Վազե՞լ եք ձեր նախկինին: 12 խորհուրդ՝ անհարմարություններից խուսափելու և այն գամելու համար:

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ձեր նախկինին բախվելը կարող է դառնալ ձեր Պանդորայի արկղը: Հենց այն ժամանակ, երբ մտածում ես, որ վերջապես առաջ ես գնում, քո անցյալից մի ուրվական է գալիս, որը նորից հետապնդում է քեզ: Նկատի ունեցեք, որ այս իրավիճակները միշտ վատ ժամանակներ են ունենում: Գուցե մտածեիք այն բաների մասին, որոնք կասեիք նրանց, երբ հանդիպեք նրանց, բայց երբ դա իրականում տեղի է ունենում, դուք փնտրում եք ելքը:

Կարող է լինել զայրույթ, նույնիսկ կարող են լինել ոչ այնքան բարի խոսքեր: փոխանակվել, բայց մի բան հաստատ է. տարիներ անց նախկինի հետ բախվելը անհարմար կլինի: Երբ դուք շշմած եք ձեր նախկինի տեսարանից, ձեր միտքը հանկարծակի դադարում է աշխատել:

Այն, ինչ հետևում է անհարմար շարադրված նախադասությունների շղթա է, որպեսզի սկսեք փոքրիկ խոսակցություններ: Հուսանք, մինչ այս հոդվածը ավարտեք, դուք ավելի լավ կհասկանաք, թե ինչ անել, երբ հանրության առաջ հանդիպեք ձեր նախկինին: Աստված գիտի, որ մենք բոլորս դրա կարիքն ունենք:

12 բան, որ պետք է հիշել նախկինի հետ հանդիպելիս

Ամենադժվար բանը, որ կարելի է անել, երբ բախվում եք նախկինի հետ հանրության առաջ, փորձելն է այնպես անել, որ նա չերևա: անհարմար. Բայց հետո ընդունեք, որ երկուսիդ համար էլ անհարմար է լինելու: Նախկինից խուսափելը տարբերակ չէ, քանի որ ապագայում կարող է նման այլ իրավիճակ առաջանալ: Լավագույնն այն է, որ նախապես պատրաստվես այս իրադարձությանը, որպեսզի կարողանաս առավելություն ունենալ:

Տես նաեւ: Ինչպե՞ս արագ վերադարձնել նախկին ընկերոջը:

Ուրեմն, եթե պատահի, որ կարդաս այս հոդվածը, նախքան քեզ հանդիպելը նման դժբախտի հետ:ճակատագիր, իմացիր, որ դա հավանաբար մի օր տեղի կունենա: Եվ եթե դուք ակնկալում եք, որ կհանդիպեք նախկինի, ապա շատ ավելին կարող եք անել: Եկեք անմիջապես անդրադառնանք, թե ինչպես պետք է պատրաստվես նման օրվան, որպեսզի չմնաս լուռ նայիր քո ոտքերին:

1. Պատրաստվիր, եթե ակնկալում ես,

Պատրաստվի՛ր և պատրաստ եղիր: Ձեր նախկինի հետ բախվելը կարող է լիակատար աղետ լինել, և ձեզնից է կախված նվազագույն վնասի ապահովումը: Անցեք այն, ինչ պատրաստվում եք ասել և կառչեք դրան: Հաշվեք ձեր զրույցի տևողությունը և համոզվեք, որ այն չի անցնում դրանից այն կողմ: Պատահական «բարև»-ը լավ սկիզբ է, եթե ընդհանրապես ցանկանում եք խոսել նրանց հետ:

Սակայն, եթե սպասում եք, որ հանդիպելու եք նախկինի, ում դեռ սիրում եք, միգուցե պետք է մի քիչ ծախսեք: ավելի շատ ժամանակ պարզելու, թե ինչ պետք է ասեք: Մի ցատկեք ատրճանակը և շատ շուտ սկսեք խոսել ձեր զգացմունքների մասին: Փորձեք ջրերը և տեսեք՝ արժե՞ արդյոք:

2. Գործեք նորմալ

Ամենամեծ սխալը, որ մարդիկ անում են, երբ տեսնում են իրենց նախկինին, դա նրանցից խուսափելու կամ փախչելու ուղիներ են մտածում: Մի արա դա. Դա պարզապես կստիպի ձեր նախկինին զգալ, որ նա դեռ վերահսկում է ձեզ: Գործելով այնպես, ինչպես ձեր նախկին ընկերը պարզապես ևս մեկ ընկեր է, ում հետ հանդիպել եք, ձեզ կպահի վերահսկողության տակ:

Տես նաեւ: Վերահսկող ամուսնու 21 նախազգուշական նշաններ

Եթե ի վերջո հանդիպել եք նախկինի, ով վիրավորել է ձեզ, դուք գիտեք, թե ինչ են նրանք ասում վրեժի լավագույն ձևի մասին: Ոչ, դա այնքան էլ սառը ուտեստ չէ, այն լավ է ապրում:

Հարակից ընթերցում . Ինչու՞Նախկինս Արգելահանե՞լ ինձ 9 հնարավոր պատճառներ և ինչ պետք է անեք

3. Վստահ եղեք և որոշակի վերաբերմունք դրսևորեք

Դուք պետք է լինեք այստեղ ղեկավարը: Տե՛ր այդ խոսակցությանը: Ցույց տվեք ձեր նախկինին, թե որքան լավ եք անում առանց նրանց: Ցույց տվեք նրանց, թե որքան եք վայելում ձեր կյանքը առանց նրանց: Զգույշ եղեք, որ չափը չանցնեք ստելու կամ պարծենալով, քանի որ ձեր նախկինը շուտով կհասկանա դա:

Պարզապես մի փոքր վերաբերվեք և հեռացեք: Դուք նույնիսկ կարիք չունեք նրանց հետ լիարժեք զրույցներ վարել, եթե չեք ցանկանում: Եթե ​​դուք պետք է, ապա վստահորեն տեղեկացրեք նրանց այն բաների մասին, որոնք կատարվում են ձեր կյանքում և եղեք ձեր ճանապարհին:

4. Ակնհայտ մի դարձրեք

Երբ հանդիպում եք ձեր նախկինին, դա անհարմար է երկուսիդ համար: Փորձեք ակնհայտ չդարձնել, թե որքան անհարմար է ձեզ այդ ամբողջը դարձրել: Ակնհայտ դարձնելը պարզապես կհաստատի, որ ձեր նախկին ներկայությունը ազդում է ձեզ վրա, և դուք դեռ չեք շարժվել առաջ: Համոզվեք, որ ձեր նախկինը ստանում է այն հաղորդագրությունը, որ դուք նրա վրա եք և երջանիկ եք:

Մենք գիտենք, մենք գիտենք, որ դժվար է նորմալ վարվել և ակնհայտ չդարձնել, երբ նախկինը բառացիորեն խաչվում է ձեզ հետ: Այդ պահին, սակայն, փորձեք հիշել այն բոլոր խորհուրդները, որոնք ձեր լավագույն ընկերը խնդրում էր ձեզ հետևել. թույլ մի տվեք, որ այս մարդու հիշողությունները ձեզ գերի պահեն: Մոռացեք ձեր նախկինի մասին:

5. Մնացեք հանգիստ և զուսպ, նույնիսկ եթե ցանկանում եք գոռալ

Նույնիսկ եթե ձեր ներսում ամեն ինչ քանդվում է, դուք պետք է պահպանեք այն միասին: Սաորտեղ ձեր մեջ բնական դերասանը հարմար է (դուք արդեն ձեր ֆիլմի աստղն եք, դուք աստղ դառնալու ճանապարհի կեսն եք): Մի մտածեք ձեր նախկինի մասին որպես հրեշի, որը գալիս է ձեզ բռնելու. Փոխարենը, մտածեք դա որպես տհաճ վրիպակ, որից ցանկանում եք ազատվել:

6. Սպանեք նրանց բարությամբ

Եղեք որքան հնարավոր է բարի, հատկապես, երբ բախվում եք նախկինի հետ, ով վիրավորել է ձեզ: . Մի ցույց տվեք նրանց, որ դուք դեռ մեղադրում եք նրանց ձեր հարաբերություններում սխալ տեղի ունեցածի համար: Նրանց քաղաքավարի վերաբերմունքը նրանց կհաղորդի այն մասին, որ դուք առաջ եք գնացել և այլևս ոչ մի վրդովմունք չեք ունենա նրանց դեմ:

Իմաստ չի լինի լացել և ողբալ այս մարդու առջև այն մասին, թե որքան վատ եք անում: . Դուք չեք հաղթի ձեր նախկինին հենց այդ եզրին, այնպես որ ավելի լավ է պահպանել ձեր արժանապատվությունը և լինել ոչ այլ ինչ, քան բարի:

7. Խուսափեք կառչած և կարիքավոր լինելուց

Ցույց տալ, որ դեռ ուզում եք ձեր ձեր կյանքում նախկինները պարզապես նրանց ավելի հեռու կքշեն: Թեև քո գլխում փափագում ես բթացնել քո զգացմունքները և տենչում ես դրանց, ոչ մի բառ մի ասա։ Եթե ​​ձեր նախկինը նույնը չի զգում, դա ձեզ պարզապես հիմարի տեսք կբերի նրանց առջև:

8. Եղեք պաշտոնական

Զրույցը դարձրեք պաշտոնական, բայց մի վերաբերվեք դրան գործնական հանդիպում. Վարվեք այնպես, ինչպես կվարվեիք, եթե անսպասելիորեն հանդիպեք հին ծանոթի։ Արտահայտեք ձեր ուրախությունը՝ տեսնելով ձեր նախկինին, բայց մի ցույց տվեք, որ չափազանց երջանիկ եք։ Փորձեք նման արտահայտություններ«Վայ. Երկար ժամանակ» կամ «Լավ է քեզ տեսնել»: Մի գրկեք, քանի դեռ ձեր նախկինը չի նախաձեռնել դա:

Կարիք չկա խախտել պաշտոնականության սահմանները, երբ տարիներ անց բախվեք նախկինի հետ: Ոմանք նույնիսկ կպնդեն, որ չափից դուրս ընկերասեր լինելը և նրանց գրկելը կարող է նույնիսկ սխալ ազդանշաններ ուղարկել ձեր նախկինին:

9. Երբ հանրության մեջ հանդիպեք ձեր նախկինին, ասեք դա կարճ և կարճ

Համոզվեք, որ դուք կարճ զրույց ունեք. Դուք կարող եք նաև փոքր-ինչ խոսակցություններ վարել ձեր ընդհանուր ընկերների հետ կապված, բայց համոզվեք, որ դա այլ բանի չհանգեցնի: Մի համաձայնեք նստել և զրուցել մի բաժակ սուրճի շուրջ։ Դա պարզապես կբացի դարպասները անցյալի բոլոր զգացմունքների համար:

10. Մի սառչիր

Մի վարվիր այնպես, կարծես ուրվական ես տեսել: Նախկինին տեսնելուց սառչելը ամենավատ հնարավոր սցենարն է, և դուք ամիսներ շարունակ կծեծեիք ինքներդ ձեզ այս կապակցությամբ: Կարճաժամկետ սառեցումը դեռևս կարելի է ծածկել «Օ, կներեք, ես հենց հիմա մտածում էի այս հանդիպման մասին վաղը» կամ «Դա անսպասելի էր: Կներեք, որ դա անհարմար է դարձնում»: Բայց ամենալավ բանը կլինի չսառեցնելը:

11. Խուսափեք անցյալի մասին պատմելուց

Այստեղ գաղափարն այն է, որ ցույց տաք, որ առաջ եք գնացել: Անցյալի մասին խոսելն այդ հաղորդագրությունը չի ուղարկում: Եթե ​​ձեր նախկինը պատմում է անցյալի մասին, փորձեք խուսափել դրանից՝ խոսելով ներկայի կամ ձեր ապագայի մասին՝ առանց նրանց պատկերված լինելու: Դուք կարող եք ցանկանալ փակել, բայց պատահաբար բախվելձեր նախկինը ճիշտ իրավիճակ չէ դրան փնտրելու համար:

12. Առանց հանելուկների

Խուսափեք ձեր նախկինին հակասական ազդանշաններ ուղարկելուց: Հանելուկներով խոսելը կամ ձեր միջև տեղի ունեցած ինչ-որ բանի մասին խոսելը նրանց միայն տպավորություն կստեղծի, որ դուք ցանկանում եք վերադառնալ իրենց հետ: Ձեր նախկինին տեսնելը կարող է ձեզ ստիպել մտածել, որ ցանկանում եք վերադառնալ նրանց հետ, բայց դա կարող է վայրկենական լինել: Գնացեք տուն և լավ մտածեք՝ նախքան սխալ հաղորդագրություն ուղարկելը:

Հանդիպումը նախկինի հետ, ով ձեզ գցել և վիրավորել է, կարող է առիթ լինել հիշեցնելու նրանց, թե ինչ են նրանք կորցրել: Ցույց տվեք ձեր նախկինին, որ ձեզ նետելը ամենամեծ սխալն էր, որ նրանք կարող էին թույլ տալ: Եղիր քո լավագույն տարբերակը։ Ցույց տվեք նրանց, թե ինչպես են նրանք ձեզ լավություն արել՝ վերջ տալով դրան և տեղեկացրեք նրանց, թե ինչպես եք երջանկություն գտել բաժանումից հետո:

Տարիներ անց բախվելով նախկինին

Երկար ժամանակ է անցել: բայց կարող է բավականաչափ երկար չլինել: Դուք երկուսդ էլ տարբեր ճանապարհներով եք գնացել, բայց միմյանց տեսնելը ձեզ վերադարձրել է նույն տեղը: Մի խոսեք անցյալի մասին. Ստացեք թարմացումներ միմյանց կյանքի մասին: Եղեք ընկերասեր և խոսեք որոշ ժամանակ հասնելու մասին:

Ամենայն հավանականությամբ, դա պարզապես անհարմար կլինի, հաշվի առնելով, որ մեծ հավանականություն կա, որ դուք երկուսդ էլ առաջ եք շարժվել և արհամարհել եք այն մարդկանց, ում հետ էիք, երբ հանդիպում էիք միմյանց հետ: Եթե ​​դուք իսկապես չեք ցանկանում ընկերանալ այս մարդու հետ (կրկին, մենք այլ կերպ կառաջարկենք), դուք չպետք է խոսեք անցյալի մասին:

Հանդիպեք նախկինի հետ, որը դեռ սիրում եք:

Եթե դուք դեռ սիրահարված եք ձեր նախկինին, քանի դեռ նրանք առաջ են գնացել, ժամանակն է, որ դուք նույնպես առաջ շարժվեք: Խուսափեք հուզվելուց և նրանց ասելուց, որ ցանկանում եք վերադառնալ: Դա միայն կքշի նրանց։ Միգուցե մտքումդ ֆիլմից անմիջապես տեսարան ես պատրաստել, որտեղ բախվում ես նախկինի, ում դեռ սիրում ես, և զբաղված փողոցի մեջտեղում նրան հայտնում քո սերը և վերջում գրկում նրանց նվագախմբային երաժշտության ներքո, որը նվագում է նվագախմբային երաժշտություն: նախապատմություն:

Կներեք, որ դա ձեզ համար է, դա տեղի չի ունենա: Ահա ավելի իրատեսական տեսակետ այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենալու. դուք կխոստովանեք ձեր զգացմունքները, նրանք կտարօրինականան և կասեն այնպիսի մի բան, ինչպիսին է «Օ՜, վայ…այնքան ժամանակ է անցել, կարծում եմ, որ պետք է գնամ»: Օ, և, հավանաբար, մի քանի ամիս կծեծեք ինքներդ ձեզ դրա համար:

Ձեր նախկին ընկերոջ/ընկերուհու հետ բախվելը

Նման իրավիճակը կարող է անհարմար լինել, բայց դուք կարող եք օգտագործել դա ձեր օգտին է: Ձեր նախկին ընկերոջը/ընկերուհուն ծանոթացնելը կարող է ցույց տալ թե՛ նախկինին, թե՛ զուգընկերոջը, որ դուք առաջ եք գնացել: Այսպիսով, դուք նաև թույլ կտաք ձեր նոր ընկերոջը/ընկերուհուն իմանալ, թե որտեղ են նրանք կանգնած:

Երբ ամեն ինչ ասված է և ավարտված է, նախկինի հետ բախվելը, հավանաբար, ամենաանհարմար բաներից մեկն է, որի միջով կարող եք անցնել: Թեև կարող է թվալ, թե ռացիոնալ մտածողության բոլոր ձևերը լքել են ձեր միտքը, փորձեք լինել ներկա պահին և չվախենալ: Դա կավարտվի, նախքան դուք դա իմանաք և դրա մասին շատ չմտածեքձեզ շատ լավ բան չի տա:

ՀՏՀ

1. Ի՞նչ է նշանակում, եթե դուք շարունակեք բախվել ձեր նախկինի հետ:

Դա նշանակում է, որ դուք հավանաբար պետք է փոխեք երթուղին, որով գնում եք: Կատակները մի կողմ, դա զուտ պատահականություն է, կամ եթե ցանկանում եք հավատալ, դա կարող է այդպես լինել, քանի որ ձեր նախկինը դա պլանավորում է: Քանի դեռ ձեր նախկին պարագլուխը դա չի ուղեկցում զրույցի մի շարք փորձերով, շատ մի մտածեք դրա մասին: 2. Կարո՞ղ է նախկինը նորից սիրահարվել քեզ:

Այո, լիովին հնարավոր է, որ նախկինը նորից սիրահարվի քեզ: Այնուամենայնիվ, շատ բան չեք կարող անել դրա մասին, քանի դեռ նրանք չեն որոշել իրենց զգացմունքները հայտնել: Երբ նրանք անեն, դուք կարող եք կամ ասել նրանց առաջ գնալ, կամ կորցնել ձեզ այն երազների մեջ, որոնք ողողելու են ձեր միտքը:

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: