Ran nav berê xwe? 12 serişteyên ku hûn xwe ji aciziyê dûr bixin û wê bihêlin!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Dibe ku ketina nav berê xwe bibe qutiya Pandora we. Tenê gava ku hûn difikirin ku hûn di dawiyê de ber bi pêş ve diçin, ji paşeroja we ruhek tê ku ji nû ve we dihejîne. Hişyar bikin, van rewşan her dem demên xirab hene. Dibe ku we li ser tiştên ku hûn ê ji wan re bigotana gava ku hûn bi wan re rû bi rû bimînin, difikirin, lê gava ku ew bi rastî diqewime, hûn li derketinê digerin.

Dibe ku hêrs hebe, dibe ku hin gotinên ne pir xweş jî hebin. pevguhertin, lê yek tişt teqez e: ketina nav exek sal şûnda dê bibe nebaş. Dema ku hûn ji dîtina hevjînê xwe matmayî dimînin, hişê we ji nişka ve ji kar disekine.

Tiştê ku li pey tê, hevokên nebaş li hev kirine ku dest bi axaftinên piçûk bikin. Hêvîdarim, heya ku hûn vê gotarê derbas bikin, hûn ê çêtir têgihiştinek hebe ku hûn çi bikin gava ku hûn di nav gel de berê xwe bidin hev. Xwedê zane ku em hemî pêdiviya me ne.

12 Tiştên Ku Di Hişê xwe de Bihêlin Dema ku Dikevin nav Exek

Tiştê herî dijwar ku meriv meriv bike dema ku meriv berê xwe di nav gel de dikişîne ev e ku meriv hewl bide ku ew xuya neke. nezan. Lê paşê, qebûl bikin ku ew ê ji bo we herduyan jî aciz be. Dûrketina ji berê xwe ne vebijarkek e ji ber ku dibe ku di pêşerojê de rewşek din a wusa derkeve. Tiştê herî baş ew e ku hûn berê xwe ji vê bûyerê re amade bikin da ku hûn bigihîjin pêşiyê.

Ji ber vê yekê heke we çêbibe ku hûn vê gotarê dixwînin berî ku hûn bi merivek wusa bêbext re rû bi rû bimînin.çarenûs, bizane ku ew ê rojekê bibe. Û heke hûn li bendê ne ku hûn berê xwe bidin hev, gelek tiştên ku hûn dikarin bikin hene. Werin em rast têbigihin ka hûn çawa hewce ne ku xwe ji rojek weha re amade bikin, da ku hûn bêdeng li lingên xwe nemînin.

1. Ger hûn jê hêvî dikin xwe amade bikin

Amade bikin û amade bin. Rakirina nav berê xwe dikare bibe karesatek tevahî û ew bi we ve girêdayî ye ku hûn pê ewle bibin ku zirara hindiktirîn hebe. Tiştê ku hûn ê bibêjin derbas bibin û pê ve bisekinin. Dirêjahiya danûstendina xwe hesab bikin û piştrast bikin ku ew ji wê wêdetir naçe. "Silav"ek bêserûber destpêkek baş e, heke hûn dixwazin bi wan re bipeyivin.

Lêbelê, heke hûn li bendê ne ku hûn berê xwe bidin hevalek ku hûn hîn jê hez dikin, dibe ku hûn hinekî xerc bikin. wextê zêde ye ku hûn fêr bibin ka hûn çi bêjin. Destê xwe neavêjin çekê û zû dest bi axaftinê li ser hestên xwe nekin. Avê biceribînin û bibînin ka ew jî hêjayî wê ye.

2. Asayî tevbigerin

Çewtiya herî mezin a ku mirov gava ku berê xwe dibîne, dike ew e ku meriv ji wan dûr bikeve an bireve. Wisa nekin. Ew ê tenê berê xwe bide hîskirin ku ew hîn jî kontrola we li ser we heye. Weke hevalê xwe yê berê tevbigerin tenê hevalekî din ê ku hûn pê re rûbirû ne, dê we di bin kontrolê de bihêle.

