У некаторых выпадках пары могуць вызначыць дакладны момант, калі яны даведаліся, што іх шлюб скончыўся. Верагодней за ўсё, гэта адбываецца, калі ўплываюць такія фактары, як злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі, нявернасць і хатні гвалт - тры асноўныя прычыны разводу, паводле даследавання. Але не ўсе шлюбы разрываюцца, як струна, некаторыя становяцца тонкімі, як струна, пакуль не дасягнуць кропкі разрыву. Гэтыя 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам, звяртаюць увагу на выпадкі, калі разлука нарастае павольна.

Вы губляеце сон ад таго, ці з'яўляюцца вашы шлюбныя праблемы нармальнымі або гэта злавесны паказчык таго, што ў шлюбе няма праблем? Пачніце звяртаць увагу на дробязі. Часам самыя, здавалася б, бяскрыўдныя раздражняльнікі паказваюць на стадыі распаду шлюбу. Давайце паглядзім на нефункцыянальныя шлюбныя прыкметы, на якія вы, магчыма, проста заплюшчваеце вочы.

15 тонкіх, але моцных прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам

Патрабуюцца шмат паслядоўных намаганняў і пастаяннай працы, каб прымусіць шлюб працаваць. Успрымайце гэта як нешта падобнае да вырошчвання саду ў вашым двары. Вы павінны паслядоўна апрацоўваць глебу, абразаць лісце, выдзіраць пустазелле, каб з'явіліся кветкі. Ваш шлюб нічым не адрозніваецца.

У той момант, калі вы пачынаеце расслабляцца або пачынаеце ўспрымаць рэчы як належнае, пачынаюць з'яўляцца расколіны. Калі іх пакінуць без увагі, гэтыя расколіны могуць разбурыць ваш шлюб. Страта доўгатэрміновагаэмацыйна і не клапоціцеся пра тое, што будзе з вашым шлюбам. Вы можаце ўявіць сабе жыццё без партнёра, і рухацца далей не здаецца такім складаным. Калі ваш шлюб скончыўся (прынамсі ў вашым розуме), вось што вы можаце зрабіць...

Што рабіць, калі вы бачыце трывожныя прыкметы разводу

Што рабіць, калі вы разумееце, што ваш шлюб не ў добрым месцы? Гаворачы на ​​​​гэтую тэму, псіхолаг доктар Аман Бхонсле раней сказаў Банабалогіі: «Для пачатку не адцягвайцеся на меркаванне іншых людзей. Ваш шлюб гэта ваша асабістая праблема, як і наведванне прыбіральні. Ніхто іншы не можа сказаць вам, калі вам трэба прыняць душ або памыць твар».

Калі вы апынецеся на складаным раздарожжы ў шлюбе, у вас ёсць тры магчымыя варыянты. Вы самі вырашаеце, які з іх падыходзіць вам лепш за ўсё:

1. Вы можаце паспрабаваць прымусіць яго працаваць

Адзін з нашых чытачоў спытаў нас: «Я думаю, мой шлюб скончыўся. Але я не ўпэўнены на 100%. Ці можна выратаваць мой шлюб?» Пра тое, калі пакідаць шлюб, доктар Бхонсле раіць: «Універсальнага рашэння няма. Але калі вы не ўпэўненыя, куды накіроўваецца ваш шлюб, падумайце пра тое, каб звярнуцца да тэрапіі для пары, каб даведацца, дзе вы знаходзіцеся і чаму вы тут стаіце.

«Клінічны псіхолаг дасць вам аб'ектыўную параду і будзе захоўваць канфідэнцыяльнасць (у адрозненне ад вашы сваякі/суседзі/сябры). Пасля гэтага многія з маіх кліентаў вярнуліся разамшлюбная кансультацыя». Калі вы шукаеце спецыяліста па псіхічным здароўі, кансультанты на панэлі банабалогіі знаходзяцца адным пстрычкай мышы.

