Nalgúns casos, as parellas poden precisar o momento exacto no que souberon que o seu matrimonio terminara. É máis probable que isto ocorra cando están en xogo factores como o abuso de sustancias, a infidelidade e a violencia doméstica (as tres principais razóns para o divorcio, segundo un estudo). Pero non todos os matrimonios rompen como un acorde, algúns quedan estirados como unha corda ata chegar a un punto de ruptura. Estes 15 sinais de que o teu matrimonio terminará en divorcio destacan os casos nos que a separación se acumula lentamente.

Perdes o sono sobre se os teus problemas matrimoniais son normais ou son un indicador ominoso dun matrimonio en apuros? Comeza a prestar atención ás pequenas cousas. Ás veces, os irritantes máis aparentemente inofensivos apuntan ás etapas da ruptura do matrimonio. Vexamos os signos de matrimonio disfuncionais aos que quizais esteas facendo a vista gorda.

15 sinais sutís pero fortes que o teu matrimonio rematará en divorcio

Require moito esforzo constante e traballo continuo para facer que un matrimonio funcione. Pense niso como algo parecido a cultivar un xardín no seu xardín. Ten que labrar o chan, podar as follas, sacar as malas herbas de forma consistente para que emerxan as flores. O teu matrimonio non é diferente.

No momento en que te volves laxo ou comezas a dar as cousas por sentadas, as fisuras comezan a afianzarse. Se se deixan desatendidos, estas fendas poden ser a desfeita do seu matrimonio. Perder un longo prazoemocionalmente e non te preocupes polo que pasa co teu matrimonio. Podes imaxinar unha vida sen a túa parella, e seguir adiante non parece tan difícil. Cando remate o teu matrimonio (polo menos na túa mente), isto é o que podes facer...

Que facer cando vexas sinais de advertencia de divorcio

Que facer cando te decatas de que o teu matrimonio non está nun bo lugar? Falando sobre o tema, o psicólogo Dr. Aman Bhonsle dixo previamente a Bonobology: "Para comezar, non te distraes coas opinións doutras persoas. O teu matrimonio é o teu problema persoal, igual que ir ao baño. Ninguén máis pode dicirche cando debes ducharte ou lavarche a cara.”

Cando te atopas nunha encrucillada difícil do teu matrimonio, tes tres opcións posibles. Depende de ti decidir cal funciona mellor para ti:

1. Podes tentar facelo funcionar

Un dos nosos lectores preguntounos: "Creo que o meu matrimonio rematou. Pero non estou 100% seguro. O meu matrimonio é salvable?" Sobre cando deixar un matrimonio, o doutor Bhonsle aconsella: "Non hai unha solución única para todos. Pero se non estás seguro de onde vai o teu matrimonio, considera buscar terapia de parella para saber onde estás e por que estás alí.

"Un psicólogo clínico darache consellos obxectivos e manterá a confidencialidade (a diferenza seus familiares/veciños/amigos). Moitos dos meus clientes volveron xuntos despoisasesoramento matrimonial”. Se estás buscando un profesional da saúde mental, os asesores do panel de Bonobology están a só un clic de distancia.

2. Podes optar por unha separación de proba

Nunha separación de proba, o marido e a muller vivir por separado durante algún tempo para ver se vivir separados é realmente a mellor opción para eles. O tempo separado axuda a un matrimonio? Si, este é o momento no que podes descubrir se queres reconciliarte ou son máis felices uns sen os outros.

Un estudo realizado en 20 persoas separadas indica que a separación é unha experiencia "privada" e "solitaria". Ademais, as persoas mostradas dixeron que a separación era ambigua e o seu resultado non estaba claro. Para evitar esa ambigüidade, lembre esta lista de verificación de separación do matrimonio:

• Todos os bens do matrimonio, como a casa ou os coches, pertencen a ambos (os activos non están divididos legalmente)
• Todos os ingresos obtidos considéranse ingresos conxuntos
• Ti e a túa parella podes escribir as regras de separación nun documento informal para evitar tiffs

3. A palabra D

Como sabes se o divorcio é a resposta? Se o seu matrimonio está plagado de flagrantes bandeiras vermellas como a violencia doméstica, o abuso de alcohol, etc., ou se ambos tentaron traballar nos seus problemas buscando axuda profesional ou optando por unha separación de proba pero nada pareceu funcionar, é hora de contactar cun divorcio. avogado/avogado de divorcios.

