আপনার প্রাক্তন মধ্যে দৌড়ে? বিশ্রীতা এড়াতে 12 টি টিপস এবং পেরেক!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

সুচিপত্র

0 আপনি যখন মনে করেন যে আপনি শেষ পর্যন্ত এগিয়ে যাচ্ছেন, সেই সাথে আপনার অতীত থেকে একটি ভূত এসে আপনাকে আবার তাড়া করবে। মনে রাখবেন, এই পরিস্থিতিতে সবসময় খারাপ সময় থাকে। আপনি তাদের মুখোমুখি হওয়ার সময় তাদের যে জিনিসগুলি বলবেন সেগুলি সম্পর্কে আপনি হয়তো ভেবেছিলেন, কিন্তু যখন এটি বাস্তবে ঘটে তখন আপনি প্রস্থান করার জন্য তাকান৷

রাগ থাকতে পারে, এমনকি কিছু অপ্রীতিকর শব্দও থাকতে পারে বিনিময়, কিন্তু একটি জিনিস নিশ্চিত: একটি প্রাক্তন বছর পরে দৌড়ানো বিশ্রী হতে যাচ্ছে. আপনি যখন আপনার প্রাক্তনকে দেখে হতবাক হন, তখন আপনার মন হঠাৎ কাজ করা বন্ধ করে দেয়।

এর পরে যা হয় তা হল ছোট ছোট কথা শুরু করার জন্য বিশ্রীভাবে একত্রিত বাক্যগুলির একটি ঝাঁকুনি। আশা করি, আপনি এই নিবন্ধটি শেষ করার সময়, আপনি যখন আপনার প্রাক্তনের সাথে জনসমক্ষে ছুটে যান তখন কী করবেন সে সম্পর্কে আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন। ঈশ্বর জানেন আমাদের সকলেরই এটির প্রয়োজন৷

প্রাক্তনের সাথে চলাফেরা করার সময় 12টি বিষয়গুলি মনে রাখতে হবে

আপনার প্রাক্তনের সাথে জনসমক্ষে চলাফেরা করার সময় সবচেয়ে কঠিন কাজটি হল এটিকে চেহারা না দেখানোর চেষ্টা করা বিশ্রী কিন্তু তারপর, স্বীকার করুন যে এটি আপনার উভয়ের জন্যই বিশ্রী হতে চলেছে। আপনার প্রাক্তনকে এড়িয়ে যাওয়া একটি বিকল্প নয় কারণ ভবিষ্যতে এরকম আরেকটি পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। সর্বোত্তম জিনিস হল এই পরিস্থিতির জন্য নিজেকে আগে থেকে প্রস্তুত করা যাতে আপনি প্রান্ত পেতে পারেন।

আরো দেখুন: 23 সেরা ভূতের প্রতিক্রিয়া যা তারা সর্বদা মনে রাখবে

তাই যদি আপনি এমন দুর্ভাগ্যের সাথে দেখা করার আগে নিজেকে এই নিবন্ধটি পড়ে দেখতে পানভাগ্য, জানি যে এটি সম্ভবত একদিন ঘটতে চলেছে। এবং আপনি যদি প্রাক্তনের সাথে দৌড়ানোর আশা করছেন তবে আপনি আরও অনেক কিছু করতে পারেন। আসুন সরাসরি জেনে নেওয়া যাক কীভাবে আপনাকে এমন একটি দিনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে, যাতে আপনি নীরবে আপনার পায়ের দিকে তাকিয়ে থাকতে না পারেন।

1. আপনি যদি এটি আশা করেন তবে নিজেকে প্রস্তুত করুন

প্রস্তুত হন এবং প্রস্তুত হন। আপনার প্রাক্তনের সাথে দৌড়ানো একটি সম্পূর্ণ বিপর্যয় হতে পারে এবং সর্বনিম্ন ক্ষতি হয় তা নিশ্চিত করা আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তার মধ্য দিয়ে যান এবং এটিতে লেগে থাকুন। আপনার কথোপকথনের দৈর্ঘ্য গণনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি এর বাইরে না যায়। একটি নৈমিত্তিক "হ্যালো" একটি ভাল স্টার্টার, যদি আপনি তাদের সাথে একেবারেই কথা বলতে চান৷

