پنهنجي اڳوڻي ۾ ڌڪڻ شايد توهان جي پانڊورا جي باڪس ٿيڻ ختم ٿي سگهي ٿي. بس جڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان آخرڪار اڳتي وڌي رهيا آهيو، توهان جي ماضي مان هڪ ڀوت اچي ٿو توهان کي ٻيهر ٻيهر پريشان ڪرڻ لاء. ياد رکو، اهي حالتون هميشه خراب وقت آهن. توهان شايد انهن شين جي باري ۾ سوچيو هوندو جيڪي توهان انهن کي ٻڌائيندا آهيو جڏهن توهان انهن سان مقابلو ڪندا آهيو، پر جڏهن اهو حقيقت ۾ ٿيندو آهي، توهان ٻاهر نڪرڻ جي ڳولا ڪندا آهيو.

هتي ڪاوڙ به ٿي سگهي ٿي، شايد ڪجهه غير مهربان لفظ به هجن. مٽايو ويو، پر ھڪڙي شيء پڪ سان آھي: اڳوڻي سالن ۾ ھلڻ کان پوء بيحد ٿيڻ وارو آھي. جڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي کي ڏسي حيران ٿي ويندا آهيو، توهان جو دماغ اوچتو ڪم ڪرڻ بند ڪري ٿو.

جيڪو هيٺ ڏنل آهي، ننڍڙي ڳالهين کي شروع ڪرڻ لاء بيچيني طور تي گڏ ڪيل جملن جي ڀڃڪڙي آهي. اميد آهي ته، جڏهن توهان هن آرٽيڪل سان گڏ آهيو، توهان کي بهتر سمجهي سگهندو ته ڇا ڪجي جڏهن توهان عوام ۾ توهان جي اڳوڻي ۾ هلندا آهيو. خدا ڄاڻي ٿو ته اسان سڀني کي ان جي ضرورت آهي.

12 شيون ذهن ۾ رکڻ لاءِ جڏهن ڪنهن اڳ ۾ ڊوڙندا رهيا آهيو

سڀ کان ڏکيو ڪم اهو آهي جيڪو ڪرڻ وقت توهان جي اڳوڻي سان عوام ۾ ڊوڙڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي ان کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ بيوقوف پر پوء، قبول ڪيو ته اهو توهان ٻنهي لاء بيشمار ٿيڻ وارو آهي. توهان جي اڳوڻي کان بچڻ هڪ اختيار نه آهي ڇو ته اهڙي صورتحال مستقبل ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي. بهترين شيءِ اها آهي ته پاڻ کي اڳ ۾ ئي تيار ڪيو هن واقعي جي لاءِ ته جيئن توهان وٽ برتري هجي.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ کي هي آرٽيڪل پڙهڻ کان اڳ ۾ ئي محسوس ڪيو آهي ته توهان اهڙي بدقسمتي سان ملاقات ڪئي آهي.قسمت، ڄاڻو ته اهو شايد هڪ ڏينهن ٿيڻ وارو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان توقع ڪري رهيا آهيو ته اڳ ۾ هلڻ جي، اتي گهڻو ڪجهه آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا. اچو ته سمجهون ته توهان کي اهڙي ڏينهن لاءِ پاڻ کي ڪيئن تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري توهان خاموشيءَ سان پنهنجن پيرن ڏانهن نهاريو.

1. پاڻ کي تيار ڪريو جيڪڏهن توهان کي اها اميد آهي

تيار ڪريو ۽ تيار رهو. توهان جي اڳوڻي ۾ هلڻ هڪ مڪمل آفت ٿي سگهي ٿي ۽ اهو توهان تي آهي انهي کي يقيني بڻائڻ ته گهٽ ۾ گهٽ نقصان آهي. ان جي ذريعي وڃو جيڪو توهان چوڻ وارا آهيو ۽ ان تي لٺ. توهان جي گفتگو جي ڊيگهه کي ڳڻيو ۽ پڪ ڪريو ته اهو ان کان ٻاهر نه وڃي. هڪ آرامده ”هيلو“ هڪ سٺو شروع ڪندڙ آهي، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته انهن سان بلڪل ڳالهائڻ.

بهرحال، جيڪڏهن توهان توقع ڪري رهيا آهيو ته ڪنهن اڳوڻن سان وڃڻ جي توهان کي اڃا به پيار آهي، شايد توهان کي ٿورو خرچ ڪرڻ گهرجي وڌيڪ وقت معلوم ڪيو ته توهان کي ڇا چوڻ گهرجي. بندوق نه ٽپو ۽ جلدي پنهنجي جذبات بابت ڳالهائڻ شروع ڪريو. پاڻي جي جانچ ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا اھو ان جي لائق آھي.

2. عام ڪم ڪريو

سڀ کان وڏي غلطي جيڪا ماڻھو ڪندا آھن جڏھن اھي پنھنجي اڳين کي ڏسندا آھن انھن کان بچڻ يا ڀڄڻ جا طريقا سوچڻ آھي. ائين نه ڪر. اهو صرف توهان جي اڳوڻي محسوس ڪندو ته هن کي اڃا تائين توهان تي ڪنٽرول آهي. توهان جي اڳوڻي وانگر ڪم ڪرڻ صرف هڪ ٻيو دوست آهي جنهن ۾ توهان ڀڄي ويا آهيو توهان کي ڪنٽرول ۾ رکندو.

جيڪڏهن توهان ختم ٿي ويا آهيو ڪنهن اڳوڻي سان جيڪو توهان کي نقصان پهچائي، توهان کي خبر آهي ته اهي انتقام جي بهترين شڪل بابت ڇا چوندا آهن. نه، اها اها ٿڌي ڊش ناهي، اها سٺي رهي ٿي.

لاڳاپيل پڙهو : ڇو ڪيومنهنجو سابق مون کي بلاڪ ڪيو؟ 9 ممڪن سبب ۽ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي

3. اعتماد رکو ۽ ڪجهه رويي کي چمڪيو

توهان کي هتي باس ٿيڻو پوندو. انهي گفتگو جو مالڪ. پنهنجي اڳوڻي ڏيکاريو ته توهان انهن کان سواء ڪيئن ڪري رهيا آهيو. انھن کي ڏيکاريو ته توھان انھن کان سواءِ پنھنجي زندگيءَ جو ڪيترو مزو وٺي رھيا آھيو. هوشيار رهو ته ڪوڙ ڳالهائڻ يا وڏائيءَ سان گڏ نه وڌو، جيئن توهان جو اڳوڻو جلد ئي ان جو پتو لڳائيندو.

بس ڪجهه رويو اڇلايو ۽ هليو وڃو. جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ته توهان کي انهن سان مڪمل ڊگھي گفتگو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان کي گهرجي ته، انهن شين جي باري ۾ ڄاڻ ڏيو جيڪي توهان جي زندگي ۾ ٿي رهيا آهن اعتماد سان ۽ توهان جي رستي تي هلو.

4. ان کي واضع نه ڪريو

جڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي ۾ هلندا آهيو، اهو توهان ٻنهي لاء بيحد آهي. ڪوشش ڪريو ته اهو واضح نه ڪيو وڃي ته سڄي شيء توهان کي ڪيئن بيوقوف بڻائي ڇڏيو آهي. ان کي واضح ڪرڻ صرف تصديق ڪندي ته توهان جي اڳوڻي موجودگي توهان کي متاثر ڪري ٿي ۽ توهان اڃا تائين منتقل نه ڪيو آهي. پڪ ڪريو ته توهان جي اڳوڻي کي اهو پيغام ملي ٿو ته توهان هن جي مٿان آهيو، ۽ خوش آهيو.

اسان ڄاڻون ٿا، اسان ڄاڻون ٿا، عام طور تي عمل ڪرڻ ڏکيو آهي ۽ ان کي واضح نه ڪرڻ جڏهن ڪو اڳوڻو لفظي طور تي توهان سان گڏ رستا پار ڪري ٿو. ان وقت، بهرحال، ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو سڀ مشورا جيڪي توهان جي بهترين دوست توهان کي پيروي ڪرڻ لاء چيو؛ هن شخص جي يادن کي توهان کي قيد ۾ رکڻ نه ڏيو. پنهنجي اڳوڻي جي باري ۾ وساريو.

5. پرسڪون ۽ مرتب رهو جيتوڻيڪ توهان رڙيون ڪرڻ چاهيو ٿا

جيتوڻيڪ توهان جي اندر جي هر شيءِ ڌار ٿي رهي آهي، توهان کي ان کي گڏ رکڻو پوندو. هي آجتي توهان ۾ قدرتي اداڪار ڪم ۾ اچي ٿو (توهان اڳ ۾ ئي پنهنجي فلم جو اسٽار آهيو، توهان هڪ اسٽار ٿيڻ جي اڌ رستي تي آهيو). توهان جي اڳوڻي کي هڪ راکشس وانگر نه سوچيو جيڪو توهان کي حاصل ڪرڻ لاء اچي رهيو آهي؛ ان جي بدران، ان کي هڪ ڏکوئيندڙ بگ سمجھو جنهن مان توهان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.

6. انهن کي مهربانيءَ سان ماريو

جيترو ٿي سگهي مهربان رهو، خاص طور تي جڏهن توهان ڪنهن اڳئين سان وڙهندا آهيو جنهن توهان کي نقصان پهچايو هجي. . انهن کي نه ڏيکاريو ته توهان اڃا تائين انهن کي الزام لڳايو ته توهان جي رشتي ۾ ڇا غلط ٿيو. انھن سان شائستگي سان سلوڪ ڪرڻ کين اھو نياپو ڏيندو ته توھان اڳتي وڌو آھيو ۽ ھاڻي انھن جي خلاف ڪا به رنجش نه رکو.

ان ماڻھوءَ جي اڳيان روئڻ ۽ روئڻ جو ڪو به فائدو نه ھوندو ته توھان ڪيترو بڇڙو ڪم ڪري رھيا آھيو. . توهان پنهنجي اڳوڻن کي اتي ئي کٽي نه سگهندا، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته توهان جي وقار کي برقرار رکو ۽ مهربانيءَ کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه ٿيو.

7. لڪل ۽ محتاج ٿيڻ کان پاسو ڪريو

ظاهر ڪرڻ ته توهان اڃا تائين چاهيو ٿا اڳ توهان جي زندگي ۾ صرف انهن کي اڳتي وڌائي ڇڏيندو. جيتوڻيڪ توهان جي سر ۾، توهان پنهنجي جذبات کي ڦهلائڻ ۽ انهن جي خواهش ڪرڻ جي خواهشمند آهيو، هڪ لفظ نه چئو. جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو ساڳيو محسوس نٿو ڪري، ته اهو توهان کي انهن جي سامهون بيوقوف بڻائي ڇڏيندو.

8. رسمي ٿيو

گفتگو کي رسمي ٺاهيو، پر ان سان هڪ جهڙو سلوڪ نه ڪريو. ڪاروباري اجلاس. جيڪڏهن توهان اڻڄاتل طور تي ڪنهن پراڻي واقفيت ۾ هليا ويندا ته طريقي سان هلو. پنهنجي اڳوڻي کي ڏسڻ لاء پنهنجي خوشي جو اظهار ڪريو، پر ظاهر نه ڪريو ته توهان تمام خوش آهيو. ڪوشش ڪريو جملن وانگر”واهه. ڊگهو وقت" يا "توهان کي ڏسڻ لاء سٺو آهي". گلا نه ڏيو جيستائين توهان جو اڳوڻو ان جي شروعات نه ڪري.

جڏهن توهان اڳئين سالن کان پوءِ ختم ٿي ويا آهيو ته رسميت جون حدون ٽوڙڻ جي ڪا ضرورت ناهي. ڪجهه ته اهو به بحث ڪندا ته گهڻو دوستي رکڻ ۽ انهن کي ڀاڪر پائڻ سان شايد توهان جي اڳوڻن کي غلط سگنل موڪلڻ به ختم ٿي وڃن.

9. جڏهن توهان عوام ۾ پنهنجي اڳوڻي سان گڏ هلندا آهيو، ان کي مختصر ۽ مختصر ڪريو

يقين ڪريو ته توهان وٽ مختصر گفتگو آهي. توهان شايد توهان جي باهمي دوستن جي حوالي سان ٿورڙي ننڍڙي ڳالهه ٻولهه ۾ شامل ٿي سگهو ٿا، پر پڪ ڪريو ته اهو ڪنهن ٻئي جي اڳواڻي نه ڪري. ڪافي جي پيالي تي ويهڻ ۽ گفتگو ڪرڻ تي راضي نه ٿيو. اهو صرف انهن سڀني ماضي جي جذبن لاءِ دروازا کوليندو.

10. منجمد نه ڪريو

اهڙو ڪم نه ڪريو جيئن توهان ڪو ڀوت ڏٺو آهي. توهان جي اڳوڻي کي ڏسڻ تي منجهيل بدترين ممڪن صورتحال آهي ۽ توهان هن بابت مهينن تائين پاڻ کي ماريندا. مختصر مدت جي منجهيل اڃا تائين ڍڪي سگهجي ٿي "او معاف ڪجو، مان صرف سڀاڻي هن ملاقات بابت سوچي رهيو هوس" يا "اهو غير متوقع هو. معاف ڪجو ان کي بيوقوف بڻائڻ لاء“. پر سڀ کان سٺي ڳالهه اها هوندي ته منجمد نه ڪيو وڃي.

11. ماضي کي سامهون آڻڻ کان پاسو ڪريو

هتي خيال اهو آهي ته توهان اڳتي وڌو ٿا. ماضي بابت ڳالهائڻ اهو پيغام نه موڪلي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو ماضي آڻيندو آهي، ان کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو موجوده يا توهان جي مستقبل جي باري ۾ ڳالهائڻ کان سواء انهن جي تصوير ۾. توھان بند ڪرڻ چاھيو ٿا، پر اتفاقي طور تي ھلڻ ۾توهان جو اڳوڻو ان کي ڳولڻ لاءِ صحيح صورتحال ناهي.

12. ڪو به رنڊڪ ​​ناهي

پنهنجي اڳوڻي کي مخلوط سگنل موڪلڻ کان پاسو ڪريو. رمز ۾ ڳالهائڻ يا ڪنهن شيءِ جي حوالي سان جيڪو توهان ٻنهي جي وچ ۾ ٿيو آهي انهن کي صرف اهو تاثر ڏيندو ته توهان انهن سان واپس ٿيڻ چاهيو ٿا. توهان جي اڳوڻي کي ڏسي توهان سوچيو ته توهان انهن سان واپس وڃڻ چاهيو ٿا، پر اهو ٿي سگهي ٿو لمحاتي. گهر وڃو ۽ غلط پيغام موڪلڻ کان اڳ ان تي غور ڪريو.

هڪ اڳوڻي شخص ڏانهن ڊوڙڻ جنهن توهان کي ڊمپ ڪيو ۽ توهان کي ايذاءُ ڏنو، انهن کي اهو ياد ڏيارڻ جو هڪ موقعو ٿي سگهي ٿو جيڪو انهن وڃائي ڇڏيو آهي. پنهنجي اڳوڻي کي ڏيکاريو ته ڊمپنگ توهان کي سڀ کان وڏي غلطي هئي جيڪا انهن ڪري سگهي ٿي. پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بڻيو. انهن کي ڏيکاريو ته ڪيئن انهن توهان تي احسان ڪيو ان کي ختم ڪري ۽ انهن کي ٻڌاءِ ته توهان بريڪ اپ کان پوءِ ڪيئن خوشيون حاصل ڪيون آهن.

سالن کان پوءِ اڳئين دور ۾ هلڻ

گهڻو وقت ٿي ويو آهي پر ٿي سگهي ٿو ڪافي ڊگهو نه. توهان ٻئي مختلف رستن تي ويا آهيو، پر هڪ ٻئي کي ڏسڻ توهان کي ساڳئي جاء تي واپس آڻي ڇڏيو آهي. ماضيءَ جي ڳالهه نه ڪريو. هڪ ٻئي جي زندگي تي تازه ڪاري حاصل ڪريو. دوستانه رهو ۽ ڪجهه وقت حاصل ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهايو.

اهو شايد تمام گهڻو بيزار ٿيڻ وارو آهي، ڇو ته اتي هڪ وڏو موقعو آهي ته توهان ٻئي اڳتي وڌو ۽ انهن ماڻهن کي ناپسند ڪيو جيڪي توهان واپس آيا هئا جڏهن توهان هڪ ٻئي سان ملاقات ڪري رهيا هئاسين. جيستائين توهان واقعي هن شخص سان دوستي ڪرڻ نٿا چاهيو (ٻي صورت ۾، اسان تجويز ڪنداسين)، توهان کي ماضي جي باري ۾ ڳالهائڻ نه گهرجي.

