فہرست کا خانہ
اپنے سابقہ سے ٹکرانا آپ کا پنڈورا باکس بن سکتا ہے۔ بس جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ آخر کار آگے بڑھ رہے ہیں، آپ کے ماضی کا ایک بھوت آپ کو پھر سے پریشان کرنے کے لیے آتا ہے۔ آپ کو یاد رکھیں، ان حالات کا ہمیشہ برا وقت ہوتا ہے۔ آپ نے ان چیزوں کے بارے میں سوچا ہو گا جو آپ ان کا سامنا کرتے وقت انہیں بتائیں گے، لیکن جب حقیقت میں ایسا ہوتا ہے، تو آپ باہر نکلنے کی تلاش کرتے ہیں۔
غصہ ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ کچھ غیر مہربان الفاظ بھی ہو سکتے ہیں۔ تبادلہ ہوا، لیکن ایک چیز یقینی ہے: سابقہ سالوں کے بعد دوڑنا عجیب ہوگا۔ جب آپ اپنے سابقہ کو دیکھ کر حیران رہ جاتے ہیں، تو آپ کا دماغ اچانک کام کرنا چھوڑ دیتا ہے۔
اس کے بعد چھوٹی سی بات شروع کرنے کے لیے عجیب و غریب جملے جمع کیے جاتے ہیں۔ امید ہے، جب تک آپ اس مضمون کو پورا کر چکے ہوں گے، آپ کو اس بات کی بہتر سمجھ آ جائے گی کہ جب آپ اپنے سابقہ کے سامنے عوامی سطح پر چلتے ہیں تو کیا کرنا ہے۔ خدا جانتا ہے کہ ہم سب کو اس کی ضرورت ہے عجیب لیکن پھر، قبول کریں کہ یہ آپ دونوں کے لیے عجیب ہوگا۔ اپنے سابقہ سے بچنا کوئی آپشن نہیں ہے کیونکہ مستقبل میں اس طرح کی دوسری صورتحال پیدا ہو سکتی ہے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو اس واقعے کے لیے پہلے سے تیار کریں تاکہ آپ کو برتری حاصل ہو۔
لہٰذا اگر آپ کو اس مضمون کو پڑھتے ہوئے محسوس ہوتا ہے اس سے پہلے کہ آپ اس طرح کے بدقسمتی سے مل جائیں۔قسمت، جان لیں کہ یہ ایک دن ہونے والا ہے۔ اور اگر آپ توقع کر رہے ہیں کہ آپ کسی سابقہ میں شامل ہوں گے تو آپ اور بھی بہت کچھ کر سکتے ہیں۔ آئیے اس بات پر غور کریں کہ آپ کو ایسے دن کے لیے اپنے آپ کو کس طرح تیار کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ آپ خاموشی سے اپنے قدموں کو دیکھتے نہ رہیں۔
1. اگر آپ کو اس کی توقع ہے تو اپنے آپ کو تیار کریں
تیار کریں اور تیار رہیں۔ اپنے سابقہ سے بھاگنا ایک مکمل تباہی ہو سکتا ہے اور یہ یقینی بنانا آپ پر منحصر ہے کہ کم سے کم نقصان ہو۔ آپ جو کچھ کہنے جا رہے ہیں اسے دیکھیں اور اس پر قائم رہیں۔ اپنی گفتگو کی طوالت کا حساب لگائیں اور یقینی بنائیں کہ یہ اس سے آگے نہ بڑھے۔ اگر آپ ان سے بالکل بھی بات کرنا چاہتے ہیں تو ایک آرام دہ اور پرسکون "ہیلو" ایک اچھا آغاز ہے۔
تاہم، اگر آپ توقع کر رہے ہیں کہ آپ اب بھی کسی ایسے سابقہ سے ملنے کی امید کر رہے ہیں جسے آپ اب بھی پسند کرتے ہیں، تو شاید آپ کو تھوڑا سا خرچ کرنا چاہیے۔ آپ کو کیا کہنا چاہئے یہ جاننے میں زیادہ وقت۔ بندوق کو نہ چھلانگ لگائیں اور جلد ہی اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنا شروع کریں۔ پانی کی جانچ کریں اور دیکھیں کہ آیا یہ اس کے قابل بھی ہے۔