তবে, আপনি যদি এখনও এমন একজন প্রাক্তনের সাথে দৌড়ানোর আশা করছেন যাকে আপনি এখনও ভালোবাসেন, সম্ভবত আপনার কিছুটা ব্যয় করা উচিত আপনার কি বলা উচিত তা খুঁজে বের করার জন্য আরও সময়। বন্দুক ঝাঁপিয়ে পড়বেন না এবং খুব তাড়াতাড়ি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করবেন না। জল পরীক্ষা করুন এবং দেখুন এটির মূল্যও আছে কিনা৷

2. স্বাভাবিক আচরণ করুন

লোকেরা যখন তাদের প্রাক্তনকে দেখে তখন সবচেয়ে বড় ভুলটি হয় তাদের এড়াতে বা পালিয়ে যাওয়ার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করা৷ এটা করো না. এটি আপনার প্রাক্তনকে অনুভব করবে যে সে এখনও আপনার উপর নিয়ন্ত্রণ রেখেছে। আপনার প্রাক্তনের মতো আচরণ করা অন্য একজন বন্ধু যার সাথে আপনি দৌড়াচ্ছেন তা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে।

যদি আপনি এমন একজন প্রাক্তনের সাথে দৌড়ে গিয়ে থাকেন যিনি আপনাকে আঘাত করেছেন, আপনি জানেন যে তারা প্রতিশোধ নেওয়ার সর্বোত্তম রূপ সম্পর্কে কী বলে। না, এটা তেমন ঠান্ডা খাবার নয়, এটা ভালোই বাস করছে।

সম্পর্কিত পড়া : কেন?আমার প্রাক্তন আমাকে আনব্লক করবেন? 9 সম্ভাব্য কারণ এবং আপনার কি করা উচিত

3. আত্মবিশ্বাসী হোন এবং কিছু মনোভাব দেখান

আপনাকে এখানে বস হতে হবে। যে কথোপকথন মালিক. তাদের ছাড়া আপনি কতটা ভাল করছেন তা আপনার প্রাক্তনকে দেখান। তাদের দেখান আপনি তাদের ছাড়া আপনার জীবন কতটা উপভোগ করছেন। মিথ্যে কথা বা বড়াই করে না যাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ আপনার প্রাক্তন শীঘ্রই এটি বুঝতে পারবেন।

শুধু কিছু মনোভাব ফেলে দিন এবং চলে যান। আপনি যদি না চান তবে তাদের সাথে আপনার পূর্ণ দৈর্ঘ্যের কথোপকথন করার দরকার নেই। যদি আপনার প্রয়োজন হয়, তাদের আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার জীবনে যে জিনিসগুলি চলছে সে সম্পর্কে জানান এবং আপনার পথে থাকুন৷

4. এটাকে সুস্পষ্ট করবেন না

যখন আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে ছুটে যান, তখন এটি আপনার উভয়ের জন্যই বিশ্রী। পুরো জিনিসটি আপনাকে কতটা বিশ্রী করে তুলেছে তা স্পষ্ট না করার চেষ্টা করুন। এটি সুস্পষ্ট করা নিশ্চিত করবে যে আপনার প্রাক্তনের উপস্থিতি আপনাকে প্রভাবিত করে এবং আপনি এখনও এগিয়ে যাননি। নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রাক্তন এই বার্তাটি পেয়েছেন যে আপনি তার উপরে আছেন এবং খুশি৷

আমরা জানি, আমরা জানি, স্বাভাবিকভাবে কাজ করা কঠিন এবং যখন কোনও প্রাক্তন আক্ষরিক অর্থে আপনার সাথে পথ অতিক্রম করে তখন এটি স্পষ্ট করা যায় না৷ সেই মুহুর্তে, যাইহোক, আপনার সেরা বন্ধু আপনাকে অনুসরণ করার জন্য অনুরোধ করেছিল এমন সমস্ত পরামর্শ মনে রাখার চেষ্টা করুন; এই ব্যক্তির স্মৃতি আপনাকে বন্দী করে রাখতে দেবেন না। আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে ভুলে যান।

5. আপনি চিৎকার করতে চাইলেও শান্ত থাকুন এবং সংযত থাকুন

যদিও আপনার ভিতরের সবকিছু ভেঙ্গে পড়ে, আপনাকে এটি একসাথে রাখতে হবে। এইযেখানে আপনার মধ্যে প্রাকৃতিক অভিনেতা কাজে আসে (আপনি ইতিমধ্যেই আপনার নিজের সিনেমার তারকা, আপনি তারকা হওয়ার অর্ধেক পথ)। আপনার প্রাক্তনকে একটি দানব হিসাবে ভাববেন না যা আপনাকে পেতে আসছে; পরিবর্তে, এটিকে একটি বিরক্তিকর বাগ হিসাবে ভাবুন যা আপনি পরিত্রাণ পেতে চান৷

