Du triffst deinen Ex? 12 Tipps, wie du die Peinlichkeit vermeidest und es schaffst!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Gerade wenn du denkst, dass du endlich weiterkommst, taucht ein Geist aus deiner Vergangenheit auf, der dich wieder heimsucht. Allerdings haben solche Situationen immer ein schlechtes Timing. Du hast dir vielleicht überlegt, was du ihm oder ihr sagen würdest, wenn du ihn oder sie konfrontierst, aber wenn es dann tatsächlich passiert, suchst du den Ausgang.

Es kann sein, dass man sich ärgert oder sogar ein paar unfreundliche Worte wechselt, aber eines ist sicher: Wenn man Jahre später auf seinen Ex trifft, ist das unangenehm. Wenn man beim Anblick seines Ex verblüfft ist, setzt der Verstand plötzlich aus.

Was dann folgt, ist ein Sammelsurium von unbeholfen zusammengesetzten Sätzen, um Small Talk zu beginnen. Wenn Sie diesen Artikel durchgelesen haben, wissen Sie hoffentlich besser, was zu tun ist, wenn Sie Ihrem Ex in der Öffentlichkeit begegnen. Gott weiß, dass wir das alle brauchen.

12 Dinge, die man beachten sollte, wenn man einem Ex begegnet

Das Schwierigste, was man tun kann, wenn man seinem Ex in der Öffentlichkeit begegnet, ist zu versuchen, es nicht peinlich aussehen zu lassen. Aber akzeptieren Sie dann, dass es für Sie beide unangenehm sein wird. Ihrem Ex aus dem Weg zu gehen, ist keine Option, denn in der Zukunft könnte es wieder zu einer solchen Situation kommen. Am besten bereiten Sie sich im Voraus auf diese Möglichkeit vor, damit Sie einen Vorteil haben.

Wenn Sie also diesen Artikel lesen, bevor Sie ein solches Schicksal ereilt, sollten Sie wissen, dass es wahrscheinlich eines Tages passieren wird. Und wenn Sie damit rechnen, einem Ex über den Weg zu laufen, können Sie noch einiges tun. Kommen wir gleich dazu, wie Sie sich auf einen solchen Tag vorbereiten müssen, damit Sie nicht schweigend auf Ihre Füße starren müssen.

1. bereiten Sie sich vor, wenn Sie es erwarten

Bereiten Sie sich vor und seien Sie vorbereitet. Ein Zusammentreffen mit Ihrem Ex kann eine totale Katastrophe sein, und es liegt an Ihnen, dafür zu sorgen, dass der Schaden so gering wie möglich ausfällt. Überlegen Sie sich, was Sie sagen wollen, und halten Sie sich daran. Kalkulieren Sie die Länge Ihres Gesprächs ein und achten Sie darauf, dass es nicht darüber hinausgeht. Ein beiläufiges "Hallo" ist ein guter Anfang, wenn Sie überhaupt mit ihm reden wollen.

Wenn Sie jedoch damit rechnen, auf einen Ex zu treffen, den Sie immer noch lieben, sollten Sie sich vielleicht etwas mehr Zeit nehmen, um herauszufinden, was Sie sagen sollen. Reden Sie nicht voreilig über Ihre Gefühle, sondern testen Sie aus, ob es sich überhaupt lohnt.

2. sich normal verhalten

Der größte Fehler, den Menschen machen, wenn sie ihren Ex sehen, besteht darin, dass sie ihm aus dem Weg gehen oder weglaufen wollen. Tun Sie das nicht, denn das gibt Ihrem Ex das Gefühl, dass er/sie immer noch die Kontrolle über Sie hat. Wenn Sie so tun, als sei Ihr Ex nur ein weiterer Freund, den Sie zufällig getroffen haben, behalten Sie die Kontrolle.

Wenn Sie schon einmal einem Ex begegnet sind, der Ihnen wehgetan hat, wissen Sie, was man über die beste Form der Rache sagt: Nein, es ist nicht die kalte Platte, sondern ein gutes Leben.

