealtad es la base de un matrimonio feliz".

En lugar de culparle a él por la falta de intimidad sexual, utiliza frases con "yo". Por ejemplo: "No creo que esté emocionalmente preparada para pasar mi vida con una sola persona" o "Este matrimonio no funciona para mí". 4. ¿Cuáles son para él las señales de que su matrimonio se ha acabado?

Es difícil señalar una única razón para un matrimonio insano, ya que cada relación es única. Sin embargo, la incompatibilidad, las expectativas poco realistas, el resentimiento, el distanciamiento, la falta de intimidad física, el no respetarse mutuamente son algunas de las razones que abren una brecha entre las parejas.