6. দয়া করে তাদের মেরে ফেলুন

যতটা সম্ভব সদয় হোন, বিশেষ করে যখন আপনি একজন প্রাক্তনের সাথে দৌড়াতে পারেন যিনি আপনাকে আঘাত করেছেন . তাদের দেখাবেন না যে আপনার সম্পর্কের ভুলের জন্য আপনি এখনও তাদের দায়ী করছেন। তাদের সাথে বিনয়ের সাথে আচরণ করা তাদের এই বার্তা দেবে যে আপনি এগিয়ে গেছেন এবং তাদের বিরুদ্ধে আর কোনো ক্ষোভ রাখবেন না।

আপনি কতটা খারাপ করছেন তা নিয়ে এই ব্যক্তির সামনে কান্নাকাটি করা এবং কান্নাকাটি করার কোনও মানে হবে না . আপনি ঠিক সেখানেই আপনার প্রাক্তনকে জিততে পারবেন না, তাই আপনার মর্যাদা বজায় রাখা এবং দয়ালু ছাড়া অন্য কিছু না করাই ভাল৷

7. আঁকড়ে থাকা এবং অভাবী হওয়া এড়িয়ে চলুন

দেখানো যে আপনি এখনও আপনার চান আপনার জীবনে প্রাক্তন তাদের আরও দূরে তাড়িয়ে দেবে। যদিও আপনার মাথায়, আপনি আপনার অনুভূতিগুলিকে উড়িয়ে দিতে এবং তাদের জন্য আকুল আকাঙ্ক্ষা করছেন, একটি শব্দও বলবেন না। যদি আপনার প্রাক্তন একই রকম অনুভব না করেন, তাহলে এটি আপনাকে তাদের সামনে বোকার মতো দেখাবে।

8. আনুষ্ঠানিক হোন

কথোপকথনকে আনুষ্ঠানিক করুন, কিন্তু এটিকে একটির মতো আচরণ করবেন না বাণিজ্যিক সাক্ষাৎ. আপনি যদি অপ্রত্যাশিতভাবে কোনও পুরানো পরিচিতের সাথে পরিচিত হন তবে আপনি যেভাবে চান সেভাবে আচরণ করুন। আপনার প্রাক্তনকে দেখে আপনার আনন্দ প্রকাশ করুন, তবে আপনি যে খুব খুশি তা দেখাবেন না। মত বাক্যাংশ চেষ্টা করুন"কি দারুন. দীর্ঘ সময়" বা "তোমাকে দেখে ভালো লাগলো"। আলিঙ্গন করবেন না যদি না আপনার প্রাক্তন এটি শুরু করে।

আপনি যখন প্রাক্তন একজনের সাথে দৌড়াচ্ছেন তখন আনুষ্ঠানিকতার সীমানা ভাঙার দরকার নেই। কেউ কেউ এমনও যুক্তি দেয় যে অত্যধিক বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া এবং তাদের আলিঙ্গন করা এমনকি আপনার প্রাক্তনকে ভুল সংকেত পাঠাতে পারে।

9. আপনি যখন আপনার প্রাক্তনের সাথে জনসমক্ষে যান, তখন এটিকে সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত করুন

নিশ্চিত করুন আপনি একটি সংক্ষিপ্ত কথোপকথন আছে. আপনি আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে কিছুটা ছোট কথা বলতে পারেন, তবে নিশ্চিত করুন যে এটি অন্য কিছুর দিকে নিয়ে যায় না। এক কাপ কফিতে বসে কথোপকথন করতে রাজি হবেন না। এটি অতীতের সমস্ত আবেগের দরজা খুলে দেবে৷

10. জমে যাবেন না

ভূত দেখেছেন এমন আচরণ করবেন না৷ আপনার প্রাক্তনকে দেখে হিমায়িত হওয়া সবচেয়ে খারাপ সম্ভাব্য পরিস্থিতি এবং আপনি এটি সম্পর্কে কয়েক মাস ধরে নিজেকে মারবেন। স্বল্প-মেয়াদী বরফকে এখনও "ওহ দুঃখিত, আমি আগামীকাল এই বৈঠকের কথা ভাবছিলাম" বা "এটি অপ্রত্যাশিত ছিল" দিয়ে ঢেকে রাখা যেতে পারে। এটা বিশ্রী করার জন্য দুঃখিত"। তবে সবথেকে ভালো হবে হিমায়িত না করা।