Heke we berê xwe da hevalek berê yê ku we êşandiye, hûn dizanin ku ew li ser awayê çêtirîn tolhildanê çi dibêjin. Na, ew ne ew xwarina sar e, ew baş dijî.

Xwendina pêwenddar : ÇimaMy Ex Block Me? 9 Sedemên Mumkun Û Divê Hûn Çi Bikin

3. Ji xwe bawer bin û hin helwestên xwe nîşan bidin

Divê hûn li vir bibin şefê. Xwedî wê sohbetê bin. Ji berê xwe re nîşan bidin ku hûn bêyî wan çiqas baş dikin. Ji wan re nîşan bidin ku hûn bêyî wan çiqas ji jiyana xwe kêfxweş dibin. Hay ji xwe hebin ku derewan an pesnê xwe nedin, ji ber ku yê berê wê di demek nêzîk de vê yekê fêm bike.

Tenê hinekî xwe bavêjin û bimeşin. Ger hûn nexwazin jî ne hewce ne ku hûn bi wan re danûstandinên tev-dirêj bikin. Ger hewce be, wan tiştên ku di jiyana we de diqewimin bi ewle agahdar bikin û li ser riya we bin.

4. Aşkere nekin

Dema ku hûn bi hevjîna xwe re rû bi rû dimînin, ew ji bo we herduyan jî aciz e. Biceribînin ku eşkere nekin ka tevahiya tiştê we çiqas aciz kiriye. Aşkerekirina wê tenê piştrast dike ku hebûna berê we bandorê li we dike û hûn hîna neçûne pêş. Piştrast bike ku hevjînê we peyama ku hûn bi ser wî/wê de ne, û kêfxweş e.

Em dizanin, em dizanin, dijwar e ku meriv bi asayî tevbigere û eşkere neke dema ku berê bi rastî rê li ber te digire. Lêbelê, di wê gavê de, hewl bidin ku hemî şîretên ku hevalê weya çêtirîn ji we lava kir ku hûn bişopînin bi bîr bînin; nehêlin bîranînên vî kesî we dîl bigirin. Hevalê xwe yê berê ji bîr bike.

5. Her çend hûn bixwazin biqîrin jî, aram û aram bin

Tevî ku her tişt di hundurê we de hilweşe, divê hûn bi hev re bihêlin. Eve heyecihê ku lîstikvanê xwezayî di nav we de bi kêr tê (hûn jixwe stêrka fîlima xwe ne, hûn nîvê rê ne ku hûn bibin stêrk). Nefikirin ku berê xwe wekî cinawirek tê ku we bigire; ji dêvla wê, wek xeletiyek acizker a ku hûn dixwazin jê xilas bibin bifikirin.

6. Wan bi dilovanî bikujin

Bi qasî ku hûn dikarin dilovan bin, nemaze dema ku hûn di dawiyê de rastî yekî berê yê ku we êşandiye. . Ji wan re nîşan nedin ku hûn hîn jî wan ji ber tiştê ku di têkiliya we de xelet derket sûcdar dikin. Bi hurmetî muamelekirina wan wê peyamê bide wan ku hûn pê de çûne û êdî tu kînekê li hember wan negirin.

Li ber vî mirovî qîrîn û girî li ser vê yekê ku hûn çi xerabiyê dikin, tu wateya wê tune. . Hûn ê berê xwe li wê derê bi ser nexin, ji ber vê yekê çêtir e ku hûn rûmeta xwe biparêzin û ji dilnizmî pê ve nebin.

7. Dûr nebin girêk û hewcedar

Nişan bidin ku hûn hîn jî xwe dixwazin ex di jiyana we de tenê dê wan hê bêtir dûr bixe. Her çend di serê xwe de bi hesreta ku hestên xwe bişewitînin û hesreta wan bikin jî, gotinekê nebêjin. Heger hevjînê te heman hîs neke, ew ê te li ber çavê xwe wek yekî bêaqil xuya bike.

8. Fermî bin

Axaftinê resmî bikin, lê wek yekî/ê tevnegerin. civîna karsaziyê. Ger hûn ji nişka ve bi nasek kevn re rû bi rû bimînin, bi awayê ku hûn dikin tevbigerin. Ji bo dîtina berê xwe kêfxweşiya xwe diyar bikin, lê nîşan nekin ku hûn pir kêfxweş in. Gotinên mîna biceribîne“Wey. Dem dirêj" an "Xweş e ku te dibînim". Heya ku hevjînê we dest pê neke hembêz nekin.

Ne hewce ye ku hûn sînorên fermîbûnê bişkînin dema ku hûn piştî salek berê berê xwe bidin hev. Hinekan jî dê îdia bikin ku pir hevaltî û hembêzkirina wan dibe ku îşaretên xelet ji berê xwe re bişîne.

9. Dema ku hûn di nav gel de bi hevjîna xwe re rû bi rû dimînin, wê kurt û kurt bikin

Piştrast bikin ku te axaftineke kurt heye. Di heman demê de hûn dikarin di derbarê hevalên xwe yên hevbeş de piçek axaftinek piçûk jî bikin, lê piştrast bikin ku ew rê nade tiştek din. Qebûl nakin ku rûnin û li ser qehweyekê biaxivin. Ew ê tenê deriyan ji wan hestên berê re veke.

10. Necemide

Mîna ku te giyanek dîtibe tevnegere. Bi dîtina hevjîna xwe re cemidandin senaryoya herî xirab a gengaz e û hûn ê li ser vê yekê bi mehan xwe li ber xwe bidin. Germbûna demkurt hîn jî dikare bi "Oh bibore, ez tenê li ser vê civînê sibê difikirîm" an "Ew nediyar bû. Bibore ku ez wê aciz dikim." Lê ya herî baş ew e ku meriv necemidîne.

11. Ji vegotina rabirdûyê dûr bixin

Fikra li vir ew e ku hûn nîşan bidin ku hûn pêş de çûne. Axaftina li ser paşerojê ne şandina wê peyamê ye. Ger berê we rabirdûyê vedibêje, hewl bidin ku bêyî ku ew di wêneyê de bin bi axaftinê li ser niha an pêşeroja xwe jê dûr bixin. Dibe ku hûn girtinê bixwazin, lê bi xeletî têkevin hundurBerê te ne rewşek rast e ku meriv lê bigere.

12. Bê rijd

Ji şandina îşaretên tevlihev ji berê xwe re dûr bixin. Axaftina bi rind an bi referansa li ser tiştek ku di navbera we du de qewimiye dê tenê wiya bide wan ku hûn dixwazin bi wan re vegerin. Dîtina berê we dibe ku hûn bifikirin ku hûn dixwazin bi wan re vegerin, lê dibe ku ew demkî be. Berî ku hûn peyama çewt bişînin, herin malê û bifikire.

Rewşa yekî berê yê ku we avêtiye û hûn êşandiye dikare bibe firsendek ku hûn tiştên ku wan winda kirine bînin bîra wan. Ji berê xwe re nîşan bidin ku avêtina we xeletiya herî mezin bû ku wan dikaribû bikin. Ji xwe re guhertoya çêtirîn be. Nîşanî wan bide ku wan çawa xêrek li te kir bi dawîkirina wê û bihêle ku ew zanibin ku te çawa bextewarî dît piştî veqetînê.