2. معمول پر عمل کریں
لوگ اپنے سابقہ کو دیکھ کر سب سے بڑی غلطی ان سے بچنے یا بھاگنے کے طریقے سوچتے ہیں۔ یہ مت کرو. یہ صرف آپ کے سابقہ کو محسوس کرے گا کہ اس کا اب بھی آپ پر کنٹرول ہے۔ اپنے سابقہ کی طرح برتاؤ کرنا صرف ایک اور دوست ہے جس سے آپ بھاگتے ہیں آپ کو قابو میں رکھے گا۔
اگر آپ کسی ایسے سابقہ سے ملتے ہیں جس نے آپ کو تکلیف پہنچائی ہو، تو آپ جانتے ہیں کہ وہ انتقام کی بہترین شکل کے بارے میں کیا کہتے ہیں۔ نہیں، یہ اتنی ٹھنڈی ڈش نہیں ہے، یہ اچھی طرح سے رہ رہی ہے۔
متعلقہ پڑھنا : کیوں کیامیرا سابق مجھے ان بلاک کریں؟ 9 ممکنہ وجوہات اور آپ کو کیا کرنا چاہیے
3. پراعتماد رہیں اور کچھ رویہ ظاہر کریں
آپ کو یہاں باس بننا ہوگا۔ اس گفتگو کے مالک ہیں۔ اپنے سابقہ کو دکھائیں کہ آپ ان کے بغیر کتنا اچھا کر رہے ہیں۔ انہیں دکھائیں کہ آپ ان کے بغیر اپنی زندگی سے کتنا لطف اندوز ہو رہے ہیں۔ ہوشیار رہیں کہ جھوٹ بولنے یا شیخی مارنے میں حد سے تجاوز نہ کریں، کیونکہ آپ کے سابقہ کو جلد ہی اس کا پتہ چل جائے گا۔
بس کچھ رویہ چھوڑیں اور چل دیں۔ اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو ان کے ساتھ مکمل بات چیت کرنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کو ضروری ہے، تو انہیں اعتماد کے ساتھ آپ کی زندگی میں ہونے والی چیزوں کے بارے میں بتائیں اور اپنے راستے پر چلیں۔
4۔ اسے واضح نہ کریں
جب آپ اپنے سابقہ سے ملتے ہیں، تو یہ آپ دونوں کے لیے عجیب ہوتا ہے۔ یہ واضح نہ کرنے کی کوشش کریں کہ پوری چیز نے آپ کو کتنا عجیب بنا دیا ہے۔ اسے واضح کرنے سے صرف اس بات کی تصدیق ہو جائے گی کہ آپ کے سابقہ کی موجودگی آپ کو متاثر کرتی ہے اور آپ ابھی آگے نہیں بڑھے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے سابق کو یہ پیغام ملے کہ آپ اس سے زیادہ ہیں، اور خوش ہیں۔
ہم جانتے ہیں، ہم جانتے ہیں، جب کوئی سابق آپ کے ساتھ لفظی طور پر راستے عبور کرتا ہے تو عام طور پر کام کرنا اور اسے واضح نہیں کرنا مشکل ہوتا ہے۔ تاہم، اس وقت، ان تمام مشوروں کو یاد رکھنے کی کوشش کریں جن پر آپ کے بہترین دوست نے آپ سے عمل کرنے کی درخواست کی تھی۔ اس شخص کی یادوں کو آپ کو اسیر نہ ہونے دیں۔ اپنے سابقہ کے بارے میں بھول جائیں۔
5. پرسکون اور مرتب رہیں یہاں تک کہ اگر آپ چیخنا چاہیں
اگر آپ کے اندر کی ہر چیز ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو تو بھی آپ کو اسے ساتھ رکھنا ہوگا۔ یہ وہ جگہ ہےجہاں آپ میں قدرتی اداکار کام آتا ہے (آپ پہلے ہی اپنی فلم کے اسٹار ہیں، آپ اسٹار بننے کے آدھے راستے پر ہیں)۔ اپنے سابقہ کو ایک عفریت کے طور پر مت سوچیں جو آپ کو لینے آ رہا ہے۔ اس کے بجائے، اسے ایک پریشان کن کیڑے کے طور پر سمجھیں جس سے آپ چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