2. Вы можаце выбраць пробнае разлука

Пры пробным расставанні муж і жонка пажывіце некаторы час паасобку, каб даведацца, ці сапраўды паасобнае жыццё для іх лепшы выбар. Ці дапамагае час разлукі шлюбу? Так, гэта час, калі вы можаце зразумець, ці хочаце вы памірыцца або шчаслівей адзін без аднаго.

Даследаванне, праведзенае на 20 разлучаных людзях, паказвае, што разлука - гэта "прыватны" і "адзінокі" вопыт. Акрамя таго, удзельнікі выбаркі сказалі, што расстанне было неадназначным і яго вынік незразумелым. Каб пазбегнуць такой двухсэнсоўнасці, запомніце гэты кантрольны спіс для разлукі шлюбу:

• Уся маёмасць сужэнцаў, напрыклад дом/машыны, належыць абодвум (актывы не падзелены юрыдычна)
• Увесь зароблены даход лічыцца сумесным прыбыткам
• Вы і ваш партнёр можаце напісаць правілы растання ў неафіцыйным дакуменце, каб пазбегнуць сварак

3. D-слова

Адкуль вы ведаеце калі развод - гэта рашэнне? Калі ваш шлюб працяты яркімі сігналамі, такімі як гвалт у сям'і, злоўжыванне алкаголем і г.д., або калі вы абодва спрабавалі вырашыць свае праблемы, звярнуўшыся па дапамогу да спецыяліста/выбраўшы пробнае расставанне, але, здаецца, нічога не атрымалася, самы час звярнуцца да разводу адвакат/шлюбаразводны адвакат.

Як мірна спыніць шлюб? Доктар Бонсле кажа: «Ёсцьняма такога паняцця, як шчаслівы развод. Разводы - гэта заўсёды балюча/непрыемна». Але вось спіс рэчаў, якіх вы абавязкова павінны ПАЗБЕГВАЦЬ:

• Выкарыстанне вашых дзяцей у якасці пешак/пасрэднікаў
• Хаванне маёмасці ад мужа, каб атрымаць несправядлівую перавагу
• Пагроза вашаму мужу
• Скаканне галавой спачатку ў новыя адносіны
• Адмова партнёру праводзіць час з дзецьмі/парушэнне правілаў, устаноўленых ліцэнзаваным клінічным сацыяльным работнікам

Асноўныя ўказанні

• Гвалтоўнае абыходжанне, залежнасць, няслушнасць - найбольш відавочныя прыкметы таго, што ваш шлюб знаходзіцца ў цяжкім становішчы і вам патрэбна дапамога, каб абараніць свае інтарэсы
• Іншыя паказчыкі няўдалага шлюбу ўключаюць тое, што яны не прымушаюць адзін аднаго адчуваць сябе асаблівымі, бясполасць і адсутнасць блізкасці, крыўда
• Вастрая патрэба перамагчы ў спрэчках - адна з прыкмет няўдалага шлюбу
• Адсутнасць узаемнай павагі - адна з галоўных прыкмет няшчаснага шлюбу

Нарэшце, калі ваш шлюб развальваецца, вы можаце адчуваць сябе на мяжы. Доктар Бхонсле кажа: «Вы можаце рухацца далей у сваім уласным тэмпе. Гэта ваш часовы ці назаўсёды адыход ад свету кахання/рамантыкі? Усё залежыць ад вашай схільнасці да рызыкі. Вазьміце футбаліста ў якасці метафары. Пасля траўмы і пасцельнага рэжыму на працягу 6 месяцаў ён можа выбраць расцяжку, трэніроўку і вярнуцца да гульні. Ці ён нават можа скончыць са спортам і выбраць нешта больш марудлівае, напрыклад, снукер/гольф. Яго прыклад спраўджваеццадакладна і для свету адносін. Ці гатовыя вы да 2-га раўнда?»

Гэты артыкул быў абноўлены ў красавіку 2023 г.

