Stødte du ind i din eks? 12 tips til at undgå det akavede og få et godt møde!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

At støde ind i din eks kan ende med at blive din Pandoras æske. Lige når du tror, at du endelig er kommet videre, kommer et spøgelse fra din fortid og hjemsøger dig igen. Men disse situationer har altid dårlig timing. Du har måske tænkt over, hvad du vil sige til dem, når du konfronterer dem, men når det rent faktisk sker, leder du efter en udvej.

Der kan være vrede, og der kan endda blive udvekslet nogle knap så venlige ord, men én ting er sikkert: At løbe ind i en eks mange år senere vil være akavet. Når du bliver forbløffet over synet af din eks, holder din hjerne pludselig op med at fungere.

Det følgende er en række akavet sammensatte sætninger for at indlede smalltalk. Når du er færdig med denne artikel, vil du forhåbentlig have en bedre forståelse af, hvad du skal gøre, når du løber ind i din eks i offentligheden. Gud ved, at vi alle har brug for det.

12 ting, du skal huske på, når du møder en eks

Det sværeste at gøre, når man møder sin eks i offentligheden, er at forsøge ikke at få det til at se akavet ud. Men accepter så, at det bliver akavet for jer begge. At undgå din eks er ikke en mulighed, fordi en anden situation som denne kan opstå i fremtiden. Det bedste er at forberede dig på forhånd på denne eventualitet, så du har fordelen.

Så hvis du tilfældigvis læser denne artikel, før du er blevet mødt af sådan en uheldig skæbne, skal du vide, at det sandsynligvis kommer til at ske en dag. Og hvis du forventer at løbe ind i en eks, er der meget mere, du kan gøre. Lad os gå direkte til, hvordan du skal forberede dig på sådan en dag, så du ikke sidder stille og stirrer på dine fødder.

1. Forbered dig, hvis du forventer det

Forbered dig og vær forberedt. At møde din eks kan være en total katastrofe, og det er op til dig at sikre, at skaden er minimal. Gennemgå, hvad du vil sige, og hold dig til det. Beregn længden af din samtale, og sørg for, at den ikke bliver længere end det. Et afslappet "hej" er en god start, hvis du overhovedet ønsker at tale med dem.

Men hvis du forventer at løbe ind i en eks, du stadig elsker, bør du måske bruge lidt mere tid på at finde ud af, hvad du skal sige. Lad være med at forhaste dig og begynde at tale om dine følelser for tidligt. Prøv dig frem og se, om det overhovedet er det værd.

2. Opfør dig normalt

Den største fejl, folk begår, når de ser deres eks, er at tænke på, hvordan de kan undgå dem eller stikke af. Lad være med det. Det vil bare få din eks til at føle, at han/hun stadig har kontrol over dig. Hvis du opfører dig, som om din eks bare er en ven, du løb ind i, vil du bevare kontrollen.

Hvis du er endt med at løbe ind i en eks, der har såret dig, ved du, hvad man siger om den bedste form for hævn. Nej, det er ikke den kolde ret, det er at leve godt.

Se også: Test af far-problemer

Relateret læsning : Hvorfor fjernede min eks blokeringen af mig? 9 mulige årsager, og hvad du bør gøre

3. Vær selvsikker og vis noget attitude

Du skal være chefen her. Tag ejerskab over samtalen. Vis din eks, hvor godt du klarer dig uden dem. Vis dem, hvor meget du nyder dit liv uden dem. Pas på ikke at gå over gevind med at lyve eller prale, da din eks hurtigt vil finde ud af det.

Du behøver ikke engang at føre lange samtaler med dem, hvis du ikke har lyst. Hvis du er nødt til det, så fortæl dem om de ting, der foregår i dit liv, med tillid, og gå din vej.

4. Gør det ikke åbenlyst

Når du løber ind i din eks, er det akavet for jer begge. Prøv ikke at gøre det tydeligt, hvor akavet det hele har gjort dig. At gøre det tydeligt vil bare bekræfte, at din eks' tilstedeværelse påvirker dig, og at du ikke er kommet videre endnu. Sørg for, at din eks får beskeden om, at du er ovre ham/hende og er glad.