6. انہیں مہربانی سے مار ڈالو
جتنا ممکن ہو مہربان بنیں، خاص طور پر جب آپ کسی ایسے سابقہ سے ملیں جس نے آپ کو تکلیف پہنچائی ہو۔ . انہیں یہ مت دکھائیں کہ آپ اب بھی ان پر الزام لگاتے ہیں کہ آپ کے تعلقات میں کیا غلط ہوا ہے۔ ان کے ساتھ شائستگی سے پیش آنے سے انہیں یہ پیغام ملے گا کہ آپ آگے بڑھ چکے ہیں اور اب ان کے خلاف کوئی رنجش نہ رکھیں۔
اس شخص کے سامنے رونے اور رونے کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا کہ آپ کتنا برا کر رہے ہیں۔ . آپ اپنے سابقہ کو وہیں واپس نہیں جیت پائیں گے، اس لیے بہتر ہے کہ اپنے وقار کو برقرار رکھیں اور مہربان کے سوا کچھ نہ بنیں۔
7. چپچپا اور محتاج ہونے سے گریز کریں
یہ ظاہر کرتے ہوئے کہ آپ اب بھی اپنی آپ کی زندگی میں سابقہ ان کو اور بھی دور کردے گا۔ اگرچہ آپ کے دماغ میں، آپ اپنے جذبات کو دھندلا کرنے کے لئے ترس رہے ہیں اور ان کے لئے ترس رہے ہیں، ایک لفظ بھی مت بولیں۔ اگر آپ کا سابقہ ایسا محسوس نہیں کرتا ہے، تو یہ آپ کو ان کے سامنے بے وقوف بنا دے گا۔
8. رسمی بنیں
گفتگو کو رسمی بنائیں، لیکن اس کے ساتھ ایسا سلوک نہ کریں۔ کاروباری اجلاس. اگر آپ غیر متوقع طور پر کسی پرانے جاننے والے سے مل جاتے ہیں تو آپ جیسا سلوک کریں گے۔ اپنے سابقہ کو دیکھ کر اپنی خوشی کا اظہار کریں، لیکن یہ نہ دکھائیں کہ آپ بہت خوش ہیں۔ جیسے جملے آزمائیں۔"زبردست. دیرینہ" یا "آپ کو دیکھ کر اچھا لگا"۔ اس وقت تک گلے نہ لگائیں جب تک کہ آپ کا سابقہ اس کا آغاز نہ کر دے۔
جب آپ نے ایک سابقہ سال بعد اس کی شروعات کی تو رسمیت کی حدود کو توڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کچھ لوگ یہاں تک بحث کریں گے کہ حد سے زیادہ دوستانہ ہونا اور ان کو گلے لگانا آپ کے سابقہ کو غلط اشارے بھی بھیج سکتا ہے۔
9. جب آپ اپنے سابقہ سے عوام کے سامنے آتے ہیں تو اسے مختصر اور مختصر بنائیں
اس بات کو یقینی بنائیں آپ کی مختصر گفتگو ہے۔ آپ اپنے باہمی دوستوں کے حوالے سے چھوٹی چھوٹی باتوں میں بھی شامل ہو سکتے ہیں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس سے کچھ اور نہ ہو۔ ایک کپ کافی پر بیٹھ کر بات چیت کرنے پر راضی نہ ہوں۔ یہ صرف ان تمام ماضی کے جذبات کے دروازے کھول دے گا۔
10. منجمد نہ کریں
ایسا کام نہ کریں جیسے آپ نے کوئی بھوت دیکھا ہو۔ اپنے سابقہ کو دیکھ کر منجمد ہونا بدترین ممکنہ منظر ہے اور آپ اس کے بارے میں مہینوں تک اپنے آپ کو ماریں گے۔ قلیل مدتی انجماد کو اب بھی "اوہ سوری، میں کل اس میٹنگ کے بارے میں سوچ رہا تھا" یا "یہ غیر متوقع تھا" کے ساتھ چھپایا جا سکتا ہے۔ اسے عجیب بنانے کے لیے معذرت۔" لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ جم نہ جائے۔