Часта задаюць пытанні

У ЗША прыкладна ад 40 да 50% шлюбаў заканчваюцца разводам. Калі вы ведаеце, на што звярнуць увагу, вы можаце паменшыць гэты лік, калі вы заўважыце раннія сігналы аб нездаровых адносінах. Відавочныя прыкметы часта ўключаюць адсутнасць павагі (хатні гвалт), адсутнасць эмацыйнай/фізічнай блізкасці і прабелы ў зносінах. 2. Якая прычына нумар адзін для разводу?

Несумяшчальнасць з'яўляецца галоўнай прычынай разводу, за якой ідуць нявернасць і грашовыя праблемы. Мой сябар сказаў мне: «У той дзень, калі мой муж пераспаў з кімсьці іншым, я адмовіўся ад шлюбу. Вернасць — аснова шчаслівага шлюбу».

Замест таго, каб вінаваціць яго ў адсутнасці сэксуальнай блізкасці, проста выкарыстоўвайце выказванні «я». Напрыклад, «Я не думаю, што я эмацыянальна гатовы правесці жыццё з адным чалавекам» або «Гэты шлюб мне не падыходзіць» 4. Якія прыкметы таго, што ваш шлюб для яго скончыўся?

Цяжка вызначыць адну прычыну нездаровага шлюбу, бо кожныя адносіны ўнікальныя. Аднак несумяшчальнасць, нерэалістычныя чаканні, крыўда, расстанне, адсутнасць фізічнай блізкасці, непавага адзін да аднаго - некаторыя з прычын, якія рухаюцьклін паміж парамі.

Большасць не ўсведамляе, што этапы паміраючага шлюбу часта могуць быць няўлоўнымі, пакуль не стане занадта позна, канешне. І паколькі мы ўсе ведаем адказ на пытанне: «Ці больш шлюбаў заканчваецца разводам?», вы не павінны дазваляць, каб адсутнасць відавочных трывожных сцягоў прымусіла вас быць самазадаволенымі. Калі вы адчуваеце сябе нават аддалена неспакойным або незадаволеным, вам можа дапамагчы пачаць шукаць гэтыя 15 відавочных прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам:

1. Змена ўзроўню прыхільнасці

Згодна з даследаваннем, праведзеным ва ўніверсітэце Тэхаса, занадта шмат прыхільнасці ў пачатку можа ў канчатковым выніку прывесці да шлюбнай каляіны. Калі праявы любові і прыхільнасці дасягаюць піку ў першыя год-два шлюбу, можа быць цяжка падтрымліваць іх у доўгатэрміновай перспектыве. Калі ўзровень прыхільнасці зніжаецца, гэта перашкаджае стабільнасці сувязі паміж парай. У выніку вы і ваш партнёр кажаце такія рэчы, як:

• «Табе хоць я неабыякавы?» Я не адчуваю, што я для цябе важны»
• «Ты нішто. Хто вы сябе лічыце?”
• «Ты недастаткова мяне шануеш. У гэтых адносінах мяне не бачаць і не чуюць»

2. Быць ахопленым падазрэннямі

Адкуль вы ведаеце, што прыйшоў час для разводу? Дапусцім, вы плануеце рамантычны сюрпрыз для мужа і жонкі, і яны адрэагуюць: «Што?ты зрабіў зараз?» Або ваш муж/жонка прапануе памыць посуд пасля абеду, і замест таго, каб ацаніць іх за ўважлівасць, вы кажаце: «Не думай, што ты можаш прымусіць мяне заняцца з табой каханнем, зрабіўшы гэта».

Такі інстынктыўны Праявы падазронасці сведчаць аб асноўных праблемах даверу ў шлюбе. Гэтыя рэакцыі могуць быць выкліканы пэўным мінулым вопытам. Тым не менш, гэта паказвае на слабую аснову, якая кваліфікуецца як адзін з папераджальных знакаў разводу або, магчыма, нават таго, што шлюб ужо скончыўся.