Como terminar un matrimonio pacíficamente? O doutor Bhonsle di: "Hainon hai tal cousa como un divorcio feliz. Os divorcios sempre son dolorosos/desagradables". Pero aquí tes unha lista de cousas que deberías EVITAR:

• Utilizar aos teus fillos como peóns/mediadores
• Ocultar bens ao teu cónxuxe para obter unha vantaxe inxusta
• Ameazar ao teu cónxuxe
• Saltar a cabeza primeiro nunha nova relación
• Negarlle tempo á súa parella cos seus fillos/incumprir as regras especificadas por un traballador social clínico licenciado

Apuntes clave

• O abuso, a adicción, a infidelidade son os signos máis obvios de que o teu matrimonio está en dificultades e que necesitas axuda para salvagardar os teus propios intereses
• Outros indicadores dun matrimonio fracasado inclúen non facernos sentir especiais. a falta de sexo e a falta de intimidade, o resentimento
• A extrema necesidade de gañar discusións é un dos signos dun matrimonio fracasado
• A falta de respecto mutuo é un dos principais signos de matrimonio infeliz

Finalmente, cando o teu matrimonio se desmorona, pode deixarte sentir nervioso. O doutor Bhonsle di: "Podes avanzar ao teu ritmo. É esta a túa xubilación temporal ou permanente do mundo do amor/romance? Todo depende do seu propio apetito de risco. Toma un futbolista como metáfora. Despois dunha lesión e descanso de 6 meses, pode optar por estirarse, adestrar e volver ao xogo. Ou mesmo pode rematar co deporte e escoller algo máis pausado como snooker/golf. O seu exemplo valetamén é certo para o mundo das relacións. Estás preparado para a segunda rolda?"

Este artigo actualizouse en abril de 2023.

Preguntas frecuentes

En EE.UU., entre o 40 e o 50 % dos matrimonios terminan en divorcio. Observar os primeiros sinais de alerta dunha relación pouco saudable pode axudar a reducir este número se sabes que buscar. Os signos obvios adoitan incluír a falta de respecto (violencia doméstica), a falta de intimidade emocional/física e as brechas de comunicación. 2. Cal é o motivo número un para o divorcio?

A incompatibilidade é o principal motivo de divorcio, seguido de problemas de infidelidade e diñeiro. O meu amigo díxome: "O día que o meu cónxuxe se deitou con outra persoa, foi o día en que renunciei ao meu matrimonio. A lealdade é o fundamento dun matrimonio feliz.”

En lugar de culpalo pola falta de intimidade sexual, só tes que usar as declaracións "eu". Por exemplo, "Non creo que estea emocionalmente equipado para pasar a miña vida cunha persoa" ou "Este matrimonio non me funciona" 4. Cales son os sinais de que o teu matrimonio rematou para el?

É difícil identificar un único motivo para un matrimonio insalubre, xa que cada relación é única. Porén, a incompatibilidade, as expectativas pouco realistas, o resentimento, o distanciamento, a falta de intimidade física, o non respectarse son algúns dos motivos que impulsan acuña entre parellas.

O que a maioría non se dá conta é que as etapas dun matrimonio moribundo adoitan ser esquivas, ata que é demasiado tarde. por suposto. E xa que todos sabemos a resposta á pregunta: "Hai máis matrimonios que terminan en divorcio?", non debes deixar que a ausencia de bandeiras vermellas obvias te faga compracente. Se se sinte aínda remotamente inquieto ou insatisfeito, pode axudar a comezar a buscar estes 15 signos obvios que o seu matrimonio rematará en divorcio:

1. Cambio nos niveis de afecto

Segundo investigacións realizadas na Universidade de Texas, demasiado cariño ao principio pode eventualmente levar a unha rutina matrimonial. Se as expresións de amor e afecto alcanzan o seu máximo durante o primeiro ou dous anos do matrimonio, pode ser difícil mantelas a longo prazo. A medida que o nivel de afecto diminúe, dificulta a estabilidade do vínculo entre unha parella. Como resultado, ti e a túa parella din cousas como:

• “Sequera te importas por min? Non sinto que che importe"
• "Non es nada. Quen pensas que es?"
• "Non me aprecias o suficiente. Non me sinto visto nin escoitado nesta relación”

2. Estar lleno de sospeitas

Como sabes que é hora de divorciarte? Digamos que planeas unha sorpresa romántica para o teu cónxuxe e eles reaccionan dicindo: "Quexa fixeches agora?" Ou o teu cónxuxe ofrécese a lavar os pratos despois da cea e, en lugar de aprecialos pola súa consideración, dis: "Non penses que podes enganarme para que che faga o amor facendo isto".

Tan instintivo. as mostras de sospeita son indicativas de problemas de confianza subxacentes nun matrimonio. Estas reaccións poden ser desencadeadas por certas experiencias pasadas. Non obstante, apunta a unha base débil, que cualifica como un dos sinais de advertencia de divorcio ou quizais mesmo de que o matrimonio xa rematou.