بھی دیکھو: جوڑے کے لیے ہالووین کے 50 بہترین ملبوسات11. ماضی کو سامنے لانے سے گریز کریں
یہاں خیال یہ ظاہر کرنا ہے کہ آپ آگے بڑھ چکے ہیں۔ ماضی کے بارے میں بات کرنا یہ پیغام نہیں بھیج رہا ہے۔ اگر آپ کا سابقہ ماضی کو سامنے لاتا ہے تو ، اس سے بچنے کی کوشش کریں اور اس کے بارے میں بات کر کے حال یا مستقبل کے بارے میں بات کریں بغیر وہ تصویر میں ہوں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ بندش چاہتے ہوں، لیکن حادثاتی طور پر داخل ہو جائیں۔آپ کا سابقہ اس کی تلاش کے لیے صحیح صورتحال نہیں ہے۔
12. کوئی پہیلی نہیں
اپنے سابق کو ملے جلے اشارے بھیجنے سے گریز کریں۔ پہیلیوں میں یا آپ دونوں کے درمیان ہونے والی کسی چیز کے حوالے سے بات کرنا انہیں صرف یہ تاثر دے گا کہ آپ ان کے ساتھ واپس آنا چاہتے ہیں۔ اپنے سابقہ کو دیکھ کر آپ یہ سوچنے پر مجبور ہو سکتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ واپس جانا چاہتے ہیں، لیکن یہ لمحاتی ہو سکتا ہے۔ گھر جائیں اور غلط پیغام بھیجنے سے پہلے اس پر غور کریں۔
کسی ایسے سابق سے ملنا جس نے آپ کو پھینکا اور آپ کو تکلیف پہنچائی، انہیں یاد دلانے کا موقع ہو سکتا ہے کہ انہوں نے کیا کھویا ہے۔ اپنے سابقہ کو دکھائیں کہ آپ کو پھینکنا وہ سب سے بڑی غلطی تھی جو وہ کر سکتے تھے۔ اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں۔ انہیں دکھائیں کہ انہوں نے اسے ختم کر کے آپ پر کس طرح احسان کیا اور انہیں بتائیں کہ آپ کو بریک اپ کے بعد کس طرح خوشی ملی ہے۔
ایک سابقہ سال بعد میں جانا
ایک طویل عرصہ ہو گیا ہے۔ لیکن کافی لمبا نہیں ہوسکتا ہے۔ تم دونوں مختلف راستوں سے گئے ہو، لیکن ایک دوسرے کو دیکھ کر آپ کو ایک ہی جگہ پر لے آئے ہیں۔ ماضی کی بات نہ کریں۔ ایک دوسرے کی زندگی کے بارے میں اپ ڈیٹ حاصل کریں۔ دوستانہ بنیں اور کچھ وقت حاصل کرنے کے بارے میں بات کریں۔
یہ شاید بہت ہی عجیب ہونے والا ہے، بشرطیکہ آپ دونوں آگے بڑھیں اور ان لوگوں کو حقیر سمجھیں جن سے آپ ایک دوسرے سے ڈیٹنگ کر رہے تھے۔ جب تک کہ آپ واقعی اس شخص کے ساتھ دوستی نہیں کرنا چاہتے ہیں (دوبارہ، ہم دوسری صورت میں تجویز کریں گے)، آپ کو ماضی کے بارے میں بات نہیں کرنی چاہیے۔ 
ایک ایسے سابقہ سے ملنا جسے آپ اب بھی پسند کرتے ہیں۔