Weiterführende Lektüre : Warum hat mein Ex mich entsperrt? 9 mögliche Gründe und was Sie tun sollten

3. selbstbewusst sein und eine gewisse Haltung zeigen

Sie müssen hier der Chef sein. Nehmen Sie das Gespräch in die Hand. Zeigen Sie Ihrem Ex, wie gut es Ihnen ohne ihn geht. Zeigen Sie ihm, wie sehr Sie Ihr Leben ohne ihn genießen. Achten Sie darauf, dass Sie es nicht mit dem Lügen oder Prahlen übertreiben, denn Ihr Ex wird es bald herausfinden.

Sie müssen nicht einmal ein ausführliches Gespräch mit ihnen führen, wenn Sie das nicht wollen. Wenn es sein muss, erzählen Sie ihnen vertrauensvoll von den Dingen, die in Ihrem Leben passieren, und machen Sie sich auf den Weg.

4. machen Sie es nicht offensichtlich

Wenn du deinem Ex begegnest, ist das für euch beide unangenehm. Versuche, es nicht offensichtlich zu machen, wie unangenehm dir die ganze Sache ist. Wenn du es offensichtlich machst, bestätigt das nur, dass die Anwesenheit deines Ex dich beeinflusst und du noch nicht weitergekommen bist. Sorge dafür, dass dein Ex die Botschaft bekommt, dass du über ihn/sie hinweg bist und glücklich.

Wir wissen, dass es schwierig ist, sich normal zu verhalten und nicht aufzufallen, wenn ein Ex einem buchstäblich über den Weg läuft. Versuchen Sie jedoch, sich in diesem Moment an all die Ratschläge zu erinnern, die Ihnen Ihre beste Freundin ans Herz gelegt hat; lassen Sie sich nicht von den Erinnerungen an diese Person gefangen halten. Vergessen Sie Ihren Ex.

5. bleiben Sie ruhig und gelassen, auch wenn Sie schreien möchten

Auch wenn alles in Ihnen zusammenbricht, müssen Sie sich zusammenreißen. Hier kommt Ihnen der natürliche Schauspieler in Ihnen zugute (Sie sind bereits der Star Ihres eigenen Films, Sie sind auf halbem Weg zum Star). Betrachten Sie Ihren Ex nicht als Monster, das hinter Ihnen her ist, sondern als lästiges Insekt, das Sie loswerden wollen.

6. sie mit Freundlichkeit töten

Seien Sie so freundlich wie möglich, vor allem, wenn Sie auf einen Ex treffen, der Sie verletzt hat. Zeigen Sie ihm nicht, dass Sie ihm immer noch die Schuld für das geben, was in Ihrer Beziehung schief gelaufen ist. Wenn Sie ihn höflich behandeln, vermitteln Sie ihm, dass Sie sich weiterentwickelt haben und keinen Groll mehr gegen ihn hegen.

Es hat keinen Sinn, vor dieser Person zu weinen und zu jammern, wie schlecht es Ihnen geht. Sie werden Ihren Ex nicht auf Anhieb zurückgewinnen, also ist es besser, Ihre Würde zu bewahren und alles andere als freundlich zu sein.

7. vermeiden Sie es, anhänglich und bedürftig zu sein

Wenn Sie zeigen, dass Sie Ihren Ex immer noch in Ihrem Leben haben wollen, werden Sie ihn nur noch mehr vergraulen. Auch wenn Sie sich in Ihrem Kopf danach sehnen, Ihre Gefühle und Ihre Sehnsucht nach ihm/ihr zu zeigen, sagen Sie kein Wort. Wenn Ihr/e Ex nicht das Gleiche fühlt, werden Sie sich vor ihm/ihr wie ein Idiot vorkommen.

8. förmlich sein

Gestalten Sie das Gespräch förmlich, aber behandeln Sie es nicht wie ein Geschäftstreffen. Verhalten Sie sich so, wie Sie sich verhalten würden, wenn Sie unerwartet einem alten Bekannten begegnen. Drücken Sie Ihre Freude darüber aus, Ihren Ex zu sehen, aber zeigen Sie nicht, dass Sie sich zu sehr freuen. Versuchen Sie es mit Floskeln wie "Wow, lange her" oder "Schön, dich zu sehen". Umarmen Sie ihn nur, wenn Ihr Ex die Initiative dazu ergreift.