3. Нязгодныя чаканні

Каб пабудаваць здаровы шлюб, сужэнцы павінны каб іх чаканні супадалі. Каб выразна перадаць чаканні, патрабуюцца добрыя камунікатыўныя навыкі. У адваротным выпадку гэта можа стаць прычынай разводу на працягу года пасля шлюбу або нават праз гады. Сямейныя пары павінны быць на адной старонцы ў такіх пытаннях, як:

• Важнасць асабістай прасторы і часу ў адзіноце
• Калі заводзіць дзяцей/колькі дзяцей
• Як арыентавацца ў баланс працы і жыцця
• Як кіраваць фінансамі
• Эмацыйныя патрэбы
• Сэксуальныя патрэбы

Вось чаму дашлюбнае планаванне і абмеркаванне служыць асновай, на якой вы будуеце аснову шчаслівага шлюбу. Абсалютна неабходна пазбавіцца ад нерэальных чаканняў, калі вы хочаце ўтрымаць прыкметы няўдалага шлюбу.

4. Жартаваць адзін з аднаго

Гэта цалкамможна падцягнуць за нагу свайго мужа або пажартаваць пра яго дзівацтвы або звычкі час ад часу. Але калі для аднаго з партнёраў стане ўзорам пастаянна жартаваць з іншага боку, гэта можа азначаць пагібель для вашай сямейнай сувязі ў доўгатэрміновай перспектыве і можа нават азначаць, што канец шлюбу блізкі.

Кожны раз, калі ваш муж недарэчна ставіцца да вашых недахопаў або недахопаў, гэта прымусіць вас крыху крыўдзіцца на іх. Вы нават можаце звярнуцца да таго ж, каб даць ім паспрабаваць іх лекі. Займіцеся гэтым танцам дастаткова доўга, і ў адносінах запануе пасіўна-агрэсіўная дынаміка. Гэтая крыўда і пасіўная агрэсіўнасць могуць пагражаць будучыні вашага шлюбу.

5. Разрыў у зносінах, які павялічваецца

Дрэннае зносіны, несумненна, з'яўляецца адной з асноўных прычын разводу. Калі вы жывяце разам, дзень за днём, на працягу многіх гадоў, намаганні і час, каб спрыяць здаровым зносінам, могуць адысці на другі план. Гэта тое, што прымушае пары «разрастацца». Вы не можаце чытаць думкі свайго мужа, а яны не могуць вашы. Такім чынам, знайдзіце час, каб пагаварыць пра:

• Рахункі/работы
• Пачуцці/страхі/ўразлівасці
• Дасягненні/няўдачы
• Эмацыйны стан адзін аднаго

6. Вы перастаеце даследаваць адзін аднаго

Як толькі вы перастаеце прыкладаць намаганні, каб даследаваць новыя бакі кожнага, іскра і каханне пачынаюць згасаць. Адзін з нашых чытачоў прызнаўся: «Мой шлюб распаўся. Мы з мужам негаварыць больш. Яму ўсё роўна, калі я танчу пад музыку, якую ніколі раней не слухаў, і калі я ем нешта, чаго ён ніколі не бачыў, каб я еў. Я адчуваю адпор ад майго мужа, які абыякавы да мяне».

Адсутнасць цікавасці да вас і вашага жыцця можа быць адным з прыкмет таго, што ваша жонка выйшла з шлюбу або ваш муж больш не эмацыянальна ўкладаецца. Але гэта не значыць, што ўся надзея страчана. Вы можаце паспрабаваць вылучыць гэтыя знакі як рэчы, над якімі вам трэба папрацаваць. Паглядзіце на гэта так: замест таго, каб быць адным з прыкмет таго, што шлюб не можа быць захаваны, гэта магчымасць лепш пазнаць свайго партнёра. Падыдзіце да іх і пажартуйце пра кекс з журавінамі, да якога вы ніколі раней не бачылі, і спытайце: «Прабачце, вы дзе-небудзь бачылі маю жонку?»

Звязаная літаратура: Як сказаць свайму мужу, што вы хочаце развесціся?