0 جذباتی ہونے اور انہیں بتانے سے گریز کریں کہ آپ انہیں واپس چاہتے ہیں۔ یہ صرف انہیں بھگائے گا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ نے اپنے ذہن میں کسی فلم سے سیدھا ایک سین بنا لیا ہو، جہاں آپ ایک ایسے سابقہ سے ملتے ہیں جو آپ اب بھی پسند کرتے ہیں اور ایک مصروف سڑک کے بیچ میں ان سے اپنی محبت کا اعلان کرتے ہیں اور آخر میں آرکیسٹرل موسیقی بجاتے ہوئے انہیں گلے لگاتے ہیں۔ پس منظر۔آپ کے لیے اسے توڑنے کے لیے معذرت، ایسا نہیں ہوگا۔ یہاں کیا ہوگا اس کے بارے میں ایک اور حقیقت پسندانہ نقطہ نظر ہے: آپ اپنے جذبات کا اعتراف کریں گے، وہ عجیب و غریب ہو جائیں گے اور کچھ ایسا کہیں گے جیسے "اوہ، واہ… ابھی اتنا عرصہ ہوا ہے، مجھے لگتا ہے کہ مجھے جانے کی ضرورت ہے۔" اوہ، اور، آپ شاید کچھ مہینوں تک اس کے بارے میں خود کو مارتے رہیں گے۔
اپنے سابقہ سے اپنے نئے بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ کے ساتھ ٹکرانا
اس طرح کی صورتحال عجیب ہوسکتی ہے لیکن آپ اسے استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کے فائدے کے لئے ہے. اپنے سابقہ کو اپنے نئے بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ سے متعارف کروانا آپ کے سابق اور آپ کے ساتھی دونوں کو دکھا سکتا ہے کہ آپ آگے بڑھ چکے ہیں۔ اس طرح، آپ اپنے نئے بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ کو یہ بھی بتائیں گے کہ وہ کہاں کھڑے ہیں۔
جب سب کچھ کہا جاتا ہے اور ہو جاتا ہے، تو کسی سابق کے ساتھ بھاگنا شاید ان سب سے زیادہ عجیب و غریب چیزوں میں سے ایک ہے جس سے آپ گزر سکتے ہیں۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ ہر طرح کی عقلی سوچ نے آپ کے دماغ کو چھوڑ دیا ہے، اس لمحے میں رہنے کی کوشش کریں اور خوفزدہ نہ ہوں۔ یہ آپ کے جاننے اور اس کے بارے میں زیادہ سوچنے سے پہلے ہی ختم ہو جائے گا۔آپ کو زیادہ اچھا نہیں کرے گا۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ اس کا کیا مطلب ہے اگر آپ اپنے سابقہ کے ساتھ بھاگتے رہتے ہیں؟اس کا مطلب ہے کہ شاید آپ کو جس راستے پر جاتے ہیں اسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ لطیفے ایک طرف، یہ ایک خالص اتفاق ہے، یا اگر آپ یقین کرنا چاہتے ہیں، تو یہ اس لیے ہو سکتا ہے کیونکہ آپ کا سابقہ اس کی منصوبہ بندی کر رہا ہے۔ جب تک کہ آپ کا سابق پیرومر اس کے ساتھ بات چیت کی کوششوں کے ایک گروپ کے ساتھ نہ ہو، اس میں زیادہ نہ سوچیں۔ 2۔ کیا کوئی سابقہ آپ سے محبت میں واپس آ سکتا ہے؟
ہاں، یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ کوئی سابقہ آپ سے محبت کر لے۔ تاہم، آپ اس کے بارے میں بہت کچھ نہیں کر سکتے جب تک کہ وہ اپنے جذبات کو بیان کرنے کا فیصلہ نہ کریں۔ جب وہ ایسا کرتے ہیں، تو آپ یا تو انہیں آگے بڑھنے کے لیے کہہ سکتے ہیں یا اپنے آپ کو ایسے دن کے خوابوں میں کھو سکتے ہیں جو آپ کے دماغ میں سیلاب آ جائیں گے۔