En alguns casos, les parelles poden precisar el moment exacte en què van saber que el seu matrimoni havia acabat. És més probable que això passi quan hi intervenen factors com l'abús de substàncies, la infidelitat i la violència domèstica, les tres principals raons per al divorci, segons un estudi. Però no tots els matrimonis es trenquen com una corda, alguns s'estiren prims com una corda fins que arriben a un punt de ruptura. Aquests 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci il·lustren el focus en els casos en què una separació s'acumula lentament.

Esteu perdent el son per saber si els vostres problemes matrimonials són normals o un indicador nefast d'un matrimoni en problemes? Comenceu a parar atenció a les coses petites. De vegades, els irritants aparentment més inofensius apunten a les etapes de la ruptura del matrimoni. Fem un cop d'ull als signes de matrimoni disfuncionals pels quals potser estàs fent els ulls grossos.

15 signes subtils però forts que el teu matrimoni acabarà en divorci

Cal molt d'esforç constant i treball continu per fer que un matrimoni funcioni. Penseu en això com una cosa semblant a fer créixer un jardí al pati del darrere. Heu de conrear la terra, podar les fulles, treure les males herbes de manera consistent perquè les flors surtin. El teu matrimoni no és diferent.

En el moment en què et tornes laxa o comences a donar les coses per fetes, els cracks comencen a agafar força. Si es deixa sense vigilància, aquestes esquerdes poden ser la perdència del vostre matrimoni. Perdre un llarg terminiemocionalment i no et preocupis pel que passa amb el teu matrimoni. Ets capaç d'imaginar-te una vida sense la teva parella, i seguir endavant no sembla tan difícil. Quan el vostre matrimoni s'acabi (almenys en la vostra ment), això és el que podeu fer...

Què heu de fer quan veieu signes d'advertència de divorci

Què heu de fer quan us adoneu que el vostre matrimoni no està en un bon lloc? Parlant sobre el tema, el psicòleg Dr. Aman Bhonsle va dir anteriorment a Bonobology: "Per començar, no et distreguis amb les opinions d'altres persones. El teu matrimoni és el teu problema personal, igual que anar al bany. Ningú més et pot dir quan t'has de dutxar o rentar-te la cara.”

Quan et trobes en una cruïlla difícil del teu matrimoni, tens tres opcions possibles. Depèn de tu decidir quina et funciona millor:

1. Pots provar de fer-la funcionar

Un dels nostres lectors ens va preguntar: "Crec que el meu matrimoni s'ha acabat. Però no n'estic 100% segur. El meu matrimoni es pot salvar?" Sobre quan deixar un matrimoni, el doctor Bhonsle aconsella: "No hi ha una solució única. Però si no esteu segur cap a on va el vostre matrimoni, penseu a buscar teràpia de parella per saber on us trobeu i per què us trobeu allà.

"Un psicòleg clínic us donarà consells objectius i mantindrà la confidencialitat (a diferència de els teus familiars/veïns/amics). Molts dels meus clients s'han tornat a reunir desprésassessorament matrimonial”. Si busqueu un professional de la salut mental, els assessors del tauler de Bonobology estan a un clic de distància.

2. Podeu optar per una separació de prova

En una separació de prova, el marit i la dona viure separats durant un temps per veure si viure separats és realment una millor opció per a ells. El temps separat ajuda a un matrimoni? Sí, aquest és el moment en què podeu esbrinar si voleu reconciliar-vos o si sou més feliços els uns sense els altres.

