Susidūrėte su buvusiuoju? 12 patarimų, kaip išvengti nemalonumų ir susitaikyti!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Susidūrimas su savo buvusiuoju gali tapti jūsų Pandoros skrynia. Kai jau manote, kad pagaliau judate pirmyn, pasirodo praeities vaiduoklis, kuris vėl jus persekioja. Turėkite omenyje, kad tokioms situacijoms visada parenkamas netinkamas laikas. Galbūt galvojote apie tai, ką pasakysite jam, kai su juo susidursite, bet kai tai iš tikrųjų atsitinka, ieškote išeities.

Gali kilti pyktis, gali būti net apsikeista nelabai gražiais žodžiais, bet viena yra tikra: po metų sutikti buvusįjį bus nemalonu. Kai susigėdęs pamatai savo buvusįjį, tavo protas staiga nustoja veikti.

Toliau seka negrabiai sudėlioti sakiniai, kuriais siekiama užmegzti pokalbį. Tikimės, kad kai baigsite skaityti šį straipsnį, geriau suprasite, ką daryti, kai viešoje vietoje susidursite su savo buvusiuoju. Dievas žino, kad mums visiems to reikia.

Taip pat žr: Kas nutinka jūsų kūnui, kai prarandate nekaltybę?

12 dalykų, kuriuos reikia turėti omenyje, kai susiduriate su buvusiuoju

Sunkiausias dalykas, kurį reikia padaryti susidūrus su savo buvusiuoju viešoje vietoje, - stengtis, kad tai neatrodytų nepatogu. Tačiau tuomet susitaikykite, kad tai bus nepatogu jums abiem. Vengti savo buvusiojo nėra išeitis, nes ateityje gali kilti dar viena panaši situacija. Geriausia iš anksto pasiruošti tokiai galimybei, kad turėtumėte pranašumą.

Taigi, jei atsitiko taip, kad šį straipsnį skaitote dar prieš tai, kai jus ištiko toks nelaimingas likimas, žinokite, kad vieną dieną tai tikriausiai nutiks. Ir jei tikitės, kad susidursite su buvusiuoju, galite padaryti daug daugiau. Iš karto pereikime prie to, kaip reikia pasiruošti tokiai dienai, kad neliktumėte tyliai žiūrėti į kojas.

1. Pasiruoškite, jei to tikitės

Pasiruoškite ir būkite pasiruošę. Susidūrimas su buvusiuoju gali būti visiška katastrofa, todėl tik nuo jūsų priklauso, ar bus padaryta kuo mažiau žalos. Apgalvokite, ką ketinate pasakyti, ir to laikykitės. Apskaičiuokite pokalbio trukmę ir užtikrinkite, kad ji nebus ilgesnė. Atsitiktinis "labas" yra gera pradžia, jei apskritai norite su juo pasikalbėti.

Taip pat žr: 4 nelygių santykių požymiai ir 7 ekspertų patarimai, kaip skatinti lygybę santykiuose

Tačiau jei tikitės, kad susidursite su buvusiuoju, kurį vis dar mylite, galbūt turėtumėte skirti šiek tiek daugiau laiko apgalvoti, ką turėtumėte pasakyti. Neišsigąskite ir nepradėkite kalbėti apie savo jausmus per anksti. Išbandykite vandenį ir pažiūrėkite, ar apskritai verta tai daryti.

2. Elgtis normaliai

Didžiausia klaida, kurią daro žmonės, pamatę savo buvusįjį, - galvoja, kaip jo išvengti arba pabėgti. Nedarykite to. Tai tik privers jūsų buvusįjį pasijusti, kad jis vis dar jus kontroliuoja. Elgdamiesi taip, tarsi jūsų buvusysis būtų tik dar vienas draugas, su kuriuo susidūrėte, išlaikysite kontrolę.

Jei jums teko susidurti su jus įskaudinusiu buvusiuoju, žinote, kas sakoma apie geriausią keršto formą. Ne, tai ne tas šaltasis patiekalas, o geras gyvenimas.

Susijęs skaitymas : Kodėl mano buvusioji mane atblokavo? 9 galimos priežastys ir ką turėtumėte daryti

3. Pasitikėkite savimi ir būkite nusiteikę.

Turite būti šio pokalbio šeimininkas. Parodykite savo buvusiajam, kaip jums sekasi be jo. Parodykite, kaip džiaugiatės gyvenimu be jo. Būkite atsargūs, kad nepersistengtumėte su melu ar pasigyrimu, nes jūsų buvusysis netrukus tai supras.

Tiesiog išsakykite savo požiūrį ir nueikite. Jei nenorite, jums net nebūtina su jais kalbėtis ištisai. Jei privalote, drąsiai praneškite jiems apie dalykus, kurie vyksta jūsų gyvenime, ir eikite savo keliu.

