Rûn yn jo eks? 12 tips om de ûnhandigens te foarkommen en it te nageljen!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Om jo eks te botsen, kin úteinlik de doaze fan jo Pandora wêze. Krekt as jo tinke dat jo einlings fierder geane, komt der in spoek út jo ferline om jo opnij te efterfolgjen. Tink jo, dizze situaasjes hawwe altyd minne timing. Jo hawwe miskien neitocht oer de dingen dy't jo se fertelle soene as jo se konfrontearje, mar as it eins bart, sykje jo nei de útgong.

Sjoch ek: 160 Ultimate wat as fragen oer leafde foar pearen

Der kin lilkens wêze, d'r kinne sels wat net-sa-freonlike wurden wêze útwiksele, mar ien ding is wis: rinne yn in eks jierren letter giet te wêzen ûnhandich. As jo ​​​​ferbjustere wurde troch it oansjen fan jo eks, hâldt jo geast ynienen op mei wurkjen.

Wat folget is in skuorre fan ûnhandich gearstalde sinnen om lytse petearen te begjinnen. Hooplik, troch de tiid dat jo troch dit artikel binne, sille jo in better begryp hawwe fan wat te dwaan as jo jo eks yn it iepenbier tsjinkomme. God wit dat wy it allegear nedich hawwe.

12 dingen om yn gedachten te hâlden as jo in eks rinne

It dreechste ding om te dwaan as jo jo eks yn it iepenbier tsjinkomme is om te besykjen om it net te meitsjen ûnhandich. Mar akseptearje dan dat it foar jo beide ûnhandich sil wêze. It foarkommen fan jo eks is gjin opsje, om't in oare situaasje lykas dat yn 'e takomst ûntstean kin. It bêste is om josels foarôf te tarieden op dizze eventualiteit, sadat jo de râne hawwe.

Dus as jo tafallich fine dat jo dit artikel lêze foardat jo mei sa'n ûngelokkich binne moete wurde.lot, wit dat it wierskynlik ien dei sil barre. En as jo ferwachtsje te rinnen yn in eks, der is folle mear kinne jo dwaan. Litte wy rjochts yngean hoe't jo jo foar sa'n dei tariede moatte, sadat jo net stil nei jo fuotten stean litte.

1. Bereid josels op as jo it ferwachtsje

Treidzje en wurde taret. Rinne yn jo eks kin in totale ramp wêze en it is oan jo om te soargjen dat d'r minimale skea is. Gean troch wat jo sille sizze en hâld it oan. Berekkenje de lingte fan jo petear en soargje derfoar dat it net fierder giet. In casual "hallo" is in goede starter, as jo überhaupt mei har prate wolle.

As jo ​​lykwols ferwachtsje dat jo in eks tsjinkomme wêr't jo noch fan hâlde, moatte jo miskien in bytsje besteegje mear tiid om út te finen wat jo moatte sizze. Spring net op it gewear en begjin te gau oer jo gefoelens te praten. Test de wetters en sjoch oft it sels wurdich is.

2. Hannelje normaal

De grutste flater dy't minsken meitsje as se har eks sjogge, tinke oan manieren om se te foarkommen of fuort te rinnen. Doch dat net. It sil jo eks gewoan meitsje dat hy / sy noch kontrôle oer jo hat. It hanneljen as jo eks is gewoan in oare freon dy't jo tsjinkaam, sil jo yn kontrôle hâlde.

As jo ​​in eks hawwe dy't jo sear dien hawwe, wite jo wat se sizze oer de bêste foarm fan wraak. Nee, it is net dat kâlde skûtel, it libbet goed.

Related Reading : Why Did DidMyn eks deblokkearje my? 9 Mooglike redenen en wat moatte jo dwaan

Sjoch ek: Ik hie skuldseks mei myn neef en no kinne wy ​​net stopje

3. Wês selsbetrouwen en flits wat hâlding

Jo moatte hjir de baas wêze. Eigen dat petear. Lit jo eks sjen hoe goed jo dogge sûnder har. Lit se sjen hoefolle jo genietsje fan jo libben sûnder har. Wês foarsichtich om net oerboard te gean mei it ligen of opskeppen, om't jo eks it gau útfine sil.

Sjit gewoan wat hâlding en gean fuort. Jo hoege net iens te hawwen folsleine konversaasjes mei harren as jo net wolle. As jo ​​​​moatte, lit se dan mei fertrouwen witte oer de dingen dy't yn jo libben bart en wês ûnderweis.

