Сутыкненне з былым можа стаць вашай скрыняй Пандоры. Калі вы думаеце, што нарэшце рухаецеся далей, прыходзіць прывід з вашага мінулага, каб зноў пераследваць вас. Майце на ўвазе, што такія сітуацыі заўсёды непадыходныя. Магчыма, вы думалі аб рэчах, якія вы сказалі б ім, калі сутыкнуліся з імі, але калі гэта сапраўды адбылося, вы шукалі выхад.

Можа быць гнеў, могуць быць нават некаторыя не вельмі добрыя словы абмяняліся, але адно можна сказаць напэўна: сустрэць былога праз гады будзе няёмка. Калі вы ашаломлены выглядам свайго былога, ваш розум раптоўна перастае працаваць.

Ідзе мітусня нязграбна складзеных прапаноў, каб пачаць светскую размову. Будзем спадзявацца, што да таго часу, як вы скончыце з гэтым артыкулам, вы будзеце лепш разумець, што рабіць, калі вы сутыкнецеся са сваім былым на публіцы. Бог ведае, што гэта патрэбна нам усім.

12 рэчаў, пра якія варта памятаць, калі сустракаешся з былым

Самае цяжкае, што трэба зрабіць, калі сутыкаешся з былым у грамадскіх месцах, — гэта старацца, каб гэта не выглядала няёмка. Але тады прыміце, што вам абодвум гэта будзе няёмка. Пазбягаць былога - гэта не варыянт, таму што ў будучыні можа паўстаць іншая падобная сітуацыя. Лепш за ўсё загадзя падрыхтавацца да такога выпадку, каб мець перавагу.

Такім чынам, калі вы ўсё ж апынецеся, што чытаеце гэты артыкул, перш чым сутыкнуцца з такім няшчасцемлёс, ведайце, што гэта, верагодна, адбудзецца аднойчы. І калі вы чакаеце сутыкнуцца з былым, вы можаце зрабіць шмат іншага. Давайце адразу разбярэмся з тым, як вам трэба падрыхтавацца да такога дня, каб вас не пакінулі моўчкі глядзець сабе пад ногі.

1. Падрыхтуйцеся, калі чакаеце гэтага

Рыхтуйцеся і будзьце гатовыя. Сустрэча з былым можа стаць поўнай катастрофай, і ад вас залежыць, каб быў мінімальны ўрон. Прачытайце тое, што вы збіраецеся сказаць, і прытрымвайцеся гэтага. Разлічыце працягласць вашай размовы і пераканайцеся, што яна не перавышае гэтага. Нязмушанае "прывітанне" - добры пачатак, калі вы наогул хочаце пагаварыць з імі.

Аднак, калі вы чакаеце сустрэць былога, якога ўсё яшчэ любіце, магчыма, вам варта выдаткаваць крыху больш часу, каб зразумець, што вы павінны сказаць. Не кідайцеся на размову і не пачынайце гаварыць пра свае пачуцці занадта хутка. Праверце ваду і паглядзіце, ці варта гэта таго.

2. Паводзьце сябе нармальна

Самая вялікая памылка, якую людзі робяць, калі бачаць свайго былога, - гэта думаць, як пазбегнуць яго або ўцячы. Не рабі гэтага. Гэта проста прымусіць вашага былога адчуваць, што ён / яна па-ранейшаму кантралюе вас. Калі вы паводзіце сябе так, быццам ваш былы - гэта яшчэ адзін сябар, з якім вы сутыкнуліся, вы будзеце трымаць пад кантролем.

Калі вы сутыкнуліся з былым, які прычыніў вам боль, вы ведаеце, што кажуць пра лепшую форму помсты. Не, гэта не такая халодная страва, яна жывая.

Звязанае чытанне : ЧамуМой былы разблакіраваць мяне? 9 магчымых прычын і што вы павінны зрабіць

3. Будзьце ўпэўненыя ў сабе і дэманструйце пазіцыю

Тут вы павінны быць босам. Валодайце гэтай размовай. Пакажыце былому, як добра вы абыходзіцеся без іх. Пакажыце ім, наколькі вы атрымліваеце асалоду ад жыцця без іх. Будзьце асцярожныя, не перашчыруйце з хлуснёй або хвальбай, бо ваш былы хутка гэта зразумее.

Проста змяніце настрой і сыдзіце. Вам нават не трэба весці з імі поўнаметражныя размовы, калі вы гэтага не хочаце. Калі вы павінны, дайце ім ведаць аб рэчах, якія адбываюцца ў вашым жыцці з упэўненасцю і наперад.