11. অতীতকে তুলে ধরা এড়িয়ে চলুন

এখানে ধারণাটি হল আপনি এগিয়ে গেছেন তা দেখানো। অতীত নিয়ে কথা বলা সেই বার্তা পাঠাচ্ছে না। যদি আপনার প্রাক্তন অতীত নিয়ে আসে, তবে তাদের ছবিতে না থেকে বর্তমান বা আপনার ভবিষ্যতের কথা বলে এটি এড়াতে চেষ্টা করুন। আপনি বন্ধ চান হতে পারে, কিন্তু ঘটনাক্রমে মধ্যে চলমানআপনার প্রাক্তন এটি খোঁজার জন্য সঠিক পরিস্থিতি নয়৷

12. কোনও ধাঁধা নেই

আপনার প্রাক্তনকে মিশ্র সংকেত পাঠানো এড়িয়ে চলুন৷ ধাঁধায় কথা বলা বা আপনার দুজনের মধ্যে ঘটে যাওয়া কিছু উল্লেখ করা তাদের কেবল এই ধারণা দেবে যে আপনি তাদের সাথে ফিরে যেতে চান। আপনার প্রাক্তনকে দেখে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি তাদের সাথে ফিরে যেতে চান তবে এটি ক্ষণস্থায়ী হতে পারে। বাড়িতে যান এবং ভুল বার্তা পাঠানোর আগে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন৷

এমন একজন প্রাক্তনের সাথে ছুটে যাওয়া যে আপনাকে ফেলে দিয়েছে এবং আপনাকে আঘাত করেছে তারা কী হারিয়েছে তা তাদের মনে করিয়ে দেওয়ার একটি সুযোগ হতে পারে৷ আপনার প্রাক্তনকে দেখান যে আপনাকে ডাম্প করা তাদের করা সবচেয়ে বড় ভুল ছিল। নিজের সেরা সংস্করণ হোন। তাদের দেখান যে তারা কীভাবে এটি শেষ করে আপনার উপকার করেছে এবং তাদের জানান যে আপনি ব্রেকআপের পরে কীভাবে সুখ খুঁজে পেয়েছেন।

একজন প্রাক্তন বছর পরে চলে যাওয়া

এটি অনেক দিন হয়ে গেছে কিন্তু যথেষ্ট দীর্ঘ নাও হতে পারে. আপনারা দুজনেই ভিন্ন পথে চলে গেছেন, কিন্তু একে অপরকে দেখে একই জায়গায় ফিরে এসেছেন। অতীতের কথা বলবেন না। একে অপরের জীবনের আপডেট পান। বন্ধুত্বপূর্ণ হোন এবং কিছু সময় ধরার বিষয়ে কথা বলুন।

এটি সম্ভবত বিশ্রী হতে চলেছে, যদি আপনি উভয়েই এগিয়ে যাওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা থাকে এবং আপনি যখন একে অপরের সাথে ডেট করছেন তখন আপনি যে লোকেদের ফিরে এসেছিলেন তাদের ঘৃণা করেন৷ আপনি যদি সত্যিই এই ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করতে না চান (আবার, আমরা অন্যথায় পরামর্শ দেব), আপনার অতীতের কথা বলা উচিত নয়।

আপনি এখনও পছন্দ করেন এমন একজন প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করা

যদি আপনি এখনও আপনার প্রাক্তনের প্রেমে পড়ে থাকেন যখন তারা চলে যায়, তাহলে আপনারও এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে। আবেগপ্রবণ হওয়া এড়িয়ে চলুন এবং তাদের বলুন যে আপনি তাদের ফিরে চান। এটি কেবল তাদের তাড়িয়ে দেবে। আপনি হয়তো আপনার মনের মধ্যে একটি সিনেমা থেকে সরাসরি একটি দৃশ্য তৈরি করেছেন, যেখানে আপনি এমন একজন প্রাক্তনের সাথে ছুটে যান যে আপনি এখনও ভালবাসেন এবং একটি ব্যস্ত রাস্তার মাঝখানে তাদের কাছে আপনার ভালবাসা ঘোষণা করেন এবং শেষ পর্যন্ত অর্কেস্ট্রাল মিউজিক বাজিয়ে তাদের আলিঙ্গন করেন ব্যাকগ্রাউন্ড।