4. Meitsje it net fanselssprekkend

As jo ​​jo eks tsjinkomme, is it ûnhandich foar jo beide. Besykje it net dúdlik te meitsjen hoe ûnhandich it hiele ding jo hat makke. It dúdlik meitsje sil gewoan befestigje dat de oanwêzigens fan jo eks jo beynfloedet en dat jo noch net fierder binne. Soargje derfoar dat jo eks it berjocht krijt dat jo oer him/har binne, en lokkich.

Wy witte, wy witte, it is lestich om normaal te hanneljen en net dúdlik te meitsjen as in eks letterlik de paden mei jo krúst. Besykje op dat stuit lykwols alle advys te ûnthâlden dy't jo bêste freon jo smeekte om te folgjen; lit de oantinkens fan dizze persoan jo net finzen hâlde. Ferjit dyn eks.

5. Bliuw kalm en gearstald, sels as jo skrieme wolle

Sels as alles yn jo útinoar falt, moatte jo it byinoar hâlde. Dit iswêr't de natuerlike akteur yn dy goed komt (do bist al de stjer fan dyn eigen film, do bist healwei in stjer). Tink net oan jo eks as in meunster dy't komt om dy te krijen; tink ynstee oan it as in ferfelende brek dy't jo kwyt wolle.

6. Deadzje se mei freonlikens

Wês sa freonlik mooglik, benammen as jo úteinlik in eks tsjinkomme dy't jo sear makke . Lit har net sjen dat jo har noch de skuld jaan foar wat der mis gie yn jo relaasje. Troch har beleefd te behanneljen sil se it berjocht jaan dat jo fierder binne en gjin wrok mear tsjin har hâlde.

D'r sil gjin sin hawwe om foar dizze persoan te gûlen en te jammerjen oer hoe min jo it dogge . Jo sille jo eks net werom winne dêr op 'e stoep, dus it is better om jo weardichheid te behâlden en net oars as freonlik te wêzen.

7. Foarkom klam en needich te wêzen

Toanjaan dat jo jo noch wol wolle eks yn dyn libben sil gewoan ride se fuort noch fierder. Ek al binne jo yn jo holle langstme om jo gefoelens út te blazen en langst nei har, sis gjin wurd. As jo ​​eks net itselde fielt, sil it jo gewoan as in gek meitsje foar har.

8. Wês formeel

Mak it petear formeel, mar behannelje it net as in Saaklike gearkomste. Gedrach sa't jo wolle as jo ûnferwachts in âlde kunde tsjinkomme. Druk jo lok út om jo eks te sjen, mar lit net sjen dat jo te lokkich binne. Besykje útdrukkingen lykas"Wow. Longtime" of "It is goed om dy te sjen". Jou gjin knuffel, útsein as jo eks it inisjearret.

D'r is gjin need om de grinzen fan formaliteit te brekken as jo jierren letter in eks tsjinkomme. Guon soene sels beweare dat te freonlik wêze en har te knuffeljen sels de ferkearde sinjalen nei jo eks ferstjoere kinne.

9. As jo ​​jo eks yn it iepenbier tsjinkomme, meitsje it dan koart en koart

Soargje dat do hast in koart petear. Jo kinne ek in bytsje lytspraatsje oer jo mienskiplike freonen, mar soargje derfoar dat it net ta wat oars liedt. Net iens om te sitten en in petear te hawwen oer in bakje kofje. It sil gewoan de poarten iepenje foar al dy emoasjes út it ferline.

10. Net befrieze

Doe net sa as jo in spoek sjoen hawwe. Friezen op it sjen fan jo eks is it slimst mooglike senario en jo soene josels moannen oer dit ferslaan. Koarte termyn befriezen kin noch wurde bedekt mei "Oh sorry, ik tocht just oan dizze gearkomste moarn" of "Dat wie ûnferwachts. Sorry om it ûnhandich te meitsjen. ” Mar it bêste soe wêze om net te befriezen.

11. Foarkom it opheljen fan it ferline

It idee hjir is om sjen te litten dat jo fierder binne. Prate oer it ferline is net it stjoeren fan dat berjocht. As jo ​​eks it ferline opbringt, besykje it dan te foarkommen troch te praten oer it hjoeddeistige of jo takomst sûnder dat se op 'e foto binne. Jo kinne wol sluting, mar by ûngelok rinne ynjo eks is net de goede situaasje om it te sykjen.

12. Gjin riedsels

Ferjit mingde sinjalen nei jo eks te stjoeren. Prate yn riedsels of mei ferwizing nei eat dat barde tusken jimme twa sil allinne jaan harren de yndruk dat jo wolle werom mei harren. It sjen fan jo eks kin jo tinke dat jo mei har werom wolle, mar it kin momint wêze. Gean nei hûs en tink it troch foardat jo it ferkearde berjocht ferstjoere.