7. Фінансавая нявернасць з'яўляецца адным з прыкмет хуткага разводу

Як даведацца, што шлюб адбудзецца скончылася? Адзін з недаацэненых прыкмет, на які варта звярнуць увагу, - гэта фінансавая нявернасць. Калі ў вас і вашага мужа ўзнікаюць праблемы з размовай пра грошы, не ператвараючыся ў вялікую сварку, лічыце гэта адным з 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам. Падумайце, наколькі добра вы ведаеце грашовыя звычкі вашага партнёра або яго адносіны да грошай:

• Куды ідуць іх грошы?
• Адкуль паступае прыбытак?
• Ці давярае/паважае ваш партнёр настолькі, каб дзяліцца фінансавыміінфармацыю?

Нясумленнасць у грашовых адносінах - няхай гэта будзе таемныя выдаткі або стварэнне актываў без ведама адно аднаго - можа прывесці да сур'ёзных праблем з даверам у вашым шлюбе. Адсутнасць даверу ў спалучэнні з хісткай грашовай сітуацыяй стварае кактэйль сямейнай катастрофы. Фінансавы канфлікт можа апынуцца адным з важкіх прыкмет таго, што вам варта пакінуць свайго мужа/жонку.

8. Вы атрымліваеце задавальненне ад часу, праведзенага паасобку

Адна справа - прысвяціць час асабістаму час ад часу, каб амаладзіць/адпачыць, але калі вы абодва шукаеце апраўданняў, каб пазбягаць адзін аднаго, гэта азначае, што вы больш не хочаце быць жанатым. Вось некаторыя галоўныя прыкметы няшчаснага шлюбу:

• Вы і ваш муж пачалі атрымліваць асалоду ад часу паасобку, чым разам
• Вы і/або ваш муж аддалі перавагу б рабіць што-небудзь яшчэ, чым быць адзін з адным
• Замест эфектыўнае зносіны, ваш муж ціхі абыходзіцца з вамі
• Ваш час разам напоўнены нязручным маўчаннем
• Вы адчуваеце сябе няёмка/на мяжы ў кампаніі вашага партнёра

9. Вы гаворыце адно праз аднаго

Як вы ведаеце, што прыйшоў час разводу? Калі вы і ваш муж, як правіла, абрываеце адзін аднаго на паўсказе або перагаворваеце адзін аднаго - асабліва падчас сварак і бойкі - гэта дакладна не здаровыя адносіны. Нягледзячы на ​​тое, што гэта відавочны знак няшчаснага шлюбу, большасць людзей ігнаруе яго. Карыстальнік Reddit напісаў: «Для пачатку,ёсць некаторыя межы, за якія вы не павінны выходзіць, напрыклад (але не абмяжоўваючыся імі):

• Абрыдкаванне
• Успамінанне мінулага
• Пагроза сысці
• Параўнанне іх з бацькамі

10. Адсутнасць блізкасці

Натуральна адчуваць сябе адзінокім у шлюбе без блізкасці. Па дадзеных New York Times, 15% шлюбаў у ЗША пазбаўленыя сэксуальнай блізкасці. Адсутнасць фізічнай блізкасці сама па сабе не можа быць трывожным сцягам, асабліва для пажылых пар. Але калі справакаваць іншыя асноўныя фактары, гэта становіцца прычынай для турботы. Напрыклад, рызыка бясполых шлюбаў і разводаў можа быць высокай, калі:

• Вы і ваш муж перасталі быць інтымнымі з-за гісторыі падману ў шлюбе
• Адзін з мужа і жонкі жанаты і думае пра кагосьці іншага/разважае пакінуць шлюб дзеля кагосьці іншага
• Адзін з партнёраў пачынае ўстрымлівацца ад сэксу як формы пакарання або помсты

11. Калі ваш шлюб скончылася, вы зневажаеце адзін аднаго

Дапусцім, вы і ваш муж перажываеце цяжкі перыяд, што прывяло да шматлікіх сутыкненняў, боек і рознагалоссяў. Калі адзін або абодва партнёра пачынаюць зневажаць аднаго перад іншым - няхай гэта будзе вашыя дзеці, сям'я ці сябры - гэта прыкмета таго, што вы перасталі клапаціцца пра свой шлюб і сваіх мужа і жонкі.