4. Не рабіце гэтага відавочным

Калі вы сутыкаецеся з былым, вам абодвум няёмка. Паспрабуйце не паказваць, наколькі няёмка ўсё гэта зрабіла вас. Зрабіўшы гэта відавочным, вы проста пацвердзіце, што прысутнасць вашага былога ўплывае на вас і вы яшчэ не пайшлі далей. Пераканайцеся, што ваш былы чалавек атрымлівае паведамленне, што вы яго/яе перамаглі і што вы шчаслівыя.

Мы ведаем, мы ведаем, што цяжка дзейнічаць нармальна і не рабіць відавочным, калі былы літаральна перасякаецца з табой. У гэты момант, аднак, паспрабуйце ўспомніць усе парады, якія ваш лепшы сябар заклікаў вас прытрымлівацца; не дазваляйце ўспамінам пра гэтага чалавека трымаць вас у палоне. Забудзьцеся пра свайго былога.

5. Захоўвайце спакой і спакой, нават калі вам хочацца крычаць

Нават калі ўсё ўнутры вас развальваецца, вы павінны трымаць гэта разам. Гэтадзе натуральны акцёр у вас спатрэбіцца (вы ўжо зорка свайго ўласнага фільма, вы на паўдарозе да таго, каб стаць зоркай). Не думайце пра свайго былога як пра пачвару, якая прыходзіць за вамі; замест гэтага ўспрымайце гэта як раздражняльную памылку, ад якой вы хочаце пазбавіцца.

6. Забіце іх з дабрынёй

Будзьце як мага больш добрымі, асабліва калі вы сутыкнуліся з былым, які прычыніў вам боль . Не паказвайце ім, што вы ўсё яшчэ вінаваціце іх у тым, што пайшло не так у вашых адносінах. Ветлівае абыходжанне з імі дасць ім зразумець, што вы пайшлі далей і больш не крыўдуеце на іх.

Не будзе сэнсу плакаць і галасіць перад гэтым чалавекам аб тым, як у вас усё дрэнна. . Вы не вернеце свайго былога адразу на абочыне, таму лепш захоўваць сваю годнасць і быць толькі добрым.

7. Пазбягайце быць прыліплівым і патрабуючым

Паказаць, што вы ўсё яшчэ хочаце свайго былы ў вашым жыцці проста адгоніць іх яшчэ далей. Нягледзячы на ​​​​тое, што ў вашай галаве вы прагнеце выпаліць свае пачуцці і тугу па іх, не кажыце ні слова. Калі ваш былы не адчувае тое ж самае, гэта проста прымусіць вас выглядаць дурнем перад імі.

8. Будзьце фармальныя

Зрабіце размову фармальнай, але не ставіцеся да яе як да дзелавая сустрэча. Паводзьце сябе так, калі нечакана сутыкнецеся са старым знаёмым. Выкажыце сваё шчасце ад сустрэчы з былым, але не паказвайце, што вы занадта шчаслівыя. Паспрабуйце такія фразы, як«Нічога сабе. Даўно» або «Рада цябе бачыць». Не абдымайце, калі ваш былы не ініцыяваў гэта.

Няма неабходнасці парушаць межы фармальнасці, калі вы сутыкнуліся з былым праз гады. Некаторыя нават сцвярджаюць, што занадта добразычлівасць і абдымкі могуць нават паслаць няправільныя сігналы вашаму былому.

9. Калі вы сутыкаецеся з былым на публіцы, рабіце гэта коратка і коратка

Пераканайцеся, што у вас кароткая размова. Вы таксама можаце пагаварыць з агульнымі сябрамі, але пераканайцеся, што гэта не прывядзе да чагосьці іншага. Не згаджайцеся сесці і пагаварыць за кубачкам кавы. Гэта проста адчыніць вароты для ўсіх гэтых мінулых эмоцый.

10. Не замярзайце

Не паводзьце сябе так, быццам вы бачылі прывіда. Замерзнуць пры сустрэчы са сваім былым - гэта найгоршы з магчымых сцэнарыяў, і вы б збівалі сябе з гэтай нагоды месяцамі. Кароткачасовае замярзанне ўсё яшчэ можна прыкрыць словамі «О, прабачце, я проста думаў аб гэтай заўтрашняй сустрэчы» або «Гэта было нечакана». Прабачце, што гэта было няёмка». Але лепш за ўсё было б не замерзнуць.

11. Пазбягайце ўзгадвання мінулага

Ідэя тут у тым, каб паказаць, што вы пайшлі далей. Размовы пра мінулае не пасылаюць гэтага паведамлення. Калі ваш былы ўзгадвае мінулае, паспрабуйце пазбягаць гэтага, размаўляючы пра сучаснасць або вашу будучыню, не маючы на ​​ўвазе іх. Вы можаце захацець закрыцця, але выпадкова сутыкнецесяваш былы - не тая сітуацыя, каб шукаць гэтага.