Un estudi realitzat a 20 persones separades indica que la separació és una experiència "privada" i "solitària". A més, les persones de la mostra van dir que la separació era ambigua i el seu resultat no estava clar. Per evitar aquesta ambigüitat, recordeu aquesta llista de comprovació de la separació del matrimoni:

• Tots els béns matrimonials, com ara la casa o els cotxes, pertanyen a tots dos (els béns no es divideixen legalment)
• Tots els ingressos obtinguts es consideren ingressos conjunts
• Tu i la teva parella pots escriure les regles de separació en un document informal per evitar tiffs

3. La paraula D

Com ho saps si el divorci és la resposta? Si el vostre matrimoni està ple de banderes vermelles flagrants com la violència domèstica, l'abús d'alcohol, etc., o si tots dos heu intentat treballar en els vostres problemes buscant ajuda professional/optant per una separació de prova, però res semblava haver funcionat, és hora de contactar amb un divorci. advocat/advocat de divorcis.

Com posar fi a un matrimoni pacíficament? El doctor Bhonsle diu: "N'hi hano hi ha res com un divorci feliç. Els divorcis sempre són dolorosos/desagradables". Però aquí hi ha una llista de coses que sens dubte hauríeu d'EVITAR:

• Utilitzar els vostres fills com a peons/mediadors
• Ocultar actius del vostre cònjuge per obtenir un avantatge injust
• Amenaçar el vostre cònjuge
• Saltar el cap primer en una nova relació
• Negar el temps de la teva parella amb els teus fills/incomplir les regles especificades per un treballador social clínic amb llicència

Apunts clau

• L'abús, l'addicció, la infidelitat són els signes més evidents que el vostre matrimoni està en una situació extrema i necessiteu ajuda per salvaguardar els vostres propis interessos.
• Altres indicadors d'un matrimoni fracassat inclouen no fer-se sentir especials, asexualitat i manca d'intimitat, ressentiment
• La necessitat extrema de guanyar arguments és un dels signes d'un matrimoni fracassat
• La manca de respecte mutu és un dels principals signes d'un matrimoni infeliç

Finalment, quan el teu matrimoni s'està trencant, pot deixar-te sentir al marge. El doctor Bhonsle diu: "Podeu seguir endavant al vostre ritme. És aquesta la teva jubilació temporal o permanent del món de l'amor/romance? Tot depèn del vostre propi apetit al risc. Preneu un jugador de futbol com a metàfora. Després d'una lesió i al llit de 6 mesos, pot optar per estirar-se, entrenar i tornar al joc. O fins i tot pot haver acabat amb l'esport i triar alguna cosa més pausada com snooker/golf. El seu exemple valtambé val per al món de les relacions. Estàs preparat per a la ronda 2?"

Aquest article es va actualitzar l'abril de 2023.

Preguntes freqüents

Als EUA, entre el 40 i el 50% dels matrimonis acaben en divorci. Observar els primers signes d'alerta d'una relació poc saludable pot ajudar a reduir aquest nombre si sabeu què buscar. Els signes evidents sovint inclouen la manca de respecte (violència domèstica), la manca d'intimitat emocional/física i els buits de comunicació. 2. Quin és el motiu número u del divorci?

La incompatibilitat és un motiu principal de divorci, seguit de la infidelitat i els problemes de diners. El meu amic em va dir: "El dia que el meu cònjuge va dormir amb algú altre va ser el dia que vaig renunciar al meu matrimoni. La lleialtat és la base d'un matrimoni feliç.”

En lloc de culpar-lo de la manca d'intimitat sexual, només has d'utilitzar les declaracions "jo". Per exemple, "No crec que estigui equipat emocionalment per passar la meva vida amb una sola persona" o "Aquest matrimoni no em funciona" 4. Quins són els signes que el vostre matrimoni s'ha acabat?

És difícil identificar un sol motiu per a un matrimoni poc saludable, ja que cada relació és única. No obstant això, la incompatibilitat, les expectatives poc realistes, el ressentiment, la separació, la manca d'intimitat física, el no respectar-se són alguns dels motius que impulsen unfalca entre parelles.