توهان کي اڃا تائين پيار ڪندڙ هڪ اڳوڻي سان هلڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي سان پيار ۾ آهيو جڏهن اهي اڳتي هليا ويا آهن، اهو وقت توهان لاء پڻ اڳتي وڌڻ جو آهي. جذباتي ٿيڻ کان پاسو ڪريو ۽ انهن کي ٻڌايو ته توهان انهن کي واپس چاهيو ٿا. اهو صرف انهن کي پري ڪري ڇڏيندو. توھان شايد پنھنجي دماغ ۾ ھڪڙي فلم مان ھڪڙو منظر ٺاھيو آھي، جتي توھان ھڪڙي اڳوڻي سان وڃون ٿا جيڪو توھان اڃا تائين پيار ڪيو آھي ۽ ھڪڙي مصروف گلي جي وچ ۾ انھن کي پنھنجي پيار جو اعلان ڪيو ۽ انھن کي گلي ڏيڻ جي آخر ۾ آرڪيسٽرل موسيقي سان گڏ. پس منظر.

معاف ڪجو ان کي ٽوڙڻ لاءِ، اهو ٿيڻ وارو ناهي. هتي هڪ وڌيڪ حقيقي نقطه نظر آهي ته ڇا ٿيندو: توهان پنهنجي جذبات جو اقرار ڪندا، اهي حيران ٿي ويندا ۽ ڪجهه چوڻ وانگر "او، واء ... اهو صرف ايترو ڊگهو آهي، مان سمجهان ٿو ته مون کي وڃڻ گهرجي." اوه، ۽، توهان شايد ڪجهه مهينن لاءِ ان بابت پاڻ کي ڌڪ هڻي رهيا آهيو.

پنهنجي اڳوڻي سان پنهنجي نئين بواءِ فرينڊ/گرل فرينڊ سان ٽڪرائجڻ

اهڙي صورتحال عجيب ٿي سگهي ٿي پر توهان استعمال ڪري سگهو ٿا اهو توهان جي فائدي ۾. توهان جي اڳوڻي کي متعارف ڪرائڻ توهان جي نئين بواءِ فرينڊ/گرل فرينڊ توهان جي اڳوڻي ۽ توهان جي پارٽنر ٻنهي کي ڏيکاري سگهي ٿو جيڪو توهان اڳتي وڌيو آهي. هن طريقي سان، توهان پنهنجي نئين بواءِ فرينڊ/گرل فرينڊ کي پڻ ٻڌائيندا ته اهي ڪٿي بيٺا آهن.

جڏهن سڀ ڪجهه چيو وڃي ۽ ڪيو وڃي، ڪنهن اڳ ۾ ڊوڙڻ شايد سڀ کان وڌيڪ عجيب شيءِ آهي جنهن مان توهان گذري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ اهو لڳي سگھي ٿو ته منطقي سوچ جي سڀني شڪلن توهان جي دماغ کي ڇڏي ڏنو آهي، ڪوشش ڪريو هن وقت ۾ ۽ بيزار نه ٿيو. اهو ختم ٿي ويندو ان کان اڳ جو توهان ان کي ڄاڻو، ۽ ان جي باري ۾ وڌيڪ سوچڻتوهان کي گهڻو سٺو نه ٿيندو.

اڪثر سوال

ان جو مطلب آھي توھان کي شايد اھو رستو تبديل ڪرڻو پوندو جنھن تي توھان وڃون ٿا. مذاق هڪ طرف، اهو هڪ خالص اتفاق آهي، يا جيڪڏهن توهان يقين ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو ڇو ته توهان جو اڳوڻو ان جي منصوبابندي ڪري رهيو آهي. جيستائين توهان جو اڳوڻو پيارو ان سان گڏ گفتگو جي ڪوششن جي هڪ گروپ سان گڏ آهي، ان ۾ تمام گهڻو نه سوچيو. 2. ڇا ڪو اڳوڻو توسان پيار ڪري سگهي ٿو؟

ها، اهو مڪمل طور تي ممڪن آهي ته ڪو اڳوڻو توسان پيار ۾ پوي. تنهن هوندي، توهان ان بابت گهڻو ڪجهه نٿا ڪري سگهو جيستائين اهي انهن جي جذبات کي گفتگو ڪرڻ جو فيصلو نه ڪن. جڏهن اهي ڪندا، توهان يا ته انهن کي اڳتي وڌڻ لاءِ چئي سگهو ٿا يا ڏينهن جي خوابن ۾ پنهنجو پاڻ کي وڃائي سگهو ٿا جيڪي توهان جي ذهن کي ٻوڏندا.