3. Expectativas non aliñadas

Para construír un matrimonio saudable, os cónxuxes necesitan para ter as súas expectativas aliñadas. Requírense boas habilidades de comunicación para transmitir claramente as expectativas. Se non, pode converterse no motivo do divorcio dentro dun ano de matrimonio ou incluso anos despois. As parellas casadas deben estar na mesma páxina en cuestións como:

• A importancia do espazo persoal e do tempo a soas
• Cando ter fillos/cantos fillos ter
• Como navegar polo conciliación da vida laboral e familiar
• Como xestionar as finanzas
• Necesidades emocionais
• Necesidades sexuais

É por iso que a planificación e a planificación prematrimonial a discusión serve como base sobre a que se constrúe a base dun matrimonio feliz. É absolutamente imperativo eliminar as expectativas pouco realistas se queres manter a distancia os sinais dun matrimonio fracasado.

4. Facer bromas a costa do outro

É completamenteEstá ben para tirarlle da perna ao teu cónxuxe ou facer unha broma sobre as súas peculiaridades ou hábitos de cando en vez. Pero se se converte nun patrón para que unha parella faga bromas constantemente a expensas do outro, pode significar a perdición do teu vínculo matrimonial a longo prazo e ata pode significar que o final do matrimonio está preto.

Cada vez que o teu cónxuxe fai luz dos teus defectos ou fallas, fará que te resentis un pouco por eles. Incluso pode recorrer a facer o mesmo para darlles unha proba da súa medicina. Fai este baile o tempo suficiente e unha dinámica pasivo-agresiva afianzará na relación. Este resentimento e a agresividade pasiva poden ameazar o futuro do teu matrimonio.

5. Unha brecha de comunicación cada vez maior

A mala comunicación é, sen dúbida, un dos principais motivos do divorcio. Cando vives xuntos, día tras día, durante anos, facer o esforzo e o tempo para facilitar unha comunicación saudable pode pasar a un segundo plano. Isto é o que fai que as parellas "se separen". Non podes ler a mente do teu cónxuxe e eles non poden a túa. Entón, tómase o tempo para falar de:

• Contos/tasas
• Sentimentos/medos/vulnerabilidades
• Logros/fracasos
• Estado emocional de cada un

6. Deixas de explorar uns aos outros

Unha vez que deixas de esforzarte por explorar novos lados de cada un, a faísca e o amor comezan a apagarse. Un dos nosos lectores confesou: “O meu matrimonio está roto. O meu home e eu nonfalar máis. Non lle importa cando bailo coa música que nunca escoitei ou cando come algo que nunca me viu comer. Síntome repulsa polo meu marido que me é indiferente.”

Non estar interesado en ti e na túa vida pode ser un dos signos que a túa muller comprobou que non está no matrimonio ou que o teu marido xa non está comprometido emocionalmente. Pero isto non significa que se perda toda a esperanza. Podes tentar facer xirar estes sinais como cousas nas que necesitas traballar. Mírao deste xeito: en lugar de ser un dos signos de que non se pode salvar o matrimonio, é unha oportunidade para coñecer mellor á túa parella. Achégate a eles e fai broma sobre o muffin de arándanos que nunca antes lles viu tocar e pregúntalles: "Perdón, viches á miña esposa nalgún lugar?"

Lecturas relacionadas: Como dicirlle ao teu marido que queres divorciarte?

7. A infidelidade financeira é un dos sinais de divorcio

Como saber cando está un matrimonio acabouse? Un dos sinais infravalorados a buscar é a infidelidade financeira. Se ti e o teu cónxuxe tes problemas para falar do diñeiro sen que se converta nunha gran pelexa, considérao un dos 15 signos que o teu matrimonio terminará en divorcio. Pensa no ben que coñeces os hábitos monetarios da túa parella ou a súa relación co diñeiro:

• Onde vai o seu diñeiro?
• De onde proceden os ingresos?
• A túa parella confía/respecta o suficiente en ti como para compartirinformación?

A falta de honradez sobre o diñeiro, xa sexa gasto secreto ou construción de activos sen o coñecemento do outro, pode provocar serios problemas de confianza no seu matrimonio. A falta de confianza, combinada cunha situación monetaria inestable, fai un cóctel de desastre matrimonial. O conflito financeiro pode ser un dos sinais fortes de que debes deixar o teu marido/muller.