El que la majoria no s'adona és que les etapes d'un matrimoni moribund sovint poden ser esquives, fins que sigui massa tard. és clar. I com que tots sabem la resposta a la pregunta: "Hi ha més matrimonis que acaben en divorci?", no heu de deixar que l'absència de banderes vermelles evidents us faci complaent. Si et sents, fins i tot remotament inquiet o insatisfet, pot ajudar començar a buscar aquests 15 signes evidents que el teu matrimoni acabarà en divorci:

1. Canvi en els nivells d'afecte

Segons investigacions realitzades a la Universitat de Texas, l'excés d'afecte al principi pot arribar a provocar una rutina matrimonial. Si les expressions d'amor i afecte assoleixen el seu màxim durant el primer any o dos del matrimoni, pot ser difícil mantenir-les a llarg termini. A mesura que el nivell d'afecte disminueix, dificulta l'estabilitat del vincle entre una parella. Com a resultat, tu i la teva parella dius coses com:

• “Tu fins i tot em preocupes? No crec que t'importi"
• "No ets res. Qui et creus que ets?"
• "No m'aprecies prou. No em sento vist ni escoltat en aquesta relació”

2. Estar ple de sospita

Com saps que és hora de divorciar-te? Suposem que planifiqueu una sorpresa romàntica per al vostre cònjuge, i ells reaccionen amb: "Quèho has fet ara?" O el teu cònjuge s'ofereix a fer els plats després de sopar i, en comptes d'apreciar-los per la seva consideració, dius: "No pensis que pots enganyar-me perquè et faci l'amor fent això".

Tan instintiu. Les mostres de sospita són indicatives de problemes de confiança subjacents en un matrimoni. Aquestes reaccions poden ser provocades per determinades experiències passades. No obstant això, apunta a una base feble, que qualifica com un dels senyals d'alerta del divorci o potser fins i tot que el matrimoni ja s'ha acabat.

3. Expectatives no alineades

Per construir un matrimoni saludable, els cònjuges necessiten per tenir les seves expectatives alineades. Es requereixen bones habilitats comunicatives per transmetre clarament les expectatives. En cas contrari, podria convertir-se en el motiu del divorci dins d'un any de matrimoni o fins i tot anys després. Les parelles casades han d'estar en la mateixa pàgina en qüestions com:

• La importància de l'espai personal i el temps sol
• Quan tenir fills/quants fills tenir
• Com navegar per la conciliació de la vida laboral i familiar
• Com gestionar les finances
• Necessitats emocionals
• Necessitats sexuals

És per això que la planificació prematrimonial i la discussió serveix com a base sobre la qual construïu les bases d'un matrimoni feliç. És absolutament imprescindible eliminar les expectatives poc realistes si voleu mantenir a ratlla els signes d'un matrimoni fracassat.

4. Fer bromes a costa dels altres

És completamentestà bé tirar de la cama del teu cònjuge o fer una broma sobre les seves peculiaritats o hàbits de tant en tant. Però si es converteix en un patró perquè una parella faci bromes constantment a costa de l'altra, pot significar la perdició del vostre vincle matrimonial a la llarga i fins i tot pot significar que el final d'un matrimoni està a prop.

Cada vegada que el vostre cònjuge fa llum dels teus defectes o defectes, et farà sentir una mica de ressentiment. Fins i tot podeu recórrer a fer el mateix per donar-los un tast de la seva medicina. Fes aquest ball el temps suficient i una dinàmica passiu-agressiva s'apodera de la relació. Aquest ressentiment i agressivitat passiva poden amenaçar el futur del vostre matrimoni.