Es gibt keinen Grund, die Grenzen der Förmlichkeit zu überschreiten, wenn Sie Ihrem Ex Jahre später über den Weg laufen. Einige würden sogar argumentieren, dass übertriebene Freundlichkeit und Umarmungen die falschen Signale an Ihren Ex senden könnten.

9. wenn du deinen Ex in der Öffentlichkeit triffst, mach es kurz und knapp

Achten Sie darauf, dass Sie ein kurzes Gespräch führen. Sie können auch ein bisschen Smalltalk über Ihre gemeinsamen Freunde machen, aber achten Sie darauf, dass es nicht zu etwas anderem führt. Verabreden Sie sich nicht zu einem Gespräch bei einer Tasse Kaffee, denn das öffnet nur die Tore für all die vergangenen Gefühle.

10. nicht einfrieren

Tun Sie nicht so, als hätten Sie ein Gespenst gesehen. Einfrieren, wenn Sie Ihren Ex sehen, ist das denkbar schlechteste Szenario, und Sie würden sich monatelang darüber den Kopf zerbrechen. Kurzfristiges Einfrieren lässt sich immer noch mit "Oh, Entschuldigung, ich habe gerade an das Treffen morgen gedacht" oder "Das war unerwartet, tut mir leid, dass es so peinlich ist" überspielen. Aber am besten ist es, nicht einzufrieren.

11. vermeiden Sie es, die Vergangenheit zu erwähnen

Es geht darum, zu zeigen, dass Sie sich weiterentwickelt haben. Wenn Sie über die Vergangenheit sprechen, ist das nicht die richtige Botschaft. Wenn Ihr Ex die Vergangenheit anspricht, versuchen Sie, das zu vermeiden, indem Sie über die Gegenwart oder Ihre Zukunft sprechen, ohne dass er oder sie im Bild ist. Sie möchten vielleicht einen Schlussstrich ziehen, aber wenn Sie zufällig auf Ihren Ex treffen, ist das nicht die richtige Situation, um das zu tun.

12. keine Rätsel

Vermeiden Sie es, Ihrem Ex gemischte Signale zu senden. Wenn Sie in Rätseln sprechen oder sich auf etwas beziehen, das zwischen Ihnen beiden passiert ist, erwecken Sie bei ihm nur den Eindruck, dass Sie wieder mit ihm zusammen sein wollen. Wenn Sie Ihren Ex sehen, denken Sie vielleicht, dass Sie wieder mit ihm zusammenkommen wollen, aber das könnte nur vorübergehend sein. Gehen Sie nach Hause und denken Sie darüber nach, bevor Sie eine falsche Botschaft senden.

Siehe auch: Soziale Medien und Beziehungen - das Für und Wider

Wenn du einen Ex triffst, der dich verlassen und verletzt hat, kannst du ihn daran erinnern, was er verloren hat. Zeig deinem Ex, dass es der größte Fehler war, dich zu verlassen. Sei die beste Version von dir selbst. Zeig ihm, dass er dir einen Gefallen getan hat, indem er die Beziehung beendet hat, und lass ihn wissen, wie du nach der Trennung glücklich geworden bist.

Einem Ex begegnen - Jahre später

Es ist lange her, aber vielleicht noch nicht lange genug. Sie sind beide unterschiedliche Wege gegangen, aber das Wiedersehen hat Sie an denselben Ort zurückgebracht. Reden Sie nicht über die Vergangenheit, sondern informieren Sie sich über das Leben des anderen. Seien Sie freundlich und sprechen Sie darüber, dass Sie sich bei Gelegenheit wiedersehen.

Es wird höchstwahrscheinlich einfach nur unangenehm sein, da die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass ihr euch weiterentwickelt habt und die Leute verachtet, die ihr wart, als ihr euch getroffen habt. Wenn du nicht wirklich mit dieser Person befreundet sein willst (auch hier raten wir dir vom Gegenteil ab), solltest du nicht über die Vergangenheit sprechen.