Binêre_jî: 8 Serişteyên bêserûber ji bo xapandina jina zewicî ya ku hûn bala we dikişînin

Piştî salekê berê xwe da hev

Demek dirêj bû lê dibe ku ne bes dirêj be. Hûn herdu jî bi rêyên cûda çûne, lê dîtina hev hûn vegerandin heman cihî. Li ser rabirdûyê neaxivin. Li ser jiyana hevûdu nûvekirinek bistînin. Dostan bin û li ser girtina wextekê bipeyivin.

Binêre_jî: 13 Nîşanên ku hûn ji yekî kûr hez dikin

Bi îhtîmaleke mezin ew ê tenê nerehet be, ji ber ku şansek mezin heye ku hûn hem ber bi pêş ve çûbin û hem jî kesên ku we vegeriyan dema ku we bi hevûdu re hevûdu didîtin bêhurmet kirin. Heya ku hûn bi rastî nexwazin bi vî kesî re bibin heval (dîsa, em ê wekî din pêşniyar bikin), divê hûn qala paşerojê nekin.

Dikevin nav exek ku hûn hîn jê hez dikin

Heke hûn hîna jî evîndarê berê yê xwe ne dema ku ew koç kirine, dem hatiye ku hûn jî bimeşin. Xwe ji hestyariyê dûr bixin û ji wan re nebêjin ku hûn wan paşde dixwazin. Ew ê tenê wan dûr bixe. Dibe ku we di hişê xwe de rasterast dîmenek ji fîlimek çêkiribe, ku hûn tê de bi hevjînek ku hûn hîn jê hez dikin re rû bi rû bimînin û evîna xwe ji wan re li orta kuçeyek qelebalix eşkere bikin û bi muzîka orkestrayê ya ku di nav de lê tê lêxistina wan hembêz bikin. paşperdeya.

Bibore ku ez ji we re şikestim, ew ê nebe. Li vir nêrînek rastîntir e ku dê çi bibe: hûn ê hestên xwe mikur werin, ew ê xerîb bibin û tiştek wekî "Oh, wow… evqas dirêj bû, ez difikirim ku divê ez biçim." Oh, û, belkî hûn ê çend mehan xwe li ser vê yekê bixin.

Bi hevjînê/hevala xwe ya nû re bi hevjîna xwe re rû bi rû bimîne

Rewşek bi vî rengî dibe ku aciz be lê hûn dikarin bikar bînin ew li berjewendiya we ye. Nasîna berê xwe bi hevalê/hevala xwe ya nû re dikare hem berê û hem jî hevjîna xwe nîşan bide ku hûn pê ve çûne. Bi vî awayî, hûn ê her weha bihêlin ku heval/hevala xwe ya nû bizanibe ku ew li ku ne.

Dema ku her tişt were gotin û kirin, ketina nav ex-ê belkî yek ji wan tiştên herî aciz e ku hûn dikarin derbas bibin. Her çend wusa dixuye ku her cûre ramîna maqûl ji hişê we derketiye jî, hewl bidin ku di wextê de bin û netirsin. Berî ku hûn pê zanibin ew ê biqede, û li ser wê pir bihizirindê zêde başiya we neke.

Pirsên Pirsîn

1. Wateya wê çi ye ku hûn di nav berê xwe de dimeşin?

Ev tê wê wateyê ku hûn belkî hewce ne ku riya ku hûn tê de biguherînin. Ji henekan, ew tesadufek paqij e, an heke hûn dixwazin bawer bikin, dibe ku wusa be ji ber ku berê we wê plan dike. Heya ku paramoyê weya berê bi komek hewildanên danûstendinê re pê re nebe, pir zêde li wê nefikirin. 2. Ma yekî berê dikare dîsa ji te hez bike?

Erê, bi tevahî mimkun e ku yekî berê dîsa ji te hez bike. Lêbelê, pir tişt tune ku hûn li ser wê bikin heya ku ew biryar nedin ku hestên xwe ragihînin. Gava ku ew bikin, hûn dikarin ji wan re bibêjin ku bimeşin an jî xwe di xewnên roj de winda bikin ku dê hişê we biherike.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.