Вашы праблемы сталі занадта вялікімі, каб вы маглі іх больш стрымліваць. Як толькі вы пачнецеВыветрыўшы сваю брудную бялізну ў грамадскіх месцах, засталося мала надзеі. Калі ваша пытанне: «Ці захаваецца мой шлюб?», адказ будзе «не», калі вы працягваеце непаважаць адзін аднаго, незалежна ад таго, хто глядзіць.

12. Патрэба выйграць спрэчкі можа быць адным з прыкмет таго, што шлюб не можа быць захаваным

Хоць натуральна жаданне мець апошняе слова ў спрэчцы, жаданне выйграць спрэчку нават коштам вашых адносін з'яўляецца трывожным знакам. Ваша пераканаўчае жаданне перамагчы можа прывесці да таго, што бойкі будуць працягвацца некалькі дзён, тыдняў ці нават месяцаў. Гэта можа прывесці да росту крыўды ў вашым шлюбе, што азначае толькі:

• Вы больш клапоціцеся пра перамогу, чым пра прыняцце рашэння з партнёрам і аднаўленне нармальнага жыцця
• Больш не застаецца месца для кампрамісаў /adjustments
• Вы разглядаеце свайго мужа не як партнёра, а як праціўніка
• Вы не бачыце з імі вочы ў вочы па большасці пытанняў

13. Вы не шануеце дробязяў

Не грандыёзныя жэсты або важныя этапы адносін робяць адносіны выдатнымі. Важныя дробязі, якія вы робіце адзін для аднаго з дня ў дзень. Пары ў паспяховых шлюбах знаходзяць час, каб атрымаць асалоду ад і ацаніць маленькія жэсты, такія як:

• Прыгатаванне сняданку для вашага мужа і жонкі
• Яны прыносяць вам каву ў ложак
• Збіраюць дэсерты па дарозе дадому

Але калі ваш шлюб развальваецца,удзячнасць і ўдзячнасць робяць з акна. Калі нічога, што вы робіце, не дастаткова добра для вашага мужа - ці наадварот - гэта сведчыць аб тым, што вы больш не шануеце і не цэніце адзін аднаго. Відавочна, што гэта адна з прыкмет таго, што ваша жонка выйшла з шлюбу або ваш муж больш не хоча змагацца за шлюб.

14. Не гаварыць пра будучыню азначае, што канец шлюбу блізкі

Хоць можа быць цяжка сказаць, адбудзецца развод на працягу аднаго года пасля шлюбу ці не, вы можаце сказаць, што вы знаходзіцеся ў канцы свайго шлюбнага шляху, калі перастанеце планаваць сумесную будучыню. Уся ідэя шлюбу з кімсьці заключаецца ў тым, каб пабудаваць з ім жыццё. Такім чынам, размовы аб тым, якім будзе ваша жыццё праз пяць гадоў або дзе вы будзеце жыць пасля выхаду на пенсію, з'яўляюцца нармальнымі ў здаровым шлюбе. Хутчэй за ўсё, калі вы дасягнулі той стадыі, калі вы не хацелі б абмяркоўваць будучыню са сваім мужам, на падсвядомым узроўні вы ўжо адчуваеце прыкметы разводу на гарызонце.

15. Вы адмаўляецеся ад ваш шлюб

Гэта не абавязкова павінна быць нешта такое драматычнае, як «Мая жонка сышла без папярэджання» або «Мой муж раптам хоча развесціся». Але праблемы ў раі пачынаюцца, калі вы перастаеце прыкладаць намаганні, каб:

• Камунікаваць/звязвацца
• Звязвацца/знаходзіць час адзін для аднаго
• Праяўляць прыхільнасць/планаваць спатканні

Гэта знак таго, што вы праверылі