8. Disfrutas do teu tempo separado

Unha cousa é tomar un tempo persoal. de cando en vez para rexuvenecer/desconectar pero se os dous buscades escusas para evitar o outro, significa que xa non queredes estar casado. Aquí tes algúns dos principais signos de matrimonio infeliz:

• Ti e o teu cónxuxe comezaron a gozar de pasar tempo separados que xuntos
• Ti e/ou o teu cónxuxe preferirías facer outra cousa que estar uns cos outros
• En vez de comunicándose de forma eficaz, o teu cónxuxe dáche un trato silencioso
• O teu tempo xuntos está cheo de silencios incómodos
• Sentes incómodo/ao en compañía da túa parella

9. Falas uns por outros

Como sabes que é hora de divorciarte? Se vostede e o seu cónxuxe tenden a cortarse a mediados da frase ou falar uns sobre outros, especialmente durante as discusións e as pelexas, definitivamente non é unha relación sa. Aínda que é un sinal de matrimonio infeliz moi claro, tamén é un que a maioría da xente ignora. Un usuario de Reddit escribiu: "Para comezar,hai algúns límites que non debes saír fóra, como (pero non limitado a):

• Chamar con nomes
• Experimentar o pasado
• Ameazar con marchar
• Comparalos cos seus pais

10. Falta de intimidade

É natural sentirse só nun matrimonio sen intimidade. Segundo o New York Times, o 15% dos matrimonios en Estados Unidos carecen de intimidade sexual. Por si só, a falta de intimidade física pode non ser unha bandeira vermella, especialmente nas parellas maiores. Pero cando se desencadean por outros factores subxacentes, convértese nun motivo de preocupación. Por exemplo, o risco de matrimonios sen sexo e divorcio pode ser alto se:

• Ti e o teu cónxuxe deixaron de ser íntimos debido a un historial de trampas nun matrimonio.
• Un dos cónxuxes está casado. e pensar noutra persoa/está considerando deixar o matrimonio por outra persoa
• Unha parella comeza a reter sexo como unha forma de castigo ou vinganza

11. Cando o teu matrimonio é superado, vilipendiámonos uns a outros

Digamos que vostede e o seu cónxuxe está pasando por un momento difícil, que resulta en moitos enfrontamentos, pelexas e desacordos. Se un ou os dous socios comezan a vilipendiar ao outro diante do outro, xa sexan os seus fillos, familiares ou amigos, é un sinal de que deixou de preocuparse polo seu matrimonio e polos seus cónxuxes.

Os teus problemas fixéronse demasiado grandes para que poidas conterlos máis. Unha vez que comecesaireando o teu liño sucio en público, queda pouca esperanza. Se a túa pregunta é: "¿Sobrevivirá o meu matrimonio?", a resposta é un "non" se segues faltándote o respecto independentemente de quen estea mirando.

12. A necesidade de gañar as discusións pode ser un dos sinais de que un matrimonio non pode. ser salvado

Aínda que é natural querer ter a última palabra nunha discusión, o desexo de gañar discusións aínda a costa da túa relación é un sinal preocupante. O teu imperioso desexo de gañar pode facer que as loitas se prolonguen durante días, semanas ou incluso meses. Pode levar a un crecente resentimento no teu matrimonio, o que só significa:

• Preocúpache máis gañar que chegar a unha resolución coa túa parella e retomar a normalidade
• Xa non hai espazo para compromisos. /adjustments
• Ves ao teu cónxuxe, non como un compañeiro senón como un adversario
• Non ves ollo a ollo con el na maioría dos asuntos

13. Non aprecias as pequenas cousas

Non son os grandes xestos nin os fitos importantes da relación os que fan que unha relación sexa xenial. Son as pequenas cousas que fas un polo outro, día a día, o que contan. As parellas de matrimonios exitosos tómanse o tempo para saborear e apreciar pequenos xestos como:

• Facer o almorzo para o teu cónxuxe
• Traerche un café na cama
• Escoller sobremesas de volta á casa

Pero cando o teu matrimonio se desmorona,o aprecio e o agradecemento fanse pola fiestra. Se nada do que fas é o suficientemente bo para o teu cónxuxe, ou viceversa, é un indicador de que xa non te aprecias nin valoras. Este é claramente un dos sinais que a túa muller comprobou no matrimonio ou que o teu marido xa non quere loitar polo matrimonio.

14. Non falar do futuro significa que o fin do matrimonio está preto

Aínda que pode ser difícil dicir se o divorcio no prazo dun ano despois do matrimonio ocorrerá ou non, podes dicir que estás no final da túa viaxe matrimonial se deixas de planificar un futuro xuntos. A idea de casar con alguén é construír unha vida con eles. Polo tanto, as conversacións sobre como sería a túa vida cinco anos despois ou onde vivirías despois da xubilación son normais nun matrimonio saudable. O máis probable é que, se chegaches á etapa na que preferirías non discutir o futuro co teu cónxuxe, a nivel subconsciente, xa podes sentir os sinais de divorcio no horizonte.

15. Renuncias ao o teu matrimonio

Isto non ten que ser necesariamente algo tan dramático como "A miña muller marchou sen previo aviso" ou "O meu marido de súpeto quere divorciarse". Pero os problemas no paraíso comezan cando deixas de facer esforzos para:

• Comunicar/conectar
• Conseguir/facer tempo entre eles
• Mostrar afecto/planificar noites de cita

É un sinal de que comprobou