Einem Ex begegnen, den man noch liebt

Wenn Sie noch immer in Ihren Ex verliebt sind, während er oder sie weitergemacht hat, ist es an der Zeit, auch weiterzumachen. Vermeiden Sie es, emotional zu werden und ihm oder ihr zu sagen, dass Sie ihn oder sie zurückhaben wollen. Das wird ihn oder sie nur vertreiben. Vielleicht haben Sie sich eine Szene wie aus einem Film ausgedacht, in der Sie einem Ex begegnen, den Sie immer noch lieben, und ihm oder ihr mitten auf einer belebten Straße Ihre Liebe erklären und ihn oder sie am Ende mit orchestralen Klängen umarmen.Musik, die im Hintergrund läuft.

Es tut mir leid, dir das sagen zu müssen, aber das wird nicht passieren. Hier ist ein realistischerer Ausblick auf das, was passieren wird: Du wirst deine Gefühle gestehen, sie werden sich erschrecken und etwas sagen wie "Oh, wow... es ist nur schon so lange her, ich glaube, ich muss gehen." Oh, und du wirst dich wahrscheinlich ein paar Monate lang darüber ärgern.

Mit dem neuen Freund/der neuen Freundin auf den Ex treffen

Eine solche Situation kann unangenehm sein, aber Sie können sie zu Ihrem Vorteil nutzen. Indem Sie Ihren Ex Ihrem neuen Freund/Ihrer neuen Freundin vorstellen, zeigen Sie sowohl Ihrem Ex als auch Ihrem Partner/Ihrer Partnerin, dass Sie sich weiterentwickelt haben. Auf diese Weise zeigen Sie auch Ihrem neuen Freund/Ihrer neuen Freundin, wo er/sie steht.

Letztendlich ist das Zusammentreffen mit einem Ex wahrscheinlich eines der unangenehmsten Dinge, die du erleben kannst. Auch wenn es dir so vorkommt, als hätte jede Form des rationalen Denkens deinen Verstand verlassen, solltest du versuchen, den Moment zu genießen und nicht auszuflippen. Es wird vorbei sein, bevor du es merkst, und zu viel darüber nachzudenken wird dir nicht viel nützen.

FAQs

1. was bedeutet es, wenn du immer wieder deinem Ex begegnest?

Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich Ihre Route ändern müssen. Spaß beiseite, es ist ein reiner Zufall, oder, wenn Sie es glauben wollen, könnte es so sein, weil Ihr Ex es plant. Wenn Ihr ehemaliger Partner es nicht mit einer Reihe von Gesprächsversuchen begleitet, sollten Sie nicht zu viel darüber nachdenken. 2. kann sich ein Ex wieder in dich verlieben?

Ja, es ist durchaus möglich, dass ein Ex sich wieder in Sie verliebt. Allerdings können Sie nicht viel dagegen tun, es sei denn, er/sie teilt Ihnen seine/ihre Gefühle mit. Wenn er/sie das tut, können Sie ihm/ihr entweder sagen, dass er/sie weitermachen soll, oder sich in den Tagträumen verlieren, die Ihnen durch den Kopf gehen werden.

Siehe auch: Körpersprache unglücklicher Ehepaare - 13 Hinweise darauf, dass Ihre Ehe nicht funktioniert

Julie Alexander

Melissa Jones ist eine Beziehungsexpertin und lizenzierte Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen dabei zu helfen, die Geheimnisse glücklicherer und gesünderer Beziehungen zu entschlüsseln. Sie verfügt über einen Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie und hat in verschiedenen Einrichtungen gearbeitet, darunter in kommunalen psychiatrischen Kliniken und in Privatpraxen. Melissa hilft mit Leidenschaft dabei, Menschen dabei zu helfen, stärkere Beziehungen zu ihren Partnern aufzubauen und in ihren Beziehungen dauerhaftes Glück zu erreichen. In ihrer Freizeit liest sie gerne, praktiziert Yoga und verbringt Zeit mit ihren Lieben. Mit ihrem Blog „Decode Happier, Healthier Relationship“ möchte Melissa ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Lesern auf der ganzen Welt teilen und ihnen dabei helfen, die Liebe und Verbindung zu finden, die sie sich wünschen.