4. Nepadarykite to akivaizdaus

Kai susiduriate su savo buvusiuoju, jums abiem būna nepatogu. Pasistenkite, kad nebūtų akivaizdu, kaip nepatogu dėl viso to jums pasidarė. Akivaizdumas tik patvirtins, kad buvusiojo buvimas jus veikia ir jūs dar nepersikėlėte. Įsitikinkite, kad jūsų buvusysis gauna žinutę, jog jį (ją) pamiršote ir esate laimingas (-i).

Žinome, žinome, kad sunku elgtis normaliai ir neduoti suprasti, kai buvęs asmuo tiesiogine prasme kerta jums kelią. Tačiau tą akimirką pasistenkite prisiminti visus patarimus, kuriais jus maldavo vadovautis geriausia draugė; neleiskite, kad prisiminimai apie šį asmenį laikytų jus nelaisvėje. Pamirškite apie savo buvusįjį.

5. Išlikite ramūs ir santūrūs, net jei norėtumėte rėkti

Net jei jūsų viduje viskas griūva, turite laikytis kartu. Čia praverčia prigimtinis aktorius jumyse (jūs jau esate savo paties filmo žvaigždė, esate pusiaukelėje į žvaigždę). Nemanykite apie savo buvusįjį kaip apie monstrą, ateinantį jūsų pasiimti, o galvokite apie jį kaip apie erzinantį vabzdį, kurio norite atsikratyti.

6. Nužudykite juos gerumu

Būkite kuo malonesni, ypač kai susiduriate su buvusiuoju, kuris jus įskaudino. Nerodykite jam, kad vis dar kaltinate jį dėl to, kas jūsų santykiuose buvo blogai. Elgdamiesi su juo mandagiai, duosite jam suprasti, kad jau gyvenate toliau ir nebeturite jam jokių pretenzijų.

Nebus jokios prasmės verkti ir aimanuoti prieš šį asmenį apie tai, kaip jums blogai sekasi. Savo buvusiosios nesusigrąžinsite čia pat ant šaligatvio, todėl geriau išlaikyti orumą ir nebūti niekuo dėtas.

7. Venkite būti įkyrus ir reiklus

Parodydami, kad vis dar norite, jog jūsų buvusysis liktų jūsų gyvenime, tik dar labiau jį atstumsite. Nors mintyse trokštate išlieti savo jausmus ir ilgesį jam, nesakykite nė žodžio. Jei jūsų buvusysis nesijaučia taip pat, prieš jį tik atrodysite kaip kvailys.

8. Būkite oficialūs

Pokalbį paverskite oficialiu, bet netraktuokite jo kaip dalykinio susitikimo. Elkitės taip, kaip elgtumėtės, jei netikėtai susidurtumėte su senu pažįstamu. Išreikškite savo džiaugsmą, kad pamatėte buvusįjį, bet neparodykite, kad esate pernelyg laimingas. Išbandykite tokias frazes kaip "Va, seniai matytas" arba "Gera tave matyti". Nepasiekite apkabinimo, nebent buvusysis jį inicijuoja.

Nereikia laužyti oficialumo ribų, kai po daugelio metų susitinkate su buvusiuoju. Kai kas netgi teigia, kad pernelyg draugiškas elgesys ir apkabinimas gali būti klaidingas signalas jūsų buvusiajam.

9. Kai viešumoje susiduriate su savo buvusiuoju, kalbėkite trumpai ir trumpai.

Užtikrinkite, kad jūsų pokalbis būtų trumpas. Taip pat galite leisti sau šiek tiek pasikalbėti apie bendrus draugus, tačiau užtikrinkite, kad tai nevirstų kažkuo kitu. Nesutikite prisėsti ir pasikalbėti prie kavos puodelio. Tai tik atvers vartus visoms praeities emocijoms.

10. Neužšaldykite

Nesielkite taip, tarsi būtumėte matę vaiduoklį. Sušalti pamačius savo buvusįjį yra pats blogiausias įmanomas scenarijus ir dėl to save muštumėte ištisus mėnesius. Trumpalaikį sušaldymą dar galima pridengti žodžiais: "O, atsiprašau, tiesiog galvojau apie rytojaus susitikimą" arba "Tai buvo netikėta. Atsiprašau, kad nepatogu." Tačiau geriausia būtų nesušalti.

11. Venkite prisiminti praeitį

Šiuo atveju norima parodyti, kad judate į priekį. Pokalbiai apie praeitį nesiunčia šios žinutės. Jei jūsų buvęs asmuo iškelia praeitį, pasistenkite to išvengti, kalbėdami apie dabartį arba ateitį, jo neminėdami. Galbūt norite užbaigti pokalbį, tačiau atsitiktinis susitikimas su buvusiu asmeniu nėra tinkama situacija jo siekti.

12. Jokių mįslių

Venkite siųsti mišrius signalus savo buvusiajam. Kalbėdamas mįslėmis arba užsimindamas apie kažką, kas įvyko tarp jūsų dviejų, tik sudarysite jam įspūdį, kad norite su juo grįžti. Pamatęs savo buvusįjį galite pagalvoti, kad norite su juo grįžti, tačiau tai gali būti trumpalaikis jausmas. Prieš siųsdamas neteisingą žinutę, grįžkite namo ir viską gerai apgalvokite.