Vi ved det, vi ved det, det er svært at opføre sig normalt og ikke gøre det tydeligt, når en eks bogstaveligt talt krydser din vej. I det øjeblik skal du dog prøve at huske alle de råd, din bedste ven bad dig om at følge; lad ikke minderne om denne person holde dig fanget. Glem din eks.

5. Forbliv rolig og fattet, selv om du har lyst til at skrige.

Selv om alt indeni dig er ved at falde fra hinanden, er du nødt til at holde sammen på det. Det er her, den naturlige skuespiller i dig kommer til nytte (du er allerede stjernen i din egen film, du er halvvejs til at være en stjerne). Tænk ikke på din eks som et monster, der kommer efter dig; tænk i stedet på den som et irriterende insekt, du gerne vil af med.

6. Dræb dem med venlighed

Vær så venlig som muligt, især når du støder på en eks, der har såret dig. Vis dem ikke, at du stadig bebrejder dem for det, der gik galt i jeres forhold. Hvis du behandler dem høfligt, giver du dem besked om, at du er kommet videre og ikke bærer nag til dem længere.

Der er ingen grund til at græde og jamre foran denne person over, hvor dårligt du klarer dig. Du vinder ikke din eks tilbage lige der på fortovet, så det er bedre at bevare din værdighed og ikke være andet end venlig.

7. Undgå at være omklamrende og trængende

Hvis du viser, at du stadig vil have din eks i dit liv, vil det bare drive dem endnu længere væk. Selvom du i dit hoved længes efter at udbasunere dine følelser og din længsel efter dem, skal du ikke sige et ord. Hvis din eks ikke har det på samme måde, vil det bare få dig til at ligne et fjols foran dem.

8. Vær formel

Gør samtalen formel, men behandl den ikke som et forretningsmøde. Opfør dig, som du ville gøre, hvis du uventet løb ind i en gammel bekendt. Udtryk din glæde over at se din eks, men vis ikke, at du er alt for glad. Prøv sætninger som "Wow. Længe siden" eller "Det er godt at se dig". Giv ikke et knus, medmindre din eks tager initiativ til det.

Der er ingen grund til at bryde grænserne for formalitet, når du er endt med at løbe ind i en eks flere år senere. Nogle vil endda hævde, at det at være alt for venlig og kramme dem måske endda ender med at sende de forkerte signaler til din eks.

9. Når du møder din eks i offentligheden, så gør det kort og kontant.

Sørg for, at I har en kort samtale. I kan også småsnakke lidt om jeres fælles venner, men sørg for, at det ikke fører til noget andet. Gå ikke med til at sætte jer ned og have en samtale over en kop kaffe. Det vil bare åbne porten for alle de tidligere følelser.

10. Må ikke fryses ned

Lad være med at opføre dig, som om du har set et spøgelse. At fryse, når du ser din eks, er det værst tænkelige scenarie, og du ville slå dig selv i hovedet i månedsvis over det. Kortvarig frysning kan stadig dækkes over med "Åh undskyld, jeg tænkte bare på mødet i morgen" eller "Det var uventet. Undskyld, at det blev akavet". Men det bedste ville være ikke at fryse.

11. Undgå at bringe fortiden på bane

Ideen her er at vise, at du er kommet videre. At tale om fortiden sender ikke det budskab. Hvis din eks bringer fortiden på bane, så prøv at undgå det ved at tale om nutiden eller din fremtid uden dem i billedet. Du vil måske gerne have en afslutning, men at løbe ind i din eks ved et uheld er ikke den rette situation til at søge det.

12. Ingen gåder

Undgå at sende blandede signaler til din eks. At tale i gåder eller med henvisning til noget, der skete mellem jer, vil kun give dem det indtryk, at du vil være sammen med dem igen. At se din eks kan få dig til at tro, at du vil være sammen med dem igen, men det kan være kortvarigt. Gå hjem og tænk det igennem, før du sender det forkerte budskab.

Hvis du støder på en eks, der har droppet dig og såret dig, kan det være en mulighed for at minde dem om, hvad de har mistet. Vis din eks, at det at droppe dig var den største fejl, de kunne have begået. Vær den bedste version af dig selv. Vis dem, hvordan de gjorde dig en tjeneste ved at afslutte det, og fortæl dem, hvordan du har fundet lykken efter bruddet.

At løbe ind i en eks år senere

Det er længe siden, men måske ikke længe nok. I er begge gået forskellige veje, men at se hinanden har bragt jer tilbage til det samme sted. Tal ikke om fortiden. Få en opdatering på hinandens liv. Vær venlig og tal om at indhente det forsømte på et tidspunkt.

Det vil sandsynligvis bare blive akavet, da der er en stor chance for, at I begge er kommet videre og foragter de mennesker, I var, dengang I datede hinanden. Medmindre du virkelig ønsker at være venner med denne person (igen, vi vil foreslå noget andet), bør du ikke tale om fortiden.

At løbe ind i en eks, man stadig elsker

Hvis du stadig er forelsket i din eks, mens de er kommet videre, er det på tide, at du også kommer videre. Undgå at blive følelsesladet og fortælle dem, at du vil have dem tilbage. Det vil kun drive dem væk. Du har måske lavet en scene lige ud af en film i dit hoved, hvor du løber ind i en eks, du stadig elsker, og erklærer din kærlighed til dem midt på en travl gade og ender med at kramme dem med orkestralemusikken spiller i baggrunden.

Jeg er ked af at sige det, men det kommer ikke til at ske. Her er et mere realistisk bud på, hvad der vil ske: Du vil bekende dine følelser, de vil blive underlige og sige noget i retning af "Åh, wow ... det er bare så længe siden, jeg tror, jeg er nødt til at gå." Åh, og du vil sandsynligvis bebrejde dig selv det i et par måneder.

At støde ind i sin eks med sin nye kæreste

En situation som denne kan være akavet, men du kan bruge den til din fordel. Ved at præsentere din eks for din nye kæreste kan du vise både din eks og din partner, at du er kommet videre. På den måde lader du også din nye kæreste vide, hvor han/hun står.

Når alt kommer til alt, er det at løbe ind i en eks nok noget af det mest akavede, du kan komme ud for. Selvom det kan virke, som om alle former for rationel tænkning har forladt dit sind, så prøv at være i nuet og ikke flippe ud. Det er overstået, før du ved af det, og at tænke for meget over det vil ikke gøre dig meget godt.

Se også: Sådan hjælper du din kone med at hele, efter at du har været utro

Ofte stillede spørgsmål

1. Hvad betyder det, hvis du bliver ved med at løbe ind i din eks?

Det betyder, at du sandsynligvis er nødt til at ændre den rute, du går på. Spøg til side, det er et rent tilfælde, eller hvis du gerne vil tro det, kan det være sådan, fordi din eks planlægger det. Medmindre din tidligere elsker ledsager det med en masse forsøg på samtale, skal du ikke tænke for meget over det. 2. Kan en eks blive forelsket i dig igen?

Ja, det er fuldt ud muligt, at en eks forelsker sig i dig igen. Men der er ikke meget, du kan gøre ved det, medmindre de beslutter sig for at kommunikere deres følelser. Når de gør det, kan du enten bede dem om at komme videre eller fortabe dig i de dagdrømme, der vil oversvømme dit sind.

Julie Alexander

Melissa Jones er en forholdsekspert og autoriseret terapeut med over 10 års erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med at afkode hemmelighederne til lykkeligere og sundere forhold. Hun har en kandidatgrad i ægteskabs- og familieterapi og har arbejdet i en række forskellige miljøer, herunder klinikker for mental sundhed og privat praksis. Melissa brænder for at hjælpe mennesker med at opbygge stærkere forbindelser med deres partnere og opnå langvarig lykke i deres forhold. I sin fritid nyder hun at læse, dyrke yoga og tilbringe tid med sine egne kære. Gennem sin blog, Decode Happier, Healthier Relationship, håber Melissa at dele sin viden og erfaring med læsere rundt om i verden og hjælpe dem med at finde den kærlighed og forbindelse, de ønsker.