5. Una bretxa comunicativa creixent

La mala comunicació és sens dubte una de les principals raons per al divorci. Quan esteu vivint junts, dia rere dia, durant anys, fer l'esforç i el temps per facilitar una comunicació saludable pot passar a un segon pla. Això és el que fa que les parelles "se separen". No pots llegir la ment del teu cònjuge i ells no poden llegir la teva. Així doncs, preneu-vos el temps per parlar de:

• Comptes/tasques
• Sentiments/pors/vulnerabilitats
• Assoliments/fracassos
• L'estat emocional dels altres

6. Deixes d'explorar-te mútuament

Una vegada que deixes de fer un esforç per explorar nous costats de cadascun, l'espurna i l'amor comencen a apagar-se. Un dels nostres lectors va confessar: “El meu matrimoni està trencat. El meu marit i jo noparlar més. No li importa quan ballo amb la música que mai havia escoltat o quan menjo alguna cosa que ell mai m'ha vist menjar. Em sento rebutjat pel meu marit que m'és indiferent.”

No estar interessat en tu i en la teva vida podria ser un dels signes que la teva dona ha deixat de casar o que el teu marit ja no està interessat emocionalment. Però això no vol dir que s'hagi perdut tota esperança. Podeu provar de girar aquests signes com a coses en les quals heu de treballar. Mireu-ho d'aquesta manera: en comptes de ser un dels signes que no es pot salvar el matrimoni, és una oportunitat per conèixer millor la vostra parella. Acosteu-vos a ells i feu broma sobre la magdalena de nabius que mai els heu vist tocar i pregunteu: "Perdoneu, heu vist la meva parella en algun lloc?"

Lectura relacionada: Com dir-li al teu marit que vols divorciar-te?

7. La infidelitat financera és un dels signes que s'acosta el divorci

Com saber quan es casa un matrimoni S'ha acabat? Un dels signes infravalorats a buscar és la infidelitat financera. Si vostè i el seu cònjuge tenen problemes per parlar dels diners sense que es converteixin en una gran baralla, considereu-ho com un dels 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci. Penseu en com de bé coneixeu els hàbits monetaris de la vostra parella o la seva relació amb els diners:

• On van els seus diners?
• D'on provenen els ingressos?
• La teva parella confia/respecta prou en tu com per compartir els dinersinformació?

La falta d'honestedat sobre els diners, ja sigui despesa secreta o de construcció d'actius sense el coneixement de l'altre, pot provocar greus problemes de confiança en el vostre matrimoni. La falta de confiança, combinada amb una situació monetària inestable, fa que sigui un còctel de desastre matrimonial. Els conflictes financers poden resultar ser un dels signes forts que hauríeu de deixar el vostre marit/dona.

8. Gaudiu del vostre temps separat

Una cosa és dedicar-vos un temps personal. de tant en tant per rejovenir/desconnectar, però si tots dos busqueu excuses per evitar-vos, vol dir que ja no us voleu casar. Aquests són alguns dels principals signes de matrimoni infeliç:

• Vostè i el vostre cònjuge heu començat a gaudir de passar temps separats que no pas junts
• Vostè i/o el vostre cònjuge preferiu fer qualsevol altra cosa que estar l'un amb l'altre
• En lloc de comunicant-se de manera eficaç, el vostre cònjuge us ofereix un tracte silenciós
• El vostre temps junts està ple de silencis incòmodes
• Et sents incòmode/a la vora en companyia de la teva parella

9. Parleu entre vosaltres

Com saps que és hora de divorciar-te? Si tu i el teu cònjuge acostumen a tallar-se mútuament a mitja frase o a parlar-se, sobretot durant les discussions i les baralles, definitivament no és una relació sana. Tot i que és un signe de matrimoni infeliç molt clar, també és un que la majoria de la gent ignora. Un usuari de Reddit va escriure: "Per començar,Hi ha alguns límits que no hauríeu d'anar fora, com ara (però no limitats a):

• Anonims
• Resuscitar el passat
• Amenaçar de marxar
• Comparar-los amb els seus pares

10. Manca d'intimitat

És natural sentir-se sol en un matrimoni sense intimitat. Segons el New York Times, el 15% dels matrimonis als EUA no tenen intimitat sexual. Per si sola, la manca d'intimitat física pot no ser una bandera vermella, especialment en parelles grans. Però quan es desencadena per altres factors subjacents, es converteix en motiu de preocupació. Per exemple, el risc de matrimonis i divorcis sense sexe pot ser alt si:

• Vostè i el vostre cònjuge heu deixat de ser íntims a causa d'un historial d'engany en un matrimoni
• Un dels cònjuges està casat. i pensar en una altra persona/està considerant deixar el matrimoni per una altra persona
• Una parella comença a retenir el sexe com a forma de càstig o venjança

11. Quan el vostre matrimoni és En acabar, us difamineu mútuament

Diguem que vosaltres i el vostre cònjuge esteu passant per un moment difícil, que ha provocat molts enfrontaments, baralles i desacords. Si una o les dues parelles comencen a vilipendiar l'altra davant de l'altra, ja siguin els vostres fills, la família o els amics, és un senyal que heu deixat de preocupar-vos pel vostre matrimoni i els vostres cònjuges.

Els teus problemes s'han tornat massa grans perquè els puguis contenir més. Un cop comencisairejar la roba bruta en públic, queda poca esperança. Si la vostra pregunta és: "El meu matrimoni sobreviurà?", la resposta és un "no" si us continueu faltant el respecte independentment de qui us mireu.

12. La necessitat de guanyar discussions pot ser un dels senyals que un matrimoni no pot ser estar salvat

Si bé és natural voler tenir l'última paraula en una discussió, el desig de guanyar arguments fins i tot a costa de la teva relació és un signe preocupant. El vostre desig imperios de guanyar pot fer que les baralles s'allarguin durant dies, setmanes o fins i tot mesos. Pot provocar un ressentiment creixent en el teu matrimoni, que només significa:

• T'importa més guanyar que arribar a una resolució amb la teva parella i reprendre la normalitat
• Ja no hi ha espai per a compromisos. /ajustaments
• Vosu el vostre cònjuge, no com a parella, sinó com un adversari
• No us veus en contacte amb ells en la majoria de problemes

13. No aprecies les petites coses

No són els grans gestos ni les fites importants de la relació els que fan que una relació sigui fantàstica. Són les petites coses que feu l'un per l'altre, dia rere dia, les que compten. Les parelles en matrimonis d'èxit es prenen el temps per assaborir i apreciar petits gestos com:

• Preparar l'esmorzar per al vostre cònjuge
• Ells us porten cafè al llit
• Recollint postres de tornada a casa

Però quan el teu matrimoni s'esfondra,l'apreciació i la gratitud ho fan per la finestra. Si res del que feu és prou bo per al vostre cònjuge, o viceversa, és un indicador que ja no us estimeu ni us valoreu mútuament. Aquest és clarament un dels senyals que la teva dona ha deixat de casar o que el teu marit ja no vol lluitar pel matrimoni.

14. No parlar del futur significa que el final d'un matrimoni està a prop

Tot i que pot ser difícil dir si el divorci es produirà o no en el termini d'un any des del matrimoni, podeu dir que esteu al final del vostre viatge matrimonial si deixeu de planificar un futur junts. La idea de casar-se amb algú és construir una vida amb ella. Com a tal, les converses sobre com seria la teva vida cinc anys més tard o on viuries després de la jubilació són normals en un matrimoni saludable. El més probable és que, si has arribat a l'etapa en què preferiries no parlar del futur amb el teu cònjuge, a nivell inconscient, ja pots sentir els signes del divorci a l'horitzó.

15. Renuncies a el teu matrimoni

Això no ha de ser necessàriament una cosa tan dramàtica com "La meva dona se'n va anar sense avís" o "El meu marit de sobte vol divorciar-se". Però els problemes al paradís comencen quan deixes d'esforçar-te per:

• Comunicar-se/connectar
• Aconseguir-se/treure temps entre ells
• Mostrar afecte/planificar les nits de cites

És un senyal que has comprovat