12. Ніякіх загадак

Пазбягайце пасылаць свайму былому неадназначныя сігналы. Размова ў загадках або са спасылкай на тое, што адбылося паміж вамі, толькі створыць у іх уражанне, што вы хочаце зноў быць з імі. Убачыўшы былога, вы можаце падумаць, што хочаце вярнуцца да яго, але гэта можа быць імгненным. Ідзіце дадому і добра падумайце, перш чым адправіць няправільнае паведамленне.

Сустрэцца з былым, які кінуў вас і прычыніў вам боль, можа стаць магчымасцю нагадаць ім пра тое, што яны страцілі. Пакажыце свайму былому, што кінуць вас былі самай вялікай памылкай, якую яны маглі зрабіць. Будзьце лепшай версіяй сябе. Пакажыце ім, як яны зрабілі вам паслугу, спыніўшы гэта, і дайце ім ведаць, як вы знайшлі шчасце пасля разрыву.

Сустрэча з былым праз гады

Прайшло шмат часу але можа быць недастаткова доўга. Вы абодва пайшлі рознымі шляхамі, але ўбачыўшы адзін аднаго, вы вярнуліся ў адно і тое ж месца. Не кажыце пра мінулае. Атрымлівайце навіны аб жыцці адзін аднаго. Будзьце дружалюбныя і паразмаўляйце пра тое, каб нагнаць упушчанае.

Хутчэй за ўсё, гэта будзе проста няёмка, улічваючы, што ёсць вялікая верагоднасць, што вы абодва пайшлі далей і пагарджаеце людзьмі, якімі былі, калі сустракаліся адзін з адным. Калі вы сапраўды не хочаце сябраваць з гэтым чалавекам (зноў жа, мы рэкамендуем інакш), вам не варта гаварыць пра мінулае.

Сутыкнуцца з былым, якога вы ўсё яшчэ любіце.

Калі вы па-ранейшаму закаханыя ў свайго былога, хоць яны пайшлі далей, вам таксама пара пайсці далей. Пазбягайце эмоцый і не кажыце ім, што хочаце іх вярнуць. Гэта іх толькі адгоніць. Магчыма, вы ў думках прыдумалі сцэну з фільма, дзе вы сутыкаецеся з былым, якога ўсё яшчэ любіце, і прызнаецеся ім у каханні пасярод ажыўленай вуліцы, а ў выніку абдымаеце іх пад аркестравую музыку. фон.

Прабачце, што парушаю гэта для вас, гэтага не адбудзецца. Вось больш рэалістычны погляд на тое, што адбудзецца: вы прызнаецеся ў сваіх пачуццях, яны збянтэжацца і скажуць нешта накшталт «Вой, нічога сабе... прайшло так шмат часу, я думаю, мне трэба ісці». Ах, і, верагодна, вы будзеце біць сябе з-за гэтага пару месяцаў.

Сутыкнуцца са сваім былым з вашым новым хлопцам/дзяўчынай

Такая сітуацыя можа быць няёмкай, але вы можаце выкарыстоўваць гэта ў вашых інтарэсах. Прадстаўленне былога хлопцу/дзяўчыне можа паказаць і былому, і партнёру, што вы пайшлі далей. Такім чынам, вы таксама дасце свайму новаму хлопцу/дзяўчыне ведаць, што яны знаходзяцца.

Калі ўсё сказана і зроблена, сутыкнуцца з былым, напэўна, адна з самых нязручных рэчаў, праз якія вы можаце прайсці. Хоць можа здацца, што ўсе формы рацыянальнага мыслення пакінулі ваш розум, паспрабуйце заставацца ў дадзены момант і не палохацца. Усё скончыцца, перш чым вы гэта зразумееце і задумаецеся пра гэтане прынясе вам карысці.

Часта задаюць пытанні

Гэта азначае, што вам, верагодна, трэба змяніць маршрут, па якім вы ідзяце. Жарты ў бок, гэта чыстае супадзенне, або, калі вы хочаце верыць, гэта можа быць так, таму што ваш былы плануе гэта. Калі ваш былы каханы не суправаджае гэта мноствам спроб размовы, не задумвайцеся над гэтым. 2. Ці можа былы зноў закахацца ў вас?

Так, цалкам магчыма, што былы зноў закахаецца ў вас. Аднак вы мала што можаце з гэтым зрабіць, калі толькі яны не вырашылі выказаць свае пачуцці. Калі яны гэта зробяць, вы можаце альбо сказаць ім рухацца далей, альбо згубіцца ў летуценнях, якія будуць напаўняць ваш розум.