আপনাকে এটা ভাঙ্গার জন্য দুঃখিত, এটা হবে না। কী ঘটবে সে সম্পর্কে এখানে আরও বাস্তবসম্মত দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে: আপনি আপনার অনুভূতি স্বীকার করবেন, তারা উদ্ভট হয়ে যাবে এবং এমন কিছু বলবে "ওহ, বাহ...এত দীর্ঘ হয়েছে, আমি মনে করি আমার যেতে হবে।" ওহ, এবং, আপনি সম্ভবত কয়েক মাস ধরে এটি নিয়ে নিজেকে মারবেন৷

আপনার প্রাক্তন প্রেমিক/প্রেমিকার সাথে ধাক্কাধাক্কি করা

এরকম একটি পরিস্থিতি বিশ্রী হতে পারে তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এটা আপনার সুবিধার জন্য. আপনার প্রাক্তনকে আপনার নতুন প্রেমিক/বান্ধবীর সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া আপনার প্রাক্তন এবং আপনার সঙ্গী উভয়কেই দেখাতে পারে যে আপনি এগিয়ে গেছেন। এইভাবে, আপনি আপনার নতুন প্রেমিক/বান্ধবীকেও জানাবেন যে তারা কোথায় দাঁড়িয়ে আছে।

যখন সব বলা হয়ে যায়, তখন একজন প্রাক্তনের সাথে দৌড়ানো সম্ভবত সবচেয়ে বিশ্রী জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি অতিক্রম করতে পারেন। যদিও এটা মনে হতে পারে যে সমস্ত ধরণের যুক্তিবাদী চিন্তাভাবনা আপনার মন ছেড়ে গেছে, এই মুহুর্তে থাকার চেষ্টা করুন এবং বিরক্ত না হন। আপনি এটি জানার আগেই এটি শেষ হয়ে যাবে এবং এটি সম্পর্কে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা করা হবেআপনাকে খুব একটা ভালো করবে না।

FAQs

1. আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে দৌড়াতে থাকেন তবে এর অর্থ কী?

এর অর্থ হল আপনি যে রুটে যাচ্ছেন সম্ভবত আপনাকে পরিবর্তন করতে হবে৷ জোকস একপাশে, এটি একটি বিশুদ্ধ কাকতালীয়, বা আপনি যদি বিশ্বাস করতে চান তবে এটি এমন হতে পারে কারণ আপনার প্রাক্তন এটি পরিকল্পনা করছেন। আপনার প্রাক্তন প্রেমিকা কথোপকথনের একগুচ্ছ প্রচেষ্টার সাথে এটির সাথে না থাকলে, এটিতে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। 2. একজন প্রাক্তন কি আপনার প্রেমে ফিরে যেতে পারে?

আরো দেখুন: চোখের যোগাযোগের আকর্ষণ: এটি কীভাবে একটি সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করে?

হ্যাঁ, এটা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব যে একজন প্রাক্তন আবার আপনার প্রেমে পড়ে। যাইহোক, আপনি এটি সম্পর্কে খুব বেশি কিছু করতে পারবেন না যদি না তারা তাদের অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত নেয়। যখন তারা তা করে, আপনি হয় তাদের বলতে পারেন এগিয়ে যেতে বা নিজেকে হারিয়ে ফেলতে পারেন দিবাস্বপ্নে যা আপনার মনকে প্লাবিত করবে।

<1 >>>>>>>>>>

Julie Alexander

মেলিসা জোনস একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট যার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে দম্পতি এবং ব্যক্তিদের সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের গোপনীয়তা ডিকোড করতে সহায়তা করে। তিনি বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক এবং ব্যক্তিগত অনুশীলন সহ বিভিন্ন সেটিংসে কাজ করেছেন। মেলিসা লোকেদের তাদের অংশীদারদের সাথে শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তুলতে এবং তাদের সম্পর্কের দীর্ঘস্থায়ী সুখ অর্জনে সহায়তা করার বিষয়ে উত্সাহী। তার অবসর সময়ে, তিনি পড়া, যোগ অনুশীলন এবং তার নিজের প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন। তার ব্লগ, ডিকোড হ্যাপিয়ার, হেলদিয়ার রিলেশনশিপের মাধ্যমে, মেলিসা তার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা সারা বিশ্বের পাঠকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার আশা করে, তাদের ভালবাসা এবং সংযোগ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।