It rinnen fan in eks dy't jo dumpte en jo searde, kin in kâns wêze om har te herinnerjen oan wat se ferlern hawwe. Lit jo eks sjen dat it dumpjen fan jo de grutste flater wie dy't se koenen hawwe makke. Wês de bêste ferzje fan dysels. Lit har sjen hoe't se jo in geunst dien hawwe troch it te einigjen en lit se witte hoe't jo lok fûn hawwe nei it brekken.

In eks-jierren letter tsjinkomme

It is in lange tiid west mar miskien net lang genôch. Jo binne beide ferskillende manieren gien, mar inoar sjen hat jo werom nei itselde plak brocht. Praat net oer it ferline. Krij in update oer elkoars libben. Wês freonlik en praat oer it ynheljen fan wat tiid.

It sil nei alle gedachten gewoan ûnhandich wêze, sjoen d'r in grutte kâns is dat jo beide trochgien binne en de minsken ferachtsje dy't jo werom wiene doe't jo mei elkoar wiene. Behalven as jo echt freonen wolle wêze mei dizze persoan (wer, wy soene oars foarstelle), moatte jo net oer it ferline prate.

In eks tsjinkomme wêr't jo noch fan hâlde

As jo ​​​​noch fereale binne op jo eks wylst se fierder binne, is it tiid foar jo om ek troch te gean. Foarkom emosjoneel te wurden en te fertellen dat jo se werom wolle. It sil se allinich fuortdriuwe. Jo hawwe miskien in sêne direkt út in film yn jo gedachten makke, wêr't jo in eks tsjinkomme wêr't jo noch fan hâlde en jo leafde oan har ferklearje yn 'e midden fan in drokke strjitte en einigje om har te knuffelen mei orkestmuzyk dy't yn' e eftergrûn.

Sorry dat ik it oan jo brekke, dat sil net barre. Hjir is in mear realistyske útsjoch oer wat der barre sil: jo sille jo gefoelens bekenne, se sille raar wurde en wat sizze as "Oh, wow ... it is krekt sa lang lyn, ik tink dat ik moat gean." Oh, en jo sille jo wierskynlik in pear moannen deroer slaan.

Jo eks tsjinkomme mei jo nije freon / freondinne

In situaasje lykas dizze kin ûnhandich wêze, mar jo kinne brûke it yn jo foardiel. Yntroduksje fan jo eks oan jo nije freon / freondinne kin sawol jo eks as jo partner sjen litte dat jo fierder binne. Op dizze manier litte jo jo nije freon / freondinne ek witte wêr't se steane.

As alles wurdt sein en dien, is it rinnen fan in eks wierskynlik ien fan 'e meast ûnhandige dingen dy't jo kinne trochgean. Hoewol it liket as alle foarmen fan rasjoneel tinken jo geast hawwe ferlitten, besykje op it momint te wêzen en net te freak out. It sil foarby wêze foardat jo it witte, en der oer tinkesil jo net folle goed dwaan.

FAQ's

1. Wat betsjut it as jo jo eks oanhâlde?

It betsjut dat jo wierskynlik de rûte moatte feroarje wêrop jo geane. Grappen oan 'e kant, it is in suver tafal, of as jo wolle leauwe, it kin sa wêze om't jo eks it fan plan is. Behalven as jo eardere paramour it begeliedt mei in boskje besykjen ta petear, tink der net te folle yn. 2. Kin in eks wer fereale wurde op dy?

Ja, it is folslein mooglik dat in eks wer fereale wurdt op dy. D'r is lykwols net folle dat jo kinne dwaan, útsein as se beslute om har gefoelens te kommunisearjen. As se dat dogge, kinne jo se sizze om fierder te gean of josels ferlieze yn 'e deidreamen dy't jo geast sille oerstreame.

Julie Alexander

Melissa Jones is in relaasjeekspert en fergunning terapeut mei mear dan 10 jier ûnderfining by it helpen fan pearen en partikulieren de geheimen te ûntsiferjen foar lokkiger en sûnere relaasjes. Se hat in masterstitel yn houliks- en famyljeterapy en hat wurke yn in ferskaat oan ynstellings, ynklusyf kliniken foar gemeentlike sûnens en partikuliere praktyk. Melissa is hertstochtlik oer it helpen fan minsken om sterkere ferbiningen te bouwen mei har partners en lang bliuwend lok te berikken yn har relaasjes. Yn har frije tiid hâldt se fan lêzen, yoga beoefenjen en tiid trochbringe mei har eigen leafsten. Troch har blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hopet Melissa har kennis en ûnderfining te dielen mei lêzers oer de hiele wrâld, en helpt se de leafde en ferbining te finen dy't se winskje.