Susidūrimas su buvusiuoju, kuris jus metė ir įskaudino, gali būti proga priminti jam, ką jis prarado. Parodykite buvusiajam, kad jūsų metimas buvo didžiausia klaida, kokią jis galėjo padaryti. Būkite geriausia savęs versija. Parodykite jam, kaip jis padarė jums paslaugą nutraukdamas santykius, ir praneškite, kaip po išsiskyrimo atradote laimę.

Susitikimas su buvusiuoju po daugelio metų

Praėjo daug laiko, bet gali būti, kad jo neužteko. Jūs abu nuėjote skirtingais keliais, bet matydami vienas kitą sugrįžote į tą pačią vietą. Nekalbėkite apie praeitį. Išsiaiškinkite naujausią informaciją apie vienas kito gyvenimą. Būkite draugiški ir pasikalbėkite apie tai, kad kada nors pasimatysite.

Greičiausiai tai bus tiesiog nepatogu, nes didelė tikimybė, kad abu jau gyvenate toliau ir niekinate tuos žmones, kuriais buvote, kai susitikinėjote vienas su kitu. Jei tikrai nenorite draugauti su šiuo žmogumi (vėlgi, mes siūlome kitaip), neturėtumėte kalbėtis apie praeitį.

Susidūrimas su buvusiuoju, kurį vis dar mylite

Jei vis dar mylite savo buvusįjį, o jis jau gyvena toliau, laikas ir jums gyventi toliau. Venkite emocijų ir nesakykite, kad norite jį susigrąžinti. Tai tik atstums jį. Galbūt mintyse susikūrėte sceną tiesiai iš filmo, kurioje susiduriate su buvusiuoju, kurį vis dar mylite, ir vidury judrios gatvės prisipažįstate jam meilę, o galiausiai apkabinate jį su orkestru.fone skamba muzika.

Atsiprašau, bet taip neatsitiks. Štai realistiškesnis požiūris į tai, kas atsitiks: jūs prisipažinsite apie savo jausmus, jie nustebs ir pasakys kažką panašaus į: "O, va... tai buvo taip seniai, manau, kad man reikia eiti." O ir, tikriausiai, porą mėnesių save dėl to mušite.

Susidūrimas su savo buvusiuoju su naujuoju draugu / mergina

Tokia situacija gali būti nepatogi, tačiau galite ją išnaudoti savo naudai. Supažindindami savo buvusįjį su naujuoju vaikinu / mergina galite parodyti tiek buvusiajam, tiek savo partneriui, kad judėjote į priekį. Tokiu būdu taip pat leisite savo naujajam vaikinui / merginai sužinoti, kokioje padėtyje jie yra.

Kai viskas pasakyta ir padaryta, susidūrimas su buvusiuoju tikriausiai yra vienas iš nepatogiausių dalykų, kuriuos galite išgyventi. Nors gali atrodyti, kad visos racionalaus mąstymo formos paliko jūsų protą, pasistenkite būti šiuo metu ir nesijaudinti. Tai baigsis anksčiau, nei spėsite, o per daug apie tai galvojant nieko gero nebus.

DUK

1. Ką reiškia, jei nuolat susiduriate su savo buvusiuoju?

Tai reiškia, kad tau tikriausiai reikia pakeisti maršrutą, kuriuo eini. Juokai juokais, tai grynas atsitiktinumas, arba, jei nori tikėti, taip gali būti todėl, kad tai planuoja tavo buvusioji. Jei tavo buvusioji mylimoji to nepavadina bandymais susikalbėti, per daug apie tai negalvok. 2. Ar buvęs vyras gali jus vėl įsimylėti?

Taip, visiškai įmanoma, kad buvęs vyras vėl jus įsimylės. Tačiau nelabai ką galite dėl to padaryti, nebent jis nuspręstų pranešti apie savo jausmus. Kai jis tai padarys, galite arba pasakyti jam, kad eitų toliau, arba pasinerti į svajones, kurios užplūs jūsų mintis.

Julie Alexander

Melissa Jones yra santykių ekspertė ir licencijuota terapeutė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį, padedanti poroms ir asmenims iššifruoti laimingesnių ir sveikesnių santykių paslaptis. Ji turi santuokos ir šeimos terapijos magistro laipsnį ir yra dirbusi įvairiose aplinkose, įskaitant bendruomenės psichikos sveikatos klinikas ir privačią praktiką. Melissa aistringai siekia padėti žmonėms užmegzti tvirtesnius ryšius su savo partneriais ir pasiekti ilgalaikės laimės santykiuose. Laisvalaikiu ji mėgsta skaityti, praktikuoti jogą ir leisti laiką su savo artimaisiais. Savo tinklaraštyje „Decode Happier, Healthier Relationship“ Melissa tikisi pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su skaitytojais visame pasaulyje, kad padėtų jiems rasti trokštamą meilę ir ryšį.